Porn Probleme: Hei komm d'Fraen (2013)

Supernormal Stimulatioun vum Internet Porno kann och Sexliewe vun de Frae schloen

Eng populär Online Schwedesch Noricht datt Frae hir eege Versioun vu "Porno Impotenz" bemierken (scho bericht Schwedesch Männer). Says eng Fra,

„Ech hu mech gefrot iwwer de Grond fir mäi Manktem un Interesse u Sex am richtege Liewen. ... Ech kann definitiv d'Muster gesinn: Vill Porno = zréckgeet Potenz mat engem Partner. Ech sinn op der Bühn erreecht wou ech mech fir Sex mat engem Partner entscheeden a mech fir Porn nidderloossen. ... Ech hunn ni mol iwwer dëst geduecht am Sënn vum Belounungssystem. A Masturbatioun ass sou verdammt evident eng Belounung! Méi wéi d'Iessen, mengen ech. "

Said:

"[Porno benotzt] kann u sech empowerend sinn, awer kann als Barriär handelen wann een op eemol eng intim Bezéiung etabléiere wëll."

an aner:

Ech sinn en 23 Joer aalt Meedchen, ech hunn Porn gekuckt well ech ongeféier 14/15 war, a géif vill masturbéieren. Et ass op de Punkt wou ech net wierklech schlofe kann wann ech net masturbéieren, well ech hunn all Nuecht masturbéiert ier ech an d'Bett gaange sinn, sou vill Joer. Och ech hat ni en Orgasmus vun engem aneren, ech kann et nëmme selwer maachen, wann ech Porn kucken (oder fantaséieren). Ech hunn ni méi laang wéi 4 Deeg gestoppt, awer ech wëll wierklech ophalen. Och all Kéier wann ech fäerdeg sinn, fille mech wierklech midd a wëll schlofen / schlofen. Et ass schei. Wou fänken ech un? Ech hunn net d'Selbstkontrolle, ech mengen ..

Och ass et net wéi ech et kucken well ech keng sexuell Partner hunn, ech hunn en normaalt Datingliewen an ech hu genuch kinky Momenter, awer si zefridden mech ni sou vill wéi ech selwer .. Ech wëll se genéissen , an ech mengen ech kann net wéinst der Porno Sucht.

Mir goufen dacks gefrot firwat mir selwen Blog iwwer Frae Porno Probleemer. Äntwert: D'Leit, déi online posten iwwer hir porno-bezunn Symptomer ware bal ausschliisslech männlech. Wéi och ëmmer, duerch de schwedeschen Artikel hei uewen ageschalt, hu mir décidéiert méi déif ze gräifen. Mir hu gewielt Reddit / NoFap, dat schéngt déi weiblech frëndlechst vun de Site ze sinn, wou (meeschtens jonk) Leit experimentéiere mam Internet-Porno an / oder Masturbatioun. Méi wéi 700 vu senge 60,000+ Memberen identifizéieren sech ëffentlech als weiblech, gär genannt "Femstronauten."

Vun den 540 Fraen Usernamë wollten mir kontrolléiert, just ongeféier e Véier huet geschriwwen. Vun deene sinn 93% versicht un engem ongewollten Verhalen ze soen (normalerweis Porno, awer och heiansdo exzessivt Geschlecht benotzt/ Masturbatioun). Zu eiser Iwwerraschung hunn nëmmen 7% Berodung iwwer d'Pornosbenotzung vun engem Partner gesicht. Och wann et béid Lesben a Bisexuell ënner der Probe waren, huet déi iwwerwältegend Majoritéit vun de Postere vu Sex mat Männer geschwat.

Mir ware geschloen wéi enk d'Konten vun de Femstronauten d'Erfahrung vu Männer hir Selbstberichter iwwer Internetporno-relatéierte Symptomer spigelen. Wéi Dir gesitt, beschwéieren d'Fraen och iwwer Sensatiounsverloscht an Erhuelung während echte Sex, Eskalatioun zu ongewollten Pornogenren, Reizbarkeet, Apathie, Sucht, Insomnia ouni Pornonotzung, a sou weider. Vill gesinn och markéiert Virdeeler wann se ophalen.

Well dëst eisen éischten detailléierte Bléck op d'Selfberichter vu Femstronauten ass, wëlle mir vill Fraestëmme mat abannen. Mir hunn dëse laange Post an déi folgend Segmenter opgedeelt:

  • Fraen, déi pornographesch Problemer hunn erliewen
  • Verbesserungen no der Quittung
  • Porno Konditioun

Fraen, déi pornographesch Problemer hunn erliewen

D'Tatsaach datt béid Männer a Frae déiselwecht Symptomer gesinn suggeréiert datt d'Thema mat der haiteger Porno kéint Schwachstelle vum mënschleche Gehir sinn am Gesiicht vun der haiteger Highspeed, High-Def Porno Videoe méi wéi extremem Inhalt. Hei ass eng Probe vu Femstronaute Grënn fir opzehalen.

Verloscht vun Genitalempfindlechkeet / Wonsch fir Partner

Fiona: Ech fäerten, datt masturbéiere meeschtens an d'Pornoprogramm kucken sech wéi ech physesch a geeschteg sinn, wéi ech am Sex mat mengem Frënd sinn.

Tory: Ech sinn eng Fra an enger laangfristeger Bezéiung. Ech masturbéieren normalerweis all puer Deeg, an ech hunn ugefaang Porno ze benotzen well et et méi einfach gemaach huet a méi séier den Orgasmus z'erreechen. Wéi och ëmmer, all Kéier wann et méi a méi schwéier gëtt ze klimakséieren, an iwwer d'Joren ass d'Porno déi ech kucken méi extrem / ongewéinlech ginn fir déiselwecht Opreegung ze kréien. Ech kann och net mat mengem Frënd klammen. Et ass ganz richteg datt Porno dech desensibiliséiert, awer eemol Dir kaum Orgasmus ouni et kënnt, ass et schwéier ze ginn.

Sienna: Ech hunn viru kuerzem mat mengem Frënd ze zerbriechen, well ech ni spéit mam Funken ze gleewen. Ech hunn mir selwer gesot datt et nëmmen de falschen Typ war, an dat wier wier, awer ech mengen och datt meng onendlech Masturbatioun mech vun de Gecken hunn ech géife gefaart hunn. Ech hunn zanter e Joer virdru scho mat mëttes oder ouni Porno zimlech täteg.

Kelly: Fir eis Meedercher ass e moderate ED schwéier ze gesinn, ... awer ech fille mech d'selwecht wéi ech gelies hunn Jongen beschreiwen. Et gëtt Loscht awer keng Erregung. Kee klopfend, zéien, iwwerwältegend, erfreelech Sensatioun am Klitoris an am ënneschte Bauch, nëmmen eng Zort mentale Push op Sex. A BTW, ech do Dir hutt PE, ausser datt et méi genau als PO: Orgasméierung kann beschränkt ginn, waat d'Erregung net niddreg ass, mat der Qualitéit vum Orgasmus ass ganz midd. Sou een Orgasmus ass oft onerwaart, ausser fir eng Art Angst-ähnlech Spannungen, awer lokaliséiert an den Genitalien.

Surya: Ech sinn eng 23 y / o Fra an ech masturbéieren all Owend fir anzeschlofen an heiansdo am Dag. Ech gesinn mäi Frënd e puer Mol d'Woch. Ech vermëssen hien sou vill wann hie fort ass, awer wa mir zesumme sinn, ass et wéi all meng Sexualdrift verschwënnt.

Ellen: Et ass net op meng Opmierksamkeet komm, bis mäi Frënd an ech tatsächlech ugefaang hunn ze experimentéieren, datt ech e Problem hunn. Ech hu mech gutt gefillt. Ech hunn et gemaach wéi ech mech belounen, mech besser fillen, oder einfach langweileg. Awer elo erkennen ech datt ech sou gewinnt sinn mat engem Vibrator a menger eegener Hand datt ech keen Orgasmus ka maachen oder mech och ganz empfindlech fillen wann mäi Frënd mech freet. F * ck. Dat. Sh * t.

Valerie: Et ass Zäit datt ech ophale vu Porno ofhängeg ze sinn.

lilone_mg: Ech sinn en 19 Joer aalt Meedchen. College Student, Frëndin, asw Éierlech gesot, am Ufank hunn ech dësen Ënner als Witz gefollegt. Ech hu wierklech net verstanen wat d'Motiv war, besonnesch wann pmo sou super ass, oder? Also, wéi vill, hunn ech ugefaang pmo-ing wéi ech méi jonk war. Nbd. Ech hunn et ni ze dacks gemaach, hunn ni negativ Auswierkunge gesinn. Duerno krut ech en Eenzelzëmmer am College. Ech géif wuertwiertlech pmo well ech langweilen mech. Duerno hunn ech ugefaang Problemer a mengem Sexliewen mat mengem Frënd vu 4 Joer ze bemierken. Et war wéi wa mir aus der Synchronisatioun gefall sinn. Keen vun eis war glécklech. Mir hu geschwat, a mir
béid hunn zouginn datt mir (heiansdo) pmo virum Sex haten, sou datt ech prett wier an hie kéint méi laang daueren. Ech hu souguer gesot datt ech de Punkt am Sex net méi gesinn hunn. Ass dat net traureg ?? An éierlech, et geet mir net drëm laang ze halen. Ech hunn hie gär a just mat him ze sinn ass alles wat ech wëll. Also ugefaang déi Nuecht, hunn ech pmo fir eng Woch gestoppt. Just dovun hunn ech gemierkt datt ech vill méi reaktiounsfäeg war, gär, an alles ronderëm méi opgereegt an opmierksam. Ech sinn zënter zréckgaang, awer ech wëll vu pmo weidergoen. Seng beaflosst meng Bezéiung, Motivatioun an Disziplin. Ech wëll eng besser Frëndin sinn, an e bessere mech. Ab haut schwätze ech et an d'Existenz.

Binging an "Procrasturbatioun"

Sophie: Weiblech Masturbatioun ka relativ onkontrollabel ginn. Et gëtt keng "Zäit". Op "krank Deeg" Heem vun der Schoul géing ech op Porno Binges goen an ongeféier 30+ Mol. Elo wëll ech ophalen datt ech wierklech degradéierend Porno virstellen wann ech Sex hunn just sou datt ech ka cum. Et mécht mech wierklech vun der Intimitéit vun der Situatioun.

Alana: Ech hunn Porno am Alter vun 10 entdeckt. Mee mein Interesse am Porno war mild [bis Alter 13]. Ech géif de nächsten 4 Joer al Kraaft a Orgasmus all Dag verbrauchen, an op schlech Deeg, ech géif et e puer Mol am Dag maachen. Duerno wäert ech mech schrecklech fillen; Dat ass genee wéi e Crash nom Hoch. Ech hunn onerwaart, traureg, an nach méi depriméiert mat all e Fap. Eng iwwerwältegend Gefill vu selbstverständlech wäschen iwwer mech. Ech denken meng Elteren a fillen ech mech esou beschäftege datt hir Duechter sech an hirem Zëmmer verstoppen, Gardinen zitt, ouni Enn ze mastéieren. Nëmme Pseudo-Sex, a falsch Genoss, fir mäi Geescht ze fëllen.

Liz: Iwwerdeems ech iergend eppes net u sech fannen falsch mat Masturbatioun a Moderatioun ass et éischter krankhaft sou ofhängeg ze sinn vun eppes sou emotional gelueden a schiedlech. A wann Dir ufänkt, wéi kënnt Dir Iech op Moderatioun limitéieren, wierklech? An [Porno] ass net emol richteg. Ugh!

Tina: Viru kuerzem fannen ech mech vläicht 6, 7 Mol am Dag ofzekommen. Et hëlt meng Zäit, mécht mech spéit. Ech kann net hëllefe fillen datt et eng Obsessioun ass, well ech kann net net. Porn huet ekel mech awer viru kuerzem hunn ech et als séier Fix benotzt, géint mäi bessert Uerteel. Egal wéi, ech sinn all Pro-Masturbatioun awer ech fille mech datt et Zäit ass de Handschued opzehuelen an dës Saach ze maachen.

Verloscht vun Intimitéit / gesinn anerer als sexuell Objeten

Elise: Ech hunn och d'Gefill datt wann ech Sex mat engem hunn, deen ech gär hunn, sinn ech ofgelenkt well ech hunn ze vill Porn gekuckt an ech denken iwwer all déi grober Saachen déi ech gekuckt hunn. Et bildet just dëst grousst Hindernis a mengem Sexliewen 🙁

Amanda: Ech sinn an enger Distanz-Bezéiung. Ech masturbéieren bal all Dag. ... Ech fannen mech geeschteg meng männlech Frënn ze objektivéieren; an ech verléieren vill wäertvoll Zäit, déi ech op d'Aarbecht soll ausginn. Ech war och e Flirt wéi ech méi jonk war ier ech entdeckt hunn datt Dammen och masturbéiere kënnen (wat eréischt bis hallef am College war), duerno hunn ech e puer Drang verluer ze kuschelen oder no bei Männer ze sinn.

Lilly: Ech masturbéieren 4 bis 6 Mol pro Woch ofhängeg wéi vill alleng Zäit ech kréien. Mir hu Sex vläicht eemol d'Woch an et ass ni ganz gutt. Keen vun eis hält keng Energie zréck fir deen aneren. Ech si komm fir léiwer Porno ze kucken a Fotoen ze kucken fir tatsächlech Zäit mat him ze verbréngen. Ech sinn déi Saach ginn, déi ech haassen.

