Zwee Kosengen hunn zënter Jore mat eerektiler Dysfunktioun gelidden. Wéi se endlech openeen opgaange sinn, huet alles geännert. Elo si se op enger Missioun fir aneren ze hëllefen
Marie-Claire Chappet
Sonndeg 14. Februar 2021, The Sunday Times
Kënnt Dir et opstoen? “ ass keng Fro déi ech menger männlecher Frënn dacks stellen. Tatsächlech ass d'Thema ni souzesoen opkomm. E Mann no senger erektiler Leeschtung ze froen ass en Nee-Nee, en Tabu, e Gespréichsmäerder.
Also et war ongewéinlech mech selwer op engem Video-Uruff mat zwee attraktiven, zouversiichtlechen, dausendjärege Männer ze fannen, d'Kusine Angus Barge, 30, an Xander Gilbert, 31, ongenéiert mir iwwer hir Erektil Dysfunktioun (ED) ze soen. Fir eng laang Zäit hu se allen zwee a Rou gelidden, ouni ze wëssen datt deen aneren datselwecht duerchgeet. All Kéier wann se online gesicht hunn, goufen se frustréiert vum Mangel u verfügbare Informatioune fir jonk Männer wéi se ze hëllefen. Si hunn net d'Gefill datt et e seriéise genuch medizinesche Problem wier fir bei den Dokter ze goen an net extrem genuch psychologesch fir en Therapeut ze gesinn.
"Ech war 27 wéi ech fir d'éischt e Problem hat," seet de Barge. „Ech sinn eng Nuecht mat engem Meedchen heemgaang an näischt ass geschitt. Ech hunn et just erofgesat fir ze drénken, awer dunn den nächste Moien huet et net méi funktionnéiert. Ech hu geduecht datt et e bësse méi suergen ass, awer probéiert et net ze stéieren. Eng Woch méi spéit sinn ech op en Datum mat hatt gaang an et ass geschitt wann ech nüchteg war. Ech erënnere mech just un esou Angscht ze hunn, ouni ze wëssen wat geschitt ass. “
Dunn war en Dag 2018 de Barge op enger laanger Autosrees mat sengem Koseng. De Moment huet hie richteg gefillt fir hien ze bekennen. „Ech weess net firwat! Et war eng vun deenen Zäiten wou Dir wësst datt Äre Mond sech beweegt an Dir frot Iech firwat Dir schwätzt. " Wat duerno war wat hien "déi längste Rou vu mengem Liewen" nennt, bis de Gilbert reagéiert huet a sot: "Ech och." Zu der Zäit wéi se den Auto um Enn vun der Rees geparkt hunn, hunn se alles iwwer hir ED gedeelt, déi zënter Joren net konnte schwätzen. "Mir hu séier gemierkt datt mir aner Leit wëllen encouragéieren sech och doriwwer opzemaachen."
Si hunn ugefaang akademesch Studien ze liesen. Ee, vum King's College London, huet geschat datt bis zu der Halschent vu Männer ënner 50 un ED gelidden hunn. Präisser hu sech méi wéi verduebelt iwwer déi lescht 25 Joer. D'Grënn fir dës Form "e komplexe verbonne Web vun Ursaachen", seet de Peter Saddington, e Sex- a Bezéiungsberoder bei Relate. “Ze vill Alkohol, Liewensstil Wiel, Iwwergewiicht. Mir sinn och méi sëtteg gewuess, mat Autoen an der Liichtegkeet vum moderne Liewen, an Übung ass sou wichteg. Et verëffentlecht Endorphinen, déi gesond Sexualitéit förderen. “ ED gëtt och e Problem fir jonk Männer - 30 Prozent wäerten et erliewen ier se 30 ginn an dräi Véierel vu Männer déi leiden net behandelt ginn.
D'Zuelen si beonrouegend well d'Konditioun ka méi wéi nëmmen e sexuellen Hindernis sinn. "Et kann als prädiktive Faktor fir d'Diagnos vun ënnerlännesche Probleemer wéi nidderegen Testosteron, vaskuläre Stéierungen, Diabetis oder Häerzkrankheeten déngen", erkläert d'Psychotherapeut Sarah Calvert "Wann Dir un ED leiden, ass et wichteg datt Dir an éischter Linn eng medizinesch Kontroll hutt."
No zwee Joer Fuerschung vun de Kosengen hu si hir Aarbecht an der Stad opgehuewen an am Summer 2020 de Mojo gestart, eng Websäit déi ganzheetlech Berodung a praktesch Hëllef fir Männer mat ED ubitt. De Site enthält méi wéi 50 Fachleit, vu Beckengesondheetsphysiotherapeuten a psychosexuellen Therapeuten bis zu klineschen Psychologen an Ernärungsberoder.
"Eng vun den éischte Kéier wou ech Sex haten, war et mat engem Meedchen, dat ech als méi erfuerene wéi ech ugesinn hunn", seet de Gilbert. "Ech war en Teenager an ech hu geduecht, OK, ech muss hei eng gutt Show maachen. Ech hu mech gefillt wéi wann hatt wousst wat leeft an ech net. Ech hu geduecht ech misst 'optrieden' an dunn ass natierlech de Géigendeel geschitt ... "
Dës fréi sexuell Erfahrung gouf formativ. "D'Thema blouf fir Joeren duerno duerno - laang a meng zwanzeger", seet hien. „Et huet Dating gemaach a Bezéiunge vill méi schwéier gemaach well de Gedanken ëmmer do ass: wat wann et erëm geschitt? Dir fillt Iech um Ufank vun enger Bezéiung beurteelt a fillt Drock fir ze performéieren. “
De Gilbert benotzt d'Wuert "performéieren" onzuelmol - si allebéid. Et ass iwwerraschend. Mir verstinn dacks Sex als ganz op "Mann senger Leeschtung", wéi wann hien Top Rechnung kritt a Frae sinn de Support Act. Dat ass eng Hellewull vu villen Drock.
Et ass schwéier en entspriechende Problem fir Fraen ze fannen. Haut schwätze Frae offen, an ouni Schimmt, iwwer Orgasmen, och wann et dacks iwwer de Mangel u se geet. D'Lily Allen séngt iwwer si, d'Poebe Waller-Bridge schreift iwwer si, ganz Stécker vun Netflix sinn hinne gewidmet. ED ass ëmmer nach tabu. "Dir sidd mat Angscht gefëllt datt d'Botschaft erausgeet datt Dir net kënnt optrieden", seet de Barge, "datt Dir e mannerjärege Mann sidd, iergendwéi e méi schwaache Mann."
Et huet Joer gedauert nodeems seng Probleemer fir d'éischt erauskoumen fir de Barge fir ze léieren wat wierklech do drënner leeft. Wärend dem Training fir e Vëloscourse virun dräi Joer hat hien d'Bluttgefässer a senge Genitalien zerdréckt. An den 12 Wochen, déi et gedauert huet, huet et sech vun engem biologeschen Thema an e mentalt transforméiert. "Ech hat de Problem regelméisseg fir ee Joer no der éischter Verletzung - de psychologesche Schued gouf gemaach. Och wann d'Bluttgefässer geheelt hunn, huet se a mengem Geescht en Zweiwel gesaat. "
Huet de Barge déi jonk Fra erëm gesinn? "Er ... nee." Hie wiesselt ongemittlech op sengem Sëtz, déi éischte Kéier an eisem Gespréich, datt hie schweier geschéngt huet. "Ech denken datt d'Selbstkonservatioun erakënnt. Dir gitt an e Fluch-oder-Kampf Modus: Dir wëllt entweder bleiwen a beweisen datt Dir et maache kënnt, oder Dir wëllt hatt ni méi gesinn, well Dir sidd ze genéiert, ze Angscht et wäert weider geschéien. “
Ech fille fir säin aarme Datum, net zulescht well ech viru Joeren mech an hirer Situatioun mat engem fréiere Partner fonnt hunn. Et huet mech geduecht wat vill Fraen an deem Moment fillen: wat op der Äerd soll ech soen fir et besser ze maachen? Oft gekoppelt mat: sinn ech et? "Männer a Fraen soen allebéid déi falsch Saach am Moment", seet de Barge. „Männer probéieren sech ze schützen andeems se soen et wier ni virdru geschitt. Awer leider mécht dat just d'Frae wéi et wier hir Schold amplaz. "
"Mir beroden" Ech fille ... "Aussoen, anstatt alles als Tatsaach ze soen", seet de Gilbert. "'Ech fille mech Angscht' oder 'Ech fille mech duercherneen', anstatt ze léien oder ze maachen wéi wann et Iech net stéiert wann et geet. Fir Fraen ass et drëm Verständnis ze hunn, awer och 'Ech fille' Aussoen ze benotzen. 'Ech fille mech et sinn' ass eng allgemeng Angscht - awer een deen direkt zur Rou kënnt wann Dir oppe kommunizéiert. "
Dir hätt geduecht datt de Barge, besonnesch, fäeg wier iwwer ED ze schwätzen. Seng Mamm, den Dr Amanda Barge, ass e Sextherapeutin an ass elo zu deenen Experten déi dem Mojo seng Männer hëllefen. Awer och dat Gespréich huet sech schwéier bewisen. D'Situatioun vun de Barges ass onkannlech ähnlech wéi d'Viraussetzung vun der Hit Netflix Comedy Sex Education. An der Emissioun ass en Teenager, den Otis Milburn, penibel onbequem ronderëm d'Thema vu Meedercher a Sex, an ass net fäeg ze masturbéieren, e Fakt deen hie vu senger Mamm verstoppt - e Sextherapeut - gespillt vum Gillian Anderson.
Dem Barge säi Widdersproch fir säin eegenen internen Expert ze benotzen huet sech mam Mojo geännert. "Ech mengen hatt huet sech zimlech emotional gefillt wéi ech hatt gesot hunn", seet hien. "Si war ganz frou datt ech genuch zouversiichtlech gefillt hunn." Hir ass eng méi oppen Bezéiung dës Deeg. "Ech hunn e Benotzer gesot datt hien d'Stëmm vun der Fra gär huet déi Masturbatiouns Tutorials maachen", seet de Barge. "Wat war meng Mamm." Hien reddens. "Dir hätt déi sexuell Ornamente ronderëm mäi Haus gesinn opgewuess."
Dr Barge selwer ass näischt wéi houfreg op de Leeschtunge vun hirem Jong, besonnesch fir seng Tapferkeet am Gesiicht vun esou engem tabu Thema. "Mir liewen an enger komescher Welt, wou ee vun de meeschte verbreeten a gemeinsame Probleemer, déi e Mann a sengem sexuellen Liewen konfrontéiert ass, och eng ass, déi him sou isoléiert an eleng mécht", seet se. "De Mojo ass sou akut gebraucht."
Wéi ech mat méi vun den internen Experten schwätzen, komme gemeinsam Themen op. Et gëtt e Mangel u robuste Sexualerzéiung an de Schoulen, souwéi e Manktem un Informatioun, a Verbreedung vun Desinformatioun, online. An hiren Ae gëtt et en enormen Defizit u verfügbare Ressourcen.
Wann Dir "Hëllef mat eerektiler Dysfunktioun" an eng Sichmaschinn tippt, fannt Dir en Host duerchernee a widderspréchlech Resultater, déi all duerch endlos Annoncë fir Viagra erdronk sinn. "Wat dës [pharmazeutesch] Kampagnen maachen ass fir jonk Jongen an engem Zyklus vun Ofhängegkeet ze setzen", seet de Gilbert. „Viagra hëlleft nëmme mam Bluttstroum, et kënnt net zu der Wuerzel vum Problem, wat sou dacks psychologesch ass. Also da kréie mir d'Benotzer soten se fille sech gebrach, well 'och Viagra huet net geschafft'. Dat kann nach méi schlëmm fille wéi déi initial Schimmt.
Eng Joer laang Memberschaft vu Mojo bréngt Iech £ 4.17 de Mount zréck. Eng Tablet vu Viagra kascht ongeféier £ 5. Fir de Grënner ass eng Pille sprëtzen eng falsch einfach Fix, an eng déi se staark fillen sollt net op vertrauen. Wär et sou wéi Ibuprofen fir chronesch Schmerz zréck ze huelen wann Dir wahrscheinlech en Chiropraktiker muss gesinn? "Absolut," seet de Barge. "De Viagra Wee - fir mech ass et just net richteg."
Amplaz gëtt de Site eent-zu-eent Berodungssitzungen, Coaching Videoen, opgepasst Meditatioun a CBT ronderëm d'Thema fokusséiert. Et instruéiert och verschidde Übunge fir de mentalen Drock z'entwéckelen, deen d'Benotzer dacks op sech selwer setzen. Een encouragéiert d'Benotzer sech un hire Penis gewinnt ze kréien - wéi een dat setzt? - säi Ruhezoustand, doduerch seng Kraaft reduzéiert fir Stress oder negativ Konnotatiounen ze verursaachen.
De Site léiert och Kegel Übungen - jo Männer, Dir sollt och drun denken Äre Beckenbuedem ze stäerken. Fir verschidde Männer kann awer eng Schwächt an dësem Beräich psychologesch wéi och kierperlech Wuerzelen hunn. Wann d'Basisgrënn vun Ärem ED mental ass, kënnt Dir ënner engem "ergräiften Beckenbuedem" leiden, fir deen eng therapeutesch Behandlung iwwer eng kierperlech Übung empfohlen ass, déi alleng den Zoustand verschlechtere kéint.
"Wéi eng Persoun versteet a sech mat sech selwer bezitt an hir sexuell Schwieregkeet ass e Käraspekt wéi se se adresséieren", erkläert ee vun de Mojo Bewunnerexperten, de klineschen Psycholog Dr Roberta Babb. “De Geescht huet eng aussergewéinlech a mächteg Relatioun mam Kierper. Psychologesch an emotional Barrièren, déi zum Optrëtt vun ED bäidroen, kënnen alles vu Stress a Middegkeet bis zu extrem niddrege Selbstwert hunn. "
Hire Mojo Kolleg Silva Neves, e psychosexuellen a Bezéiungstherapeut, seet et ginn zwou Forme vun ED: global (organesch Ursaache wéi dem Barge seng zerdréckt Bluttgefässer wéi och aner ënnerierdesch Gesondheetsprobleemer) a Situatioun. "Wann Erektiounsprobleemer" situational "sinn, dat heescht se geschéien nëmmen a bestëmmte Situatiounen an net anerer, ass et héchstwahrscheinlech psychologesch", seet hien. “Normalerweis berichten dës Männer Erektiounsprobleemer mat engem sexuellen Partner awer net selwer masturbéieren. Dëst weist e Problem mat sexueller Besuergnëss un, fäerten datt si net gutt genuch Liebhaber fir hire Partner sinn. " Globale Themen solle vun engem Hausdokter oder Spezialist gesi ginn, awer situatiounsfroen erfuerdert méi therapeutesch, psychologesch Hëllef.
E Wee fir dëst unzegoen, seet den Neves, ass Sex manner "penis-zentréiert" ze maachen. De féierende Mann muss de understudy ginn. "Léiere léiwer zentréiert ze sinn anstatt leeschtungsfokuséiert ass de Schlëssel fir eng besser Erektioun", seet hien. "Männer solle sech drun erënneren datt vill aner Deeler vun hirem Kierper kënne benotzt gi fir Freed ze kréien an ze kréien."
Ee vun de bedeitendste Servicer vum Site ass d'Fäegkeet fir eng Ferndiagnos ze bidden - eppes wat et béid pandemesch-frëndlech an, entscheedend, mënschfrëndlech mécht. Vill Männer sinn net gewinnt de Mëttelstand tëscht kierperlechen a psychologesche Problemer mat engem Profi ze diskutéieren. "Männer schwätze mam Dokter iwwer näischt", seet de Barge. „A mir schwätze net mateneen oder vertrauen eis net wéi d'Frae maachen. Dat féiert zu sou vill Probleemer wéi eerektil Dysfunktioun. Männer kënne ganz vun engem Thema wéi dëst verbraucht ginn. Et mécht si sou eleng. "
Vill méi jonk Mojo Abonnenten zitéieren héich Angschtgefiller, déi duerch déi onrealistesch Erwaardunge vu fräi verfügbare Porno verursaacht ginn a wat de Gilbert als "Wegwerfmaartplaz" vun Dating-Apps beschreift. "Dir fillt ëmmer wéi Dir a Konkurrenz sidd", seet hien iwwer Online Dating. "Et ass dësen Drock datt Dir mat engem aneren verglach gëtt."
