Supernormal Stimulatioun vum Internet Porno kann och Sexliewe vun de Frae schloen
Eng populär Online Schwedesch Noricht datt Frae hir eege Versioun vu "Porno Impotenz" bemierken (scho bericht Schwedesch Männer). Says eng Fra,
„Ech hu mech gefrot iwwer de Grond fir mäi Manktem un Interesse u Sex am richtege Liewen. ... Ech kann definitiv d'Muster gesinn: Vill Porno = zréckgeet Potenz mat engem Partner. Ech sinn op der Bühn erreecht wou ech mech fir Sex mat engem Partner entscheeden a mech fir Porn nidderloossen. ... Ech hunn ni mol iwwer dëst geduecht am Sënn vum Belounungssystem. A Masturbatioun ass sou verdammt evident eng Belounung! Méi wéi d'Iessen, mengen ech. "
Said:
"[Porno benotzt] kann u sech empowerend sinn, awer kann als Barriär handelen wann een op eemol eng intim Bezéiung etabléiere wëll."
an aner:
Ech sinn en 23 Joer aalt Meedchen, ech hunn Porn gekuckt well ech ongeféier 14/15 war, a géif vill masturbéieren. Et ass op de Punkt wou ech net wierklech schlofe kann wann ech net masturbéieren, well ech hunn all Nuecht masturbéiert ier ech an d'Bett gaange sinn, sou vill Joer. Och ech hat ni en Orgasmus vun engem aneren, ech kann et nëmme selwer maachen, wann ech Porn kucken (oder fantaséieren). Ech hunn ni méi laang wéi 4 Deeg gestoppt, awer ech wëll wierklech ophalen. Och all Kéier wann ech fäerdeg sinn, fille mech wierklech midd a wëll schlofen / schlofen. Et ass schei. Wou fänken ech un? Ech hunn net d'Selbstkontrolle, ech mengen ..
Och ass et net wéi ech et kucken well ech keng sexuell Partner hunn, ech hunn en normaalt Datingliewen an ech hu genuch kinky Momenter, awer si zefridden mech ni sou vill wéi ech selwer .. Ech wëll se genéissen , an ech mengen ech kann net wéinst der Porno Sucht.
Mir goufen dacks gefrot firwat mir selwen Blog iwwer Frae Porno Probleemer. Äntwert: D'Leit, déi online posten iwwer hir porno-bezunn Symptomer ware bal ausschliisslech männlech. Wéi och ëmmer, duerch de schwedeschen Artikel hei uewen ageschalt, hu mir décidéiert méi déif ze gräifen. Mir hu gewielt Reddit / NoFap, dat schéngt déi weiblech frëndlechst vun de Site ze sinn, wou (meeschtens jonk) Leit experimentéiere mam Internet-Porno an / oder Masturbatioun. Méi wéi 700 vu senge 60,000+ Memberen identifizéieren sech ëffentlech als weiblech, gär genannt "Femstronauten."
Vun den 540 Fraen Usernamë wollten mir kontrolléiert, just ongeféier e Véier huet geschriwwen. Vun deene sinn 93% versicht un engem ongewollten Verhalen ze soen (normalerweis Porno, awer och heiansdo exzessivt Geschlecht benotzt/ Masturbatioun). Zu eiser Iwwerraschung hunn nëmmen 7% Berodung iwwer d'Pornosbenotzung vun engem Partner gesicht. Och wann et béid Lesben a Bisexuell ënner der Probe waren, huet déi iwwerwältegend Majoritéit vun de Postere vu Sex mat Männer geschwat.
Mir ware geschloen wéi enk d'Konten vun de Femstronauten d'Erfahrung vu Männer hir Selbstberichter iwwer Internetporno-relatéierte Symptomer spigelen. Wéi Dir gesitt, beschwéieren d'Fraen och iwwer Sensatiounsverloscht an Erhuelung während echte Sex, Eskalatioun zu ongewollten Pornogenren, Reizbarkeet, Apathie, Sucht, Insomnia ouni Pornonotzung, a sou weider. Vill gesinn och markéiert Virdeeler wann se ophalen.
Well dëst eisen éischten detailléierte Bléck op d'Selfberichter vu Femstronauten ass, wëlle mir vill Fraestëmme mat abannen. Mir hunn dëse laange Post an déi folgend Segmenter opgedeelt:
- Fraen, déi pornographesch Problemer hunn erliewen
- Verbesserungen no der Quittung
- Porno Konditioun
Fraen, déi pornographesch Problemer hunn erliewen
D'Tatsaach datt béid Männer a Frae déiselwecht Symptomer gesinn suggeréiert datt d'Thema mat der haiteger Porno kéint Schwachstelle vum mënschleche Gehir sinn am Gesiicht vun der haiteger Highspeed, High-Def Porno Videoe méi wéi extremem Inhalt. Hei ass eng Probe vu Femstronaute Grënn fir opzehalen.
Verloscht vun Genitalempfindlechkeet / Wonsch fir Partner
Fiona: Ech fäerten, datt masturbéiere meeschtens an d'Pornoprogramm kucken sech wéi ech physesch a geeschteg sinn, wéi ech am Sex mat mengem Frënd sinn.
Tory: Ech sinn eng Fra an enger laangfristeger Bezéiung. Ech masturbéieren normalerweis all puer Deeg, an ech hunn ugefaang Porno ze benotzen well et et méi einfach gemaach huet a méi séier den Orgasmus z'erreechen. Wéi och ëmmer, all Kéier wann et méi a méi schwéier gëtt ze klimakséieren, an iwwer d'Joren ass d'Porno déi ech kucken méi extrem / ongewéinlech ginn fir déiselwecht Opreegung ze kréien. Ech kann och net mat mengem Frënd klammen. Et ass ganz richteg datt Porno dech desensibiliséiert, awer eemol Dir kaum Orgasmus ouni et kënnt, ass et schwéier ze ginn.
Sienna: Ech hunn viru kuerzem mat mengem Frënd ze zerbriechen, well ech ni spéit mam Funken ze gleewen. Ech hunn mir selwer gesot datt et nëmmen de falschen Typ war, an dat wier wier, awer ech mengen och datt meng onendlech Masturbatioun mech vun de Gecken hunn ech géife gefaart hunn. Ech hunn zanter e Joer virdru scho mat mëttes oder ouni Porno zimlech täteg.
Kelly: Fir eis Meedercher ass e moderate ED schwéier ze gesinn, ... awer ech fille mech d'selwecht wéi ech gelies hunn Jongen beschreiwen. Et gëtt Loscht awer keng Erregung. Kee klopfend, zéien, iwwerwältegend, erfreelech Sensatioun am Klitoris an am ënneschte Bauch, nëmmen eng Zort mentale Push op Sex. A BTW, ech do Dir hutt PE, ausser datt et méi genau als PO: Orgasméierung kann beschränkt ginn, waat d'Erregung net niddreg ass, mat der Qualitéit vum Orgasmus ass ganz midd. Sou een Orgasmus ass oft onerwaart, ausser fir eng Art Angst-ähnlech Spannungen, awer lokaliséiert an den Genitalien.
Surya: Ech sinn eng 23 y / o Fra an ech masturbéieren all Owend fir anzeschlofen an heiansdo am Dag. Ech gesinn mäi Frënd e puer Mol d'Woch. Ech vermëssen hien sou vill wann hie fort ass, awer wa mir zesumme sinn, ass et wéi all meng Sexualdrift verschwënnt.
Ellen: Et ass net op meng Opmierksamkeet komm, bis mäi Frënd an ech tatsächlech ugefaang hunn ze experimentéieren, datt ech e Problem hunn. Ech hu mech gutt gefillt. Ech hunn et gemaach wéi ech mech belounen, mech besser fillen, oder einfach langweileg. Awer elo erkennen ech datt ech sou gewinnt sinn mat engem Vibrator a menger eegener Hand datt ech keen Orgasmus ka maachen oder mech och ganz empfindlech fillen wann mäi Frënd mech freet. F * ck. Dat. Sh * t.
