Emotional Freedom Technique

D'Leit empfeelen dacks einfache Forme vun Akupressurtappen: EFT an TAT.

Hei ass wat zwee Leit iwwer EFT gesot hunn:

  • EFT (emotional Fräiheetstechnik) ass e super Tool fir mat Selbstschätzung / Bezéiungsprobleemer ze hëllefen. Et ass eng Form vun Akupressur an huet erstaunlech Resultater. Ech recommandéieren e puer Ronnen iwwer en Thema ze maachen deen Iech stéiert.

    www.emofree.com ass den Haaptsäit. Dir fannt vill Zeienaussoen awer ech denken net datt se Iech genau soen wéi Dir et maacht ouni d'Videoen ze kafen. Et gëtt och http://eft.mercola.com/ deen en YouTube Video huet wéi een et mécht. Et ass ganz einfach an effektiv, a wann Dir keng Resultater direkt gesitt, heescht dat entweder weider d'Ronn maachen oder e bësse méi detailléiert an Ärer Bestätegung sinn.

    Ech géif och gär eng positiv Bestätegung recommandéieren datt Dir an engem Notizbuch schreift. Ech hunn dat vu mengem Therapeut erausfonnt an et schéngt gutt ze schaffen. Dir braucht 15 Zeilen fir eng positiv Bestätegung ze schreiwen wéi "Ech hunn mech gär an akzeptéiere mech voll a komplett". All Kéier wann Dir et opschreiwt, gitt op Är Gedanken opmierksam a schreift dat éischt wat an de Kapp kënnt. Et ass wahrscheinlech eppes negativ wéi "Ech mengen ech si wäertlos", sou datt Dir dat op der nächster Säit schreift. Dir gitt zréck a vir an Dir wäert normalerweis eng Ännerung am Gedankemuster um Enn bemierken. Maachen dëst all Dag sou Dir d'Affirmatioun an Dir Ënnerbewosstsinn Hammer kann.

  • Et gi sou vill super Tipps online gratis. Hei ass en YouTube Video deen ech gär hunn:

    Sou goofy wéi dëst fir Newbies schéngt, ass et wierklech erstaunlech. Ech hunn ni dëse Video moies benotzt, an hat net e super Dag duerno. Et ass wierklech onheemlech.

TAT gouf och um Forum recommandéiert:

  • TAT ass eng einfach ze benotzen psychologesch Akupressur Technik
    www.tatlife.com. Et ass eng ganz gutt Self-heiling Technik déi mat Besuergnëss hëllefe kann. Dir kënnt et op "Dës Angscht" benotzen, "Ech fäerten verréckt ze ginn" a wéi en alen Thema och ëmmer an Ärem brügende Geescht opdaucht.

    OP de Site gëtt et eng Rubrik wou Dir d'Instruktioune kënnt eroflueden. Kritt se, dréckt et aus a probéiert et. Dir wäert gesinn datt et en Ënnerscheed gëtt an et wäert Iech hëllefen.