ED Recovery Stories 8

ED Recovery Stories 8

ED Recovery Stories 8 ass Deel vun enger 8-Säit Serie mat méi kuerz Konten.

Méi laang, méi detailléiert ED Konten kucken Rechnunge matzemaachen an Extern Neistart Blogs & Threads

—————————————————————————————————————————–

Ech kennen meng Situatioun elo zënter ongeféier 8 Méint. Ech hunn Nofap ugefaang wéinst PIED an ech probéieren et lass ze ginn. Witzeg genuch mäin Zwillingsbrudder hat och de PIED, mir hu just ni wierklech driwwer geschwat. Mir hu gelaacht wéi wa mir et just géigesäiteg erwähnen, mir hätte vill méi séier kënnen ufänken. Gutt 8 Méint méi spéit huet hien eng méi proaktiv Approche geholl an ass elo geheelt, hien huet elo Sex wéi 4 Mol d'Woch.

Ech selwer hunn e puer Réckwee erdroen an drécken nach ëmmer duerch. Ech sinn offiziell op 30 Deeg, och wa mäi Comptoir dat net seet. Déi drësseg Deeg waren e bëssen usprochsvoll well ech hu keng naass Dreem oder sou eppes. Ech wäert soen datt mäi Vertrauen verbessert huet. Gëschter hunn ech e Meedchen op Twitter DM'ed just zoufälleg e Convo an e bësse Liicht geflirt méi spéit krut ech hir Nummer a wäert hatt dëse Weekend treffen.

Ech probéieren Sex ze gesinn a kucken wat geschitt. Wann ech doudeg Schwanz kréien, weess ech just datt ech méi laang muss goen. Egal wéi hunn ech mäi Brudder als Beweis datt dee Schiet funktionnéiert. Ech wäert dës Kéier net feelen. LINK


Ech schlussend Orgasmus Während Sex

Ech hunn et endlech gemaach.

Fir eis ganz Bezéiung (5 Joer) war ech ni an der Frëndin ugesinn. Op ménger 7T Dag vun NoFap war ech sou sensibel an sou horizontal datt et geschitt ass.

Wann Dir et wëllt an Dir bleift et un. Et wäert geschéien.

Ech kann net warten, fir ze kucken wat de Rescht vun NoFap fir mir gespaart gëtt 🙂 Merci jiddereen fir mech a mir gegenseit ze stäerken. Mir maachen dëst zesummen.


Ech heelt ED mam 40 Deeg vu kee Porno

Leider fir meng englesch. Ech sinn 18 an haut hunn ech d'lescht Joer mat engem Meedche geschenkt, am leschte Joer hat ech versprach wat géif ech als éischt d'Sex hunn, nodeems ech ëmmer gefaart hat, nach eppes ze probéieren, awer haut nach no 40 Deeg ouni Porno ze kucken (a masturbéiert 4) All fillen natiirlech an ech hunn et endlech gemaach. Et war erstaunlech, et huet net laang gedauert, 3 / 4 Minuten awer ech sinn super glécklech an ech denken, datt Pornofilm am Jugendalter wierklech geféierlech sinn.

Thx Jofferen


Et schéngt net sou vill, awer et ass enorm fir mech, well ech konnt am Fong net richteg schwéier ginn ouni Porno. Kleng Schrëtt

Ech sinn fir d'éischt Kéier ouni Porn geklommen


60 Deeg an ech gesinn endlech Moies Holz

Als een mat SEVERE PIED ass dat ganz encouragéierend. Déi eenzeg Kéier wou ech all Zort vu Penis Aktivitéit moies gesinn hunn ass wann ech d'Nuecht virdrun PMO gemaach hunn oder wann ech laang genuch NoFap Sträifen war. Vläicht nach 120 Deeg fir datt meng PIED geheelt gëtt?


27 Joer al - 45 Deeg - Libido duerch den Daach - Verbesserungen a Bedaueren

Hallo. Net sécher ob ech am richtege Sekt publizéiert ginn ass, well ech déi richteg Erfollegstioun betraff sinn, wann Dir Sex mat enger Fra huet, wat eppes ass, deen ech nach ëmmer de Mut ze ruffen fir erëm ze probéieren. Jiddefalls, ech hu geduecht datt ech meng Geschicht op der Ouvert kréien an och iwwer méng 45 Deeg vun engem PMO schwätzen. All Kommentaren, Feedback, Ofkommes a Meenungsverschiddenheeten sinn wierklech begréissen an schätzen.

Loosst mech ufänken soen wéi dankbar ech sinn dës Gemeinschaft an dëser Websäit. Ech hu wierklech geduet datt ech verluer an eleng wier, datt mäi Problem bei mir bleiwen fir ëmmer. Allerdings huet de Site mech mat vital Informatioun an Erklärungen verséchert, an d'Erfolleg ze liesen hat mech no dësen Enn vun der Krankheet entlooss.

Ech sinn den 27. PIED huet viru véier Joer gespaant a mengem Liewen geschlof (no ongeféier zwee Joer Héich-Vitesse Internet). Ech war e schwéiere Getränker a sinn och scho viru véier Joer duerch haart Zäit gaang, sou datt ech mäi Versoen virschreiwe fir dräi oder véier Mol zu deene Saachen ze maachen, well ech ni e Leeschtungsangscht hunn. Ech hat e puer Mol eng erfollegräich Zesummeliewen (meeschtens mat Pillen), awer ech hu mech déif bannen datt et en Thema war well meng Libido zimlech niddreg war an et bal künstlech gefillt huet wéi et wierklech nëmme waakreg wier wann ech nei krank Saachen um Internet kucken.

Ech hu geduecht datt d'Saache sech virun engem Joer verbessere wéi ech fäeg war ze maachen a mech wierklech gutt fir meng Erektioun fir e puer Wochen. Wéi och ëmmer, Enn November d'lescht Joer sinn ech op e puer Meederchersplaz komm an hunn erëm gescheitert. Elo hunn ech ongeféier 0.4 Liter Wodka gedronk an e puer Onkraut gefëmmt a konnt et hinnen zouzeschwätzen an et ass passéiert well d'Meedchen déi ganzen Zäit bei mir war a meng Intake fir sech selwer gesinn huet, awer déif dobannen, ech wousst just datt de Problem do ass an et ass richteg. Also, soubal ech dës Websäit fonnt hunn, wousst ech direkt: Dat ass et, dëst ass d'Thema.

Et war ëmmer einfach fir mech Meedercher ze kréien. Dëst ass net fir ze bretzen, mee fir ze betounen wéi FRUSTRATÉIEREN et ass datt se ubidden fir Iech en Heemwee ze maachen, kommt a "kacht fir Iech" oder "weist Iech hir nei Ënnerwäsch" an Dir musst se entweder verleegnen oder eppes maachen Saache well Dir wësst datt et onwahrscheinlech Dir fäeg wäert sinn ze spillen. Ech soen Iech, et ass en absoluten Albdram. Fir alles wat mir am Liewen erreechen, wa mir d'Spill vu Léift a Sex saugen, si mir näischt wéi Männer (ausser Dir sidd en Einstein, en Hawking oder e Gandhi, etc). Egal wéi, ech hu beschloss dës Strooss unzegoen an hoffen op dat Bescht.

Hei ass et wéi et gaangen ass.

Deeg 1 zu 7: Ech hat Angscht ofgedréckt, mee resistéiert einfach. Ech wousst, datt ech géifen als Loser sinn, wann ech esou fréi opginn huet. Huet e puer Moiesendraktioune. Näischt während dem Dag.

Deeg 7-28: Flatline. Déi lëschteg Saach iwwer dës Flatline ass: Ech hu gemierkt datt ech véier Joer a Flatline war. Et huet bal 100% d'selwecht gefillt. Et ass just datt ech an der Vergaangenheet 10 Porne gläichzäiteg kucken an denken: Wow, ech sinn sou fréi! Ech rocken! Ech hat een naassen Dram (Dag 25)

Deeg 28-45: Libido koum méi staark wéi jee. Déi richteg gesond männlech Libido, e bal prehistoreschen ugebuerenen Drang fir eng Weiblech duerchzegräifen. Déi eenzeg natierlech Libido riicht nëmmen op de mënschleche Kontakt. Ech kann net ufänken ze beschreiwen wéi gutt et ass erëm zréck ze sinn. Ech wäert net ze vill auswierken iwwer wéi erliichtert a mächteg ech fille mech, well ech weess datt dëst eng liewenslaang Saach ass, ech sinn eréischt den Dag 45 an ech hunn dëst nach mat engem Meedchen ëmgesat. Naass Dram - Dag 40.

Bedauert: Dës Zort Libido kann heiansdo e Kampf sinn. Nodeems ech mech selwer e bësse beréiert hunn (net mat Rand oder M, just wuertwiertlech fir e puer Sekonne gläichzäiteg beréiert), konnt ech et net méi droen an ech MO op den Deeg 37 a 44. Déi éischte Kéier hunn ech meng riets Hand net benotzt iwwerhaapt, well ech denken, wärend PMO de richtege Schëllegen fir eis Probleemer ass, Iech selwer nëmmen op Är Hand ze sensibiliséieren ass och en Thema. Déi zweete Kéier hunn ech meng riets Hand benotzt an ech fille mech schëlleg doriwwer. Awer, d'Mueres Erektiounen sinn do, ech fille mech gutt, fäeg a kontrolléiert an ech mengen ech wäert mech selwer an e puer Woche mat engem Meedchen testen.

Jiddefalls, fir et ze suméieren:

D'Good:

45 DAYS NO PMO (net eng eenzeg Bewegung huet d'Aen oder souguer méng Gedanken iwwerbruecht)

Regelméisseg Mueresérectiounen (heiansdo laang Dauer bis zu 20 Minuten an bal net onverännert Soliditéit)

Eng méi zimlech touch-sensitiv Manneritéit (ech ännert meng Post fir dës matzemaachen, well et Momenter vu viru wann ech urinéiert hunn an ech mengen datt et eng staark Indiz fir Verbesserung ass)

Duerch den Dach Libido

Attraktioun an Fantasie vu reguläre Meedercher

Libido-Boost Diät: All Dag: Olivenueleg. Fësch Ueleg. 10 Stéck Nëss, Erdnëss a Mandelen. Natierlech Brennesselbaséiert Zirkulatiounsofstéiend Drëpsen. L-Arginin (verschidde Leit soen et mécht näischt, awer och wann et e Placebo-Effekt ass, ass et gutt genuch fir mech op dëser Etapp). ZMA (verschidde Leit soen et mécht näischt, awer och wann et e Placebo Effekt ass, ass et gutt genuch fir mech op dëser Etapp). Ech fuerderen déi lescht zwee, fir net e Widderstand géint hire méiglechen Effekt ze kreéieren. Ech géif empfeelen d'Libido-Boosteren an Ärer Ernärung abegraff. Op mentalem Niveau fillt Dir Iech méi a Kontroll a wéi wann Dir méi nëtzlech Saachen am Dag tickt. Op kierperlechem Niveau ... gutt, si stäerken Är Libido a schaffen super ouni PMO.

De Schlechten:

2 MOs
Liest Escort Kritiken fir e puer Deeg (dëst gëtt elo erauskuckt duerch K9 Blocker)

Duerfir hunn Dir et fonnt, dat war meng Geschicht a Kuerzstéck (sou kuerz wéi ech et soe kann, et ass wierklech sou vill aner Detailer iwwert meng Kämme, awer vläicht eng aner Kéier, wann dat alles ganz sécher ass). Wéi ech gesot hunn, géif ech Bemierkungen, Feedback an Ratléauden schätzen an och wa mir soen, wa mir zwee MOs an e puer Stonnen am Detail hunn, wou ech mam Liese vun der Begleedung gelies hunn, e wesentlecht Dampener op meng Strooss féieren fir d'Genesung ze komplettéieren.

Nëmmen dat Bescht. Bleift staark, dëst Ding funktionnéiert!


Ech si vu PIED geheelt awer ech hunn nach DE. War e Joer ouni Porno a fänkt d'Nofap d'lescht Woch un. Kee Porno funktionnéiert definitiv an ech hoffen datt de Nofap dat lescht klengt fir mech mécht an et erlaabt mech Orgasmen aus Sex ze hunn. Egal wéi Sex ass erëm erfreelech an ech sinn ganz zefridden mat deem wat ech erreecht hunn. An ech sinn a menge fréien 20er ze btw.  LINK


Wéi eng Virdeeler hutt Dir bemierkt zënter datt Dir Porn ofgeschloss hutt?

Ech hat PIED, an dat ass kee Problem méi. Och ech fille mech wéi ech massiv Zäit a mengem Liewen gewonnen hunn, déi soss op Porno verschwonne wieren. Ech hu wierklech mäi Liewensstil ouni Porno gär, an dëst war ee Schrëtt weider fir eng Persoun ze ginn op déi ech houfreg sinn.


ech sinn just ouni Porno gekrasch a gekrasch

Ech mengen ech wëll datt en e Message vun Hoffnung fir anerer ass. Ech entdeckt datt ech e Porno Sucht hat wann ech realiséiert datt ech net ouni eppes kum hätt an et gouf einfach eng Gewunnecht fir dat Gefill all Nuecht. zënter war et mäi Zil de Sucht ze briechen.

also jo. Ech koum just ouni Porno a gekrasch. Ech mengen ech sinn emotional mee ech sinn éierlech stolz op mech selwer. Ech kann meng Imaginatioun tatsächlech benotzen an ech probéieren net fir Alter fir mech selwer ze cum. Ech handelen tatsächlech wann ech geil fillen an net nëmmen wann ech d'Gefill vun engem Orgasmus wëlle maachen ier ech schlofen.

wann ech glift net op do sinn sëcher scho Momenter bis elo, wou ech et ukucken. just nach eng Kéier. awer dat ass wat e Moment wéi dëst zerstéiert. Ech sinn houfreg op Iech all fir datt Dir hei sidd !!!


Ech sinn um Dag 141 ouni PM.

Ech hat de leschte Weekend Erfolleg Sex an et war eng positiv Erfahrung. Ech hat ni wierklech ED Probleemer, awer ech hunn Ejakulatiounsprobleemer verspéit, méi schwaach Erektiounen, an all déi kleng Vertrauen / Mangel u Fokus Saachen. Ech fille mech nach ëmmer nei ze verdräifen (ech denken datt ech wahrscheinlech e konsequente Partner brauch) awer ech fille mech meeschtens geheelt. Sex ass ganz spéit an der Nuecht komm an no engem laangen Dag vum Drénken an ech hu gemierkt datt meng Erektioun net sou schwéier war wéi ech et gär hätt. Dat war verständlech, ech war nach ëmmer extrem empfindlech, meng Erhuelungszäit war gutt an et war eng gutt Erfahrung fir béid Parteien. Grad elo, ech fille mech 85-90% och no no bei 5 Méint.


Diminësch PIED

Ech sinn den Dag op 30, an ech gesinn wéi wäit ech erausgaang ass. Ech weess net, datt ech vu PIED gelidden ass, mee et stellt sech eraus, datt et just esou laang war, datt ech net erkennen wat normale Leeschtungen ausgesi wéi.

Déi lescht Nuecht ass meng Fra an ech hunn intim, an alles war einfach einfach. D'Arousal ka geléist ginn, an ech hu kee Problem fir Saachen ze maachen. Ech hunn Éierlechkeet iwwerrascht mech, well ech hat d'Initialitéit vun der Härz erwaart fir séier ze goen an ze bleiwen ze kämpfen fir weider ze goen. Dëst war net esou, an ech weess et muss mat menger Porno gratis Rees maachen.

Virdrun brauch ech vill Stimulatioun unzefänken. Ech hunn e Punkt gewise wou Blowjob waren déi eenzeg surefire Wee fir mech ze goen, wat definitiv net meng Fra ass de Favorit. Ech erënnere mech un wéi et ass wéi Dir kënnt wierklech d'Léift maachen an d'Erfahrung erlaabt fir eis. Kee Angscht a keng Problemer.

Fir all déi bestuete Männer, déi do mat der Porno Sucht kämpfen, hänien fir do fir Är Hochzäit. Ech sinn nach ëmmer nei, awer déi lescht Nuecht huet mir eng zolidd Erënnerung firwat dësen Deel vum méngem Liewen ze zerstéiert.


Ech war vun onnéideg keng Eruewerung och mam Porno, fir Orgasmus an 30 Sekonnen am realen Geschlecht. LInk


Vertrau mir de Mann. Lauschtert op wat ech ze soen hunn an Dir braucht e ernär Kontréieren de Bedürfnis fir Porno kucken.