Valerie: Et ass Zäit datt ech ophale vu Porno ofhängeg ze sinn.
lilone_mg: Ech sinn en 19 Joer aalt Meedchen. College Student, Frëndin, asw Éierlech gesot, am Ufank hunn ech dësen Ënner als Witz gefollegt. Ech hu wierklech net verstanen wat d'Motiv war, besonnesch wann pmo sou super ass, oder? Also, wéi vill, hunn ech ugefaang pmo-ing wéi ech méi jonk war. Nbd. Ech hunn et ni ze dacks gemaach, hunn ni negativ Auswierkunge gesinn. Duerno krut ech en Eenzelzëmmer am College. Ech géif wuertwiertlech pmo well ech langweilen mech. Duerno hunn ech ugefaang Problemer a mengem Sexliewen mat mengem Frënd vu 4 Joer ze bemierken. Et war wéi wa mir aus der Synchronisatioun gefall sinn. Keen vun eis war glécklech. Mir hu geschwat, a mir
béid hunn zouginn datt mir (heiansdo) pmo virum Sex haten, sou datt ech prett wier an hie kéint méi laang daueren. Ech hu souguer gesot datt ech de Punkt am Sex net méi gesinn hunn. Ass dat net traureg ?? An éierlech, et geet mir net drëm laang ze halen. Ech hunn hie gär a just mat him ze sinn ass alles wat ech wëll. Also ugefaang déi Nuecht, hunn ech pmo fir eng Woch gestoppt. Just dovun hunn ech gemierkt datt ech vill méi reaktiounsfäeg war, gär, an alles ronderëm méi opgereegt an opmierksam. Ech sinn zënter zréckgaang, awer ech wëll vu pmo weidergoen. Seng beaflosst meng Bezéiung, Motivatioun an Disziplin. Ech wëll eng besser Frëndin sinn, an e bessere mech. Ab haut schwätze ech et an d'Existenz.
Binging an "Procrasturbatioun"
Sophie: Weiblech Masturbatioun ka relativ onkontrollabel ginn. Et gëtt keng "Zäit". Op "krank Deeg" Heem vun der Schoul géing ech op Porno Binges goen an ongeféier 30+ Mol. Elo wëll ech ophalen datt ech wierklech degradéierend Porno virstellen wann ech Sex hunn just sou datt ech ka cum. Et mécht mech wierklech vun der Intimitéit vun der Situatioun.
Alana: Ech hunn Porno am Alter vun 10 entdeckt. Mee mein Interesse am Porno war mild [bis Alter 13]. Ech géif de nächsten 4 Joer al Kraaft a Orgasmus all Dag verbrauchen, an op schlech Deeg, ech géif et e puer Mol am Dag maachen. Duerno wäert ech mech schrecklech fillen; Dat ass genee wéi e Crash nom Hoch. Ech hunn onerwaart, traureg, an nach méi depriméiert mat all e Fap. Eng iwwerwältegend Gefill vu selbstverständlech wäschen iwwer mech. Ech denken meng Elteren a fillen ech mech esou beschäftege datt hir Duechter sech an hirem Zëmmer verstoppen, Gardinen zitt, ouni Enn ze mastéieren. Nëmme Pseudo-Sex, a falsch Genoss, fir mäi Geescht ze fëllen.
Liz: Iwwerdeems ech iergend eppes net u sech fannen falsch mat Masturbatioun a Moderatioun ass et éischter krankhaft sou ofhängeg ze sinn vun eppes sou emotional gelueden a schiedlech. A wann Dir ufänkt, wéi kënnt Dir Iech op Moderatioun limitéieren, wierklech? An [Porno] ass net emol richteg. Ugh!
Tina: Viru kuerzem fannen ech mech vläicht 6, 7 Mol am Dag ofzekommen. Et hëlt meng Zäit, mécht mech spéit. Ech kann net hëllefe fillen datt et eng Obsessioun ass, well ech kann net net. Porn huet ekel mech awer viru kuerzem hunn ech et als séier Fix benotzt, géint mäi bessert Uerteel. Egal wéi, ech sinn all Pro-Masturbatioun awer ech fille mech datt et Zäit ass de Handschued opzehuelen an dës Saach ze maachen.
Verloscht vun Intimitéit / gesinn anerer als sexuell Objeten
Elise: Ech hunn och d'Gefill datt wann ech Sex mat engem hunn, deen ech gär hunn, sinn ech ofgelenkt well ech hunn ze vill Porn gekuckt an ech denken iwwer all déi grober Saachen déi ech gekuckt hunn. Et bildet just dëst grousst Hindernis a mengem Sexliewen 🙁
Amanda: Ech sinn an enger Distanz-Bezéiung. Ech masturbéieren bal all Dag. ... Ech fannen mech geeschteg meng männlech Frënn ze objektivéieren; an ech verléieren vill wäertvoll Zäit, déi ech op d'Aarbecht soll ausginn. Ech war och e Flirt wéi ech méi jonk war ier ech entdeckt hunn datt Dammen och masturbéiere kënnen (wat eréischt bis hallef am College war), duerno hunn ech e puer Drang verluer ze kuschelen oder no bei Männer ze sinn.
Lilly: Ech masturbéieren 4 bis 6 Mol pro Woch ofhängeg wéi vill alleng Zäit ech kréien. Mir hu Sex vläicht eemol d'Woch an et ass ni ganz gutt. Keen vun eis hält keng Energie zréck fir deen aneren. Ech si komm fir léiwer Porno ze kucken a Fotoen ze kucken fir tatsächlech Zäit mat him ze verbréngen. Ech sinn déi Saach ginn, déi ech haassen.
Kat: Ech sinn bisexuell. Déi nächste Kéier wann ech en neie Frënd gesinn deen ech masturbéiert hunn, ass eppes anescht. Egal wéi "normal" ech mengen ech handelen, ech kann d'Gefill net rëselen datt hatt weess datt eppes op ass. Dëst ass just ee Beispill firwat ech den No Schlick [Masturbatioun] Challenge starten. Ech si midd net d'Realitéit kënnen ze begräifen, well ech sinn ze vill op d'Fantasie konzentréiert.
Onerwënscht Eskalatioun fir méi extremer Porno
Nina: Ech hunn ugefaang Porno ze kucken fir mech vun der Realitéit ofzelenken an heiansdo masturbéieren ech auszestellen. De schlëmmsten Deel ass datt d'Porno déi ech kucken progressiv méi gestéiert ginn ass.
Shona: Ech hu regelméisseg Porn gekuckt soulaang ech eng Internetverbindung hunn. ... Ech masturbéieren op d'mannst eemol am Dag an d'Saachen, déi ech gesinn, ginn nëmme méi komesch a méi komesch ... Ech sinn haaptsächlech an der Vergaangenheet op Porno vergewaltegt.
Chelsea: Et ass nëmmen e Joer dat ech d'Schéinheet vun engem Orgasmus entdeckt hunn. Awer ech hu scho mäi Deel vun e puer vun den schlechsten an Tabu Porno dobaussen gesinn. An ze mengen ech wier nach ëmmer jonk. Ech wëll mech erëm sinn. Awer et ass schwéier.
Iwwerdréint an Sucht (Ongaasmung trotzdem negativ Konsequenzen ze vermeiden)
Jen: Ech MUSS all Dag masturbéieren. Ech si krank a midd dovun. Ech sinn do drënner ... et deet wéi. A mäi Geescht kann einfach net ophalen Biller vu sexuellen Fantasien ze spillen, wa waakreg oder geschlof. ... Ech vermëssen et normal ze sinn a vu Meedercher ugezunn ze ginn [Speaker ass eng lesbesch] a konnt hir Schéinheet bewonneren. Et ass alles fort. Ech fille mech elo als Asexuell. Ech sinn net zu engem Geschlecht gezunn zënter datt meng Porno Sucht ugefaang huet.
Alicia: Dës Porno Sucht huet mäi Liewen op sou vill Weeër geännert. Ech hat ëmmer kee Probleem vu Männer ze kréien an ech si kierperlech fit an attraktiv. Ech hunn méi Porno gekuckt wéi déi meescht Männer déi ech kennen. Ech géif en Drang kréien, da verbréngt iergendwou vu fënnef Minutten bis eng Stonn de perfekte Video ze sichen fir unzekommen, well ech hu mech langweilt vun deene selwechten alen Saachen. Ech hunn a ménge fréien Teenager mat weiche Saachen ugefaang an et gouf zu den Tabu Saachen déi ech konnt fannen. Ech hat en Optrëtt vu Porno op mengem PC, hunn Dateien op mengem Telefon an mp3 / Video Player gesat fir einfach Zougang ze kréien, a krut e Prozesskonto op enger Porno Site well ech e Gif gesinn hunn deen mech sou vill gedréit huet.
