Geschichten vum Porn-related ED 5

Tales of Porn-Related ED 5 ass an enger 8-Deel Serie vu Geschichten mat enger ganz klenger Probe vu Selbstberichter vu verschiddene Männer, déi porno-induzéiert ED erlieft hunn. Fir méi Geschichten kuckt dës pornoinduzéiert ED Threads a Forum Sektiounen: Märecher vun ED 5

duerchsichen Dausende vu Recuperatioun Self-Berichter fir ze léieren wat d'Leit hunn erëmfonnt hunn: Rebooting Konten Page 1, Rebooting Konten Page 2, Rechnunge vu Konten op 3, an Extern Neistart Blogs & Threads.

Lost Virginity, Merci Nee Fap

Ech hat endlech meng Virsiichtegkeet verluer an et ass ganz villmols Merci fir YBOP an NoFap. Och wann ech e Sport Athleten war an ech och gutt an der Schoul hat ech ganz wéineg Selbstvertrauen beim Gespréich mam Meedercher. Heiansdo hätt ech probéiert eng ee Nuecht Standart vu Saach an ech géif ëmmer folleg erreechen.

Gutt, ech hunn e léift Meedche kennegeléiert a mir hunn ugefaang ze treffen. Wéi et Zäit war fir Sex ze hunn, konnt ech mech net voll opriichten. Si geduecht et war Leeschtung Besuergnëss a weider mech Chancen ze ginn. Ech hunn endlech zwee an zwee zesummegesat a realiséiert datt meng POM de Problem war. Ech hunn YBOP fonnt an et huet mäi Liewen komplett geännert.

Ech war komplett PM gratis fir 37 Deeg awer ech wollt et wierklech net waarden, mat e bëssen "Hëllef" konnt ech eng vollstänneg Erektioun erreechen. Ech sinn nach ëmmer liicht (imo e Jong wärend senger éischter Kéier sollt d'Meedchen net iwwerliewen). Och wann ech iwwerall schéin Frae gesinn, ass mäi Vertrauen héich eropgaang an ech hunn e neie Sexualtrang. Ech wëll just jidderengem Merci soen deen op dësem Site deelt an deen mir Ënnerstëtzung ginn huet! Keen P ëmmer erëm, et huet mäi Liewen bal ruinéiert.

Ech weess, datt den PMO d'Majoritéit vu mengen Probleemer mat Meedercher verursaacht huet. NoFap war definitiv eppes wat ech brauch an nach ëmmer. Aarbecht sichen. Ech hu fonnt ginn e puer nei Hobbien gehollef, virun allem ze bewegen.

Ech hu vill vun dëse Kommentare gelies. Ganz encouragéierend, awer éierlech hunn ech keng Loscht e Roman wäert vu MB Geschichten ze liesen. Haha. Seriost awer, ech sinn elo um Dag 1. Vill Gléck richteg.Ech hunn all déiselwecht Probleemer wéi d'Männer iwwer déi ech hei gelies hunn. Meng eenzeg komesch Besonneschheeten ass datt ech meng Lénk Hand benotzt hunn (och wann ech e Recht hunn) an ech tendéieren zréck an e komesche Fetisch ze rutschen (näischt kriminell, awer éierlech).

Ech sinn 24 an ech hu gewaart Sex bis dëst Joer ze hunn. Éierlech gesot, wärend ech e Chrëscht sinn an ech Sex ganz eescht huelen, besonnesch aus der Perspektiv vu mengem Partner (ech benotze kee just fir Sex), de richtege Grond firwat ech gewaart hunn ass datt wann Dir MB et just sou einfach ass. Zréckgekuckt realiséieren ech d'Koppel wierklech wonnerschéi Meedercher, déi eescht fir mech interesséiert waren an ech näischt gemaach hunn. Ech krut vill Teasing fir dat awer éierlech war ech just net interesséiert. Ech war e spéidere Bloomer a fréi an der Adoleszenz ech mengen ech hu just decidéiert datt d'Barrièrë fir eng kierperlech Bezéiung anzegoen (STDs, Oflehnung, Klatsch, emotional Uschlëss) just ze vill fir mech waren. Sou eng geknackt Philosophie ass nëmme méiglech wann Dir MB sidd , heiansdo méi oft den Dag. Soss musst Dir kucken wéi vill richteg LIEWEN Dir och nee seet.

Ech mengen, elo denken ech endlech u Fra a Kanner an ech hu SOU vill fir un ze schaffen. Daat as ok; Ech probéieren net selwer ze schwéier ze sinn. Keen erzielt Iech iwwer dës Zort vu Saachen. Jiddereen wëll just datt Dir op d'Aarbecht fokusséiert oder gutt Qualitéite kritt. MB ass e super Wee fir de Stress ze reduzéieren deen aus sou engem enke Liewensstil erauskënnt. Eréischt viru kuerzem hunn ech ugefaang Liicht ze maachen.

Wéi ech 21 war hat ech mäin éischte jee GF a lescht Joer hat ech deen éischte GF mat deem ech jee kierperlech war. Éierlech gesot ass d'Saach sou schlecht ofgeschloss just well ech net schwéier konnt ginn an ech konnt einfach net domat ëmgoen an d'Situatioun ni gesinn huet. Wéi ech ufanks bei hatt war, konnt ech WIRKLECH schwéier ginn just wéinst dem Neiegkeetsfaktor, awer geschwënn ass et ofgaang. Ech hunn ni meng Jongfra un hatt verluer einfach well ech wousst, datt ech keen Orgasmus hätt. Dat huet vill verletzt Gefiller geschaf an et war zimmlech schlecht. Meng lescht Frëndin, déi, déi ech och meng Rengheet verluer hunn, huet mir wierklech vill Encouragement doriwwer ginn, a bestätegen, datt ech e wierklech gudde Jong sinn a vill ze bidden hunn (wat ech mengen ech sinn endlech al genuch fir ouni ze soen all Egoismus). Awer egal wien Dir sidd, dëse Problem deet wierklech Är Männlechkeet. Wann Dir ronderëm e Meedchen erwächt sidd, fillt Dir Iech wierklech wéi e Mann, et gëtt näischt am MB dat kann deem entspriechen.

Éierlech eng Zäit laang hunn ech geduecht datt ech Testosteron Ergänzunge brauch: Verloscht vu Wonsch no enger Fra, Ambitiounsverloscht, erhéicht Depressioun. Dëst ass schlecht Saachen, awer ech mengen dës Approche wäert funktionnéieren. Ech gleewen dat elo vun deem wat ech hei gelies hunn. Och hunn ech just en Artikel op npr.com gelies iwwer de "herbivore Männer" vu Japan, deen ech mengen dee selwechte Problem hunn, méi interesséiert fir virtuellt Sex wéi Fleesch.

Hallo all Mensch, ech hunn all d'Kommentaren gelies an ech sinn och e Porno Sarkas. Ech sinn 20 Joer al an ech hunn all Dag Dag um Podium fir mindestens 6 Joer tëscht dem 1-4 Mol am Dag. Ech krut just eng nei Frëndin virun 2 Deeg an ech war ongeféier 2 Joer eenzeg. Mir waren "geckeg" haut an ech war schwéier. Si huet mir ugefaang e ******* ze ginn an ongeféier 5 Sekonnen drop sinn ech mëll gaang. Si huet just op mech gekuckt a war wéi "wat ass falsch?" Ech war einfach sprachlos a sot ech weess et net. Ech fänke meng Porno oder Masturbatiouns Saach 2day un an ech hoffen wierklech datt et funktionnéiert.

Villmols Merci fir d'Info déi Dir publizéiert wësst Ech weess et ass net einfach all dat ze ginn an ech sinn iwwerall sou wäit. Mee hoffentlech wäert dëst alles schaffen, well ech wierklech sou dëst Meedchen an ech wëll se net soen, datt ech kee Sex hunn oder näischt maache kann wéinst der Porno Sucht. Wëllt Dir glécklech 🙂 DAY 1 STARTS NOW

Dag 1. Ech hunn an der Vergaangenheet e puer Dokteren iwwer meng ED gesinn, och Kliniken déi op ED spezialiséiert sinn, a keen huet jeemools vun ze vill M a P geschwat.. Et ass komesch datt ech ëmmer am Réck vu mengem Kapp wousst wat meng Probleemer verursaacht awer ech wollt et einfach net gleewen. MB ass sou eng einfach, bëlleg Fix. Ech wéilt ech konnt mech erënnere wat mech op dëse Wee gemaach huet fir unzefänken.

Haut sinn ech ganz iwwerzeegt datt ech ni op P nachkucken, a soulaang ech eng Frëndin hunn ech net MB. Ech weess dat, well ech esou vill Zeechentrennung gelies hunn wat fir effektiv Ënnerrënnlechkeet ass. Ech soen Iech Merci fir Är Kommentaren. Ech kann nëmme soen, datt déi meeschte Männer hei net mat engem Gespréich mat jidfereen kommen, awer fille sech froen ze äusseren an dësem Forum anonym.

Nodeems ech vun anere Leit héieren hunn, déi dës Sucht erueweren, hunn ech endlech d'Hoffnung an d'Determinatioun et ze maachen. Ech weess just datt ech net op d'Gewunnechten zréckfalen, déi e gudden Deel vu mengem Liewen ruinéiert hunn. Et ass eng Belaaschtung fir mäi Geescht sou laang wéi ech mech erënnere kann. D'Schold an d'Angscht a Selbstveruechtung. Dëst ass déi eenzeg Plaz déi mir de Wëlle kritt huet fir no vir ze goen. Ech hunn ni e Liewen ouni konstante MB kannt an ech mengen et war verantwortlech fir vill Negativitéit a mengem Liewen. Ech froe mech wéi d'Liewe wéi Méint wäert sinn. Ech wäert mech wuel schloen fir net méi séier ze iwwerhuelen. Sou ass d'Liewen.

Born-again Porn Virgin (an der Hall of Fame nächste Woch)

Salut, ech sinn de Robert, Ech sinn 20 Joer al kaukasesch männlech, brong Hoer buzz geschnidden, blo Aen, 6'4 ″ an 250 kg, zimmlech schéin, Ech hat den Asperger Syndrom well ech 1 Mount war vun 3 Joer, ech sinn e Jongfra, ech sinn e Gewiichtheber an en 3-Joer Community College Student.

Jiddefalls, meng Porno Gewunnecht huet aus Virwëtz ugefaang mat plakege Biller vu Fraen op Google, am Alter 9-10. Also, ech hunn ugefaang d'Gewunnecht ze kréien dës Fotoen ze kucken, abegraff Fotoe vun nackten Anime Meedercher, entdeckt souguer Hardcore Porno um 13-14. Ech si vill vun mengen Eltere gefaang ginn, och wann ech masturbéiert op plakeg Biller bei hinnen. Elo wat de MO ugeet, hunn ech um 12 ugefaang ze masturbéieren andeems ech mäi Penis mat engem Handtuch geschleeft hunn bis ech ejakuléiert hunn (ech si souguer komm wann ech e Videospillcontroller ëmmer erëm gespillt hunn a séier op d'Knäppercher gedréckt hunn, géint mäi Kräiz viru virdru) hunn ech wierklech ugefaang ze maachen eng Gewunnecht aus zënter zitt a meng Porno Gewunnecht verschlechtert wéi d'Jore gaange sinn, dann huet meng Masturbatiounsgewunnecht och (kuckt d'Korrelatioun do?). Ech hunn meng Elteren ëmmer "geschwuer" wann se mech erëm erwëscht hunn a gemierkt hunn ech d'Geschichtsgeschicht läschen, sou datt ech mengen datt se net wéissten datt ech op Porn gekuckt hunn, an ech géif stänneg paranoid ginn wann se hannert mir stoungen wann ech op de Computer, mech ze froen ob se d'Geschicht kënne gesinn an ech géif probéieren de Wee eraus ze leien, awer ech war e schreckleche Ligener lol.

Egal wéi, wéineg wousst ech, meng Libido (ech war ëmmer geil och wann ech e Kand war lol) gouf lues a lues manner wéi ech méi al ginn, och wann ech am Lycée war, konnt ech net emol erwächt ginn an d'Ronn vun engem Meedche kucken Arsch oder Meeder ëmfänken wéi fréier, tatsächlech ongeféier 6 Méint, datt ech enges Daags en Amatuer Sexvideo op mengem iPod kucken gaang sinn (deen ech viru ronn 2 Joer krut) an ech hu probéiert ofzewéckelen, wann ech gemierkt, ech konnt net mol semi schwéier manuell stimuléieren wann ech kucken! Konnt eng Saach net maachen .. Huet mech bewosst, datt ech nëmme konnt cumuléieren ier ech zimlech laang Zäit schwéier gi sinn, ier dat geschitt ass. Et war wierklech schlecht, depriméierend souguer. Ech war a mengem schlëmmste Fall vun ED!