Ech hunn Porno fir méi wéi ee Joerzéngt gekuckt. Ech hunn ugefaang Schwieregkeeten et ze halen, hu mueres Erektiounen verluer, meng Schwanz huet méi mëll an "dout" gefillt. Wärend Sex konnt ech et nëmmen e bëssen Zäit halen, an da géif et mëll ginn. Och masturbéiert, ech konnt net méi ganz schwéier sinn.

Ech hunn Porno ginn an et huet e bësse méi schlëmmer wéinst sengem Gehir erem rewiring, ech hu gemengt wéi d'Scheier, an ech hu geduecht ginn fir Porno néi näischt ze maachen, maacht et méi schlecht (Flatline).

Elo, endlech, ongeféier 3 Woche méi spéit, kommen Erektiounen zréck. Méi a méi, an ech fille wéi ech et gemaach hunn wéi ech 18. Dir musst aktiv sinn an dëser Zäit vu pornofräi ze sinn. Äre Geescht wäert drun sinn, awer Dir musst vu Facebook erof goen, instagram erof goen, a produktiv Saachen maachen.

I GARANTI Är Erektioune ginn voll a Wierklechkeet no 30 Deeg vun net Porno kucken. Well, vläicht 60 Deeg, wann se wierklech wierklech schlecht ass. Mee meng Pied war fir ongeféier ee Joer gedauert an ass just nach schlëmmer bis ech endlech gesot huet kee Pornofilm ze hunn.

Ech sëtzen elo ongeféier 5 Wochen, an ech hunn dat alles erreecht wärend ech nach Sex mat menger Frëndin hunn. Ech géif roden och net ze klappen, awer wann Dir sécher sidd datt et ouni Porno ass, an et ass NET méi wéi eemol oder zweemol d'Woch.

EDIT: Geschlecht war schwéier fir déi éischte puer Wochen ze managen, ech hat Verlobung vu Libido, a probleme mat Erektioun nach ëmmer. Déi éischt zwou Wochen ech giff komplett PMO an Geschlecht vläicht emol während dës 2 Wochen. LINK


Et funktionnéiert

Hey Kärelen. Hat ongeféier ee Joer aus Porno ier ech erausfonnt hunn wat mat Porno geschitt. Ech hätt wuertwiertlech eng Fra an engem Bett, prett fir ze goen, an ech konnt et net opstoen. Viagra huet perfekt geschafft awer ech hunn et gehaasst ze benotzen. Ybop fonnt, a gestoppt Porno. Virun engem Mount. Tëscht de Wochen 3 a 4 huet meng Libido ugefaang zréckzekommen, zesumme mat den haarde Ons moies, a mat richtege Fraen. Si sinn nach net 100% awer gutt um Wee.

Also fréi, ech hunn dëse Site fonnt


Link

Ech wäert frank mat Iech sinn; virun e puer Joer, nodeems ech eng Zäitchen nei gestart hunn, hunn ech e Sexspillsaache genau kaaft wéinst sou enger Rationaliséierung. Et gouf séier kloer datt ech drun süchteg ginn an datt ech et sou vill benotze wéi ech Porno virdru benotzt hunn. Duerfir, wéi ech e Meedche kennegeléiert hunn, hunn ech et gär zerstéiert an ewechgehäit.

Och wann ech endlech d'Geleeënheet hat Sex ze hunn huet déi richteg Fra d'Vagina nach zimmlech friem gefillt, och wann ech d'Spillsaach eng Zäit laang benotzt hunn ier ech richteg Sex probéiert hunn. Ech kann net soen datt et guer net gehollef huet (vläicht géif ech nach méi schlëmm maachen wann ech et net benotzt hätt), awer wann et gehollef huet waren d'Resultater net ganz opfälleg an ausserdeem ass et e ganz glat Hang - mat dës Zort vu Mentalitéit Dir kéint ufänken ze rationaliséieren an d'Prostituéiert ze goen wéinst enger ähnlecher Wiringagenda.

Dir spiert vläicht datt ech iergendwéi géint Sexspillsaachen a Prostituéierter streiden, awer net aus moralesche Grënn, éischter wéinst der Tatsaach datt dës Saache vill wéi Porno sinn am Sënn datt se Superreize vun der realer Saach sinn (déi Sexspillsaachen bidden normalerweis eng méi staark Sensatioun mat vill méi Kontroll wéi am Fall vum richtege Sex, an d'Prostiteten bidden eng liicht zougänglech héich Grad vun Neiheet) an dat ka relativ süchteg ginn op eng ganz ähnlech Manéier wéi Porn.

Ech denken datt wann Dir pornofräi gitt well Dir PIED hutt, da seet och de Gary Wilson datt et méiglecherweis am beschten ass fir eng Masturbatioun fir eng limitéiert Zäit ze limitéieren (oder ze enthalen). Wann Dir dëst maacht wann Dir e puer Méint vu Porno bleift, sollt eng Erektioun net wierklech e Problem sinn, awer PE wäert et wahrscheinlech sinn.

Déi gutt Saach ass datt de PE no den éischte puer Mol fortgeet wou Dir Sex hutt, zu wéi enger Zäit Äert Gehir en zimmlech gutt Impressum huet wéi eng VIRLECH Fra vun der Vagina soll fillen. Zu dësem Zäitpunkt ass Äert Golden, a Sex fillt sech super.


Ech si schockéiert ze soen datt ech et éierlech gemaach hunn esou wäit. 40 Deeg erof fillen ech mech definitiv wéi en neie Mann a mäi Liewen huet däitlech ugepasst. Ech sinn eng Zäitchen Flatline elo fille mech wéi wann ech déi éischte Kéier zréckkoum wéi ech mengem Gf säi Brudder beréiert hunn an e Boner an der Klass krut. No PIED konnt ech net mat enger komplett plakeger Fra optrieden. D'Disziplin war schrecklech Folter. Wann ech et esou wäit ka maachen, kënnt Dir et och maachen. Strooss zu engem gesonde a voller Liewen ass bal um Waffen erreechbar. Kann d'Kraaft mat menge Kollegen Fapstronauten sinn. Dag 40! :) LINK


ED geheelt?

Ech hunn eng kal Gedrénks no der Course gefuer a mech gutt fonnt. Nodeems ech d'Dusche erauskuckt hunn ech Gedanken iwwer e Meedchen, deen ech e Stécker hunn an eng direkt eng Erhiewung krut. Ech denken, ech kéint geheelt ginn. 78 Deeg schwéier Modus?


Jo, ech hunn dat als Teenager. Wéi et geléiert ass et de Grënner vu gudder Qualitéit. No ongeféier 2 Joer vun der leschter Zäit gouf komplett fräi vu Porno konnt ech mat engem neie Partner probéieren an et geschafft huet.

Link Commentairen.


Dëst funktionnéiert! An ech kann Iech soen, ech sinn esou oft zréckgefall, ech hunn et ni fäerdeg bruecht e Mount ouni pmo-ing ze halen. Ech sinn ëmmer nach net wou ech sollt sinn, awer ech fille definitiv eng grouss Ännerung. Wéi ech ugefaang hunn, konnt ech net emol schwéier op Porno ginn. Dat war wéi ech op Porno süchteg war a wéi Masturbatioun a Porno kucken eng deeglech Gewunnecht fir mech ginn ass, net eppes wat ech gemaach hunn, well ech war geil.

Ech fille mech och allgemeng méi zouversiichtlech. Ech wëll mat Meedercher flirten. Ech wëll méi attraktiv sinn. Ech wëll e bessere Basketballspiller ginn. Ech wëll eraus goen a Spaass hunn an haart partyen. Et ass wierklech eppes wat Äert Liewen ännert. Gitt einfach zouversiichtlech, geduldig, vergiesst ni de Fakt datt Dir e Sucht sidd, datt Dir keen normale Sexliewen hutt wann Dir dëst net maacht, awer wann Dir geheit zitt, wäert Dir eng besser Persoun sinn.

Fir e bëssen ze experimentéieren, hunn ech gëschter probéiert mech selwer ze beréieren an ech krut eng Erektioun, keng Probleemer, et war net bei 100% awer et war bei 90%. Ech hu beschloss ze masturbéieren. Keng Porno, keng Fantasie, näischt. Et war super. Ech ka mech net erënneren wéini déi leschte Kéier wou ech Masturbatioun an den Orgasmus sou vill genoss hunn. Ech hu kee Chaser Effekt haut iwwerhaapt an ech kréien ëmmer nach spontan Erektiounen wann ech mam Meedche flirten, ech soll erausgoen. Ech hunn hatt gëschter gesot nodeems ech masturbéiert hunn datt ech un hatt denken, a si sot mir wier blo.

Ech sinn direkt an deem Moment schwéier ginn. Seng eppes wat mir scho laang net geschitt ass. Ech fille mech glécklech, zouversiichtlech, an ech mengen meng PMO Rees geet endlech op en Enn. Ech muss zouginn, et ass eng vun den haardsten Saachen, déi ech a mengem Liewe gemaach hunn, besonnesch well dëse Forum deen eenzegen Support war, deen ech duerch dës 6 Méint hat ofhalen, zréckkommen, ofhalen, zréckkommen an esou weider. Ech mengen meng Geschicht sollt e Beispill sinn - et ass egal ob Dir zréckkuckt, dat eenzegt wat wichteg ass ass weider ze goen a persistent ze sinn.

Dës Saach kann geheelt ginn. Ech war Hoffnungslos, wéi ech ugefaangen hunn, schwéier süchteg a geschitt mat ED-Problemer. Elo ass alles geännert. Ech fille wéi eng besser Persoun no dësem Stierf.


Success !!!!!

Hat haut fir d'éischt Erfolleg Sex. Ech hunn eréischt zënter dem 12. Mee nei gestart nodeems ech probéiert meng Rengheet ze verléieren an ze versoen. Majo haut sinn ech net méi Jongfra! Hat nach e bësse Probleemer net ganz schwéier ze ginn awer mat méi Zäit sollt et besser ginn. Dir hutt keng Ahnung d'Gewiicht dat vu menge Schëllere gehuewe gëtt.


Erektioun wärend mengem kierperlechen Examen ...

Ech sinn 33 Joer al mat PIED dat ass Member vun nofap fir bal 2 Méint. Ech konnt 25 Deeg Hardnode bei mengem éischte Versuch matmaachen. Dag 26 krut ech e Blowjob an ass eriwwer mat engem 24hr PMO Binge. Ech sinn elo um Dag 6 vum zweete Versuch.

Ech hat en Dokter Rendez-vous haut de Moien fir meng alljährlech kierperlech. Ech war am Zëmmer souz, instruéiert fir meng Boxerbréiwer erofzekommen a waart op den Dokter ukomm ass. Dokter dréit eran, stellt e puer Froen, da geet hie weider fir d'Examen ze starten. Oueren, Hals, Këscht, da schliisslech, déi gefaart Bäll iwwerpréiwen. Ech krut gesot d'Kuerz drop ze maachen an hien ass op d'Aarbecht gaang. Kontrolléiere meng Bäll an hunn mech mäi Kapp gedréckt a Houscht. Dann onkontrolléierend hunn ech ugefaang eng Erektion. Wéi peinlech war dëst, et huet och Beweis ginn datt Nofap tatsächlech fir mech schafft! Mäi Penis ass elo super empfindlech! (Op eng gutt Manéier!)


Kee Fapping / No Porn

Och ech hunn dëse Site viru ronn engem Mount entdeckt. No kee Porno fir ee Mount hunn ech mech fäeg vill besser Erektiounen am Bett ze halen an ech hunn Sex sou vill méi genoss. Ech kann net ganz ophalen ze fapping awer ech tendéieren et nëmmen eemol oder zweemol an der Woch ze maachen, no engem 5 Dag opbauen oder sou fille mech wéi e sexuellen Raubdéier. Leider sinn ech zënter kuerzem zréck an Porno fir déi lescht Woch zréckgefall, also zréck op den Dag 1 elo.


Ech erënnere mech un dëser Diskussioun an menger Kriis Gesondheetsklasse 10 er, a mat der Argumentatioun datt Pornografie Dir während der tatsächlecher Gnodemonie agezeechent. Awer ech war 18 zu där Zäit an meng Schwëster géifen schwéier sinn, wann de Wand de falsche Wee huet. Also natiirlech hunn ech gemengt datt ech näischt iwwer d'Suerg wor. Ech hunn ugefaangen, Porno kucken wann ech 10 Joer al war. Mäi Papp huet ëmmer Banner um Haus gewiesselt an hunn meng Bescht Frëndin praktesch eng Bibliothéik vu Porno. Et war ganz zougänglech. Dann ass d'Internet dohinner komm a verstäerkt dës Zougänglechkeet.

Elo sinn ech 28, an ech kucken et bal all Moien. Et ass praktesch mäi Mueres Ritual fir erwächen ze loossen & op Porno ofzeginn. A sou wéi den 1 Typ a senge Kommentare sot, ass et bal onméiglech fir mech ouni Porno ofzeschalten. Wéi ech jonk war konnt ech just meng Fantasie benotzen, awer dat mécht näischt méi fir mech. Fir déi lescht 2 Joer hunn ech gemierkt datt ech während der Intimitéit eng Tendenz hunn meng Hard-on ze verléieren wann ech net dauernd Positioune wiesselen, oder mech an eppes anescht engagéieren wéi dat wat mir just gemaach hunn. Fir d'éischt hunn ech geduecht datt et de Kondom muss sinn dee mech desensibiliséiert huet, also sinn ech wuertwiertlech op d'Sich gaang fir de perfekte Kondom ze fannen.


Hey gang, Nimm um Nick.

Just mech selwer virstellen wéi ech nei op dësem Forum sinn. Ech hunn de ybop virun engem Mount oder esou entdeckt a war sou erliichtert! Ech hu geduecht datt et eppes serieux mat mir falsch war an erauszefannen datt et aner Leit wéi ech dobausse ginn, fillt mech besser. Ech sinn 23 an hat meng éischt Kéier vun Erektil Dysfunktioun virun e puer Joer an hunn zënter deem Vertraue gebrach! Ech géife Rendez-vouse mat Urologen maachen, ech war souoo Angscht, ech wousst net emol wat ech maache soll. Well ouni mäin Dick wëll ech net liewen !!! Lol ech sinn an eng Depressioun gefall ier meng Ed vun engem laangfristege Breakup ugefaang huet.

Ech hunn ugefaang all Nuecht Porno ze kucken an et vill ze jacken. Et ass op de Punkt wou ech och net mat engem Smokin Hott Chick war, ech konnt net schwéier bleiwen. Et ass a leschter Zäit verschlechtert ginn awer si fir op d'mannst 8 Joer pmo'ing. Gott sei Dank hunn ech ybop fonnt, well ech gi INFORMÉIERT. Ech mengen et muss e puer seriös Bewosstsinn iwwer dës Saachen ënner jonke Männer sinn. Ech fille mech scho besser do drënner an eigentlech gefickt wéi e Champ deen aneren Dag! Lol Merci nach eng Kéier Kärelen a bis geschwënn.


(Alter 50) Ech war meeschtens eng erotesch Geschicht Porno Benotzer. Ech hunn virun dräi Méint gestoppt, kal-tierkesch. Meng aktuell Maschinn funktionnéiert ganz gutt dës Deeg. Erektionen passéiere séier a laang daueren, am Verglach mat den ale Porno Deeg. Ech sinn zimmlech ëmmer prett.

Ech sinn um Dag 141 ouni PM. Ech hat de leschte Weekend Erfolleg Sex an et war eng positiv Erfahrung. Ech hat ni wierklech ED Probleemer, awer ech hunn Ejakulatiounsprobleemer verspéit, méi schwaach Erektiounen, an all déi kleng Vertrauen / Mangel u Fokus Saachen. Ech fille mech ëmmer nach nei ze verdräifen (ech denken datt ech wahrscheinlech e konsequente Partner brauch) awer ech fille mech meeschtens geheelt. Sex ass ganz spéit an der Nuecht komm an no engem laangen Dag vum Drénken an ech hu gemierkt datt meng Erektioun net sou schwéier war wéi ech et gär hätt. Dat war verständlech, ech war nach ëmmer extrem empfindlech, meng Erhuelungszäit war gutt an et war eng gutt Erfahrung fir béid Parteien. Grad elo, ech fille mech 85-90% och no no bei 5 Méint.