Alles misst méi rau fir mech sinn. Ech wollt eng Bitch an eng Hoer genannt ginn. Ech hu gefrot fir geschloe ze ginn an déi meescht Leit konnten et net maachen. Sex war am Fong alles awer gär fir mech; alles wat a mengem Sexliewe gefeelt huet war eng Kamera an eng Paieziedel. Ech hu mech als bisexuell ugesinn, awer konnt mech ni an enger Bezéiung mat enger Fra gesinn. Prinzipiell war ech net nëmmen objektivéiert, ech hunn d'Fraen a mengem Liewen objektivéiert. Sexuell Begéignunge mat aneren hu sech an der Rei fonnt, awer ni vill fir mech gemaach. Ech géif léien iwwer wéi gutt et fillt an ech géif Orgasmus gefälscht just fir datt et ophält. Et huet falsch gefillt, an ech wollt just eleng bleiwen. Mat Porno? Ech hätt déi intensivst Orgasmen an ech géif et iergendwou vun engem bis fënnef Mol am Dag maachen.
De Schued deen et mir psychologesch gemaach huet wat Sex ugeet, Selbstschätzung a Bezéiungen ass zimmlech verdammt evident. Och huet et mech Loscht mat Männer vill manner ze flirten. “Firwat brauch ech mat deem léiwen Typ ze schwätzen? Hie wäert mech ni sexuell gutt maachen, sou wéi ech mech eleng fillen. " Ech wier an engem Gespréich mat engem Typ online, an ech géif just opstinn an ewech vum PC goen fir ze masturbéieren. Ech wier spéit an d'Klass oder ze schaffen, well ech just an där enger Quickie Porno Sessioun komme wollt. Ech war pathetesch an ech wollt et änneren. (Kuckt d'Alicia Erhuelungsupdate hei ënnendrënner.)
Megan: Ech mengen definitiv datt et eng legitim Sucht ass. ... an huet definitiv d'Gefill ausser Kontroll ze sinn. Et huet mech eng Zäit gedauert fir mech mat Porno bedeelegt ze hunn, awer eemol ech et gemaach hunn, géif ech ganz Deeg Porno kucken a masturbéieren amplaz ze schaffen (vun doheem). Nieft der exzessiver Masturbatioun, wier ech och wierklech onsécher an onschëlleg am richtege Liewen, an huele mech mat zoufällege Leit just fir d'Häll dervun. Ech konnt net iwwer alles denken, awer Sex meeschtens. Ech fille wéi meng Energie komplett gesappt gouf a mäi Geescht a mäi Fokus fragmentéiert sinn. Konzentratioun op alles wesentleches war schwéier, besonnesch mat Porno verfügbar mat engem Ament um Internet. D '"Ausried" war ausser Kontroll.
Wat d'weiblech Versioun vun ED ugeet, hunn ech definitiv déi Aart vun Thema mat Klitorisstimulatioun. Fir datt ech mat engem Typ ofstierwen, muss ech normalerweis iwwer eppes a mengem Kapp fantaséiere fir datt et och funktionnéiert. D'Sensibilitéit war einfach net eleng do, oder ech war ze gewinnt wéi et gefillt huet wéi ech et mir selwer gemaach hunn. Ech kéint mech an enger Minutt oder zwou ofsetzen, awer et géif vill daueren, VILL méi laang mat engem Partner, wann et alles ass. [Meng Gewunnechten] hu réckgängeg gemaach wéi ech mat engem ganz flotte Mann gaange sinn, deen eigentlech kee Problem mat Porno oder Masturbatioun hat. Well hien net och süchteg war oder vu pornographesche Fantasien ugedriwwe gouf, hat ech Problemer dës ofgefälschte, dezent, Léift-infundéiert Versioun vu Sex ze verstoen. Ech denken datt dëst och kéint sinn wat Jongen konfrontéieren. Wann e Jong net nëmmen dat kierperlecht Ausgesinn vergläicht, awer och d'Behuelen am Bett, a si bemierken datt hir Madame sech net wéi hire Liiblings-Pornostar verhält, si verdroen dësen Ënnerscheed an der Erwaardung.
Whitney: Ech hunn "mäi Kierper" exploréiert "well ech wahrscheinlech 8 Joer al war. Ech hunn ugefaang Porno ze kucken ~ 9 Joer al. Zougang zu engem Computer wann ech wollt an e kuriéise Geescht huet zu komeschen Exploratiounen gefouert. Ech hu séier déi eenzeg Technik geléiert déi ech benotze konnt fir den Orgasmus z'erreechen. Ech hunn 9 Joer drop gehalen.
Masturbatioun war ëmmer e Stressrelief fir mech, eppes fir meng Zäit ze besetzen, eppes fir d'Depressioun ofzewieren, eppes fir mir ze hëllefen d'Schlof ze schlofen. Ech sinn zimlech gutt fir mech gutt ze fillen, och wann nëmmen eng Zäit. Ech ka mech un de Marathon moies erënneren, fir Stonnen ze masturbéieren, ze gesinn wéi oft ech Orgasmus konnt hunn. Ech hunn net gemierkt datt et eng Sucht war, ech hunn den Effekt net gesinn wéi et mech gefillt huet, wéi ech mam Liewen ëmgaange sinn, wéi ech funktionéiert hunn.
A menger éischter richteger Bezéiung konnt ech kierperlech net mat mengem Frënd orgasmen. Et war näischt wat hie maache kéint wat sech gutt fillt, éierlech gesot et huet meeschtens just wéi gedoen. Ech konnt net erklären datt et kee Wee war datt hie meng Technik replikéiere konnt, datt et net war datt ech net fir hie cuméiere wollt, Ech konnt net. Schlussendlech ass et op de Punkt komm an deem ech net emol probéieren; et war méi einfach him just de Kapp ze ginn an all Freed op mengem Enn ze verzichten. Et war gutt genuch ze wëssen datt ech hien erfreet hunn. Hie war eng Zäit laang verletzt, opgeregt, datt hie mech net konnt Freed maachen. Hie war awer och mat mir opgereegt. Hien huet et einfach net verstanen, an ech kann net soen ech hu genuch genuch probéiert him et z'erklären. Dat war e massive Schlag fir meng Selbstschätzung. Ech konnt net eppes maachen wat déi Persoun déi ech gär fir mech wollt hunn. Schlussendlech huet hien opginn och ze probéieren mir iwwerhaapt Freed ze maachen.
Ech hunn un online Bezéiunge festgehalen ier an duerno. Ech hunn Chatrooms prowled, Männer fonnt déi kéinte Wierder schreiwen déi mir erlaben ze maachen wat nëmmen ech fir mech maache kéint. Et war eng zimmlech verdammt däischter Zäit. Ech war depriméiert (aus verschiddene Grënn), an ech sinn dauernd vun der Schoul zréck komm an hunn den Owend viru mengem Laptop verschwonnen, e puer Kink hei oder do fonnt fir Stonnen ze kucken, no Link no Link. Virun ongeféier engem Joer hunn ech de Mann vu mengen Dreem getraff, ganz éierlech. Ech war erschreckt fir an eng Situatioun gesat ze ginn, wou ech erwaart hunn, en Orgasmus mat him ze hunn. Ech wollt de Look vun der Enttäuschung net gesinn, déi ech virdru gesinn hunn, wollt dat net ausgesat ginn. Wéi konnt ech erklären datt et sou schwéier ass fir mech den Orgasmus ze hunn datt ech selwer heiansdo et net ka maachen? Wéi konnt ech hien an d'Ae kucken an am Fong soen: "Et bass du net, et sinn ech"?
