Alter 21 - Net en Süchteg, huet nach RIESEG Virdeeler gesinn

Ier ech ugefaang hunn, hunn ech e Mangel u Nofap-Soumissioun vu Leit gemierkt, déi scho bei engem relativ héije Punkt an hirem Liewe waren a war virwëtzeg ze kucken ob et ähnlech Virdeeler géif bréngen

also hunn ech décidéiert et e Schéiss ze ginn an hunn geduecht datt ech meng Geschicht bis elo deelen fir anerer ze hëllefen aus engem anere POV ze gesinn an MÉI Leit ze iwwerzeegen fir NoFap matzemaachen!

Ech hunn NoFap genau 21 Deeg ugefaang. Ech sinn 21 Joer al. Ech hunn PMO relativ vill gemaach, 4 Mol pro Woch. Wéi ech ugefaang hunn hat ech keng sozial Angscht (am Géigendeel ech hu mech als ganz zouversiichtlech ugesinn), hat schonn e rasende Sexualtrieb a war kierperlech fit; keng Probleemer mam Aakontakt ... Egal wéi, ech hunn nach NUMERUS Virdeeler vun NoFap gesinn! (Notiz: Ech hunn ugefaang mat mild Akne, 2-3 / Woch).

Resultater bis haut:

* ACNE GRATIS. SERIOUSLECH DEN HAAPT GRONN WËLLEN ech NET. Ech hat virdru ganz mild Akne awer dëst ZERO-Akne Liewen erlaabt wierklech meng Haut selwer ze heelen!

* Stëmm huet sech tatsächlech déif gemaach, net eemol, awer zweemol, a stabiliséiert (LOVE eng déif Stëmm hunn! Meng Stëmm hat net vill virdrun)

* Stëmm huet kee méi Zécken oder Onsécherheet gewisen, och wann ech ëffentlech iwwer Sujete schwätze fir déi ech net virbereet war

* de Metabolismus ass erëm eropgaang (e bëssen désagréabel, wann ee bedenkt wéi héich meng ufanks war)

* Walking Haltung NOTIZBAR verbessert. Et war scho guer net schlecht (ech sinn en Dänzer), awer elo ass et super an ech kréien Kommentaren doriwwer.

* HéichNormen fir vis-à-vis vum Geschlecht (Géigesaz zu deem wat ech geduecht hunn géif geschéien

* Breet Visiounsfeld (wéi Dir e gudden Dag hätt)

* Och méi héije Sexualtrieb, ech komme méi dacks a gi méi dacks ugepaakt; Ech si méi oppene Richtung verschidden Aarte vu Fraen (ech sinn heterosexuell)

* Besser Liften am Fitnessstudio

* Ech war zimlech impulsiv fir unzefänken (ech war net besonnesch selbstbewosst iwwer Meenunge vun anere Leit) awer ech gouf EVEN MEER sou, awer natierlech a vernünfteg sozial Grenzen. Ech hunn just méi dacks gehandelt op déi Gedanken, déi ech hätt ... sot virdrun, war 60% Aktioun, elo sinn ech bei 85% Aktioun!

Fir déi Virwëtzeg, hei eng Woch fir Woch iwwer de Fortschrëtt:

Dag 3- Antsy, niddereg Normen wéi soss wann Dir Meedercher attraktiv fënnt
Dag 7- Stëmm drop # 1, Akne meeschtens fort! Visiounsfeld huet sech "verbreedert", sou wéi et op Deeg geschitt wier ech ganz frou (fir déi vun Iech, déi sech mat der Broaden a Build Theorie vun der Psychologie auskennen) Goung dëse Weekend op Baren, Standards SHOT UP, net gesicht mat just interesséierten ze nidderloossen Meedchen méi. e bësse Schlof entzunn awer bemierkt datt et elo manner eng Maut op mech dauert an ech besser schlofen

Dag 14- Stëmm erof #2, elo kloer Akne-gratis, Narben séier heelen, Gesiichtsfeld nach breet Ech hu gemierkt datt meng Haltung TREMENDOUSLY verbessert huet an ech weider méi Ausgesi vu béide Geschlechter kréien * Notéiert datt wann ech gefrot ginn ëffentlech ze schwätzen (20 + Persounen) iwwer en Thema wou ech net sécher waren, ech hätt nach ëmmer e puer mentale Zweiwele wéi fréier (well ech net sécher waren), awer wann ech meng Stëmm geschwat hunn feelt EEN Hiweis vu Zweiwele, iwwerrascht souguer selwer.

Dag 21 (haut) - Stëmm ass net erëm erofgaang, awer ass elo op engem ganz stabillen, glatem, nidderegen Toun. Relativ akneefrei, awer hat zwee fir déi lescht Deeg wéinst spéiden Nuechten an de Baren, ech kommen um 5-6 Auer zréck, nidderegen Schlof. Hu gemierkt datt ech dës Woch e RIDICULOUS Wellen vun Horniness kréien awer ech sinn vill besser ginn fir se elo ze kontrolléieren (Fitness a Gesellschaftsschoul)

Merci Kärelen fir dësen AWESOME Subreddit !!!

LINK - Eng aner Perspektiv: NoFap gëtt Resultater wa scho bei engem héigen Punkt am Liewen!

by rlin12