Dag 73
Ech ka schéngen net ze schätzen wéi schéin meng Fra ass bis ech e puer Woche vu Porno entgëften hunn. Gëschter sinn ech bei hatt gaang a war iwwerrascht wéi hatt ausgesinn huet, a gutt, et ass gutt gaang fir eis vun do un. Et war ähnlech op menger leschter Sträif, op eemol fänken ech vu menger Fra (eng richteg Fra) un anstatt gefälschte Saachen op engem Bildschierm ze ginn ... Et ass absolut wonnerbar. Sex mat menger Fra ass sou vill besser op ville Weeër, et ass de Géigendeel vun der Schold a Schimmt no Porno.
Et ass just datt wann ech Porno kucken, mäi Geescht d'Realitéit net kann schätzen well et sou stimuléiert gëtt vun de gefälschten Saachen. Fir éierlech ze sinn, wollt ech net emol Sex déi lescht 10 Wochen, et war guer net a menge Gedanken - ech wollt just vun allem sexuell fräi sinn. Ech hat wahrscheinlech Sex mat menger Fra e puer Mol - méi fir hatt wéi fir mech. Awer elo fille ech datt mäi Drive zréckkënnt, wat super ass. Ech si frou zréck op dësem Punkt am Detox Prozess ze sinn.
Ech war net geplangt eppes vun dësem ze schreiwen. Ech fille wéi wann ech Detailer iwwer mäi Liewen deelen, déi net ëffentlech sollten sinn ... awer geduecht datt et iergendeen dobaussen hëllefe kéint motivéiert ginn opzehalen oder weider am Prozess weiderzekommen.
Geschicht
Dag 8
Ech weess datt ech méi lieweg ginn wann ech mat dësem ganz béise Geschäft ëmgoen ... heiansdo weess ech net ob ech mat menger Fra streiden wéinst mengem Gehirenzug a Stëmmungsschwankungen wéinst PMO a PMO opzehalen oder ob et ass well ech eigentlech genervt sinn eppes
wann ech ufänken ze streiden, schëlleg ech normalerweis PMO an net meng Fra, ech weess wann ech op menger laanger Streck war, hunn ech vill manner streiden ... eppes fir op an den nächsten Deeg ze freeën
Dag 26
Ech denken vill un wéi ech op 179 Deeg komm sinn an dunn "vum Won gefall sinn" ... normalerweis mat engem Gefill vun Decouragement. Ech sinn net sécher firwat dëse Gedanken bei mech komm ass awer ech mengen et ass hëllefräich fir mech. Wann ech vu mengem éischte Versuch propper bliwwe wier (obwuel dëst definitiv net mäin éischte Versuch war fir opzehalen, et war mäin éischte Versuch nodeems ech d'Reboot Nation an YBOP entdeckt hunn) dann denken ech, datt ech méi "invincible" gefillt hätt wéi ech konnt' t falen zréck an et. Elo wou ech mierken datt ech nach ëmmer voll Mënsch sinn an dem Echec ënnerleien ... Ech wäert vill méi virsiichteg virugoen ... och wann ech gutt iwwer 100 Deeg sinn. Ech weess datt ech erëm dohinner kommen, ech sinn décidéiert, ech wëll dat just a mengem Kapp halen wann ech virukommen.
Dag 49 - Woch 7 - kee PMO nee MO
Mëttwoch Nuecht hat ech verréckt Sex Dreem aus dass ech erwächt, keen naass Dram awer nach - erwächen aus deenen Dreem ëmmer presentéiert Drang am Moien an dann de ganzen Dag. Soss war et eng relativ einfach Woch. D'Technologie benotzen an den Fernseh op e Minimum halen ass hëllefräich.