Ech hunn 10 Deeg abegraff (wat ass den perséinlechen Bescht Records) Porno an och Kaffi, dunn hunn ech entdeckt datt L-Arginin hëlleft mat eerktil Dysfunktion. Et huet besser wéi ech ugefaangen hunn d'Pillen ze huelen (a konnt sech amgaang sinn ze hären), awer si hunn net d'Fro gestallt, si waren nëmmen de Problem ze maskéiere. Ech hunn op dee Punkt wou ech vollstänneg akzeptéiert ass datt d'PMO ëmmer en Deel vu menge Liewen ass an ech konnt mat ménger normaler negativ a pessimistescher Haltung këmmeren, déi ech zu engem Mooss verbessert huet.

Ech hunn net genau schlecht sozial Fäegkeeten oder kee Vertrauen, awer et war vill manner wéi et richteg war. Ech hu mech gefrot firwat ech schei war, net fäeg / selten eng Frëndin ze kréien (konnt awer net eng Relatioun laang halen, hunn net geduecht datt se "richteg fir mech sinn"), firwat ech déi meescht Zäit depriméiert war, gemengt , firwat ech mech net gär hunn, 5 méi Méint gedauert nodeems ech den ED entdeckt hunn, viru bal 8 Wochen, hunn ech endlech eng Recherche gemaach nodeems ech nach eng Kéier realiséiert hunn datt ech et ëmmer nach net opstinn an och Porn kucken ouni ze réckelen, wollt fir ze kucken ob Porno wierklech den ED verursaacht huet datt ech souguer bemierkt hunn, hunn ech YourBrainOnPorn.com entdeckt, a bestätegt datt net nëmmen Porno de Problem war, mee meng chronesch Masturbatioun!

Dat ass wann ech et net méi verweigert hunn, ech hu während dëser Rees gekämpft, 2-3 Deeg am Duerchschnëtt virun all Reset gedauert, hunn et fäerdeg bruecht 9 Deeg porno zweemol gratis ze halen (eng vun dësen Zäiten war eigentlech 9 Deeg PMO gratis), a schliisslech d'Sucht gouf schwaach, an déi Zäit hunn ech ugefaang meng Unerkennung vu richtege Fraen, a Liewen am Allgemengen ze realiséieren.

Ech gleewen och elo un d'Leit déi Porno maachen, besonnesch d'Pornoindustrie, esou schrecklech Saache mat hiren Akteuren a Schauspillerinne maachen, alles sou schlëmm, degradéierend Schäiss .. Zréckgekuckt, meng Gewunnechte gi wierklech schlecht wéi ech fir d'éischt mäin iPod krut, an ech kéint méi einfach masturbéieren beim Porno kucken privat, ech masturbéiere souguer op BBWs an SSBBWs, lesbesch Sex a Fetish Fetisch Videoen. Ni an Tranny gaang, homosexuell oder Sex mat Déieren oder Feeën Porno, awer, och wann ech déi 2 Girls & 1 Cup an 2 Guys & 1 Horse Videoe gesinn hunn. Béid ware schlecht .. Ni gekuckt.

Ech gesinn elo wéi mäi Liewen duerchernee war op meng Porno Deeg .. Ni méi. Et ass iwwer eng Woch zënter mengem leschte Réckwee, an ech wousst, datt ech all déi plakeg Biller, déi ech hat, vun alle Lieszeechen an all d'Geschicht lass muss ginn, ier ech mech erëm verschrauft hunn ... An ech hunn zënterhier net méi zréck gekuckt. An der Vergaangenheet, (wéineg wousst ech) wann ech ëmmer vu Porno ewech blouf, géif ech meng Fäegkeet zréckkréien eng kleng Erektioun ze kréien, och wann ech ëmmer nach masturbéiert hunn (war dës Kéier op Porno) Eventuell war ech iwwerzeegt, datt ech ni méi Porno kucken, selten masturbéieren, a waart just geluecht ze ginn, a maach just dat nëmmen, fir den Orgasmus.

Elo fir déi gutt Noriicht, an nach eng Kéier, ech hunn d'Fraen, an d'Leit am Allgemengen appréciéiert, manner selbstzentréiert a méi suergfälteg, meng sozial Fäegkeete besser (an dréckt mech fir dës Fäegkeet méi wäit ze verbesseren), Roserei, Depressioun, Angscht a Langweil si praktesch verschwonnen, verbessert kierperlech Leeschtung (ech kann de Basketball-Hoop mat enger Hand gräifen wann ech drop lafen a sprangen, wéinst erhéichtem Testosteron entstinn aus Abstinenz, ech gleewen. Pre-reboot, ech kéint et heiansdo beréieren) , bessere muskuläre Bauen, Stëmm ass e bësse méi déif (béid och wéinst erhéitem Testosteron), ech hunn mäi Vertrauen a Selbstschätzung verbessert, wat de Schlëssel ass fir Dammen unzezéien a besser vun hinne behandelt ze ginn a Leit am Allgemengen lol

Ech weess datt ech nach net aus dem Bësch sinn, tatsächlech sinn ech wäit vun deem Punkt, ech hu vill Poste gelies iwwer Neistarten / Erhuelung vu Porno Sucht hei an do, an ech weess datt dës Posts mech encouragéieren weider ze goen. Merci fir d'Zäit fir dëse Post ze liesen!

Wow, also ech gleewen, datt ech am Enn vum Rainbow gekläert hunn, deen ech ni virdru gesi hunn, awer vläicht vill vun iech hunn. Et war Schouljoer sechs, 12-13 Joer al a mäi Frënd war wéi, du Mann, hutt Dir jeemools ejakuléiert, heemgaang, koum fir d'éischte Kéier, a war ugeschloss, all Dag, oder op d'mannst e puer Mol pro Woch fir d'lescht 8 Joer, (elo 21) hunn ëmmer geduecht et wier eng normal Saach .. an jo et ass, awer net bis viru kuerzem datt ech gemierkt hunn datt et och e grousst Problem war, ech krut e GF wéi ech 16 war fir déi lescht 3 Joer am Lycée , hatt war am Grad 9, a war nach net prett, awer et huet mech net gestéiert well ech konnt ëmmer PMO, da wéi se prett war (ech war gehummert) hu mir probéiert, ech konnt net voll opriichten oder och no sou vill wéi ech konnt mam PM, hunn ech et dem Alkohol ugeklot.

Mä wann mir méi méi oft probéiert waren, war et dee selwechten Deal, also war ech ëmmer einfach op P / M auszeschléissen et et erauszefannen, an ech hunn ëmmer et komesch fonnt datt all iergendeen sexueller Aktivitéit mat hirem ech et net schwéier hënnert awer mat Porno ech war mint !, also fir méi Joeren ze kommen ech wierklech just iwwer d'Fakt oder iwwerhaapt gesinn, ignoréiert et, mir an de gf briechen ass e neie Meedchen an war wéi, nee Meedchen, nei neier Erektionen? Ech sinn der selwechter aler Geschicht an zréck op P / M, ech war, dat war virun 2 Joer, elo um 21, ech si méi déif an der Tatsaach, well ech wëll en Sexliewen, dee sou vill vu mengen Frënn scho erlieft hunn a sinn ech, fille vun der Plaz oder dem Friemen fir d'Grupp (awer all dat an méngem Kapp hunn ech eigentlech net se ze léieren).

Et war um Punkt wou am leschte Joer, et huet mäi Vertrauen héich beaflosst, op wou de Punkt datt ech mech mol net beméien ze probéieren nei Weibercher kennen ze léieren well ech fäerten op dee Punkt ze kommen wou krank brauch eng Erektioun ze kréien, an ech gi just beschiedegt, an do geet mäi Vertrauen nach méi niddereg wéi et schonn ass, an ech gleewen datt et net nëmme mäi Vertrauen a meng Stëmmung sexuell beaflosst, mee just am allgemengen Aspekt. sou wéi vill vun Iech sinn ech sécher, gesicht a gesicht fir ze gesinn wtf war op, ass ëmmer erëm zréck an hir ok fir ze masturbéieren, also natierlech hunn ech et gemaach, och wann et am Réck vum Geescht net richteg war, an ech wousst et wierklech datt et just net ... war. Spaass méi, hu verschidden Aspekter vum P probéiert, just fir mech lass ze kréien.

* wosst net ech hätt sou vill ze schreiwen *

Ech hu just gefillt wéi, Iech Kärelen a Meedercher ze loossen wësse wou ech hierkommen, awer d'Lieserfollegsgeschichte vun all Liesen hei huet mir héich Hoffnung ginn, an elo erkennen ech datt dës Sucht e grousse Problem a mengem Liewen ass a muss gestoppt ginn. sou vun elo un net méi PMO, an ech hoffen dir seet d'Wourecht an net nëmmen eng Rëtsch Blöser déi bezuelt gi fir hei **** ze tippen, ech géif alles ginn fir e super Sexliewen ze hunn, a gewannen mäi Vertrauen zréck op wou ech probéiert hunn Sex fir d'éischt ze hunn. ech hoffen dat ass en aktiven Forum a krank sief sécher aktiv ze bleiwen. Vill Gléck fir jiddereen.

Okay, also sinn ech am Juni am copulateur ED mat engem Partner a beschloss fir den Restart Prozess ze starten. Déi éischte Wochen waren typesch. Schrëft a keng Libido. Am Enn vum éischte Mount stoungen ech mam Artikel, deen d'Prone Positiv Masturbatioun e puer vun de selwechten ED-Problemer wéi Masturbatioun verursaacht. Ausgesinn fir e puer Beispiller vu mengem Liewen, ech hunn ëmmer masturbéiert an der präisender Positioun. Ech hu probéiert, de normale Wee fir eemol ze probéieren a masturbéieren. Wéi ech et gemaach hat, wor et gutt gefall, an ech hu gemengt, wéi ech eng Ecke gedréckt hunn. Vun dësem Punkt huet d'Libido ugefaangen ze erhéigen, wéi och d'Gréisst vun mengen Genitalen. Spontan erections, souwuel deelweis a voll waren normal. Ech hu mat der Masturbatioun u Masturbatioun ugefaang matzemaachen, och mat engem Meedchen, deen ech iwwer Skype wosst. Ech sinn net nees zréckgefall mat Masturbatioun zënter.

Bis August hunn ech geduecht datt ech meeschtens geheelt wier, wann net komplett. Awer dunn huet de Chaser-Effekt erageschoss. Als éischt hunn ech gespuert, an ugefaang e puer Soft Core Porn ze kucken. Duerno masturbéiert ech op Hardcore Porno op 3 getrennten Occasiounen. Och wann ech keng kierperlech Nebenwirkungen direkt gemierkt hunn, wousst ech, datt ech all déi Aarbecht, déi ech gemaach hunn, duerchernee gemaach huet. Ech hat zwee méi Réckwee, nëmmen all Kéiers, déi Zort Porno, op déi ech masturbéiert war, war duerno manner Hardcore, an engem Versuch mech selwer erëm aus der Porno ofzewennen. Et sollt och gesot ginn datt wann ech mächteg Erektiounen eleng masturbéiert hunn ouni d'Hëllef vu Porno, a mat engem Partner op Skype masturbéiert, hat ech Schwieregkeeten eng Erektioun z'erhalen beim Porno masturbéieren.

Um Enn vu mengem leschte Réckwee hunn ech decidéiert erëm nei ze starten. Et si 6 Deeg gaang, an ech fille mech wéi ech zréck op de Quadrat 1. Ech sinn dout vun der Taille erof, erlieft Schrumpfung, ouni Libido iwwerhaapt. Ech hunn e puer (kaum) deelweis Erektiounen (normalerweis moies), awer dat ass et. Um Dag véier hunn ech e Meedche kennegeléiert a mir sinn zesummen heem gaang. Mir hunn eis gemaach, an ech hunn deelweis Erektiounen erlieft, awer ech hat Angscht datt se net staark genuch wieren fir d'Dot ze maachen, a wéi hir Hand meng Hosen erofkraaft, hunn ech hatt misse stoppen, a sot hatt, datt ech net hätt Geschlecht.