Hie war sou oppen an akzeptéiert; et war wonnerbar. Hien huet en Ëmfeld erstallt wou ech encouragéiert ginn-net gedréckt - fir alles ze genéissen, wou ech mech net nëmmen op hien a säi Pleséier konzentréiere muss, wou ech mech entspanen. Orgasmus ass net dat lescht Zil bei eis; eis Zäit zesummen genéissen ass. Et heescht d'Welt fir mech. An et huet gehollef; Ech hunn e puer vu mengen Hang-Ups kritt. Awer ech sinn net fair mat him, oder mir selwer, wann ech net probéieren, mech sou ze soen ze bedingen. Fir 9 Joer ass et Porno an / oder Geschichten an eng spezifesch Technik geholl fir mech Orgasmus ze ginn .. Et ass Zäit d'Gewunnecht ze briechen.
Ech wëll fäeg sinn an seng Aen an den Orgasmus mat him ze kucken, ouni hien ouni Porno ze hunn. Ech wëll all Interaktioun mat him genéissen. Ech wëll eng Stressrelief déi mech net fillt datt ech muss duschen ier ech iergendeen gesinn. Ech wëll fäeg sinn mam Liewen eens ze ginn ouni mech un d'Sucht ze dréinen déi Masturbatioun fir mech ass.
Verbesserungen no der Quittung
Méi Energie, Motivatioun
Hope: (Dag 36) Dës Erfahrung huet mir sou vill gehollef. Ech kann mech just net zréck loossen wéi ech méi war. Ech hunn all Dag sou vill Opreegung an Energie, an et ass e Vertrauen an mech, ech wousst ni datt et existéiert. Ech wëll dat net verléieren.
Nikki: Ech hunn e puer Mol gedréckt, well ech de leschte Mount ugefaangen hunn awer ech hunn d'Virdeeler gesinn. Eischt meng Energie ass sou héich! Ech hunn ni dës Energetesch gewiesselt, och wann ech e Spliff hunn ech bereet ze schéissen!
Kristen: Ech hunn och net vill op Porn gekuckt bis déi lescht sechs Méint ier ech opgehalen hunn. Ech hunn ni méi wéi eemol am Dag masturbéiert an net méi wéi zweemol d'Woch Porn gekuckt. Fir mech war de gréisste Motivator fir wierklech ofzeschneiden d'Gefill wéi vill méi Energie, Motivatioun a sozial Gnod ech hat wéi ech e puer Deeg net masturbéiert hunn. Wann ech den Drang fillen erënnere mech just wéi vill besser ech fille wann ech mech net selwer an e komplizéierten Niwwel masturbéieren.
Méi sexuell Genoss an emotional / sexuell Responsabilitéit
Olivia: Ech hunn ugefaang ze masturbéieren wéi ech e Jongfra war a wann ech endlech Sex hunn, hunn ech et guer net genoss. Et huet gefillt an ech war programméiert fir nëmmen aus dem Clit erauszekommen. Nodeems ech e Mount gemaach hunn ouni Porno ze masturbéieren, hunn ech ugefaang Sex fir d'éischt ze genéissen an ech hu mech guer net op de Clit ze vertrauen.
meg: Mäin Haaptthema war datt ech mech sou schmerzhaft gemaach hunn datt ech ze sensibel wier fir meng SO fir mech mëndlech ze ginn etc. Ech hunn all Dag masturbéiert, op d'mannst zweemol, ier ech an d'Bett gaange sinn, méi aus Gewunnecht wéi well eigentlech wollt. ... Et ass nëmme méi wéi eng Woch an ech war scho ... ahem, genéisst d'Virdeeler mat mengem SO!
Julie: D'Virdeeler vum Nofap sinn net nëmme fir Männer. Ech hunn ni geduecht Sex kéint besser ginn wéi et scho war, awer ech war falsch. Wa béid Partner all hire Wonsch fir deen aneren spueren, kann et erstaunlech sinn.
Wéi Dir: Ech bemierken definitiv eng Erhéijung vun der Empfindlechkeet no enger Period vun net fapping oder sexing. Et mécht mech nach besser ze spieren datt et aner Frae sinn déi matmaachen. Léift mécht de Sex sou vill besser. Et ass eng komplett aner Erfahrung fir Är Basalbedierfnesser mat engem (oder selwer) ze entlaaschten an d'Art vu Léift ze maachen déi d'Welt schmëlzt a sech wéi eng transzendental Erfahrung fillt.
Sheena: Déi lescht Nuecht hunn mir Sex gemaach, an weder vun eis war ofgeschaaft oder verlooss oder och an der vergaang Woch an et war wonnerbar. Ech hu laut an hou kommen, wahrscheinlech ee vun de beschten (net fir d'Noperen). Jiddefalls ech sinn encouragéiert fir weider! Ech hoffen datt hien et och mécht!
Beth: Ech maachen dat, fir d'Sensibilitéit erëm ze kréien. Et funktionnéiert. Wann ech et op zwou Wochen gemaach hunn hunn ech nees zréck a komme bliwwen a mëttes Sekonnen. Ech fänke fir datt wann mäi SO an ech Sex hunn, ass et méi erfreelech. Hien huet meng Enttäuschung no enger Zäit ofgeschnidden.
Jessie: Ech hu gestoppt wéi mäi Mann lescht Hierscht opgehalen huet. Gëschter hat ech zwee "O" vun nëmme mengem Mann säin Touch. Dëst war déi éischte Kéier an eisen 8 Joer. Hien ass deen éischten an eenzege Mënsch, deen et jee fäerdeg bruecht huet. Et ass well ech opgehalen hunn deen eenzege verantwortleche vu mengem Knäppchen ze sinn.
Samantha: Wann ech spuere mech opgereegt fir Aktivitéite mat mengem Frënd, ass et och e ganz bessert an nach méi romantescht Gefill.
Kimberly: (Dag 33) Ech bemierken méi Freed beim Geschlechtsverkéier well ech méi laang Pausen tëscht de Genossmomenter kréien.
Sarah: Ech sinn eng 19 Joer al Fra déi Nofap mécht. Ier ech ugefaang hunn nofap Sex war eng Aufgab well ech näischt gefillt hunn, hunn ech just op mäi Partner gewaart fir ze klimmen, sou datt et eriwwer wier. Mir ware scho bal ee Joer zesumme an ech konnt op der enger Hand zielen wéi vill Mol ech en Orgasmus mat hinnen hat, a kee vun hinne war wierklech sou gutt. Awer gëschter Owend Sex huet sech erstaunlech gemaach an ech hat dat bescht Sex dat ech a laanger Zäit hat. Ech sinn net emol de ganze Wee duerch mäi Neistart awer ech si frou ze gesinn wat am Geschäft ass.
Besser Ënnerstëtzung, méi emotional Gläichgewiicht
Caitlyn: Ech sinn eng besser Persoun wärend ech net op Porno masturbéiert. Ech si méi glécklech, méi schéin, méi produktiv. Porn ass eng Zort Krutz fir mech - eppes op zréckzefalen. Vläicht e grousst Auszuchsinstrument.
Kerri: [Dag 41] Hie war respektvoll, sanft an authentesch, an deen éischten Typ mat deem ech war zënter ech opgehalen hunn. Nodeems ech déi längsten Zäit tëscht Orgasmen gaange sinn zënter ech ongeféier 11 war, hunn ech et vill méi einfach fonnt fir hie mech zefridden ze stellen. Ech hunn dësen Niveau vu Respekt fir mech selwer gefillt, deen ech nach ni erlieft hunn. Natierlech hunn ech meng Deeg och net sou gutt ze fillen, awer ech erliewen e Sënn vu Kloerheet a Fridden elo vill méi dacks.
Kayla: Ech hunn e Problem mam Masturbéieren zënter ech ongeféier 13 oder sou war. Et huet net wierklech Porno involvéiert bis virun e puer Joer well meng Elteren Filteren op eise Computeren haten. Ech hunn endlech gemierkt datt ech eng kleng Sucht viru ronn engem Joer hat. Ech hu probéiert an ofzehalen ze stoppen a just viru kuerzem et fäerdeg bruecht méi wéi ee Mount ze stoppen.