Ech war op eng zimlech strikt Diät an et huet super geschafft, ech fille mech vill besser an hunn ongeféier 17 Pond verluer. Nom éischte Mount hunn ech ugefaang fir mech eemol d'Woch ze fuddelen Deeg oder bei speziellen Occasiounen, dat ass fir d'Liewensdauer vun der Ernährung ze hëllefen (éier Dir mir erzielt wéi dat eng schlecht Iddi ass, goufen et vill Studien gemaach datt dëst ass eng gutt Strategie). Jiddefalls, gëschter war keen Cheat Day - ech hunn de leschte Weekend schonn e puer Mol gefuddelt wéinst der Vakanz a Gebuertsdeeg ... awer ech hu souwisou fuddelen. E Cookie, e Schockela Bar, an e frittéiert Poulet ... déi komesch Saach doriwwer war wärend ech et giess hunn, ech hu mech ganz ähnlech gefillt wéi wann ech an der Vergaangenheet PMO'd hunn. Hoffen datt keen mech bemierkt, d'Opreegung am Viraus, d'Freed während an d'Schold duerno, an dann d'Beweiser lass ze ginn, fir datt keen doriwwer erausfënnt. Ech weess datt den Dopamin-Rush vum Zocker a veraarbechte Liewensmëttel ass wat mäi Gehir verlaangt, genau d'selwecht wéi mäi Gehir no Dopamin verlaangt vu Porno ze kucken. Ech hunn iwwer dëst geschitt gelies, awer et gëschter erliewen war iergendwéi surrealistesch. Et huet mech gemierkt wéi fragil ech sinn - och an dësem Beräich vum PMO, wou ech de Moment sou staark fille fir ze widderstoen - just een Dag fir opginn ass alles wat et brauch fir erëm wéi e Punk ze fillen.
Haut, ausser net op Porno kucken, wäert ech gesond erhëtzen.
Dag 60
Also jo, déi Dreem hu gëschter gejaut - ech war gutt wärend ech op an iwwer war - awer ech hunn mech geluecht fir op engem Punkt ze schlofen well ech Kappwéi haten an de Moment wou ech geluecht hunn, hunn ugefaang Gedanken a mengem Kapp ze sprangen fantaséieren... Ech hu mech widderstanen an alles war ok. Dunn ass datselwecht geschitt wéi ech an der Nuecht an d'Bett gaangen sinn, ech hunn et erëm ouni Problemer gemaach, awer et huet e mentalen Effort gedauert fir ze widderstoen.
Haut de Moien hunn ech MO gemaach, obwuel ech net fantaséieren oder Gedanken iwwer Biller hunn, wat ech fréier geduecht hunn et onméiglech wier ze maachen. Mäin Zil ugefaang virun 60 Deeg war kee PMO a kee MO an dat ass ëmmer nach mäin Zil also ech kommen zréck op dat, awer iergendwéi mengen ech de Moien net ganz schlecht war, ech hu keng Aart gefillt vu Schold duerno - wat ech benotzt hunn wann ech MO wann ech fantaséieren.
Dag 63 - Woch 9 - nee PMO - 1 MO
3 Deeg keng MO
Wéi ech en Dënschdeg geschriwwen hunn, hunn ech MO gemaach ouni u Porno-Biller ze denken oder ze fantaséieren, wat ech wierklech frou sinn datt ech déi schlecht Gedanken net hunn, well ech hunn eng ähnlech Reaktioun wéi ech mech nom PMO gefillt hunn wann ech MO mat schlechten Gedanken.
...
allerdéngs mengen ech déi lescht puer Deeg méi schwiereg gemaach well vun deem, Ech hu fonnt mech all Moien ze MO déi lescht puer Deeg, wéi och ech fonnt meng Gedanken an eng schlecht Richtung dreiwend. Et war näischt wat mech géif stousse loossen, ech konnt déi Gedanken entloossen a weidergoen, awer ech mengen datt se weider komm sinn wéinst dem MO en Dënschdeg.
Wann dat gesot gëtt, wäert ech vill méi virsiichteg sinn an net op d'Versuchung op MO ginn.
;