Ech soll dëst Meedchen erëm an 10 Deeg gesinn nodeems se aus der Vakanz zréck ass. Ech wéilt bis dohinner normalerweis sexuell funktionnéieren, awer ech fäerten datt et net genuch Zäit ass fir neistarten, an datt eventuell d'Angscht iwwer et fäerdeg bréngen et d'Saache verschlechtert. Wat soll ech maachen? Ech fille mech méi frustréiert wéi jee virdrun.

meng 365 Dag Lifestyle, Neuroplastik, Suchtmooss

Fir eng laang Geschicht ze kuerzen ech sinn 21 Joer al. Ech hunn masturbéiere säit dem 2nd Grad. Ech hunn ugefaang mat der Porno 5th Grad ugefaangen.

Ech sinn a meng éischt sexuell Bezéiung mat 17 mat mengem éischte GF. Mir haten en zimlech anstännegt Sexliewen, mat Ausnam datt ech heiansdo ED kréien. Ech géif definitiv soen datt d'ED haaptsächlech vu menge Jore vu Porn a Masturbatioun verursaacht gouf. Awer zu där Zäit hunn ech d'Verbindung net gemaach.

Séier no vir e puer Joer an dës Bezéiung ass eriwwer an ech war mat e puer anere Fraen. Leider fir mech war e widderhuelend Thema mëttelméisseg eerektil Funktioun. Ech kann soen datt ech vill manner empfindlech sinn op natierleche Reiz a wann ech net komplett impotent sinn an et kann opstoen, funktionnéieren ech 100% net sou wéi en 21 Joer ale Mann soll sinn a meng sexuell Funktioun ass definitiv schlecht a léisst e vill ze wënschen.

Well d'Verbindung tëscht Porno / exzessive Masturbatioun a menger ED hunn ech déi folgend Saache gemaach

1) Installéiert Porno-Blocker op mengem Computer an Telefon. Dëst huet ehrlech ganz gutt geschafft an ech kann soen datt am leschte Joer dëst enorm gehollef huet mam Porno Deel vun der Sucht ze schloen. Hutt vläicht 5 Mol an de leschten 365 Deeg gekuckt.

2) Ech hunn awer weider masturbéiert. Ech hu selbstverständlech probéiert mech ze enthalen awer et schéngt datt ech an dësen endlosen Zyklus vun Abstinenz fir 2 Wochen falen, e puer Deeg Réckwee, mech x Zäit laang enthalen, Réckwee an esou weider an esou weider. De längsten iv gelongen ze enthalen ass ongeféier 4 Wochen.

Fir mech vu Porn ze enthalen ass net genuch. Ech kréien tatsächlech de meeschte Virdeel vu Masturbatioun an exzessiver sexueller Stimulatioun ze vermeiden. Wéi och ëmmer, et schéngt wéi wann d'Sucht ganz déif a mengem Gehir ugewuerzelt ass an ech wuertwiertlech en Ofhängeg sinn, deen trotz dem Wësse wéi schlecht dat fir Iech ass, opzehalen wëllt, a sech selwer fir dësen Vize ze haassen hält sech zréck. Vun Notiz, wann ech mech fir eng hallef verlängert Zäit enthalen, ass wann meng sexuell Funktioun am Beschten ass. Ech hat e Sexkompis fir ongeféier 4 Méint op engem Punkt. Wärend där Period hunn ech nëmme vu Sex mat hir ejakuléiert a meng ED war däitlech verbessert. Stellt Iech vir just ze weisen datt Sex einfach méi gesond ass, méi natierlech, a méi einfach fir Äert Gehir ze handhaben wéi binge Masturbatiounssitzungen.

Also ech hunn mat dëser Situatioun opgestallt bis zum Punkt wou ech méng eeschtlech Handlung huelen muss. Duerfir hunn ech mech decidéiert mat a Journée ze grënnen. Ech wëll mech selwer responsabel fir dës Communautéit ze halen.

Ech hunn de folgend Aktionsplan entwéckelt, deen ech mäi bescht am beschte maache fir op déi folgend 365 Deeg ze halen.

1) Vermeit all Porno

2) Vermeit all Masturbatioun

3) Maacht mäi Bescht fir och sexuell Gedanken, Fantasien, Iddien ze limitéieren.

4) Maacht mäi Bescht fir all Ausléiser ze vermeiden (Koffein, Junk Food, Onkraut, Alkohol)

5) Nëmme sexuell Aktivitéit déi ech erlaben ass mat engem Meedchen. An dat nëmmen wann ech mech derzou fillen.

Ech realiséieren 365 Deeg sinn eng ganz laang Zäit. Besonnesch mat mengem Track Record vum läschte Joer wou ech mech fir 2 Wochen enthalen, duerno zréckfalen, enthalen dann zréck. Wéi och ëmmer, ech gleewen éierlech datt ech vill Schued an Neuroplastik ze onnéideg a mengem Gehir hunn an am Idealfall wier dëst e permanente Liewensstil änneren.

Ech wäert de ganzen Dag op meng Kalenner verfollegen a schreiwen all Dag Zäitschrëften op hier. Ech hunn dësen Forum fir meng Homepage gemaach, well ech maache mäi Bescht ze maachen fir meng Fortschrëtter am Laaf vun dësem Joer ze partizipéieren. Och wann näischt aussergewéinlecht Evenementer am Laaf vum Dag sinn ech e puer Gedanken / Wierder ze schreiwen.

Ausserdeem wann ech zréckkommen, ginn ech de Projet net op, ech maachen einfach mäi Bescht fir et net an eng Binge ze verwandelen an et zu där enger Ejakulatioun ze halen a weider mat den Ziler ze erreechen, déi Iv festgeluecht huet. No allem och wann Dir 5 Mol am Laaf vun engem Joer masturbéiert ass et wesentlech besser wéi 5 Mol am Laaf vun enger Woch.

Endlech alles wat ech schreiwen hei ass d'Wourecht. Wann ech mech opschrauwen an ech masturbéieren da krank et hei op an ech soen ech falsch. Et ass Deel vun der Verantwortung vun dësem Forum.

A jidde Fall gouf den 1 matgoen. 364 méi ze lol goen

Going for Gold - Odezur Reboot

Okay sou zréck bei dëser Restart Saach. Ech wäert net mat ganz vill Backstory ufänken, well ech sinn zimmlech déi typesch Geschicht fir jonk Männercher vun der High Speed Internet Generatioun. Ech sinn 22, hunn ugefaang Lingerie Mags ronderëm 12-13 ze kucken, duerno iwwer 7 Joer, war op e puer zimmlech Hardcore Saachen. Stuff dat wann ech wierklech drun denken, wierklech ekel ass an ech géif ni matmaachen.

ED huet ugefaang während de leschten zwee Joer Uni bemierkbar ze ginn wann ech gedronk mat Poussins uschléissen. Ech war nëmmen an e puer "laang" Bezéiungen, sou datt d'Majoritéit vu menger sexueller Erfarung een-dräi Nuetsstands war. Ech hunn et gekalkzt meeschtens ze vill gedronk, ze midd. Awer wann et wierklech ugefaang huet opfälleg ze ginn, och sou schwéier musse schaffen fir schwéier fir Kondom ze bleiwen, dat ass wann ech wousst datt eppes net leeft. Ech hunn de ganzen Sh'bang gemaach. Goung un Urologen kucken, Ergänzunge probéiert, dës oder déi Übung probéiert. Näischt funktionnéiert. Am Réck vu mengem Geescht denken ech datt ech ëmmer wosst datt d'Porno Sucht verréckt war. Ech wéilt zimmlech all Porno kucken wann ech an d'Dusch koum. Den iPhone huet dat wierklech op déi extrem Niveaue gedréckt. Egal wéi sinn ech endlech op YBOP gestouss an et huet alles geklickt. Wann ech d'Reboot-Konten gelies hunn, déi meng Situatioun identesch spigelen, hunn ech versprach ni méi Porn ze kucken. Dat war viru ronn 8 Méint.

Mäin éischte Versuch fir nei ze starten 8 Méint ass zimmlech gutt gaang. Ech sinn ongeféier 60-75 Deeg ukomm (war nëmmen am Kapp ze halen sou datt ech keng exakt Zuel hunn) dunn hunn ech gefickt an ass zréckgefall. Et huet mech séier zréckgeschnallt op de Punkt wou ech Hardcore Porno op mengem iPhone gekuckt hunn. Ech sinn ni wierklech zréck an Porno wéi fréier awer ech hunn et all 3-4 Deeg gekuckt. Dëst ass mat mir weidergaang fir ongeféier 8 Mol nei ze starten an net ongeféier der 1 Woch Mark. Ech weess net wat mat mir falsch war. Ech konnt meng Ureegunge just net stoppen. Et huet d'Gefill wéi wann ech all Kéier vun engem aneren besat gi wier wann ech den Undrang krut a mäi Gehir géing just "Ah ficken, firwat net?". Ech weess elo wéi wierklech verréckt dat ass. Een Deel vu mengem Gehir, wëssend datt ech mech duerchernee gemaach hunn, deen aneren Deel sot just Ah féck et wien et drëm geet

Jiddefalls hunn ech mech endlech op en anstännegen Neistart zréckgezunn, awer mat e bësse feste Start fir déi éischt 2 Wochen. Ech sinn de Moment um Dag 51 mat nëmmen engem Réckwee. Ech benotze all Trick vum Handel inklusive K9 Blocking. Déi Saach, déi mir wierklech gehollef huet esou wäit ze kommen ass awer Rechenschaftspflicht Software. Mäi klenge Brudder ass en erstaunlechen Duden, deen deen eenzegen ass, fir deen ech iwwer vill vun dëse Saachen opgaange sinn. En Deel vu mir fir mech opzemaachen war ech wollt sécher sinn datt hien a sengem Alter net an d'Porno koum a sech mäin aktuellen Dilemma retten. Hien ass mäi Rechenschaftspflicht Software Guy, souwuel fir mäin iPhone a mäi Computer. Seng sou super. Amplaz mech limitéiert vu mengem Internetsurfen ze fillen, fille mech tatsächlech onheemlech befreit vu menge Fuerderungen. Ech weess datt hie wäert gesinn wann ech eppes kucken wat porno bezunn ass an d'Scham, déi ech géif kréien, wann ech en erofloossen, verhënnert mech och nach e bëssen ze bannen. Fantastesch.

Also elo sinn ech um Dag 51. Virun 2 Deeg hat ech en naassen Dram, deen ech mech gutt erënneren, wéi ech e Pornofilm gekuckt hunn. Et huet gefillt wéi wann ech just erëm Porn gekuckt hunn. Ech sinn erwächt mam Orgasmus an alles. Den nächsten Dag hat ech déi schlëmmst Depressioun déi ech je a mengem Liewen hat. Stress mat Schoulprobleemer, an eng nei Stad ze plënneren, an e Weekend vu Binge drénken e puer Deeg virdrun, alles kombinéiert mam "Porno" naassen Dram fir mech wéi dee gréisste Schäiss ze fillen. Et war zwee Deeg zënter hier an ech sinn ëmmer nach net zréck bei de gléckleche, motivéierten Duden, deen ech um Dag 45-47 war. Ech hu beschloss, hei ze journaliséieren als Mëttel fir a Kontakt ze kommen wéi ech mech wierklech fillen a meng Restart Fortschrëtter verfollegen. E bësse Verantwortung mat der Gemeinschaft hei ze hunn ass och just eng super Extra Motivatioun fir op der Streck ze bleiwen.

Et ass iergendwéi schwéier fir mech ze beuerteelen wou ech mat dëser ganzer Saach sinn, well ech hat e super Start, Méint vum Réckwee, an elo sinn ech op en anstännege Versuch drop erëm. Ech weess datt ech technesch net um Dag 51 sinn wéinst mengem Fielsstart an 1 Réckwee, awer ech sinn zefridden mat mengem Fortschrëtt also wäert ech just weider vun hei aus zielen als Mëttel fir sech gutt ze fillen.

Vläicht kënnt Dir Duden mech hëllefen erauszefannen wéi ech erëmfonnt sinn. Oder wéi net erëmfonnt ... Hei sinn e puer Ännerungen déi ech gemierkt hunn ...

- Aner wéi déi lescht Deeg vu Stress a Verrécklung nom naassen Dram, fille mech allgemeng méi motivéiert a glécklech aus dem Haus erauszekommen. D'Tatsaach datt d'Wieder sou schéin gëtt hëlleft och vill. Ech hu Loscht ze schaffen, p90x sou vill um Zäitplang ze maachen wéi ech kann.