Kat: Ech sinn bisexuell. Déi nächste Kéier wann ech en neie Frënd gesinn deen ech masturbéiert hunn, ass eppes anescht. Egal wéi "normal" ech mengen ech handelen, ech kann d'Gefill net rëselen datt hatt weess datt eppes op ass. Dëst ass just ee Beispill firwat ech den No Schlick [Masturbatioun] Challenge starten. Ech si midd net d'Realitéit kënnen ze begräifen, well ech sinn ze vill op d'Fantasie konzentréiert.

Onerwënscht Eskalatioun fir méi extremer Porno

Nina: Ech hunn ugefaang Porno ze kucken fir mech vun der Realitéit ofzelenken an heiansdo masturbéieren ech auszestellen. De schlëmmsten Deel ass datt d'Porno déi ech kucken progressiv méi gestéiert ginn ass.

Shona: Ech hu regelméisseg Porn gekuckt soulaang ech eng Internetverbindung hunn. ... Ech masturbéieren op d'mannst eemol am Dag an d'Saachen, déi ech gesinn, ginn nëmme méi komesch a méi komesch ... Ech sinn haaptsächlech an der Vergaangenheet op Porno vergewaltegt.

Chelsea: Et ass nëmmen e Joer dat ech d'Schéinheet vun engem Orgasmus entdeckt hunn. Awer ech hu scho mäi Deel vun e puer vun den schlechsten an Tabu Porno dobaussen gesinn. An ze mengen ech wier nach ëmmer jonk. Ech wëll mech erëm sinn. Awer et ass schwéier.

Iwwerdréint an Sucht (Ongaasmung trotzdem negativ Konsequenzen ze vermeiden)

Jen: Ech MUSS all Dag masturbéieren. Ech si krank a midd dovun. Ech sinn do drënner ... et deet wéi. A mäi Geescht kann einfach net ophalen Biller vu sexuellen Fantasien ze spillen, wa waakreg oder geschlof. ... Ech vermëssen et normal ze sinn a vu Meedercher ugezunn ze ginn [Speaker ass eng lesbesch] a konnt hir Schéinheet bewonneren. Et ass alles fort. Ech fille mech elo als Asexuell. Ech sinn net zu engem Geschlecht gezunn zënter datt meng Porno Sucht ugefaang huet.

Alicia: Dës Porno Sucht huet mäi Liewen op sou vill Weeër geännert. Ech hat ëmmer kee Probleem vu Männer ze kréien an ech si kierperlech fit an attraktiv. Ech hunn méi Porno gekuckt wéi déi meescht Männer déi ech kennen. Ech géif en Drang kréien, da verbréngt iergendwou vu fënnef Minutten bis eng Stonn de perfekte Video ze sichen fir unzekommen, well ech hu mech langweilt vun deene selwechten alen Saachen. Ech hunn a ménge fréien Teenager mat weiche Saachen ugefaang an et gouf zu den Tabu Saachen déi ech konnt fannen. Ech hat en Optrëtt vu Porno op mengem PC, hunn Dateien op mengem Telefon an mp3 / Video Player gesat fir einfach Zougang ze kréien, a krut e Prozesskonto op enger Porno Site well ech e Gif gesinn hunn deen mech sou vill gedréit huet.

Alles misst méi rau fir mech sinn. Ech wollt eng Bitch an eng Hoer genannt ginn. Ech hu gefrot fir geschloe ze ginn an déi meescht Leit konnten et net maachen. Sex war am Fong alles awer gär fir mech; alles wat a mengem Sexliewe gefeelt huet war eng Kamera an eng Paieziedel. Ech hu mech als bisexuell ugesinn, awer konnt mech ni an enger Bezéiung mat enger Fra gesinn. Prinzipiell war ech net nëmmen objektivéiert, ech hunn d'Fraen a mengem Liewen objektivéiert. Sexuell Begéignunge mat aneren hu sech an der Rei fonnt, awer ni vill fir mech gemaach. Ech géif léien iwwer wéi gutt et fillt an ech géif Orgasmus gefälscht just fir datt et ophält. Et huet falsch gefillt, an ech wollt just eleng bleiwen. Mat Porno? Ech hätt déi intensivst Orgasmen an ech géif et iergendwou vun engem bis fënnef Mol am Dag maachen.

De Schued deen et mir psychologesch gemaach huet wat Sex ugeet, Selbstschätzung a Bezéiungen ass zimmlech verdammt evident. Och huet et mech Loscht mat Männer vill manner ze flirten. “Firwat brauch ech mat deem léiwen Typ ze schwätzen? Hie wäert mech ni sexuell gutt maachen, sou wéi ech mech eleng fillen. " Ech wier an engem Gespréich mat engem Typ online, an ech géif just opstinn an ewech vum PC goen fir ze masturbéieren. Ech wier spéit an d'Klass oder ze schaffen, well ech just an där enger Quickie Porno Sessioun komme wollt. Ech war pathetesch an ech wollt et änneren.  (Kuckt d'Alicia Erhuelungsupdate hei ënnendrënner.)

Megan: Ech mengen definitiv datt et eng legitim Sucht ass. ... an huet definitiv d'Gefill ausser Kontroll ze sinn. Et huet mech eng Zäit gedauert fir mech mat Porno bedeelegt ze hunn, awer eemol ech et gemaach hunn, géif ech ganz Deeg Porno kucken a masturbéieren amplaz ze schaffen (vun doheem). Nieft der exzessiver Masturbatioun, wier ech och wierklech onsécher an onschëlleg am richtege Liewen, an huele mech mat zoufällege Leit just fir d'Häll dervun. Ech konnt net iwwer alles denken, awer Sex meeschtens. Ech fille wéi meng Energie komplett gesappt gouf a mäi Geescht a mäi Fokus fragmentéiert sinn. Konzentratioun op alles wesentleches war schwéier, besonnesch mat Porno verfügbar mat engem Ament um Internet. D '"Ausried" war ausser Kontroll.

Wat d'weiblech Versioun vun ED ugeet, hunn ech definitiv déi Aart vun Thema mat Klitorisstimulatioun. Fir datt ech mat engem Typ ofstierwen, muss ech normalerweis iwwer eppes a mengem Kapp fantaséiere fir datt et och funktionnéiert. D'Sensibilitéit war einfach net eleng do, oder ech war ze gewinnt wéi et gefillt huet wéi ech et mir selwer gemaach hunn. Ech kéint mech an enger Minutt oder zwou ofsetzen, awer et géif vill daueren, VILL méi laang mat engem Partner, wann et alles ass. [Meng Gewunnechten] hu réckgängeg gemaach wéi ech mat engem ganz flotte Mann gaange sinn, deen eigentlech kee Problem mat Porno oder Masturbatioun hat. Well hien net och süchteg war oder vu pornographesche Fantasien ugedriwwe gouf, hat ech Problemer dës ofgefälschte, dezent, Léift-infundéiert Versioun vu Sex ze verstoen. Ech denken datt dëst och kéint sinn wat Jongen konfrontéieren. Wann e Jong net nëmmen dat kierperlecht Ausgesinn vergläicht, awer och d'Behuelen am Bett, a si bemierken datt hir Madame sech net wéi hire Liiblings-Pornostar verhält, si verdroen dësen Ënnerscheed an der Erwaardung.

Whitney: Ech hunn "mäi Kierper" exploréiert "well ech wahrscheinlech 8 Joer al war. Ech hunn ugefaang Porno ze kucken ~ 9 Joer al. Zougang zu engem Computer wann ech wollt an e kuriéise Geescht huet zu komeschen Exploratiounen gefouert. Ech hu séier déi eenzeg Technik geléiert déi ech benotze konnt fir den Orgasmus z'erreechen. Ech hunn 9 Joer drop gehalen.

Masturbatioun war ëmmer e Stressrelief fir mech, eppes fir meng Zäit ze besetzen, eppes fir d'Depressioun ofzewieren, eppes fir mir ze hëllefen d'Schlof ze schlofen. Ech sinn zimlech gutt fir mech gutt ze fillen, och wann nëmmen eng Zäit. Ech ka mech un de Marathon moies erënneren, fir Stonnen ze masturbéieren, ze gesinn wéi oft ech Orgasmus konnt hunn. Ech hunn net gemierkt datt et eng Sucht war, ech hunn den Effekt net gesinn wéi et mech gefillt huet, wéi ech mam Liewen ëmgaange sinn, wéi ech funktionéiert hunn.

A menger éischter richteger Bezéiung konnt ech kierperlech net mat mengem Frënd orgasmen. Et war näischt wat hie maache kéint wat sech gutt fillt, éierlech gesot et huet meeschtens just wéi gedoen. Ech konnt net erklären datt et kee Wee war datt hie meng Technik replikéiere konnt, datt et net war datt ech net fir hie cuméiere wollt, Ech konnt net. Schlussendlech ass et op de Punkt komm an deem ech net emol probéieren; et war méi einfach him just de Kapp ze ginn an all Freed op mengem Enn ze verzichten. Et war gutt genuch ze wëssen datt ech hien erfreet hunn. Hie war eng Zäit laang verletzt, opgeregt, datt hie mech net konnt Freed maachen. Hie war awer och mat mir opgereegt. Hien huet et einfach net verstanen, an ech kann net soen ech hu genuch genuch probéiert him et z'erklären. Dat war e massive Schlag fir meng Selbstschätzung. Ech konnt net eppes maachen wat déi Persoun déi ech gär fir mech wollt hunn. Schlussendlech huet hien opginn och ze probéieren mir iwwerhaapt Freed ze maachen.

Ech hunn un online Bezéiunge festgehalen ier an duerno. Ech hunn Chatrooms prowled, Männer fonnt déi kéinte Wierder schreiwen déi mir erlaben ze maachen wat nëmmen ech fir mech maache kéint. Et war eng zimmlech verdammt däischter Zäit. Ech war depriméiert (aus verschiddene Grënn), an ech sinn dauernd vun der Schoul zréck komm an hunn den Owend viru mengem Laptop verschwonnen, e puer Kink hei oder do fonnt fir Stonnen ze kucken, no Link no Link. Virun ongeféier engem Joer hunn ech de Mann vu mengen Dreem getraff, ganz éierlech. Ech war erschreckt fir an eng Situatioun gesat ze ginn, wou ech erwaart hunn, en Orgasmus mat him ze hunn. Ech wollt de Look vun der Enttäuschung net gesinn, déi ech virdru gesinn hunn, wollt dat net ausgesat ginn. Wéi konnt ech erklären datt et sou schwéier ass fir mech den Orgasmus ze hunn datt ech selwer heiansdo et net ka maachen? Wéi konnt ech hien an d'Ae kucken an am Fong soen: "Et bass du net, et sinn ech"?

Hie war sou oppen an akzeptéiert; et war wonnerbar. Hien huet en Ëmfeld erstallt wou ech encouragéiert ginn-net gedréckt - fir alles ze genéissen, wou ech mech net nëmmen op hien a säi Pleséier konzentréiere muss, wou ech mech entspanen. Orgasmus ass net dat lescht Zil bei eis; eis Zäit zesummen genéissen ass. Et heescht d'Welt fir mech. An et huet gehollef; Ech hunn e puer vu mengen Hang-Ups kritt. Awer ech sinn net fair mat him, oder mir selwer, wann ech net probéieren, mech sou ze soen ze bedingen. Fir 9 Joer ass et Porno an / oder Geschichten an eng spezifesch Technik geholl fir mech Orgasmus ze ginn .. Et ass Zäit d'Gewunnecht ze briechen.

Ech wëll fäeg sinn an seng Aen an den Orgasmus mat him ze kucken, ouni hien ouni Porno ze hunn. Ech wëll all Interaktioun mat him genéissen. Ech wëll eng Stressrelief déi mech net fillt datt ech muss duschen ier ech iergendeen gesinn. Ech wëll fäeg sinn mam Liewen eens ze ginn ouni mech un d'Sucht ze dréinen déi Masturbatioun fir mech ass.

Verbesserungen no der Quittung

Méi Energie, Motivatioun

Hope: (Dag 36) Dës Erfahrung huet mir sou vill gehollef. Ech kann mech just net zréck loossen wéi ech méi war. Ech hunn all Dag sou vill Opreegung an Energie, an et ass e Vertrauen an mech, ech wousst ni datt et existéiert. Ech wëll dat net verléieren.

Nikki: Ech hunn e puer Mol gedréckt, well ech de leschte Mount ugefaangen hunn awer ech hunn d'Virdeeler gesinn. Eischt meng Energie ass sou héich! Ech hunn ni dës Energetesch gewiesselt, och wann ech e Spliff hunn ech bereet ze schéissen!

Kristen: Ech hunn och net vill op Porn gekuckt bis déi lescht sechs Méint ier ech opgehalen hunn. Ech hunn ni méi wéi eemol am Dag masturbéiert an net méi wéi zweemol d'Woch Porn gekuckt. Fir mech war de gréisste Motivator fir wierklech ofzeschneiden d'Gefill wéi vill méi Energie, Motivatioun a sozial Gnod ech hat wéi ech e puer Deeg net masturbéiert hunn. Wann ech den Drang fillen erënnere mech just wéi vill besser ech fille wann ech mech net selwer an e komplizéierten Niwwel masturbéieren.

Méi sexuell Genoss an emotional / sexuell Responsabilitéit

Olivia: Ech hunn ugefaang ze masturbéieren wéi ech e Jongfra war a wann ech endlech Sex hunn, hunn ech et guer net genoss. Et huet gefillt an ech war programméiert fir nëmmen aus dem Clit erauszekommen. Nodeems ech e Mount gemaach hunn ouni Porno ze masturbéieren, hunn ech ugefaang Sex fir d'éischt ze genéissen an ech hu mech guer net op de Clit ze vertrauen.

meg: Mäin Haaptthema war datt ech mech sou schmerzhaft gemaach hunn datt ech ze sensibel wier fir meng SO fir mech mëndlech ze ginn etc. Ech hunn all Dag masturbéiert, op d'mannst zweemol, ier ech an d'Bett gaange sinn, méi aus Gewunnecht wéi well eigentlech wollt. ... Et ass nëmme méi wéi eng Woch an ech war scho ... ahem, genéisst d'Virdeeler mat mengem SO!