De Restart-Prozess funktionnéiert wéi de Charme méng Fortschrëtter staark verbessert huet.

Wënschen ech kann et besser erklären. Ugefaang Januar zréckgaang no 1 Mount (experimentéiert Réckwee mat PMO) an d'Resultat war kloer et huet mech zréckgesat. Duerno no zousätzlechem 1 Mount ass just MO zréckgefall, an et huet mech net zréckgesat wéi PMO gemaach. Elo 1 Mount an e puer Deeg extra (3 Méint plus insgesamt) Ech kréien Erektioun spontan op d'mannst net 90% war fréier 80% d'lescht Woch oder sou. A wann ech mëll Romantik kucken oder Kuss an enger Filmzeen direkt Erektioun (dëst war net méiglech b4 och mat normale Porno; et huet misse fir mech hardcore sinn, fir mech dann opzereegen.

Genau hunn ech gegleeft datt ech geheelt gi mee ech bezweifelen, well ech verbesseren all Woch. Egal wéi mäi Zil ass et 6 Méint ze schloen. Ech plangen 100% z'ënnerhalen. Ech hunn d'Toleranz gebaut fir Réckfall ze vermeiden an et war duerch Préventioun. Benotzt just mäi Telefon fir E-Mailen ze kontrolléieren a PC fir streng Heem funktionnéiert an espn3 kucken a sou weider.

Ech sinn op engem super Diätplang also ech wetten dat hëlleft och. Ech hu bal Ergänzunge geholl, awer ech opzehalen no enger Woch oder esou fir sécher ze sinn datt mäi Fortschrëtt intakt ass. Moies Holz geschitt méi dacks. Dës Saach funktionnéiert souwäit wéi ech et betrëfft. Fir verschidde Leit, déi Angscht hunn, musst Dir ganz relaxen - setzt net zevill Stress op urself b4 Sex.

Maacht wéi wann Dir probéiert de Chick oder eppes ze gefalen an net urself dëst hëlleft d'Angscht ze reduzéieren. Ech weess et ass schwéier awer mäi fréiere Problem war hallef Erektioun wärend Sex oder souguer b4 well meng Konditioun elo 50% besser ass. Also Angscht war keen Thema an ech loossen et net bcos kréien et kann tatsächlech e Problem ginn. Och e puer Leit hunn Angscht en Chick schwanger ze kréien a wa se hir Angscht maachen wëllen wäerten se definitiv matkréien. Dir musst positiv denken. Ech wäert d'nächst Woch aktualiséieren.


Nofap funktionnéiert!

Selbstverständlech ewechzegeheien, ech hu gemengt de Besoin mäin Erfolleg mat Nofap ze deelen. Ech erhale mech vu PIED, a war bis viru kuerzem net mat enger Fra fir ongeféier 6 Joer orgasmeiert. Dir grafft Iech ëmmer weider an e Lach mam PMO. Gutt, ech sinn an eng nei Stad geplënnert an hunn decidéiert dës Streikstreik ëmzegoen. No e puer Swiping op Tinder hunn ech e puer Meedercher kennegeléiert an hunn ugefaang Sex ze hunn, awer hu misse falsch maachen bis ongeféier ee Mount an eng Woch ouni PMO, ech konnt en Orgasmus hunn (nodeems ech Sex fir vläicht 30 Minutte gemaach hunn). Meng Erhuelung geet weider an ech gesinn méi Verbesserung. Ech wollt mäin Erfolleg deelen fir Iech all ze motivéieren. Wann Dir a menger Positioun sidd, bleift mat derbäi!


90-Deeg Update

Salut all, ech wëll Iech en Update iwwer meng Rees bis elo ginn. Ech sinn 90 Deeg am Neistartprozess elo ouni Porno, ouni Masturbatioun an e puer Orgasmen aus Geschlechtsverkéier.

Et gëtt elo alles besser. Déi éischt Deeg war ech extrem geil ouni d'Méiglechkeet eng Erektioun ze hunn, awer dunn ass dat alles verschwonnen an ech sinn an d'Flatline rutscht.

Duerno hunn d'Nuechtëmlafbunnen allgemeng erëm zréck komm an ech hunn ee eenzegt Naiv Traum realiséiert.

Virun zwee Deeg hat ech wonnerbar Sex ouni Drock, ech muss zouginn datt ech Levitra benotzt hunn awer ech si ganz sécher datt ech et net brauch. Awer et gëtt mir e bësse Vertrauen dat ech de Moment brauch.

Ech hat kee voll Boner beim Virspill, awer et war einfach ee mat e bëssen Hëllef a Schmier ze kréien, an da war et ganz schwéier a laang halen, och ech hat ganz gutt Gefiller an absolut keen Drock. Ech hunn net zwou Woche laang Sex virdru gemaach an ech hu geduecht datt ech wéinst dësem net laang fäeg wier, awer ech hu wierklech laang gedauert an et war ganz zefriddestellend fir eis zwee.

Ech denken datt de richtegen Neistart méi spéit ugefaang huet well ech Gedanken iwwer Porno hunn déi schwéier waren ze kämpfen, ech hunn dës Gedanken oder Fantasien elo net méi.

D'Nuechtopnahm sinn e bësse méi schwaach elo an erschéngen net all Nuecht, awer ech mengen dat ass well ech erëm vill Zigaretten zënter dräi Wochen fëmmen - ech stoppen dëse Weekend.

Ech schreiwen dëst Go ginn déi interesséiert Vertrauen fir hir Rebootreesen. Ech mengen datt et méiglech ass a vill Saachen sinn et besser.


Reddit NoFap - E bësse méi wéi 5 Méint well ech ophaalen hunn Porno kucken

Ech sinn op dës Ënneruerdnung zréck komm fir ze kucken wéi d'Saachen erëmginn. Glécklech sinn d'grouss Zuel vu Fapstrosen, an och méi glécklech ze gesinn, ass e TED Diskussioun, deen d'Effekter vun der schwiereger PMO Missbrauch diskutéiert.

Am TED Diskussioun nennen se fir jéngere Jongen datt et bis zu 5 Méint dauere kann bis se komplett nei starten, am Géigesaz zu der aler Generatioun déi net am Internet-Porno an hire formative Joeren ugefaang hunn.

Ech war enttäuscht, awer duerno ageloggt a mäi Comptoir kontrolléiert. Ech sinn iwwer 5 Méint. Dëst huet mir e grousst Schéiss vu Vertraue ginn. Ech hu vermeit mat de Meedercher ze schwätzen, déi ech gär hunn, haaptsächlech well ech gefaart hunn, datt ech se net géif gefalen, wann d'Zäit komm ass. No menge 90 Deeg hunn ech all Kéier zu M ugefaang, awer hunn zënter Dag 1 keen eenzege Video vun Internetpornografie gesinn.

Ech sinn net méi fäerten, d'Fraën unzestriewen, ech sinn aus Angscht virun der Malformatioun interesséiert. Dëst ass ee richtege Schrëtt fir mech, an et huet mech ganz laang gedauert bis et hei ass.

Ech wënschen Iech Ufänger a Mëttel-Rebooters de beschten Gléck. D'Gras ass wierklech méi grénger op dëser Säit vun der Sucht, an ech fille mech elo besser wéi mir an deene leschte 5 Joer.


Reddit NoFap -Frëndin huet mech gefrot ob ech Viagra geholl hunn - Post Porn ED

by Reelung 232

Wollt just deelen well et huet mech zimmlech super gemaach a wäert anerer hoffentlech Inspiratioun ginn. Nodeems ech déi meescht vun de Versich fir Sex an de leschte 7+ Joer ze verbréngen net fäeg sinn et erop ze kréien wéinst pornoinduzéierter ED fillen ech mech endlech normal.

Ech genéissen gutt Sex mat menger neier (an éischter seriöser) Frëndin am Alter vun 21. Hat schonn e puer Mol Sex mat hir a viru kuerzem war ech Sex a konzentréiert mech op net kummen. All Kéier wann ech amgaang wier ech Positiounen z'änneren oder ze bremsen, awer fokusséiert op net ze komelen. Ech fille wéi ech fir 40 + Minutte gaang sinn a wahrscheinlech nach méi, fir hir méi Orgasmen ze ginn, bis hatt et net méi laang dauere konnt (muss zouginn, et war schwéier et a mir ze halen).

Nodeems mir fäerdeg waren, huet si mech gefrot ob ech Viagra geholl hunn oder eppes wéi dat, wat eng zimlech super Saach war ze héieren nodeems ech mäi ganzt Liewen mat ED gekämpft hunn. Ech hunn hatt gesot datt ech probéieren net ze cuméieren wéinst dem drainéierende Effekt deen et verursaacht a géif léiwer probéieren net ze kommen wann et méiglech ass, wat mech och extra geil hält a prett fir op hatt ze goen.

Um Enn huet dat net ze laang gedauert wéi mir de Moien Sex haten an ech koum, awer trotzdem sinn ech frou mat wou ech elo sinn a si ass ganz gutt mat mir ze probéieren net aus menge Grënn ze kommen.

Am Schluss wollt ech soen datt jiddereen dee mat Porno kämpft induzéiert ED ze halen an net opginn. Et ass e Liicht um Enn vum Tunnel. Och net selwer schloen wann Dir hei oder do zréckgesat hutt, akzeptéiert et just a gitt zréck op de Wee fir déi Persoun ze sinn déi Dir wëllt sinn.

SimpleRy

Ech hat eng ähnlech Erfahrung. Nodeem ech nofap ugefaang hunn, huet mäi Meedchen kommentéiert wéi vill méi haart meng Schwanz gouf, an op dësem Punkt sinn ech fäeg e puer Mol an der Nuecht ze cumnéieren, wat ech ni konnt hunn. Net ze ernimmen ech koum aus engem bj déi éischte Kéier iwwerhaapt, dat war immens positiv an huet hatt gutt gemaach.

Ech mengen et ass super fir nofap awer ech verdammt sécher d'Fro net emol wëlle wärend Sex. Kënnen e gesond Sexliewen ze hunn ass fir mech de ganzen Punkt. Egal wéi, gutt Aarbecht.

Reelung 232

Plus mat echtem Sex kënnt Dir cum an Dir wëllt einfach entspanen a leeë mam Meedchen wéi mat Porno Dir sidd erëm e puer Minutte méi spéit drun (wat fir mech kéint dozou féieren datt et vill Mol am Dag kënnt, wahrscheinlech Deeg mat méi wéi 10 Mol, wat definitiv net gutt ka sinn)

SimpleRy

Ech stëmmen zou. D'Saach ass datt Orgasméiere beim Sex normal a gesond ass, dofir fillt Dir Iech duerno net drainéiert oder depriméiert. Fapping ass eenzel, net kierperlech aktiv, a mécht Iech normalerweis no Saachen déi net richteg sinn, sou datt Dir Iech net genuch an onzefridden fillt.


Ech sinn a menger 4. Woch vum Neistarten. Am Alter vu 60 war ech laang Zäit Porno Benotzer, sou vill wéi dräi Mol am Dag. Meng Fra huet sech onsécher gefillt an ech hu mech selwer verfaasst. Ech war eng Rees vun der Hoffnung ze fannen datt meng Fra mat menger Sucht hëlleft. Déi lescht Woch war ech spontan mam Virspill op e massiven Holz erwächt a mir hunn déi kräfteg Zäit genotzt, déi et eis ginn huet, an d'Wësse vun zukünftege Wonner.


 Éischt eng Nuecht sinn net no ED

Als éischt sollt ech soen datt ech scho 90 Deeg gemaach hunn. Ech sinn en 23-Joer-ale Mann an an der Vergaangenheet hu vill Méiglechkeeten Sex mat ganz attraktive Fraen ze hunn an ëmmer net eng Erhiewung ze kréien. Et schéngt datt d'Saache geännert hunn. Net nëmmen hat ech Sex erfollegräich ouni Problem, awer ech war och komplett gedronk. Ech hat ëmmer Problemer schwéier ze kréien wann ech gedronk sinn, och mat SOen.


Link

Ech hat ED a mengen éischten 3/4 Bezéiungen, déi mäi Vertrauen wierklech erofgesat hunn. Ech hunn mat a ouni Porno gefall, well ech 12ish war a wärend mengem éischte sexuellen Treffpunkt um 19 konnt ech just net fäerdeg sinn. Séier no vir op 25 an ech hat nach ëmmer déi selwecht Probleemer awer ech verstinn net firwat. Jiddefalls hunn ech Nofap net Pornfree un an aus fir 2 Joer, meng längst Sträif war 150ish Deeg a wärend där Sträif krut eng Frëndin a gutt, et huet geschafft!


 Sozial Angscht a bs negativ Denken ---> mam Dreck eraus. Wéi léiert Dir méi emotional ze sinn, lol ??

Empfindlechkeet a Motivatioun klëmmt wéi d'Sonn ouni wéi de Mound ze falen. Erektioun mat Meedercher ....-Massiv- Kann och selwer induzéieren beim Gedanken iwwer Meedercher a Wanterkleedung. Motivatioun fir ze schaffen, erauszegoen, Fäegkeet sech ëm dorm Botzen ze këmmeren, laachen, lächelen, Positivitéit e Resultat vum Training ausser Abstinenz, nee. Fäegkeet ze schlofen wéi e Puppelchen a waakreg alarméiert ouni Koffeinstimulatioun (awer wann ech mech u Kaffi verwinnt wéinst dem gënschtege Qualifikatiounsgeschmaach).

Et ass schwéier ze ignoréieren d'Korrelatioun tëschent all dësen harmonesche Virdeeler an déi strikt PMO Abstinenz.


36 Joer aalt männlecht kierzlech gescheet. Wéi meng Fra mech verlooss huet, war ech net prett dofir an ech hunn hatt schrecklech vermësst. Ech hat Ureizer datt ech fort wollt, wéi wëll nach ëmmer Sex mat hir hunn. Also hunn ech mech op PMO gewandert. Gutt, ech hunn mech an d'Vergiessenheet geréckelt. Leid vun all de Symptomer. ED Pëllen hunn och opgehalen ze schaffen. Mäi Liewen saugt. Ech war depriméiert awer ech konnt ni de Fanger op de Problem leeën. Besichtege Psychiater an Urologen. Keen hat d'Äntwert. Also wann ech anerer am selwechte Boot wéi ech gesinn hunn, huet et mech wéi eng Tonne Zille getraff. Ech wousst direkt datt ech e Sucht sinn.

Séier no vir bis haut. Haut ass Dag 38 ouni PMO. Meng Frënn, dëse Prozess ass d'Wourecht. Mäi Liewen huet sech op all méigleche Wee geännert. Den Niwwel ass opgehuewen an ech sinn sou fokusséiert datt et lächerlech ass. Kee méi Depressioun, keng Angscht méi, Musek kléngt besser, ech sinn nach méi staark am Fitnessstudio. Ech fille mech geneigt Iech all dëst ze soen, well et ass net eng einfach Strooss, awer d'Endresultat ass erstaunlech. Et sinn nach net emol 60 Deeg gewiescht, dat ass mäin Zil. Bleif staark. D'Motivatioun fir e bessert Liewen ze hunn hält mech vum Réckwee. Näischt wäert ze hunn ass einfach an dëst ass keng Ausnahm. Vertrau an de Prozess an Dir wäert sou glécklech sinn datt Dir et gemaach hutt. Ech verspriechen.


(Kommentarer - Eeleren Typ mat vill sexueller Erfahrung déi sech méi séier erholl huet wéi normal)

LINK - Hard-Reboot, 3 Wochen am Succès op de meeschten Fronts

Hi jiddereen,

30 Joer al hei, ech schreiwen mat enger Erfollegsgeschicht an hoffentlech kann ech anerer inspiréieren. Ech wäert dech net mat menger Geschicht langweilen, well mir all folgen zimlech dee selwechte Wee. Deeglech M, a P kucken, Probleemer am Bett, vu schwéier ze bleiwen, bis et souguer bis zu verspéiten Os opstoen. Ech hunn dës Probleemer de gréissten Deel vu mengem Liewen gehat, ausser déi Zäiten wou ech eng bestänneg Frëndin hat an net sou vill P gekuckt hunn.

Momentan sinn ech mat zwee Meedercher, also ass dëst nei mat de Partner booten. Sex war eemol d'Woch mat all Meedchen, also natierlech an der Zäit wou ech all Dag PMO hunn. Virun 3 Wochen hat ech sou eng schwéier Zäit schwéier ze bleiwen datt ech wousst datt ech a Probleemer war. Et huet mech endlech getraff. Huet d'YBOP Websäit duerchsicht an huet decidéiert direkt ze enthalen.