- D'Deeg féiert zum naassen Dram a souguer an de schäiss Deeg duerno, hunn ech definitiv Mueres Holz bei ongeféier 70-80%. Heiansdo wäert et Moies Holz sinn, dat mech erwächt, nëmme fir datt ech erëm schlofen a schlapp ginn. Aner Zäiten erwächen ech mat engem anstännege verstopptenen deen e puer Minutte stécht a stierft. Besonnesch wann ech opstinn fir ronderëm ze goen. Ech ginn awer net decouragéiert. Op mengem éischte Reboot Versuch erënnere ech mech op e Punkt op ongeféier 60-70 Deeg ze kommen, wou ech wakreg ginn, an d'Buedzëmmer goen, a muss mech WAY zréck leeën, well ech nach ëmmer sou schwéier war.

- Ech fille mech méi a Kontakt mat mir selwer. Ech fannen et vill méi einfach am Liewen no vir ze kucken an och wann dat heiansdo eng Angscht ass, ech mengen et ass eng gutt Saach. Ech hunn eng Rei Onsécherheeten erkannt, déi ech hunn, déi ech hoffen, duerch dësen Neistart ze hëllefen.

- Direkt bis zum "porno" naassen Dram, hunn ech et méi einfach gemaach Auge Kontakt mat Leit ze maachen. Besonnesch op der Strooss, oder een nei kennenzeléieren. Leit an d'A kucken ze kucken weist engem wierklech vill Vertrauen. Ech recommandéieren jidderengem drun dat Bescht ze maachen d'Leit an d'A ze kucken wann Dir mat hinne schwätzt, och wann Dir et ufanks schwéier fannt. Et gëtt méi einfach. Ech wäert awer soen datt ech no mengem naassen Dram mech vill méi ängschtlech a soziale Situatiounen fillen. Hoffentlech sinn ech net zevill zréckgesat vun dësem onbewosst Réckwee

- Dir fänkt definitiv méi Opmierksamkeet vu Meedercher un, awer wann Dir de Gewënn a Vertraue kuckt, ass et wierklech net sou vill e Geheimnis. Frae ginn u Vertrauen an all senge Formen ugezunn. Wann Dir en zouversiichtlechen Duden sidd deen e ganze Koup schwätzt, wäerten d'Fraen interesséiert wat Dir ze soen hutt. Wann Dir en zouversiichtlechen Duden sidd deen net zevill seet, Frae wäerten interesséiert wat Iech mécht Kräizt. Ech hunn nach ëmmer d'Hardware mat iergendengem vun hinnen ausprobéiert awer ech si sécher datt ech mech a méi potenziell sexy Zäite fannen, wat ech méi Selbstvertrauen an mech selwer kréien an den Här Johnson.

Et ass komesch. E puer Deeg mat dësem fille mech super an ech sinn iwwerzeegt datt ech erfollegräicht Sex mat wéineg bis keng ED hätt. Aner Deeg hunn ech d'Gefill datt et kee Wee wier datt ech schwéier kéint ginn an ech hu keng Libido. Leider soll ech den Owend mat engem Meedchen e Film kucken an ech fille mech ëmmer nach schäiss vum "porno" naassen Dram. Wann ech intim mat hatt ginn, maachen ech mäi Bescht fir ze genéissen a kucken wat geschitt. Wann eppes ass et eng Indikatioun ob ech genuch Fortschrëtter gemaach hunn oder net.

Hi jiddereen, ech sinn e Joer vu männlecht 25, an ech sinn op dësem Site viru puer Wochen virun enger Online-Sich fir Äntwerten op meng aktuelle Problemer mat ED. Ech hunn iwwer Internet Artikele jorelaang geporeiert a probéiert d'Grënn an d'Medikamenter fir d'Problemer vun enger Persoun a menge Schong ze fannen, an d'Artikelen, déi ech konnt fannen, hu bal ausschliisslech mat Impotenz bei eelere Männer gehandelt (heiansdo kuerz Impotenz bei Teenager a Männer ofschreiwen an hiren zwanzeger wéi vun "Nerven" ervirgehuewe ginn, weise ganz drun datt "wann Dir Iech berouegt, da wäert et fort goen"). Eréischt wéi ech dëse Site fonnt hunn, a Säite wéi dësen (YourBrainOnPorn.com) konnt ech Beschreiwungen an Anekdoten fannen, déi schéngen extrem no bei doheem ze schloen. Et ass eng Erliichterung ze liesen wat e puer vun iech soen. Ech realiséieren elo datt och a mengem Alter et méiglech ass, duerch fundamental ageschlossene Reaktiounen op Sexualitéit, un ED ze leiden. Och wann ech mech fillen (/ hoffen) sinn ech elo op engem Wee Richtung Erhuelung, verschidde Posten déi ech gelies hunn hunn deelen a sozial Ënnerstëtzung als Hëllef encouragéiert. Dat gesot, ech hu geduecht et wier hëllefräich meng Geschicht bis elo ze deelen, a fir Bestätegungen ze froen ob ech déi richteg Iddi hätt.

Wéi gesot, ech sinn 25 Joer al. Ech si gesond, ech iessen extrem gutt, ech fëmmen net Zigaretten, ech sinn e begeeschterte Leefer. Ech sinn kierperlech attraktiv an ech hunn en zimmlech gutt soziaalt Liewen, awer erliewen dacks Unsécherheet (inklusiv wéi ech ausgesinn). Ech hunn a mengem Liewen och vill Porn gekuckt. An ech hunn ënnerschiddlech Grad vu Probleemer erlieft fir Erektiounen ze kréien an z'erhalen, wann ech an der Hand mat enger Fra zënter ech sexuell aktiv ginn ass. Zréck op meng Schwieregkeeten, ech erënnere mech un meng éischt Erfarung, et net kënnen ze "opstoen" (zoufälleg déi éischte Kéier, wou ech an enger sexueller Begéinung / "ënner dem Gürtel" Aktivitéit bedeelegt war), wéi ech 17. Ech erënnere mech extrem ze sinn nervös an onsécher, wat méiglecherweis meng Fäegkeet behënnert eng Erektioun ze kréien (dh: meng Angscht war méi grouss wéi meng Erhuelung vum Meedchen). Vläicht deelweis wéinst menger Onsécherheet, Nervositéit an dem zousätzleche Fluch fir dëst Evenement ze erënneren a mech Suergen datt et nach eng Kéier kéint geschéien, hunn ech mech mat Schwieregkeete mat all Meedche fonnt mat deem ech mech kierperlech beschäftegt hunn. Et huet séier ugefaang onméiglech ze ignoréieren - "wat wann ech et net opstinn?" - an den Zyklus huet mech Richtung Echec spiraléiert. Dës Gedanken koumen an Tandem mat menger Onsécherheet iwwer nach ëmmer e Jongfra an d'Angscht "d'Insel ze verloossen" ASAP. Wéi ech Sex fir d'éischte Kéier gemaach hunn, hat ech vill Probleemer, awer war glécklecherweis mat engem erfuerene Meedchen dat gedëlleg an ënnerstëtzend war. D'Erfahrung d'Insel ze verloossen huet meng Angscht temporär erliichtert (ech brauch mech net sou vill Suergen ze maachen), awer ech hu Probleemer vu variabelen Niveauen mat bal all Meedchen mat deem ech zënterhier war. Et ass sou opgereegt ginn datt ech dacks vermeit Fraen ze treffen oder kierperlech Bezéiunge mat hinnen ze këmmeren aus Angscht datt ech net fäeg wier eng Erhiewung ze kréien oder ze erhalen. Ech konnt net, an kann ëmmer nach net mat jidderengem driwwer schwätzen. All déi verschriwwenen Heelmëttel online hunn flaach geschellt - "ophalen ze fëmmen?" Ech fëmmen net. "Gitt Bewegung?" Ech maachen. "Maacht Iech net sou vill Suergen?" OK, vläicht ass dat op eppes, an et ass wat ech ugeholl hunn de Problem fir Joer war, awer Äert Geescht auszeschalten ass méi einfach gesot wéi gemaach. Plus, ech ka mir net virstellen datt d'Angscht e gesonde jonke Mann a sengen zwanzeger géif stoppen et bal ALL ZÄIT op ze kréien. Awer dunn huet d'Glühbir virun e puer Woche gedréint, déi Angscht kéint net de ganze Package sinn. Vläicht hunn ech en Angschtproblem. Vläicht muss ech nach méi killen. Awer et ass plötzlech op mech opgefall datt dëst och eppes mat Porn ze dinn hätt.

Wéi déi meescht Männer a mengem Alter a méi jonk, hunn ech ugefaang ze masturbéieren an Porno ze kucken, ier ech jeemools Sex haten, ëm den Alter vun 12 (ech hunn am éischte Sex am Alter 19). Am Géigesaz zum Sex war et einfach verfügbar, ongëlteg vu Verlegenheet, a war e super Wee fir meng Bedierfnes fir sexuell Freed ze sätzen. Ech hunn näischt Falsch oder Ongesondes doriwwer gesinn, a Sex Ed Quellen (déi Leit, déi Är sexuell Besuergnisser / Onsécherheeten / Suergen erliichtere sollen - déi ech hat) huet et ëmmer verschriwwen als super a gesond, fir Äre Besoinen zefridden ze stellen. Awer ech mengen datt Sexperts d'Kraaft vu Porno nach net wierklech erfaasst hunn. Ech hunn et jorelaang bal all Dag gekuckt, a wann ech dräi Deeg ouni et géing goen, géif ech et als Leeschtung gesinn. Wichtegst, well ech 7 Joer laang op Porno masturbéiert hunn ier ech jee Sex hunn, muss ech dovun ausgoen datt mäi "Sex Gehir" verdréit gouf fir op Biller ze reagéieren, Sex als eng privat a voyeuristesch Erfahrung ze gesinn, an all Erfahrung ze vermeiden wou eng aner Persoun ass präsent (assoziéiert se mat, sot, Är Mamm fängt Iech am Akt masturbéieren op Internetporno). Ech fillen et, well an der Vergaangenheet, an engem Effort eng Erektioun mat engem Meedchen ze kréien, géif ech dacks probéieren iwwer meng Liiblingspornografie ze fantaséieren, aus dem Moment ze sinn ze flüchten an ze probéieren d'Erfahrung nozemaachen vun entspaant ze sinn an ze gesinn alles viru mir. Ech hu mech gemëscht gefillt - wéi mäi Geescht e Puzzlestéck war, dee probéiert sech an e Raum ze klameren, an deem et net passt. Wéi ech no Online Literatur iwwer ED a Porno gesicht hunn, hunn ech en iwwerraschende Koup fonnt, an ech sinn op dës Säit gefouert.

Déi gemeinsam Heelmëttel, et schéngt op dësem Site baséiert a Site wéi et ass, soll sech bis zu zwee Méint vu Porno a Masturbatioun enthalen. Ech hunn meng Rees ugefaang; Ech hunn an ongeféier dräi Wochen net Porno gekuckt an hunn net bal zwou masturbéiert. Ech gi vun engem Extrem op deen aneren (oh, dat ass einfach ... oh, wéi kann ech dat méiglech maachen ??) extrem séier, awer bis elo schéngt ech et fäerdeg bruecht ze hunn a mengen ech kéint et packen.

Awer meng Haaptsuerg ass datt et net funktionnéiert, datt Porno net d'Haaptthema ass. Et mécht et net méi einfach, well ech keen Ënnerscheed kennen - ech hunn ED am ganze Verlaf vu mengem Sexliewe gelidden, an ech hunn Porno gekuckt, ier mäi Sexliewen ugefaang huet, ech kann dat net vergläichen mat meng sexuell Erfahrungen ier ech jee Porn gekuckt hunn, well se existéieren net. Ech maache mech Suergen datt och wann dëst wéi de Problem SEEM kann, et wierklech net d'Haaptthema ass, an och wann ech net méi op Porno süchteg sinn, kann ech ëmmer nach déiselwecht Themen erwaarden. Wat wann ech eng kierperlech Krankheet ënnen hunn? Wat wann de Problem wierklech Angscht ass? *** Ass Angscht eng logesch Diagnos fir e Problem deen ech ka erwaarden mech a bal all sexueller Begéignung ze ploen? *** Ech wëll just fräi vun ED sinn (a Grond, ech weess datt Probleemer jidderengem eemol an engem bloe Mound passéieren. ), an ech si bereet alles ze maache fir mech selwer ze heelen. Ech probéieren Kegel Übungen ze maachen, ech gi regelméisseg lafen, ech giess gutt, an ech enthalen vu Porno a Masturbatioun. Awer ech muss wëssen datt ech um gudde Wee sinn.