Julie: D'Virdeeler vum Nofap sinn net nëmme fir Männer. Ech hunn ni geduecht Sex kéint besser ginn wéi et scho war, awer ech war falsch. Wa béid Partner all hire Wonsch fir deen aneren spueren, kann et erstaunlech sinn.

Wéi Dir: Ech bemierken definitiv eng Erhéijung vun der Empfindlechkeet no enger Period vun net fapping oder sexing. Et mécht mech nach besser ze spieren datt et aner Frae sinn déi matmaachen. Léift mécht de Sex sou vill besser. Et ass eng komplett aner Erfahrung fir Är Basalbedierfnesser mat engem (oder selwer) ze entlaaschten an d'Art vu Léift ze maachen déi d'Welt schmëlzt a sech wéi eng transzendental Erfahrung fillt.

Sheena: Déi lescht Nuecht hunn mir Sex gemaach, an weder vun eis war ofgeschaaft oder verlooss oder och an der vergaang Woch an et war wonnerbar. Ech hu laut an hou kommen, wahrscheinlech ee vun de beschten (net fir d'Noperen). Jiddefalls ech sinn encouragéiert fir weider! Ech hoffen datt hien et och mécht!

Beth: Ech maachen dat, fir d'Sensibilitéit erëm ze kréien. Et funktionnéiert. Wann ech et op zwou Wochen gemaach hunn hunn ech nees zréck a komme bliwwen a mëttes Sekonnen. Ech fänke fir datt wann mäi SO an ech Sex hunn, ass et méi erfreelech. Hien huet meng Enttäuschung no enger Zäit ofgeschnidden.

Jessie: Ech hu gestoppt wéi mäi Mann lescht Hierscht opgehalen huet. Gëschter hat ech zwee "O" vun nëmme mengem Mann säin Touch. Dëst war déi éischte Kéier an eisen 8 Joer. Hien ass deen éischten an eenzege Mënsch, deen et jee fäerdeg bruecht huet. Et ass well ech opgehalen hunn deen eenzege verantwortleche vu mengem Knäppchen ze sinn.

Samantha: Wann ech spuere mech opgereegt fir Aktivitéite mat mengem Frënd, ass et och e ganz bessert an nach méi romantescht Gefill.

Kimberly: (Dag 33) Ech bemierken méi Freed beim Geschlechtsverkéier well ech méi laang Pausen tëscht de Genossmomenter kréien.

Sarah: Ech sinn eng 19 Joer al Fra déi Nofap mécht. Ier ech ugefaang hunn nofap Sex war eng Aufgab well ech näischt gefillt hunn, hunn ech just op mäi Partner gewaart fir ze klimmen, sou datt et eriwwer wier. Mir ware scho bal ee Joer zesumme an ech konnt op der enger Hand zielen wéi vill Mol ech en Orgasmus mat hinnen hat, a kee vun hinne war wierklech sou gutt. Awer gëschter Owend Sex huet sech erstaunlech gemaach an ech hat dat bescht Sex dat ech a laanger Zäit hat. Ech sinn net emol de ganze Wee duerch mäi Neistart awer ech si frou ze gesinn wat am Geschäft ass.

Besser Ënnerstëtzung, méi emotional Gläichgewiicht

Caitlyn: Ech sinn eng besser Persoun wärend ech net op Porno masturbéiert. Ech si méi glécklech, méi schéin, méi produktiv. Porn ass eng Zort Krutz fir mech - eppes op zréckzefalen. Vläicht e grousst Auszuchsinstrument.

Kerri: [Dag 41] Hie war respektvoll, sanft an authentesch, an deen éischten Typ mat deem ech war zënter ech opgehalen hunn. Nodeems ech déi längsten Zäit tëscht Orgasmen gaange sinn zënter ech ongeféier 11 war, hunn ech et vill méi einfach fonnt fir hie mech zefridden ze stellen. Ech hunn dësen Niveau vu Respekt fir mech selwer gefillt, deen ech nach ni erlieft hunn. Natierlech hunn ech meng Deeg och net sou gutt ze fillen, awer ech erliewen e Sënn vu Kloerheet a Fridden elo vill méi dacks.

Kayla: Ech hunn e Problem mam Masturbéieren zënter ech ongeféier 13 oder sou war. Et huet net wierklech Porno involvéiert bis virun e puer Joer well meng Elteren Filteren op eise Computeren haten. Ech hunn endlech gemierkt datt ech eng kleng Sucht viru ronn engem Joer hat. Ech hu probéiert an ofzehalen ze stoppen a just viru kuerzem et fäerdeg bruecht méi wéi ee Mount ze stoppen.

Ech war gewinnt all Jéngers kucken, deen ech als potenzielle Frënd ugesinn. Et war e echte Problem an huet mech aus gesondem Bezéiungsstatus mat grousser Meeschterschaft ze halen. Zënter dem Fëmmen ass ech an d'Joffer als Potenzial fir eng grouss Frëndschaft anstatt e potenziellen Frënd oder Sexpartner. Déi gesond Frëndschafte hunn mech méi bequem mam Joffer fille sinn ech a Jore gaangen. Et ass flott, an engem Zëmmer mat Männer ze sinn an ze iwwerliewen a sech mat engem Kaffi mat hinnen ze huelen an net virstellen wat et kéint wéi am Bett sinn.

Jillian: Ech sinn e Jongfra an ech hu keng Erfahrung a Bezéiungen. Porn huet de Wee geprägt wéi ech anerer gesinn, besonnesch Männer. Ech mengen meng Sucht war zimlech schlecht an der Vergaangenheet. Eng Zäit laang hunn ech normal Leit guer net attraktiv fonnt an amplaz war et an yaoi an hentai. (Réckbléckend fannen ech et ganz bizar, awer dat war a menge spéideren Teenager.) Eigentlech war Sex, an ass nach ëmmer, eppes ganz externes an ech hunn et schwéier virzestellen, mech selwer anzesetzen. Dat degradéierend Verhalen an der Porno gesinn hätt mech waarm gemaach, awer no der Tatsaach géif mech extrem onwuel maachen. Ech hunn vill vum "Mangel u Wäert" den Dammen gewisen internaliséiert. Zënter datt ech opgehalen hunn - an ech gouf gestoppt wéinst der Kampfsport opzehalen - sinn ech beandrockt just wéi vill manner depriméiert ech sinn, a meng Gedanken ewech vu Pornographie halen. A wéi vill besser meng Dreem sinn, meng Kreativitéit. Ech gi besser wann ech d'Leit als Leit gesinn a mäi Geescht ass net am Darm a verursaacht mech Angscht (vill) méi. An et gëtt sou vill manner Drock an alle Liewenslagen, et ass verréckt. Ech fille méi ugebuerene Energie an awer méi roueg alles zur selwechter Zäit, awer ech fannen Übung EXTREM wichteg ze sinn als Outlet well Masturbatioun vu Porno net méi en Outlet ass.

Méi verstäerkt Self-Discipline, Effizienz

Mora: (Dag 35) Ech war onmotivéiert, frustréiert a stänneg eran an aus Depressiounen. Ech hunn all Dag op Porno masturbéiert an heiansdo géif ech just am Bett leien a fir Stonnen maachen. Ech wousst datt et vill war wat ech wollt erreechen awer alles huet just stagnéiert. Also hunn ech dat ginn. Den éischten Dag war genial. Ech si fir eng 11 km Vëlo gefuer, hunn eng Lëscht mat Saache geschriwwen an all Ustrengung onbehaapt ugekräizt. Cool Saachen déi an de leschte 35 Deeg geschitt sinn: - Zwee Aarbechtsplazen ugebueden op Basis vu Perséinlechkeet eleng - Kee Mobbing méi op der Aarbecht - 4000 Dollar gesammelt fir en net fir Profitt - Méi Verantwortung iwwerholl fir déi Gemeinschaftsorganisatioun mat där ech verwéckelt sinn, méi Respekt kréien - Konfrontéiert Mamm iwwer ongeléiste Familljeproblemer, si ass mäi Papp duerch d'Land geflunn, sou datt meng Famill fir d'éischt zënter zwee Joer zesumme kéint sinn!

Wat interessant ass ass datt et net sou vill brauch fir mech elo unzeschalten. Ech sinn op eng Foto vun engem Typ an engem Kostüm deen aneren Dag gestouss, deen normalerweis net zevill en Impakt hätt, awer ech hu mech wierklech verréckt gefillt ze kucken. Ech hoffen datt den Nofap mir den Orgasmus hëlleft vill méi einfach wann ech mam nächste Guy sinn, dëst ass normalerweis eng rieseg Missioun a wahrscheinlech well ech vun der Haltung war datt "Et ass einfach méi einfach wann ech et eleng maachen."

Disziplinéiert ze ginn an engem Gebitt mécht et méi einfach an anere Liewensberäicher disziplinéiert ze ginn. Och ass et eng Flucht vu Stress a Péng, déi ech net méi benotze kann, also muss ech eppes anescht mat all där Energie maachen. Ech hu mech op Etappe méi schlecht gemaach, awer et war komesch, wéi wann ech vill Kloerheet ronderëm et hätt an ech meng Péng méi direkt artikuléiere konnt an erliewen. Ech hunn mech an en halwe Marathon registréiert a si siwe Wochen a mengem Training. Ech war virdrun kee Leefer! Kritt bezuelt fir eng vun den aussergewéinlechsten Gemeinschaften vun Australien ze besichen (en Dram an Erfëllung). Ech hunn och scho bal véier Wochen keen Alkohol gedronk. An e puer Woche begéinen ech eng Band an enger anerer Stad, kritt gratis Entrée op e Museksfestival, da ginn ech mat hinnen an eng aner Stad, wou ech fir e puer Woche museke musizéieren.

Aisha: Ech hat e bëssen Zäit mat compulsive Masturbatioun. Ech hu fonnt datt ech et all d'Zäit gemaach hunn an et wierklech schwéier war ze stoppen. Ech hunn just meng drëtt Stint vun Abstinenz gebrach. (Jiddereen ass ongeféier dräi Wochen gewiescht). Dës Kéier ass déi éischt mat där ech net wierklech mat iergendenger Aart gekämpft hunn Chaser Effekt. Ech denken, datt vläicht Dir e bësse méi laang gedauert bis Ären Gehir ësst wéi Dir selwer erausgespuert hutt a kann duerno no gesond sin masturbéieren. Ech denken dat fir mech datt vläicht zwou Wochen e gudden Mindestabstand sinn. Mä wéi ech éischt ugefaang hunn opzeginn, brauch ech méi laang ze léieren net zréck an compulsive Masturbatioun ze zéien.

Karen: (Dag 24) Ech maache kee Fap fir Meeschterleeschtung iwwer Impulser ze kréien, mäi Kierper, a mäi Gehir nei ze trainéieren, sou wéi Dir all. Ech huelen och drun deelweis laanscht mäi Partner. Dëse Prozess an d'Effekter sinn net nëmmen Placebo. Et ännert wierklech Saachen. Ech widmen mental an emotional Energie u ganz produktiv Saachen elo amplaz ëmmer iwwer Sex ze denken. Mäi Mann seet hien hätt e verstäerkten Wonsch an Unerkennung fir mech. Ech fille mech méi onofhängeg an zouversiichtlech.

Nyra: Verbesserungen am Dag 26:

  • Ech hunn super Iwwerdrossen, mee ech bescheed mech méi produktiv
  • Ech brauch ëmmer Naps bei Geléenheet, awer ech hunn e bësse méi Energie wéi gewéinlech
  • Ech si kee Supermodel, awer ech hunn e bësse Gewiicht verluer an ech hu méi Motivatioun fir weider ze schaffen
  • Et ass net eng monumental Verännerung, awer Sex ass definitiv méi intensiv wéi et war (awer et war scho super genial fir unzefänken) an ech sinn méi verbonne mat subtilen, echte Gefiller vun Erregerung
  • Ech hunn keng iwwerdriwwe Liewensännerunge gemaach, awer ech sinn e bësse méi motivéiert a menger Aarbecht. Ech bleiwen e bësse manner ofgelenkt, an ech bleiwen e bësse méi op der Aufgab.

Dee: Et war e Kampf fir eng Zäit, awer um Enn hunn ech et fäerdeg bruecht fir e puer Méint hannereneen ze stoppen. ... Ech maachen et net méi wann ech mech langweilen, well ech erkennen datt et just eppes ass fir mech besser ze fillen wann ech mech langweilen. Ech probéieren eppes méi dauerhaft ze maachen, wéi fir un engem Projet ze schaffen. Ech halen nach ëmmer meng Erfahrung an d'Fuerschung déi ech zesumme gemaach hunn als extrem wäertvoll. Ech hu vill iwwer d'Natur vun der Sucht geléiert, a si méi bewosst ginn, wéi ech eppes zwangs maache géint dat ze maachen, well ech wierklech wollt. Et ass ëmmer nach en Effort dës bewosst Entscheedung ze treffen, awer elo sinn ech vill méi virbereet. Ech hunn ugefaang déi geeschteg Fäegkeeten ze applizéieren déi ech op Saache wéi Zocker Sucht an aner, méi staark Substanze geléiert hunn. Elo fille mech méi ënner Kontroll. Et ass gesond Saachen ze maachen nëmme fir sech gutt ze fillen, soulaang wéi Dir wësst, datt Dir dat maacht an Dir net an eng Schläif gefaange gitt, am Fong den Draach verfollegt

Verbesserte Wuelfillen, Fitness

Ashleigh: 20 Deeg schénge vläicht net vill, awer et ass fir mech. Zousätzlech hunn ech 12kgs an de leschte Méint verluer, an ech fille mech super.

