90 Deeg ofgeschloss Hard-Mode meeschtens. Hat PIV Sex zweemol wärend der Erausfuerderung awer ouni O. Dëst huet Nofap exponentiell méi onbequem gemaach. Loosst mech ufänken ze soen datt de Chaser Effekt zimlech echt a ganz staark ass. Ech soen net net Sex ze genéissen, awer sidd net iwwerrascht iwwer wéi verlockend PMO nom Sex gëtt. E bëssen iwwer mech selwer, ech sinn net opgewuess mat Internetporno wéi vill hei hunn. Et wor Playboys an Cheri an aner Haut-Mags, wann ech e Jugendlecher war, also hunn ech mech no e puer Wochen nees opgestallt. Ech hunn nach e puer Porno nach ongeféier 60 Deeg gestoppt.
Elo gesinn ech se als eppes ze vermeiden komplett. Iwwer d'Virdeeler:
- Massiv méi Kapazitéit fir e puer Stonne ze konzentréieren. Wow. Dëst eleng ass wäert de Präis vum Entrée.
- Eng erhéicht Aufwertung vun der Schéinheet vun alldeegleche Fraen.
- Renewed Interesse an meng Hobbien, mat méi Zäit an Motivatioun mat méi Kompetenzen a besser Resultate gekoppelt. Zeechnen an Songwriting sinn meng Haapt Hobbien.
- Och manner Angst Gespréich mat attraktiv Fraen. Fuglies waren ni e Problem, mee schéin schéin Frae hunn mech ëmmer nervös gemaach. Si maachen nach ëmmer, mä mäi Wonsch fir Intimitéit sclfept keng Nervositéit oder Angscht.
- Méi männlech a fundéiert. Och de Ton vu menger Stëmm scheint déif ze maachen an ech fidderen och eng verstäerkte Muskulitéit. Ech passen bei de Leit besser, a méi liicht Gespréicher mat anere Männer.
- Manner Lethargie, manner Schimmt, Null Schold. Et fillt sech wéi wann ech eng auresch Reinigung hätt (méi propper Aura). Dëst kéint psychosomatesch sinn, awer ech fille mech wéi wann ech e bessere "Vibe" géif ginn.
Wéi ech et gemaach hunn, Tipps an Techniken:
- Keelt kal Duschen all Dag. Jo, Hydrotherapie funktionnéiert wierklech. D'Virdeeler si vill - maacht eng Sich.
- Avoid Porn / Nsfw Stuff komplett. Fir déi bescht Resultater.
- Masturbéiert net - maach et just net.
- Maacht Iech net drun Är Frënn doriwwer ze soen, si verstinn net.
- Reduzéiert de Reddit, Facebook, an aner Zäitfaarteren. Genéisst nëmmen eemol oder zweemol am Dag.
- Zu Äre Projeten konzentréieren: Gesondheet, Geschäft, Konscht, Musek, soziale Fäegkeeten, etc.
- Soen "Jo" zu all Geleeënheet fir ze Gesellschaften!
Et ass meng Meenung datt d'Sexualleeft gutt a natierlech ass. Et ass eng Motivatioun fir d'Mënsche fir grouss Erfolge z'erreechen. Et muss channeléiert a benotze ginn an net mat Fantasi a Masturbatioun verschwend. Aner kënnen sech net averstanen, mee Sex ass gutt. Léiert sozialen Fäegkeeten, léieren ze attraktiv, trefft Meedercher / Jongen ëmmer. Maach eraus!
NoFAP ass keng Zaubergespill. Ech gesinn et als eenzeg vun de Grondbaueren als wierkleche a komplette Mann. Ech hu keng Absicht fir zréck op chronesche PMO ze kommen. Wann ech do rëmkommen, weess ech elo e Wee aus.
Frënn, huele se mat. Et funktionnéiert. Mee denken ech net noFap als eppes, deen Iech erhéijen wäert, mee éischter als en noutst éischt Schrëtt, fir Är Missioun ofzeschlachten.
Ech sinn ëmmer dankbar fir d'90-Dag erauszefuerderen an noFAP. Villmols Kolleginnen a Kollektiounen.
LINK - 90 Day Challenge fäerdeg gemaach! Wéi NoFap huet mech geännert, an aner Reflexiounen.
;