TL; DR: Ech war net fantastesch. Elo sinn ech. Gitt op den NoFap Challenge op! D'Virdeeler si wierklech! An engem zimlech fréi Alter war ech mam Asperger Syndrom diagnostizéiert.
Gréiss, Fapstronauts! Ech fille mech haut super opgereegt, well haut, no Joere vu Kämpf hei, hunn ech endlech 30 Deeg erreecht! No 2 Joer hunn ech just elo mäi 30 Dag Bericht geschriwwen! Dat ass wéi schwéier dëst war, awer och derwäert!
Ech soen wéi et alles ugefaang huet, an da ginn ech Iech e puer Berodung. (Wann Dir net gär liest, ass et an der Rei just de Berodungsdeel ze liesen. Ech wäert et net soen.):)
Rotschléi:
1) Urinéieren!
2) Gitt gesond a funktionnéiert!
3) Maacht mat / r / NoFapWar !
4) Denkt drun, d'Virdeeler kommen aus der Rees, net vum NoFap selwer!
5) Ni ni jeemools opginn!
Zu der Zäit vu menger Diagnos hat ech wierklech kee Hiweis wat lass war, oder firwat ech eemol am Mount e Psychiater besiche wollt. Ech konnt net verstoen wat den Asperger war.
Asperger ass Deel vum Autismus-Spektrum, a meeschtens déi wichtegst Saach déi et verursaacht ass e Manko vu Verständnis vu gesellschaftlechen Interaktiounen tëscht de Leit. Mat dem Asperger konnt ech net all déi Saache "gesinn" déi aner Leit maachen. Ech wousst net datt Dir d'Leit an den Ae géife kucken. Ech wousst net, datt Dir géifen "Hallo" soen, oder op en anert Wuert "Hallo" zu Leit, déi begréissen. Dat ass wat Asperger mécht. Et ass wéi wann all aner d'Regele wousst wéi se mat Leit interagéieren ausser mir. Si hu vergiess ze soen wat ech maachen. An et huet laang Zäit fir mech et erauszefannen.
An mëttlereeg Schoul hues ech wierklech net mat engem schwätzen. Ech hat ganz wéineg Frënn, an ech hat ni Zäit gefeelt. Ech hat de Punkt gewise ginn, wou ech geduecht hunn ech einfach net onfäheg ze schwätzen mam Jiddereen ausserhalb vun der Famill ze hunn. Ech hunn u mech geännert.
Eng aner Saach, déi sech an der Mëtt an an der Highschool getraff huet, war ech ganz vill. Bal all Dag, an ech hunn et geschafft fir Pornofilm ze hunn wann ech kéint. Dëst huet nach méi wäit mein Auto gefuer, fir mat anere Leit ze schwätzen. Tatsächlech hunn ech net mol genuch mat aneren Leit schwätzen! Et war kee Spaass, an net erfüllt, well ech net aner Leit brauche fir zefridden ze sinn. Alles wat ech brauch war Porn.
Meng sozial inadequacy ass zu esou engem Punkt komm datt mäi jéngere Brudder forcéiert gouf de Mantel vum "grousse Brudder" opzehuelen. Hie war ëmmer méi erausfonnt wéi ech. All Meedchen, dat mir jeemools begéint hunn, war ëmmer verréckelt op hien, net ech. An ech hunn him ëmmer missen froe fir ze froen wat ech wollt maachen. Hie war ëmmer esou duercherneen firwat ech sou "komesch" war. Hien hat säin eegene Frëndeskrees, an och wann hien mech immens gär hat, konnt ech ëmmer soen datt hie liicht ongenéiert war ronderëm mech ze sinn wann hien bei senge Frënn war. Hien huet net direkt probéiert mech auszeschléissen, awer dat ass wat geschitt ass.
Also, ech war net gär vu menge Schouljoer, oder Lycéeën fir dës Matière. Wéi d'Zäit weidergaang ass, krut ech just e bësse besser iwwer d'Leit ze schwätzen, awer ech war ëmmer ganz selbstbewosst, nervös ronderëm anerer, an am Allgemengen onsécher iwwer mech.
An der Fachhéichschoul, huet mäi Brudder mir vun engem TED-Gespréich erzielt, deen hie gesinn huet, De Great Porn Experiment, an datt hie probéiert den 90 Dag nofap Challenge. (Hien hat säin eegene Kampf mat Porn) Hien huet mir iwwer all d'Virdeeler déi et bruecht huet!
Ech hu beschloss et selwer ze kucken. Ech hat scho Mësstrauen datt masturbéiere kéint Problemer fir mech verursaachen, uewen op meng Asperger. De Video huet geschwat wéi PMO numbs Äre Drive fir Interaktioun mat Fraen. All d'Sucht d'Symptomer déi et beschreift waren Deel vu mengem Liewen. De Video huet iwwer NoFap geschwat, also hunn ech beschloss dës Subreddit ze abonnéieren, a gitt et e Go! An dofir sinn ech e Fapstronaut ginn, an hunn Zeien dës Gemeinschaft wuesse bis iwwer 100,000 Abonnenten!
Elo geschnidden, mäi Liewen ass komplett an déi aner Richtung gaang! Ech fille mech macho!
Et war ni d'Asperger déi mech ëmmer nees zréck! Et war PMO! (Freaking Pornographie huet dat gemaach!)
D'Leit schwätzen Et war ni méi einfach. Ech hu kaum Schwieregkeeten fir mat lëschtegen oder witzegen Saachen ze soen, a gesellschaftlech Interaktiounen sinn e Loft! D'Leit sinn iwwerrascht iwwerhaapt erausfannen datt ech um Autismus-Spektrum sinn wann ech hinne soen. Keen Notize!
Mäi Brudder huet mir gesot wéi fantastesch eng Transformatioun hie gesinn huet wéi ech maachen.
Och, just viru kuerzem, wann ech mat mengem Brudder e Gespréich hat, huet hie mir vun e puer Meedercher gesot, déi mat him geschwat hunn, datt si him HIM soen wéi attraktiv se geduecht hunn ech wier. ME !!!
Ech war sou schockéiert erausfonnt datt ech als attraktiv kéint gekuckt ginn. Ech hunn ëmmer geduecht datt ech net wier!
An, hei an der Fachhéichschoul, hunn ech och fäeg op e puer Datumen mat e puer vun de wonnerschéinste Fraen ze goen! (Net all zur selwechter Zäit)
NoFap ass eent vun de gréisste Saachen déi ech je fonnt hunn! Dir all sinn Gléck dës Gemeinschaft ze hunn, genau wéi ech!
Rotschléi fir op 30 Deeg ze kommen:
1) Urinéieren!
Nee wierklech, dëst ass eigentlech mäi staarkt Berod. Wann ech e wierklech schlechten Drang hunn ze fapen, wann ech meng Arsch op d'Buedzëmmer zéien a pechen, geet de Drang fort! Bannent Sekonnen!
Ech weess net genau firwat dat geschitt. Et ass bal wéi wann mäi Geescht wëll datt ech sou schlecht verschléit, datt et d'Sensatioun vu mir maacht mat der Sensatioun ze pisse fir de Computerbildschierm ze schrauwen. (Whoa! Dat kléngt schmerzhaft, wéi ech dat gesot hunn)
Awer et passt. Dir wësst wéi Dir moies Holz heiansdo kritt? Ma, wat musst Dir nach moies maachen? Dir musst wierklech pech pechen. Nodeems Dir pees, geet de Moien Holz fort.
Wann ech e Boner hunn a wierklech, wierklech, wierklech, wierklech gär e puer Porno kucken, wann ech amplaz pechen, verschwënnt den Drang bal magesch. Ech weess, datt aner Leit dëst erlieft hunn, also op d'mannst gitt et e Schoss, a piiss wann Dir en Déckt hutt.
2) Gitt gesond a funktionnéiert!
Dir wësst all d'Leit op hei déi schwätzen déi ganzen Zäit gesond iessen, d'Aarbecht ausginn, a wéi dat e kriteschen Deel vun der NoFap Erfarung ass. Et gëtt e Grond firwat se eis dat soen. Et ass well se richteg sinn!
Elo, ech sinn net een Typ deen all Dag Stonnen an de Fitnessstudio geet an e serieux Eisen pompelt. Ech hu keng riseg Muskelen, an awer hunn ech Leit lénks a riets déi mir soen wéi gutt ech ausgesinn: Elteren, Frënn, a laut mengem Brudder, wonnerschéin Fraen.
Déi wichteg Saach ass Är Gesondheet ze wëssen. An dacks sinn et déi kleng Saachen déi am meeschte zielen. Ech iessen net ganz gesond, mee ech iessen och net vill, an ech probéieren haaptsächlech Saachen ze iessen, déi ech weess, amplaz et nëmme lecker ze halen. Uebst a Geméis sinn gutt fir Iech!