Joan: Ech fille mech exzessiv Fapping bäidroe fir dëst Hoerprobleem fir Fraen och. Mäi ganzt Liewen zënter Kandheet hunn ech dës dënn, brécheg, Hoer. Jiddereen an menger Famill huet déck Hoer (ausser d'Mamm, déi roden wat, huet wuel och eng Porno / Fap Zwang / Sucht) an ech hu just geduecht datt ech Mamm hir dënn Hoer Genen hunn. Gutt virun zwee Joer hunn ech Nofap fonnt an ugefaang ze probéieren 90 Deeg z'erreechen. Ech hunn ni gestoppt, all Réckwee mécht mir Loscht méi schwéier ze schaffen. Ech hunn ugefaang besser ëm mech selwer ze këmmeren a well ech mech aus villen Nährstoffer fuddelen (weiblech Erhuelungsflëssegkeete kënnen net nëmme Waasser sinn) iwwer dat lescht Joerzéngt nieft dem Iesse richteg hunn ech zënterhier all Dag e Multivitamin geholl. Ech hunn och e Vitamin D an C geworf. Den Ënnerscheed ass erstaunlech. Ech war net krank wéi ech während Saisonsännerunge krut, meng Haut gesäit besser aus. Awer dee beschten Deel vun allem (ofgesi vu fap-bezogene Angscht verschwannen) ass mäin décke Kapp vun den Hoer. Meng al Frënn kënnen net gleewen datt einfach e Multivitamin deeglecht Hoer ze huelen erlaabt mech dëse schéine Kapp vun den Hoer. Wat se net realiséieren ass datt ech net P / MOing méi 3-10 Mol all Dag sinn. Vill dovu kënne bis zur Bro-Science gekräizt ginn awer wierklech, eis reproduktiv Organer kréien éischt Prioritéit op eise Kierper Nährstoffverdeelungslëscht, alles anescht ass sekundär.

Alicia: [Geschicht uewen] De Réckzuch war, an ass nach ëmmer, heiansdo schwéier. Heiansdo hunn ech Dreem, datt ech meng Sträif gebrach hunn oder ech dreemen iwwer Pornoclips, déi ech gekuckt hunn. Zu gewëssen Zäiten am Mount sinn d'Urgence méi staark aus offensichtleche Grënn (yay Hormonen!), Awer mäi Gehir ass méi fokusséiert op d'Tatsaach datt ech mäi Rekord net brieche wëll also drécken ech et op d'Säit.

Wat all zousätzlech Virdeeler ugeet, waarden ech nach op den Dag 90 fir sécher ze sinn. Bis elo hunn ech gemierkt datt ech physesch a geeschteg vill méi staark sinn. Ech sinn zréck gaang fir ze schaffen an ech sinn déi fittste déi ech je a mengem Liewe war. Och ech war méi vu mir selwer a fokusséiert op dat. Ech gleewen fest datt stoppen mir gehollef huet mäi beleidegend bedeitendst anzehalen an de Choix ze maachen ze verloossen.

Terra: (Dag 98) Mäi Liewen huet sech zum Bessere gedréint am Verglach mat deem wat et war, awer ech sinn net sécher wéi vill ech derfir kënnen ze enthalen. Ech hunn zwou Aarbechtsplazen, ech trainéieren all Dag an, bei 115 Pond kommen erof vun ongeféier 135, ech sinn a besser Form wéi ech et a Jore war.

Porno Konditioun

Déi sexuell Konditioun vu Porn ass net limitéiert op eng behënnert Reaktiounsfäegkeet beim richtege Sex (bei e puer Benotzer). Et kann och Frae veruersaachen ze gleewen datt Porno Szenarien representativ vum richtege Sex sinn, veruersaache se ze denken well si wéi Porno-Stären behandelt ginn, oder op d'mannst dozou féieren datt se engem pornographesche Glawen vun engem Partner toleréieren.

Dës jonk Fra, zum Beispill, bericht (an engem UK Pabeier) datt de Porno Gebrauch vu sengem Frënd säi Wonsch beaflosst huet nei Szenen z'erkennen, déi se ugeholl huet, waren an der Bandbreet vum normalen, well hien hat si mat hire Vergewaltegung pornoparettéiert.

Whitney: D'Hardcore Porn ze gesinn huet mech op sou vill Weeër beaflosst. Firwat hunn ech net wéi déi Fraen ausgesinn? Firwat sinn meng Broscht méi kleng? Wëllt Männer net datt meng Schamlippen méi laang sinn? Wéi wier et mat mir bleech ze sinn, wier et besser wann ech garwen? Raséiert, gekierzt, Bësch? Firwat moan ech net sou, firwat kann ech net cum wéi déi Meedercher kënnen? Et huet mech eng Zäit gedauert wéi ech méi jonk war fir ze realiséieren wéi gefälscht an onrealistesch Porno ass. Hindsight ass wierklech 20/20.

Lena: Mäi Frënd ass aus senger ED geheelt ginn, fir Masturbatioun op Porno ze ginn, a wa mer dann elo Sex hunn. No der Start vum Fändel verluer ech meng Fäegkeet, aus engem Gronn ze kommen. Mee et ass zréck! An ech kann Iech soen, firwat: Meng Frënd huet mech ophalen wéi hien e puer Pornostar hätt, deen d'Hoer zäiten an d'Wëppele war a mir als eng Persoun mat echte Besoinen behandelt ginn. Hien huet en Effort gemaach fir mech net als Fra oder an enger Persoun ze denken, mä wéi mir, deen hir eegene Set vu pleasurable Gefill huet. Hien huet net méi laang gefaart datt hien all dës verréckte sexuele Positiounen ze maache musst maachen. Mir waren just zwou Persounen déi géigesäiteg Sex hunn. Wéi ech versicht de Klimalax opzemaachen, huet hie sech op mech a mir eenzeg konzentréiert, an ech hunn him op hien erreecht wéi den Héichpunkt. An dat huet den Ënnerscheed gemaach.

Dana: Ech hunn net e Porno-Suchtprobleem, awer wat ech gemaach hunn (maachen, awer ech sinn lues a lues erholl) war dës Iddi datt ech als Fra muss wéi e Pornstar handelen fir e Mann interesséiert ze halen. Stänneg haart Kreesch, iwwerdriwwe, stänneg Positioune wiesselen, hunn (okay, gefälscht) 10 Orgasmen, bereet alles ze maachen, asw. Wierklech falsch ze sinn, well Dir mengt datt et ass wéi et soll sinn an dat ass wat Männer gär hunn, wat et ganz onméiglech mécht wierklech ze genéissen wat geschitt. A mat deem kënnt och: denken et ass perfekt normal fir e Typ vill Porno ze kucken an Iech wéi e Sex Objet ze behandelen.

Männer si bemerken:

"Fraen ginn d'Ziffer gewéckelt", seet de Evan, och 31. "Ech sinn e Pleaser. Ech kommen op eng Fra Erstaunen. Mee ech hu festgestallt datt d'Fraen ëmmer méi vocal ginn. Entweder ech maachen eppes, wat ech net bewosst sinn oder d'Fraen fänken u mäi Suen, wat geschitt am Porno. Honestly, et ass ganz sëcher. Ech si net sécher, ob ech et gefällt. "

Zesumme Männer a Frae kënnen déi trennend Erausfuerderung vun der heiteger hyperstimuléierender Internet-Porno iwwerwannen. Géigesäiteg Matgefill ass den éischte Schrëtt. Wéi e Femstronaut drop higewisen huet,

“Eist Gehir funktionnéiert d'selwecht [wéi e Mann], keen Ënnerscheed mam Belounungssystem. Kee groussen Ënnerscheed mat de mentale Prozesser, déi zu binging féieren. Ausser fir déi üblech individuell Differenzen. Eis Emotiounen funktionnéieren déiselwecht. Onsécherheete kënne mat Geschlecht verbonne sinn, awer si sinn, insgesamt, einfach al Onsécherheeten. Mir musse léiere wéi mir mat eis selwer op eng aner Manéier ëmginn wéi eis alldeeglech Spannungen mat sexueller Stimulatioun ze verdummelen. Dat selwecht wéi Männer. “

A wéi e Guy sot,

"Eng vun de Saachen déi mir vill méi Fuert a Courage gëtt fir mat r / PornFree ze experimentéieren an elo r / NoFap ass datt ech weess datt et Fraen hei mam selwechte Problem sinn. Wësse datt ech kee verréckten Freak sinn an datt et Leit aus béide Geschlechter mat dësem Thema gëtt mécht et vill méi einfach dëst ze maachen. Mir sinn all just Leit hei. Männer a Frae si just verschidde Säiten vun der Mënz vun der Mënschheet, op dësem Fiels zesummen hänke bliwwen, bis et vun der Sonn ageschloen ass. “

Méi Geschichten hei an an de Kommentarfäll ënnendrënner


Updates - Artikelen a Studien zënter 2013 publizéiert:

Auszuch aus: D'Resultater vun der Studie hunn net bedeitend Ënnerscheeder tëscht Männer a Fraen an de CIUS [Compulsive Internet Use Scale] Scores ... D'Präsenz vun Ënnergruppen vu Frae an der Héichrisikogrupp ass ... konsequent mat anere Studien iwwer Verhalenssucht (Khazaal et al., 2017), déi weisen datt Ënnepampe vu Frae méiglecherweis e méi héicht Risiko fir behuelen Ofhängegkeeten hunn.

Drësseg ee Prozent (31.8%) vun de Fraen an der studéierter Probe gemellt Behandlung no CSB an der Vergaangenheet. Problematesch Pornographie Notzung war de stäerkste Prädiktor vun CSB Symptomer.
Kuerz Pornographie Écran (BPS). De BPS ass e 5-Element Screeninginstrument dat problematesch moosst ... RESULTATER
Vun de 674 Fraen, 57.4% (n= 387) huet 6 Punkten oder méi héich op der SAST-PL, indikativ fir CSB, an 73.3%
(n= 494) vun der Probe huet 4 Punkten oder méi héich op der BPS geschoss Symptomer vun der problematescher Pornographie benotzen

Déi Frae, déi d'Aart vun Probleemer ergräifen an dëser Lëscht erfaasst kënne fannen dës Saachen aus Interesse:

aus UK Britte:

D'Fraen sinn net manner schlëmm fir déi negativ Auswierkunge vu Porno kucken wéi Männer sinn.

"Ech fänke regelméisseg Hardcore Porno kucken, bis ech mech fir eng Zäit laang ophalen"

Siobhan Rosen, engem Sexskolumnist fir amerikanesch GQ, erzielt mech: "Ech kucke Pornorn a kuckt an d'selwescht Mentalitéit, déi ech Iech virstellen, datt d'Männer op d'Plaz kommen, woubäi d'éischt an d'Gesiicht vu zwee Leit Sex huet. An dann ass ech gär, "Ech brauch eppes méi." Ech fänke regelméisseg op Hardcore Porno ze kucken, bis ech mech ze zwéngen, eng Zäit laang ze verléieren. "

Gewunnecht Porno-Iwwerwaacher mellen sech dacks manner opgeruff beim Sex - eppes wat Rosen och erlieft huet. "Mäi Partner an ech hunn e Pakt gemaach fir béid net Porn ze kucken aus dësem Grond, an eist Sexliewen ass sou vill besser dofir."

Firwat Porno ass den Doudelueden fir eng glécklech Hochzäit: Bestued Koppel, déi erwuessent Material kucken d'Dier op d'Scheedung ze verdoppelen

"Bestuete Koppelen, déi Pornografie bal verduebelt hire Risiko fir Scheedung, hunn d'Fuerscher gëschter gesot. ... Men hir Frae kucken Porno kënne vun der Nouvelle encouragéiert ginn, datt wa si et ophält ze kucken, d'Wahrscheinlechkeet sech ze scheeden, op 6 Prozent bei de befrote Koppele gefall ass. Awer wann hatt decidéiert weiderzemaachen, bleift de Risiko vun der Scheedung bei 18 Prozent. "

Diashow mat der sexueller konditioun

Artikel iwwer Pornofilm an de Sexualschmo gespuert

Firwat Porno kann méi spannend sinn wéi e Partner

Rotschléi fir Partner vu jidderen déi probéiert ze fëmmen

Sexuelle Energie an déi eenzeg Fra

Wéi Männer hir Perceptioun vu Fraen a Romantik ännert sech ouni Porno benotzt

Internet Pornografie Gebrauch vun Collegiate Women: Geschlecht Attitudes, Body Monitoring, Sexual Verhalen (2018)

Kommentare vun Fraen ënner dësem Artikel

Pornographie a Sex Sucht: Net nëmmen e Mann säi Problem

D'Fra schreift de Porno-affichéiert Problemer ze vill (Radioshow)

Wuessend wëssenschaftlech Beweiser fir e laanger post-Orgasmus Zyklus (Studien)

Ënnersichung iwwer d'Iwwerlappung tëscht Sex an Drogen am Gehir

Dir gesidd fir déi echt, hëllefreicher Ënnerstëtzung vu Männer a Fraen, déi aus Iwwergewiicht vu Internetpornographie erholen? Besicht REDDIT.NoFap. Dëse Post ervirhiewt déi begréissend, suergfälteg Haltung vun de meeschte Männer do, an et ass eng Fra am Moderatorenteam.