Och, ech brauch e Wuert vun Ënnerstëtzung, eng Versécherung datt dëst méiglecherweis meng Probleemer wäert léisen, datt ech eng Verbesserung vun der sexueller Leeschtung erwaarden kann wann alles gesot a gemaach ass. Ech wëll mäi Liewen zréck, ech wëll Sex eng Quell vu Freed a Gléck ginn, an net eng Aufgab fir ze kompletéieren an erliichtert ze ginn nodeems ech et erfollegräich ofgeschloss hunn. Ech wëll Sex eppes sinn op wat ech mech freee kann, net fäerten oder sech Suergen doriwwer maachen. Wäert et schaffen? Sinn ech um richtege Wee? Sinn ech richteg unzehuelen datt dës Unzuel vu Probleemer net aus normale Quelle vun der Performance Angscht kënnt, mä éischter eppes méi déif?

Villmols Merci fir d'Liesen a fir Är Hëllef. Leider fir d'Längt vun dësem Post, awer ech muss alles erof an der Hoffnung fir meng ganz Erfahrung op.

Neistart fir d'Herrlechkeet vum Empire - Dag 1/90

Ech sinn en 21 Joer alen britesche Typ, dee viru kuerzem op Berlin geplënnert ass, wéi ech eng Plaz am Büro do ugebuede krut. Nach ëmmer ugepasst, awer ech fille mech hei wëllkomm a wierklech wéi d'Stad bis elo. Ech war e gäeren Wanker fir déi lescht 8 Joer oder sou, an et ass Zäit en ellen Gewunnecht op en Enn ze bréngen. YBOP fonnt an d'Stécker sinn op d'Plaz gefall an hei sinn ech.

Schwätze mer zu mengen Probleemer, déi ëmmer méi trauen ginn:

* ED

* Anxiety

* Introvertéiert

* Angscht vu Leit

* Depressioun

* Keng vun Wëllen, Ronnen a Motivatioun

* Anti-Sozial Tendenzen

* Eng "firwat stéiert / ech kann net fir d'Léift vu Gott de Spaass dran / ze vill Ierger / Bugger aus" Haltung gesinn déi mech doheem hält a verhënnert mech ze maachen ... alles ausser Aarbecht wierklech.

Loosst eis kucken wat en 90 Deeg Neistart fir mech mécht ...

Ech wëll iergendwou meng Gedanken journaliséieren, awer ech aktualiséiere ganz seelen. Wann een hei wëllt posten, ass dat gutt, wann net, ass dat och cool (Dir sidd nach ëmmer e Bro).

Hi guys, ech hunn dëst Plaz fonnt duerch eng Kette vu Linken, déi op enger Websäit vun der Tech News ugefaang hunn ech regelméisseg ze besichen, awer elo, ech sinn hei a liesen all dat, ass et sou gutt fir ze wëssen datt wat mat mir geschitt ass net nëmmen geschitt mat mir. Ech sinn 18, am nächste Joer ze goen, ech sinn PMO fir ongeféier 5 Joer. Et huet lues zimlech lues ugefaang, awer am Laaf vum Joer Et gouf vill méi oft. Am läschte Joer wäerte mir vläicht P / M / O 1.5 erreechen, vläicht 2 mol all Dag am Duerchschnëtt. Ech hunn probéiert e Sort ze maachen, maacht et ëmmer erëm a se dann a versicht mech selwer dovun ofzeginn wéi se kann. Mee ech fanne wann ech alles maache, ech bitt eppes fir e Dag oder zwee.

"**********" - Meng Situatioun ass wierklech ähnlech wéi Är, Schoulaarbecht an alldeeglech Saachen fëllen d'Lück gutt, awer wann ech no der Schoul heem kommen, ass et just eppes ze maachen, wat de Genoss vum P entsprécht Selwecht hei, mäin eegene Raum / Laptop / Internet, et hält mech wierklech näischt. Wann ech méi no der Schoul kéint sozialiséieren dat géif vill hëllefen awer dat geschitt net ëmmer. Et ass just déi Fräizäit déi ech fir mech selwer hunn. Ech ginn an eng eenzeg Sexschoul, also weess ech net wierklech all Meedercher mat deenen ee sech kann ënnerhalen. Ech wunnen an enger klenger Stad; et ass net vill an engem Wee fir Nuetsliewen fir Leit an mengem Alter. Ech sinn ëmmer nach e Jongfra. Ech weess net wierklech wéini / zu wiem ech et wëll verléieren.

"************" - Dir sot, datt wann Dir wierklech jonk wier, Dir Iech iergendwéi op Ärem Bauch gelunn hutt an eng Zort dréchen de Buedem gehumpelt hutt? Ech hunn dat och gemaach. An et huet mir d'Häll Angscht gemaach wéi ech gelies hunn, datt een aneren et och gemaach huet! Ech wousst net wat ech maachen oder firwat keen aneren et schéngt ze maachen, oder et op eng aner Manéier maachen ... Et ass e Problem wou ech mech ëmmer gefrot hunn.

Ech kommen net de Mueren an d'Herrlechkeet méi, spontan erections si selten. Ech fanne keng Impulse vun de Meedercher déi ech gesinn, och wann ech se erzielen datt si hei waarm sinn. Ech hätt eng Erhiewung bei der lescht IM ze halen an ech sinn Sensatioun, awer O wierklech, wierklech fillt net sou gutt wéi et virdru gemaach huet. Ech hunn e puer Artikelen iwwer Dopamine gelies, an d'Gehirn belount de System iwwerlieft, ech denken dat ass et geschitt mat mir. Also ass et eng Erausfuerderung fir de P / M / O fir 8 Wochen ze lueden ass et? Ech wäert dat e Go. Vill Gléck fir jiddereen ze maachen!

Ech sinn och süchteg op Porno Masturbatioun a sinn op d'mannst vum Alter vu 15. Ech hunn um 13 ugefaang an elo fanne ech mech bei 34, ëmmer nach eenzeg an ëmmer nach ënner ED - wat ech mäi ganzt Liewen hat. Ech fannen meng Geschicht anescht ze sinn wéi alles wat ech op dësem erstaunleche Post gelies hunn a wëll se deelen. Meng Abstinenz "Rekord" ass 10 Deeg ouni Orgasmus ... an de leschten 21 Joer.

Fir all déi Leit, déi hei geschriwwen hunn: Merci, vun den Hënn vun mengem Herzen soen Iech Merci.

Dir hutt mäi Liewe just geännert.

Ech sinn mäi ganzt Liewe geläscht an desensibiliséiert fir richteg Frae Sexualitéit. Ech ka mech net un eng Zäit erënneren, wou ech en Hard-On krut just andeems ech eng richteg Fra gesinn, déi ech wënschenswäert fonnt hunn. Ech hu mech och heiansdo houfreg dorop gefillt a geduecht datt et besser wier wéi anerer. Domm Stolz.

Ech hunn et e Punkt gemaach datt keng Frae mat deenen ech intim gi sinn ouni hir Zäit mat mir ze genéissen. Ech hunn dofir gesuergt datt ech gutt si fir hir Freed ze ginn, dofir war meng ED ni wierklech en Thema fir iergendeen ausser mir selwer. Et koum ëmmer op, awer ech hat prett Ausried. Dat ass ... bis ech dëse Post gelies hunn. Keng Ausried méi elo.

Ech hat ni Probleemer mat Onsécherheet oder d'Gefill datt ech schlecht am Bett sinn, well se haten ëmmer vill méi Orgasmen wéi ech, an hunn hir Zäit genoss - ech sinn e gudde Masseur, net nëmme Kapp ginn. Op der Flip Säit erreechen ech selten den Orgasmus mat enger Fra, a bis elo kann ech nëmmen Orgasmen kréien wann ech mech masturbéieren wärend hatt ... hëlleft, egal wéi attraktiv ech se fannen.

Ech hat viru kuerzem souguer Gedanken net serieux op Datumen erauszegoen oder e Partner ze fannen a mech just un einfache Masturbatioun verwinnt wann d'Stëmmung mech trëfft. Mäi Problem ass elo datt ech ze gutt ginn ass - méi wéi 90% vun der Zäit erreechen ech wierklech staark Orgasmen, besonnesch wann ech en Dag oder zwee dertëscht waarden. Nëmmen elo realiséieren ech datt et näischt ass houfreg ze sinn, a guer näischt ze hoffen.

Virun e puer Deeg sinn ech fir d'éischte Kéier a mengem Liewen bei eng Prostituéiert. Ech hunn hatt wierklech attraktiv fonnt awer wéi erwaart hunn ech keen Orgasmus a krut no méi wéi 45 Minutte Kapp schlapp an hirem Mond. Si sot, hatt hätt nach ni sou eppes erlieft a sot mir, en Dokter ze gesinn. Fir mäin Deel hunn ech se méi gär gekusst a gekuschelt wéi déi aner Saachen, déi si gemaach huet. De Kuss, d '"Girl Friend Experience", ass wat ech am meeschten vermëssen. Net eleng fillen. Fir dëst sinn ech bereet P / M ze verzichten. Ech weess net ob ech et packen. 21 Joer kéinten ze laang sinn an dat alles alleng maachen hëlleft definitiv net.

Ech hu gär grouss ginn a mech selwer zum Bessere veränneren. Gemaach et e puer Mol an anere Beräicher vu mengem Liewen, an ech gesinn definitiv d'Gewënn. Ech fokusséiere mech op all déi Saachen. Ohh, jo, an ech muss mech e puer Outdoor Hobbien fannen. Gesinn méi Leit a soziaalt. Ech hoffen ech kréien et net nëmmen ze soen an net ze maachen. Doheem bleiwen wäert ze verlockend sinn. Ze einfach vum Won ze falen. Ech wäert mäi Frënd anzeschreiwen fir mir ze hëllefen. Ech hunn dat just decidéiert.

Merci fir datt mir eng Plaz fir mein Häerz zitt.

Vill Gléck fir all déi, déi aus ED zréckkommen.

Kickin 'd'Gewunnecht

Obligatoresch Hannergrond, sorry iwwer d'Längt awer ech muss e bësse Luucht maachen:

Ech sinn 20 Joer al an si hunn masturbéiere fir déi lescht 8 Joer. Net ganz sécher, wat et op éischt gemaach huet, awer ech si sécher, datt ech et net an d'Extrem gemaach hunn bis d'High School rullt. Während der Héichschoul huet ech ugefaangen fir Zougang zu mengem Computeren ze kréien, sou datt meng Porno benotzt huet erhéicht. Ech hunn d'Porno virdrun gekuckt, awer et war eppes zimmlech fäerdeg gemaach wéi de Familljeskompitèi war och gutt, de Familljeschued an ech war besuergt wéi et gelaaf oder iwwer d'Elteren fonnt hunn. Wéi ech meng eegen Computer hunn, hunn ech ugefaangen fir méi Porno ze kucken, mä ech war (ech weess elo) blesséiert ginn duerch e ganz ganz knapp Internet, also konnt ech net an d'ganz fléissend Sachen kommen. Dëst bedeit, datt ech Zougang zu e puer erofgeladenen Video hunn an dat war et. Ech hat ugefaang mat masturbéieren villes pro Dag (net ganz sécher wéi oft, ehrlech) bis zum Enn vun der héijer Schoul an ni wierklech keng sexuell Kontakter mat Fraen, déi ech schreift bis ganz einfach Altersuertegkeet a Angscht ofzeginn, wat ech sécher sinn Mir kënnen all zesummen. Duerno huet se opgefouhert.

