Erektile Dysfunktioun ass eropgaang, an Experten gleewen datt Porn kéint zouzeschreiwen. Dr Aysha Butt, Dr Earim Chaudry (2020)

Kann Porn erektil Dysfunktion verursaachen?

Medezinesch iwwerschafft vun Dr Juliet McGrattan (MBChB) a Wierder vum Paisley Gilmour

14 / 04 / 2020

Erektil Dysfunktioun (ED) oder Impotenz - d'Onméiglechkeet eng Erektioun z'erreechen an z'erhalen - ass e gemeinsamt Thema fir Männer a Leit mat Penisen vun all Alter a Sexualitéit. Et gëtt ugeholl datt en Drëttel vu Leit iergendwann an hirem ganze Liewen beaflosst. Awer an de leschte Joren hunn Dokteren an Therapeuten eng Hausse vu Patienten a Clienten mat ED gesinn. Méi jonk Männer erliewen Erektiounsprobleemer wéi jee, an Experten gleewen dat kann op hir Bezéiung mat Pornographie zougeschriwwe ginn. Dëst ass bekannt als pornoinduzéiert Erektil Dysfunktioun.

Porno-induzéiert erektiler Dysfunktioun (PIED)

Well PIED e relativ neit Phänomen ass, wëssen medizinesch a psychologesch Experten net sécher ob deen een direkt mat deem aneren verbonnen ass, a weider Fuerschung ass gebraucht. Awer nom Daniel Sher, e klineschen Psycholog an engem Beroder fir de Tëscht eis Klinik, wat se wëssen, ass 'den Undeel vu jonke Männer, déi mam PIED kämpfen, ass an de leschte Joeren exponentiell eropgaang.' Sher seet Porno ass méi einfach zougänglech wéi jee virdrun, wéinst dem Internet. An déi fortgeschratt Gehir Imaging Technologie huet Fuerscher erlaabt de Prozess ze hypothetiséieren duerch deen Porno Gebrauch kann zu eerektil Problemer féieren.

Porn kucken kann eng Gewunnecht ginn déi ganz schwéier ze briechen ass, an als Dr Becky Spelman, Psycholog a klineschen Direkter vun Privat Therapie Klinik , erkläert, well eng Erektioun ze hunn ass verbonne mat Porno kucken, a ville Fäll gëtt et onméiglech eng Erektioun ouni et ze hunn. 'Kloer, dëst kann eng katastrofal Situatioun fir jiddereen an enger Bezéiung sinn, oder fir jiddereen deen hofft an enger ze sinn', seet si.

Wéi heefeg ass porn-induzéiert erektil Dysfunktioun?

Rezent Fuerschung gehaal vum online Dokter Zava fonnt 35 Prozent vun de Männer hunn ED iergendwann erlieft, mat 28 Prozent vun den Alter vun 20 bis 29. Ënnert deenen, déi ED erlieft hunn, huet een an 10 gesot datt se gleewen datt Porn de Grond ass.

Dr Aysha Butt, medezineschen Direkter vum Vum Mars, seet, d'Studien weisen datt bis zu 40% Männer ënner dem Alter vun 40 Joer pornographesch ED kënne erliewen. D'Zuele vu Männer, déi den ED erliewen, sinn an de leschten 10 Joer drastesch eropgaang, an d'Thema bei méi jonke Männer gëtt geduecht datt se pornographesch sinn amplaz gesondheetlech verwandt.

Porno-induzéiert erektiler Dysfunktion Ursaachen

D'Dopamine Hypothese

Dopamin ass d'chemesch am Gehir dat verantwortlech ass fir Gefiller vu Freed an Zefriddenheet. Sher erkläert, 'Wa mir Porn kucken, verursaacht dëst eng Explosioun vun Dopamin Aktivitéit, besonnesch wa se kombinéiert mat Masturbatioun. Eventuell gëtt d'Gehir "iwwerlaascht" mat Dopamin. Méi grouss a méi grouss Niveaue vu visueller Stimulatioun si gebraucht fir dee selwechte Kick ze kréien. ' An als Resultat tendéieren d'Leit ëmmer méi Hardcore Porno ze kucken fir de selwechten Niveau vun der Zefriddenheet z'erreechen.