___________

3 YOUTube Kanäl vu Weibercher déi mat "nofap" experimentéiert hunn:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Foren fir Fraen:

28 Gedanken iwwer "Porn Probleme: Hei komm d'Fraen (2013)"

  1. Eng Fra Femstronaut

    Oh wéi wäit ech komm sinn, nodeems ech dëse Subreddit fonnt hunn. Ech kann net jidderengem genuch Merci soen fir sou ënnerstëtzt ze sinn. 60 Deeg ouni Porno, 26 ouni MO. Béid sinn nei Rekorder fir mech. Ech fille mech wéi wann ech an der Mëtt vun der grousser Transformatioun sinn, déi ech ëmmer dovun gedreemt hunn d'Energie fir ze hunn: besser z'iessen, besser Astellung, Motivatioun fir alles iwwer de Comité, méi Energie physesch a geeschteg a meng Angscht schmëlzt. Meng Stëmm kléngt och "sexier".

    Thanks nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Eng Fra erklärt Porno an eng aner Fra

    Ech sinn eng Fra mat engem Pornoproblem, also vläicht kann ech Iech hëllefen eng Perspektiv ze ginn. Wann ech Porn kucken, hunn ech net onbedéngt gär dat wat ech gesinn, awer ech weess datt et mech ofhëlt. Et ass eng Gehir Saach. Déi Aarte vu Saachen, déi ech heiansdo kucken, si Saachen, déi ech NIE maache géif, an ech hätt mäi Mann NIE fuddelen.

    Mäi Therapeut huet mir eng Kéier gesot datt wann Dir et an Ärem Gehir hänke bleift datt e schlecht Gefill, wéi Ekel, Schold, Roserei mam Orgasmus verbonnen ass .. Et gëtt wat Iech mécht. egal wat hien no porno-weise sicht, kann him schlecht fillen .. awer et ass dat schlecht Gefill dat him den Orgasmus gëtt .. seet dat net sécher, well ech kennen hien net, awer dat ass e ganz allgemenge Mechanismus.

    Wat Nofap mécht ass eng Persoun erlaben dee Mechanismus zréckzesetzen, sou datt se en Orgasmus kënne léieren op positiv, pflegend Reizen. Ech mengen Dir sollt him eng Chance ginn, de Fait datt hien drun ännert ass e ganz gutt Zeechen. Ech hu vill Frae bekannt, déi hir Männer dat maachen, a si wäerten net emol iwwerleeën ze probéieren ze änneren. Wann Dir mat him bleift an him hëlleft, Är Relatioun wäert um Enn méi staark sinn.

    Och Dir kënnt gäeren an e puer Berodungs ​​Alternativen an Ärer Géigend kucken.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut op eisem Forum

    Als weiblech Nofap maachen war ech net wierklech sécher wéi d'Resultater wären. Ech sinn elo um 15. Dag, an ech fannen datt ech mech méi ëm d'Leit këmmeren déi ech gär hunn an ech wëll se glécklech sinn. Ech kachen a baken och déi ganzen Zäit. Et schéngt d'Spannung iergendwéi ze erliichteren. Dëst ass een Effekt deen ech definitiv net erwaart hat! Vläicht vun enger Erhéijung vun Östrogen a Progesteron? Et ass e Gefill dat ech laang vergiess hunn.

    NoFap mécht mech méi attraktiv

  4. Kommentar gepost op "Psychology Today" ënner engem aneren Artikel

    Porn, déi ED zu Männer verursaachen / Verloscht vu Geschlechtsdiskussioun bei Fraen ass männlech an ech hunn d'Porno all Kéier kucken. Virun allem well ech kee Frënd net erreechen konnt ouni éischt Porno ze kucken. Also huet hien mech mat him bewaachen. Méi laang hunn ech net erëm gedréckt, ouni éischt porno an duerno Sex an Masturbatioun ze maachen.

    No enger Weil konnt ech net komplett ouni Porno ëmgedréint hunn an ech konnt een Orgasmus kréien wann ech masturbéiert hunn, awer net vu Sex.

    Ech hunn mat weibleichen Frënn diskutéiert an e puer vun hinnen kënnen net Orgasmus vum Geschlecht, mee si kënnen wann se Porno kucken. Awer dëst befaasst sech net nëmmen Männer, mee et betrëfft och Frae.

  5. Forums fir Fraen

  6. [Eng jonk Fra, déi u Porno gekoppelt ass, kritt hir Frëndin Hëllef]

    Perséinlech hunn ech mech besser iwwer meng PMO Probleemer gefillt nodeems ech mäi B / F iwwer gesot hunn an hie sot datt hie sech manner onsécher fillt an et huet säi Geescht gemittlech wësse gelooss datt eis Bezéiung / Sexprobleemer vill mat mengem PMO Problem ze dinn hunn. Elo ass hie mäi Verantwortungspartner - ech sinn gëschter zréckgaang an dat Schlëmmst war et him ze soen !! 🙁 Hien huet zu mir gesot wat léif war - "mir sinn an dësem zesummen", also ech fille just eng Hellewull Ënnerstëtzung vun him wat super ass. Natierlech ass jiddereen anescht, awer wann Dir b / f sidd ganz an PMO eng Schwellung ass et gutt fir zwee ze probéieren zesummen ze stoppen?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Eng aner Fra Perspektiv wann Dir interesséiert sidd.

    Ech hunn ugefaang Sex virum Internet och existéiert. Ech mengen dat kann mech wierklech op eng aner Manéier duerchernee gemaach hunn. Sex war fréier gutt. Ech mengen wierklech gutt. Dunn huet sech eppes geännert. Ech hunn et viru ronn zéng Joer gemierkt. Sex gouf ëmmer méi onzefridden. Alles wat ech denken konnt war datt dëst normal war an mam Alter ze dinn huet. Ech war eréischt a mengem 20.

    Ech hunn ëmmer zënter engem jonken Alter masturbéiert, awer ech denken datt et am leschte Joerzéngt exponentiell eropgaang ass. Ech mengen ech hu geduecht well Sex mam Alter sou desagreabel ginn ass, war ech dem Masterbating de Rescht vu mengem Liewen zréckgetrueden. Dëst ass a mengen 20's. Dat ass verréckt.

    Et waren Zäiten datt ech ugefangen hunn Tipps ze kréien datt FAP a Porno war wat mat Männer falsch war, awer virun 10 Joer war et keng Info iwwer Nofap iwwerall. Ech hunn e puer al Bicher fonnt fir Är Ejakulatioun ze kontrolléieren déi mäi Frënd deemools gelaacht huet.

    Séier no vir 10 Joer, a Sex ass méi schlëmm wéi Dir Iech virstelle kënnt. Zu dësem Zäitpunkt kann ech net erausfannen firwat d'Leit et iwwerhaapt méi maachen. Méi schlëmm elo - ech sinn Deel vum Problem. Ech hat e puer onheemlech schlecht Sex, sou schlëmm hunn ech decidéiert et ni méi ze maachen ausser ech konnt een PMO gratis fannen. Ech sinn eréischt a menger 30er.

    Ech hu perséinlech ganz laang Sträifen mat engem Mess hei uewen an do. Alles wat ech wierklech ka soen ass Dir kritt et zréck. Wann Dir ophält, gëtt Sex erëm gutt. Et ass eng Millioun Mol besser wéi all een selwer gemaachten Orgasmus.

    Ech hu verluer wéi 20 gutt Joer vu mengem Liewen wéinst dësem. Wann et net si waren, war et ech. Fapp net. Maacht dat net fir Iech selwer. Maacht dat net engem aneren. Sex soll Spaass maachen. Pleséierbar. All Kéier wann Dir een eraus reift ruinéiert en. Dir ruinéiert et fir d'Meedchen an Dir ruinéiert et fir Iech selwer.

    Ech fille mech schlecht fir Iech Jongen a Meedercher, déi mat engem Computer an Ärem Heem opgewuess sinn. Wien ware süchteg op Porno a scho schwéier Masturbatoren ier se Är Rengheet verluer hunn. Ech weess wat Dir verluer hutt. Dat ass dat eenzegt wat ech dankbar sinn an all deem. Datt ech weess wat ech vermësst.

    Eng aner Fra Perspektiv wann Dir interesséiert sidd.

  8. Eng Femstronaut Geschicht

    Dee leschten Dag war ech an enger depriméiert Funk festgefall. Ech hat d'selwecht Zyklen zwangsleefeg Sex ze halen a sechs Joer a compulsive Masturbatioun fir länger wéi dat. Ech war ganz gutt bei Léiwen, Manipulatioun a Pretiendréck. Nëmme war meng Schold, ech konnt all meng Probleemer op anerem Schold beschuldigen, an ech war super fir Entschuldigungen ze maachen. Ech war, an ech sinn ëmmer e Sex Sucht.

    Ech sinn identifizéieren als Sex Sucht nach 2009. Zënter da sinn ech opgehalen Bongen ze drénken an misse verschriwwen Drogen, Unkraut an Drogen drogen. Ewechfall vun de Stoffer war einfach vergläichbar mat den emotionalen an Verhalensverännerungen, déi ech muss maachen. E puer Konsequenzen vu mengem Sex Sucht (inkludéieren awer och net limitéiert) verschidde emotional a sexuell Affäre op ménge laangfristeg Partner, déi häufeg méi Affären zoufälleg maachen an aneres ze manipuléieren fir meng eegen immediat Gratifizéierung, compulsive Masturbatioun just fir duerch den Dag ze kommen, an all Emotionaler Stunzecht.

    Virun engem Joer hat ech gutt Fortschrëtter op menge Bezéiunge gemaach. Ech hat eng ongesond Bezéiung verlooss an hunn et iergendwéi fäerdeg bruecht mäin Zyklus ze sprangen vun enger ongesonder Saach an déi nächst. Wéi och ëmmer, ech hunn d'Fapping als kee grousst Deal ugesinn, well "Ech hu kee verletzt, richteg?" Ech konnt net verstoen firwat ech onproduktiv, onambitiéis a geeschteg drainéiert war wéi ech wousst datt ech méi fäeg wier. Ech konnt mäi perséinlecht Liewen net méi dovun ofhalen, mäi Beruffsliewen ze beaflossen, a mäi Joeresiwwerpréiwung war traureg. Meng deeglech Zäitplang huet sou eppes ausgesinn: erwächen, fap, Kaffi iessen, schaffen goen, wéineg bis guer keng Aarbecht maachen, wann ech iwwer Sex fantaséieren, direkt heem goen, FAP, vermeiden Aarbechten / Epicerien / Gesellschafte maachen (oder wann ech onbedéngt misst maacht eppes, fap fir d'Energie ze kréien fir et ze maachen), gitt an d'Bett, fap selwer fir ze schlofen. Als Resultat hunn ech schlecht giess, mech isoléiert an aktiv mäi Bescht gemaach fir meng Aarbecht ze verléieren.

    Den Dag vun der lescht Joer huet ech all-night-fap-binge mech fir den nächste Schrëtt an der Recuperaat. Et war schwéier wéi d'Scheiss. Ech packt op a schliisslech meng komplette Sexseesammlung. Ech hunn meng Browsergeschichte geläscht a souguer Software blockéiert op meng meeschte freegiewend Porno Sites. Ech hu versicht ze beschäftegt ze halen wann ech hobbyt hun an ech wollt probéieren (wat rang vu Léieren ukulele fir ze léieren wéi et seet a eng Toun vun aneren verréckten Schei). Ech hunn meng Deeg fir déi éischte Woche geplangt geplangt, ech vertraut mech net eleng mat enger fräier Zäit ze sinn. Ech hunn meng Nëftegungsplang mat menger 12-Truppengruppe geteilt.

    Irgendwéi eppes huet geschafft. Ech hunn et gemaach duerch den éischte rauëm Mount. Ech hunn geléiert, wéi ech ouni dës schlofen, hunn ech geléiert, wéi Porno vermeit, ech geléiert, wéi ech mech ze berouegen, wann ech Loscht hunn. Ech hunn duerch Entzug getraff, ruffen e Buff, mat enger fréier Kindheetsträiem behandelt. Stoungen Ënnerstëtzung vun dësem Ënnerdréckt fréi an der vu méngem Therapeur a 12-Truppengruppe. Ech hunn ufänken iessen besser, méi konsequent arbeitet, këmmer mech fir mech, wann ech hongereg, emotional, lonely oder midd war. Ech war den Erwuessenen, well ech wosst datt ech sollt a kéint sinn. Ech hunn geléiert, wéi ech meng eegen Mauer korrekt maachen, mech selwer maachen, meng Haeren kucken a fille gutt. Ech hunn Baby Schrëtt iwwerall, wou ech kéint; Nieft de Kaffisartikel ze kafen, ugefaange mat engem Sport ze spillen, fräiwëlleg an der Bibliothéik, en Iwwerliewensspiller fir meng Frënn ze halen, mat Gespréicher mat Gespréicher mat de Leit, déi d'Drénke / Nymphen besser hunn wéi déi nei mir.

    Ech hat e puer enk Uruffen. Ech hunn d'Entzündung fir e puer e puer Wochen op éischt an erneier bei 3 Méint a 11 Méint. All Kéier wann et méi einfach ass ze sëtzen. Ech hunn geléiert, wéi ech Emotiounen fillen, déi ech geduecht hunn ech ni. Ech hu geléiert wéi een onwuel sinn a just ok derbäi sinn, ech brauch net méi mat Geschlecht / Masturbatioun ze fléien. Ech hunn opgehalen mat emotionalen an irrationalen Ausbriechen. Ech hunn 10 lbs verluer a hunn emotional iesst zougehalen. Ech maachen elo souguer meng 12-Truppengruppe.