College fir mech bedeit eng ganz nei Welt, an als e bësse schei Persoun war dat e bësse vill. Ech hat e gudde Matbewunner deen dacks an der Bibliothéik studéiert huet, wärend ech meng Streaming Porno Gewunnecht ugefaang hunn. Ech hunn ugefaang sou dacks wéi 4 Mol am Dag masturbéieren wann et e Weekend war an ech hat Zäit. Ech hunn et net bewosst, awer ech hunn echt kierperlech an emotional Intimitéit mat Fraen duerch Pornografie ersat. Ech war all alleng duerch meng éischt 2.5 Joer Uni, nëmme mat engem eenzege Meedche gemaach an huet alles gekräizt fir "picky" ze sinn iwwer Fraen a sozial Angscht. Wärend dëser Zäit war meng Masturbatiounsgewunnecht eskaléiert, ech hätt eng Stonn Spalt zwëschen de Coursen an ech géif mech séier zréck an d'Schlofzëmmer fir ze masturbéieren. Et gouf bal eng net sexuell Gewunnecht fir mech, wou ech géif masturbéieren wann ech net kéint schlofen, wann näischt anescht lass wier, asw Et géif besonnesch schlecht ginn wann ech fir Pausen géing goen. Meng Uni huet e fréien Zäitplang, sou wéineg wann ee vu menge Frënn gläichzäiteg doheem wier. Dëst féiert dozou datt ech de gréissten Deel vu menger Zäit a mengem Zëmmer verbréngen, masturbéieren. Ech géif masturbéieren, e Film kucken, e waarmt Meedchen dra gesinn, e Browser opmaachen, masturbéieren, asw. Dëst géif heiansdo esou vill wéi 6 Mol am Dag passéieren, um Enn vum Dag op de Punkt kommen, wou et net emol war all déi vill Freed involvéiert, just den Drang fir d'Aktioun mechanesch ze maachen. Ech géif nëmmen déi éischt Kéier ejakuléieren, eppes wat all méiglech Warnsignaler sollt verschécken awer ech hunn net wierklech no hinne gesicht.

Meng éischt richteg sexuell Erfahrung ass am leschte Januar geschitt, iwwer meng Wanterpaus. Ech hunn dëst Meedchen op enger Party kennegeléiert, mir hunn ugeschloss, an dunn si mir zréck an hir Wunneng gaang. Si huet et kloer gemaach datt mir kee Sex hunn (mat deem ech ok war, well ech hatt just kennegeléiert hunn a well ech méi wéi e bëssen nervös / genéiert war e Jongfra ze sinn) a mir sinn an d'Schlofkummer komm. Mir si schlussendlech ouni Kleeder un an ech hu gefrot ob hatt bereet wier op mech erofzegoen, awer hatt sot datt hatt déi Nuecht net géif. Mir hu probéiert dat Bescht draus ze maachen an hatt huet ugefaang mir eng Handjob ze ginn, awer et huet et just net wierklech fir mech gemaach. Si hätt d'Fangere mam Mond naass gemaach an dann e bësse gesträift, et géif e puer Sekonne gutt fillen an da géif et ufänken ze dréchnen a just onbequem ze ginn. Ech hunn dëst (a mengem Kapp) beschëllegt datt hatt net wierklech "gutt" wier, awer ech realiséieren elo datt et war well hatt keen "Deathgrip" benotzt ähnlech wéi wat ech benotzt hunn fir mat ze masturbéieren. Ech sinn erofgaang fir e Frënd fir e puer Deeg ze besichen, a sinn ouni masturbéieren gaang well ech net wierklech den Drang fir déi éischt zwee Deeg gefillt hunn a well mir am selwechte Raum geschlof hunn. Ech hunn um Enn vu mengem Openthalt (5 Deeg) gemierkt, datt ech Moies Holz kréien, souwéi vill méi sensibel wéi ech mech erënnere konnt. Ech hunn en aneren Datum mam Meedchen geplangt deen Dag wou ech zréck sinn, an dee Moien hunn ech masturbéiert, a mir gesot datt ech op dës Manéier net ze begeeschtert wär wann ech op den Datum / an déi Nuecht gaange sinn. Ech hunn eemol masturbéiert, et huet phänomenal gefillt, an dann hunn ech nach zwee Mol gemaach. Déi Nuecht huet si e Schmier erausbruecht, an dat (an hire Mond) huet d'Saache matgehollef. Ech hu gemierkt datt liicht streichend och mam Schmiermëttel d'Aarbecht net gemaach huet, also hunn ech hatt gewisen wéi ech maache wat ech gewinnt war (de Penis wéi eng Fauscht ze gräifen, enke Grip) an dat huet sech vill besser gefillt.

Ech sinn zréck an d'Schoul gaang an hunn mech zimlech besser iwwer mech selwer gefillt, awer nach ëmmer net wierklech sexuell aktiv. Ech sinn direkt zréck gaang an e puer Mol am Dag masturbéieren, well déi gëfteg Kombinatioun vun Ärem eegene Raum an Zougang zum High Speed Internet (ech hunn dat lescht Semester an en halleft an engem Appartement verbruecht) huet sech a mengem System geschafft. Ech géif Invitatiounen ofleeën fir sozial erauszegoen well ech léiwer ronderëm sëtzen a Videospiller spillen / masturbéieren amplaz. Dunn hunn ech en anert Meedche kennegeléiert, loosst hatt Sally nennen. D'Sally huet mech vun de Féiss gestouss, mir sinn an engem Nohëllefgrupp getraff, hunn do e bësse geflirt an duerno méi spéit op FB / SMSen. Si ass doudeg herrlech sou datt ech net geduecht hunn datt hatt méiglecherweis u mech kéint interesséieren, awer dunn hunn ech hatt gefrot a si sot jo sou datt déi Äntwert beäntwert huet. Mir sinn eraus gaang fir z'iessen an dunn ass si zréck a meng Wunneng. Mir hunn e Film gekuckt an ugefaang op menger viischter Couch ze maachen, an dat war sou wäit wéi et deen Dag gaang ass. Ech hunn en aneren Datum fir 4 Deeg méi spéit gemaach, wat e bësse méi wäit gaang ass. Mir hunn op der Couch ugefaang an sinn dunn zréck a méng Schlofkummer geplënnert, wou d'Kleeder erauskoumen a mir hunn eis ausenee gemaach. Si ass op mech erof gaang an ech hu gemierkt datt et just, gutt, net all sou gutt fillt. Ech mengen, ech hunn hatt ganz, ganz attraktiv fonnt, e bësse méi wéi dat anert Meedchen a si wousst wat hatt mécht awer et schéngt just net all ze erstaunlech ze fillen. Ech sinn ongeféier 2 Minutte komm, an et huet mech ganz gutt awer net sou gutt wéi virdrun. Zréckgekuckt, realiséieren ech datt et wahrscheinlech war well ech iergendwou ongeféier 12 Mol deen Dag masturbéiert hunn wéi och déi zwee Deeg virdrun. Mir hunn en aneren Datum geplangt, an dës Kéier huet si ugedeit datt mir e bësse méi wäit wäerte gi wéi virdrun.

Si koum eriwwer, Widderhuelung vu leschter Kéier. Mir hunn eis op der Couch gemaach, sinn zréck a mäi Zëmmer gaang a goungen openeen erof. Dës Kéier hat ech déiselwecht gutt awer net grouss Sensatioun (ech konnt mech mol erënneren datt ech masturbéiert hunn an et huet sech vill besser gefillt. Dëst huet mech besuergt awer nach net alles war op der Plaz gefall) an dunn sinn mir op eng Party eraus gaang an hunn eppes gedronk oder zwee am Laf vun enger Stonn a sinn zréck a mäi Appartement gaang. Mir hu mat engem klenge Virspill ugefaang, ech sinn op hatt erof gaang an dunn huet si gefrot ob ech Sex wollt hunn. Ech hunn onbequem erkläert datt ech Jongfra war a si huet just geschmunzt a gefrot wou de Kondom wou ass. Si huet et ugedoen an ech hu gemierkt datt ech just net sou schwéier war, ech war voll verlängert an e bësse steif awer net genuch fir Penetratioun z'erreechen. De Kondom ass ofkomm, hatt huet mech e bësse mam Mond gestéiert, awer et war net genuch fir mech voll opzeriichten. En anere Kondom ass weidergaang a mir hu souwisou probéiert, awer et huet just net funktionnéiert an hatt huet mech mam Mond fäerdeg gemaach. Noutlosegkeet ze soen datt ech mortifizéiert sinn, a gutt e puer Minutte verbruecht hunn et ze soen datt et 100% net hir Schold war op iergendeng Manéier, mir hunn et als Performance Angscht geschriwwen an d'Tatsaach datt hatt mech fréier erofgeholl huet. Den nächste Moien ass si fortgaang wéi se Aarbecht hat an ech a mengem Bett geluecht hunn a mech gefrot firwat an der Däiwel dat geschitt ass. Als Test hunn ech e puer Porno entlooss a probéiert ze masturbéieren awer ech war net mol fäeg eng vollstänneg Erektioun esou ze kréien, déi ech de ville Orgasmen zouzeschreiwen, déi ech d'Nuecht virdrun hat awer et huet mech ëmmer nach Suergen. Also hunn ech e ganz enke Familljefrënd opgeruff mat deem ech wousst datt ech mat dësen Aarte vu Saache schwätze kéint. Si hat mir zënter Jore gesot d'Porno aus mengem Liewen ze schneiden an hatt huet dat erëm ugefaang, awer elo hunn ech all d'Artikele gelies, déi hatt mir an en ganz anert Liicht schécke géif, an dunn hunn ech yourbrainonporn fonnt.

De Jesus ass alles wat ech zu mir selwer soe kéint. D'Porno induzéiert ED huet alles Zort an d'Plaz gefall, besonnesch firwat déi verschidde Fënsteren / Schaltkante sou e staarken Orgasmus fir mech ausgeléist hunn am Verglach mat aler aler Fantasi an eenzele Video, wéi och d'Neiheet "perfekt Bild" gouf séier just nach eng Foto nom Héichpunkt. Dëst huet mech absolut schäisslos Angscht gemaach, well ech dëst Meedche wierklech gär hunn a wollt datt dës Bezéiung funktionnéiert. Ech hunn direkt all eenzel Saach geläscht déi ech op menger Festplack hat, ech hunn d'Siten déi ech am meeschten besicht hunn blockéiert an ech hu gestoppt mat masturbéieren. All dëst huet viru 7 Deeg ugefaang. Déi éischt Deeg waren eigentlech zimlech einfach, an "Sally" war déi Woch wierklech beschäftegt, sou datt mir nëmmen e Mëttwoch Mëtteg iesse konnten. Ech hunn ugefaang Dagesdreem iwwer hatt zimmlech ze hunn, wat nom Dag 3 oder sou zu zimlech staarken Erektiounen féiert a bis elo weidergeet. Fir kloer ze sinn, dës sinn net porno gefuer, biegt hatt iwwer en Dësch a Poundtyp Fantasien, awer méi just drun erënnert hatt ze kussen a sou Saachen. Dëst ass wou ech mengen datt ech mech e bëssen ënnerscheede vu wou vill aner Geschichten déi ech hei gelies hunn. Ech war tatsächlech fir d'lescht Joer vun "Hardcore" fortgaang. Ech krut just net alles dat ageschalt vum rauen Geschlecht wat ech do gesinn hunn, a léiwer d'X Art Typ lues, mëll Kär sensuell Saachen. Firwat bréngen ech dat op well ech gelies hunn datt Fantasien allgemeng gefront sinn, awer dës si gesond Fantasien déi virile Kärelen a mengem Alter sollten hunn. Leider féiere se zu Ureizer (ech sinn elo um Dag 8, an oh Jong gëtt et schwéier. Pun virgesinn), déi ech fir elo konnt halen. Ech kéint mech e bësse gär maachen, well et fillt sech ganz, ganz gutt, awer all Kéier wann ech drun denken weider ze ginn erënnere mech just wéi genéiert ech déi Nuecht war an den Undrang stierft zimlech séier. Ech hunn e puer Ureegunge gefillt fir Porno ze kucken, awer ech hunn dës ganz Zäit kee Frame gesinn an ech denken net datt ech op deen Deel zréckginn.

23 an nei zum Sex, dat Schlëmmst ass datt ech an eng sexuell Bezéiung mat ED gaange sinn an et net wousst. Smh elo sinn ech an enger neier Bezéiung déiselwecht verflucht Problemer kommen eraus fir meng 10yrs vun exzessivem Fapping op Internetporno erauszefannen huet verursaacht meng ED (dat virdrun de Moien erausfonnt). Also den 2day ech fänken un der Erausfuerderung fir Porno ze falen an ze klappen, sou datt mäi Gehir neistarte kann a schliisslech Sex genéisst sou wéi et virgesinn ass.

Vun der Hell bis zum Paradäis - Eng graff Strooss duerch de Feegfeier (22 Yo)

Gutt, dëst ass meng éischt Journal iwwer meng Erhuelung. Geduecht et wier Zäit meng Ego erof ze setzen a meng Geschicht iwwer dës Schwächt vu mir ze deelen. Also, hei gitt Dir. Huelt eng gutt Positioun a maacht vläicht eng Fläsch frësch äiskal Budweiser op, de Pappa erzielt Iech eng Geschicht.