D'Aart a Weis wéi d'Gehir op Porno reagéiert ass ganz ähnlech wéi et op Drogenofhängeger reagéiert, a Studien hu festgestallt datt verschidde Männer dann op Porno süchteg ginn a se nëmme fäeg sinn schwéier ze ginn oder masturbéieren an Héichpunkt wärend se Porno kucken, erkläert den Dr Butt. 'Si kënnen net d'selwecht mat engem Partner replicéieren a feststellen datt d'Libido reduzéiert an se fänken un ED ze erliewen wann se net Porno kucken. D'Gehir entwéckelt eng Präferenz fir direkt Zefriddenheet, zum Beispill duerch Porno kucken, masturbéieren an klimakséieren am Géigesaz zu Verspéidung a Belounung wéi Zwee-Persoun Partner-Geschlecht. '

Dr Earim Chaudry, medezineschen Direkter bei manuell weist op eng Journal vun der American Medical Association Psychiatry studéieren déi Männer fonnt hunn, déi sech mat Porno beschäftegt hunn, hunn et méi schwéier fonnt beim wirklechen Kierper-zu-Kierper Sex ze erwächen. 'De gréisste Grond dofir war erof op eng méi héich Schwell vu sexueller Erfaassung erfuerderlech oder de Fakt datt d'Porno e méi héijen erotesche Reiz am Verglach zum "normalen" sexuellen Treffe geliwwert huet', erkläert de Chaudry. Dëst am Wesentlechen numbing vum sexuellen Reiz am richtege Liewen ass eng vun de Formen vun ED déi eng psychologesch Ursaach huet.

Kierperlech a mental Gesondheetsprobleemer verursaacht duerch PIED

Wéi och Schwieregkeeten eng Erhiewung z'erreechen an z'erhalen, soen Experten PIED ka vill Auswierkungen op eng kierperlech a psychesch Gesondheet vun enger Persoun hunn.

Niddereg Selbstschätzung a schlecht Kierperbild

Porn kann och falsch Representatioune vu Kierperbild a gesonde sexueller Bezéiungen perpetuéieren, seet den Dr Simran Deo, en Online Dokter bei Zava Groussbritannien. Dëst kann 'souguer zu engem niddrege Selbstschätzung bei Männer féieren, wat erëm beaflosse kann op d'Fäegkeet eng Erektioun ze halen wann Dir mat engem Partner sidd.'

De Chaudry füügt hin: 'Den Duerchschnëttsgutt gëtt ganz seelen a Porno duergestallt, wouduerch vill Männer d'Gefill-Zesummenhang Drock spieren. Wat Dir an der Porno gesitt ass Männer déi héich accentuéierter, stereotyp männlech Kierperdeeler hunn: déi onheemlech gekiselte Kiefer, Wäschbriet ABS an 10-Zoll Penis. Dës Kierper si ganz seelen an der Natur fonnt, sou datt déi meescht Männer sech am Verglach net genuch sinn. '

Hie seet datt wann d'Männer ufänken Vergläicher mat dësen onrealisteschen Erwaardungen a Kierper ze treffen, kënne se fänken un mental Gesondheetsprobleemer wéi Depressioun a Besuergnëss ronderëm Kierperbild ze erliewen.

A 2017 Ëmfro vun 2,000 Männer a Frae vun der Internationaler Andrologie hunn eng direkt Korrelatioun tëscht iwwerschësseg Porno kucken an Onzefriddenheet mat Ärer Penisgréisst fonnt. 'Dëst kann mat enger onrealistescher Erwaardung vu Fraekierper gekoppelt ginn, an och vu sexuellen Handlungen a Performance (z. B. méi Orgasmen, laange Sex etc)', seet de Chaudry.

Verréngert Empfindlechkeet a sexuell Ofbau

Männer, déi ënner PIED leiden, hunn dacks d'Sensibilitéit fir dat realt Liewen Sex ofgeholl, füügt hien bäi. 'A si kënnen och vu Sex dissociéiert ginn als kierperlech Erfahrung fir mat engem Partner ze deelen.'

PIED a Porno Sucht

Porno Sucht ass e waarme debattent Thema tëscht medizineschen a psychologeschen Experten, mat villen déi et gleewen datt et net sou eppes ass wéi eng Sucht zu Porn.

De Murray Blackett, psychesch sexuell Therapeut, College of Sexualen a Bezéihungstherapeuten (COSRT) Spezialist fir Männer "Themen, seet hie kämpft mam Wuert Sucht an datt verschidde Therapeuten de Begrëff" Zwang "léiwer maachen.

Den Dr Eduard Garcia Cruz, en Expert an der Urologie an Andrologie vun der Gesond Gesond Freed, mengt ED ass keen Zeeche vu Porno Sucht, ausser et ass an eng Grupp vun anere Verhalen a Symptomer abegraff wéi de bestännege Bedierfnes Porno ze kucken, hir alldeeglech Aktivitéiten a Verantwortung op der Säit ze loossen, an hir Bezéiunge wéinst Porno Gebrauch verwinnt. Mat Sucht, 'de Grad vun der Verzweiflung wäert um Enn dozou féieren, datt se méi onverantwortlech sexuell Verhalen hunn', füügt hien bäi. Awer hien ass mam Blackett averstanen, datt d'Fuerscher allgemeng d'Notioun vu Porno Sucht refuséieren.