Ech war gewinnt all Jéngers kucken, deen ech als potenzielle Frënd ugesinn. Et war e echte Problem an huet mech aus gesondem Bezéiungsstatus mat grousser Meeschterschaft ze halen. Zënter dem Fëmmen ass ech an d'Joffer als Potenzial fir eng grouss Frëndschaft anstatt e potenziellen Frënd oder Sexpartner. Déi gesond Frëndschafte hunn mech méi bequem mam Joffer fille sinn ech a Jore gaangen. Et ass flott, an engem Zëmmer mat Männer ze sinn an ze iwwerliewen a sech mat engem Kaffi mat hinnen ze huelen an net virstellen wat et kéint wéi am Bett sinn.
Jillian: Ech sinn e Jongfra an ech hu keng Erfahrung a Bezéiungen. Porn huet de Wee geprägt wéi ech anerer gesinn, besonnesch Männer. Ech mengen meng Sucht war zimlech schlecht an der Vergaangenheet. Eng Zäit laang hunn ech normal Leit guer net attraktiv fonnt an amplaz war et an yaoi an hentai. (Réckbléckend fannen ech et ganz bizar, awer dat war a menge spéideren Teenager.) Eigentlech war Sex, an ass nach ëmmer, eppes ganz externes an ech hunn et schwéier virzestellen, mech selwer anzesetzen. Dat degradéierend Verhalen an der Porno gesinn hätt mech waarm gemaach, awer no der Tatsaach géif mech extrem onwuel maachen. Ech hunn vill vum "Mangel u Wäert" den Dammen gewisen internaliséiert. Zënter datt ech opgehalen hunn - an ech gouf gestoppt wéinst der Kampfsport opzehalen - sinn ech beandrockt just wéi vill manner depriméiert ech sinn, a meng Gedanken ewech vu Pornographie halen. A wéi vill besser meng Dreem sinn, meng Kreativitéit. Ech gi besser wann ech d'Leit als Leit gesinn a mäi Geescht ass net am Darm a verursaacht mech Angscht (vill) méi. An et gëtt sou vill manner Drock an alle Liewenslagen, et ass verréckt. Ech fille méi ugebuerene Energie an awer méi roueg alles zur selwechter Zäit, awer ech fannen Übung EXTREM wichteg ze sinn als Outlet well Masturbatioun vu Porno net méi en Outlet ass.
Méi verstäerkt Self-Discipline, Effizienz
Mora: (Dag 35) Ech war onmotivéiert, frustréiert a stänneg eran an aus Depressiounen. Ech hunn all Dag op Porno masturbéiert an heiansdo géif ech just am Bett leien a fir Stonnen maachen. Ech wousst datt et vill war wat ech wollt erreechen awer alles huet just stagnéiert. Also hunn ech dat ginn. Den éischten Dag war genial. Ech si fir eng 11 km Vëlo gefuer, hunn eng Lëscht mat Saache geschriwwen an all Ustrengung onbehaapt ugekräizt. Cool Saachen déi an de leschte 35 Deeg geschitt sinn: - Zwee Aarbechtsplazen ugebueden op Basis vu Perséinlechkeet eleng - Kee Mobbing méi op der Aarbecht - 4000 Dollar gesammelt fir en net fir Profitt - Méi Verantwortung iwwerholl fir déi Gemeinschaftsorganisatioun mat där ech verwéckelt sinn, méi Respekt kréien - Konfrontéiert Mamm iwwer ongeléiste Familljeproblemer, si ass mäi Papp duerch d'Land geflunn, sou datt meng Famill fir d'éischt zënter zwee Joer zesumme kéint sinn!
Wat interessant ass ass datt et net sou vill brauch fir mech elo unzeschalten. Ech sinn op eng Foto vun engem Typ an engem Kostüm deen aneren Dag gestouss, deen normalerweis net zevill en Impakt hätt, awer ech hu mech wierklech verréckt gefillt ze kucken. Ech hoffen datt den Nofap mir den Orgasmus hëlleft vill méi einfach wann ech mam nächste Guy sinn, dëst ass normalerweis eng rieseg Missioun a wahrscheinlech well ech vun der Haltung war datt "Et ass einfach méi einfach wann ech et eleng maachen."
Disziplinéiert ze ginn an engem Gebitt mécht et méi einfach an anere Liewensberäicher disziplinéiert ze ginn. Och ass et eng Flucht vu Stress a Péng, déi ech net méi benotze kann, also muss ech eppes anescht mat all där Energie maachen. Ech hu mech op Etappe méi schlecht gemaach, awer et war komesch, wéi wann ech vill Kloerheet ronderëm et hätt an ech meng Péng méi direkt artikuléiere konnt an erliewen. Ech hunn mech an en halwe Marathon registréiert a si siwe Wochen a mengem Training. Ech war virdrun kee Leefer! Kritt bezuelt fir eng vun den aussergewéinlechsten Gemeinschaften vun Australien ze besichen (en Dram an Erfëllung). Ech hunn och scho bal véier Wochen keen Alkohol gedronk. An e puer Woche begéinen ech eng Band an enger anerer Stad, kritt gratis Entrée op e Museksfestival, da ginn ech mat hinnen an eng aner Stad, wou ech fir e puer Woche museke musizéieren.
Aisha: Ech hat e bëssen Zäit mat compulsive Masturbatioun. Ech hu fonnt datt ech et all d'Zäit gemaach hunn an et wierklech schwéier war ze stoppen. Ech hunn just meng drëtt Stint vun Abstinenz gebrach. (Jiddereen ass ongeféier dräi Wochen gewiescht). Dës Kéier ass déi éischt mat där ech net wierklech mat iergendenger Aart gekämpft hunn Chaser Effekt. Ech denken, datt vläicht Dir e bësse méi laang gedauert bis Ären Gehir ësst wéi Dir selwer erausgespuert hutt a kann duerno no gesond sin masturbéieren. Ech denken dat fir mech datt vläicht zwou Wochen e gudden Mindestabstand sinn. Mä wéi ech éischt ugefaang hunn opzeginn, brauch ech méi laang ze léieren net zréck an compulsive Masturbatioun ze zéien.
Karen: (Dag 24) Ech maache kee Fap fir Meeschterleeschtung iwwer Impulser ze kréien, mäi Kierper, a mäi Gehir nei ze trainéieren, sou wéi Dir all. Ech huelen och drun deelweis laanscht mäi Partner. Dëse Prozess an d'Effekter sinn net nëmmen Placebo. Et ännert wierklech Saachen. Ech widmen mental an emotional Energie u ganz produktiv Saachen elo amplaz ëmmer iwwer Sex ze denken. Mäi Mann seet hien hätt e verstäerkten Wonsch an Unerkennung fir mech. Ech fille mech méi onofhängeg an zouversiichtlech.
Nyra: Verbesserungen am Dag 26:
- Ech hunn super Iwwerdrossen, mee ech bescheed mech méi produktiv
- Ech brauch ëmmer Naps bei Geléenheet, awer ech hunn e bësse méi Energie wéi gewéinlech
- Ech si kee Supermodel, awer ech hunn e bësse Gewiicht verluer an ech hu méi Motivatioun fir weider ze schaffen
- Et ass net eng monumental Verännerung, awer Sex ass definitiv méi intensiv wéi et war (awer et war scho super genial fir unzefänken) an ech sinn méi verbonne mat subtilen, echte Gefiller vun Erregerung
- Ech hunn keng iwwerdriwwe Liewensännerunge gemaach, awer ech sinn e bësse méi motivéiert a menger Aarbecht. Ech bleiwen e bësse manner ofgelenkt, an ech bleiwen e bësse méi op der Aufgab.
