am Nov 30, 2016
Als Sex an Bezéiungstheater hunn ech viru kuerzem e ganz bedeitend Zesummeliewen bei den Partner, déi sech amgaang erreecht hunn, nodeems se hir Bedeitung fonnt hunn, e schéine Problem mat Pornografie gesinn huet.
Dëst ass ëmmer méi a méi vun engem Problem an Bezéiungen, also wann Dir Iech fillt, datt Äre Partner en Porno Sucht, du bass net eleng.
Vill Leit mellen sech ausgeliwwert ze fillen, eekleg an zerstéiert nodeems se d'Tiefe vun de Partner erausfonnt hunn. Dëst gëtt dacks grad esou séier gefollegt mat "awer alles anescht ass super" oder "Ech weess datt se mech wierklech gär hunn".
Oft ass dat richteg. Si wahrscheinlech sinn super, a si kämpfen mat engem Problem, deen e Mier halen an Dir, a fir Är Relatioun. De konstante Notze justifiéieren oder Ausgruewunge fir eis Partner ze maachen, ass awer wat eis op eng negativ Zirkulatioun hält, wou mir nach ëmmer erëm blesséiert ginn.
Wéi all aner Suchtfaktiounen ass eng intensiv Pornoprogramm net nëmmen de Mënsch verletzt, et ass kee Mënsch an hirem Liewen. Déi Wahrscheinlechkeet, déi Dir negativ Auswierkunge gedriwwen huet a Schmerz vun dësem Problem ass bal garantéiert. Loosst eis sechs Szeier kucken, datt Pornographie wahrscheinlech fir Iech an Är Relatioun betrëfft an dann iwwer e puer Weeër ze schwätzen, fir Iech ze verstäerken a passende Grenzen ze setzen.
1. Ärt Sexualleed ass leiden.
Är Sexualitéit ass vermësst oder gitt ganz aus. Wann Dir Sex huet, ass d'Verbindung net do, a si schéngen net dobäi.
Fir Männer, dëst kann als eerktile Dysfunktioun oder Kampf sinn, wéi hien et scho gemaach huet. Dëst verléisst d'Partner gär, wat se falsch maachen. Si fänke regelméisseg Ufro fir selwer ze froen an ob se attraktiv genuch sinn, dënn genug, lëschteg genuch a sou weider.
2. Hir Affer hu sech geännert.
Si hunn verschidden Attraktiounen unzeginn fir Saachen déi se net interesséiert warene. Dës kënne Wierder sinn déi Dir sidd onwuel un mat oder net interesséiert. Si kënnen méi anspruchsvoll agressiv a rau am Bett sinn.
3. Si sinn méi entzunn a se se erëm.
Am Allgemengen fillt Dir Iech datt se zréckloossen. D'Verbindung, déi Dir eemol gesot hat, ass net méi beleidegt an et fillt sech wéi se ofgeholl an wäit sinn.
Dëst ass eng schmerzhafte Ausgab fir e Partner fir ze handhaben a ka méi schmerzhaf sinn, well et schwéier ass fir Äert Fanger opzehalen an ze beschreiwen, wann e jidfereen se ofgeschloss ass. Si kënnen et op Iech maachen, wann Dir se probéiert hutt, se ze beschreiwen, datt Dir sënnegt oder emotional ass.
4. Si sinn méi kritesch wéi Dir.
Dëst kann am meeschte beobachtet ginn am Bett, awer wahrscheinlech ass et och ganz geschitt.
Déi Leit, déi schwéier an Pornographie tendéieren, tendéieren hir Partner ze objectivéieren a si vill méi kritesch. Dëst ass datt Dir e schlecht iwwer Iech selwer fillt an datt Dir näischt mécht oder et ass gutt genuch. Dat ass ganz schuedend datt d'Psyche an d'Selbstvertrauen hunn.
5. Si verbréngen vill Zäit online.
Dir fannt dass Äre Partner méi Zäit online ass, besonnesch spéider Nuecht oder an enger ongewéinlecher Zäit. Si sinn net niewend bei Iech komm a maachen et, awer isoléieren selwer a verbréngen vill Zäit eleng. Dëst ka sech wéi e Veruersdag unzehuelen, wéi e Partner kann fillen, datt de Computer mat der Zäit mat hinne gewielt gëtt.