Zréck a gëllenen 90er, wéineg wousst ech iwwer Porno oder Sex. Ech war e bal onschëllegen 13-järege Jong wéi ech mäin éischte Bléck op Pornographie mat e puer Frënn aus der Schoul krut. Ech erënnere mech datt ech sou opgereegt sinn vu just nach Fotoen ze kucken datt ech mech bal erënneren. Mir hate Sexausbildung zu där Zäit also wousst ech wéi Sex am Fong war, awer Jong huet dës Biller meng Imaginatioun wëll gemaach. Et war vläicht ee Joer oder zwee méi spéit wéi ech de grousse M entdeckt hunn an och ugefaang hunn déi grouss O ze kréien. Deemools hate mir nëmmen e Modem, also Streaming Video war a Fro a keng Säite wéi youporn.com oder sou existéieren, oder op d'mannst wousst ech net vun hinnen. Sex Drive war héich zu dësen Zäiten. Och einfach Meedercher hunn attraktiv ausgesinn an déi wierklech wonnerschéin waren einfach

Ech hunn am Alter vu 16 oder sou regelméisseg ugefaang mat Porno masturbéieren. Als eelste Jong an eiser Famill krut ech méi eleng ze sinn, a kombinéiert mat méi schnelle Internetgeschwindegkeeten a méi breet Wëssen iwwer Qualitéitspornosäiten, hunn d'Saache lues a lues biergof ugefaang. Am Alter vun 18 war meng sexuell Kraaft op e Brochdeel erofgaang vun deem wat et soll gewiescht sinn. Sex huet mech net sou vill interesséiert a wärend ech mech geschummt hunn nach ëmmer e Jongfra ze sinn, war et mer net ze vill drëm gekëmmert well ech ëmmer Porno hat fir mech erofzebréngen wann ech wollt. Wien an der Däiwel brauch Meedercher wann Är eegen Hand Iech Plëséier an Orgasme gëtt wann Dir wëllt?

Trotz menger schwächender sexueller Kraaft hunn ech et fäerdeg bruecht meng éischt richteg Frëndin wärend deenen Zäiten ze kréien. Ech war bal e kompletten Ufänger wann et ëm Meedercher koum, awer mir hate relativ schéin Zäit zesummen. Awer fir éierlech ze sinn, war si net wierklech meng Aart a wéi mir probéiert hunn endlech Sex ze hunn, huet ED fir d'éischte Kéier säin ellen Kapp erzunn. Si war e bësse méi al an definitiv méi erfuerene wéi ech war an elo verstinn ech ganz wéi dës sexlos Bezéiung guer net hir Besoinen zefridden huet. De Summer ass eriwwer, an och dësen Hook-up.

Zäit ass vergaang an an eemol an enger Zäit hunn ech et fäerdeg bruecht geluecht ze kréien, awer meng Schwanz war ni op d'Aufgab. Et géif erofgoen wann ee probéiert Kondom unzedoen an dat war just peinlech. No e puer Ausfäll hunn ech e puer seriös Performance Angscht entwéckelt an dat huet och sécher net gehollef. Viagra, Cialis a Levitra hunn ugefaang zimmlech attraktiv ze sinn fir mech ze hëllefen, awer ech hunn ni den Nerv fir bei en Dokter ze goen an iwwer meng schwaach Erektiounen ze erzielen.

Ech hat laang gedauert pornographesch Ursaach fir meng Problemer mee awer nëmmen wann ech dech bei yourbrainonporn.com fonnt hunn all d'Stécker zesummegeschloss. Et war elo sou kloer datt vill ze PMO war d'Ursaach fir meng Desentiséierung a Tauche. Also, am Januar war de 1st 2012 de ganzen Dag an ech hu beschloss, endlech selwer ze heelen.

Ech hunn et fäerdeg bruecht 3 voll Wochen ouni Porno, Masturbatioun, Orgasmen oder souguer Fantasien ze goen. Dann, Réckfall. Duerno méi Réckwee a binging. Ech hu geduecht: „Ech hu mol keng Frëndin. Firwat mech vun nëmmen sexueller Zefriddenheet streiden déi ech hunn? “. Elo bedaueren ech ganz opginn. Wann ech staark bliwwe wier, op dësem Dag wier ech bal geheelt an hätt keng Problemer am Bett mat mengem neie Meedchen. Dat neit Meedchen, oh mein gawd! Staunen blond mat perfekten Titten, Hoer an Aen. A si huet eng Schlaang als Hausdéier, wéi cool ass dat !? Wat e Grond, wat e Motivator fir duerch Neistarten ze kommen!

Dësen Dag markéiert den Dag 10. Schons e puer liicht Verbesserunge fonnt, wéi méi erwächt ze ginn, wa waarm Meedercher um Campus an um Internet gesinn. Meng Gedanken zirkuléiere ronderëm dat neit Meedchen also nee ech hunn nach keen Drang souguer op de P ze kucken.

R-Evolve - (Dag 43)

Kuerzfaassung: Ech sinn 22 Joer al. M-ing ugefaang wéi ech ongeféier 10 Joer al war. Am Alter vu 14 hunn ech am Duerchschnëtt eemol am Dag M opgaang. Ech hat eng Frëndin fir zwee Joer vum Alter 19 bis 21. Benotzt P vill méi nodeems mir ausernee bruecht hunn an hat Porn induzéiert duerch déi Zäit wéi ech probéiert hunn Sex mat deem nächste Meedchen ze hunn dat ech begéint hunn. De Moment neistarten an et geet ganz gutt!

d 'Geschicht

Am Alter 19 hat ech meng éischt Frëndin. Wann mir eis zum Sex gemaach hunn, war ech net fäeg schwéier ze ginn well ech war nervös wéi et meng éischt Kéier war an ech sinn natierlech schei. Ech sinn no ongeféier engem Mount laanscht d'Angschtstadium komm a mir hu weider Sex 3-4 Mol d'Woch am éischte Joer vun eiser Bezéiung gemaach. Wärend eiser Bezéiung hunn ech mat menge P Gewunnechte weidergefouert, awer nëmmen ongeféier 3 Mol pro Woch. (Ech hunn deemools näischt falsch domat gesinn a si och net).

Wärend dem zweete Joer wou ech bei hatt war, sinn ech op d'Uni gaang. Dëst bedeit datt ech hatt nëmmen eemol am Mount an der Moyenne gesinn hunn, dofir hunn ech P relativ méi gekuckt elo wou ech net sou vill Sex kréien. Déi Zäiten déi mir Sex gemaach hunn, hunn ech normalerweis e bësse Stimulatioun beim Virspill gebraucht fir d'Saachen unzefänken. Ech hu schliisslech mat hatt opgebrach well mäin Häerz ni voll an der Bezéiung war. Während eiser Bezéiung géif ech hatt kaum kompliméieren an ech hunn ni opgemaach iwwer meng Gefiller oder eppes wéi dat. Ech si sécher datt PMO war firwat ech sou wäit war, wéi ech ni "am Moment gelieft" hunn.

Duerno hunn ech d'Nuecht erëm gepackt. Déi P, déi hei hiergestallt gouf wéi ech elo iwwert 15 Firefox Tabs opmaachen, mat verschiddene Genres op der Sich no enger perfekter Szene. Dëst gouf op ongeféier 6 Méint gemaach.

Dunn hunn ech e Meedchen op der Aarbecht kennegeléiert, wat mir wierklech gutt gefall huet. Ech hunn et fäerdeg bruecht de Courage opzebauen fir no hirer Nummer ze froen, well ech héieren hunn datt hatt geduecht huet ech wier och waarm. No e puer Woche fir sech kennen ze léieren, hu mir probéiert Sex ze hunn, awer ech konnt et net opstoen. Dëst ass ongeféier 4-5 Mol geschitt an ech wousst net firwat, ech war guer net nervös. Och wann hatt mech stimuléiert konnt ech et nëmme fir eng ganz kuerz Zäit opstoen, an ech misst och fantaséieren. Si war gedëlleg awer mir hu schliisslech opgehalen sech ze gesinn an hu ni Sex. Zu där Zäit hunn ech nach ni vun YBOP héieren, ech hunn hir gesot datt et näischt mat hatt ze dinn hätt awer de Problem ka sinn well ech zevill Porn kucken. De Grond firwat ech geduecht hunn dat war well ech wousst datt ech fäeg war P ze kucken a mech ze stimuléieren, awer richteg Sex war komplett anescht. Wéi och ëmmer, ech hunn Porno (liicht manner) fir ongeféier zwee méi Méint bis Mäerz 2012 weidergefouert.

Ech hunn dunn YBOP fonnt a realiséiert datt ech Porn induzéiert ED hunn. Ech konnt schwéier Porno kucken, awer mat Sensatioun alleng war näischt. Och M-ing mat Fantasie géif mech net zolidd kréien. Et war kloer datt ech misse stoppen Porn komplett ze kucken - also hunn ech decidéiert direkt e Restart ze probéieren.

My Progress

Grad elo sinn ech weider Dag 43 vu Keng PMO 😀 - (1. Mee 2012)

Virun Rebooting: Beim Rebooting:

- Kee Mueresopbau - Regelméisseg Mueres Holz / Stol

- Heiansdo krut Gehirniwwel - Kann en Zelt opriichten ouni Stimulatioun

- Kaum jeemools Aenkontakt gemaach - Fillt Iech méi vill verbonne wann Dir Gespréicher féiert

- Generell zimmlech asozial - Selbstbewosst wann Dir mat Meedercher schwätzt, vill méi flirtt an Aenkontakt mécht

- Opgereegt iwwer d'Liewen

Ech war ëmmer ganz gutt fir d'Meedercher op d'Nuechten eraus ze kommen, awer d'Begleedung mat hinnen nüchtern war eng Katastroph. Ech wär sou langweileg a wäit an ech konnt ni ganz entspanen. Ech hätt et och net drun erreechen, Saachen unzepassen fir op déi nächst Niveauen ze maachen, sou datt näischt geschitt wier.

Viru kuerzem hunn ech mech mat e puer Meedercher getraff an et war eng super Erfahrung. Et gëtt sou vill méi flirtend an interessant Gespréich, ech sinn eng vill méi glécklech Persoun, a fille mech entspaant. Et ass wéi mäi Geescht all Dag méi kloer gëtt.

Gléck fir dës Gemeinschaft ze fannen. Ech sinn 40 Joer al, war fir 10 + Joer bestuet a vun der Zäit, meng Fra an ech hunn d'Intimitéit an d'sexuell Betriber gestoppt. Als Resultat gouf ech grouss ugewisen op Porno an Masturbatioun. Ech hunn fonnt, datt ech kéint kee Problem hunn, während de Fridde ukräizt, awer net ëmmer, wann Dir versicht, ganz gelegentlech Sex mat menger Fra ze hunn. Ech hunn et op meng Fra net just ze séier an der Bett reagéiert, dh datt se erwaart datt ech all d'Aarbecht an eng lass ass. Ech denken nach ëmmer datt et vill mat ménger Unzuel vu Härgott gemaach hat. Jiddefalls, dat hunn d'Tubaks gefall an mir hunn opgespléckt.

Ech hunn eng nei, wonnerbar Fra kennegeléiert, mat där ech intim kéint sinn, déi kierperlech Häerzegkeet gär huet, an déi och wierklech a Sex kënnt. Ech hu gemierkt wéi mer endlech zum Sex koumen (et huet eng Zäit gedauert bis op dee Punkt ze kommen), et wier super an ech wier fäeg schwéier ze ginn an et erëm z'ënnerstëtzen, mat engem deen mech an de Sack mécht. Keng Wierfel. Ech konnt ëmmer nëmmen ongeféier 3/4 haart ginn a wann ech mech net wierklech op d'Sensatioun konzentréieren (awer net ze schwéier konzentréieren - ech si sécher datt vill vun Iech wëssen wat ech mengen), wier ech net fäeg haalt et laang genuch op fir ze kommen. Mir hu fir e puer Joer doduerch gemuddelt ier hatt mech gefrot huet wat de Problem e puer Wochen zréck war. Ech hunn et nach méi schwéier fonnt wéi virdrun schwéier ze bleiwen an ofzeschléissen.

Jo, ech war ëmmer nees mam Porno all Kéier ze masturbéieren, ëmmer méi an den leschten Méint. Ech ka bal all Dag ee vermësst. Déi Wanksitzungen waren zimlech fantastesch, mat mir sinn extrem houfreg a mat grousser Orgasmus nom Fall fir 30 min oder méi. Mä ech hat en Doud um Grippe **** wann ech masturbéieren, sou datt d'vergläicht Sensatioun vun enger Fagina néierens wéi Stëmmung am Verglach läit. Wann hatt gefrot huet, wat falsch war, hunn ech zouginn datt ech nach ëmmer zeggeet war a Googled fonnt huet, ob et eng Verbindung gouf, déi mech hei hannerlooss huet.