Kritt Hëllef fir PIED

Denkt drun, Pornografie a Moderatioun ze kucken kann eng positiv Ergänzung zu Ärem Sexliewen sinn. De Chaudry seet et ass nëmme wann exzessive Konsum zu onrealisteschen Idealer vu Sex an Erektiounsschwieregkeete féiert datt et e Problem gëtt.

Kuckt Ären Dokter

Deo seet et ass derwäert Ären Dokter ze besichen fir sécher ze sinn datt Är Symptomer net optriede wéinst enger seriöer Basisgrond. E puer medizinesch Konditiounen oder Medikamenter kënnen ED verursaachen, oder et méi schlëmm maachen. ED kann och e Symptom vun anere medizinesche Konditioune sinn wéi héije Blutdrock oder héije Cholesterin.

Stop op Porn kucken

Wann all Ermëttlungen erëm normal kommen, ass et geroden Iech d'Porno opzehalen all zesummen ze kucken. E puer Studien hu gewisen datt all Männer mat sexueller Dysfunktioun no aacht Méint vun der Porno-Belaaschtung ophale mat Normalitéit.

'Probéiert et méi schwéier ze maachen wann Dir Material vun Ärem Handy oder Computer ewechhuelt oder se aus der Schlofkummer hält. Ech géif definitiv eng Period vu "kalem Truthahn" op Porno empfeelen fir ze kucken ob d'Saache verbesseren, 'seet hien.

Probéiert CBT

Fir jiddereen, deen net ophält mam Porno ze stoppen an no Verhalensmuster ze veränneren déi beschiedegt ginn, gëtt de Spelman recommandéiert no Therapie ze sichen wéi kognitiv Verhale Therapie (CBT). 'E puer fannen et méi einfach, sech lues a lues vun exzessiver Porno ofzewennen, anerer kënnen fannen datt eng "kal Tierkei" Approche besser fir si funktionéiert ", seet se.

Maacht Liewensstil Ännerungen

E puer Leit fannen datt se hir Symptomer kënne verbesseren andeems d'Lifestyle ännert wéi eng ausgeglach Ernärung ze iessen, déi héich an Faser ass, stoppen ze fëmmen an d'Alkohol erofzéien (besonnesch virum Sex), seet Deo.

'Regelméisseg Übung kann och hëllefen de Bluttfluss ronderëm Äre Kierper ze verbesseren, sou wéi och beim Selbstvertrauen an engem gesonde Gewiicht ze halen. Zil fir 30 Minutten Übung, fënnef Mol d'Woch, 'füügt hien bäi.

Schwätzt mat engem

Fuerschung vum Zava weist datt vill Männer net iwwer hir Suergen schwätzen entweder mat hirem Partner, Frënn, oder engem medizinesche Fachmann, wat et kéint schlëmmer maachen. Dëst ass firwat d'Berodung kann hëllefen, besonnesch wann Är ED duerch Stress, Besuergnëss oder engem aneren mentalen Gesondheetszoustand verursaacht gëtt.

E psychosexuellen Therapeut hëlleft Männer, déi dës Themen erliewen, hir eege Erhuelung ze verstoen, hiren Effekt op Erektiounen, wéi se hir Erektioun halen a wéi se sech manner Suerge maachen a méi genéissen. De Blackett seet, 'Wat méi d'Performance Angscht kann reduzéiert ginn, da kënne méi Männer op hir Kierpere gestëmmt ginn, wat se méi zouversiichtlech an hire Kierper kënne sinn an de Potenzial fir méi erfreele Sex existéiert.' Hie recommandéiert ze liesen Déi Nei männlech Sexualitéit, vum Bernie Zilbergeld, an zitéiert et als déi bescht Ressource fir Männer, déi mam PIED kämpfen.

Medikament

Deo seet ofhängeg vun den Ursaachen vun ED, Medikamenter genannt PDE-5 Inhibitoren kënne funktionnéieren. Déi bekanntst vun dëse si Viagra, Sildenafil oder Cialis, awer et ginn aner Optiounen verfügbar. 'Medikamenter ass net fir jiddereen eegent, dofir ass et derwäert et éischt mat Ärem Dokter iwwer Är speziell Ëmstänn ze schwätzen', seet hien.