Éischt Woch war gutt, ausser heiansdo fantaséieren, wat esou geféierlech ass wéi tatsächlech no P. No enger Woch hat ech Sex mat engem vu menge Partner a meng Intentioun war guer keen O. Gutt, ech war sou schwéier, a bal vaginéiert ejakuléiert, wat mir a Joeren net geschitt ass, datt ech endlech Oed hunn. Nëmmen eemol.

E puer Deeg méi spéit war ech mat mengem anere Partner a gläich behandelt ginn. Ech wousst, datt ech zevill ze iesst hunn wéi laang ech konnt. Enn vun der zweeter Woch, war mat M nees zréckgetrueden, awer keng P oder Phantasie, déi ech hallef halen. Well no 3 Wochen ech fillen gutt, de Mueresbuden geet ufänken zréck ze sinn, ech sinn eigentlech um echte Geschlecht a wierklech Frae bewunnt a ka laang schwéier bleiwen fir eng Frae méi oft ze féieren (denken 45-60-Minute ze strecken). Ech fille mech ganz gutt.

E puer Saachen déi vläicht hëlleft oder net hu gehollef. Ech hunn ugefaang mat Ginseng, Multi-Vitamins, Fëschemittel a Protein ëmfaang mam Aminosäuren. Ech liesen datt si hëllefen d'Wichtegst Aminosäuren a sou Saachen z'erneederen. Ech géif och op Feuchtigkeete vum Kapp an der Welle schlofen, fir d'Haut erofzebréngen an d'Sensibilitéit ze bréngen. Ech denken dat all dat kéint gehollef hunn mech méi séier ze erhuelen. Besonnesch d'Sensibilitéit déi am Groussen zréckkuckt ass erstaunlech. Ech kann eigentlech ejakuléiert wann ech vaginale Sex hunn, anstatt nach duerch e Penetratioun ze masturbéieren.

Wann Dir Froen hutt, lass mech mech wëssen, ech probéieren a hëllefen esou vill wéi méiglech.


LINK - Thomaslewis Mee 20, 2012

Hey et ass einfach. Stop mat sou vill ze schloen an Äre **** wäert zréck bei normale Buddy.

Dir schwätzt mam liewegen Atembeispill vun dësem. Benotzt fir süchteg ze Foussfetisch Porno a konnt et net fir tatsächlech Sex opstoen. Dir hutt keng Ahnung wéi peinlech dat ass. Duerno sinn ech an eng Situatioun komm wou ech net annerhalleft Mount op Porno kucke konnt an och net konnt ofschloen. Ech hunn et als eng Geleeënheet geholl a selten ofgebackt. Ech mengen ech hunn et wéi 3 Mol an engem Mount an enger hallwer Period gemaach. HOLYYY SHOOTTT, war wackeleg rockeg Erektiounen. Et war wéi déi al Deeg erëm !! Ech misst all meng Energie fokusséieren fir datt et erëm erof geet well et HURT !! MANN !! ECH HUN MENG LIEWEN GESETZT IWWERT IWWERRRR !!! Duerno hunn ech opgehalen ze schloen an Internetpornografie ze kucken 🙂

Si soen datt Masturbatioun okay ass, an Dokteren encouragéieren et souguer. D'Wourecht ass, masturbéieren ass NET okay. Et sollt als LESCHT RESORT Optioun ugesi ginn. Wann Dir ofschléisst, depletéiert Dir Är sexuell Energie, an dëst dréckt sech a vill Aspekter vun Ärem Liewen erof. Just wéi de Buddy säi Papp am amerikanesche Kuch seet: "et ass kee Spill"


Aus engem Forum:

Ech sinn 45 Joer al. Ech hunn de PMO kale Truthahn ronderëm Dezember lescht Joer gestoppt.

Dir sot, "Den Ënnerscheed a mengem Sexliewe war dramatesch a fir déi éischte Kéier zënter 12 Joer oder sou kréien ech nohalteg Erektiounen ouni ze beréieren. Ech fille mech erëm wéi 16! "

Ech fille mech zimmlech déiselwecht wéi net 16 awer vläicht 21 oder sou lol. Ech sinn net zréckgefall, awer ech ginn zou datt ech e puer zimlech intensiv Tester vu menger Wëllkraaft gemaach hunn. Ech erliewen nach ëmmer Perioden wou ech flatline fillen mech komplett dout do ënnen. Aner Zäiten ech fille mech wéi ech an den 20er Jore gefillt hunn, ech probéieren net drun ze schwächen fir mir selwer kee Komplex doriwwer ze ginn.

Ech hu mir versprach, datt ech et fir d'Frae späichere wäert. Ech hunn net e feste GF zu där Zäit, also ass et wierklech getraff a vermësst. Awer wann ech op eng Handlung stousse sinn ech net verbraucht mech Suergen ze maachen wann ech de Fändel kann hiewen. Dat eleng hält mech um gudde Wee.

Ech hunn net masturbéiert oder Porno gekuckt well ech mäi Reboot-Prozess ugefaang hunn. Ech si ganz zefridden mam neie mech.


Seng si 3 Méint

Ech hu geduet datt all dës Fëllschung Bullshit war, ech hu ronn xNUMX months ago ugefaangen, well ech benotzt Zeiten hunn ech net schwéier einfach ze kréien. Elo ginn ech déi härteste Urektionen, déi ech ëmmer erfuerscht hunn. Meng Schwäin fillt sech rieseg an ech fille mech gutt op meng Porno Sucht ze halen. Gutt ëmmer staark, dat ass just de Ufank!


Dag 27 ED Rapport

Gutt, dëst ass dee wäitsten deen ech je gemaach hunn. Am leschte Mount hunn ech ugefaang eng fëmmen waarm nei Frëndin ze gesinn. Ech denken net dat huet eppes mat Nofap ze maachen, awer ech hunn Verbesserunge mat mengem ED gesinn.

Ech sinn net ganz zefridden mat wéi et leeft, awer ech muss hei realistesch sinn. Ech hunn et mat kaum ze këmmeren haart iwwerhaapt fir Meedercher an der Vergaangenheet ze maachen. Elo kann ech schwéier ginn wann ech Sex hunn an dat ass sou eng enorm Erliichterung fir mech.

Et ass net wou ech déi ganzen Zäit zoufälleg Hard-ons kréien, awer alles wat ech mech drëm këmmeren ass wann et drëm geet Sex ze hunn.

Ech hunn e bësse mat PE ze dinn, well ech fapping net, awer et ass net all Kéier wann ech Sex hunn. Dëse Moien hat ech Sex an de PE war relativ schlecht. Ech hunn nëmmen e puer Minutten gedauert. De Sex fillt sech awer onheemlech. Esou vill méi Sensatiounen, déi ech gewinnt sinn, wann ech déi ganzen Zäit fappen. Ech hunn och gemierkt datt ech lächerlech enorm vill hunn!

Ech denken déi gréisste Saach fir mech ass datt ech fäeg sinn fir hatt schwéier ze ginn. Ech war sou besuergt iwwer dat. Ech géif dat als selbstverständlech huelen an op de PE fokusséieren deen ech heiansdo erliewen, awer ech muss ophalen a mech drun erënneren datt ier ech nofap ugefaang hunn ech dacks net emol fäeg wier fir Sex ze kréien.

Et ass definitiv all Encouragement, déi ech brauch fir mat dësem ze bleiwen an ze kucken wou et geet. Hoffentlech verbessert et weider an ech hunn ni méi mat ED ze dinn, mäi Sexliewen ze ruinéieren


Keen Porno an e puer mol

Salut Kärelen, wollt just eran a meng Erfarunge mat eppes deelen, wat net vill Leit maachen. Als éischt e puer Hannergrënn: Ech sinn 27 an ech hunn nëmmen ee GF, awer vill Casual Sexpartner, ech sinn net grouss am Engagement Deel. Ech hat ED virun e puer Joer awer hunn et iergendwéi rësele gelooss. Mäi Problem am Sex war ëmmer net fäeg ze orgasméiere mat mengem Partner .... koum nëmmen e puer Mol an e Meedchen (an ni mat engem Kondom, wat ech als onméiglech betruecht hunn), de Rescht war "manuell". En anere Problem, vun deem ech mech deemools net bewosst war, war datt ech net 100% schwéier am ganze Sex bliwwen hunn, awer zu där Zäit hunn ech geduecht datt et normal wier.

Ech hu geduecht d'Léisung läit drëm e normale Sexpartner ze fannen (aka Frëndin) an dunn huet e gudde Frënd mech / nofap viru ronn 2 Méint gewisen. Ech war ni e grousse Porno Typ, sou datt et opginn ass fir mech einfach, 2 Méint propper elo 🙂 Allerdéngs hunn ech d'NoFap Strooss probéiert awer konnt et net iwwer 7-10 Deeg packen. De Gehirniwwel kréien ech zu deem Punkt wou ech wëll just an all Meedchen hänke bleiwen dat ze Fouss war ze vill, op de Punkt datt et meng Fäegkeet fir ze schaffen beaflosst. Wann ech regelméisseg Sex hunn, sinn ech sécher datt et méi einfach wier, awer well dat net de Fall ass, hunn ech un engem festgehal, maximal zwee Faps pro Woch, an ni op Porno.

Also ech hat just e 3 Day Bitch Marathon mat engem vun mengen Meedercher (erofs Sex, well ech alles begon) hunn an d'Resultater sinn an:

1) ech kommen séier houfreg an bleift ganz schwéier bis déi eng Aart gemaach ass. Ech hu keng Ahnung wat ech fehlt oder wéi schwéier ech kéint kréien!

2) Ech sinn elo fäeg Orgasmus bannen an zesumme mat mengem Partner, an all Positioun ... a jo, och mat engem Kondom.

3) Ech erholen mech vill méi séier nom Sex an ech sinn prett fir geeschteg a kierperlech erëm ze goen. Ier et fréier war datt ech eng kuerz Zäit hat wuertwiertlech déi Persoun ze haassen mat där ech just Sex hat bis d'Saachen an mengem Kapp erëm normal ginn. Ganz komesch, awer frou datt ech dat net méi hunn.

Also do gitt Dir. Ech sinn net hei fir Conclusiounen ze maachen, awer ech hu geduecht datt et nëtzlech wier meng Erfahrungen ze deelen an hoffentlech engem ze hëllefen déiselwecht Ziler z'erreechen wéi ech.

Wéi fir mech ass de nächste Goal en e flotte Meedchen ze fannen fir regelméisseg Sex ze genéissen an ze halen op hir Mataarbechter.


Yay ech denken meng meng ED healer

NoFap ass de Wee. Ech hunn NoFap am Hard-Mode gemaach, an den Haaptgrond war ED-Probleemer (awer ech gesinn elo wéi Porno wierklech mäi Liewen opgefaang huet). Ech hu probéiert dat lescht annerhalleft Joer dräimol Sex ze hunn, mat nëmmen engem mëttelméisseg erfollegräichen Hard-on.

Gëschter hat ech Sex mat engem Meedchen an ech hat kee Problem et opzestellen, ech war e bësse besuergt datt de Kondom explodéiert wier wéi ech komm sinn, awer dat war och net glécklecherweis geschitt :) Ech hat DE-Probleemer beim zweete Run, mee ech mengen dat ass OK.

Just wollte meng kleng Erfollegsgeschwëster mat iech hunn. Bleift staark a geil


Ma, et ass vill geschitt. Et ass bal dräi Méint zanter mäi leschten Blogeintrag.

Als éischt muss ech zu Marnia soen an all aner Memberen: Thanx, meng Ënnerstëtzung heescht fir mech vill, an zweet: REBOOT WORKS GUYS!

Alles wat Dir braucht ass léiwe Partner, Vertrauen a Gedold. Mäi GF an ech hunn d'PMO Sucht zesumme gestoppt, den Telefonsex opgehalen, an ugefaang mat guddem a passionéierte Sex. D'Resultat? De Puppelchen ass um Wee, a mir bestueden eis an zwee Méint.

Probleemer? Gutt, Jongen neistarten ass lafend Prozess an et brauch Zäit Vertrauen ze kréien. Virun enger Woch sinn ech op de Porno Site gaang an ech hunn ugefaang ze denken: "Wat ass dat Drecksak, et ass kee richtegt Geschlecht, fir wat brauch ech dat iwwerhaapt?" An ech sinn op de Site gaang, an hunn de Pornblocker (MetaCert) installéiert, well de Mënsch schwaach ass an Hëllef brauch fir eng "just ee Peek" Situatioun ze vermeiden, fir eng Sucht ze gewannen. Ech erënnere mech un een Dag, e ganzen Dag vu Sex, ech mengen ech hunn 13 Mol orgasméiert. Heiansdo Gedanke wéi: "Gëtt et opstoen?" entsteet d'Uewerfläch, awer si verdampen am passionéierte Geschlecht.

E puer Deeg, ech hat wonnerbar Sex am Mueren an an der Nuecht konnt ech et net kréien. Vläicht war ech all Dag vun verschidden Geschlechter erausgeschrauft, mä mäin Kapp huet voller Hochzäitspräisser gedréckt, vläicht konnt ech dat Sex hunn ech muss maachen, eng Aufgab, déi ech ze maachen hunn, wat ech net hunn.

Sex ass iwwer Entspanung a Genoss, net eng Aufgab a Neistart ass e Prozess deen Zäit brauch an et huet seng Ups an Downs, awer d'Haaptsaach ass: REBOOT WORKS.


NOFAP 27 Deeg

Hey Jongen, ech hu geduecht datt ech zu der ëmmer wuessender wëssenschaftlecher Fuerschungsgemeinschaft vun NOFAP bäidroe wäert, lol. Ech sinn an dëst gaang well ech ED mat Meedercher erlieft hunn, während ech Sex hunn, an och schwéier verspéit Ejakulatioun. Ech konnt zimlech nëmme kum wann ech mat engem staarken Doudegriff ofstierzen; an engem Meedchen ofzekommen war fir mech bal onméiglech.

Mäin Tipppunkt fir dëst an de Grëff ze kréien war wéi ech mat dësem wierklech léiwe japanesche Meedchen war; Ech hat nach ni eng, also war ech opgereegt hatt ze ficken, awer ech konnt einfach net schwéier ginn. Ech hu missen iwwer Porn denken, a souguer wéi se mech gefuer ass, hunn ech mech am beschten nëmme mëll gefillt. Ech war wéi a mengem Penis a mengem Geescht jäizen - wtf geet weider ??? Awer yah, onnéideg ze soen - hatt war ganz vill enttäuscht an huet sech zimlech géint all zukünfteg Fortschrëtter fir Sex erëm gewiert (och wa mir nach ëmmer eemol erausgehaang hunn).

Duerno hunn ech ugefaang ze liesen fir ze kucken ob iergendeen aneren déiselwecht Probleemer wéi ech hat, YBOP fonnt an duerno dës Gemeinschaft. Ech hu beschloss fir mat der Bewegung bäizetrieden, an et si bis elo 27 Deeg. Ech hunn meng Porno Sammlung geläscht, all meng Spillsaachen ewechgehäit an ech halen mech beschäftegt mat Fitness a schaffen fir mäi Geescht vum Sex ofzehuelen.

Hei sinn e puer vun de Saachen, déi ech während de leschten 4 Wochen oder iwwerrascht hunn:

Woch 1: - Éischt Deeg, Dir denkt net wierklech vill dovun - 4-5ten Dag - Dir Loscht op Porno - awer et ass e bësse mëll sou datt Dir et kämpfe kënnt

Woch 2: - Depressioun fänkt un ze schloen - wéi Dir denkt un wéi Dir eleng sidd an Dir sidd nach net wou Dir am Liewe wëllt sinn - Dir fänkt wierklech un Är Porno ze kucken - wéi d'Halschent vu mengen Deeg mat mir verbraucht goufen wëll PMO awer wierklech selwer kämpfen fir ze widderstoen an NOFAP fir Motivatioun ze liesen. Ech liesen vill vun denge Kärelen hir Geschichten - déi waren ähnlech wéi meng, also hunn ech mech encouragéiert gefillt ze bleiwen - ech hunn alles zementéiert andeems ech meng Porno geläscht hunn, um Dag 12 oder sou (dat war e risege Schrëtt - awer eemol et ass fort, et ass fort - an Dir kënnt net zréck goen) - Fir meng Depressioun ze ëmgoen, hunn ech Ziler fir mech gemaach a mäi Spillplang nei organiséiert, sou datt ech se besser erreeche konnt

Woch 3: - Ech hu mech weider zimlech depriméiert gefillt, awer ech hu mech beschäftegt mam Fitness ze goen a mech op d'Aarbecht ze konzentréieren (wéi tatsächlech Saachen ze léieren, meng Aarbecht ze maachen anstatt Zäit ze verschwenden - e besseren Erreecher ze sinn). - Ech sinn och méi erausgaang, mat Meetup.com a fannen Parteien op Facebook fir ze goen, fir nei Leit kennen ze léieren. - Ech hunn och bei Starbucks méi geschafft (amplaz doheem, ech freelance) fir datt ech ronderëm d'Leit kéint sinn a mech net alleng / isoléiert fillen - ech hunn ugefaang Fraen online méi eescht ze schloen (ier ech just bei den éischte Refusiounen opginn hunn) - wéi mäi Spill besser war, och wann ech vill ausgeblosen hunn, hunn ech d'Oflehnunge mech net faszinéiere gelooss, a krut schlussendlech 2-3 Nummeren vun hallef séisse Meedercher.

