Dëse Streck vu 210 Deeg war déi beschten Zäit a mengem Liewen. Ech hunn esou vill nei Frënn gemaach, Zigaretten un de Bannenhaff gepackt, meng Mamm stolz op mech gemaach :-), krut vill Mol geluecht, an hunn en bannenzege Fridde fonnt deen ech ni wosst existéiert. Dir Dammen an Dir Hären ech sinn e MAN.
Et war net einfach et sou wäit ze maachen. Et goufen e puer Mol datt ech mech gefillt hunn wéinst Depressioun, Besuergnëss, flatlinéiert etc, awer ech sinn staark bliwwen an hunn et fäerdeg bruecht. Ech sinn eng besser Versioun vu sech selwer ginn. Eng richteg pur Versioun vu mir selwer.
Eppes wat mir gehollef huet ze drécken ass wann ech fréi an dëser Streck war, ech hu bei enger Party mat e puer Frënn chillen wann e puer gedronk Meedercher ukomm sinn. Si sot eppes dat mat mir stécht .. Si sot, ech weess, ob Dir kënnt *** * ech oder net. Dat huet mech schwéier geschloen well d'Nummer 1 hatt war richteg. Porn huet mech aus der peinlecher ED leiden, an et schéngt datt e puer Weibchen fäeg sinn / dëst iwwer Iech ze wëssen / wësse just duerch Är Kierpersprooch / Aen.
De Betrag vum Respekt, deen ech vu Leit krut, war verréckt! Vu Leit déi d'Dier fir mech halen, d'Leit wéckelen a laache mech. Firmlech staark Handschëss etc. Kuckt zréck am Verglach zum Moment, mäi Réck gouf riichtaus, ech hunn tatsächlech e puer Zentimeter Héicht gewonnen. Meng Hoer goufe mëll donkel a strahlend. Meng Haut gouf sou hell a kloer. Mäi Gesiicht huet sech ganz schéin erausgestallt. Am Spigel kucken ass eng Freed. Ech hunn ugefaang selwer nei Kleeder ze kafen, et war erstaunlech. Mäi Kierper gouf mager a passt eleng, mat absolut keng Übung (hallo sechs pack abs! Méi déif Stëmm, zolidd Aenkontakt, verstäerkte weiblech Interaktioun).
Ech sinn tatsächlech op eng Party gaang (eppes wat meng pmo Selbst erschreckt hätt ze maachen) a vill Weibercher koumen op mech a froen mech ob ech berühmt wier / e Rapper lol.
Viru 6 Méint war ech eng 23 Joffer Jongfra, déi net konnt gesinn datt ech geluecht ginn, awer wärend dëser Sträif ass et geschitt!
Also firwat sinn ech zréckgefall? D'Liewe war sou gutt fir mech, déi däischter Deeg ware fort. Keen Gehirniwwel oder domm Suizidgedanken. Gutt hei ass wat geschitt ass, ech sinn zënter dem vergaangene Joer volontär ouni Internetzougang gaang, well ech nofap fäerdeg wollten hunn an Zäit fir aner Saachen opmaachen. Gutt, ech war natierlech nach net ganz prett. Ech hu Minutten an Daten op mengem Telefon (endlech) hunn ech e puer gutt Marihuana geschoss. A mir wäerte Dir kënnt zwee an zwee zesumme setzen.
Ech hunn de Geck ongeféier dräimol gemaach an hunn duerno wéi Schäiss gefillt, awer déi verréckt Saach ass déi éischte Kéier wou ech zréckgaangen sinn ech hunn en Deel vu mir gefillt. Wéi e kierperlecht Wiesen, e Geescht oder eng Séil gouf aus mengem Kierper gerappt. D'Präsenz déi ech hat war direkt fort. Ech gefillt mech ganz numm.
Gutt, ech sinn den nächsten Dag erausgaang (schlecht Iddi) an alles huet geännert .. Meedercher hu versicht meng Opmierksamkeet ze kréien fir ze probéieren ze verstoen, wat der Däiwel mat mir falsch war, an de Besoin vu mir ewechzekommen. Meng Kollegen hunn all Respekt verluer. Meng eege Frënn wollte mol net mat mir schwätzen, oder ronderëm mech sinn. Ech hunn ugefaang wéi zéng Joer al vu mengen ale Kollegen behandelt ze ginn. Ech konnt d'Leit net méi an d'A kucken. D'Leit géife mech verdammt no bei mir beschleunegen wéi wa se probéiert hätten mech ze schloe wéi ech gaange sinn. Net ze vergiessen déi intens Lethargy, Mangel un Energie a schlecht Stau.
Alles an allem wousst ech datt ech e grave Feeler gemaach hunn, all déi Deeg vu Schwieregkeeten déi mir op Nofap konfrontéieren sinn net fir näischt. Mir als Mënschen mussen eis Sënner opbauen wa mir an dëser Welt funktionnéieren. Porn wäert absolut näischt maachen awer dech vu bannen no baussen ze zerstéieren. Wann Dir do sëtzt geil / langweileg wat och ëmmer an denkt drun zréckzekommen spuert Iech déi emotional Schold, Folter a Schimmt a maach et einfach net. Kritt vum Internet, a gitt do eraus mat anere Mënschen a probéiert eppes Positives.