Dee: Et war e Kampf fir eng Zäit, awer um Enn hunn ech et fäerdeg bruecht fir e puer Méint hannereneen ze stoppen. ... Ech maachen et net méi wann ech mech langweilen, well ech erkennen datt et just eppes ass fir mech besser ze fillen wann ech mech langweilen. Ech probéieren eppes méi dauerhaft ze maachen, wéi fir un engem Projet ze schaffen. Ech halen nach ëmmer meng Erfahrung an d'Fuerschung déi ech zesumme gemaach hunn als extrem wäertvoll. Ech hu vill iwwer d'Natur vun der Sucht geléiert, a si méi bewosst ginn, wéi ech eppes zwangs maache géint dat ze maachen, well ech wierklech wollt. Et ass ëmmer nach en Effort dës bewosst Entscheedung ze treffen, awer elo sinn ech vill méi virbereet. Ech hunn ugefaang déi geeschteg Fäegkeeten ze applizéieren déi ech op Saache wéi Zocker Sucht an aner, méi staark Substanze geléiert hunn. Elo fille mech méi ënner Kontroll. Et ass gesond Saachen ze maachen nëmme fir sech gutt ze fillen, soulaang wéi Dir wësst, datt Dir dat maacht an Dir net an eng Schläif gefaange gitt, am Fong den Draach verfollegt
Verbesserte Wuelfillen, Fitness
Ashleigh: 20 Deeg schénge vläicht net vill, awer et ass fir mech. Zousätzlech hunn ech 12kgs an de leschte Méint verluer, an ech fille mech super.
Joan: Ech fille mech exzessiv Fapping bäidroe fir dëst Hoerprobleem fir Fraen och. Mäi ganzt Liewen zënter Kandheet hunn ech dës dënn, brécheg, Hoer. Jiddereen an menger Famill huet déck Hoer (ausser d'Mamm, déi roden wat, huet wuel och eng Porno / Fap Zwang / Sucht) an ech hu just geduecht datt ech Mamm hir dënn Hoer Genen hunn. Gutt virun zwee Joer hunn ech Nofap fonnt an ugefaang ze probéieren 90 Deeg z'erreechen. Ech hunn ni gestoppt, all Réckwee mécht mir Loscht méi schwéier ze schaffen. Ech hunn ugefaang besser ëm mech selwer ze këmmeren a well ech mech aus villen Nährstoffer fuddelen (weiblech Erhuelungsflëssegkeete kënnen net nëmme Waasser sinn) iwwer dat lescht Joerzéngt nieft dem Iesse richteg hunn ech zënterhier all Dag e Multivitamin geholl. Ech hunn och e Vitamin D an C geworf. Den Ënnerscheed ass erstaunlech. Ech war net krank wéi ech während Saisonsännerunge krut, meng Haut gesäit besser aus. Awer dee beschten Deel vun allem (ofgesi vu fap-bezogene Angscht verschwannen) ass mäin décke Kapp vun den Hoer. Meng al Frënn kënnen net gleewen datt einfach e Multivitamin deeglecht Hoer ze huelen erlaabt mech dëse schéine Kapp vun den Hoer. Wat se net realiséieren ass datt ech net P / MOing méi 3-10 Mol all Dag sinn. Vill dovu kënne bis zur Bro-Science gekräizt ginn awer wierklech, eis reproduktiv Organer kréien éischt Prioritéit op eise Kierper Nährstoffverdeelungslëscht, alles anescht ass sekundär.
Alicia: [Geschicht uewen] De Réckzuch war, an ass nach ëmmer, heiansdo schwéier. Heiansdo hunn ech Dreem, datt ech meng Sträif gebrach hunn oder ech dreemen iwwer Pornoclips, déi ech gekuckt hunn. Zu gewëssen Zäiten am Mount sinn d'Urgence méi staark aus offensichtleche Grënn (yay Hormonen!), Awer mäi Gehir ass méi fokusséiert op d'Tatsaach datt ech mäi Rekord net brieche wëll also drécken ech et op d'Säit.
Wat all zousätzlech Virdeeler ugeet, waarden ech nach op den Dag 90 fir sécher ze sinn. Bis elo hunn ech gemierkt datt ech physesch a geeschteg vill méi staark sinn. Ech sinn zréck gaang fir ze schaffen an ech sinn déi fittste déi ech je a mengem Liewe war. Och ech war méi vu mir selwer a fokusséiert op dat. Ech gleewen fest datt stoppen mir gehollef huet mäi beleidegend bedeitendst anzehalen an de Choix ze maachen ze verloossen.
Terra: (Dag 98) Mäi Liewen huet sech zum Bessere gedréint am Verglach mat deem wat et war, awer ech sinn net sécher wéi vill ech derfir kënnen ze enthalen. Ech hunn zwou Aarbechtsplazen, ech trainéieren all Dag an, bei 115 Pond kommen erof vun ongeféier 135, ech sinn a besser Form wéi ech et a Jore war.
Porno Konditioun
Déi sexuell Konditioun vu Porn ass net limitéiert op eng behënnert Reaktiounsfäegkeet beim richtege Sex (bei e puer Benotzer). Et kann och Frae veruersaachen ze gleewen datt Porno Szenarien representativ vum richtege Sex sinn, veruersaache se ze denken well si wéi Porno-Stären behandelt ginn, oder op d'mannst dozou féieren datt se engem pornographesche Glawen vun engem Partner toleréieren.
Dës jonk Fra, zum Beispill, bericht (an engem UK Pabeier) datt de Porno Gebrauch vu sengem Frënd säi Wonsch beaflosst huet nei Szenen z'erkennen, déi se ugeholl huet, waren an der Bandbreet vum normalen, well hien hat si mat hire Vergewaltegung pornoparettéiert.
Whitney: D'Hardcore Porn ze gesinn huet mech op sou vill Weeër beaflosst. Firwat hunn ech net wéi déi Fraen ausgesinn? Firwat sinn meng Broscht méi kleng? Wëllt Männer net datt meng Schamlippen méi laang sinn? Wéi wier et mat mir bleech ze sinn, wier et besser wann ech garwen? Raséiert, gekierzt, Bësch? Firwat moan ech net sou, firwat kann ech net cum wéi déi Meedercher kënnen? Et huet mech eng Zäit gedauert wéi ech méi jonk war fir ze realiséieren wéi gefälscht an onrealistesch Porno ass. Hindsight ass wierklech 20/20.
Lena: Mäi Frënd ass aus senger ED geheelt ginn, fir Masturbatioun op Porno ze ginn, a wa mer dann elo Sex hunn. No der Start vum Fändel verluer ech meng Fäegkeet, aus engem Gronn ze kommen. Mee et ass zréck! An ech kann Iech soen, firwat: Meng Frënd huet mech ophalen wéi hien e puer Pornostar hätt, deen d'Hoer zäiten an d'Wëppele war a mir als eng Persoun mat echte Besoinen behandelt ginn. Hien huet en Effort gemaach fir mech net als Fra oder an enger Persoun ze denken, mä wéi mir, deen hir eegene Set vu pleasurable Gefill huet. Hien huet net méi laang gefaart datt hien all dës verréckte sexuele Positiounen ze maache musst maachen. Mir waren just zwou Persounen déi géigesäiteg Sex hunn. Wéi ech versicht de Klimalax opzemaachen, huet hie sech op mech a mir eenzeg konzentréiert, an ech hunn him op hien erreecht wéi den Héichpunkt. An dat huet den Ënnerscheed gemaach.
Dana: Ech hunn net e Porno-Suchtprobleem, awer wat ech gemaach hunn (maachen, awer ech sinn lues a lues erholl) war dës Iddi datt ech als Fra muss wéi e Pornstar handelen fir e Mann interesséiert ze halen. Stänneg haart Kreesch, iwwerdriwwe, stänneg Positioune wiesselen, hunn (okay, gefälscht) 10 Orgasmen, bereet alles ze maachen, asw. Wierklech falsch ze sinn, well Dir mengt datt et ass wéi et soll sinn an dat ass wat Männer gär hunn, wat et ganz onméiglech mécht wierklech ze genéissen wat geschitt. A mat deem kënnt och: denken et ass perfekt normal fir e Typ vill Porno ze kucken an Iech wéi e Sex Objet ze behandelen.