6. Si si méi geheimt.
Dir bemierkt datt Äre Partner ganz schützend a geheim mat hiren Apparater ass an et vläicht vläicht net alles opzemaachen oder net ongeléist ass. Dir kënnt se an méi Lügen erängen oder se kënne ganz defensiv ginn, wann et sou schéngen kleng Saachen sinn.
Also elo? Dir wësst datt Äre Partner e Problem huet an Dir fänkt un d'Weeër ze gesinn déi et negativ Auswierkungen op Iech betrëfft. Also wat maachen Dir?
Déi dräi Haaptdeeler déi Dir maache kënnt limitéiert Grenzen, verstoen an änneren Äert negativ Ziler a këmmeren sech ëm Iech selwer.
1. Grenze festleeën.
Leider kanns de kee Benotzer änneren oder iwwerdroën iwwerwannen. Dir kënnt ënnerstëtzen ënnerstëtzt a klore Grenzen fir Iech selwer a wat Dir sidd bereet wéi och wat Dir braucht. D'Partner hunn esou vill ze vill probéieren ze probéieren an ze hëllefen de Mënsch ze kämpfen, datt se am Gaang keng lénks maachen.
D'klore Grenzen an Erwaardunge fir Iech selwer féiert net nëmmen datt Dir verfeinert a Grondwierk, mais et hëlleft hinnen och. Dëst bedeit net, datt mir Ultimaturen oder Drohungen ubidden - et ass net e reelle Wandel. Dëst bedeit net och, datt mir alles matdeele wat se maachen oder se soen. Limitéiert Grenzen fir Iech an Är Relatioun mat Suergfalt a se dann un hinnen ze halen. D'Grenze fest a fänkt dann ze änneren oder z'änneren, wann se iwwerquert ass net wierklech eng Grenze fest a wäert Iech just nach méi Schmerz setzen.
2. Äner negativ Zyklus änneren.
Vill Koppelen an dëser Situatioun sinn onerwäert duerch de Mëssbrauch Zyklus goen, och wann et e mild Degustatioun ass. Nodeem se erëm opgeriicht oder Dir hutt eppes wat Äre Partner säi Versuch versteet, ass et dacks nach e Schlag. Si kënne defensiv, rosen, schueden eppes oder een aneren maachen, veruerteelt Iech oder wielt et op Iech duer, fir datt Dir fillt datt Dir eppes Falsches gemaach hutt, net gutt genuch sinn, net hëllelëch genuch etc.
Duerno gëtt et normalerweis eng Zort Versöhung: sie entschëllegen, verspriechen si sinn hëllef ze kréien, verspriechen si sech dës Zäit eescht a soen Iech wéi vill si gär hunn a schätzen. E puer Leit an dësem Stadium verstäerken a soen Dinge zum Effekt vun "Ech sinn net datt Dir bleift." Dëst ass oft effektiv fir den Partner ze bleiwen, well se elo denken, firwat se wëlle bleiwen a wéivill se interesséieren d 'Relatiounen. No der Versöhung ass et eng Hochzäitsfuererung wou alles alles gutt oder glécklech ass (oder op d'mannst zréck bis Basis), bis se erëm an d'selwescht Zyklus zréckkucken oder erëm agéieren.
Dëse Zyklus kann emotional op de mannsten an missbriechen am schlëmmsten. Et ass intensiv stresseg a kann Iech Iech fillen wéi Dir wäert verréckt sinn. Huelt Iech Zäit fir Är Zyklus ze kucken an ze identifizéieren, ob dat eppes ass wat schuedend ass a muss geännert ginn.
3. Pass op dech op
Dëst ass wierklech déi eenzeg Saach, déi Dir ganz Kontroll hutt. Vläicht bedeit dëst e Begrëff e Therapeut a kritt eng Ënnerstëtzung, mat Zäit ze verbréngen, ze liesen oder erëm an eng Klass ze maachen oder Aktivitéit déi Dir genéissen. Egal wat et ass, brauch e puer Zäit ze maachen fir Iech ze maachen a fëllt Är eegen Taass. Dëst wäert Iech Iech besser fillen, manner ënnersträichen an besser kënnen mat all Gebidder vum Liewen eens ginn. Dëst wäert Iech och méi Energie maachen, fir Är Relatioun zréckzebréngen an Äre Partner ze ënnerstëtzen.
;