Maacht just d'Grondlagen. Drénkt vill Waasser. Kritt vill Schlof. Gitt eraus a lafen fir 10 Minutte moies. Hate Lafen mat enger Passioun? Gitt eraus a spadséiere fir 10 Minutte moies. Maacht all kierperlech Aktivitéit all Dag. 10 Minutten pro Dag ass besser wéi näischt. Op d'mannst ëmmer ëmmer besser wéi näischt! E bësse Stéck all Dag. Dir gesitt Verbesserung!
3) Maacht mat am NoFap Krich! / r / NoFapWar
Dat war mäi gréissten Duerchbroch. Den NoFap Krich ass super motivational, well et geschitt nëmmen eemol all puer Méint. De Krich besteet aus zwee Équipë vu Fapstronauts, Periwinkle (Blo), an Orangered (Rout). Är Zaldote sinn Är Bridder, an Dir musst fir si kämpfen, well wann Dir während dem Krich sidd zréckgeet, sidd Dir eng Affer, an Dir kënnt net bis e puer Méint méi spéit derbäi sinn. D'Equipe mat de mannsten Affer beim definéierten Enndatum gëtt als de Gewënner deklaréiert!
Dëst ass mäin 3rd NoFap Krich, an een aneren ze kämpfen huet fir mech wierklech gehollef.
Haalt Är Aen op / r / NoFapWar An. Déi aktuell Campagne, mat där mir engagéiert sinn, geet op Januar 1st. Duerno hoffen ech Iech all op d'Schluechtfeld fir NFW V matzeschaffen! Ech encouragéieren Iech all matzemaachen, a kuckt ob et Iech hëlleft Är Ziler ze erreechen.
4) NoFap ass net déi richteg Äntwert! (An awer ass et!)
Dëst ass déi Saach déi ech am mannsten op NoFap héieren, awer dat ass well et ass eng schwéier Wourecht ze héieren.
Den Zweck vum NoFap ass et ze hëllefen Är Sucht zu Porn a Masturbatioun ze iwwerwannen. Et soll Iech hëllefen d'Fraen als Sexobjekter ze stoppen déi ëmmer aus der Hand erreeche schéngen an se als real, wonnerschéi Leit ze gesinn.
Awer NoFap ass net eng magesch "geheelt all" Pille. Et ass wéi e Paart fir Selbstverbesserung. Dir kënnt den NoFap Challenge net maachen, näischt anescht an hoffen e puer Magie geschitt. Dir musst e puer aner Saachen maachen. D'Virdeeler kommen net vu NoFap. D'Virdeeler kommen aus der Selbstverbesserung déi aus NoFap kënnt.
Dat gëtt gesot, et gëtt nach ëmmer ee Grond datt et iwwer 130,000 vun eis op dës Säit abonnéiert sinn. Et ass eppes mächteges iwwer d'90 Dag Challenge. Ouni NoFap, vill vun eis hu vläicht ni motivéiert fir iergend eng Verbesserung ze maachen. Et kann mat Hormonen ze dinn hunn (Pheromonen, Testosteron, asw.). Keng Ahnung. Wat ass et, datt d'NoFap eis motivéiert besser ze maachen?
Wat ech ka soen ass dëst: virum NoFap, huet mäi Liewen gesug. Elo, et geet net. Zoufall?
5) Ni opginn!
Ech maachen NoFap fir 2 Joer! 2 !!! Méi wéi 730 Deeg! Ech hu just haut den Dag 30! Ech hunn Leit héieren déi et bis den Dag 120 maachen op hiren éischte Versuch ier et zréckgeet! Si si besser wéi ech? Freet sech net! Well ech hunn op 30 Deeg iwwerhaapt gemaach! Ech hunn just weider missen probéieren bis ech et fäerdeg bruecht hunn!
Wann Dir ni op dëst opginn, wann Dir weider probéiert, Dir wäert Erfolleg hunn!
Bleift staark, Fapstronauten!
An zu meng Aquamarines, an de Rescht vun der Periwinkle Army soen ech: Zerstéiert déi OrangeRed Offensiv! Mir wäerten den Universum nach eng Kéier regéieren!
CAW CAW !!!
LINK - ENDLECH!!! NËMMEN 2 LANG JAAR Ech HUN DËSCHT !!!
by ouch155
;