Männer si bemerken:
"Fraen ginn d'Ziffer gewéckelt", seet de Evan, och 31. "Ech sinn e Pleaser. Ech kommen op eng Fra Erstaunen. Mee ech hu festgestallt datt d'Fraen ëmmer méi vocal ginn. Entweder ech maachen eppes, wat ech net bewosst sinn oder d'Fraen fänken u mäi Suen, wat geschitt am Porno. Honestly, et ass ganz sëcher. Ech si net sécher, ob ech et gefällt. "
Zesumme Männer a Frae kënnen déi trennend Erausfuerderung vun der heiteger hyperstimuléierender Internet-Porno iwwerwannen. Géigesäiteg Matgefill ass den éischte Schrëtt. Wéi e Femstronaut drop higewisen huet,
“Eist Gehir funktionnéiert d'selwecht [wéi e Mann], keen Ënnerscheed mam Belounungssystem. Kee groussen Ënnerscheed mat de mentale Prozesser, déi zu binging féieren. Ausser fir déi üblech individuell Differenzen. Eis Emotiounen funktionnéieren déiselwecht. Onsécherheete kënne mat Geschlecht verbonne sinn, awer si sinn, insgesamt, einfach al Onsécherheeten. Mir musse léiere wéi mir mat eis selwer op eng aner Manéier ëmginn wéi eis alldeeglech Spannungen mat sexueller Stimulatioun ze verdummelen. Dat selwecht wéi Männer. “
A wéi e Guy sot,
"Eng vun de Saachen déi mir vill méi Fuert a Courage gëtt fir mat r / PornFree ze experimentéieren an elo r / NoFap ass datt ech weess datt et Fraen hei mam selwechte Problem sinn. Wësse datt ech kee verréckten Freak sinn an datt et Leit aus béide Geschlechter mat dësem Thema gëtt mécht et vill méi einfach dëst ze maachen. Mir sinn all just Leit hei. Männer a Frae si just verschidde Säiten vun der Mënz vun der Mënschheet, op dësem Fiels zesummen hänke bliwwen, bis et vun der Sonn ageschloen ass. “
Méi Geschichten hei an an de Kommentarfäll ënnendrënner
- Liest e Frae Neistartkonto: Weiblech - Alter 31, 6 Méint "Et gëtt nëmme besser"
- https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
- (Weiblech) Dag 47 op NoFap - DAT SCHAFFT!
- https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
- Alter 25 - Weiblech - 91 Deeg haarde Modus
Updates - Artikelen a Studien zënter 2013 publizéiert:
- 2019 - Pornographie an heterosexuelle Fraen intim Experienzen mat engem Partner
- 2019 - Bäitrag vu sexueller Wonsch a Motiver zu der compulsive Benotzung vu Cybersex
Auszuch aus: D'Resultater vun der Studie hunn net bedeitend Ënnerscheeder tëscht Männer a Fraen an de CIUS [Compulsive Internet Use Scale] Scores ... D'Präsenz vun Ënnergruppen vu Frae an der Héichrisikogrupp ass ... konsequent mat anere Studien iwwer Verhalenssucht (Khazaal et al., 2017), déi weisen datt Ënnepampe vu Frae méiglecherweis e méi héicht Risiko fir behuelen Ofhängegkeeten hunn.
- 2019 - Young, weiblech, a süchteg op Porno
- 2019 - Weiblech, Alter 31 - Porn sinn onerwaart mir
- 2019 - Déi richteg Maut vu Porno: Meedercher déi hire Kierper haassen a jonk Männer déi net a Bezéiungen optriede kënnen - vun engem Hausdokter deen de Schued gesinn huet deen et Teenager mécht
- 2019 - Feeling Angscht während Sex: Entdeckungen Vun engem US Wahrscheinlechkeetsprobe vu Fraen a Männer Männer 14 zu 60 ('Angstlecht Sex' vill méi verbreet a méi gewalttäteg fir Fraen - sinn explizit sexuell Medien implizéiert?)
- 2019 - Fraestonn (BBC Radio - spréngt op 8: 55-18: 40)
- 2018 - Nationale Repräsentativ Ëmfro iwwert 18-50 Joer al fënnt datt 7% vu Frae compulsive sexuell Verhalen mellen. "D'Prévalenz vu Schwieregkeete fir sexuell Verhalen ënner Fraen ze kontrolléieren kann eropgoen."
- 2017 - Eng jonk Fra beschreift wéi d'Pornofilm / Masturbatioun e Schlof verbessert hir sexuell Responsabilitéit (Video)
- 2017 - Déi jonk Fra ass op Porno iwwerginn
- 2018 - Ech sinn a menger 20s a süchteg op Hardcore Porno
- 2018 - 5 Ways Intimacy erleed wann Dir Porn kuckt
- 2017 - (Studie) Behandlungen, déi wéinst problematescher Pornografie Gebrauch sinn tëschent Fraen
- 2018 - (VIDEO) NoFap Fir Fraen? - D'Wourecht Iwwer Semen Retentioun
- 2018 - PIED entsprécht am Fraen (interviewt dech YouTube)
- 2014 - Erst Studie op Fraen Päischt-Benotzer Spannungen an Sensibiliséierung si mat Porno / Cybersex Sucht ugeet.
- 2014 - Fuerscher datt d'Frae Porno benotzt mat sexuellen Dysfunktioune bei Fraen assoziéiert an d'Interesse fir partnéiert Sex erofgaang ass.
- 2014 - Sex an der Brain: D'Bezéiung tëscht Event Related Potentials a Subjective Sexual Arousal (wëssenschaftbaséierter Dissertatioun)
- 2016 - Frae vu Porno benotze méi schiedlech fir d'Hochzäit wéi Männer "no der 2016 Studie mam Titel"Pornografie benotzt mat der Erhéijung vun der Wahrscheinlechkeet vun der Scheedung. "
- 2016 - Etude op d'Opfaassungsvéierungen an der Porno Benotzer wou d'Halschent vun de Sujeten Frae waren (Erklärung vun der Opfaassungsvariichtung). D'Resultater richten sech mat dem Suchtmodell un, an hunn keng Ënnerscheeder tëscht männlecher a weiblech Matière gemellt.
- 2016 - Studéieren iwwer Individuen mat problemateschen sexuellen Behaviors (PSB) bericht verschidde neuro-kognitiv Defiziter bei "Porn / Sex Sucht". Dës Erkenntnisser weisen méi aarm Exekutivfunktioun (Hypofrontalitéit) Schlëssel Gehirer Feature am Drogenubidder
- 2017 - Studéieren op Studenten an Cybersex Sucht. 4% vun Fraen an 19% vu Männer betrëfft.
- 2022 - Prädiktoren vum compulsive sexuellen Verhalen ënner Behandlungssichen Fraen Studie huet 674 polnesch Fraen am Alter vun 18-66 befrot, déi Behandlung fir Compulsive Sexual Behaviour sichen. Auszich:
Drësseg ee Prozent (31.8%) vun de Fraen an der studéierter Probe gemellt Behandlung no CSB an der Vergaangenheet. Problematesch Pornographie Notzung war de stäerkste Prädiktor vun CSB Symptomer.
Kuerz Pornographie Écran (BPS). De BPS ass e 5-Element Screeninginstrument dat problematesch moosst ... RESULTATERVun de 674 Fraen, 57.4% (n= 387) huet 6 Punkten oder méi héich op der SAST-PL, indikativ fir CSB, an 73.3%(n= 494) vun der Probe huet 4 Punkten oder méi héich op der BPS geschoss Symptomer vun der problematescher Pornographie benotzen
Déi Frae, déi d'Aart vun Probleemer ergräifen an dëser Lëscht erfaasst kënne fannen dës Saachen aus Interesse:
D'Fraen sinn net manner schlëmm fir déi negativ Auswierkunge vu Porno kucken wéi Männer sinn.
"Ech fänke regelméisseg Hardcore Porno kucken, bis ech mech fir eng Zäit laang ophalen"
Siobhan Rosen, engem Sexskolumnist fir amerikanesch GQ, erzielt mech: "Ech kucke Pornorn a kuckt an d'selwescht Mentalitéit, déi ech Iech virstellen, datt d'Männer op d'Plaz kommen, woubäi d'éischt an d'Gesiicht vu zwee Leit Sex huet. An dann ass ech gär, "Ech brauch eppes méi." Ech fänke regelméisseg op Hardcore Porno ze kucken, bis ech mech ze zwéngen, eng Zäit laang ze verléieren. "
Gewunnecht Porno-Iwwerwaacher mellen sech dacks manner opgeruff beim Sex - eppes wat Rosen och erlieft huet. "Mäi Partner an ech hunn e Pakt gemaach fir béid net Porn ze kucken aus dësem Grond, an eist Sexliewen ass sou vill besser dofir."