Woch 4: - Ech erwächen all Dag mat massiven Hard-ons. Ech fille mech zu MO verfouert, awer ech maachen et net (et ass super schwéier ze widderstoen, wann ech nëmme beréieren - awer ech halen mech drun et a voller Kante ëmzewandelen. Wann iergendeppes, ech bewonnere just wéi schéin et ausgesäit, lol) - Ech hunn e puer Datumen fir de Weekend opgestallt - awer ech sinn noutwenneg wéi féck, an ech fille mech wéi wann ech meng Meedercher erschrecken andeems se ze nout fir Sex sinn - ech wëll wierklech, wierklech Sex - et ass komesch, well virdrun mat Porno , Ech géif et wierklech egal sinn ob ech geluecht kréien oder net.

Elo ass et wéi eng seriös DAMN BRO, wéini gitt Dir eppes geluecht dat mech stéiert wann ech alleng sinn oder ouni Aarbecht ze maachen. Schwätzt iwwer HARD MODE. - Als Resultat awer sinn ech super persistent op den Online Dating Sites gewiescht, wierklech fir méi Datume gedréckt - op d'mannst een d'Nuecht. Bis elo hunn ech nëmmen een Datum, awer d'Meedchen war net sou attraktiv am RL, plus d'Logistik gesuckelt. Besser Gléck nächst Kéier? lol .. - Ech kommen och méi zu Meedercher am Dag - ech hunn Meedercher op Starbucks opgemaach, duerno an engem Akafszentrum - bis elo krut ech eng Nummer mat dësem HB Däitschen, awer si huet méi spéit geschloen, also ech probéieren et nach ze schaffen ...

Virdeeler fir dëst ze maachen: - Ech gi méi persistent. Ech mengen dat ass eng gutt Saach, well et war mir meeschtens virdrun egal oder war zimlech onmotivéiert am Liewen. - Och wa Frae mir vill Bullshit ginn, hunn ech d'Gefill datt ech déi kënnen ofkréien déi méi séier eraussaugen a meng Zäit net verschwenden - dat ass tatsächlech eng gutt Saach, well ech fannen déi vill méi séier cool sinn.

- Dëst hält mech dovun of ee vun deenen zyneschen misogynisteschen Typen ze ginn - wësst Dir déi, déi de ganzen Dag um Internet verbréngen, haassen op Fraen an alles anescht?

- Ech fille mech datt ech tatsächlech Ziler fir eng Kéier setzen an se treffen.

Nodeeler fir dëst ze maachen: - Dir gitt aarm wéi Féck - wat Frae fäert. Wéi och ëmmer, Dir kënnt dëst iwwerwannen an Äert Spill nach besser maachen wéi virdrun. (Ech denken och datt Dir och méi éierlech sidd mat Ären Intentiounen - wéi Är Intentioun vun Ufank un kloer ass, sou datt se et och fillt) - Dir kënnt wuertwiertlech e ganzen Dag an Depressioun verbréngen - sidd bereet vill Deeg "ewechzegeheien" - Ech géif NOFAP NET fir jiddereen empfeelen deen an der Mëtt vun engem seriéise Projet op der Aarbecht oder an der Schoul ass; de Stress wäert wahrscheinlech Är Noten oder Karriär zerstéieren lol. Dir braucht vill Zäit fir dëst ze widmen a just duerch déi ganz Emotioun ze goen.

- Ech sinn duerch dëst well ech fäeg sinn mäi ganzt Zäitplang ze läschen a just nëmmen op 3 Saachen a mengem Liewen ze konzentréieren: 1) Freelance Work 2) Gym & 3) Dammen. Wann Dir méi wéi dat leeft - et ka schwéier sinn.

TL: DR - NOFAP ass HARD. Dir wäert vill kräischen an Äert Liewen a Fro stellen. Awer am Endeffekt, wann Dir een sidd deen am Liewen erfollegräich wëllt - fannt Dir e Wee fir ze iwwerliewen a méi staark erauszekommen.


Statistiken: 24 yo, Single, awer hunn Sex 4 mol ugefaang

Huet 42 Deeg virun Start w / 1 eroflueden

Witzeg Schlof vu 10 yo, Porno 11, verdammt HBO

Coupling NoFap mat / r / veriféieren/ r / Keto/ r / Fitness/ r / Motivatioun/ r / männchenfamill/ r / Meditation an / r / Yoga

Goal: Maacht NeeFap ze stabiliséieren ech meng Libido a cure de gréissten Problemer mat mengem Vertrauen mam Fra, PE an ED

—— OK, elo wou ech dat aus dem Wee geraumt hunn ——-

Ech hunn mäi Liewe fir déi lescht puer Méint nei gemaach a kee Fap ass mat Verféierung fir dat wichtegst Stéck dovunner gebonne ginn. Ech hunn ëmmer mat ED a PE gekämpft. Ech war ni fäeg e Kondom ze benotzen wéinst der "erstécken" Sensatioun vu Mangel u Horniness. Da géif mäi flaache Penis ausdribbelen a bing, bang, pop, d'Meedchen ass sou duercherneen an ech sinn demoraliséiert.

Gutt Fapstronauten, ech kann soen wéi vun de leschten zwou Wochen, déi fort ass! Ech hu Sex mat 4 verschiddene Meedercher an de leschten 2.5 Woche gehat, a war all Kéier op engem raging Boner! Ech kann dëser Gemeinschaft net genuch Merci soen, et huet éierlech alles geännert. Och meng Wendungszäit huet sech wesentlech verbessert. Gëschter Owend 2 Stonnen an ech war prett fir erëm ze goen. Et war net ze gleewen, wéi meng Libido normalerweis fir een Dag oder en Dag an en halleft virdrun ofhëlt.

Och meng Selbstkontrolle (pe) huet sech drastesch verbessert. Ech kann den Ënnerscheed net ganz gutt erklären, awer wann ech Sex hunn kann ech et wierklech genéissen a kann d'Versuchung standhalen mech selwer e bëssen ze berouegen / berouegen wann et geschitt méi laang ze halen.

Wat "Superpower" ugeet, weess ech, datt ech elo méi zouversiichtlech sinn, ech droen e grousse Stick um Barren a benotze PUA Techniken onermiddlech, awer ech sinn net wou ech wëll sinn. Nach net souwisou.

Erëm merci Gemeinschaft, ech plangen eng Lëscht ze schreiwen vun all de Gewënn - Virdeeler / Nodeeler fir 60 Deeg. weider halen Keepin weider.

oh an fir déi interesséiert, hier war ech no der éischter Woch. Eng zimlech substantiell Verännerung wann Dir mech frot!

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/


Porno ass méi schiedlech wéi jiddereen mengt

Nodeems kee Gebrauch vu pmo oder m beginn ech eng positiv Auswierkunge méi kleng. A méintelaang ass meng Penis ganz ausgefouert ginn, och wann ech vu Meedercher geschloen war. Nodeems Dir dëse Effekt gesinn huet wat mäi Kierper hat, hunn ech gemierkt datt eppes mat der Ed war falsch war. Ech hunn online agetraff an hunn dës Websäit och ibop fonnt. Ech hunn endlech mein Problem probéieren. Virun schwéierem Gebrauch vu pmo fir e ganzt Joer hat ech e gf, deen ech ni pmo oder m an alles war perfekt mat mir. Elo, no engem Mount keng pmo oder m fille mech méi gutt fillen an meng Penis ass eigentlech vun mir reagéiert einfach iwwert sexuell Encounter ze denken. Et fillt sech wierklech gutt. Déi lescht Nuecht bei den Kinoen, andeems mer einfach mat méngem Frënd beréiert huet, krut ech eng Erektioun, awer net 100%.

De Fall ass, ech recommandéieren iergendeen aus Ed, fir e staarken Engagement fir sech selwer ze hunn an net pmo oder m wa se an hirem Restboot hunn. Et ass 100% wert et op laang Siicht. D'Gefill, déi ech elo hunn ass bal en Ëmsetze verännert datt wësst datt meng Penis elo funktionnéiert wéi et soll sinn.

Bleift staark Jongen a gitt net op. Denkt un aner Saachen wärend dem Prozess an hält Iech beschäftegt an AWAY vun engem Computer, benotzt se nëmme fir wichteg an noutwendeg Saach. Virun Neistart géif ech mech selwer op Porno kucken wann ech Saachen online maachen. Also ganz virsiichteg.


90 Deeg ofgeschloss.

Ech hunn et endlech gemaach! 90 Deeg ouni Fapping oder Porno, an op Hardcore Modus.

Ech hunn éischt ugefaang fir een Haaptgrond: ED. An ech kann elo glécklech soen dat schéngt endlech geheelt ze sinn. Ech hunn nach net mat engem Meedche geschlof well ech ugefaang hunn awer ech kréien elo Erektiounen eng Hellewull méi einfach a vill méi staark! Also hoffentlech wäert dëst de Fall bleiwen wann ech schliisslech Gléck hunn.

Ech wënschen ech kéint iwwer eng magesch Selbsttransformation an eng zouversiichtlech, einfach goen, entspaant, positiv, fokusséiert etc Persoun berichten wéi aner Berichter déi ech während menger Rees gelies hunn, awer leider bleiwen ech näischt vun den uewe genannten!

Aner wéi den ED (oder Mangel u et), fille mech vill méi erwächt vu Saachen déi ech net virun 90 Deeg hätt. Ech denken, ech hunn mäi Gehir desensibiliséiert mat der konstanter Neiheet an ëmmer méi héijer extremer Pornographie, also muss ech soen, ech fille mech wéi 15 erëm, eng Erhiewung vun e bësse Nippel ze kréien!

Ech wäert elo fir 100 Deeg als nächst Zil zielen!

Vill Gléck fir jiddereen aneren. Well d'Nike bekanntlech soen; maach et einfach.


90 Deeg no ...

Jo, ech hunn et gemaach.

Ech sinn 28. Fir ongeféier 3-4 Joer hat ech ED. Ech huelen ED Medikamenter (viagra-ähnlech) fir ongeféier 1,5 Joer. Heiansdo war et besser, heiansdo méi schlëmm, awer ech hu gemengt datt ech dës Medikamenter brauch fir Erektioun ze kréien. Meng Frëndin war och schlecht. Si huet geduecht datt et hir Schold ass a si ass net waarm genuch fir mech.

Virun 90 Deeg hunn ech "Your Brain On Porn" TEDx Video gekuckt an et huet mäi Liewen geännert. Ech wousst datt Porno a Fapping e schlechten Afloss op mech huet awer ech hat just keng Motivatioun et z'änneren. De Video huet et gemaach. Ech wollt just Sex mat mengem GF hunn ouni Probleemer.

Éischt 2 Woche ware wierklech schwéier, awer ech hunn et fäerdeg bruecht. Méi spéit hunn ech eng Zäit laang verflaacht (ech erënnere mech net wéi laang). Ongeféier 3 lescht Wochen waren déi bescht. Mir hu wierklech super Sex ganz oft an ech fille mech all Kéier wierklech bequem (ech denken net méi u meng Erektioun wärend ech Sex hunn).

Elo weess ech, datt ech net méi Porno a Fapping wëllen. Ech si frou ouni et.

An dësen 3 Méint hunn ech ugefaang regelméisseg ze lafen. Ech stoppen auszeschloen an hunn elo meng eegen Geschäftswelt ugefaang. Ech denken net datt noFap magesch mir gehollef huet dës Saachen ze maachen, awer ech si sécher datt noFap Ausgangspunkt war fir mäi Liewen besser ze maachen.

Wann Dir Froen hutt oder Berodung wëllt - ech probéieren ze äntweren 🙂


Haut ass iergendwou ronderëm 2 Méint datt ech net PMOd hunn. Ech verfollegen d'Deeg net méi well ech iergendwéi mat mengem Geescht zréckkommen an denken datt ech e bëssen "géife verdéngen" well ech et esou gutt gemaach hunn. D'Gehir ass eng komplizéiert Saach. Elo probéieren ech et ze kucken als eng Persoun déi net Porno kuckt oder masturbéiert. Nee ifs, ands, oder buts. Jiddefalls, also ass et ongeféier zwee Méint elo an ech kréien all Moien ganz gutt Erektiounen. Et ass e Joer.


Loosst eis et eng Erfollegsgeschicht nennen

Op jidde Fall hunn ech elo rëm fir 6 Méint gelauschtert. Ech hunn 10 Säiten vun Saachen an mengem Journal fir dëst ze bewältegen.

Déi lescht Woch hunn ech mech mat engem Chick verflunn a koum fir d'éischt zënter Joren aus engem BJ. Eigentlech koum et mat der Fra fir d'éischte Kéier zënter Joeren. Déi lescht Joeren konnt ech ni cumuléieren wann ech Sex hunn oder e BJ kréien. Hell, déi lescht e puer Joer hunn ech e schaarfen ED, eng zimmlech dout Schwanz. Scheiss huet d'lescht Woch awer geschafft. Endlech. Ech denken net ech war sou schwéier wéi ech wëll awer offensichtlech schwéier genuch.

Ech denken, datt ech néier nierens wou ech wëll sinn. Ech hu vläicht zevill ze erwächen, ech sinn 36 no all. Mee dat wäert nëmmen eng komplett Erfolleg sinn, wann ech Sex mat engem Chick hunn. An net nëmmen eemol. Mee ech gär, wou dat geheescht ass. Ech kann de Fortschrëtt gesinn, ech kann d'Verännerunge gesinn. Et ass op a down (keng Pun intended), awer d'Saachen verbesseren.

Et wäert mech wuel 9-12 Méint daueren fir dohinner ze kommen. Net grad 3-5 Méint iwwer déi Dir hei gelies hutt. Awer ech maachen näischt. Ech wëll dohinner kommen. An ech kommen dohinner. Period


Jiddereen, deen aneren vun der Pornokonferenz ED indirekt?

Ech hunn ënner pornoinduzéierter ED gelidden a war an enger ähnlecher Situatioun virun e puer Méint. Ech kéint et opstoen genuch fir ufanks ongeféier d'Halschent vun der Zäit ze schaffen. Duerno hunn ech NoFap iwwer Wanterpaus entdeckt, a meng Frëndin fir ongeféier 2 Wochen net gesinn. Wéi mir zréck op d'Uni koumen, hu mir Sex 9 aus den éischten 10 Deeg ouni seriösen ED (Alkohol huet nach ëmmer e Problem). Ech war vum Ënnerscheed geplatzt.

Natierlech ass jiddereen an all Situatioun anescht. Mee ech fille wéi Dir et véierméiglech optimistesch ass. IMO, mental Haltung ass eng aner wichteg Komponent fir dës. Ech weess, datt ech e puer Opfaassung vu der ED haten. Mä all Kéier wann ech probéiert hunn ech ze erzielen datt et e frëschen Start war a sech op d'Sensatiounen fokusséiert an all Gedanken vun der Vergaangenheet ze blockéieren. An entspaant. Net wéi eng schloofend-entspaant, mä e Vertrauen-I-know-Saachen-sinn -konscht - relax.

Och net d'ganz Nuecht als Feeler beurteelen wann Dir et net opstinn. Gitt hatt mat Äre Fanger oder Ärem Mond ier Dir PIV probéiert. Dann ob Dir et opstitt oder net, Dir wësst datt hatt Spaass hat. An nach eng Kéier, ob Dir et opstitt oder net, duerno, kuschelt a schwätzt mat hir iwwer NoFap. Si wëll wahrscheinlech net all Detailer, awer op d'mannst erklären datt Dir an engem bewisenen Erhuelungsprozess sidd. Och wann Dir d'Resultater an enger Woch net gesitt, heelt Dir Iech.


ED Gone awer fréier Ejakulatioun e Thema elo. Hëllef?

Ech hu genuch Fett eng Zäit laang gedauert an ech fille datt meng Froen mat ED 99% gefall sinn, d'Problem ass wann ech probéieren Masturbatioun ze maachen (ouni Porno natierlech) ech kann den Orgasmus fënns an innerhalb enger Minutt an der Verwäertung am léifsten Hannergrond méiglech. Hutt een fonnt eng Léisung ze fannen? ANER WEIDER KEGELS. Ech hat bal wahrscheinlech datt ech op dësem Punkt d'DE waren, säin wäit e bessen pein. Merci


Ech probéieren dat kuerz an op de Punkt ze maachen. (Link)

Rebooting Erfahrung: Et war eng vun de schwéierste Saachen déi ech a mengem Liewe gemaach hunn. Ech hunn mäi Ekel a menger schlechter sexueller Leeschtung als mäi Brennstoff fir Motivatioun benotzt. Ech hunn esou vill Joer vu mengem Liewen verschwonnen mat Erektiounsprobleemer.
Wéi Dir selwer, waarme Stripper Schossdanz war mäi Geescht opgereegt awer et wier KEE Aktioun a mengen Hosen. Sex war e Gamble ouni eng Aart ED Pille fir eng Erektioun z'ënnerstëtzen.

Wéi ech Iech elo feelen: SUPER!!!! Ech kann Erektioun just mat enger Fra um Telefon schwätzen oder un eng Fra denken. Ech hu keng Probleemer elo Erektiounen ze kréien, och wann ech a mengem Sënn heiansdo u mech selwer zweifelen. Awer dat ass vu menge fréieren ED Themen an dat wäert mat der Zäit passéieren. Elo 98% vun der Zäit sinn ech oprecht ouni Effort wann et Zäit fir Sex gëtt.

Ech hunn d'Masturbatioun ganz ausgeschnidden sou datt ech heiansdo e naassen Dram hunn. Also wann ech en Orgasmus ginn, da fanne ech besser eng Fra mat ze sinn. Ech hunn déi keng Masturbatiouns Wiel gemaach, well ech wëll net datt mäi Kierper dorunner gewinnt ass oder riskéiert zréck an PMO ze falen. Ech kann op e puer Fotoe vu Frae kucken, déi e Buddy heiansdo schéckt, awer ech engagéiere mech net fir Pornofilmer ze kucken, well dat bewierkt datt Äert Gehir aus dem Balance kënnt.

Ech sinn net e jonke Typ, ech sinn 46 Joer al an ech fille mech wéi an den 20er.


90-Eppes Dagesbericht

Observatiounen op 90-e puer Deeg fap gratis:

  • Porn / Fap-induzéiert deelweis ED ass fort. Gitt ganz schwéier ganz einfach. G / F ass op PIV Orgasmus gebracht ginn vill méi oft dës Deeg.
  • Ëmmer Sexuell frustréiert, stänneg geheescht, héigen Standarden (vläicht vu Virdeeler aus der Ausféierung kënnt), oft frustréiert mat G / F fir net genuch Sexualfrequenz. Vill Zäit verbréngt de Phantasie / Planung vun sexueller Begeeschterung mat aneren Fraen (obwuel keng geschitt ass).

Co-occences:

  • Work out (Lift, Laafen, Vëlo) 5 vun 7 Deeg pro Woch (dëst ass awer scho laang).

Och wann et e puer Frustratiounen agefouert huet an - a gewesser Mooss - duerEch hu keng Ofleektioun fir de Fapping / PMO ze ginn. Virun allem ass dat Vertrauen datt meng Pseudo-ED ass Net méi eng Fro, wat ass de gréisste vun de Virdeeler. Den innere Buedemmooss um Mank vun der Hättegkeet vu Sexualitéit kann op aner Aktivitéiten hin zougeleet ginn. Zousätzlech, eemol ze refraktéieren vu PMO / MO gëtt eng Gewunnecht, et ass net ze schwéier ze halen. Déiselwecht Saach mam Fitness goen: wann Dir et zu enger alldeeglecher Gewunnecht maacht, ass et net méi vill ze halen.

Verschiddenes: Ech sinn onheemlech verdächteg vu Leit déi schreiwen datt NoFap hinnen "Supermächtege" ginn huet - ech fannen se entweder onintelligent (net fäeg e méigleche Placebo Effekt ze gesinn) oder an engem Lala-Land ze liewen wou hir Observatiounen net mat der Realitéit passen. NoFap huet gehollef e ganz ze léisen spezifesch Problem, nämlech Porno / Fap-induzéiert ED, wéi och meng Erfahrung, Leeschtung a Vertrauen "am Schlofkummer" verbessert


Ech si mat gesonde sexueller Energie gefëllt, an ech wäert et net op eng Porno-Schauspillerin verschwenden, déi ni weess datt ech existéieren.

Ech sinn just am Bett op eng Filmer kucken an meng Frëndin ze schreiwen, a ganz séier ass ech schwéier. Net well ech geheescht war fir Porno, mee wéinst enger echter Fra, déi d'selwecht ass iwwer mech.

Bridder (a Schwësteren), Dofir ass et eis et. Mir maachen et fir e Liewen mat normalen Emotiounen fir echte Leit z'erreechen, fir eis selwer ze kontrolléieren. Dëst ass wéi normal Sexualitéit sech fillt, an ech konnt ni eleng dësen Punkt hunn. Merci NeeFap.


Kegel + Nofap = Nee ED?

Ech weess net vill iwwer Kegalen, awer ech hunn héieren datt se eng gutt Saach sinn fir d'Géigend ze stäerken. Souwäit d'Kopplung mat Nofap fir PIED ze heelen ... konnt net verletzen. Wat ech weess ass datt ech intermittéiert Bouts mat PIED fir vill Joeren hat. Seng Porno Brotha ... war ëmmer a wäert ëmmer sinn. Wëllt Är PIED heelen? Et ass einfach wéi Dir Iech vu Pornografie fir ëmmer befreit. Wann e schlappen Dick mat richtege Poussins net genuch Motivatioun ass fir Iech Porno opzehalen, weess ech net wat ass. Dat ass esou e staarke Motivator fir e Mann mat PIED deen ech denken kann. Ech hat et Brotha. Ech hunn et net méi.

Ech hunn op Porno gekuckt a fir 25+ Joer gefléckt an de Betrag vum Konsum huet entweder zu Erfolleg an der Schlofkummer oder zum kompletten Ausfall gefouert. Denkt un de Potenzial fir eng gehumpelt Nuddel ze hunn wann Dir mam Meedchen vun Ären Dreem ass a si plakeg ass praktesch ze bieden Iech ze ficken wann Dir dréngend Porno kuckt. Benotzt dës Motivatioun / Angscht fir de Hold Porn ze eroberen. Dir wëllt e gudde Liebhaber sinn wann déi Zäit richteg ass. Dir wëllt net Är Fäegkeet zweeten ze roden all Kéier ze maachen. Vill Gléck Brudder ... wann Dir Är PIED heele wëllt ... ophalen Porn ze kucken fir gutt oder net mat der realer Fra bal all Kéier ze kucken. Kléngt haart, awer et ass d'Wourecht.


Wou ufänken? Eis Famill krut Internet um 1998 oder 1999. Ech hat iwwer Masturbatioun vu Schoulkomerode héieren an och mäi Papp huet mir dovun erzielt (hien huet sech ni e sënnlecht Porno-Element virgestallt). Ëm 2000 war ech den typeschen gesonde Teenager Hornball mat spontanen Erektiounen all aner Minutt. Ech erënnere mech datt ech d'Websäit fir d'Säit 3 vun der "The Sun" Tabloid Zeitung fonnt hunn (toplos Astellungen) a sou huet meng Mastubatiounsrees ugefaang mat just 12. Et war zimlech einfach d'Elteren Detektioun z'evacéieren wann ech méi iwwer d'Netz wousst wéi si.

Schnelle Foward bis Alter 14-17 a meng Porno-Gewunnt huet dramatesch eropgeet. Ech probéiere mol mol all Dag ze surfen, wann Dir d'Schoul komm ass a mäi Papp huet sech gefrot firwat datt eis Telefonrechnung esou héich ass (an der Woch vum Dialekt). An der Summervakanz muss ech am Duerchschnëtt 2-3 Stonnen pro Dag op der Porno verginn. Et huet sech och geännert, an d'Genres si mir schummen ze teelen. Am Alter 16 / 17 konnt ech déi selwecht sexuell Äntwert ginn, datt e Jugendleche gäre géifen erwaarden; Obwuel e bësse an den Negociatioun hunn ech fonnt, datt et de Porno war.

Séier no vir bis 17/18 Joer; Meng Mamm war en engagéierte Chrëscht a geduecht et wier eng gutt Iddi fir Confirmatiounscoursen a menger lokaler Kierch ze besichen. Duerch meng Teenager, ironesch / hypokritesch, hunn ech en Interesse fir d'Chrëschtentum behalen an heiansdo gebiet fir mech vu menger Porno Sucht ze befreien. Ech haassen wien ech ginn ass; Ech war e Walkover an der Schoul, hunn net fir mech opgestan a sinn en Diermatt ginn. Ongeféier 17 an eng hallef, mat Ausnam e puer Réckwee op mëller "Vanille" Porno, hunn ech opginn fir gutt, zimmlech kal Kalkun. (Porno net Masturbatioun). Ech war decidéiert mäi Liewen privat auszeliewen, wéi et an der Ëffentlechkeet sollt sinn ier ech eng ëffentlech Bestätegungsverpflichtung gemaach hunn.

Ech hunn als Chrëscht duerch den fréieren Deel vun der UNI bis zum Alter vu 21 / 22 mat ganz wéineg Rezasioune fortgesat. Op enger Etapp huet ech mech e puer Masturbatioun gestoppt. Allerdéngs ronderëm Alter 22 huet ech ugefaangen, mäi Glawen an Grondrechter / Validitéit vu Schrëftzwëschen ze bezuelen. Lues mee sécherlech huet meng Glawen ugefaang ze rauszebréngen. Ech sinn der Meenung, datt d'sexeg negativ Kultur vum Chrëscht ze hëllefen e Kampf géint Masturbatioun a Porno. Mee ech hunn ugefaangen ze méi mat net Christen ze zesummeliewen a genéisst déi erausgeet a Barren etc.

Séier e Fortschrëtt op den Alter vun 23 bis haut. Ech hunn Uni am Alter vun 23 ofgeschloss an war extrem Gléck eng gutt Aarbecht an enger grousser Stad bal direkt ze fannen. Wéi och ëmmer, et war e wichtegt Hindernis fir mäi Selbstvertrauen; Ech war nach ëmmer e Jongfra. Am privaten, huet meng Porn Benotzung ugefaang eskaléieren awer et war néierens bei Teenager Niveauen; probéiert ni et ze justifizéieren awer vläicht 2 oder 3 Stonnen oder esou pro Woch mat Fauscht. Ech hunn zimlech séier Frënn an menger Stad gemaach an awer huet nach eppes vermësst; mäi Vertrauen mat Fraen.

Ech hat e puer flott Méiglechkeete mat Meedercher wéi ech fir d'éischt geplënnert sinn awer ech hunn den Deal net ofgeschloss (ech hunn hir Attraktivitéit a mengem Kapp a Fro gestallt, bal sécher als Resultat vu Porno). Si waren allebéid super Meedercher déi cool wieren mat enger Virgängerin. Meng Porno Gewunnecht ass weider mat der selwechter Hannergrondquote vun 1-2x pro Woch, Duerchschnëtt 1-3 Stonne wöchentlech.

Mat 25 sinn ech an eng Stad an der Géigend geplënnert; vill vun mengem existente sozialen Krees vu Frënn sinn fortgaang. Ech war verzweifelt ppl ze begéinen an huet mat engem Meedchen aus menger Heemechtsplaz op der Aarbecht geschwat. Ech hunn an enger anerer Departement geschafft fir hatt awer ech hat gefrot ob hatt Sozialen geschwënn géif geschéien. Si huet meng Freideg mat e puer Frënn invitéiert; mir hu ganz flirteg, dann wann all aner fort waren. Ier ech et wousst, ware mer zréck op hatt; Resultat !?

Wéi och ëmmer am Hosen Departement huet näischt geschafft. Doudeg. Ech hunn dat u Nerven an Alkohol zougeschriwwen. Den nächste Moie hu mir probéiert an ech hunn meng Rengheet verluer erfollegräich awer ech war vläicht just 70% schwéier a meng Erhiewung 2 Minutte verluer. (Ech hunn meng Rengheet Alter 25 erkläert fir hatt - e Schock fir hatt awer hatt war wierklech verständlech). Ech war gutted datt meng éischt Kéier datt ech Ausrüstung Echec hat.

Ech hunn als Rock als schwéier erwaart. Eng Kéier hunn ech Porn verdächtegt an dës Websäit fonnt. Direkt hunn ech beschloss de Porno opzehalen an d'Fapping ze minimiséieren, op d'mannst nëmmen zu Imaginatioun. Ech bliwwen Porn gratis fir e Mount; wärend dëser Zäit hunn ech weider meng Aarbecht Kolleg gesinn (elo e Frënn mat Virdeeler) a Sex gouf vill méi erfollegräich. 10 Deeg nom initialen Versoen hate mir Sex erfollegräich zweemol, all Kéier ongeféier 90% schwéier. Ech hu gefillt wéi wann ech en Eck dréinen. Bis Enn September war Sex fir eis zwee fantastesch (och wann et net esou laang gedauert huet wéi ech et gär hätt). Mäin Vertrauen an anere Beräicher huet och verbessert an ech hu mech gefillt wéi wann ech méi eng Präsenz op der Aarbecht a sozial hätt, an ech hat keng Angscht meng Saach ze streiden.

Schnell bis Ufank Oktober; Ech hunn mat der Porno 5 mol an 5 Deeg zréckgetruede gelooss, awer kuerz. Awer kee Fapping. Mee et ass déi Porno Hass méi wéi alles, et ass wat de kosmopolistesche Effekt op Vertrauens, Bezéiungen a Virukréien huet. Ech hu festgeluecht, Oct 9th no letzte keen Porno-Reset-Dag ze maachen. Ech hunn eng Zäitschrëft gefrot fir meng Gefühle ze kritéiwen a mäin Partner war ganz ënnerstëtzt, wat hëlleft esou vill.

Ech sinn ëmmer nach net ganz iwwerzeegt iwwer de No Fap Konzept; Ech denken, Teenager Jongen ze soen dat ass falsch, dëst kann zu onnéidegem Scholden a Selbsthaass féieren asw. Et ass a ville Weeër eng natierlech Saach ze maachen; just net mat Porn EVER. Dir sollt nëmmen Är Fantasi benotzen, wéi an de vergaangenen Deeg, wann Dir un Äre Partner nach besser denkt. A fapping sollt net all Dag sinn oder op Aktivitéit goen wann Dir langweilt oder traureg sidd; et sollt nëmme sinn wann Dir onheemlech geil sidd.


(32M) 179 Deeg gratis Porno zerstéiert ED !!! an d'Erregung kommen e bëssen fir den echt Deal. ) Fir

Ech maachen d'Léift haut mat de Meedercher, d'lescht Kéier datt se zwee Deeg sinn; ) Meng Erregung war ganz kleng, awer mäin Schwëster huet geschafft an ech cum.little Sensatioun op der Schwëster. Ech sinn 179 Deeg gratis Pornofilm an et ass de sechsten Zäit hunn ech gutt Sex hei am Mount, de sechsten Zäit vu mengem Liewen hunn ech Spaass op Sex !!! Ech denken mer just an der Mëtt vum Iwwerreschter, well méng Genoss ass souwisou de Vergniewen ech mam Porno hunn, et ass ganz ganz aner Vergnügen, muss ech vill Sensatioun ze verbesseren an mat Meedercher ze fillen. Vläicht hätt ech ze vill Orgasmus mam Meedercher am Moment? Mäin Geescht ass méi kloer a ganz cool keng Angscht mat Meeder; ) Ech zouversichtlech fir d'Zukunft!


Rewireing ass déi wichtegst Saach!