Et ginn dräi Pornographie Sites déi méi globaalt Traffic kréien wéi entweder Amazon oder Netflix. Et ass e ganze Kurs op Mojo gewidmet et, beschriwwen als e pionéierende Bléck op d'Links tëscht Porno an ED, iwwerpréift ob eng Ofhängegkeet vu Porno fir Erektiounen physiologesch Dysfunktioun beaflosst wann et ëm real-life Sex geet.
D'Sarah Calvert huet an hirer eegener Praxis gesinn datt dës Ofhängegkeet e Wee ka goen fir den Opschwong vun ED an de leschte Joeren z'erklären. "Et ginn zwee Weeër fir Erregung, d'Gehir an de Kierper", seet se. "Äntwerten op seng eege sexuell Bedierfnesser virun allem duerch de Gehir - Online Pornografie, zum Beispill - kann an Erektil Dysfunktioun iwwersetzen wann Dir Sex mat engem Partner hutt, well de Kierper kann desensibiliséiert ginn. Eis sexuell Erhuelung ka bedingt ginn ze reagéieren op eng Manéier déi net gutt op net-digi Sex iwwersetze kann. “
"Awer ech denken net datt mir Porno demoniséiere sollten", seet de Barge. "Et ass nëmmen en Thema wann Dir eng wierklech ongesond Relatioun domat hutt." Et ass selten déi eenzeg Ursaach vun ED, "awer Porn erstellt onrealistesch Erwaardunge mat wiem Dir sollt Sex hunn, wéi Äre Kierper a Penis soll ausgesinn, wéi laang Dir sollt daueren an - natierlech - wéi direkt Dir et kritt erop. “
D'Benotzer kënnen hir Erfahrungen um Mojo Gemeinschaftsforum deelen, vill vun hinne fir d'alleréischt. D'Alterskategorie läit tëscht 16 a 60. "Mir haten e Benotzer a seng Fofzeger déi an Tréinen ausgebrach wärend enger Coaching Sessioun well mir waren déi éischt Leit fir déi hien jeemools opgemaach huet iwwer dëst", seet de Barge. “Dat ass iwwer 30 Joer Leed a Rou. Mir haten och en 19-Joer-ale deen an zwee Joer keng Erektioun hat wéinst engem schlechten Zerbriechen. Elo ware mir déi alleréischt Leit, déi hie jeemools gesot hat an elo, merci doriwwer ze schwätzen an Hëllef ze kréien, huet hien erëm Erektiounen. Dat ass wierklech den Haaptmessage. Et ass wierklech mächteg doriwwer ze schwätzen. “
De Barge ass elo en zertifizéierte Beroder deen Sessiounen um Site leeft, sou wéi de Gilbert, deen eisen Interview zéng Minutte fréi verléisst fir "eng Erektioun Coaching Sessioun ze léieren".
"Mir hunn e puer Knupperten an de komesche Kommentar vun eisen ale Kollegen an der Stad", seet de Barge. "E puer Ex-Frëndinnen sinn och opgedaucht fir e puer frech Saachen ze soen." Wéi ass et bis haut beim ëffentlechen Diskussioun iwwer den Erfolleg vun Ären Erektiounen, froen ech. Wärend de Gilbert an enger laangfristeg Relatioun ass, war de Barge bis viru kuerzem eenzeg, an ëmmer nach op Dating-Apps wéi de Mojo gestart gouf.
“Dating a soen engem een datt Dir eng Erektil Dysfunktion Firma leeft war ganz lëschteg. Ech hunn et genoss, “grinst hien. "Éierlech gesot, ech mengen datt vill Meedercher interesséiert sinn ze gesinn ob de Produkt funktionnéiert".
- 11.7 Milliounen Männer a Groussbritannien ginn geschätzt Erektil Dysfunktioun erlieft ze hunn, an 2.5 Milliounen hunn de Sex als Resultat opginn
- 50% vu Männer ënner dem Alter vu 50 gi geschätzt ënner eerektiler Dysfunktioun, no enger 2019 Studie
;