Gutt dat ass eng aner Sträif fort an en anert Kapitel vum Liewen kënnt leider op en Enn. Awer ech sinn nach net fäerdeg. Ech konnt hei sëtzen a mech de ganzen Dag iwwerleeën an iwwer de Spaass denken, deen ech wärend menger Sträif hat, awer tgats bréngen mech néierens. Ech muss mech ophuelen an nach eng Kéier probéieren. Merci fir d'Liesen.
TL: DR NET, Ech WIDERHALEN: NET RELAPSE! Et gëtt méi einfach, geheit Är Sträif net fir deen Dreck ewech. Dir sidd esou vill besser wéi dat an Dir verdéngt et ze hunn gutt Liewen just wéi all aner.
LINK - Relapséiert .. Ech sinn erof awer ech sinn net eraus!
by chuck67
Hey Kärelen hunn geduecht datt Dir Iech e Fortschrëtt Bericht gëtt wéi et hänkt. Ech si kee Superman, Frae werfen mech selwer net an ech hunn ëmmer nach geluecht. MEE wat ech hunn ass en innere Fridde an e generellt gutt Gefill dat de ganzen Dag dauert. näischt hält mech méi zréck, et gi keng zweet Gedanken, wann ech eppes maache wëll ech et einfach maachen .. einfach sou.
Och Leit / Déieren etc schénge vill méi bequem ronderëm mech ze sinn. heiansdo stinn d'Meedercher direkt hannert mir oder direkt niewent mir wann ech an der Rei waarden. et ass witzeg fir mech well wann ech pmoing Meedercher net bei mech wëlle sinn. ech schénge Gewiicht ze verléieren, ech kucke vill méi schlank am Spigel, a meng Haltung huet sech staark verbessert. Ech fänken vill iwwer Kierpersprooch ze léieren, an aner kleng sozial Zeechen fir "d'Meedchen ze kréien"
D'Leit, déi ech geduecht hunn, ware meng Frënn. Si fänken un mech selwer ze distanzéieren. Ech denken, well ech ka net gepickst ginn, oder de Fakt datt Meedercher mech virdru kucken ier se se pëschen, sou fällt se em.
Stëmm ass vill méi déif, bal mächteg. Ech hu verréckte Kierperhëtzt elo, a kann eng Präsenz am Innen fillen. et ass schwéier z'erklären awer Dir fillt Iech just lieweg datt Dir wësst? wann däin Doud däi Kierper méi kal gëtt, awer elo fillen ech mech eng Aura aus mech selwer.
Ech fillen net méi de Besoin fir fräigeloossen, duerch e GF oder soss eppes ze porn. Ech fillen datt ech mäi Saz erhalen dat eenzegt ass wat et erlaabt mech selwer ze ginn, also plangen ech et esou ze halen. Ech wäert ni méi zréck op deen alen Lifestyle ginn bis ech mech komplett a mengem Liewen zefridden hunn, a bis ech alles hunn wat ech wëll. wär et en Job, neit Haus, neien Auto asw.
Ech halen ëmmer Internet Surfen bis op e Minimum, a vermeit all Material dat Frae a kompromittéierende Positiounen huet, zum Beispill, Filmer / Shows mat vill Spaltung, Sex Szenen, Kuss Szenen etc. Ech fillen dës sinn schiedlech fir nofap sou datt ech bleiwen ewech. Ech erwächen normalerweis gefillt wéi e Béischt. zum Beispill, déi lescht puer Deeg sinn ech ronderëm d'Stad gaang ouni Hemd, eppes wat ech a mengem Pmo-Deeg ni méi konnt maachen.
ech gesinn d'Fraen déi ganzen Zäit, an ech mengen, ehh shes waarm. mee dat ass et, ech fantaséiere mech net mat hirem ze sinn, ech stare mech net zu hirem Ass an Titten. Eigentlech sexuell ech se net méi, an dës Tatsaach ass dat, wat mech weider hält. Frae si Leit och, awer Porn / d'Medien hunn eis se op sou héich Sockelen gesat just wéinst deem wat se hunn. Also ja dat ass et.
och net méi Gehir Niwwel, ech ginn net sou einfach krank, ech hu méi Kraaft, meng Hoer si méi déck a méi mëll, a mäi Baart ass a Vollgewuess gewuess, net méi Flecken oder kale Flecken.
Och hunn ech eng Aarbecht gemaach, an ech hunn en Héichiewe kritt vu Leit ronderëm an hätt Suen a mengem Portmonni, eppes wat meng al Pmo selwer gefaart huet ze maachen.
weider sou Jongen d'Gras ass sou vill méi gréng op dëser Säit. Nach eng Kéier wäert ech ni ophalen, an Dir sollt dat selwecht fillen. stoppt Bullshitting ronderëm a maacht wat maache musst fir Äert Liewen op de richtege Wee ze kréien. Fridden & Léift.
LINK - 124 Deeg séier Update.
;