Ech hunn schonn en Artikel geschriwwen, an deem ech traureg sinn datt ech 30 Deeg ouni PMO gaange sinn. Déi traureg Wourecht ass, datt ech no 33-34 Deeg erëmfonnt hunn. (Ech ka mech net erënneren) Direkt no deem Dag hunn ech meng aktuell Frëndin kennegeléiert. Mir ware béid gedronk a mir hate Sex. Ech war net 100% schwéier awer ech hunn hatt ëmmer nach gemaach, also dat war e Succès fir mech. Ech denken, well ech war gedronk hunn ech net geduecht wat geschitt wier wann et net funktionnéiert a sou Saachen sou dat ass firwat et sou geschitt ass.

Duerno hu mir probéiert e puer Mol Sex ze hunn, awer mir konnten net wéinst mir. Et huet net geschafft. Ech hat wierklech Angscht datt et net geet, a wat geschitt. Awer eppes ass mat mir geschitt, wat ech net erkläre kann. Vun deem Punkt geet de Sex all Kéier besser a besser. Ech sinn nach ëmmer net 100% awer ech kann einfach 2-3 Mol pro Nuecht Sex hunn. Dëst war viru mir onméiglech an ouni nei ze verbannen ass et ëmmer nach onméiglech.

Also, ech mengen Dir musst e Meedchen fannen, Dir kënnt mat rewire, well dat ass de Schlësseldeel vun Ärem Neistart. A well ech bal all Dag Sex hunn, denken ech net méi u Porno oder Masturbatioun. Et ass keng Optioun méi.


38 Deeg, ED verbessert, DE "geheelt", an ... zréckgefall

Hallo Geschwëster!

Just e klengen Rapport fir déi déi mat ED a / oder DE kämpfen.

Also ech si mat dësem Meedchen, mir hunn e puer Mol Sex probéiert, awer ech konnt et net opstoen. Ech hunn hir gesot datt et d'NoFap "Flatline" war, ech hunn hir net gesot datt ech e staarken ED hunn (30% vun erfollegräichen Intercoursen) zënter dem Ufank vu mengem Sexliewen (virun 8 Joer, ech sinn 28). Ech hunn hir gesot datt ech DE hunn (ech sinn nëmmen 3 Mol aus e puer Honnerte beim Sex oder Oral komm).

Also lescht Nuecht war d'Nuecht, ech krut en negatiivt STD Testresultat, fir datt ech kee Kondom benotze muss (wat d'Chance fällt fir et opzestoen). Ech hunn 50mg Viagra geholl well ech méi Chancen wollt hunn. Viagra hëlleft, awer mécht net alles, ech mengen et hëlleft fir Angscht, awer net fir de pornoinduzéierten Aspekt.

Also ass et gutt op menger Säit gaang, awer hatt war ze nervös, an et war ze enk fir Sex ze hunn. Ech war ganz frou, well et fir eng Kéier net "mäi Feeler" 🙂

Dunn huet si e Blowjob ugefaang, an et huet eng Zäit laang gedauert ... Ech wollt wierklech fäerdeg sinn, also hunn ech u Pornoszeene geduecht ... SCHLECHT IDEA an no e puer Minutten koum ech!

Also jo, et ass net gutt datt ech u Porno geduecht hunn, awer och wann ech dat viru NoFap gemaach hunn, géif et net schaffen. Also et ass eng Verbesserung. D'ED gëtt och besser, well et virdrun net mat Viagra geschafft huet.

Moies hunn ech ugefaang de "Chaser Effekt" ze spieren, an ... Ech sinn zréckgefall. Ech mengen et ass och well ech u Porno geduecht hunn wärend ech de bj krut. Ech mengen et wier besser gewiescht net ze kommen an ze waarden bis ech zu 100% heilt fir dat, awer ech wollt et schlecht 🙂 Also jo, et saucht, awer ech si frou mam Fortschrëtt, a prett fir méi wäit ze goen.

Ech kommen zréck op der Streck, ech hoffen datt d'Streck net ruinéiert gëtt, dëst war genial!

Et war mäin éischte Stär no méintelaangem Iwwregens ze kämpfen, also loosst d'Hoffnung net verléieren. Gleewen datt Dir et maache kënnt ass dee beschte Rot deen ech Iech ka ginn. Dëse Mentalitéit huet wierklech geännert wéi ech dës Sträif gemaach hunn.

Bleift staark meng Frënn, kann et Zäit huelen, awer et schéngt wierklech ze schaffen.

Vill Gléck.


Vun dësem Fuedem - Sex Angst oder Porn Related Erectile Dysfunktioun?

Katalysator

Ech hunn selwer ënner dësem Problem gelidden, an deen eenzege Wee fir et ze fixéieren ass d'Porno ganz auszeschneiden an Äert Gehir erëmzefannen.

Quellen online (ech kann se net fir Iech googelen, well ech um Telefon sinn) erklären datt et eng Sucht vun der Aart ass, bezunn op wéi d'Gehir de sexuelle Wonsch interpretéiert.

Gitt d'Porno op a léiert wéi Dir ouni et ausgeet. Perséinlech konnt ech et net emol opstoen ouni visuell Stimulatioun, elo kann ech et e puer Tugs ginn a prett sinn ze goen. YMMV awer et kléngt wéi wann Dir an enger ähnlecher Situatioun wier wéi déi an där ech war.

LC4LYF

https://www.yourbrainonporn.com/

Ech wetten, datt dat de Site ass, op deen Dir referéiert hutt. Hëlleft mir och vill. Fir mech huet et net sou laang gedauert wéi dat wat se op dësem Site beschriwwen hunn fir positiv Effekter ze gesinn. Probéiert et einfach.

Virdru konnt ech net erofgoen egal wéi déi aner Persoun gemaach huet, oder wéi ugezunn ech fir si war. Amplaz ze genéissen wat geschitt war ech a mengem eegene Kapp, probéiert un eng Pornofantasie ze denken, méi schwéier a méi schwéier eppes virzestellen fir mech erof ze kréien bis ech bis e bësse schwindeleg gefillt hunn.

Zwee Wochen nodeems ech d'Porno kucken an d'Masturbatioun ofgeschnidden hunn, krut ech meng éischt Orgasmus vun engem Handjob. Esou en enkadegen Geescht. Plötzlech konnt ech mech wierklech goën. Keen Gedanken an mengem Kapp.

Ech muss zouginn datt ech nach net erfollegräich penetrativ Sex hat. Probéiert et dräimol mat verschiddene Partner. Duerno hunn ech opgehalen Porno ze kucken a Masturbatioun op e Minimum ze schneiden. Begéint een mat deem ech mech wierklech sécher fillen a wann ech denken un Sex mat him ze hunn sinn ech sou vill méi zouversiichtlech. Ech freen mech sou drop. Ech mengen ech brauch wierklech Intimitéit a Vertrauen oder et geet einfach net. Konnt eng sozial Angscht spillen.

Katalysator

Dat war et net, awer merci fir de Link, gesäit relativ interessant aus. Ech denken datt d'Saachen déi ech fonnt hunn op Psychology Today war, awer ech fannen d'Säiten net fir d'Liewe vu mir.

Ech war am genau demselwechte Boot wéi Dir, konnt guer net mat engem aneren erofgoen an hu mech wierklech wéi Drecksak driwwer gefillt. Ech mengen vill dovu war mental, ech géif an eng sexuell Begéinung denken an "wat wa meng Schwanz net funktionnéiert" a wat net, wat et méi schlëmm mécht. Awer wéi Dir erlieft hutt, wéi d'Saachen erëm ugefaang hunn ze schaffen, koum d'Vertrauen zréck an et war einfach de Moment verluer ze goen.

Wéi fir penetrativ Sex, géif ech virschloen fir eng Zäit ze masturbéieren. Et hëlleft engem ze hunn mat deem Dir Iech sécher sidd a sécher sidd wann Dir "erëm op d'Päerd gitt", ech hunn e Jong deen ech zimlech regelméisseg gesinn an en Orgasmus erlieft huet fir hien fir d'éischt zënter ech ongeféier 17 war ficken (ech Ech sinn 24). Et funktionnéiert definitiv, egal ob et psychosomatesch ass oder net ass nieft dem Punkt wann d'Resultater fir sech schwätzen.


PIED-Rapport an SEX Succès

(virdrun nofap) hunn ech irgendwie eng méi aler / grousser Meedche kritt, déi ive fir e Joer laang e Krack war. Ech hu geduecht, hatt war aus menger Liga ech hat esou Gléck. Awer wann et Zäit war fir meng Penis ze fonctionnéieren an ze weisen, wéi vill ech fir si gefalen hätt. Et huet mech gemaach.

Ech hunn wéi verdammt Schei gespuert. Ech hu gedauert, datt ech iwwer meng Chancen ruinéiert hunn. War depriméiert. Also hunn ech méi Porno gepackt an masturbéiert fir besser ze fillen. déi et nëmmen e temporärer Fix ass, deen mech méi depriméiert huet.

Ech wollt net opginn an hunn iwwer Nofap erausfonnt. Ech sinn hei all Dag fir 7 Deeg direkt gaang. Liesen op d'mannst 3 Stonnen Material all Dag. Wärend menger 1 Woch Sträif war ech endlech fäeg eng Rockhaart Erektioun ze kréien a mir hunn zweemol am Laaf vun 2 Stonnen Sex. Et huet sech erstaunlech gemaach an ech war glécklech well hatt wierklech glécklech geschéngt huet. Supermuecht? Ficken ech gleewen et. Ech wäert definitiv Porno fir ëmmer ophalen a wäert net sou laang masturbéieren wéi ech méiglecherweis kann.


Erections net sou staark wéi Porn.

Ech bemierken datt wann ech ophalen Porno fir eng Weil ech ganz staark Erektiounen kréien. Dir wësst déi wou et just gutt fillt sou schwéier ze sinn. Wann ech se kréien vergiessen ech datt dat ass wéi eng REAL Erektioun ass. Awer wann ech Porno regelméisseg kucke ginn ech ni DAT erwächt. Ech kréien an Erektioun awer et ass just schwéier. Ech kämpfen nach ëmmer mat dëser Sucht awer dat wäert mech elo nach méi motivéieren. Erlieft en aneren dat? Och wann ech Sex mat enger Fra hunn, bemierken ech datt wann ech déi besser Erektiounen hunn, kënnen se et net soen a gär hunn. A si kënnen och soen wann Dir net sou schwéier sidd wéi Dir kënnt. Ech erënnere mech datt dëst Meedche mir gesot huet de Kondom ofzehuelen Awer ech hat keen op. Ech sinn zimmlech sécher et ass well hatt d'Gefill hat ech wier net schwéier genuch.


E Problem huet geheelt, e weidere Problem huet ugefaangen

Also ech hunn net méi PIED awer elo kann ech kee Verdammte wäert hunn. Ech hat ongeféier 50 Deeg ier ech MO gemaach hunn an dann eng nei Sträif goen awer ech ka kaum beim Sex daueren. Huet en aneren dat erlieft? Ginn et Heelmëttel?

Ech wëll weiderfueren mat dëser Gepäckstack goen (besser Liewensqualitéit)


Éischten "Semi" Erfolleg 80 Deeg

Als éischt wëll ech Iech soen datt ech kee schlëmmste Fall vu Pied hunn. Nächst loosst mech Iech soen datt ech nach net erholl sinn. Awer elo kann ech eng erfollegräich Zukunft gesinn.

(Englesch ass net meng Mammesprooch)

Ech sinn 25 Joer al mat wéineg sexueller Exp (ni cum beim Geschlecht)

Virun 3 Méint hunn ech e schéint Meedche kennegeléiert, a ganz séier hu mir eng Bezéiung.
Wéi ech an hiert Haus gaange sinn, roden, wat geschitt ass ... (Ech hu Gléck well mir a verschiddene Stied wunnen)
Ech sinn bei en Urolog gaang an hie sot mir datt ech kierperlech gutt sinn ...

Loosst mech lo erzielen iwwert meng Virmëttes.
Ech sinn glécklech well ech an Internet Porno net fréi ageschloen hunn .. et war ongeféier 3-4 Joer. an nëmmen lescht 1.5-2 Joer ginn ech süchteg.
Ech hunn ni an extrem Genres involvéiert.
Nëmme Softcore Porno an Fette mat bloussem News.
Ech sinn immens glécklech well ech hunn direkt YBOP fonnt (Gott sei Dank iwwer dëst)
Virun ongeféier engem Mount hunn ech hatt erëm kennegeléiert an ech hunn hatt alles iwwer mäi Problem erzielt an ech hunn hatt gefrot eis Bezéiung ze stoppen wann hatt sech dat net leeschte kéint.
Si weigert (Merci soe).
Haut scho virun enger Woch ass se an mein Haus komm. (No 80 Deeg vun engem PMO)
Ech hunn festgestallt, datt semi-Urektiounen hir kierzen an Erektioune fir 80% Härma hunn, während se mech ugeet a während se mech mëndlech Sex huet.
Déi éischt 3 Deeg ech hunn se net fonnt. Mee 4rth Dag (mat enger Hëllef vu 2-3 Brëller Wodka) war ech méiglech !!!
Mir hunn Sex fir ongeféier 5-6 Minuten bis ech meng Erfaassung erem verluer hunn.
Ech hunn net enttäuscht well ech hunn eng Verbesserung gesinn an elo kann ech mer virstellen wéi ech um Dag 120 oder Dag 200 sinn ..
Ech hu scho ugefaang mäin Urolog iwwer PIED z'informéieren an hien huet schonn ugefaang ëffentlech Informatiounen doriwwer ze ginn ..
Ech sinn net erholl awer elo sinn ech frou well ech weess datt ech wäert sinn ..
Nodeems ech dës Thema fäerdeg brénge wëll ech Iech soen datt Dir misst staark bleiwen.
Gedold an Erfolleg wäert kommen ... Ech verspriechen Iech dat.
Och déi schlëmmsten Deeg wou Dir a Gefor vum Réckwee sidd, musst Dir Iech selwer froen ob Dir frou sidd wann Dir Porno kuckt. NEE SINN NET.
Kärelen Porno et ass keng Optioun fir mech méi.
Gedold d'Gedoldsdauer esou laang wéi Ären Gehirer brauch. Se ass déi bescht Saach déi Dir maache kënnt.
E gudde wollt ech Iech soen. Wann Dir ED sidd an Dir hutt e gf hirem ganzen Dag Oralsex.
Stop net hir Clit ze lecken. Meedercher hunn dat ganz gär. Mine gf sot mir, datt och ech meng erektile Gesondheet erëmkréien fir se ni opzehalen.
Vill Gléck meng Frënn.
Ech aktualiséieren Iech meng Situatioun am Dag 120 ..


Wéi laang huet et et ze besiegen?

Ech hunn Porn induzéiert Erektil Dysfunktioun gutt iwwer engem Joer. Ech kann ëmmer nach fir eng kuerz Zäit schwéier ginn, awer net d'Art vun destruktiven Erektiounen wéi virdrun. Ech wéilt gär vun deenen héieren déi PIED haten, wéi laang se et haten, a wat huet fir Iech geschafft? Merci .... midd fir ze versoen!

FateShift

Nieft engem Mount, meng Frëndin war super Patient a ech geléiert iwwer Erënnerung, déi eng Tonne gehollef huet, nëmmen d'Zäit, déi ech mëll ass, ass wann mer ze vill Sex hunn. Ech war e Pornofilm, dee masturbéiere Hornhond fir iwwer 10 Joer vu mengem Liewen war.

nopornnomo

Ech hat PIED fir ongeféier sechs Méint. Huet ongeféier 5-6 Méint fir komplett driwwer ze kommen, awer ech denken no no 2 Méint gouf et méi eng Angschtthema iwwer net schwéier ze ginn, déi iwwerholl huet, well ech haart Erektiounen zu aneren Zäiten hätt. Ech hätt gutt Deeg an net sou gutt Deeg. Wann eppes am Sex geschitt ass wat mech ofgelenkt huet oder wann ech ugefaang hunn et ze verléieren, géif ech ufänken Suergen ze maachen. Awer elo ass et fort. Et dauert just Zäit ewech vu PMO an Dir wäert zréck an normal kommen.


Hey Mann. Hutt Dir jeemools PIED? Ech probéieren iwwer 20 Joer iwwer ED ze kommen. : /

Link - Ech hat ED jo, ech konnt et net meng éischt Kéier kréien. Op dëser Sträif hunn ech eemol Sex gemaach an ech hat keng Probleemer et opzestoen. Awer ech war och ganz no mam Meedche mat deem ech Sex gemaach hunn.


PIED Bye Bye

Ech hunn NoFap ugefang vun mengem Pied an DE. 27 Joer al an entdeckt den Internet P an M an ménger Virbereedung. War just PMO eng Kéier am Dag fir d'lescht 15 Joer oder esou.

Ech weess net ob ech Gléck hunn oder wat awer ech hunn net vill vun de Saache beschriwwen. Esou wéi introvert oder Depressioun asw. Ech war mat vill Meedercher, kuckt ëmmer Leit an d'Aen, erfollegräich, fäeg mat jidderengem ze schwätzen asw. Ech hat just ëmmer eng 50-50 Chance wahrscheinlech méi wéi 80- 20 Chance fir eng Erektioun ze kréien. Ech hunn d'Meedercher gesot "wat bass du homosexuell?" Saache wéi dat.

Also haut ass technesch Dag 21 awer ech hunn Neiegkeeten. Den Dag 19 krut ech en HJ a war amgaang a 5 Minutte fäerdeg ze sinn. Sensibilitéit ass wäit erop. Virun e puer Stonnen hat ech Sex a war amgaang eng Erektioun ze halen déi ganz Zäit. Ech sinn net fäerdeg. Elo war et net 100% awer ech géif soen et war gutt 85%. Am Dag 19 géif ech soen datt et ëm 70% war.

Elo ginn ech ëmmer weider op op d'mannst eng 90 Deeg Quest, awer ech hunn P oder M an dësen 21 Deeg net benotzt. Ech hu keen Drang et och ze maachen. Ech erwäche mat wierklech staarken Ustouss net fir P an M ze benotzen awer just fir unzeschléissen.

Egal wéi ech et an dësem Buch opbauen als e grousse Succès. Eréischt eng Ehekraaft kréien ze halen, och wann ech misst e Kondom kréien, an d'ganz Zäit ass awesome.

Ech mengen et hëlleft doduerch datt se hinnen erkläre wat leeft sou datt ech net sou vill Drock op mech maachen fir se ze maachen an enttäuschen wann et net geschitt.


Went 63 Deeg mat masturbéieren

Ech hu geschafft, fir 63 Deeg ouni Masturbatioun ze goën, wat e perséinleche Rekord fir mech ass, war de virdrun déi längst déi ech war fort war iwwer 14 Deeg. Ech masturbéiert an der Schlussministesch vum Oktober 31 a gett all November a Dezember 2016 mat Masturbatioun unzefänken, ier Dir am Bett gaang ass am Bett ginn, a mat der Matratze gemat, no zwou Videoe kucken. Meng Streik huet am November 1, 2016 ugefaangen an huet am Januar 3, 2017 ofgeschloss.

Ech sinn an der Lescht e bësse gestresst ginn an éierlech dat huet sech gutt gefillt an et huet de Rand ofgeholl, awer wéi ech hei sëtzen an erof vum Orgasmus kommen, hunn ech extrem vill Kloerheet (souwéi eng knalleg Kappwéi)…. Éischtens, déi 63 Deeg, déi ech ouni masturbéiere gaange sinn, war méi iwwer Ausdauer anstatt Porno opzehalen, an deenen 63 Deeg hunn ech ëmmer nach Biller vu plakege Frae gekuckt an ëmmer nach Videoe gekuckt, trotz net masturbéieren, also war ech gebonnen iergendwann ze versoen. ... .Ech mengen datt et vill Ausdauer gewisen huet awer kee wierkleche Fortschrëtt gemaach huet.

Op der positiver Säit hunn ech déi Effekter vu staark reduzéiert Hirnméint, e stabile Erektiounserkennung gesicht an et kann härzlech aus normalen, realistesche Saachen an normale realistesch ausspionéierende Frae kréien, anstatt alles wat mat der Fantasioun vu Porno bezitt. Wat ech mengen ass eng gutt Saach.

Ech sinn ëmmer nach houfreg op meng 63 Deeg, och wann et méi Ausdauer war wéi de Fortschrëtt vu Porno awer ech wëll de nächste Schrëtt maachen an ech wëll d'Porno wierklech erofschneiden well ech voll gleewen datt wann et keng Porno. Ech géif de Moment wahrscheinlech op den Dag 64 drängen.

Also ech fänken nach eng Sträif un an dës Kéier probéieren meng Hänn op hirer Plaz ze halen a mäi Browser op eppes PG.


LIESEN DAT !! Meng Journey (Super-Successful)

Gréiss Fapstronauten, ech si just viru kuerzem an dësen Ënner bäikomm an ech sinn zënter dem 14. Mäerz PMO kal Truthahn opgehalen, also ass et e lil iwwer e Mount Zuel weise vläicht 36 Deeg an ech ginn just eng kuerz Erzielung vu menger Geschicht bis elo. Dir kënnt tatsächlech och duerch meng vireg Posts goen fir meng Rees méi detailléiert ze verfollegen, all meng Suergen a Froen zënter Dag 1.

Also an dëser Spann erënnere ech mech de Verdacht datt ech PIED hunn an eng liicht Sucht, well Porno war eng Routine Saach fir mech an ech géif éierlech just b / c kucken, ech konnt näischt besser maachen. Grousse Feeler. Ech hunn opgehalen am Mäerz 14 b / c Ech hunn Porno gekuckt an hat eng Fiels Erektioun awer net ejakuléiert; Minutte méi spéit krut ech en Uruff vun engem fréiere FWB a konnt net optrieden. Ech war enttäuscht an hatt huet mech uewen op dat fuerchtbar gemaach. Also zënter dësem Zwëschefall hunn ech op PMO geschwuer.

Wéi och ëmmer am Ufank, och wann ech opgehalen hunn mat PI ze kucken, war ëmmer nach op d'Inhalter op IG a Websäiten wéi WSHH an esou. An obwuel ech Porno net gekuckt hunn, krut ech ëmmer nach e bësse Kribbelen déiselwecht Sensatioun wann ech P just net sou staark kucken an ech hu gemierkt datt dëst net hëllefräich war, och wann et net xxx Inhalt war, et war nach ëmmer zimmlech verdammt a mimikéiert .

D'Saachen déi ech fonnt hunn geännert, meng Flanterlin op den nächsten Dag opgetrueden, hunn ech décidéiert ze stoppen an ech fille wéi dat et op 2.5 Wochen war. Dës Period war frustréierter well Dir hutt zimmlech keng sexuellt Libido oder eppes Wonsch gemaach. Während dëser Zäit hunn ech mäi Bescht aus mengem Zëmmer erauskucken an einfach interagéieren an d'Sonn genéissen, well ech sinn glécklech genuch fir gutt Wieder ze hunn. Et huet wierklech en groussen Ënnerscheed gemaach. Ech war och do Kegel Exercices a regelméisseg Übungen net all Dag, awer op d'mannst 3 Zäiten aus der Woch. Ech fillen och wéi mäi Gedankesprozess an de Geescht waren méi kloer.

Déi éischt Saach, déi ech gemierkt hunn, datt et anescht war a sou erstaunlech war, datt ech lieweg Dreem ugefaang hunn, déi heiansdo naass Dreem waren déi bescht Saach jee! Ech hu gemierkt datt ech mech vu menger PMO Gewunnecht entzéien a Schlof ass e wesentleche Prozess op d'mannst fir 7 Stonnen Nuecht zielen. Ech weess dat si Saachen déi Dir wahrscheinlech déi ganzen Zäit hei sidd, awer a mengem Fall hunn ech dës Virdeeler an engem Fortschrëtt gesinn an ech sinn nach net zréckgefall, awer et war een enke Ruff.

Also war gëschter mäin 21. Gebuertsdag, an ech hu gefeiert wéi Dir sollt den 21. Drénken. Awer net nëmmen datt d'Meedche mat deem ech elo schwätze komm ass a mir haten erstaunlech Sex, och wa mir viru kuerzem op e puer Geleeënheeten gekämpft hunn, well ech entweder PIED, Performance Angscht, oder betount als Häll aus der Uni; Et war wahrscheinlech eng Kombinatioun vun deenen dräi. An no e puer gescheitert Versich vu Sex vu menger Säit hunn ech hir gesot datt P kéint e Grond sinn datt ech net oprecht ginn a si war wierklech opgeregt awer iwwerraschend Verständnis. Also wann Dir e Meedchen hutt jo et ass peinlech awer et ass sou vill besser wann Dir et vun der Broscht kritt an elo sidd Dir op der Rees fir Iech an hatt.

An ech gleewen net datt Alkohol komplett de Grond war, ech krut eng vollstänneg Erektioun wärend hatt op mech geschleeft huet a wéi ech de Kondom an de Grapp huelen an drop setzen huet et fest bliwwen ass et guer net gestuerwen. Mir hate Sex an ech si komm, mir hunn eis néiergeluecht, wéi se mech erëm an enger sexueller Positioun gestéiert huet, awer hatt huet mech net ze beréieren a si war just vu menger purer Fantasie an Opreegung gekleet, ech war erëm opgestallt a prett fir gitt an 10 min oder manner! An dat war dat ganzt Zil fir mech natierlech oprecht ze kréien mat minimaler kierperlecher Stimulatioun wéi et soll sinn.

Ech gi méi erwächt just andeems ech denken an et ass dee gréisste Gefill Porno! Et ass net sou satusfying wéi Dir denkt wow hatt ass léif an Är Schwanz reagéiert op eng Weiblech an der Realitéit net op engem Écran. Awer dat ass just meng Erfahrung an ech plangen nëmme vun hei no vir ze goen an ech war e normale PMO'er.

Entschëllegt dëse Post war sou laang awer ech wëll hoffentlech iergendeen inspiréieren b / c Ech halen dës Geschichten iwwer Réckwee gesinn an ech verstinn et ass schwéier awer Dir musst dëse Schrëtt maachen fir PMO ze vermeiden. Dëst ass a menger Erfahrung wou Dir Iech just wéi eng ganz nei Persoun fillt an net e Schiet oder eng Schuel vun Iech selwer. Dëst war mäin éischte Versuch fir datt Dir et maache kënnt e Réckwee ass et net wäert d'Kontroll vun Ärem eegene Geescht, Schwanz a Liewen zréckzehuelen. GANZ GUDD Fellas!


Dag 38 a mäi Liewen ass ganz verännert.

Hallo, ech sinn aus muslimescher Majoritéit Land, wou Sex op eng wierklech ganz schwéier ass. Kuckt ëmmer erëm an d'Thematik zréck a mécht kleng Saachen. Ech hunn masturbéiere vun de leschte 10 Joer. Ech sinn 22 direkt. Ech war mat all den Albträif mat deem déi Porno jee virdru gegeben huet. Keen niddereg Dreem, kee Mueresmëllech, keng Frënn (net souguer Männer), kee Meedchen ze sënnegen souguer mat fb. Ech war an engem schwéieren ED. Ech hu versprécht fir Sex mat zwee Prostituéiert an der Vergaangenheet ze hunn an awer nach keng Erhuelung am Bett ze hunn an et huet mech nach méi e Ruck iwwerzeegt datt ech net méi ee Mënsch op der Welt sinn.

Ech hunn NoFap 38 Deeg mat ménger voller Widmung ugefaang an mir ze gleewen wat alles iwwer mech ze soen ass ganz real.

Ech hunn e puer wonnerbar Frënn, super déi fir mech stierwen. Ech hunn 3 offiziell GFS. Een deen ech vun fb krut, een ass e Frënd vu mengem Frënd, an een ass vun enger zoufälleger Versammlung. Ech hat meng Datum an dëser Period no enger grousser Zäit. Och ech hat vill Angschtgefiller nach ëmmer meng Kuss an Ëmzuch. Eng aner Versammlung mam selwechte Meedchen an ech hat zolidd Erektiounen a si huet mech masturbéiert. Déi drëtte Kéier wou mir eis um Bett getraff hunn war genial; mir hu méi wéi eng Stonn gekusst an ëmgedréint a si huet mir blowjobs a masturbéiert mech awer si konnt net eng Fräiloossung ginn, ech war déi ganz Zäit schwéier, a si sot hues du Medikamenter geholl? Ech hu gesot nee ... ech hunn hatt net gefickt, well hatt a Perioden war.

E gudde Benefekter ass dat, datt ech elo meng Selbst zouliewe kann, ech hunn den Gym beginn, iessen iessen (meeschtens Geméis, keen Zocker an Ueleg). Ech gesi mer haut schéin, an net déi wéineg ugedoen null Fräiheet. Mäi Liewen ass ganz verännert.

Vläicht nach sinn ech ëmmer an enger flanter Zeil wéi meng Erektioune sinn net staark an dréngend nëmme bear ginn. Mee denken, wat haut den mäi éischte naass Traum vu mengem Liewen war. Ech sinn grad sou glécklech ze denken datt se an den nächste 5 Joer bestuet sinn.

Ech hu dech gär NoFap an jiddereen hier deen mech ënnerstëtzt huet.


24M, schwéier PIED fir 3 + Joer. Vergaangenheet meng Jungfrauend lescht Nuecht fir d'Léift vu mengem Liewen. Huge Selbstvertrauen erop. Just wousst derbäi ze teelen, fillt sech gratis op AMA.

Ech war bei dëser Nofap Saach fir 3 Joer no ville gescheitert Versich Sex ze hunn. Ech hu vläicht ni eng rieseg Sträif gesammelt, (ech mengen 87 Deeg ware mäi Max) an ech hunn nach e laange Wee ze goen, awer dës Krankheet ka geheelt ginn. Vergiesst net firwat Dir ugefaang hutt.


Day 32 Recapéierung vu PIED

Ech hu NoFap ugefaangen, well ech onhängeg vun Porno abegraff fir meng sexueg lustvoll Besoinen ze fëllen. Wann ech Sex mat menger Frëndin hunn ech net einfach ëmgedréint, hunn ech net opgerockt wéi déi Art a Porno gekuckt an ech konnt net erausfanne wat mam falsch war.

Elo, datt ech zréckkucken, ech hunn e puer äusserst séiss Porno kucken, fir den Dopamine séier z'erreechen.

Ech hunn dëse Video gesinn an hunn inspiréiert. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

Deeg 1 -Dag 10 Ech war voller Flaachline, ech hunn d'Bot näischt erliewe wat sexuell ass; Ech hu gefierkt, datt mäi Penis komplett fäerdeg war. Filet d'Notzung fir Porno kucken ze kucken also datt ech wosst datt ech eng Ehektioun erreechen konnt ginn.

Day 6 Frëndin huet probéiert mat Sex mat mir ze sinn, ech war am ganz ënnen vun enger Flatline a depriméiert, ech konnt näischt sexuell fillen.

Dag 12 huet e naassene Dram erfonnt. Ech kann den Dram net genau drun erënneren, mee et war mir Sex mat engem Meedchen an ech hunn ejokuléiert an hunn mat hirem Sex geschwat.

Dag 16 Ech hunn ugefaang mat schwaach Stämmungen, vläicht 50 bis 60%, ëmmer an an enger Fluchslinie an dezent Gedrécks, ech war op mech mee fänkt un ze fille, datt ech am Enn vum Tunnel Liicht gesinn hunn.

Day 19 Huet en 60-70% Erhiewung am Mueren, spéit an dësem Dag gekuckt mat Frëndin a fiel meng Erfaassung mam Liewen beim Kuss mat hirem Kuss. Huet keen Sex.

Dag 20 Opgepasst fir drun ze drécken fir PMO (Porno Masturbat Orgasmus), benotzt dat Energie am Fitnessstudio.

Dag 21 Beachtegt, datt meng Erektiounen an där Muerder méi staark ginn. Wäertvoller Fortschrëtt vum Dag 17 bis zum Dag 21 beobachtet.

Dag 23 Filet wéi ech an enger Flatline gefall ass a mech e bëssen depriméiert a mech op mech erëmfonnt.

Dag 24- Dag 32 Fille meng Euerungen ëmmer méi haart a méi schwiereg ouni de Besoin vun Porno kucken. Bleift sech beschäfteg fir mat Frënn ze genéissen a genéissen déi kleng Saachen am Liewen, wéi en Draach Fléi vu menger Fënster all Mueres. Ech hunn an de leschte Deeg enorm Fortschrëtter befrot, fillt sech gutt iwwer mech a fänkt un Vertrauen eraus.

Ech wäert weider d'Fortschrëtter nozedenken, NoFap huet wierklech gehollef a mech gehollef an ech mengen net, datt ech eng Léisung ouni NoFap fonnt hunn.