    De Fortschrëtt deen ech gemaach hunn erstaunt mech. Ech muss mech just weider drun erënneren datt e Joer eng laang Zäit ass an et ass alles d'Zomm vun honnerte Puppelchen Schrëtt. Ech si frou an ech verstinn endlech wat et heescht glécklech ze sinn. Ech si gesond an ech verstinn endlech wéi ech op meng Besoinen nolauschteren a weess wat meng Wënsch sinn. Ech wousst ëmmer wat ech maache fir mech selwer ze këmmeren, ech hu just misse stoppen compulsive laang genuch fir mech d'Zäit an emotional Energie ze ginn d'Aarbecht ze maachen.

    Ech wollt just soen, vun der Ënn vum Herzen soen merci fir all déi Fapstronauten dohinner. Merci un all eenzelen Mann a Fra op dësem Ënnerordnungswëllen bereet ze vulnérabeléieren an deelen d'Kämpf. Merci fir jiddereen dee schafft fir dësen e sécher Raum ze verdéiwen (och op Throwaway). Mäin Häerz geet eraus fir jiddereen, deen ëmmer mat hiren Zwangsrekrounen a sengem Entzug kämpft. Wann Dir Compulsive Schrëften äert Liewen regelt, weess ech, datt Dir d'Kraaft fënnt.

    Muer sinn ech 1 Joer nüchteg an ech si geplangt op dës Manéier, bis ech vum Alter stierwe sinn. Ech widderhuelen dës Self Destruct Sequence.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. NoPorn Vertrauen erkläert (Fraen Editioun)

    Déi lescht Nuecht hunn ech gelies / u / RainFallsOnEveryone säi Post http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ wou hien d'Effekter vu Porno op Männer beschriwwen huet. Ech hu beschloss säi Posten an eng Fraesiicht z'iwwersetzen.

    Deel 1

    -Mir kucken d'Pornostaren an de Videoen a wëlle gewënschte sinn wéi se sinn also hu mir en nidderege Respekt fir eis selwer, well dat ass wat Porno Sex léiert jonk Meedercher: Dir sidd disposabel, Dir sidd e Lach fir hien an näischt méi . En Objet

    -Mir verbrauchen méi Porno, gesinn dës "perfekt Kierper" datt mir net ouni Plastesch Chirurgie / schwéier Make-up / flaache Kamerawénkele wiere wéi. D'Perceptioun vu wat wierklech ass huet geännert.

    -Our Selbst Respekt ass ofgeholl an eist Vertrauen ass nach méi niddereg.

    Deel 2

    - Déi Fraen an dësen Videoen sinn gewielt ginn duerch Aussergewéinlech an am gréissten (fir d'Industrie) hir Broschtgréisst an d'Erscheinung vun der Vagina.

    -Most vun eis hunn normale Vaginas, wahrscheinlech net beandrockt, awer net ëmmer. Mir hunn ongerecht Labia minora a majora. Eis Labia kéint e weird Form / Gréisst / Faarf sinn. Eis Brosmen si normal. Eis Stécker ze Fett / Flaach / Quadrat.

    -By beobachten Porno si mir d'Brauchwuess, mir mengen datt mir net normal sinn.

    -Kommunizéiere mir de Leit an der Pornographie déi mer net genuch sinn, dat ass eng Onsécherheet bäi a schaarfäissen aus dem Geschlechtsverkéier. (A als Sozial am Allgemengen, op d'mannst ech fannen.)

    Konklusioun - Et ass net méiglech Selbstrespekt a Vertrauen ze hunn wann Dir Porno kuckt.

    Léisung - Stop Porn kucken. Dëst Denken geet fort. Dir wäert fäeg sinn erëm sozial ze sinn. Dir wëllt mat neie Männer a Frae schwätzen.

    Dëst ass e Post iwwer NoPorn, net NoFap. Masturbatioun selwer huet seng eege Konsequenzen an Effekter.

    Ännerung * - Ech wollt nach eng Note bäifügen, ech mengen dës Effekter hänken wierklech vum Konsumniveau of. Een deen Porn kuckt vläicht just eemol an enger Zäit fillt sech wahrscheinlech net sou. Awer Leit, déi et konsequent kucken, fillen dës Effekter.

    NoPorn Vertrauen erkläert (Fraen Editioun)

    by LCD8724

     

  10. Erotica ass d'Fra vun der Fra

    [Post op r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Also, ech wëll en Argument leeën erkläert firwat Meedercher hei sinn a wat profitéiere Frae vu kee Fap vun enger weiblecher Erfahrung. Ech fänken un.

    Gesellschaft

    D'Gesellschaft seet eis Fraen datt Fapping eng Sucht ass nëmme Männer hunn. Also wann Dir eng Fra sidd déi 20 Mol am Dag fällt, d'Dinner mat de Frëndinnen ofbléist fir Solo Night Fapping ze maachen an deem hirem nooste Frënd Är Vibrator ass, seet d'Gesellschaft, "Wow, Dir sidd sou sexuell opgekläert a sex-positiv!" . Dir kritt ni Schimmt oder Messagen aus der Gesellschaft déi soen datt Äert Verhalen inakzeptabel ass ier et ze spéit ass. Zu der Zäit wou vill Fraen op de Punkt komm sinn wou se soen ech mengen ech hätt eng Sex Sucht, d'Saache si wierklech schlecht ginn. Vläicht hunn se et net fäerdeg bruecht e wesentlechen aneren zefridden ze stellen oder si hu guer keng bedeitend aner, eis Fielsbuedem sinn heiansdo souguer méi niddereg wéi männlech Fielsbuedem well mir kënnen net gleewen datt mir als Fraen e Problem hunn.

    Erhuelung

    Wa mir endlech erholl wëlle sinn, ass et ganz ganz schwéier eng Plaz oder e Programm ze fannen deen sech mat weibleche Sex Sucht beschäftegt. All eenzel Websäit, déi ech gesinn hunn, huet iwwer Porno geschwat, déi ech NET KUCKEN (méi doriwwer méi spéit). Déi meescht Websäite gi fir Jongen versuergt, wat mech eleng gemaach huet an nach méi isoléiert. Ech erënnere mech datt ech gemierkt hunn datt ech eng Sucht hunn a mech genéiert hunn well Meedercher dës Probleemer net sollen hunn an duerchernee well ech keng Gruppe mat Frae fonnt hunn déi woussten wat ech duerchginn. Ech erënnere mech wéi glécklech ech mech gefillt hunn wéi ech Fraen op dësem Forum fonnt hunn a gemierkt hunn datt ech net deen eenzege war dee gelidden huet. Et ass ganz validéiert an ech hu mech gefillt wéi ech endlech kéint ufänken mat mengem Problem unzegoen.

    Wéi Frae PMO ass anescht

    Weiblech PMO ass ënnerschiddlech an net well keng Fra keen Frae fir Terminformatioun gitt. (Schlicking? Wat ass d'Häll?) Et ass anescht well dacks Frae méi wéi Jongen erauskommen. Ech hu weiblech Frënn, déi an enger Nuecht lächerlech vill kënnen ofkommen, well déi weiblech biologesch Make-up erlaabt dat ze geschéien. Awer am wichtegsten, vill Weibchen (net all) verbréngen vill Zäit net mat Porno, awer mat Erotica. Déi weiblech Erfahrung beinhalt vill Fantaséiere fir ofzekommen, wärend d'Männer ganz visuell sinn. Mam Internet ass et einfach iwwerall Erotica ze fannen, an et gi ganz Foren gewidmet fir déi Zort Erotica déi Dir wëllt. Op méng Schlëmmst hätt ech 7 oder 8 verschidden Internetsäiten a giff se ongeféier 3 oder 4 Stonnen oder méi duerchgoen, op der Sich no der perfekter Sexgeschicht fir ofzeginn. Fir mam weibleche Pmo-Problem ëmzegoen, muss ee mat der Erotica ze dinn hunn. Vibratoren, sinn zweet. Nodeems ech ni benotzt hunn, kann ech Iech näischt soen ausser Leit, déi ech kennen, schwätzen iwwer de Grëff vum Doud a kënnen net méi eleng duerch de Penis erofgoen.

    Wéi Fra PMO ass déi selwecht:

    Also, ech hunn Kommentarer vu Jénger hei gelies, wou se un eng Fra mat engem Vibrator als eng sexy Saach denken. Fir si ass weiblech PMO iwwer dës niwweleg Porno Videoen a vill Moan. Fuck dat shit. Weiblech PMO ass genausou eekleg a pathetesch wéi männlech pmo. Et läit am Bett no der 12. oder 15. Kéier wou Dir ofstitt a wënschen datt et een Typ niewent Iech wier. Et geet drëm eleng an eidel ze sinn a sech op pmo ze dréinen wann Dir Problemer hutt. Et geet drëm sou schlappeg ze ginn, Dir stéiert Iech näischt anescht wéi Sweatpants an Sweatshirts unzegoen, well hey, Kärelen sinn egal an Dir wëllt kee Bf. riets? riets? Et ass ze schei an ze sozial schweier fir Aenkontakt mat Äre Frënn ze halen, vergiess iwwer iergendeen Typ deen Dir gär hätt deen op enger Party danzt. Wann Dir u weiblech PMO denkt, bieden ech Iech un e Meedchen ze denken, um 3 Auer moies, am Bett leien, Vibrator niewendrun, an de Plafong kucken. Fillt mech kal an traureg an alleng a rifft u sech selwer well hatt fillt sech eleng. Do ass näischt glamourös a sexy drun. Infakt, et ass dat mannst sexy wat Dir maache kënnt.

    Jiddefalls, ech hu gär Iech Leit a Merci fir datt Dir en Deel vun Ärer Gemeinschaft sidd. Ech hu just gemierkt datt d'Joffer op dësem Forum éischter léif mat de Frae sinn an ech hu gemengt datt PMO Form eng Frae Perspektiv z'erklären vill gutt géif maachen. Ech hoffen villmools datt dëst Kärelen hei hëlleft ze verstoen wat Frae lafen a behandelen eis als Schwësteren. Merci.

     

  11. Eng Fra beschreift hir Erfahrung no engem Mount ouni Porno

    Ech sinn e Joer 26 al Fra. Ech war an enger relativ fruchtbarer laang Bezéiung, wou ech konnt Pornofilme benotze fir de Pëllen ze sammelen. No der Bezéiung huet ech definitiv zousätzlech Porno benotzt fir all Dag. Ech hunn meng Fréijoër erfollegräich an mir hun Sex regelméisseg regelméisseg. Awer wann ech fir e puer Méint keng Aarbecht war, hunn ech méi puer Mol am Dag masturbéiert. Wéi hien heem komm ass, hunn ech ni gefaart wéi Sex oder Geschlecht geheescht huet just dat net gutt.

    Ech giff zréck an d'Aarbecht awer ëmmer masturbéieren an Porno am Moment 2-3x am Dag kucken. Ech hat gemengt, datt hien seelen net seelen mat mëndlech ze kréien (hien huet all d'Zäit benotzt!) A konnt ni mat sengen Hänn net konnten.

    Et war véier Wochen ouni Masturbatioun, Porno oder Vibratoren an ech fille mech wéi eng verännert Fra !!! Eist Sex zesummen ass sou vill méi fruchtbar a verbonne ginn. Ech hu keng Porno Biller duerch mäi Kapp. Hien ass fäeg mech elo sou einfach mat mëndlechen a sengen Hänn ze kréien an ech fille wéi hien sou vill méi erfëllt ass. Ech verlaangen no him versus no Porno. Ech kréien nach Ureegungen awer ech sinn méi fäeg a bereet mech ze kontrolléieren.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Hëllef!
    Ech war vun dëser männlecher Forum viru komm gelaf, well dat war deen eenzegen deen ech fannen huet.

    Ech sinn 21 weiblech an enger Bezéiung mat enger Fra.
    Mäin gréissten Porno-induzéiert Problem ass datt ech den Orgasmus net mat der Frëndin kann hunn.
    Et gouf nëmmen 1 Orgasmus mat hir a et war just geschitt, well ech iwwer Pornofilme fantaséieren.

    Ech hunn net vill vun den allgemenge Probleemer sou wäit wéi ech mech bewosst sinn, ech sinn ni op verréckt Héichten gaang mat masturbéieren pro Dag an et ass ni wierklech progressiv méi Hardcore ginn. D'Invaliditéit mam Orgasmus mat mengem Partner ass mäi gréissten Thema.

    Ech hunn ugefaang fir 6 Wochen.
    Ech denken, datt ech einfach gefrot ob jiddereen déi verständlech Emgéigung wéi mir hat a wann et esou ass, dodert Dir jeemols normal?

    Hëllefen !!

  13. Ech sinn eng weiblech vun 20 Joer. Hei ass meng Geschicht

    Also, dëst wäert verréckt kléngen, awer ech hunn masturbéiert well ech DREI JOER WAR. Ech weess, kléngt futti. Ech hunn e Koseng ongeféier am selwechten Alter, a si huet mir gewisen, wéi et geet. Et gouf duerno eng biergop Schluecht. Meng Elteren hunn mech erwëscht a ware sou besuergt. Si woussten net wéi se hëllefe kéinten, also hu se mech net méi erlaabt. (Ech géif Waasser lafen ... Dir verstitt de Punkt).

    Ech hunn erausfonnt datt ech mat mengen Hänn masturbéiere konnt a weider gaang. Ech hunn net verstanen wat et war. Ech wousst just datt et gutt ass. Meng Mamm huet mir endlech gesot datt et war wéi Sex sech fillt wéi ech 12. Ech hu mech eekleg gefillt a gestoppt ... fir e puer Stonnen. Ech hunn et ugefaang a mengen Coursen ënner mengem Schreifdësch ze maachen. Ech hat e richtegt Thema.

    Séier no vir 17 Joer an ech hunn eng Sucht. D'Porno huet ëmmer méi Hardcore kritt an ech hu mech selwer entsat mat deem wat ech gekuckt hunn. Ech hunn mäi Frënd kennegeléiert, dee mech mam NoFap virgestallt huet. Et huet mech eng Zäit gedauert fir d'Konzept vun engem Mann ze begräifen deen net Porno kuckt oder masturbéiert. Dunn hunn ech decidéiert et selwer ze probéieren.

    Ech hunn se 21 Deeg op meng éischt Versucht gemaach! Ech war op der Welt. Ech hunn mech besser. Huet méi Cofidis. A eisem Sex war AMAZENG. Duerfir hunn ech briechen. Zënter da kann ech se kaum eng Woch maachen.

    Et sinn 9 wonnerschéi Méint mat dësem Mann an ech si him schëlleg fir mech fir hien ze retten. Ech sinn haut gebrach, awer ech sinn endlech bereet et haart ze soen a wierklech verflicht- ECH SINN FIR ZE STËNNEN. Wann iergendeen e puer Rotschléi wëll ginn, géif ech et oprichter schätzen! Wënsche mer Gléck op menger hoffentlech liewenslaanger Rees!

    Merci fir d'Liesen!

    Ech sinn eng weiblech vun 20 Joer. Hei ass meng Geschicht an hoffentlech den Ufank vun enger erfollegräicher Rees.

  14. 22F: Offenheet a Meenungen iwwert weiblech Porno Sucht-Denier

    Just et dobausse setzen, 22F, hat ni Sex. Ech hunn d'Leit fréier zougemaach wann se op mech geschloen hunn well ech bei mir geduecht hunn (ech kann mech just zefridden stellen, wat kënne se maachen? Si kennen net emol mäi Kierper), an hunn och geduecht "Ech hu just keng Zäit fir Dating “

    Awer ech hat genuch Zäit fir Stonnen op mengem Laptop ze sinn, PMO, nëmme faul. Ech sinn nëmmen duerch den Dag 4 awer ech hunn net fir een Dag gefappt well ech war wéi 15. Ech hunn d'Leit ëmmer als onnéideg am Liewen gesinn. Elo realiséieren ech datt ech net magesch mat engem ufänken. Ech muss besser sinn. Ech wëll besser sinn, och ier ech een fannen, op deen ech mech interesséieren.

    Ech war sou wäit vun der Realitéit, ech konnt net stoen datt eng richteg Persoun mech beréiert. Dat ass super gefickt! Och zu de Jongen, déi soen datt Meedercher kee Nofap kréien, loosst mech Iech soen. Mir ginn esou geil wéi Dir et maacht. Mir hunn déi selwecht Saachen amgaang. E puer vun den geilste Leit, déi ech kennegeléiert hunn, ware Meedercher (fir féck richteg!). Wann e Meedchen d'Nofap net versteet, ass et net well hatt eng Fra ass. Mir hu geléiert Porno ass eppes fir ze erwaarden datt Jénger kucken. Mir wëllen net doriwwer nodenken. Mir verklengeren et (hie léisst just Damp lass), well déif Meedercher hunn all méiglech Onsécherheeten iwwer hir Bf / Männer déi plakeg Meedercher kucken déi net si sinn. Wann se den Nofap, oder Är Sucht belittelen, handelen se vläicht just fir driwwer ze schwätzen, oder zouginn et ass e Problem. Loosst mech Iech just soen, sou vill wéi Dir mengt Porno ass en Deel vum Liewen (sou vill wéi Är Kollegen et normal gemaach hunn), sou ass et d'Norm fir d'USA gemaach. Mir hunn och gesot datt et kee grousse Deal ass. An enger Welt vu Boozer ass keen Alkoholiker.

    edit: och, en Orgasmus ze hunn hëlt verréckt Zäit (2 Stonnen), a wann et all Dag vill Zäit verschwonnen ass, wëll ech och net datt Leit mat deenen ech an Zukunft schlofen, fille wéi se net sinn genuch.

    22F Jungfrau, Offenheet a Meenungen iwwert weiblech Porno Sucht-Denier.

  15. Wann Dir ophaalst et ze kucken, fillt Dir Iech wierklech besser fillen
    Wat mech selwer ass, kann ech net soen datt ech mat enger riseger Pornografie Sucht gekämpft hunn. Wéi och ëmmer, ech war ganz jonk (9 Joer) einfach ausgesat andeems ech um Internet surfen. Ech war net sécher wat Sex wierklech deemools war. Bis haut froen ech mech nach ob meng Perceptioun vu Sex ënnerschiddlech wier wann ech ni iwwer Porno komm wier.

    All Dag no der Schoul hun ech mech stänneg duerch dës Porno Sites (fir ongeféier zwee Joer) fonnt. Elo hunn ech fir vill, ville Joere geheescht an wann ech an de mëttlere Joren war, huet se et nees e puer Wochen kucken.

    Éierlech gesot, wann Dir et ufänkt ze kucken fillt Dir Iech wéi Dir net kënnt ophalen. An Dir fillt Iech sou ugebonnen dozou. Awer eemol Dir ophält et ze kucken, fänkt Dir Iech wierklech besser un. Äert Liewen gëtt sou vill méi wéi just stänneg Pornosäiten stonnelaang duerchsichen. Ech hu festgestallt datt d'Porno déi ech genoss hunn ze kucken ... Ech hu séier opgehalen ze kucken an hunn no méi Hardcore Material gesicht.

    Et ass witzeg well wann Dir fäerdeg sidd, kuckt Dir de Video a mierkt just wéi absolut lächerlech dës Videoe sinn. Dir fillt et ass eng absolut dehumaniséierend Industrie an datt Dir Ären eegene moralesche Code gebrach hutt.

    Ech kucke Porno net op enger dacks Basis, awer ech fänke mech selwer ze kucken et vläicht ongeféier 5 Mol am Joer. Ech schaffen drun dat ze änneren, a probéieren et endlech aus mengem Liewe fir ëmmer ze schneiden. schéinem Bréifpabeier

     

  16. Weiblech - 3 Méint erof

    Ech hunn nach ni gepost oder kommentéiert awer hei geet.

    Als éischt wéilt ech all aner Weibchen dobaussen erreechen. Dëst ass sou eng männlech dominéiert Subreddit an et wier léif ze wëssen datt ech net déi eenzeg Fra sinn. Awer, ech denken, mir sinn all hei aus dem selwechte Grond.

    Porn war e Problem fir mech scho vill Joeren. Ech hu beschloss endlech virun 3 Méint opzehalen, wéi ech gemierkt hunn, datt ech net mat mengem Partner vun 2 Joer "fäerdeg" war. Ech denken, et ass wéinst menger Ofhängegkeet op Porno. Kommt dervun ze denken, ech hunn ni mat engem anere wéi mir selwer, Porn kucken. Nach ëmmer näischt no 3 zolitte Méint ouni et, awer ech hoffen den Dag wäert "kommen" (haha) wou ech mat mengem Partner kann. Et war e bësse graff awer mir kommunizéieren an et ass alles am Fräien.

    Dat ass ongeféier et. Merci fir d'Liesen!

    3 Méint no

  17. Ech sinn e siechzéng Joer aalt Meedchen, an ech sinn duerch den Dag 1 m /

    Meng Geschicht ass datt ech véier Joer süchteg a pornographesch süchteg waren, e bëssen ier ech 13 war. Net ze soen datt ech Gehirwäsch gewascht wier ze gleewen datt masturbéieren eng gutt Saach wier, awer ech hunn éierlech gegleeft datt et net negativ Nieweneffekter fir ze masturbéieren wéi ech ugefaang hunn. Ech hunn ugefaang kleng, seelen e Video oder zwee gläichzäiteg ze kucken. No ongeféier engem Mount gouf et eng alldeeglech Saach. Dëst ass fir d'nächst Joer weidergaang a schliisslech zu méi PMOen am Dag all Dag vun der Woch eskaléiert, déi duerno weider a gëschter weidergaange sinn.

    Während all dat huet ech e massive Stëmmung geännert. Ech war reizt, ëmmer onroueg, selten glécklech a lues vu menge Frënn verléiert dës Verännerungen. Ehrlech gesidd ech och, ech kéint d'Pubertéit alleng gemaach hunn, awer ech weess et elo a da wier dat, well ech konnt net ophalen, datt ech all Instanz vun der freier Zäit verschlof huet.

    Dës Gewunnechten hunn ofgebrach a gefloss. Wéi se gefloss sinn, war mäi Liewen ofhängeg vu mengem nächste PMO. Et war déi Saach, déi mäin Dag oder Woch besser gemaach huet - ech konnt net geeschteg oder kierperlech ouni et weider goen. Als jonk Persoun déi mir dat selwer tippt, ass dat erschreckend.

    D'Spëtzt - oder, vläicht méi realistesch, d'Nadir - vun dësem koum dëse Summer wéi ech sexuell Bezéiungen duerch Kik gesicht hunn mat der eenzeger Absicht déiselwecht Befriddegung ze kréien, déi ech duerch Porno krut. Ech hu vill Chat gläichzäiteg ugefaang, an all si se mat géiem Drëpsen a menger Stëmmung opgehalen. Déi eenzeg gutt Saach, déi vun hinne komm ass, ass datt ech mënschlech Verbindunge gemaach hunn, an eng vun dëse Verbindungen huet mech heihinner bruecht.

    Ech wëll eng besser Persoun sinn, ech wëll d'Liewe genéissen a glécklech sinn ouni permanent Pornografie ze benotzen. Ech weess net wéi mäi Liewen wärend a nom Neistarten ass, awer ech si bereet ze gesinn wou ech ka goen. 🙂

    Ech sinn e siechzéng Joer aalt Meedchen, an ech sinn duerch den Dag 1 m /

  18. Wéi Hardcore Porno fiert mech als Meedchen

    Salut alleguer. Ech si ganz frou dës Gemeinschaft fonnt ze hunn. Ech wollt deelen wéi Porno a Masturbatioun meng Sexualitéit als Weiblech ruinéiert.

    CONTENT / TRIGGER WARNUNG: Beschreiwungen vum Geschlecht, Porno a Masturbatioun

    Also ech haassen Porno. Ech haassen et sou vill, awer ech hunn et och stonnelaang gekuckt, zënter Joeren. Ech war nëmmen 12 wéi ech ugefaang hunn Pornos ze kucken, an och déi éischt déi ech gekuckt hunn ware scho Vergewaltegungsszenen - anime, op d'mannst. Ech konnt net emol verstoen wat Vergewaltegung wierklech an deem Alter war, an do war ech, op et aus. Schlussendlech, nom éischte Joer vun der Porno, huet et sech erausgestallt datt ech net konnt ofstierwen ausser et wier grimmlech oder extrem Porno. Ech hu misse fäeg sinn dat Dopaminschlag ze kréien. Ech hunn ëmmer probéiert déi gewalttätegst Vergewaltegungsporno ze fannen. E puer aner Saachen, déi ech e bësse verfuusst hunn, awer Gott sei Dank hunn ech net weider gefall, si Schäiss + Piss Porno, Bestialitéit, Inzest an Inzestual Vergewaltegung, an, vun alle ficken Saachen, Boku no Pico (anime Pädophilie). Glécklech, de gréissten Deel vun der Porno, déi ech gekuckt hunn, war anime, also hunn ech net gekuckt, datt tatsächlech Leit verletzt ginn (ech denken net, ech hätt kënnen opgeruff ginn, wann et richteg Leit wieren). Awer déi Bestialitéit ware richteg Leit. Ech sinn schlussendlech och op Vids vun Déieren gekoppelt. Ech sinn esou eekeleg vu mir selwer fir ze kucken an op all dee Schäiss ze goen, an ech géif gär soen datt et an der Vergaangenheet ass, awer et ass net. Ech kucke keng Porno méi, awer ech sinn ëmmer nach ganz beaflosst vun deene Joeren vun ekelege Genossfahrten.

    Ech kann net mam Partner klimmen. Ech ka kee Vertrauen a meng vergaang Sexualgeschicht hunn, nëmme Schimmt an Ekel. Ech sinn onheemlech onsécher, vum Verglach mat Fraen a Porno a well ech wuertwiertlech bedingt gi si fir Fraen als mannerwäerteg a wäertlos behandelt ze ginn mat all deem Vergewaltegungsporno. A wärend ech ka soen datt ech d'Beastialitéit, Zoophilie, an anime Pädophilie + Scat ni fonnt hunn als ausserhalb vun enger Woch Opmierksamkeet, déi se krut (ech sinn zimmlech séier vun hinne gestouss, Gottseidank), war d'Vergewaltegung an d'Gewalt mat mir . Wéi ech probéiert hunn nom Porno opzehalen ze masturbéieren, wäerten d'Raps Szenen ëmmer zréck op mäi Kapp kommen, och wann ech se wollt kämpfen. Wann ech Detailer iwwer eng Vergewaltegung héieren, fille mech sou rosen an eekeleg an traureg fir d'Affer, awer heiansdo gëtt et dës schrecklech Téinung vun der Erhuelung, déi ech sou eekeleg ginn a wënsche géif fortgoen, awer net.