"Bestuete Koppelen, déi Pornografie bal verduebelt hire Risiko fir Scheedung, hunn d'Fuerscher gëschter gesot. ... Men hir Frae kucken Porno kënne vun der Nouvelle encouragéiert ginn, datt wa si et ophält ze kucken, d'Wahrscheinlechkeet sech ze scheeden, op 6 Prozent bei de befrote Koppele gefall ass. Awer wann hatt decidéiert weiderzemaachen, bleift de Risiko vun der Scheedung bei 18 Prozent. "
Diashow mat der sexueller konditioun
Artikel iwwer Pornofilm an de Sexualschmo gespuert
Firwat Porno kann méi spannend sinn wéi e Partner
Rotschléi fir Partner vu jidderen déi probéiert ze fëmmen
Sexuelle Energie an déi eenzeg Fra
Wéi Männer hir Perceptioun vu Fraen a Romantik ännert sech ouni Porno benotzt
Kommentare vun Fraen ënner dësem Artikel
Pornographie a Sex Sucht: Net nëmmen e Mann säi Problem
D'Fra schreift de Porno-affichéiert Problemer ze vill (Radioshow)
Wuessend wëssenschaftlech Beweiser fir e laanger post-Orgasmus Zyklus (Studien)
Ënnersichung iwwer d'Iwwerlappung tëscht Sex an Drogen am Gehir
Dir gesidd fir déi echt, hëllefreicher Ënnerstëtzung vu Männer a Fraen, déi aus Iwwergewiicht vu Internetpornographie erholen? Besicht REDDIT.NoFap. Dëse Post ervirhiewt déi begréissend, suergfälteg Haltung vun de meeschte Männer do, an et ass eng Fra am Moderatorenteam.
___________
3 YOUTube Kanäl vu Weibercher déi mat "nofap" experimentéiert hunn:
► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…
► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…
► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…
-----
Foren fir Fraen:
- http://www.hopeandhealinglds.
com / fir d'weibleeg Affekot / - http://www.attcnetwork.org/
léieren / Themen / Fraen / Erhuelung. asp - http://www.hopeandhealinglds.
com / forum-for-wives / - Dierkhauskonscht.
blogspot.com - http://www.loveshack.org/
Foren / Geescht-Kierpergeescht / Sucht-Erhuelung / - http://www.rehab-forum.com/
Porno Sucht / - http://theologica.ning.com/
Profiler / Blogs / Wéi vill Fraen- sinn Porno-10-Stats- dat-kann-schock-du
Eng Fra Femstronaut
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv
Eng Fra erklärt Porno an eng aner Fra
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp
Femstronaut op eisem Forum
NoFap mécht mech méi attraktiv
Thema vun der Frafra geplangt
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1m8mjg/superpowers_from_nofap_for_women_possibly_nsfw/
Kommentar gepost op "Psychology Today" ënner engem aneren Artikel
Forums fir Fraen
[Eng jonk Fra, déi u Porno gekoppelt ass, kritt hir Frëndin Hëllef]
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev
Fraen Neiem Account
Weiblech - 90 Deeg: erhéicht Selbstvertrauen, alles ass méi erfreelech, d'Bezéiung ass elo super
Eng aner Fra Perspektiv wann Dir interesséiert sidd.
Eng Femstronaut Geschicht
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/
NoPorn Vertrauen erkläert (Fraen Editioun)
Erotica ass d'Fra vun der Fra
[Post op r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/
Eng Fra beschreift hir Erfahrung no engem Mount ouni Porno
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/
Hëllef!
Ech war vun dëser männlecher Forum viru komm gelaf, well dat war deen eenzegen deen ech fannen huet.
Ech sinn 21 weiblech an enger Bezéiung mat enger Fra.
Mäin gréissten Porno-induzéiert Problem ass datt ech den Orgasmus net mat der Frëndin kann hunn.
Et gouf nëmmen 1 Orgasmus mat hir a et war just geschitt, well ech iwwer Pornofilme fantaséieren.
Ech hunn net vill vun den allgemenge Probleemer sou wäit wéi ech mech bewosst sinn, ech sinn ni op verréckt Héichten gaang mat masturbéieren pro Dag an et ass ni wierklech progressiv méi Hardcore ginn. D'Invaliditéit mam Orgasmus mat mengem Partner ass mäi gréissten Thema.
Ech hunn ugefaang fir 6 Wochen.
Ech denken, datt ech einfach gefrot ob jiddereen déi verständlech Emgéigung wéi mir hat a wann et esou ass, dodert Dir jeemols normal?
Hëllefen !!
Salut - hues de gesinn
eis fréier Äntwert hei - D'YBOP gëtt männlech dominéiert, a
Hutt Dir d'Links zu de Fraesektiounen op dëse Foren nogekuckt? Et ass onglécklech datt iergendeen Iech op dëser Websäit äntweren.
Net sécher, ob dat wier relevant, awer
Dir wëllt och dës Artikelen kucken:
Vibratoren an aner Freed: Wann d'Moderatioun nët geet
Fra, Vibratoren a Shaky Sex Research
118 Deeg Porno-Fräiheet
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype
Weibleche Reboot Kont
Weiblech - Alter 22 & bestuet: Offiziell Porno fir méi wéi ee Joer gratis
Ech sinn eng weiblech vun 20 Joer. Hei ass meng Geschicht
Ech sinn eng weiblech vun 20 Joer. Hei ass meng Geschicht an hoffentlech den Ufank vun enger erfollegräicher Rees.
22F: Offenheet a Meenungen iwwert weiblech Porno Sucht-Denier
22F Jungfrau, Offenheet a Meenungen iwwert weiblech Porno Sucht-Denier.
Wann Dir ophaalst et ze kucken, fillt Dir Iech wierklech besser fillen
Wat mech selwer ass, kann ech net soen datt ech mat enger riseger Pornografie Sucht gekämpft hunn. Wéi och ëmmer, ech war ganz jonk (9 Joer) einfach ausgesat andeems ech um Internet surfen. Ech war net sécher wat Sex wierklech deemools war. Bis haut froen ech mech nach ob meng Perceptioun vu Sex ënnerschiddlech wier wann ech ni iwwer Porno komm wier.
All Dag no der Schoul hun ech mech stänneg duerch dës Porno Sites (fir ongeféier zwee Joer) fonnt. Elo hunn ech fir vill, ville Joere geheescht an wann ech an de mëttlere Joren war, huet se et nees e puer Wochen kucken.
Éierlech gesot, wann Dir et ufänkt ze kucken fillt Dir Iech wéi Dir net kënnt ophalen. An Dir fillt Iech sou ugebonnen dozou. Awer eemol Dir ophält et ze kucken, fänkt Dir Iech wierklech besser un. Äert Liewen gëtt sou vill méi wéi just stänneg Pornosäiten stonnelaang duerchsichen. Ech hu festgestallt datt d'Porno déi ech genoss hunn ze kucken ... Ech hu séier opgehalen ze kucken an hunn no méi Hardcore Material gesicht.
Et ass witzeg well wann Dir fäerdeg sidd, kuckt Dir de Video a mierkt just wéi absolut lächerlech dës Videoe sinn. Dir fillt et ass eng absolut dehumaniséierend Industrie an datt Dir Ären eegene moralesche Code gebrach hutt.
Ech kucke Porno net op enger dacks Basis, awer ech fänke mech selwer ze kucken et vläicht ongeféier 5 Mol am Joer. Ech schaffen drun dat ze änneren, a probéieren et endlech aus mengem Liewe fir ëmmer ze schneiden. schéinem Bréifpabeier
Weiblech - 3 Méint erof
3 Méint no
Ech sinn e siechzéng Joer aalt Meedchen, an ech sinn duerch den Dag 1 m /
Ech sinn e siechzéng Joer aalt Meedchen, an ech sinn duerch den Dag 1 m /
Wéi Hardcore Porno fiert mech als Meedchen
Wéi Hardcore Porno fiert mech als Meedchen
Porno Sucht aus enger Sucht Fra Perspektiv
Porno Sucht aus enger Sucht Fra Perspektiv
Weiblech hei! Éischte Post ... Probéiert dëse Problem ze stoppen ier et méi Schued mécht.
En Forum Member huet geäntwert:
Frae vun NoFap: