ED Erhuelungsgeschichten 1 enthält méi kuerz Konten. Et ass déi éischt vun 8 Säiten op yourbrainonporn.com.
Méi laang, méi detailléiert ED Konten kucken Rechnunge matzemaachen an Extern Neistart Blogs & Threads
Dräi Méint Bericht. Alter fréi zwanzeg. "Meng penile Empfindlechkeet huet d'Laaschten erhéicht, a fir d'éischte Kéier a mengem ganze Liewen fillt et sech wéi wann ech meng Rengheet verluer hätt."
Wéi Dir ofgemaacht oder vläicht net wësst, sinn ech elo ouni Porno fir zumindest 3 Méint no virgespillt, hunn awer zimlech e puer mol mam Hëllef vu mengem Partner geformt (Ech denken, datt ech M bis zwee Mol oder zwee Mol am Ufank an der fréierer Etappen), komplett Porno fräi.
Mir hu fir ongeféier eng Woch kee Sex gemaach, a si huet gëschter Owend gesot datt hatt et wollt. Och wann ech et gär wollt, hunn ech mech net drop gefreet, well ech sou laang wéi méiglech O gratis sinn. Egal wéi, hatt huet ugefaang mat mir ze spillen an ech hu mat hir am Bett gelunn, an et war wierklech agreabel. Sou vill datt et net laang gedauert huet ier ech um Rand vun O war, lol.
Egal wéi, ech hunn et an hatt agefouert wärend et léif an haart war, an ech konnt net gleewen, wéi genial et an hatt gefillt huet.
Ech erënnere mech datt ech hir duerch meng méi schlëmm Deeg vu P Sucht an Impotenz gesot hunn datt et net d'Gefill hätt wéi ech nach Sex hätt. Si huet net wierklech verstanen, an ech konnt mech net erklären. Awer gëschter Owend, OMG et ass sou gutt. Ech konnt alles spieren, an et war super. Allerdéngs, wéinst dësem hunn ech manner wéi eng Minutt gedauert. Haha. Et huet gefillt wéi wann ech wierklech eemol Sex hätt. (Mir hu vill Sex gemaach, awer ech war ni schwéier / genuch ageschalt fir eis et ze genéissen.)
Meng Erfollegsquote gëtt ganz gutt wann et ëm Sex geet, tatsächlech maachen ech méi Suergen iwwer séier fäerdeg ze ginn an iwwerhaapt eng Erektioun ze kréien. Meng penile Empfindlechkeet huet d'Laaschten erhéicht a fir déi 1. Kéier a mengem ganze Liewen, fillt et mech wéi ech meng Rengheet verluer hunn. Ech fille mech e Schrëtt méi no fir dëst ze schloen.
Eng lescht Saach, wärend ech selwer net M sinn, beim Virspill spillt mäi g / f mat mir, sou technesch gëtt et ëmmer nach geréckelt. Duerfir hunn ech net erwaart d'Gefill dran erëmzekréien. Awer wow! Jo, ech hunn, also dat ass just aus der Ausschneiden vum P. Dofir funktionnéiert menger Meenung no sécherlech, an dofir ass et derwäert.
Ech sinn e bësse genéiert iwwer esou séier ze klimaxéieren, a wëll net ze wäit op deen anere Wee goen ... awer an d'Häll domat, dat schloe guer net fäeg ze ginn, also wäert ech mech spéider mat virzäitegen Ejakulatioune Suerge maachen.
: D.
[5 Méint] Ech ka sécher elo soen ech wier geheelt. Sex ass super, bescht jee. Beats porno. Wann e Guy mat engem Ball dëst schloe kann [hien hat e Chirurgie fir Hodenkrebs virdru gemaach], kënnt Dir all. Et wäert awer net iwwer Nuecht geschéien. Erëm,
Sex ass super
Ech kucken net Porn
Ech hunn net Loscht op Porno
An ech fannen Fraen attraktiv
Ech si méi zouversiichtlech
Ech fillen mech super
Villmols merci.
Ech hunn e Mount zréck entdeckt datt ech PIED hunn. Ech si fir NOFAP fir 25 Deeg ... Elo kann ech elo normal Sex mat menger Fra hunn. Et funktionnéiert ...
Ech sinn de Pornfree, kee Fap fir ongeféier 3 an 1/2 Wochen elo war et net einfach an déi eenzeg Kéier wou ech normalerweis schwéier sinn ass de Moien awer ech hat just den Owend an ech fillen éierlech. Elo huet et fir d'éischt e sec gedauert fir mäi Geck lass ze ginn, awer wann et esou war, hunn ech hatt gejaut! Gitt net egal op wat fällt wann Dir erof geet just zréck Stëbs selwer aus a maacht weider. Ech plangen net dësen Trend ze stoppen a weder ee vun Iech sollt.
Dëst sinn d'Erzielungen vun engem Mann deen nom Alter zwanzeg Joer nei Porno deposéiert gouf:
Dëst ass peinlech ze drécken, awer ech denken ech brauch. Ech war Joere mat mengen Erektioun méi schwaach an méi schwaach. Just net schwéier an vill vun der Zäit just knapps, mee ech hunn op meng Sucht gehollef. Ech denken, datt de schlëmmert mein Problem krut, wat méi, ech géif et a puer mol dréinen.
Well, fir déi do dra sinn, déi dës Sucht net ophale kënnen oder einfach just ufänken a se hunn oder denken datt se en Erektiounsproblem hunn. Ech hunn keng Kraaftkraaft Probleemer méi!
Dëst ass de pechendente Bestanddeel. Ech denken haut haut ass d'Stäerkst Erektioun, déi ech an Joren a Joeren gehat hunn. Net sécher, wéi verschidde vläicht scho viru Schluss. Vun deene sinn ech bewosst, dat ass wéi, ech wäert et just soen, en Teenager erëm ze sinn. Ech muss och soen Ech net gär net. Sou schlecht wéi d'Luucht ass elo sinn ech frou iwwer d'Kraiz vu mäi Kierper.
Ech liesen Iech eigentlech liesen. Ech denken, ech sinn just glécklech datt mäi Kierper vum all Mëssbrauch gemaach huet, dat ech iwwer d'Jore gemaach hunn. Elo mat all deem gesot, ech brauch se wierklech ze berouegen. Ech mengen déi Schwieregkeeten an Dréngende si wäit ze héich. Haut den Owend ass nach ëmmer net méiglech fir ze schlofen. Oh well ech huelen d'Gutt mat de Schlecht, déi ech geduecht hunn.
Am 51 war ech zum Dokter gaangen, fir Äntwerten op meng ED. Hien huet mir datselwecht gesot, "Et ass alles an Ärem Kapp", nodeems hien mech e puer Froen iwwer mäi Sexliewe gestallt huet (awer näischt iwwer Porno benotzt). Oh, ech hu Blutt gemaach e puer Méint virdrun a mäi Testosteron an aner Hormone waren all am normale Beräich.
Hien huet mir e puer Probe vu Viagra ginn fir "mäi Vertrauen zréckzekréien." Awer gesot datt hien net d'Gefill huet datt ech als normale Medikamenter drop wier. Dat war viru sechs Méint a meng Erklärung war datt et net nëmme psychologesch ass. Wat ech vun aneren op dësem Forum geléiert hunn, plus aner Artikelen iwwer Porno induzéiert ED Réng richteg. Ech sinn e puer Deeg fort vun der 90 Deeg Mark (Porno-Abstinenz) a gesinn bemierkenswäert Fortschrëtter. Just lues danzen mat menger Fra gëtt mech waarm a belästegt elo. A meng Zaldote begréissen!
Nodeems Dir dëse Forum virdrun dëst Joer fonnt hutt an Artikelen iwwer d'Leit héieren, déi hir Pied mat Fett ausgehaalen hunn, hunn ech et probéiert. Ech hunn alles mein Liewe geduecht fir ze prononéieren. Bal all Dag. Hutt Dir Problemer mat onverzichtlechen Upachen, a halen et schwéier. Oral war vernünftbar, awer wann Dir op Kondomme / Sex huet, géif et net gutt goe loossen an dacks e bauen hätt. Ech hunn geduecht datt et Blutdrock, Venenlegt, Mielzeitung, Vitamindefizienzen, Stress, Müdong, Low Testosteron, etc. Eppes ganz vill ënner der Sonn. Ech hunn souguer mat Zialis an Zeechen dubéiert, awer heiansdo wollten d'Aarbecht net maachen, wat weist datt et net wierklech e kierperleche Problem war. Elo, et fillt sech wéi e Gewiicht vu mir opgehuewen, a wësse dës Schluecht hinter mech ass erstaunlech.
Positiv PIED Entwécklung - hunn ech et geheelt?
Ech sinn am Dag 82 elo a fir déi lescht Deeg hunn ech probéiert oprecht ze kréien duerch sanft Stimulatioun ouni P a kee F. Ech maachen et wuertwiertlech der Sensatioun alleng ouni sexuell Gedanken iwwerhaapt. All Kéier wann ech probéiert hunn, hunn ech et fäerdeg bruecht tëscht 85-100% Härkeet opzestellen, och wa mäi Member do schrumpft souz a relativ liewenslos (net flatline liewenslos). Ausserdeem bleift d'Erektioun fir iwwer eng Minutt oder sou ier se verbléckt - dat ass ouni weider ze beréieren.
Elo hätt ech dat ni virdru gemaach. Wann ech op der Héicht vu menger PMO Karriär probéiert hunn, hätt ech souguer mat Fantasi gekämpft a vläicht wéi eng 20-30% eng, max. Ass dëst dann en Zeechen datt ech um Enn vu PIED sinn?
Ech gi gäeren et mat der SO séier auszeprobéieren, fir ze kucken ob ech déi potenziell Leeschtung Angscht maachen, déi ech hunn an déi éischte Kéier a mengem Liewen ouni ED Drogen ausféieren! Et wier monumental. Ech si bereet bis no 90 ze waarden, awer ech fille mech méi positiv iwwer Nofap wéi ech eng Zäit laang hunn.
Ech géif mech als komplett nei gestart hunn wann ech Erektiounen duerch Gedanken eleng kréien oder wann ech eng schéi Fra am Fleesch gesinn. Loosst mech w.e.g. wëssen ob dat normal ass fir déi meescht Leit oder ob ech mech ze vill ënner Drock setzen duerch sou héich Erwaardungen.
Meng lescht Bezéiung déi ech hat war mat engem ganz wonnerschéine Meedchen. Si hat wuertwiertlech en Dramkierper. An ech konnt et net konsequent opstoen. An elo (no 45 Deeg NoFap) ass et genau de Géigendeel. Wuertwiertlech konnt et net halen. NoFAP funktionnéiert wierklech fir ED.
Ech froe mech wéi vill Männer d'Verbindung zu hirem Porno Liewen an hirem ED net gemaach hunn. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd
Ech erënneren ëmmer nach iwwerrascht wéi verschidde Leit Porno a Masturbatioun hunn.
Kärelen posten op / R / Sex déi ganzen Zäit iwwer si ginn halt, also soen ech hinnen "Hey et kéint d'Porno sinn, well ech hat PIED a kee PMO huet et geheelt".
Et fällt ni aus, datt e puer Leit scho Schreef iwwer Porno schreiwen an Masturbatioun ze gesi sinn an datt et kee wëssenschaftleche Beweis gëtt datt net masturbéieren oder Porno ze kucken ED kann verursaachen.
Ech verstinn et net, ech hunn éischt Erfarung an dësem, ech hu perséinlech meng ED geheelt, well ech hu mech vum PMO enthalen an dës "Leit ginn esou obsesséiert fir et ze verteidegen.
Et ass zimmlech pathetesch fir éierlech ze sinn, ech hoffen, datt d'Jongen, déi ech probéieren ze hëllefen, mäi Rot ze huelen, well ech weess d'Fauscht Hand wéi vill Limp mat engem Meedchen saugt a wéi gutt et fillt sech net doriwwer Suergen ze maachen.
Dëst sinn d'Erzielen vun engem jonke Guy (fréier 20) no 10 Deeg ouni Porno:
Geschicht:Ech hu selten ED Probleemer, awer déi dacks Onméiglechkeet zum Orgasmus beim Sex ass ee vun de Symptomer déi mech heihinner bruecht hunn. Dat anert Thema ass Schimmt bruecht vun der Fetischporno, déi ech op (transexuell) fortgaang sinn an eng Angscht méi wäit ze kommen. Ech hunn och ni moies Holz. Ech hunn ni vill Gedanken doriwwer gemaach, awer anscheinend ass dëst en aneren Nieweneffekt vun ze vill PMO.
Ech hunn nach e puer Deeg viru Sex a fille mech méi erwächt wéi ech mech erënnere wéi ech mech am Sex erënnert hunn. Meng Erektioun war méi fest wéi jee virdrun an ech hunn Orgasmus mat engem Kondom gemaach ... vläicht souguer e bësse virzäiteg wat fir mech ongehéiert ass. Ech si sécher datt Dir midd sidd ze héieren iwwer zoufälleg Jungs 'Erektiounen, awer et huet super fonnt eng Verbesserung esou séier ze bemierken trotz der Zweifel.
Wärend d'Pornofantasien ëmmer nach a mengem Kapp krauchen, gi se manner erwächt a liicht onsécher. Ech wousst fir de Réckwee nom Orgasmus ze kucken, awer et war nach ëmmer schwéier. Ech hu méi Versuchung wéi jee fir ze masturbéieren.
Dëst sinn d'Erzielungen vun engem jonke Mann, deen nom HOCD Porno abhängt huet, an huet wierklech kierch fir Porno selwer selwer ze verloossen:
Ech hunn et fäerdeg bruecht weider 3 Wochen PMO gratis ze goen, awer huet meng Zäit-Out Sex mat menger Frëndin ofgeschloss. Ech hunn et genoss, awer ech wëll nach ëmmer 6-8 Wochen Strooss Abstinenz maachen fir richteg nei ze starten. Dës Kéier hunn ech gemierkt datt alles gutt funktionnéiert an d'Sex ass tatsächlech vill méi séier opgaang wéi ech et gär hätt, awer fir mech ass dat e gutt Zeechen datt d'Saache repareiert ginn!
Ech kréien ëmmer nach Porno-Réckblécker a mengem Kapp wärend ech Sex hunn an ech hunn dat net wierklech gär well ech Sex mat menger Frëndin hunn an ech kréien Biller vun all dëse Pornostaren. Ech probéieren se awer sou gutt wéi méiglech ze ignoréieren.
Während dem leschte Joer hunn ech eng Erhéijung vu menger sexueller Responsabilitéit bemierkt. Virun zwee Joer hunn ech gekämpft fir eng Erektioun wärend engem Nuetsstand ze kréien wärend ech staark porno-süchteg war. Elo, mat menger Frëndin, kréien ech Erektiounen aus just se ze kussen! Et war definitiv eng graduell Erhuelung. Ech hu probéiert d'Porno eleng ze loossen sou gutt ech kann, an ech muss soen, et ass vill méi einfach ze widderstoen elo hunn ech eng Zort Verteidegung drop opgebaut.
Dëse Guy (Alter 34) huet erëmfonnt, souguer wann se ganja benotzt, no enger schéiner Porno Sucht.
Ech garantéieren egal wien dëst liest datt d'Chance eescht a menger Gonschte si wéi hir Sucht méi schlecht war (net houfreg drop - just e Fakt). Baséiert op den Honnerte vu Posts déi ech gelies hunn, géif ech soen datt mäi Problem wuel am schlëmmste 5% war. Ech liesen selten iwwer een esou schlecht wéi ech, an dat war en Deel firwat dëst alles sou häerzzerräissend war a just reng Misär fir mech. Hoffnungslos. ... Maacht kee Feeler - dëst war net einfach. Tatsächlech ass et wierklech schwéier.
Ech hunn e puer Ofhängegkeeten a mengem Liewen gekämpft - vum Nikotin bis Alkohol an aner Substanzen. Ech hunn se all iwwerwonnen, an dëst war bei wäitem déi schwéierst. Undrang, verréckt Gedanken, Schloflosegkeet, Gefiller vun Hoffnungslosegkeet, Verzweiflung, Wäertlosegkeet, a vill méi negativ Saachen waren alles Deel vun deem wat ech mat dëser p an m Saach duerchgaange sinn. Et ass eng béis schrecklech Saach, mat där ech ni méi a mengem Liewen ze dinn hunn - ni.
Ech hunn deen aneren Dag fir d'éischt Sex well ech war zouversiichtlech genuch mech als geheelt ze betruechten. An ouni ze probéieren dramatesch ze sinn oder eppes ze verschéineren, kann ech éierlech soen datt et e puer vun de beschten war, déi ech mech erënnere kann. ... Ech si ganz häerzlech net averstan mat deenen, déi mengen datt et eng Verbindung tëscht Ganja an ED ass. ... Ech war éierlech héich wéi e Kite, an alles wat et gemaach huet war mech méi geil. Si huet mir duerno eng Noriicht geschéckt a gesot datt si fir eng Widderhuelung vun där Nuecht an engem Häerzschlag wär! (Ech hunn dat eng Zäit laang net héieren.) A jo, ech hunn all Kéier e Kondom benotzt. Ech hunn an der Vergaangenheet Problemer mat Kondomer. Ech hunn ëmmer geduecht datt et Performance Angscht war - awer wéi alles anescht hunn ech iwwer dëst geduecht, et war wierklech net wouer!
Ech kann d'Welt vu menger Fra erëm wackelen
Iwwert 7 eräus gouf méng Fra d'Interesse am Geschlecht mat mir verluer. Si hunn d'Schold ugeet. Ech war rosen a frendlech, awer wousst de richtege Grond datt hatt d'Interesse verluer ass meng ED. Ech weess datt ech muss änneren oder d'Liewen géif weider bleiwen. Also ech fänkt Fett. No 7 Deeg sinn meng Fra an ech sinn intim, si si grad iwwerklitt. Dëst krut hir Interesse. Am Dag 14 sinn mer nees intim an si hunn verschidden Orgasmen. Si seet, datt se sech interesséiert erëm interesséiert wéi hiren Kierper ass interesséiert erëm. LOL fir déi éischt Kéier an Joer ed war nëmmen e minimale Problem an datt dat gutt fir mech ass et meng Fra eng nei Interesse am Geschlecht ze fannen. Ech hu versicht an de Fap geheescht, awer ech wosst, datt ech hir Welt erëm fuschne kanns ze fille fir ze feieren fir e Moment vu selbstverständlechem Vergnügen ze maachen.
Dëst sinn d'Bemierkunge vun engem Mann deen d'Fro vun engem anere Poster beäntwert. D'Fro war - "Ass Abstinenz wierklech fir pornoinduzéierter ED? Ech hunn opgehalen a meng Libido ass erofgaang. "
Dat ass e bekannte Problem wann Dir Iech am Ufank vu Porno a Masturbatioun enthalen. Fir mech huet et 2-3 Wochen gedauert. Fir e puer ass et méi laang. Jiddereen erfuerdert eng aner Approche fir domat ze bleiwen. De wichtegen Deel ass net fréi ze ginn.
D'Effekter vun de Neige sinn fantastesch. Ech hunn de Fluchverkéierszeitraum direkt nodeems ech mech beaflosse gelooss hunn, awer lo fällt mer all Dag mat engem gudde Bierg a fillt sech wéi ee Déier, deen ech ze zähmen wann et ëm Fraen ass. Net iwwerraschend, ech hu keng Schwieregkeete erreecht a behënnert e festen Eruewerunge beim Sex. Dëst ass géint de Sëtz virun dem Computer, deen e hallefege Penis bis Hardcore Pornographie wéi ech 1-2 Méint war.
Heavy Squats, Deadlifts an aner Verbindungslifter si ganz hëllefräich fir d'Libido ze stimuléieren. Zénk an Tribulus Ergänzung zesumme mat minimalem Alkohol / Drogenutz sinn och hëllefräich. Awer, ech denken Gedold a Persistenz mat deem wat Dir de Moment maacht féiert zu enorme Verbesserungen.
Dëst sinn d'Erklärungen vun engem Mann deen seng Ufro net aus dem Internet Porno beschreift (net aus eisem Forum)
Gutt De Grond firwat ech decidéiert hunn op dës Rees ze goen war wéinst gewëssen Onsécherheeten. Ech si mat dësem Site direkt no mengem Abroch. Déi Bezéiung, an där ech war, huet 3 Joer gedauert. Et war meng éischt .. a meng lescht. An awer war ech nach ëmmer e Jongfra. Ech mengen et huet mech definitiv net gestéiert wéi ech an der Bezéiung war well ech e Meedchen hat an et war näischt ze këmmeren. Awer nodeems et fäerdeg war, hunn ech iergendwéi e bësse panikéiert a mech gefrot firwat ech am Alter vun 20 nach e Jongfra war nodeems ech sou laang an enger Bezéiung war. Ech hu gemierkt datt all Kéier wa mir probéiert hunn Sex ze hunn (mir hu vläicht 3 oder 4 Mol probéiert), ech géif net schwéier genuch ginn.
Ech géif sou vill méi vun hatt erwaarden an ech krut just net den Erregungsniveau deen ech wollt. An ech hunn dëst Meedche wierklech gär. Keen op der Welt huet mech gedréit wéi hatt. Awer wéi et Zäit fir Sex war, war ech einfach net prett. et war definitiv vill Leeschtung Angscht do, awer Porn huet definitiv eng Roll gespillt. An all Kéier wann ech gescheitert sinn, huet d'Angscht verschlechtert. Et ass e viskose Zyklus deen ech ganz sécher zu psychologeschen ED gefouert hunn. Duerno hunn ech ugefaang Artikelen hei ze liesen a war iwwerzeegt datt ech komplett desensibiliséiert waren dank Porno.
Ech war wirklech verletzt no der Pann an ech war gewëllt alles ze maachen fir mech besser ze fillen. Also hunn ech decidéiert déi meescht Zäit ze verbréngen fir mech selwer ze verbesseren. De Porno opzehalen war e groussen Deel dovun. Porn war deen eenzege Grond datt ech schwéier nieft dem gelegentleche Moies / Nuecht Holz kritt hunn an ech wollt fille wéi wann ech schwéier géif kréien ouni Porn. Déi éischt puer Woche nom Stoppen, hunn ech seelen nach ni Erektionen.
Dëst war e bësse frustréierend well ech wollt wëssen Wann meng Schwanz richteg funktionnéiert oder net an ech konnt et net soen ouni eng Erektioun ze kréien. Awer no e puer Wochen huet meng Fantasi d'Kontroll vu mengem Sexualtrack iwwerholl. Iwwerleeunge vu richtege Meedercher déi ech am richtege Liewen wousst, géif mech schwéier kréien. Dëst huet mech sou glécklech gemaach. Porno opzehalen huet definitiv e positiven Effekt op mech. No ongeféier 4 Méint ouni Porno ginn ech ëmmer besser an ech fille mech super.
Et war definitiv ufanks schwéier, awer ech war e Mann mat engem Plang (haha sorry ech muss). All Kéier wann ech den Drang fonnt hunn Porno ze kucken, hunn ech meng Zäit just Artikele gelies a Saachen iwwer PE op dësem Site erfuerscht. Eventuell huet den Drang erofgaang an elo fillen ech kaum nach de Besoin Porno ze kucken. Ech hunn nach ëmmer déi Ureegungen wann ech wierklech frustréiert mam Liewen sinn a wat net oder Wann ech just geil ginn, och wann ech net sinn. Awer ech ka mat dësen Ureizer ëmgoen andeems ech just op eppes anescht wéi Sport oder Videospiller ofleeën. Awer ech si wierklech frou mat mengem Erfolleg bis elo. Ech weess datt et méi wéi 4 Méint dauert fir de Schued am Laaf vu 6 Joer zréckzekréien. Awer ech si fir d'Erausfuerderung.
Et ass definitiv derwäert et ze stoppen. An ech recommandéiere jiddwereen dat ze maachen. Seng maachbar. Vill Gléck Leit!
E Mann deen proposéiert fir all Fantasie ze vermeiden, och fir Fraen ze kucken, während Dir nei sidd. Et schéngt hien den 3 Week nees opzefänken, awer eigentlech brauch zwee zwee 21 Deegperioden. (net aus eisem Forum)
Leider fir déi laang Post am Viraus, awer ech gleewen, ech hunn eppes dat kéint hëllefen. Déi effektivste Manéier fir dës Saach ze schloen ass dat. Dir musst eng Zäit laangfäerteg fantaséieren, wann ech soen, datt se fantasize bleiwen, ech mengen, datt ech alles op Geschlechtsverhale schreiwen. Stoppen Sie Fraen un, wann Dir musst. Firwat kënnen Dir froen? Ech erklären.
Sucht vu Porno ze sinn ass Äert Gehir ofhängeg vun Drogen, oder Alkohol oder Fëmmen, eppes an deem Mooss. Wéi e puer vun Iech vläicht wëssen, wann Dir süchteg sidd un eppes wat Äert Gehir Dopamin alles aus Kontroll geet, ass dat wat d'Problemer iwwerhaapt verursaacht.
Also wat geschitt, mir décidéieren d'Porno an de MB opzehalen an dat ass e super Start. Wéi och ëmmer wat ech fonnt hunn ass wann ech weider op Frae kucken, wann ech se weider kucken a fantaséieren et de Prozess enorm verlangsamt. Wann Dir Literatur liest, fannt Dir datt kleng Mounts vun Dopamin fräigelooss gi just en Ureiz viraussiichtlech (dh e Stéck Schockelaskuch wëllen, oder an dësem Fall Porno oder Sex). Dat kann de Fortschrëtt méi lues maachen. Setzt et esou, wann Dir ophale mam Fëmmen oder Alkohol géift Dir de ganzen Dag iwwer an hir Container kucken? Wahrscheinlech net well et Versuchung erstellt, et kreéiert dee selwechte Rush an eisem Gehir. Dir gesitt wann Dir p a mb ophält wann Dir ëmmer nach regelméisseg Frae kuckt an se a Porno Szenen virstellt, dat ass net wierklech op meng Meenung.
Also wat kommen ech op? Ongeféier engem Joer hunn ech an engem ähnleche Post iwwer Medhelp Titele gelies "zevill Porno = Gesamtverloscht vu Libido" (nach ëmmer hei mat 28 Äntwerten). E puer Benotzer haten eist Problem an hir Strategie war et sech fir e puer Wochen komplett ze enthalen, sech vu Fantasie ze enthalen, all Frae vu Frae ze kucken, just komplett Enthalung a fir si huet et an 2-3 Wochen geschafft.
Ech hunn dat selwer selwer probéiert a vill zu mengem Gléck huet et geschafft. Wéi och ëmmer, ech sinn zréck an d'Porno gefall, well ech geduecht hunn ech wier "geheelt" an et war OK fir mech erëm ze kucken. Elo ginn ech zréck op dës Strategie. Wat ech gemaach hunn?
Fir op mannst 14-21 Deeg hunn ech näischt gesinn, keng Phantasie, keng Fotoen vu Frae, ech probéiert net ze recherchéieren souguer echte Fraen. Ech hunn dat gemaach, well ech wollt ech meng Wonsch heelen, ouni datt et dobausse stimuléiert gëtt. Ass et schwéier? Absolut! Ganz schwéier ass et e puer Wochen ewechzehuelen, awer et war et wäert. Ech hu gemengt datt et mir gehollef hätt ze heelen, ech hu gemengt, datt d'Pornoprinzelen aus mengem Kapp verschwannen.
Just fir mech den p an mb opzehalen war net nëmmen 100 Prozent opzehalen. Et waren d'Fantasien déi et um Liewe gehalen hunn. Wéi wësst Dir wann alles erëm normal ass? Béid Mol hunn ech dës Method gemaach et huet gefillt wéi meng Libido eng Zäit laang fort wier, an dann op eemol selwer zréckgesat. Aus dem Näischt. Gefillt super.
Wäert dëst fir all aner Aarbecht. Ech weess et wierklech net. Ech proposéiere just eppes wat ech an engem anere Fuedem gelies hunn a selwer probéiert hunn. Ech wäert och wärend mengen Zäite bäifügen datt ech och e Multivitamin fir allgemeng Gesondheet geholl hunn.
Alter 22, fënnef Wochen kee PMO (total). Et ass selten a 5 Wochen aus pornoinduzéierter ED ze recuperéieren.
1st Post - Zënter datt ech ongeféier 17 war, hunn ech PMO'd dräimol véier Mol am Dag ausgeschalt ... Ech sinn duerch zwee seriös GFS gaang an hunn heiansdo fonnt ech leiden un ED .. awer meeschtens wann et eng zoufälleg Meedchen ass .. Ech Ech schreiwen fir eng Timeline ze fannen. Ech sinn op 22 Deeg ouni PMO awer ech hu kee Sexualtrieb wat sou jee. Ech mengen déi éischt Woch fräi hat ech eng super Libido. Awer elo ass et wéi näischt do ass. Vun Zäit zu Zäit mierken ech definitiv datt ech Moies Holz hunn, awer net ëmmer.
Huet iergendeen dat erlieft? Ech mengen fir zwou Wochen war et wéi näischt do ass ... .sexuell. Hëlleft w.e.g. Geet dat geschwënn ëm ??
12 Deeg méi spéit - (32 Deeg kee PMO) Grouss Neiegkeet !!! Soo, ech war mat dësem Meedchen a gëschter Owend war déi éischte Kéier, wou mir eis kussen. Et war erstaunlech. Dëst Meedchen ass erstaunlech. D'Gefill war erstaunlech. Ech war super oprecht déi meescht Zäit wärend Stonne vu Kussen a Kuschelen. E puer Mol ass et e bësse gestuerwen.
Haut ass de Gedanken u Porno alles anescht wéi attraktiv an e wäite Gedanken. Ech kann net waarden d'Zukunft ze gesinn !!
Nächsten Dag -Och gëtt besser! Yup, alles fixéiert. Gëschter Owend hat Sex. Rockhaart an hat souguer en Dram iwwer Sex mat echte Fraen. Merci fir all Ënnerstëtzung. Et ass definitiv derwäert et Porno ze stoppen. Vill Gléck fir jiddereen !!
Déi nächst véier Punkten sinn déi eenzeg déi hien huet. Englesch ass net seng éischt Sprooch. Seng Poste reflektéieren d'net-linear Natur vun der Genesung. Hien ass véier Wochen gewiescht, wat ongewéinlech ass. Normalerweis gëtt méi laang.
(Post 1) Esou sorry mech awer ech hu verleeft. Meng Penis ass dout a meng Libido ass nom 3 Wochen gestuerwe. Ass dëst normal? Ech si sou depriméiert.
Ech mengen ech sinn méi schlëmm wéi ier ech den PMO gestoppt hunn. Ech soen net ech wëll ophalen. Et ass just datt ech verzweifelt sinn an Angscht hunn meng 8 Joer Bezéiung ze verléieren. Ech hunn mäi Sexliewen mat vill Porno Stimulatioun gepackt, awer mat der Zäit huet et mech ED verursaacht. Ech maachen dat well ech meng Frëndin wierklech gär hunn a si ass meng Kraaft dëst weider ze maachen.
(Post 2) OK, well ech am Dag 24 ouni PMO sinn.
Wow! Eppes ass haut geschitt. An engem 1 bis 10 Zweet, fille ech en 5 an meng Libido awer, dëst ass AMAZEN, WAT ASS? Ech hu misse méi wéi 1 Joer mat 0 vu Libido, an ech mengen 0.00000000000000000. Dat ass sou komesch, well ech gestern ech sou depressiv, traureg an frustréiert fonnt hunn.
Ech weess net wat geschitt ass, awer dësen 5 an der Libido ass eppes wat mir Kraaft gëtt fir weiderzekommen a mäi Liewen erëm ze liewen. Ech hu vergiess wéi et fillt, an et ass super. Et ass wéi zumindest en Deel vu menger Mannskraaft zréck kënnt.
Merci fir den Hëllef an dësem Forum.
(Post 3) Salut. Ech sinn am Dag 28 ouni PMO. Well 4 Deeg huet ech meng Libido e bësse gefrot an ech war sou fréi, awer de läschte Deeg sinn ech um 0.0000 Libido eremkomm. Ech sinn awer depressivéiert wéinst deem, awer, et ass eppes, dat ech ze iwwerhuelen an ech schätze mer.
Ech fille mech sou erof well ech e schéint, schéint kostbart Meedche gesinn hunn a gutt, ech hu näischt fonnt. Keen eenzegen Funken vu menger Libido an dat war sou depressiv fir mech haut, well hatt war genau meng Aart - grouss Titten, dënn, schéin Gesiicht, schwaarz Hoer, wäiss Haut, spektakulär. Awer näischt, net emol e bëssen, just Null. Ech hoffen mäi Liewen kann an der Zukunft besser sinn.
(Post 4) Meng Libido ass zréck, 29 Deeg ouni PMO, ech héieren Sex mat méng Meedchen d'lescht Nuecht, ouni Viagra oder Cialis oder Ergänzungen. Et war erstaunlech Sex. Et huet einfach esou natiirlech, ouni Phantasie, nëmmen reng Libido an e sensiblen Penis.
Fir e CV vu menger Vergaangenheet hunn ech Porno gekuckt vun ongeféier 11 Joer al bis Alter 29. Fir déi lescht 5 Joer hunn ech eng Häll gelieft, mat ED, Angscht, Panikattacken, Depressioun, Viagra, Cialis, Null Libido - an elo hunn ech ech sinn zréck. Just sou natierlech, wéi déi éischte Kéier wou ech meng Rengheet verluer hunn. Ech hu mech erstaunlech gefillt.
Just 29 Deeg ouni PMO. Ech garantéieren dës Methode.
E Update nach véier Wochen nach keng Porno, an dräi Wochen ouni Masturbatioun. Wéi Dir kënnt gesinn datt hien de Fortschrëtt gemaach huet, awer nach ëmmer e Wee fir ze goen (net aus eisem Forum)
Ech wollten op meng Fortschrëtter update fannen, well dës Site fonnt gëtt. Méi well ech wann ech op mäi klengste war, fir d'positiv Geschichten vun aneren ze liesen an hir Erfolleger méi ewéi mir hunn ze soen. Wéi vill vun Iech do dra hunn ech geduecht datt ech ni méi Sex hunn hunn, déi d'Hille aus mir erschreckt huet.
Haut si 4 Wochen zënter kee P, 19 Deeg zënter keen M an 1 Dag zënter keen O. P fräi ze sinn ass fantastesch. Ech verlaangen et kaum iwwerhaapt a gär d'Erausfuerderung ouni ze goen. Meng Erektiounen ware phänomenal well ech opgehalen hunn an huet mech erëm wéi en Teenager gemaach. Si hu bal wéi si sou grouss. Meng Konzentratioun ass vill besser an d'Aarbecht huet sech doduerch verbessert. Ech schlofen net sou gutt wat net wéi ech ass awer ech sinn net midd sou ass en einfache Nieweneffekt ze huelen.
Ech hunn een fir e puer Méint gesinn an hatt d'Situatioun erkläert an hatt huet wierklech Verständnis awer déi aner Nuecht war ech op hatt erofgaang a mir sinn einfach e bësse matgefouert ginn a probéiert Sex. Déi éischt Kéier huet net laang gedauert awer ech sinn iwwerall schwéier bliwwen. Et huet mech dunn eng laang Zäit gedauert ier ech erëm schwéier konnt ginn (dh ongeféier 30 Minutten) net sécher ob dat laang ass oder net als näischt ze vergläichen wéi wéi laang et an der Vergaangenheet gedauert huet. Wann IM an P an der Vergaangenheet géif ech et bal ëmmer nëmmen eemol maachen, wéi ech mech wierklech genéiert hunn, sou denken ech hu mäi Gehir bal nei ageschloen, fir et nëmmen eemol ze wëllen, sou datt ech erëm nei verdraachen.
Jiddefalls ... no 30 min sinn ech erëm schwéier ginn an dunn hu mir Sex fir 45mins oder sou. Mir hunn all Positioun probéiert an et war onheemlech. Ech hunn hatt zweemol gemaach O an ech hunn hatt nach ni sou glécklech gesinn. Ech hu mech komplett fixéiert bis ech gemierkt hunn datt ech net ***. Mir sinn um Enn opgehalen an dunn huet si mir en ** awer dat géif et och net maachen.
Ech mengen den M huet d'Gefill a mengem Johnson schueden also war et schwéier ze *** awer hoffen déi 19 Deeg an d'Zielen vu kee M hëlleft dat obwuel mäi Gf mir e ganz kräftege ginn huet ** an hj wat vläicht net gehollef huet . Egal wéi et war eng MASSIV Verbesserung an et huet mech all déi Zäit sou geil a vill méi wéi ier ech ugefaang hunn dat ass e super Gefill an en Deel vum Problem deen ech virdru hat an datt ech fréier geile ginn just net sou dacks. Ech sinn déi ganzen Zäit elo geil.
Jiddereen, dee gesäit, fir dëst ze läschen, liesen Iech dat an d'Häerz, datt mir esou wéi Bio-Computer sinn. Mir kënnen och nei ofgeschnidden an d'Geschicht gewäschelt gi fir datt mer erëm ugefaangen hunn. Esou wéi Computer ginn et ëmmer nach eppes bleiwen, awer net genuch, fir Iech ze stoppen all an engem normale Liewen.
Vill Gléck fir all a wäert weider an 4 méi Wochen aktualiséieren.
En anert Beispill vun net ganz duerch de Restart Prozess. Dëse Mann experimentéiert mat gelegentleche net-orgasmesche Sex mat senger Frëndin.
Ech wäert eppes positiv iwwer déi ganz Erfahrung maachen. Och méng kuerzem e bëssen onbequemen Reboot war grouss Effekter op meng virdrun ED Problem. Besonnesch déi lescht Deeg.
Am Ufank oder ier ech et ugefaang hunn, ass et ganz schwéier schwéier eng Erektioun beim Sex ze bleiwen an war eng echte Schluecht vu mir selwer, déi kee Sex vill Spaass huet.
Wéi d'Deeg ouni Porno weidergaang ass gouf et méi einfach eng Erektioun ze kréien an z'ënnerhalen, awer ëmmer nach net bei 100% war et däitlech besser an et war net nëmmen ech, déi gemierkt hunn.
Déi lescht Woch hat ech Muerammäeren an an der Nuecht vill ze vill gemaach an hat e super Geschlecht mat der Errichtung bei 100%, obwuel ech probéiert hat net bei engem Orgasmus ze kommen, also war et eng aner Schluecht
Ech sot dat mat méngem gf letzte Woche, an si sot, datt den Ënnerscheed ganz merkbar ass, net just physesch, mä och d'Léift ze maachen ass méi relax an manner presséiert wéi mäi Kierper méi wéi reagéiere wéi et soll anescht si mussen ze zwéngen et ze passéieren.
Mat dësen Joffer stierft et definitiv en wäert et ass definitiv d'Porno am meeschte Fäll. Ech bedaure mech fir déi vill, déi dës Verbindung net entdeckt hunn.
Déi zwee Äntwerten op eng aner Persoun, déi d'Porno Zweifel verursaacht huet säi ED, huet awer nëmmen am Rebootungsprozess geduet.
(1st Äntwert) Genau d'selwecht Saach mat mir, exakt selwechte Gedankeprozess (Leckage). Genau - wier hallef schwéier bis zum Orgasmus. Bro, et ass kee Leck. Kuckt dem Gary säi Video. Mir führen eis Gehirer op ze vill Porno. Stop alles. ALLEGUER PMO. Ech sinn am Dag 60 eppes ouni PMO. Scheiss verbessert sech ... naass Dreem ganz dacks viru kuerzem (hat ee joerelaang net). Libido zréck ... .Et dauert Zäit awer eis Circuitë waren duercherneen. Och Google Nuets Erektiounstester. Et gëtt ee mat Timberen fir ze kucken ob Äre Kierper Erektiounen initiéiert wann Dir schlooft (just vC Dir erwächt net mam Mueres Holz heescht net datt Dir Nuets keng Erektioun kritt). Dir sidd net eleng.
An der Zwëschenzäit, stoppt all Porno, all kaum gekleed weiblech, all Masturbatioun. Wann Dir Äert Meedche schloe musst ... gutt, et gi gewësse 'Kräider' Nahrungsergänzungen am Netz (si enthalen tatsächlech chemesch Synthetik vun den dräi groussen erektilen Drogen). Bestellt déi wann Dir keng Rezept kritt, no e puer Mol sidd Dir Vertrauen och erop. Bc et ass e béise Zyklus.
Dir sidd ok just neistarten.
(2nd Äntwert) Ech ka bal garantéieren datt et näischt physesch falsch mat Ärem Penis ass. Äre Fall kléngt vill wéi mäin virun 9 Méint. Ech hunn eescht geduecht et wier irreversibel falsch mat mir. Ech konnt erwächt gi wärend ech Porno gekuckt hunn (ausser wann ech PMO e puer Mol hannerteneen hätt) awer wann et ëm tatsächlecht Geschlecht koum ... MÉESCHTEN Zäit géif ech mëll ginn soubal ech erakoum oder nodeems ech Positioun zu Fra geännert hunn ech ganz attraktiv fonnt. Et war wéi wann ech mech net oprecht op d'Gefill vun enger Vagina (besonnesch an engem Kondom) verursaache kéint, well mäi Gehir d'Gefill vun enger Hand gewinnt ass.
Dunn hunn ech ugefaang ze denken ... gutt vläicht war et meng Joeren mam Fëmmen a Pot. Ech si sécher, datt déi e puer Deel a menger porno-bezuelter ED gespillt hunn, awer et war eréischt wéi ech 35+ Deeg vu KENG PM oder O iwwerhaapt gaange sinn, datt ech erëm zolidd Erektiounen konnt sinn. Net nëmmen Erektiounen, awer spontan Erektiounen, Mueres Holz etc, bleiwen voll oprecht beim Geschlechtsverkéier. Ech hunn mech selwer "gepréift" wéi Dir et gemaach hutt ... wat e grousse Feeler fir mech war, well ech hat e Chaser Effekt nom Orgasmus deen mech zréck a meng Sucht fir PMO gefouert huet.
Och Dir hutt gesot datt Dir heiansdo Besuergnëss hätt. Ech hat dat och, awer wann Dir 30+ Deeg op engem vollen Neistart kee PMO gitt, da sidd Dir SOOOO HORNY Äre Geescht wäert sou beschäftegt sinn endlech den Orgasmus ze erreechen Dir denkt net emol drun "wäert ech schwéier ginn a schwéier bleiwen?" Dir WËSST Dir wäert schwéier sinn. Maacht e vollen Neistart Mann. Net en halwen Aarsch e bëssen Porno hei an do Restart Ursaach vu wat ech an Ärem Blog gelies hunn, Dir hutt 2 Woche vu "liichter" p "liichter" Mo gepost. Dir musst alles ginn Mann. Abstain fir op d'mannst 1-2 Mount an ech kann Suen wetten Dir wäert Rockhaart Erektiounen an Ärem Alter erreechen. Vill Gléck!
Huet en zweeten Reboot ze maachen:
Ech war gutt fir eng Zäit ze maachen, ouni Problemer mat ED. Mäi Vertrauen war zréck wéi ech hunn wat déi meeschten Ongär hunn ech nees zréck op Porno a Masturbatioun zréckginn. Ech konnt nach ëmmer nach eng Erhuelung bekämpfen bis kuerzem.
Ech muss elo erem mein Gehir erëmbréngen. Et ass méiglech fir Äert Gehir opzefannen. Et huet fir mech geschafft, awer e richtegt Problem kann aus der Porno bleiwen.
Geschlecht vu Resensibiliséierung
Also kuerz- ech war pmo gratis fir 50 Deeg. Dat hei gesot, ech hunn lescht Woch verännert fir meng Fortschécken ze testen.
Keng Porno- ganz sanft Touch- déif Atmung / Entspanung- sensibiliséierend Crème. Nëmmen Fleeschluucht .. An d'Resultater waren Erstaunlech! Bescht Erektiounen déi ech a Joeren hat.
Gutt eng Woch vu kommende Sekonnen ewech vun O, hunn ech decidéiert haut war den Dag fir ze kucken ob de Restart "wierklech funktionnéiert".
Alles wat ech kann soen ass datt et déi bescht Sensatiounen waren déi ech an JOER Sex gescheit hunn !!! Ech war sensibel wéi e 14 Joer aalt. Fäeg Rock schwéier ze bleiwen ouni Stimulatioun. E Qualitéit vun den Charts. A wéi et no bei der Stad koum ... sinn ech derfir gaang.
Eenzegen beschten Orgasmus deen ech jeemools hat. Multiple Orgasmen tatsächlech (wat nach ni geschitt ass).
Elo hunn ech vill Fraefrënn bereet mech ze hëllefen "nei ze trainéieren" an ech weess datt dës déi bevorzugte Method ass ... Awer ier ech erëm Sex hunn, muss ech meng sexuell Energie nei entdecken / nei opliewen. A wärend ech mech fir den nächsten 50 Deeg oder sou keen O vum M erlaben - ech kann et net novollzéien dëst als e Réckschlag ze gesinn, anstatt dann e grousse Schrëtt no vir a menger Rees meng sexuell Identitéit zréckzebréngen / Freed mat Sex ze verbannen anstatt Angscht ze maachen .
Also jo ... ech hätt keen hätt awer ech si begeeschtert datt ech dat gemaach hunn. Ech hu gemengt eng sexuell "Charge" ze coursen duerch mäi ganz Wiesen. Soulaang ech Übung maachen dëst / mech bequem mat Genoss ze ginn denken ech wierklech datt ech op engem gudde Wee sinn.
Kee méi Porno, kee méi Doudegriff, kee méi Compulsive Masturbatioun. Net mäi Grof zrécksetzen Entweder ... Wann eppes dësen "Réckwee" huet mech onendlech méi opgereegt / sécher datt voll Erhuelung um Eck waart.
Vu Reddit NoFap: (Hien huet nach ëmmer Ejakulatioun verlängert)
Recovery from ED, fonnt a Frëndin an nei Energie gëtt et dank keinem Fap
Also ech sinn am Dag 48, a Jong Ooo Jong huet mäi Liewen geännert. Loosst mech dir de Run op wéi ech war virdru kee Fap. Ech sinn e schaarger schéi Studenten, déi d'Gesetz an de Commerce studéiert. Ech hat vill Frënn a vill Frënn, déi Meedercher waren, mä ech hu keng Schéinheet iwwerall mat Chick. Wéi ech méi jonk war, soen 16 oder sou, ech géif gär Loscht hun wéi vill Chick wéi ech konnt. Ech war ganz gutt op et, awer ni gitt op der zweeter Basis. Ech hunn ugefaang a méi al ginn an an e schrecklechen PMO-Zyklus, meng Färdeger fir d'Meedercher ze fannen an se se bal ophalen. Wéi ech et fäerdeg bruecht hunn e puer wéi d'Kaatz chick, hunn ech ED-Froen, déi fir mech a si war peinend.
Loosst eis séier no vir op den Dag 48 ouni Fap. Ech hu just méi Sex an de leschten 2 Deeg gehat, duerno hat ech a mengem ganze Liewen. Ech hunn en erstaunlecht Meedche kennegeléiert dat ech wierklech ugezunn sinn. Meng ED ass verschwonnen, an ech mengen verschwonnen, ech hat Sex fir d'éischt 3 Stonne fir d'éischt Kéier a war schwéier fir alles. (aus e puer Grënn hunn ech et nach net gemaach, huet een aneren datselwecht Thema?). Ech fille mech wéi e Mann erëm, mat méi Vertrauen, besser Haut a méi Attraktioun fir Fraen am Allgemengen.
Kommt no Jofferen, seng 48 Deeg (fir mech, vläicht méi laang fir anerer) Mann de Ficken op a maachen et, et huet mäi Liewen geännert.
Apr 02, 2013, Zu: All
Ech sinn um Dag 76 vu menger Flucht aus Porno. 14 Deeg fort vun nonzeg. Puer Deeg zréck sinn ech mam Moiesholz erwächt, ech hunn dat JOER net!
20 Deeg an ... ED geet fort, d'Liewe verbessert.
28yo Männlech. Et war streng vir PMO fir ongeféier 10 Joer + bis 20 Deeg virun. Experienzter ED a keng Gedanken et war PMO. Hutt huet VI 4 mol an der vergaang Woch, zwou Zäiten déi keng ED Medikamenter hunn, fir déi ech hoffnungslos ofhängeg virun der léieren iwwer NoFap a YBOP. Och bei dëser fréicher Etapp gouf de Sex besser wéi et schonn mat ED Meds gemaach huet. Ech ginn méi Aarbecht gemaach. Fillt Iech besser iwwert mech. Méi Zäit fir produktiv, beneficial Saachen ze maachen. Merci YBOP an NoFap Gemeinschaft.
(32 Joer al) —- 27 Deeg ouni Porno a scho Virdeeler gesinn
Et gëtt scho sou vill super Inhalter op dësem Site, also probéieren ech dat kuerz an einfach ze halen. Hei sinn e puer Tipps déi ech hunn an e puer Virdeeler déi ech bis elo scho gesinn hunn (no 27 Deeg ouni Porno):
(1) Ech hu scho virdru probéiert meng Porno Sucht ze stoppen, awer ech wäert ëmmer schlussendlech zréckkommen. Egal ob et e stressegen Dag war, Angschtgefiller, oder einfach nëmme meng Hormonen / sexuell Wënsch ze loossen ëmmer besser vu mir ginn, ech géif mech erëm op Porno kucken. Ech konnt keng permanent Paus kréien. De Rot an d'Tipps, déi ech op yourbrainonporn.com gelies hunn, hunn dat geännert. Déi nëtzlechst Berodung déi ech bis elo gelies hunn ass un Är Paus vu Porno als permanent ze denken, an net als temporär oder op. Dëst huet mir enorm gehollef. Ech gesinn Porno net méi als eng Optioun.
Ech ignoréieren et komplett a probéieren mäi Bescht fir potenziell lästeg Websäiten ze vermeiden déi mech op eng Porno Site féieren. Ech hunn akzeptéiert datt ech Porno fir ëmmer muss vergiessen. Keen Iwwerpréiwung méi fir nei Aktualiséierungen op meng Liiblingssiten a kee méi no der leschter / hottster neier Meedche. Et ass einfach keng Optioun méi. Porn huet mech scho genuch verletzt. D'Porno induzéiert ED war d'Haaptmotivatioun déi mech gemaach huet d'Sucht ofzeschléissen, awer de Verloscht vun Zäit, Frëndschaften, Bezéiungen, asw war och all wichteg.
(2) Net Porn ze kucken huet mir wuertwiertlech eng extra 30 Minutte bis sechs bis siwe Stonne vun all Dag ginn. Zwar, e puer Deeg maachen ech net vill mat der Verlängerung (just Fernseh kucken), awer aner Deeg benotze ech et fir ze trainéieren, Aarbecht gemaach ze kréien oder mat Frënn ze hänken. Meng Bezéiunge mat Frënn a Famill si scho vill besser well ech präsent sinn wann ech bei hinnen sinn, anstatt iwwer Porno ze denken an heem op mäi Computer ze goen. Och hunn ech souguer e puer noutwendeg Haushaltsprojeten oder aner Aufgaben ofgeschloss, wéi sécher ze sinn datt all meng Online Rechnung Bezuelkonten an der Rei sinn. Alles an allem, net Porno kucken erlaabt mer méi mat all Dag z'erreechen.
(3) Elo, zum beschte Benefice bis elo. Meng Porno induzéiert ED fänkt un ze goen! ED huet mech sou vill Angscht an Depressioun verursaacht. Ech hunn ugefaang mech wäertlos ze fillen.
Glécklecherweis fir mech wärend dëser Zäit vum Heelen, hunn ech eng Frëndin fir mech duerch dës probéiert Zäiten ze hëllefen an och fir d'Resultater "ze testen". No den éischte 14 Deeg vu keng Porno, hunn ech net vill gesinn am Resultat fir ze hëllefen meng Porno induzéiert ED ze stoppen. Awer alles huet ugefaang ëm 21 Deeg (3 Wochen) z'änneren. Mir hu gemaach an ech konnt meng Erektioun bei mech kommen, wéi ech konnt wann ech voll funktionell a gesond war ier meng Porno Sucht Deeg. Mir hate super Sex an ech hat eng zolitt Erektioun duerch. A mir hunn nach eng Kéier Sex déi aner Nuecht an nach eng Kéier war meng Erektion zolidd duerch.
(4) Ech fänken elo un nei ze starten a ginn ageschalt vun (gasp!) Aktuelle Fraen. Wann ech mat menger Frëndin sinn, schätzen ech mech a si vun hirem Kierper a Kleeder ageschalt. Meng lescht Bezéiung war sou aarm a frustréierend. Ech war porno süchteg a meng Porn induzéiert ED verursaacht gréisser Probleemer déi zu eisem Zerfall gefouert hunn. Ech erënnere mech un eng Nuecht meng Ex-Frëndin niewent mir am Bett geluecht huet a sech wollt narren. Awer ech hunn se ignoréiert well ech dee Dag scho Stonnen Porno gekuckt hunn an zweemol masturbéiert hunn. Ech hat guer kee Sexualtrieb. Si huet sech sou verworf gefillt. Ech kann hir Gefiller elo ganz verstoen.
Ech hu scho vill méi geschriwwen wéi ech geduecht hunn, sou datt ech elo besser ofschléissen. Awer ech wëll just soen datt Dir et och maache kënnt. Porn ass sou zerstéierend fir Äert Liewen, et muss opginn ginn. Ech weess datt all Dag e Kampf ass an ech hunn heiansdo Momenter vu Schwächt wann ech mech op meng Liiblingsal Porno-Säiten umelle wëll, awer ech ginn duerch a weess datt ech net op meng al Weeër zréckgoe kann. Ech wëll e voll funktionnelle, gesonde Mann sinn, dee reegelméisseg, zolitt Erektiounen huet a super Sex mat menger Frëndin oder vläicht souguer enger Fra kann hunn.
PS- lescht Saach, eppes wat mir wierklech gehollef huet op 27 Deeg ze kommen ass d'Iddi datt all Dag ouni Porno kucken e "Gewënn" ass. Also och wann ech e schlechten Dag hunn, oder just en total onproduktiven Dag, ech loossen et net erof goen. Ech soen zu mir selwer, "gutt, et ass e Gewënn fir den Dag, well ech hunn net op Porn gekuckt. All Dag ginn ech ouni Porno, wat besser mäi Neistart wäert sinn a wat ech méi no kommen voll erëm funktionell a gesond ze sinn (fäeg normal, zolidd Erektiounen ze kréien).
Ech kämpfen och, Porno war e groussen Deel vu mengem Liewen (bedauerlech) an et ass schwéier Äddi ze soen an déi néideg Ännerungen ze maachen. Awer et ass sou wäert. Ech fille mech scho vill besser a mäi Sexliewen fänkt un zréck ze kommen wou et sollt sinn. All Dag ass e Gewënn. Bleift staark een Dag gläichzäiteg. Vill Gléck.
Made it 90 Deeg
Ech hunn meng 90 Neistart ofgeschloss. Ech hu reegelméisseg Erektiounen an ech hu mäi Liewen zréck. Ech hunn eng wonnerbar Fra kennegeléiert a kann hatt regelméisseg gefalen. Ech kucken hatt nëmmen a behandelen hatt gutt. Kee méi PMO.
Ech schreiwen méi spéit. Just wollte Hoffnung op jidderengem eraushëllefen, deen den Restboot gëtt. Ech kann Iech soen dass et funktionnéiert an et ass de Wäert.
Bleif staark.
8 Wochen an ... mächteg Sucht.
Ech hunn 8 Modere pmodéiert an ech hunn och net mo oder m ... déi ganz Zäit. Ech fille mech super iwwer dëst, awer hu mech vill Mol versicht. Ier ech an den Top 90% vun de pmo'ers war. Meng ED Probleem huet mech ëmbruecht. Porn war mäi Liewen. Sex mat enger Fra war net a Fro. Wat fir e Liewen ass dat. ED strippt eis Männlechkeet ewech a belittelt eis Selbstschätzung. Ech hunn en Haass fir Porno gewuess fir wéi vill ech et mëssbraucht hunn a wéi vill vu mengem Liewen et ewechgeholl huet. Dëse Forum ass eng super an inspiréierend Saach fir mech. Gutt Nouvellë sinn datt ech erfollegräich, mächteg Sex mat menger Fra gehat hunn. Orgasmus vun de Götter. Chaser Effekt war verréckt, awer ech hu gekämpft. Wéi all Sucht ass Porno nach ëmmer Deel vu mengem Liewen ouni et ze gesinn. Alldeegleche Kampf nach ... bleif staark meng Frënn ... .Wuert
Re: Ech hunn Angscht, freaking all Dag iwwer dëse Bullshit!
Huelt mech iwwer 100 Deeg keng Porno (war nach ëmmer nach Sex mam Viagra), fir hiert 100% on my own without porn or fantasy. Huelt eng aner 60 Deeg, déi ech keen Orgasmus, Porno oder Masturbatioun ka ginn, ouni Sex ze hunn. Mee nodeems ech zimlech erreecht hunn, hunn ech nach no 5 Minuten oder esou Geschlecht verluer, awer ech war och onheemlech nervös, well si war net e bësse liicht attraktiv Lol.
Ech war nëmme ëmmer 70% schwéier fir Porno am leschte Dezember ze hunn, wéi ech ugefaangen hunn hir Boot ze hunn an ech war ee Jongfra. Ech sinn och 23, awer nach ëmmer fillen datt just nëmmen en hallef hunn ech regelméisseg mat engem Meedchen ze heelen fir wierklech ze heelen.
Ugefaang mat engem Ex-GF ze daten wéi ech noFap ugefaang hunn. Si sot mir viru kuerzem datt, wärend de Sex gutt war wéi mir scho laang zesumme waren, datt dat wat mir all Nuecht fir e puer Wochen elo gemaach hunn ass dat leidenschaftlechsten an erstaunlechste Sex wat hatt jeemools hat. Dëst ass bedeitend besonnesch wann ech déi lescht vill Méint gefrot hunn ob ech jee méi fäeg wier Sex ze hunn. Am leschte Joer oder zwee hätt ech just e puer schwaach a schliisslech gescheitert sexuell treffen. Merci NoFap. D'Welt ass erëm nei.
Huet mäi Mojo zréck awer war zréck op Porno ...
Ech denken et war ganz einfach ze bleiwen aus der Porno wéi am Reboot-Modus. Benotzt Viagra do aus der Flatline eraus. Duerno konnt ech Sex mat menger Frëndin während enger gewëssen Zäit ouni Viagra hunn. Mir wunnen zesummengeschmëlzen, sou datt ech op Porno erëm rutscht, wann ech mech ëmmer opgeruff hunn. Jiddereen mat Tipps fir wéi Dir Är Porno bleiwe kënnt wann Dir aus enger Fluchgesellschaft nach Sex huet.
PS - Viagra fir mech ze benotzen war ganz effektiv! Huet et net vill benotzt, just déi éischt puer Mol an duerno gestoppt.
Hallo alleguerten.
11 Deeg an / nofap. Ech hunn neier GF zënter dem 2 Wochen, an ech hu beschloss ganz PM ze ginn (O ass mat hir).
No enger Woch hu mer intim, an meng Schwämm ginn all Kéier wann mir d'Kuss a kuddelen an wann se mech e Handjob gitt. Och wa mer et maachen 3 Deeg a ronnen. Zu menger gréisser Iwwerraschung geet et erëm op O, wann mir e bëssen Zäit warten.
Ech sinn nach ëmmer ganz ängschtlech iwwer de Geschlechtsverkéier (PE verfollegt mech), awer hoffentlech wäert et alles gutt goen.
Also jo, et funktionéiert 🙂
BTW hunn ech et vill méi einfach ze verfollegen iwwer Porno ze vergiessen, wann ech normal GF hunn, datt ech meng sexuelle Wënsch opléisen kann.
Hey Mann ech war an Ärer exakter selwechter Situatioun virun 12 Joer. Ech hat mäi ganzt Liewen PMOd an ech konnt et net opstoen, wéi ech fir d'éischt Sex gemaach hunn. Fir d'éischt konnt ech awer ech konnt ni fäerdeg sinn (a gefillt zimmlech näischt), a méi spéit huet et sech ëmgestallt fir déi meescht Zäit net op ze stoen. Ech hunn e puer schéi Meedercher doduerch verluer. Meng Frustratioun war aus dëser Welt. Zu där Zäit gouf et net vill Info am Netz iwwer NOFAP awer ech hu gemengt et hätt domat ze dinn. Also hunn ech fir Méint opgehalen.
Schlussendlech konnt ech mäi Sexliewen natierlech erëm a lues erëmfannen, bis op de Punkt lächerlech gutt Sex ze hunn a meng Partner Orgasmus ze maachen bal all Kéier (laang daueren, genéissen, etc ...). Elo sinn ech a menger 30s, bestuet an erwaart eisen éischte Puppelchen mat der Fra déi endlech meng Fra gouf 🙂
Gitt net op. NOFAP ass definitiv de KEY. Et war fir mech. Wann Dir do sidd kënnt Dir PMO eemol oder zweemol hei an do PMO an Dir sidd gutt; awer fir d'éischt muss et kal Tierkei gemaach ginn a fir LANG Zäit. Prost.
Gestern hat ech eng zousätzlech sexuell Sessioun wéi et scho viru ville Joer war. A firwat ech d'Erfahrung mat Iech hunn.
Als éischt soen ech Iech e bëssen wéi ech hei kommen. Ech sinn 34 Joer al. Ech hunn ugefaang ze masturbéieren wéi ech 11 war an ech hunn Internetpornografie bis zum 22. gesinn. Fir vill vu mengem Liewen bleiwen ech vu Fraen ewech. Ech war jonk, ech hat déi ganzen Zäit op der Welt, wollt mech verbesseren ier ech mat Fraen ass. An ech hu gemierkt datt ech net duerch d'Jore ginn. An all Kéier wann d'Barriär tëscht mir an de Frae méi héich war. Net Angscht d'Barrière ze sprangen, awer hat Angscht ze sprangen a falen net korrekt.
Virun engem Joer hunn ech geduecht et wier ze wäit gaang ... Ech hu vill Saachen am Liewe verluer wéinst der Angscht déi ronderëm Frae generéiert gouf. Ech sinn gesellschaftlech an ech gesi gutt aus, awer mäi Vertrauen zu Approche vu sexueller Natur war net existent.
Also hunn ech ugefaang mech mat menge mentale Barrièren ze konfrontéieren ... Et war ufanks schwéier. Awer nom Sprong an d'Barriär iwwerwannen schéngt et einfach. Ech hunn et schwéier net mat Frae ze sinn a se zu engem sexuellen Domain ze bréngen. Wat war meng Iwwerraschung wéi ech gesinn hunn datt mäi Penis net funktionnéiert. Ech war net emol opgereegt schéi Fraen viru sech ze hunn. Ech wousst net wat geschitt well ech war ëmmer virdru an esou Situatiounen opgestallt.
Natierlech war ech frustréiert, ech wousst net wat geschitt ass. Ech hunn ugefaang um Internet ze maachen bis ech YBOP fonnt hunn. Ech hunn ugefaang ze denken datt mäi Problem mech mat Internetpornografie masturbéiert. Elo mengen ech net datt mäi Fall eng Sucht ass, awer ech denken datt mäi Gehir benotzt gouf fir nëmme mat Pornographie ze begeeschteren. Meng Gehir huet Frae vernoléissegt.
Et war net bis Mäerz 2013 datt ech beschloss hunn mech seriös ze stoppen masturbéieren beim Pornografie kucken. Ech hunn et e puer Mol probéiert, awer kaum 10 Deeg mat engem net fäerdegen Stréi verbruecht. Fir mech war Pornographie kee Problem, well ech hu keng Ureizer dofir gefillt. An de leschte véier Méint hunn ech nëmmen eemol Pornografie gekuckt.
De Moment wou ech decidéiert hunn ech méi disziplinéiert ze sinn wann ech mäi Problem iwwerwanne wollt war no enger sexueller Begéignung mat enger Fra déi ech gär hat. Zu all deenen Zäiten wou ech mat hir am Bett war, konnt ech hatt keng Zäit ficken ... Et koum een Dag wou ech Tréinen verbruecht hunn zu der Frustratioun déi ech spieren.
Dëst ass de 15. Juni 2013 geschitt. Zënterhier hunn ech Pornografie gehalen an drastesch den Taux vu Masturbatioun erofgaang. Zënterhier hunn ech ongeféier 10 Mol masturbéiert. A wann ech heiansdo den Drang net widderstoen ass, well eng Fra mech waarm gemaach huet beim Chat. Also, ee vun mengen Tipps ass keng erotesch Chat wann Dir de Restart maacht.
Gëschter konnt ech eng Fra ficken! Ech hu mech wuel gefillt, entspaant an zouversiichtlech. Et ass ganz wichteg sou ze fillen fir eng gutt Leeschtung ze hunn. Ech hunn eng Erektioun méi wéi 90 Minutte gehal bis ech en Orgasmus hat wärend hatt mir e Fellatio ginn huet. Wann ech sou weiderféieren ... Iergendwann kéint ech en Orgasmus hunn, wärend ech an d'Fra penetréiert, déi ech gär hunn.
Ech sinn nach net geheelt. Awer elo weess ech, datt wann ech weider schaffen fir dës komesch Gewunnecht ofzeschafen, wou ech mech vill Joere gesat hunn, wäert ech Erfolleg hunn.Kraaft a Respekt !!!
Also PMO'd fir wahrscheinlech 15 Joer, am Duerchschnëtt vu méi wéi 2 pro Dag, an elo a menger Mëtt 30, leiden ech mat ED a Performance Angscht. Ech denken an aller Éierlechkeet d'Angscht ass mäi gréissten Thema, zesumme mat engem Manktem u Sensibilitéit wéinst Deathgrip.
Ech sinn elo mat enger wonnerschéiner Fra a wärend mir eis scho laang kennen, ware mir nëmmen déi lescht puer Méint zesummen. Si weess alles iwwer kee Fap a meng Probleemer a setzt keen Drock op mech wat sou jee. Also déi éischte Kéier hu mir eppes Sexuelles gemaach, viraussiichtlech war et keen Zeeche vum Liewen ënnen. Et huet mech Alter vu Whacking ofgeholl fir souguer op e Niveau vun der Härkeet ze kommen, wou ech hatt kéint duerchdréngen. Wann ech mëndlech oder eng Handjob krut, géif ech a kuerzer Zäit schlappe goen, och wann et gutt ass.
Séier no vir 5 Wochen oder esou an et gi Verbesserungen. Elo, fir dës Kéier war ech porno fräi fir tëscht 4 a 5 Wochen. Ech hunn e puer Mol MO gemaach, dorënner eng Binge vun eemol, 3 Deeg hannerteneen, d'lescht Woch. Dëst beinhalt och datt mir iwwer hatt / an hirem Mond etc fänken, wat am Réckbléck net gehollef huet. Deathgripping a limp Dick zum Punkt vun der Ejakulatioun mécht näischt fir meng Erhuelung, awer et ass schwéier wann et am Moment erwëscht gëtt.
Jiddefalls, séier no vir op dëse Weekend, a wann ech nach ëmmer net ideal sinn, hunn ech et fäerdeg bruecht, duerchzebréngen, wärend ech e Kondom hunn. Dëst ass en Duerchbroch fir mech. Ech sinn rockeg erwächt, a si fir Joren haart bliwwen. Erwaacht hatt, nach ëmmer schwéier. Rutscht um Kondom, nach ëmmer haart. Ugefaang mam Kussen a Schläifen an ech konnt et spieren. Fir féck Wuel. Jiddefalls si mir an doggy Positioun komm an et war fort. Huet ongeféier 5 Minutten douce Sträiche just fir schwéier genuch ze ginn, fir Sex ze hunn. Wéi ech war war ech déi ganz Zäit schwéier bliwwen. Verstitt mech net falsch, ech war net 100% schwéier, awer ëmmer nach schwéier genuch. Ech sinn tatsächlech komm, eng éischt fir mech mat engem Kondom.
Ech weess dat kéint net vill fir vill heeschen, awer et ass definitiv en Zeeche vu Fortschrëtt fir mech. Ech hunn nach ëmmer eng laang Rees vir. Ech verléieren mäi Boner vill ze einfach nach. Besonnesch wann Dir zum Beispill mëndlech kritt. Ech weess datt och wann ech fir 2 Stonne geblosen hunn, ech net fäeg wier ze kommen. Awer dat ass ok. Ech verstinn et wäert Zäit huelen.
Wann ech no vir kucken, wëll ech vermeiden meng Schwanz op all sexueller Manéier ze beréieren, och wa mat menger Frëndin. Ech si sécher datt dee schnellste Wee fir Erhuelung ass. Wéi och ëmmer, et ass méi einfach gesot wéi gemaach. Wann ech mäi Boner verléieren, fannen ech et bal onméiglech et net ze sträichen, bis et erëm schwéier ass Sex ze hunn. Ech sinn ok domat datt meng Erhuelung elo verlangsamt. Ech mengen et ass méi nëtzlech fir den Performance Angscht Deel.
Dëse Post ass deelweis just fir eppes fir mech selwer opzeschreiwen. Awer och ech hoffen et wäert als Beweis déngen datt dëst funktionnéiert. Gitt et einfach Zäit.
Dag 130: Mat normale Funktioun lues a lues ass erëm e Problem.
Den Nofap huet gëschter Owend eng geckeg Kéier gemaach. Zënter kuerzem hunn ech gemierkt datt ech mech just mat Gedanke konnte wuessen (Dëst ass fantastesch net ze léien, besonnesch no enger LANG Doudeger Schwanzphase). De Problem ass datt ech sou geil ginn et ass sou schwéier ze kämpfen. Ni geduecht dat wier e Problem. Op der anerer Säit, Et ass sou féck flott Resultater esou ze gesinn !!!!!!!
Ganz zefridden mat mengem Rees bis haut. Bleift staark Jongen!
Strooss op Erhéijung. Porn Sucks !!
Mann .. Ech wënschen ech hätt viru Joeren iwwer Porno erausfonnt .. Grousse Merci un de Gary Wilson an all d'Leit déi hien hëlleft!
Elo hunn ech net de klassesche Reboot gemaach .. Sex gemaach mat an ouni Cialis. Wollt net dee ganzen Drogestrooss goen awer meng GF huet mir iergendwéi kee Choix gelooss..hatt ass e ganz konservatiivt Meedchen .. awer ech wollt e puer vu menge Fortschrëtter bis elo resuméieren zënter ech PMO opginn hunn ..
1. Am März 2013 sinn ech normalerweis noutwendeg 20-30 mg cialis mat mëndleche Viraussiicht just fir oprecht ze erhalen .. normalerweis konnt nëmmen Sex 2 Mol pro Woch hunn
2. Haut heefeg an u sech vu cialis 5-7 mg .. a kann Sex up to 10 mol pro Woch hunn.
3. März 2013..wann ni Erhuelung vum Kuss ginn oder op e Meedchen riicht. Och wann ech geheescht war
4. Haut .. och ouni geil ze sinn (keen Drogen .. Sex 3 Mol dëse Weekend an haut zweemol masturbéieren) (Ech weess sollt ewech bleiwen vun masturbéieren) .. Ech konnt nach ëmmer eng Erektioun kréien aus der Frëndin ësst aus .. a wann ech geil sinn kann ech Erektioun kréien vum Kuss ..
5. März 2013 .. war ëmmer besuergt iwwer Sex
6. Haut .. fänkt ëmmer aus. Wann ech goe laacht, wat geschitt wéi ech versichen Sex ze hunn ouni geil ze sinn .. ech kann mech selwer eng Ehektioun masturbéieren a verspriechen ech..Eentwécklech funktionnéiert!
Also vu menger Erfahrung ass dësen Prozess aktiv ... souguer mat mir Oing vill! .. mannera leeft mir ze gleewen datt Porno war ëmmer de Problem am Liewen. Ech hunn nach ëmmer neidesch ze zielen drop ze geheien vu cialis gelegent ze ginn .. PIED mécht d'Vertrauensfeeler an d'Libido mŽigelech .. mee ech vergiessen et vun der Medikamenter an ech se net heiansdo benotzt.
Also vun all Veteranen .. wéi laang hues Dir mengt dëses huelen, ier ech geheelt ginn? .. ech kenne O heiansdo méi laang de Prozess.
Et schéngt wéi meng Libido zréck ass, no laange 4+ Méint Fëllung wéi Sh ** t. Ech hunn MO 7 Deeg zréck an ech erënnere mech net EVER sou eng staark Erektioun ze hunn ... et ass flott Gefill wann Är Erektioun "gespaart" ass. Ech hunn och ni sou staark Moies Holz, also kann ech net gleewen datt ech sou domm war net Porn ze verdächte fir meng schwaach Erektiounen. : :)
Gutt Gléck!
19yo - zimlech heelen um Dag 77
e Meedche koum gëschter bei mech a mir hu geschlof. mir hate 3 Mol Sex. Ech muss soen datt meng Schwanz déi ganzen Zäit net 100% schwéier war, et war 100% beim Virspill, awer wéi ech de Kondom gesat hunn, gouf et wéi gewinnt méi mëll. Mat e puer Masturbatioun ass et 80% -90% schwéier ginn an ech konnt hatt ficken. et ass wuel 100% schwéier ginn, wéi ech an enger Zäit vum Geschlecht an hatt war ... Egal wéi, ech kann um Dag 77 Sex hunn. Wahrscheinlech net dat bescht Sex, dat ech kann hunn, awer definitiv fäeg mech a mäi Partner ze gefalen an ech si frou fir dat. Wann ech eng wierklech staark Erektioun fir perfekt Sex kréien Ech posten hei. Awer sou ass mäi Reboot am Laaf vun 77 Deeg bis elo ausgesinn:
Als éischt hunn ech op Porno masturbéiert well ech 12 an engem Duerchschnëtt vun 1-2 Mol am Dag war. Meng ED Niveau war net sou schlecht wéi ech iwwer Pied erausfonnt hunn. Ech war Weeër fir 100% schwéier vu PMO a MO ze kréien. Ech war fréier 80% schwéier ginn andeems ech Meedercher kussen awer wa mir Sex eskaléiert sinn ech méi weich ginn. 35 Deeg vun O enthalen. Hat wéi 10 Orgasmen mat engem Meedchen an 10 Orgasmen vum MO duerno. Hunn bis elo nach keng Flatline erlieft.
Ech hunn meng Rengheet verluer beim Restart (iergendwou ronderëm den Dag 50) awer meng Schwanz war ongeféier 60-70 schwéier. Ech hunn mat dësem Chick erausgezunn, well ech de Reboot ugefaang hunn an ech gleewen datt et mir gehollef huet ze rewire. Ganz gutt, ech mengen et ass méiglech ze heelen ouni nei ze verdreiwen. Ech mengen, Dir kënnt méi vu richtege Meedercher ugezunn ginn, just andeems Dir Porn ausschalt ... vläicht Neistarten ouni Neibedreiung dauert méi laang ... awer et sollt funktionnéieren denken ech.
iergendeng Berodung fir den Ëmgang mat der Post-ED Performance Angscht?
zënter dem Start vum Nofap ass mäi klenge Buddy lues awer sécher zréck an normal Verhalen an ech kréien endlech meng Erektioun zréck. Awer elo fannen ech datt wann ech mech beweegen fir Sex mat mengem Meedchen ze hunn, fänkt mäin Häerz un ze rennen an ech fänken de "wat wann ech ëmmer nach net kann optrieden?" Mentalitéit, wat dacks dozou féiert datt et verléiert. sou ginn et Strategien déi Dir fonnt hutt fir mat dësem ze hëllefen aner wéi "just relax Dude"? Ech hu probéiert mech selwer ëmzestellen fir méi op meng Freed ze fokusséieren awer et ass méi einfach gesot wéi gemaach.
ED Froen hunn verschwonnen bei 17 Deeg
Ech sinn viru kuerzem gescheet an ouni an Detailer ze goen, PMO war e Faktor well et zu mengem Mangel u Leeschtung bäigedroen huet. Ech war besuergt datt ech just al war (40s) a Medikamenter fir ED gebraucht huet. Meng Fra war iwwerzeegt datt ech einfach net méi an hatt war. JIDDEG, zënter menger Scheedung hunn ech e puer Méiglechkeeten mat Datumen fir ze kucken ob ech nach ëmmer Problemer hunn. Ech hu gemaach. 100% vun der Zäit. Schéin Frae ware prett a gewëllt an ech konnt net ënnerhalen. Dëst war zerstéierend an huet dozou gefouert just am PMO Kanéngchen Lach verluer ze goen.
Ech hunn dësen Reddit zoufälleg fonnt an et war am Moment vun der Zäit. Ech sinn elo bei 21 Deeg a leschte Weekend war eng Fra eriwwer, déi ech gesinn hunn. Déi éischt Kéier wou si d'Nuecht verbruecht huet (2 Woche virdrun) war et eng Katastroph. Leschte Weekend eppes "geklickt" a mengem Kapp alles just erëm ugefaang ze schaffen. Et war wéi wann ech erëm en Teenager war. Ech wëll net an Detailer agoen, awer ech wäert soen et war déi bescht intim Erfahrung a mengem Liewen.
War et Supermuecht op 17 Deeg? Ech wees net. Elo gleewen ech net onbedéngt un de Supermächtege Mythos, awer ech war sécher méi an hatt a méi am Moment an net probéiert "an d'Stëmmung ze kommen" andeems ech u Hardcore Dreckskäpp geduecht hunn, déi ech déi Nuecht virdru gesurft hunn. Ech war drun wéinst wien ech war, net wéinst lächerleche Fantasien. Ech war besuergt datt den NoFap géif heeschen datt ech ze séier wier och wann d'Ausrüstung richteg funktionnéiert. Dat war net de Fall. Ech war méi a Kontroll wéi ech jeemools war.
Ech hu geduecht datt ech dëst fir déi vun Iech deelen déi hei sinn wéinst Performance Themen. Ech hu Problemer mat der Ausrüstung fir JOER elo a bei 17 Deeg an dëser Erausfuerderung ass alles fortgaang an ech war méi staark a besser wéi ech je war. Ech kann net soen ob et alles wéinst NoFap ass, awer et huet sécher bäigedroen. Also, laanscht d'ED Probleemer ze kommen ass zousätzlech méi Zäit fir produktiv ze sinn a méi Vertrauen a mech selwer an allgemeng besser ze fillen wien ech sinn. Supermuecht oder net ... et wäert et.
Merci, Här! Leeschtungsfähegkeet z'erkennen.
Ech war ongeféier 1 Joer a 6 Méint a Korea. Op ee Punkt, Ech huet mat engem Meedchen. . a fir mech ze hëllefen e puer verspéiten Ejakulatiounsprobleemer ze iwwerwannen déi ech an der Vergaangenheet erlieft hunn, hunn ech noFap ugefaang. Noutlosegkeet ze soen, et huet wonnerbar geschafft - ech komme mat kee Problem no nëmme 40 Deeg.
Ma, dat Meedchen an ech hunn e puer Schwieregkeeten a briechen op. Ech schämpften zouginn datt ech den PMO erëm op d'mannst eemol am Dag hunn. Also.. wann ech e neie Girl fonnt hunn, hunn ech mech schonn e puer Froe gestallt.
D 'Fro? Ech kéint et einfach genéissen, mee wann d'Zäit fir den Geschlecht war, ass meng kleng Kënschtler wéi dauert op engem waarme Sonndes ausgaang. Si war Verständnis, awer ech war ganz verlegen ... Ech wosst wat ech gemaach hunn.
Vu gëschter sinn ech bei 35 Deeg ouni noFap. Näischt erstaunleches, sécher, awer et war just genuch fir mäi Vertrauen an mech selwer erëmzestellen. Mir hate gëschter Owend dräimol Sex, an ech krut zweemol mëndlech. Ech hunn et opgestan a si Fënnef Gesamtzäiten erfollegräich! Ech war ekstatesch.
Déi bescht Deel? Meng refraktär Period war praktesch net existent. Nodeems ech komm sinn, géif ech eran goen fir hatt ze kussen, an ech géif direkt erëm schwéier ginn. Natierlech ze soen, si war frou iwwer meng Begeeschterung.
Also, ech wollt Iech just Merci soen! Ech hunn hir iwwer d'Erausfuerderung gesot, also wäert ech probéieren sou laang wéi méiglech ze halen. Grad elo ass et einfach - d'Belounung ass do, an ech fille vill Motivatioun. Awer ech weess wéi Gehirn funktionnéieren, an ech weess datt d'Versuchung an der Zäit erëmkënnt..ech sinn prett!
Jo déi lescht 3 sexuell Begéinungen, déi ech virum NoFap haten, waren all hallef schwéier, datt ech meng Hand als Cockring benotze soll an net kommen. Nodeems ech probéiert hunn meng PMO e groussen Deal ze reduzéieren, souwéi all meng Porno ze läschen, hunn ech eng Fra fonnt, fir déi ech interesséiert war. Gestoppt PMO komplett nodeems ech hatt fir d'éischt begéint hunn, an no e puer Woche hu mir probéiert Sex ze hunn, et fäerdeg bruecht schwéier genuch ze ginn 3 Kéieren. Déi 1. Kéier war e bësse besser wéi hallefhaart, awer huet et fäerdeg bruecht Jackhammer ze maachen a fäerdeg ze sinn ier ech mëll gaange sinn (glécklecherweis hat hatt dee Schäiss gär). 2. Kéier hunn ech direkt missen Jackhammer fir net mëll ze ginn sou datt et eriwwer war wéi 2 Minutten. 3. Kéier sinn ech just mëll & mëll ginn & et war wierklech peinlech & total gesuckelt. Ze séier kommen ass vill besser.
Mir hu beschloss eng Paus op Sex duerno ze maachen, sou datt ech en haarde Modus fir eng Zäit laang konnt maachen, awer dunn, wéi se mech richteg ugefaang huet ze vertrauen, hunn ech erausfonnt, datt si méi grouss Themen hat wéi ech, also hunn ech hir gesot hir Problemer auszeschaffen. Si huet missen heem an hir Elteren hallef am ganze Land plënneren fir dat sou datt et fäerdeg war. Ech muss ëmmer nach Sex hunn an 3+ Joer, eng richteg Intimitéit & Léift erlieft & geléiert datt NoFap meng PIED heilt! Maacht d'Kegelen elo sou datt ech besser Kontroll hunn & vläicht méi Multiple Orgasmen kréien.
By Myschly - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3
Éischt Sexualerfahrung no NoFap
Ech wäert kuerz sinn, et war fantastesch, ech mengen, vill besser wéi ier ech un dëser Erausfuerderung deelgeholl hunn. 0% ED, ech war entspaant an zouversiichtlech an ech war nach ni sou geil, och wann et vläicht méi séier war wéi ech gär hätt, awer ech mengen et ass normal no all dës Zäit ouni Sex.
Ech si wierklech frou dës Entscheedung geholl ze hunn, et ass derwäert!
PIED ass fortgaang, nach ëmmer Sensibilitéitsthemen
Meng éischt Streik war 114 Deeg, nee Streik ass 83 Deeg nom Konter.
Haart Modus fir bal all dat gaang, krut viru kuerzem eng seriös Frëndin, d'Saache sinn elo normale Modus. Ier ech wärend dem Sex net ejakuléiere konnt, da konnt ech et guer net opstoen. Elo kann ech et opstoen, an ejakuléieren awer ech hunn nach ëmmer Schwieregkeeten voll oprecht ze ginn mat mëndlecher a vaginaler Stimulatioun. Ech hu méi Sensatioun wéi virdrun (ier nodeems ech duerchgaang sinn, hunn ech am Fong just misse vertrauen, datt ech war. Konnt keng Verdammt Saach spieren), awer ech fille wéi et nach ëmmer eng Dullness do ass.
Huet iergendeen dat schonn erlieft? All Berodung? Ech sinn net sécher, ob alles just méi Zäit brauch, ob et Saachen ass, déi ech maache soll fir meng Resensibiliséierung erëm erop ze maachen, etc.
Hat gesond Sex, a ganz vergiess wéi grouss et ouni PMO ass.
Wann ech PMO kann ech mech net am Sex verléieren, an ech hunn ED a vill aner Themen.
Ech war sou no vir ze verléieren. Ech war sou verdammt geil déi Nuecht virdrun datt ech bal PMO gemaach hunn, awer ech hunn et net gemaach.
Nodeems ech nach laang Abstinenz gedréckt hunn, ass mäi Schwäert stierwen héieren a mir hunn et vill méi einfach mam Floss ze goen.
Och e Kondom opzestellen war kee Problem. Et géif net de Schaft erofrullen, also hu mir gutt 5 Minutten domat ronderëm gefiddert. Zu kengem Moment wärendem huet meng Schwanz gehumpelt, déi se definitiv am Dag benotzt huet.
De Kondom war mat Spunk gefëllt. Ech hunn nach ni sou vill gesinn. Net wierklech iwwerraschend wann ech bedenken wéi en Dag ech sinn denken ech.
Ech war on / off nofap fir 2 Joer elo. Ech war op dëser Subreddit wann et bal keng Abonnente waren. Mäi Rekord bis elo ass 28 Deeg. Ech hoffen wierklech datt ech et op 90 ka maachen an doriwwer eraus dës Zäit.
Ganz schnell 100 Deeg mellen Iech iech! ED / PA CURED!
Ech hunn noFap ugefaang wéinst e puer Themen déi ech mat Performance Angscht a Verspéidter Ejakulatioun hunn. Ech hunn a méi wéi zwee Méint keng Probleemer gehat - meng Frëndin an ech hunn dacks 5-6 Mol Sex wa mir eis treffen, an ech ka bannent enger Minutt ejakuléieren an erëm schwéier ginn. Et ass ficken genial! Och meng Frëndin weess et an ass GANZ appréciéiert - hatt ass ni mat engem Typ erausgaang deen Porno a Masturbatioun gestoppt huet fir physesch / emotional Bezéiungen ze verbesseren, an hatt mengt et ass super.
Lauschter mech mech! E puer Motivatioun fir iech Leit, déi mat dësem kämpfen.
Hey Leit,
Leider ass dëst keng KOMPLET Erfollegsgeschicht - tatsächlech hunn ech nach ëmmer ganz vill Weeër ze goen. Wéi och ëmmer, ech géif gär mat Iech all e puer rezent Erfolleg deelen, wat ech hat, wat ech hoffen, datt Dir Jongen déi mat dëser Motivatioun kämpfen.
Ech si wahrscheinlech ee vun de schwéierste Fäll op dëser Websäit. Ech hunn zënter 11 op Porno geschloen an hunn ugefaang e puer zimlech bedeitend ED Probleemer ronderëm 16 Joer ze entwéckelen. Viru Joeren sinn ech bei den Dokter gaang fir Tester gemaach ze kréien, nëmme fir mat enger propperer Gesetzesprojet zréckzekommen. Dëst huet mech frustréiert an Angscht gemaach, well ech si sécher datt et Iech all gemaach huet, an ech hunn ugefaang frantesch no Äntwerten no Joer fir Joer ze sichen firwat e jonke, gesonde Männche bedeitend sexuell Problemer géif leiden. Eréischt virun e puer Méint hunn ech YBOP entdeckt, an all d'Punkte hu séier ugefaang ze verbannen.
Elo, op den Erfolleg. Ech sinn zënter zéng Méint mat engem wierklech schéinen, erstaunleche Meedchen. Mir hu scho virdru probéiert Sex ze hunn, awer all Kéier mëssgléckt. Ech konnt net schwéier ginn fir mäi Liewen ze retten. Ech hunn endlech d'YBOP entdeckt an huet hir iwwer meng Probleemer erzielt. Deemools war ech en emotionaalt Wrack, awer glécklecherweis huet se sech u menger Säit hänke gelooss a mech berouegt datt mir duerch dëst kéinte kommen. Also, ech hunn elo méi wéi ee Mount nei gestart, an ech bemierken schonn HUGE Verbesserungen.
Meng geeschteg Gesondheet gëtt besser (Gehirniwwel kläert op, Derealiséierung verschwënnt, Angschtzoustänn an Depressioun gi manner an d'Liewe schéngt am Allgemenge besser), an * POTENTIELL TRIGGERWARNUNGEN * dëse leschte Weekend hu mir en Hotel a hate Sex SEWEN Mol am zwee Deeg (ech hätt dräi vun deene siwe Mol). Elo, am Kapp behalen, hatt huet mir e BJ ze ginn fir et opzestellen, awer ech war schockéiert wéi konsequent ech haart bliwwe sinn (a wéi laang ech konnt daueren).
Gëschter Owend hu mir nach dräi Mol Sex, an et war onheemlech. Erëm, hatt huet mir de Kapp ze ginn fir mech schwéier ze kréien, awer ech betruechten definitiv dësen enorme Fortschrëtt. Mir hunn ongeféier zwou Stonne gedauert, an ech hunn hir Orgasmus zwielef Mol gemaach (hatt huet och gesprëtzt a gesot dat waren e puer vun de beschten Orgasmen déi se jeemools hat).
Ech weess datt dëst keng total Erfollegsgeschicht ass, awer ech si schockéiert wéi wäit ech scho komm sinn. Virdru benotzt se mech mëndlecht Geschlecht ze ginn an ech géif ëmmer nach net schwéier ginn. Ech hu mech wuertwiertlech all Kéier ofzeschléissen. Elo gëtt hatt mir e BJ an ech sprengen wéi e Ballon. * END VUN TRIGGER *
Vertrau mir also, Jongen, dës Saachen funktionnéieren wierklech. Ech hu just masturbéiert an ech wär eemol wärend menger Restartperiod, an ech hu probéiert zënter dem Dag eent zimmlech ëmzebauen. Viru Méint war Sex wuertwiertlech onheemlech fir mech; elo, Ech kann nawell eng laang Zäit mat e bësse Stimulatioun op hirem Deel lescht.
Just fir ze rappen, hei ass wat ech scho gemierkt hunn datt se approuvéieren:
-Brain Niwwel kënnt a geet, awer et ass nirgendwo sou schlëmm wéi fréier. Ech ka mech besser konzentréieren, mäi Geescht schéngt méi kloer a Liewen am Allgemengen schéngt just besser.
-Depressioun a Besuergnëss sinn net sou schlecht wéi fréier.
-Nocturnal Erektiounen (Ech wäert erwächen a mierken datt mäi Penis schwéier ass, wat zënter Joeren net geschitt ass)
- Séchere Sex (awer och nach eng Kéier Stimulatioun op hirem Deel, mä Sex am Allgemengen war net méiglech virum PMO)Erëm, ech weess datt dëst keng grouss Erfollegsgeschicht ass, awer ech hoffen et gëtt e puer Motivatioune fir jiddereng vun Iech, déi mat dësem Prozess kämpfen.
ED geheéiert no nëmmen 12 Deeg!
Hey Kärelen, wollt just en Update / Motivatiounsgeschicht fir Iech all ginn. Ech hunn nofap ongeféier 2 Wochen ugefaang well ech kee Sex mat mengem Diskett Wiener hunn. Original Post hei - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/
Awer gëschter Owend war ech geil a sot féck et ginn et nach e Schéiss, also sinn ech op hir Plaz gaang A MÄIN DICK GESCHafft! Also gepompelt! Ech hunn all 8 Sekonne gedauert ... awer et ass mir egal, ech fille mech wierklech eppes iwwerwonnen ze hunn. E puer Berodung fir anerer déi ED leiden, gitt sécher datt Dir vill Stimulatioun beim Virspill kritt, an et hëlleft wierklech wann Äre Partner de Kondom fir Iech mécht, d'Stëmmung weiderhält.
Bleift staark Fapstronaut! Dëse Schei ass zevooootwäert.
90 Deeg Meilesteen e bësse méi Zäit nach ...
Ech sinn 90 Deeg gaang keng Masturbatioun nee Porno näischt an hunn e puer bemierkbar Differenzen bemierkt.
Meedercher schénge méi waarm; Méi gär e Gimpse vun deem Arsch ze kréien xD, soziaalt Vertraue klëmmt, sexuell Gedanken déi net no mengem Goût sinn verschwannen, Depressioun kläert a Besuergnëss ass bal komplett fort. Ech weess datt 3 Méint just de Start ass, awer ech fänken endlech de Punkt vun all deem ze gesinn.
Hutt nach ëmmer e komesche Phänomen mat Bezuch op ED Ech ka kréien an Erektioun iwwer Meedercher zimlech einfach a si gesinn 100 Mol méi sexuell aus wéi se gemaach hunn wéi ech fir d'éischt ugefaang hunn, awer ech gräifen am Fong mäi Selbst duerno an dann Boom doud Schwanz fir de Rescht Dag. Dëst ass eemol an engem Spidol geschitt (ech hunn mäi A bei der Collage verbrannt xD frot net) a war zimlech peinlech lol nach ëmmer eng 3 Stonn Waart an intensiver Péng ze stierzen op eng waarm Meedercher war et derwäert wäert xD.
Ech si wierklech gleewen, ob Dir Porno ausgeschnidden an Dir mat Ärem Penis ze stoppen oder ze kontrolléieren ob Dir Äert Hindernis erëm zréck kritt fir Erektioun ze hunn. Ech gleewen derzou. Ech hunn mäi Kierper entwéckelt a probéiert d'Porno kucken ze kucken a mech mat mengem Schwëster zevill ze maachen an et huet mech ze brodelen d'Meedercher an no enger Zäit. Fir mech atleast
https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html
Déi éischt Kéier, ouni Pornofilm zu masturbéieren;
Ech war net fäeg ouni Porno ze masturbéieren, vill manner schwéier ouni et, well ech ugefaang hunn et ze kucken, ech fille mech definitiv wéi ech Saachen hei fäerdeg bréngen!
Et ass komesch iwwer dëst ze schwätzen, well ech éischter eng zimlech privat Persoun sinn. Awer ech fille wéi wann et hëllefe géif dëst a Wierder erauszekréien a vläicht e bëssen Ënnerstëtzung / Encouragement ze fannen fir mech duerch dëst Thema ze hëllefen.
Als e bësse groussen Hannergrond sinn ech en fettleibege Mann, dee kierzlech eng grouss Zomm u Gewiicht verluer huet (90 lbs). Viru sechs Méint hunn ech eng Bezéiung vun (op-an-erëm) 9 Joer opgehalen. D'Bezéiung huet et ni fäerdeg bruecht sech zu eppes méi wéi Liebhaber z'entwéckelen, a wärend et wéi gedoen huet et ze ruffen, wousst ech datt ech misst wann ech jeemools een fannen dee richteg fir mech wier an mäin Dram erfëllen eng Famill ze grënnen.
Gutt, et war zu deem Zäitpunkt datt ech gemierkt hunn datt ech e puer Ännerungen a mengem Liewen maache misst. Näischt nobeles oder couragéiert, just besser op mech oppassen an mech méi haart op meng Ziler drécken. Wéi ech gesot hunn, hunn ech zimmlech e bësse Gewiicht verluer an et huet mech gefillt wéi wann mäi Sexdriff duerch den Daach géif goen.
Ech hat ëmmer vill geréckelt. Wéi 3-5 Mol am Dag, a wann näischt anescht deen Dag geschitt, war et net onheemlech fir mech Sessiounen ze hunn déi tëscht 4-8 Stonnen daueren. Natierlech ze soen, dëst war ganz Engagement. Ech hunn och éischter en extrem feste Grip gebraucht, an den Orgasmus war normalerweis méi eng schmerzhafte Fräiloossung dann eng freedeg Erfahrung.
Ech hunn och fonnt datt ech ëmmer méi extrem Pornografie wollt. Ausser et war en Element vu Péng oder den Tabu, huet et normalerweis net vill fir mech gemaach. Ech hunn ëmmer méi graff Sex am Schlofzëmmer genoss, awer net zu der Intensitéit déi ech an der Porno wollt gesinn.
Also no e puer Méint intensiv masturbéieren an iwwer mäi Ex kommen, hunn ech decidéiert erëm ze begéinen. Ech si mat e puer Kärelen erausgaang, an déi ech net wierklech gaang sinn, a schliisslech op engem vun dësen Datumen, sinn ech um Enn mat engem rennen, deen ech zréck an d'Uni gaange sinn (wärend enger vun den "off-again" Perioden) déi ech geduecht hunn komplett aus mengem Liewen. Et stellt sech eraus datt mir zwee eng wierklech staark Saach fireneen haten. Äddi aneren Typ. Moien d'Bezéiung déi nach ni d'Chance hat sech z'entwéckelen.
Also e puer Zäit ass a mir ginn e puer Dates. D'Saachen ginn warm a schwer, a loosst mech soen, ech war ni sou eng vun all deem an deem Liewen wéi dee Typ. Hie féiert all déi riets Knäppchen. Strong-and-silent Typ, häerzlech, éierlech, fit (eelste Marine), wonnerbar, kuscheleg, kinki, intelligent. Mäin eenzegen Interêt ass wéi schwéier et fir him ass Emotion ze weisen, awer ech kann duerch seng Handlungen an sengen Choix soen, datt hien eng gutt Persoun ass, déi iwwer mech këmmert.
Also wat kéint falsch sinn? Gutt, déi schrecklech Saach ass datt ech meng Erektioun mat him verléieren. Ouni konstant an intensiv Stimulatioun ginn ech just an engem Moment halt. Och seng Handjobs waren net genuch a wéi mat bal all menge Exen, erfuerdert et mech normalerweis selwer ze réckelen fir haart ze halen a cum.
No e puer Mol zesummen, huet hien a mengen Ae gekuckt a gesot „Du bleifs gehumpelt. Ech hu wéi ech eppes falsch maachen. “ Mäin Häerz ass an deem Moment gebrach. Ech konnt gesinn datt seng Aen e puer Tréinen haten, a säi Look vu Suerg huet mech als eng Säit vun him getraff, déi ech ni gesinn hunn. Dëst war net nëmmen eng sexuell Suerg fir hien. Hien huet sech selwer virgeworf. Hie war wéi e gescholdene Welpen dee net wousst wat hie falsch gemaach huet.
Ech hunn hie gezunn an huet him e Kuss ginn, him gesot wéi vill hien mech ugedriwwen huet, awer datt wann ech drénken hat ech eng schwéier Zäit ofgezunn (net onwichteg, awer och net déi voll Wourecht). Ech hu mech gezwongen dës Nuecht mat him ofzekommen. An der Wahrheet hunn ech tatsächlech verletzt vun der Intensitéit déi ech benotzt hunn, awer hie war glécklech ze gesinn datt ech en Orgasmus hat.
Seng Wierder verfollegen mech nach e puer Wochen. "Ech hu wéi ech eppes falsch maachen." Et huet mech net laang gedauert fir Informatiounen iwwer Doudegriff a Porno Sucht nozekucken. Et war och déiselwecht Nuecht wéi ech iwwer en Terabyte vu Porn geläscht hunn. Dat eenzegt wat ech haalen ass perséinlech Saachen déi mir vu Frënn an Ex-Liebhaber geschéckt ginn. An dat ass mat engem Frënd gespaart bis ech fille mech sécher Pornografie als selten Behandele kënnen ze benotzen anstatt mäi Wee fir Stressrelief. Wann ech jeemools op dee Punkt kommen.
Gutt, ech saugen ufälleg ze sinn. Wéi, wierklech, wierklech saugen drun. Awer ech hu beschloss ech wëll dat net fir hien verstoppen. Also d'nächst Kéier wa mir am Bett louchen (eng Woch méi spéit), hunn ech d'Wourecht vun dëser Matière mat him gedeelt. Ech hunn erkläert datt ech no e puer Wochen ouni Masturbatioun gelies hunn, déi meescht Jénger ginn zréck op voller Sensibilitéit an d'Gehir hält op esou intensiv Stimulatioun fir ofzekommen. Hien, fir säin Deel, war onheemlech gedëlleg a behaapt hie wier méi wéi okay domat. Seng eenzeg Fro ass "Dir maacht elo keng masturbéierend Woch, oder net?". Ech hu geäntwert "Jo, awer dat heescht net datt ech mech net ëm Iech këmmeren."
Ech sinn houfreg ze soen datt ech no just enger Woch déi ganz Zäit schwéier bliwwe sinn. Hien huet mat mir gespillt, awer ech hunn him gesot, hie soll net beleidegt ginn, wann ech net erofkommen, well ech nach ëmmer zimlech de-sensibiliséiert war. Och wann et gutt gefillt huet. Laang Geschicht kuerz: hie koum, ech net, awer mir waren allebéid frou.
Also elo hunn ech e puer vun de mentale Blocken konfrontéiert, déi ech un dës gebonnen hunn. Ech hu fréier ugeholl wéi "Et ass well ech mäi Ex wierklech gär hunn an dëst ass nei an onsécher, also sinn ech just nervös." oder "Ech hat ze vill ze drénken." oder all aner Zuel vu Grënn. Hindsight, et schéngt just evident datt ech no Weeër gesicht hunn fir ze vermeiden datt ech e Masturbatiounsofhänger mat engem Porno-Problem war.
tl; dr Fonnt een erstaunlech no engem zäitleche Broch. Porno a Masturbatioun hu gestéiert. Ech fixen de Problem awer brauch eng Plaz fir en Deel vun deem Stress / Frustratioun z'entloossen.
Thanks guys. Pardon fir de laange Post.
Ech hat e schlechte Fall vu PIED (tatsächlech erhuelen ech mech ëmmer nach), awer fir jiddereen an enger ähnlecher Situatioun, gitt net op! Dir sidd net gebrach, Dir braucht just Zäit ewech vum PMO.
Ech wéilt mäi Portemonnement ze soen hunn datt PIED keng Affer wählt. A wann Dir mengt datt Är ED nëmmen duerch Perfomance Angscht oder Gesondheetsproblemer verursaacht gitt, hätt dësen Beitrag Iech ze verstoen datt Dir kéint falsch sinn.
Ech sinn 18 y / o an hunn PMO ugefaang wann ech op meng spéider 12s sinn. Ech hu vill Sträifen dohinner gehat (well ech war fréier reliéis), déi meescht vun hinnen waren eng Woch oder zwou laang, awer ech hat 7 Méint ee wéi ech 13. Wéi ech 14 gi sinn, hunn ech ugefaang PMOing 4x a Woch, an et gouf eng Gewunnecht. Allerdéngs hunn ech ni geduecht datt et e Problem kéint sinn.
Ech sinn och e Schwëmmer, ech war fréier e Kapitän fir mäi Lycéeteam, Top 16 op mengem leschte Staat Championnat op 3 Eventer (ee vun hinnen ass Top 8) an ech si méi gesond wéi e Mann kéint sinn; grouss Blutzirkulatioun, erstaunlech Konditioun ... all déi Saachen déi en Elite Schwëmmer brauch. Ech war och ëmmer gutt mat Meedercher, de Schwammkierper zitt se un, an ech sinn e wierklech zouversiichtlechen Typ; schwamme léiert mech wéi ech mat Angscht a meng Nerven ëmginn, also hat ech ni Problemer mat deene Saachen. Insgesamt hätt ech en Typ gewiescht deen null sexuell Dysfunktiounen hat richteg? Falsch!
Ech hat meng éischt seriös Frëndin wéi ech 16 war, mir sinn e Joer ausgaang bis mer méi ugefaang hunn wéi ze kussen. Also zu der Zäit wéi ech meng éischt BJ kréien, war ech 17 (4 Joer an PMO), an ech konnt et net opstoen. Ech hunn 60% beim Kuss kritt, awer et géif erof goen soubal se erofgaang ass. Dat ass wéi ech meng éischt seriéis Sträif ugefaang hunn (ech wousst deemools keen NoFap, ech hu geduecht just eng Paus vu PMO ze maachen hëlleft mir meng "sexuell Ausdauer" zréck ze kréien). No dräi Deeg konnt ech et opstoen (op d'mannst 80%), awer et war onméiglech fir O just vun engem Blowjob.
Dës Bezéiung ass op en Enn gaang, an da war meng PMO Gewunnecht nach schlëmmst. Vun 5x d'Woch gouf et all Dag. Et ass sou weider gaang fir bal ee Joer (9 Méint) bis ech dat anert Meedche kennegeléiert hunn. Zu där Zäit hunn ech geduecht datt ech vun ED geheelt gi sinn, well ech mat ongeféier 5 anere Meedercher gewiescht sinn (nëmmen a Parteien eppes ze kussen, och sou datt ech nëmmen 60% Erektioun krut, hunn ech decidéiert dat deemools ze ignoréieren). Enges Daags hu mir décidéiert Sex ze hunn, awer PIED huet mech erëm getraff; an do war ech, virun engem wonnerschéine Meedchen, mat enger 40% Erhiewung déi näischt kritt.
Ech hu beschloss eng aner Sträif ze goen (ëmmer nach net iwwer NoFap gewosst), an d'Saache sinn zimmlech ok gaang; Ech mengen, ech géif just genuch kréien, sou datt mir Sex hätten (ouni Kondom), an ech géif O nëmmen an der Halschent vun der Zäit. Een Dag (wahrscheinlech ongeféier no 2 Wochen Enthalung, ech weess net genau well ech net gezielt hunn) hu mir souguer 3 Mol Sex op enger Period vun 12 Stonnen (ech hunn nëmmen 2 op hinnen dohinner). Awer d'Saache waren nach net perfekt, well ech kee Kondom konnt opsetzen, géif ech ëmmer heiansdo ausfalen an DE war nach ëmmer do.
Wéinst anere Faktoren déi net PIED bezunn waren, ass dës Bezéiung virun 2 Méint op en Enn gaang, an ech sinn zréck op PMO. No engem Mount an deegleche PMO sinn ech erëm erausgaang, an ech hu mech mat 4 Meedercher ugeschloss, awer d'Situatioun war schlecht, ech konnt maximal 60% beim Kuss kréien.
D'Situatioun ass onhaltbar wéi ech mech mat engem Meedchen ugeschloss hunn, op deem ech zënter dem Grad 10 zerklengert hunn a si konnt mir kee BJ ginn, well meng Schwanz net schwéier war. Den Dag drop war wéi ech YBOP fonnt hunn a gesinn hunn datt mäi Problem PIED war.
Ech sinn elo op 9 Deeg, a gëschter hunn ech dat Meedchen erëm kennegeléiert, ech sinn et net beim éischte Versuch opgestan (krut nëmmen 50%), awer beim zweeten konnt ech eng 100% Erektioun kréien an ech O ' ed vun enger BJ fir d'éischte Kéier iwwerhaapt! Si sot mir, hatt wëll wierklech Sex mat mir hunn, awer mir kënnen eis eréischt an engem Mount gesinn, well ech ginn e puer Familljen op Besuch.
Elo wou ech de grousse Fortschrëtt op där klenger Zäit gesinn hunn plangen ech Hardcore ze goen bis ech hatt erëm gesinn. Ech si méi motivéiert wéi jee. Ech war op enger Flatline zënter dem Dag 3, awer et huet ok am Dag 8 geschafft, an elo fille mech wéi d'Flatline fortgeet. Ech fille wéi mäi gesonde Liewensstil a meng fréier Sträifen hëllefen mir méi séier erëmzekommen. Meng Ziler si fir Porno komplett aus mengem Liewen ze eliminéieren an Sex mat engem Kondom ze hunn. Ech hoffen wierklech datt ech an 81 Deeg heihinner kënnt fir meng erfollegräich Restart Geschicht mat Iech ze deelen, awer wann et méi Zäit brauch, da sidd et! PIED ass schrecklech an ech géif op Hardcore fir Joeren goen wann dat ass wat et braucht fir et lass ze ginn!
Ech sollt wierklech e Worf maachen awer féck et ass egal. Also ech sinn e bësse méi wéi 2 Wochen, keng Porno, kee Jacking. Ech hu mech mat dësem Meedche fir ongeféier 2 Woche gemëscht. Si ass 22, geet geschwënn an d'Medeschoul a féck schéin. Si huet och huet ficken. Leider fir mäi patheteschen Aarsch sinn ech en Erhuelende Porno / Fap Sucht a leiden ënner schäiss Fäll vu Porno induzéiert ED. Wann ech vu mir selwer sinn, kann ech et direkt kee Problem opstoen, awer wann ech mam realen Deal sinn, wéinst Joeren vu qualitativ héichwäerte Porno, meng Schwanz decidéiert net ze schaffen.
Gutt Hären, gëschter Owend hunn ech dëst Meedche gefickt wéi et kee muer war. 15 Deeg ugesinn schéngt meng Dick erëm normal ze fonktionnéieren. Ech war wierklech besuergt iwwer wéi laang et dauert fir meng Gehirchemie fir zréck an normal ze ginn nodeems ech se fërderen vun ongeféier 10 Joer Porn. Egalwéi, haalt Är Kapp op Jongen. Do ass Liicht um Enn vun deem däischteren Ass Tunnel.
Zap Brannigan: "Kif, ech hunn et mat enger Fra gemaach ... informéiert d'Männer."
Wat fir eng Verbesserung hutt Dir gesi fir op Porno ze ginn? (Motivatioun)
aschliewt
Ech mengen et ass erlaabt et méi ze fokusséieren op Entscheedungen a mengem Liewen ze maachen, déi ech benotzt hunn fir just ze vermeiden an op Porno ze goen. Ech hunn ugefaang Problemer mam Doudegriff ze hunn an dat huet mech motivéiert Porno opzehalen. Ech kann op Aufgab bleiwen mat anere Saachen a mengem Liewen. Ech hu wuertwiertlech eng To-Do Lëscht déi op se schäiss huet vu virun 3 Joer déi ech endlech adresséieren.
Hänn erof fir mech ... Richtegt Sex ass elo wierklech zefriddestellend. Ier ech et benotzt hunn ze vermeiden, oder nach méi schlëmm duerch d'Beweegunge gaang sinn a konnt net waarden bis et eriwwer wier, fir datt ech duerno réckele konnt wat ech geduecht hunn ech wierklech wollt.
Gudde Moien Brudder. Och ech gouf vu Porno an allen Aspekter zerstéiert (midd, net Léift mat menger schéiner Fra gemaach, rosen, gepisst, batter, Verrécklung, niddereg Selbstschätzung, net fokusséiert genuch, kuerz Temperament no menge Kanner asw.). Ech laachen vill well ech op Porno erliichtert hunn a jidderee glécklech ronderëm mech. Meng Fra freet sech ëmmer nach wat mat mir geschitt ass awer ech wäert hir ni meng Sucht zu Porn soen. Dat ass keng Neiegkeet mat engem ze deelen, deen Dir gär hutt, och wann ech meng erholl Gefill vu Begeeschterung a Freed a Gléck deelen. Op eng Manéier sinn ech elo süchteg un "net süchteg op Porno". A wann ech mech wéi elo fillen a verféieren, kommen ech heem bei "no fap group" heem fir meng Versuchungen ze erliichteren. Et ass eng laang schwéier Schluecht awer ech sinn hoffentlech. Weider sou Brudder. Wat ass einfach dës Deeg?
Reduzéiert Besuergnëss, erhéicht Selbstvertrauen, vill méi gemaach, Sexualitéit gëtt tatsächlech belounend. Erektiounsprobleemer si fort, wann Dir gratis sidd.
Sex mat der Fra zwou Wochen an d`Veap vergläicht, verglach mat zwou Wochen virum Fändel
Virun: Langweil schwéier ze hannerloossen, heiansdo net méiglech, härzeg ze ginn oder nëmmen hallef halen
Elo: Vollholz
Virun: Niewe kënnen d'Orgasmus net erreechen oder d'Erektioun nohéihen
Elo: Geyser
Ech sinn sou domm gefroot, hunn ech dës Plaz fonnt!
Ech sinn 19 a well ech war 13 ech hunn schwéier vu Porno an Masturbatiounsbedingung gelidden. Nodeems ech probéiert hunn fir iwwer 5 Joer ze bleiwen, koum dëst Joer ech ufänken méi schwéier. Mee ech hat ni de leschten zwou Wochen gemaach. Dës Kéier, ech mengen datt ech de Trick hunn. Ech hunn just ophaalen fir Porno kucken ze hunn, awer ech mëscht een oder zweemol an der Woch masturbéieren. Déi lescht Nuecht hat ech super Geschlecht, obschonn wierklech wierklech betrun. Ech war schwéier wéi en Fiels d'ganz Zäit. ED nee méi! An keng Porno fir iwwer 40days !!
Mount een Update: Zréck vum Mojo
Just geduecht ech géif laanscht kommen an e séieren Update ginn wéi d'Saache lafen. Dëst ass mäin zweete seriéise Versuch, déi éischte Kéier eng Zäit wou ech iwwerverséchert sinn a rutscht zréck a schlecht Gewunnechten. Dës Kéier sinn d'Verlaangen an d'Stëmmungsschwankunge manner streng gewiescht, ech si vill manner onkontrollabel geil am Dag awer vill méi interesséiert Sex mat mengem Frëndin, wéi déi leschte Kéier.
Mir hunn all Dag zimmlech Sex gemaach, wat fir eis bequem ass, ech kommen op eng voll Charge tëscht dësen Zäiten a well ech multi orgasmesch sinn tendéieren ech alles ze verbréngen wat ech hunn wa mir intim sinn. D'Sex ass wierklech gutt, ganz no, sensuell a mat ville wierklech grousse kierperleche Sensatiounen. Gëschter Owend si mir zwee an der Mëtt vun der Nuecht erwächt an hunn zoufälleg ugefaang ze maachen, wat zu e bësse komescher awer grëndlech agreabel semi bewosst Ficken féiert.
Ech kann soen datt hatt sech méi glécklech fillt a méi sécher ass, hatt ass extrem reaktiounsfäeg an huet mech net refuséiert wann ech initiéieren, awer si huet och schlau initiéiert. Ech mengen hatt ass wierklech frou den Zentrum vun der Opmierksamkeet erëm ze sinn, a wat ech méi an et kommen, wat ech manner réckelen, a wat ech méi op Sex mat hatt freeën.
Also alles an allem super Fortschrëtter, Merci fir jiddereen deen hir Ënnerstëtzung geléint huet, ech mengen dat ass definitiv dee richtege Wee fir mech an enger Bezéiung ze sinn, an ech fille mech endlech wéi déi lescht Stécker an engem wierklech grousse Puzzle op Plaz falen.
Ech sinn en 29 Joer ale Mann, ech hunn ugefaang Porno kucken a masturbéieren bal soubal ech an d'Pubertéit getraff hunn, a lues a lues hunn ech e grousse Problem eng Erhiewung ze kréien, och wann ech Porno kucken oder richteg Sex hunn, an et war frustréierend fir ech a meng Sexpartner, Meedercher déi dës Saache perséinlech maachen. MEE, haut krut ech meng éischt onfräiwëlleg Erektioun zënter Joren. Et kléngt domm awer ech sinn esou fréckend glécklech.
;