    Ech haassen haassen Haass Porno, ech haassen datt ech et gekuckt hunn, an ech haassen wéi schlecht et ass. Ech haassen datt jiddereen ronderëm mech dat kuckt, an ech fille mech net sécher oder wuel ronderëm si. Ech fille mech net bequem als eng Fra ze existéieren, wëssend datt mir zu enger Zirkus Show vu Kierper reduzéiert gi fir fir jiddereen d'Betreiungsfreet. Ech haassen wéi ech keng Fernsehsendung oder e Film ka kucken ouni eng voll op porno Szen (kuckt Iech, Netflix). Ech fille mech net entkommen ze kënnen, an och mäi Gehir torturéiert mech gär andeems ech déi Szenen a mengem Kapp nei spillen.

    Ech hat Porn 3 oder 4 Joer gestoppt, awer ech hunn den Nofap Deel ni eescht genuch geholl. All Kéiers wann ech masturbéiert sinn, géifen d'Pornoszenen an de Kapp kommen, an et war grad sou schlëmm wéi et ze kucken. Awer elo sinn ech fäerdeg. Ech sinn midd dovun. Sex soll iwwer Léift, Intimitéit a Verbindung sinn, net Gewalt, Vergewaltegung, an dehumaniséierend Fraen.

    Dëst sollt net geschitt sinn. Ech hätt keen Zougang gehat fir voll erwuesse Erwuessener ze kucken, déi 12 Joer al ficken. Ech fille mech sou sexuell gebrach, heiansdo wann ech Sex hunn, fillen ech nach ëmmer dat sinkend Gefill just eng Saach ze ficken, an intensiv Scham a Wäertlosegkeet.

    Awer ech hu mäi Partner gär méi wéi ech et jee virstelle konnt. Hien huet gestoppt Porno ze kucken 2 Joer nodeems ech mat him geschwat hunn, an hien huet sech och eekeleg a manner mënschlech gefillt nodeems hien Porn gekuckt huet. Awer ech ka ëmmer nach net meng Angscht genuch fale loossen fir méi mat him ze entdecken. Ech refuséieren all Virspill a mengem Kierper. An ech denken vill dovun ass wéinst menger Porno Geschicht, besonnesch déi Aart fir déi ech mech besonnesch interesséiert hunn. A besonnesch well ech lächerlech onsécher vu mengem Kierper sinn, am Verglach zu 100s vun anere plakege Fraen, a mäi Frënd huet och 100s vu Frae gesinn, wéi hien Porn gekuckt huet (dat huet mech wierklech zerstéiert - ech sinn an eng Suizid Gedanken fir eng Zäit zréckgefall). Ech hu gedreemt iwwer Plastesch Chirurgie zënter ech 12 war, an ech fantaséieren nach ëmmer driwwer.

    Ech wäert och vun elo un all Masturbatioun ophalen. Ech wëll datt dës mächteg Gefiller vu menger Bindung mat mengem Partner kommen, net nëmme fir dat gréngt Gefill ofzekommen. Ech wëll meng Sexualitéit fir Léift an Intimitéit reservéieren, an hoffentlech kann ech all de Schued reparéieren, deen ech iwwer d'Jore gemaach hunn.

    Ännerung: wow Jungs, ech reagéiere geschwënn op jiddereen. Merci fir all Är Gedanken an Äntwerten! An sorry wann ech et net markéieren nsfw- du hues Recht. Et ass elo markéiert!

    Wéi Hardcore Porno fiert mech als Meedchen

  19. Porno Sucht aus enger Sucht Fra Perspektiv

    Just op meng 90 Deeg Sträif zréckgefall. Ech fille mech schrecklech. Wuertwiertlech just den Tab zou. Soubal ech geklommen sinn, huet immens Bedaueren, Schimmt a Schold iwwer mech gegoss. Ech hunn et ni sou wäit gepackt. Ëmmer.

    Ech hunn ugefaang Porn mat 10 Joer ze kucken an hei sinn ech, 12 Joer méi spéit. Ech wousst ëmmer datt et falsch war, ech wousst ëmmer datt et schiedlech war. Et ass eng Sucht. Et zerstéiert Familljen, Karriären, Bezéiungen a Selbstschätzung. Ech hätt gär datt et sou eescht geholl gëtt wéi eng Drogenofhängegkeet. Op e puer Weeër ass et nach méi schlëmm well mir kënnen et zougänglech maachen wéini mir wëllen. Mir kënnen en Apparat aus eise Bocken zéien a kucken et ëmmer an iwwerall an et kascht normalerweis näischt.

    Et ass schrecklech.

    Ech wënschen och datt Porno Sucht och bei de Fraen unerkannt gouf. Als Fra fillen ech mech heiansdo sou eleng. Ech weess datt eng Majoritéit vun Iech Männer ass, an ech fannen et wonnerbar datt Dir haart schafft fir Iech selwer an déi ronderëm Iech besser ze maachen awer ech hätt gär datt Frae net sou ongewéinlech waren. An der Sonndesschoul hunn se de jonke Meedercher ni erkläert datt dëst e glat Hang wier, nëmmen d'Jongen. Et muss vun ALLEGUER geschwat ginn.

    Egal wéi, ech fille mech just schrecklech iwwer dat wat ech gemaach hunn. Ech ka kengem virwerfen ausser mir selwer. Ech hat Chancen ewech ze trëppelen. Mäi Computer ass gefruer, den Telefon huet geschellt, asw. All dës Zeechen hunn ëmmer gesot mir soll et net maachen an ech hunn se ignoréiert. Ech sinn esou eekeleg mat mir selwer.

    Nodeems ech fäerdeg sinn, sinn ech duerch d'Kommentare vum Video gerullt fir ze kucken wat d'Leit soen. Grof al Männer, déi d'Fra am Video objektivéieren. Et kraacht mech eraus. Awer dat ass wat Porno ass, et objektivéiert all involvéiert, besonnesch d'Fraen.

    E puer streiden a soen datt d'Fraen déi dëst maachen zoustëmmen an et ass net vill, awer et brauch eng déif bedréckt Persoun fir dat ze maachen. Ech hu mech virdru mat deem Liewensstil beschäftegt an et ass mäi gréisste Bedaueren am Liewen. Meng Selbstschätzung war deemools sou niddereg, ech hat net gemierkt wéi et mech duerchernee bruecht huet. Bis haut liewen ech an Angscht datt een mech erkennt. Ech hunn dës Biller a Videoe viru Jore geläscht awer et ass den Internet an alles ass permanent. Ech hunn ëmmer nach Albtremer doriwwer. Ech liewen anonym online an hunn ni mäi richtegen Numm op Saache wéi Konte gesat well ech hunn Angscht datt een mech erkennt.

    Et waren e puer Männer besonnesch datt ech mech Suergen si kéinte mech erpressen. Ech liewen an Angscht all. eenzel. Dag. Ech hunn nach ni een iwwer meng Vergaangenheet erzielt. Ech sinn opgereegt just dat ze schreiwen.

    Duerch Konsuméiere vu Pornographie ënnerstëtzen d'Leit dëst. Sécher, si kënnen deemno zoustëmmen, awer wat iwwer 5, 10, 15 Joer vun elo un? Dës Videoe vu College Meedercher déi kaum legal sinn, briechen mäin Häerz. Si wäerte bedaueren. All Alter wäert et bedaueren.

    Ech mengen ech rambelen elo just. Ech hunn dat alles zënter Joere gehalen. Ech sinn dankbar fir de Subreddit an d'Ënnerstëtzung déi Dir all deem anere gitt. Ech mengen et ass sou séiss a schéin. Ech hoffen enges Daags wäerten eis Kämpf als richteg, valabel Ofhängegkeete gesi ginn an ech hoffen enges Daags kënne mir verhënneren datt et mat der nächster Generatioun geschitt.

    Porno Sucht aus enger Sucht Fra Perspektiv

  20. Weiblech hei! Éischte Post ... Probéiert dëse Problem ze stoppen ier et méi Schued mécht.

    Also hei fannen ech mech. Eng 33 Joer al direkt eenzeg Fra. Ech hu mäi Liewen zesummen. Awer ech hu viru kuerzem realiséiert datt eppes wat ech geduecht harmlos war net ass.

    Ech kucken Porn. Net all Dag. Awer déi meescht Deeg. Heiansdo e puer Mol am Dag. Ech kucken et wann ech mech langweilen, kann net schlofen, geil, just fir d'Häll dervun. Et ass normalerweis mat mengem Zyklus (méi geil, méi Porno). Et ass op de Punkt komm datt ech ouni et net orgasme kann.

    Ech hunn dëst Joer e puer Uschlëss gemaach, déi selten kann ech mat deenen ofschléissen, awer elo gesinn ech een dacks fir déi lescht puer Méint. Mir hu Sex op d'mannst 15 Mol gemaach an net eemol konnt ech en Orgasmus hunn. Hien ass schéin, fit, gutt am Bett. Mir benotze Schmiermëttel, hunn och zousätzlech Stimulatioun benotzt. Ech kann. Net. Ofschloss. Ech hunn an engem Joer keen Orgasmus vu Sex. Et war miserabel. Wann hien mäi Haus nom Sex verléisst, kucken ech op Porno fir datt ech mech kann erfëllen. Et ass en trauregt Gefill wann Dir dës Kloerheet hutt nodeems et alles gemaach ass.

    Ech ka mol net méi fäerdeg d'Saache selwer mat menger Fantasi maachen. Ech erënnere mech datt ech gewinnt sinn heiansdo fäerdeg ze sinn (och mat Sex oder masturbéieren) andeems ech Saachen virstellen déi ech a Porno gesinn hunn. Ass dat normal?

    Porn huet Phantasien a mengem Geescht erstallt, déi mech gefickt hunn. Net datt homosexuell falsch ass, awer ech sinn net lesbesch. Ech wëll net tatsächlech mat engem Meedchen uschléissen. Ech sinn ni vun engem Meedchen perséinlech ageschalt ginn (ausser Attraktivitéit ze bemierken, awer net kierperlech ageschalt). Awer ech ginn op lesbesch Porno méi wéi näischt. Et huet mech total rewired. Hunn aner Weibercher dat erlieft? Ech hat och ni Interesse fir homosexuell MM oder MMF Porn ze kucken, awer viru kuerzem hunn ech mech selwer ageschalt. Et eskaléiert just an e puer anormal Schäiss, fir mech, op d'mannst.

    Also ech fänken dës porno gratis Rees un. Et sinn zwee Deeg ginn. Ech denken net, datt ech schwéier sinn, well et beaflosst net mäi alldeegleche Fonctionnement ... Awer wann et meng Bezéiungen an e richtege Liewen auswierkt, mënschlech op mënschlecht Geschlecht ... ass et wierklech d'Zäit fir eppes ze maachen.

    Merci fir d'Nolauschteren. Ech géif gär méi vu Weibercher héieren.

    1. En Forum Member huet geäntwert:

      zigiferous_rex

      Weiblech hei, ähnlech Erfahrung. Ech froe kal an turkey. Et ass eng Astellungszäit, fir sécher ze sinn, awer absolut wäert et wier, wann Dir e puer Méint ouni et hätt. Sex ass besser. Masturbatioun ass besser. Et ass just besser duerno duerno och, well et kee schlank ass, schëlleg Gefill vun der Tabulatioun zou.

      Fir mech, wéi ech op d'Scheiss zréckkucken, hunn ech an esou wéi - wtf gesinn, firwat ???

  21. Frae vun NoFap:

    Salut alleguer! Ech sinn eng Fra déi an dëser Gemeinschaft fir eng laang Zäit gelunn ass. Ech hu gär iwwer Är Geschichten an Erfolleger gelies. Ech genéissen wierklech déi Ënnerstëtzung déi dës Gemeinschaft een deem aneren gëtt.

    Ech hu mech wierklech ongenéiert fir an dëser Gemeinschaft ze schwätzen well ech kee Mann sinn. Ech sinn en 23 Joer al bestuete weiblech, dee sech mat Porno Sucht fir ongeféier zéng Joer gekämpft huet.

    Et huet wierklech geännert wéi ech mech selwer, Männer a Sex fir eng laang Zäit gekuckt hunn. Ech, wéi esou vill vun Iech, hunn Iech geckeg gefillt, besonnesch ronderëm Männer. Ech hat och eng ongesond an onrealistesch Iddi vu Sex fir eng laang Zäit. Meng Sucht zu PMO schéngt mäi Liewen heiansdo ze lafen.

    Ech si frou ze soen datt et e bësse méi wéi 30 Deeg zënter PMO war!

    Virun e puer Deeg hunn ech dëst Geheimnis vu Porn a Masturbatioun, déi bal zéng Joer vu mengem Liewen konsuméiere, mat mengem Mann gedeelt. Ech hunn him och iwwer dës Gemeinschaft gesot. Zu menger Iwwerraschung war hien super ënnerstëtzend. Ech hu mech gefillt wéi deen komeschen Aussoen, eng Fra an dëser Gemeinschaft ze sinn, awer hien huet mech encouragéiert mäin éischte Post hei ze maachen. Méiglecherweis ginn et aner Fraen, déi lafen, déi sech och kënne bezéien?

    Wéi och ëmmer, nodeems ech mat mengem Mann geschwat hunn, hu mir zwee decidéiert zesumme mam PM-Modus ze probéieren! Wéi mir gleewen, et kann eis hëllefen méi ze verbannen, an och hëllefe mech vu menger Sucht ze heelen. Ech fille mech scho méi positiv a produktiv wéi ech virun engem Mount.

    Ech si frou, datt dës Gemeinschaft existéiert. Et huet mir schonn op esou vill Weeër gehollef. Dat wär alles fir elo. Ech hoffen datt jiddereen e flotten Dag hat!

Hannerlooss eng Äntwert