Nodeems ech déi éischt Säiten gelies hunn, hunn ech decidéiert P&M kal Tierkei opzehalen. Ech hunn e puer Mol virdru probéiert, awer wat mir dës Kéier gehollef huet war de Fait datt ech wierklech meng (ganz waarm) GF zefriddestelle wollt. No 5 Deeg ouni P oder M hu mir Sex, an och an där kuerzer Zäit konnt ech déi ganz Sessioun haaptsächlech an hatt bleiwen. Ech hu mech vu menger Hand ewechgehalen, a mir hunn zënterhier Sex oder 4 Mol Sex gemaach, mat mir konnt d'Sensatioun genéissen an hatt ze sinn a mir ginn ëmmer méi haart. Déi ofgelenkt (an heiansdo gestéiert) Porno Gedanken sinn aus mengem Kapp, an ech kann op hatt fokusséieren als déi Saach déi mech dréit, keng kënschtlech Stimulatioun. Et war elo e puer Wochen, an ech fille keen Drang fir zréck op Porno ze goen. E Niewenvirdeel ass datt ech mech och besser op aner Saachen a mengem Liewen konzentréiere kann.

Also Merci, jiddereen. Ech sinn sou frou datt ech dëse Forum fonnt hunn. Wann iergendeen Iech seet datt déi zwee net verwandt sinn, kënnt Dir aus de Messagen hei gesinn, dat ass eng Ligen.

Aus Loser-Mënsch zu Werewolf (5 Méint)

Rappen: 27. Mäerz 2012 - PMO zweemol

Allgemeng Stierwen: Gutt

Erection Gesondheets: 75%

Sozial Angscht: 20%

Approach Angscht: 60% (mat proaktiv Tiefe)

Libido: Gutt an a Kontroll

Sexuell Chancen, déi ech wéinst der schwiereger Erektioun abgelackt hunn zanter dem Joer vum 13, deen ech op PMO huet: ing (Meeschtens P):

Fënnef Meeder, hunn wéi d'Scheiss zréckgefall, mee ech hat Angscht virun dem Szenario, datt d'Meederinnen mat der Onzefriddenheet verloossen, also hunn ech Art vu mir gerett.

Sexuell Méiglechkeeten, déi ech net beméit hunn ze schafen, aggressiv / sexuell mat Fraen unzegoen:

Honnerte. (Porno wierklech messes mat Ärem Auto, huh?)

Sexuell Chancen Ech hunn akzeptéiert:

Sechs Meedercher, ech muss Hardcore ginn, fir sech selwer ze penetréieren an ze schlüpsen, ech war deen éischten deen dës Saache gemaach hat fir all se, si all schloe et ze léifen an ech hu mech ni geschummt, awer Et war schrecklech, datt ech et ëmmer ze maachen hunn)

Éischt Jidder Experiment:

Éischt Meedchen am méngem Liewen (dat ech souguer kierzlech) war ech 17 oder 18 Joer al. Kuerz nach e puer véier Frae kennegeléiert, ouni eng Erhuelung ze kréien.

Bezéiungen géigenzunn wéinst der Paranoia / Obsession vu méngem Problem:

Zwee vun zwee (Ee Joer Bezéiung an eng zwee Méint Bezéiung), d'Wourecht ass, ech sinn an d'Bezéiunge komm well ech kann et net an der éischter Nuecht mat enger Fra opstoen, et gëtt net vill besser no e puer Woche mam Wësse vun der Meedchen awer et ass besser wéi näischt.

Rebooting Projet:

Okay, déi leschte Kéier wou ech M'ed war am Ufank vum Dezember 2011. Hat mëttelméisseg (semi-oprecht Sex) a gutt Sex (Viagra benotzt, wëll net drop vertrauen, fillt sech wéi wann se Venen an Ärem Kapp ginn explodéieren) e puer Mol, d'lescht war am Ufank Januar 2012, awer ech koum net oder Orgasmus.

Ech sinn net sécher ob Sexéiere mat Frae mat Ärer Erhuelung mess. Ech sinn manner schei ronderëm Frae ginn (ech sinn net sécher ob dëst wéinst dem PMO opzehalen oder pro-aktiv "Spill" ze praktizéieren fir meng Approche Angscht ze besiegen) an een Dag fir manner wéi eng Stonn gouf ech mat sou extremer getraff héich Libido datt mäi klengt Vertraue ronderëm Fraen am Fong verschwonnen ass, da sinn ech erëm "normal" ginn.

Mäi Dier selwer (wichteeg selwer) wëll eng Nuecht sinn. Ech bleiwen weg aus (laangfristeg) -relationalen elo, ech hunn souvill vun hinne vergiess. Wann ech ni richteg opbockt, denken ech, datt ech d'Freed hunn ze laang Zäit Bezéiungen ze fannen. (Angscht vu Schued ass mäi grousse Feind)

Ech hunn aner Volleksgeschichte vun hire véier bis aacht Woche Neistart gelies, eescht, dat ass näischt. (Ech hu missen, haha)

Ech hunn nach ni eng vollstänneg Erektioun fir méi wéi e puer Minutten erlieft (net Viagra angezielt), vläicht insgesamt 60 Minutte maximal zënter dem Alter vun 13. Wann de Restart geléngt, kann ech net a Wierder erklären wat ech mat dësem maachen Supermuecht ... 😮

Wann ech dës Säit posten, sinn ech op Dag 90. E bësse méi héich Libido, awer ëmmer nach keen Zeeche vu "Liewen". Ech stierzen (ED am Sex) & Burn (Gitt gedumppt) mat gelegentlech Fléien (weiblech Initiativ), ech sinn de Kampf härt.

Ech liesen nëmmen all d'Posten op dësem Thread an säin Häerzstéck ze bremsen wéi vill vun eis Joffer, och esou jonken wéi 15, dëse Problem hunn an wéi et eis Liewe mécht an déi vun deenen déi mer gär hunn.

Also well all aner ass wierklech opgemaacht an éierlech, hei ass meng Geschicht. Hoffentlech ass et e bëssen an der Weisheet, datt e puer vun iech jéngere Jénger, vläicht, léieren.

Ech sinn de Moment 26, mäi Liebesliewe war bis viru kuerzem e bëssen net existent. Ech hu mech iergendwou bei der Uni verstoppt. Ech hat ni een Night Stand, deelweis well et fir mech iergendwéi onmoralesch schéngt awer och wahrscheinlech och well ech e bësse wippeg war an e bësse 'man up' sollt sinn. Ech hunn e Meedchen dëse Summer kennegeléiert, mir hunn eng Nuecht zesummen an engem donkel beliichte Raum verbruecht a gekuschelt an eis e bëssen openee gefillt, et war magesch. Zu dësem Zäitpunkt war ech Jongfra, net datt hatt dat wousst. Déi sh1t Saach ass datt hatt ongeféier 3000 Meilen vu mir wunnt an no där Nuecht hu mir eis missen trennen. Mir chatten déi ganzen Zäit op Skype, an am nächste Mount oder sou hunn ech schlussendlech opginn datt ech nach ëmmer meng "V-Placken" hunn an ech si fir eng Woch dëse Summer gesinn an hunn se duerno verluer. Ech hat déi bescht Woch a mengem Liewen an dunn hu mir eis erëm getrennt .. Zréck op Skype.

Also dat ass de Kontext. Eis éischt Kéier war e bësse vun engem Kampf .. Kondomer hunn net fir eis geschafft, also sinn ech Fallschierm gaang ouni Fallschierm souzesoen, e brave (oder e Suizid) fir en éischten Timer. Meng Erektiounen sinn net dat wat eemol war, an Holz kréien an ënnerhalen war e Problem. Am Laaf vun der Woch ass et e bësse besser ginn ech konnt ongeféier 70% Holz verwalten an ech hunn et och fäerdeg bruecht e puer Mol (ausserhalb offensichtlech) fäerdeg ze maachen. Et ass net gutt wann e Meedchen mengt datt Äert D net funktionnéiert .. an et kann Är Chancen fir eng Bezéiung mat hinnen ze bilden eescht ausspillen. Mir hunn e puer serieux onbequem Gespréicher driwwer. E puer Deeg an ech hunn hir gesot datt ech geduecht hunn datt et Porno bezunn ass, wat hatt wierklech eekelt. Net datt vill Meedercher Porn kucken, op d'mannst net an der selwechter Aart wéi Kärelen dat maachen. Déi wierklech schrecklech Saach war datt hatt geduecht huet datt de Grond datt meng D net schwéier war datt ech net zu hatt ugezunn ass. Hatt huet sech a sech selwer schlecht gefillt wéinst mir. Et ass e schrecklecht Gefill.

Ech wëll datt meng D richteg funktionnéiert. Ech wëll eng zolitt Erhiewung, déi ech benotze kann fir hir Plazen ze huelen, si war ni virdrun. D'Ses hat e puer Frënden virdru, awer hat ni en O. Als Wëssenschaftler natierlech hunn ech dat gekuckt, an et ass méiglecherweis well hatt Missionar Positioun léiwer mécht, wat den Drock op d'Frontmauer vun hirem V wierklech schwéier mécht an doduerch hir G stimuléiert. -spot onméiglech. Dat aarmt Meedchen mengt hatt hätt keen. Ech wëll hir Meenung änneren, awer fir dat ze maachen brauch ech de 'Knach' zréck a mengem Boner.

A mengem Fall hunn ech Porno gekuckt well ech ongeféier 13 war denken ech, wat wéi ech 26 ass en depriméierend groussen HALF VUM MENG LIEWEN. Ech hätt gär datt ech ni doriwwer virgestallt gi sinn, oder mir hätten ni den Internet. Deemools waren et just Biller natierlech, Dial-up an all dat. D'Saache sinn eskaléiert wéi d'Breetband laanscht koum. Porn klaut Är Onschold. Ech hätt déi Saachen deemools ni gesinn, besonnesch an deem jonken an beandrockbaren Alter. Dir musst dës Saache fir Iech natierlech erausfannen, keng Fotoen / Video online kucken. Ech mengen éierlech wann ech et ni gesinn hätt, hätt ech meng Rengheet viru Joeren verluer an an enger vill besserer Situatioun elo. Déi Zort Porno déi Dir mat der Zäit kuckt, gëtt definitiv méi Hardcore. Mäi Gëft ass dës Amateur Koppel Videoen, besonnesch wa se meng Zort Alter sinn .. wat wierklech traureg ass wann Dir drun denkt, all déi Zäit de Bëschof un déi ze bashéieren wann ech mat engem eegene Meedche gewiescht wier. Och Porno kucken wann Dir e Kand sidd mécht Iech onsécher, denkt datt Dir net déiselwecht Gréisst / Form wéi anerer .. gutt natierlech Är net .. Är nëmmen ongeféier 4 ft grouss! Leider ginn d'Onsécherheeten awer ni an Dir verpasst um Enn esou vill Méiglechkeeten a magesch Momenter déi Deel vum Erwuesse sinn.

Also hunn ech opgehalen Porno komplett Enn Oktober irgendwann ze kucken, an an der selwechter Period hu probéiert direkt zréckzekommen / masturbéieren ze stoppen. Ive huet e puer Mol gescheitert awer aktuell war et 10 Deeg. Keen Zeeche vu Mueres Holz, net regelméisseg, a sécher näischt fir heem ze schreiwen. Hat keen naassen Dram méi laang wéi ech mech erënnere kann, och nëmmen en eroteschen Dram. Ech wëll all dës Saachen zréck, och vläicht net déi naass Dreem. Ech fille wéi meng Sucht fir Porn opgewuess ass meng Onschold geklaut. Ech hat Deeg wou et wierklech empfindlech ass, an anerer wou et praktesch net gëtt. Porn ass komplett aus dem Menü fir mech fir ëmmer elo, ech hunn ze vill vu mengem Liewen verschwonnen, mech selwer erfreet. Am läschte Joer oder sou wéi ech Porno gekuckt hunn a masturbéiert war ech net emol zu 100%, ech denken ech misst déi extrem Natur erhéijen vun deem wat ech gekuckt hunn fir mäi Kierper erëm interesséiert ze maachen .. an an der Prozess nëmme Saache verschlechtert. Nee, dat ass et elo ëmmer.

Also nach keng Unzeeche vu gréissere Verbesserunge fir mech, awer ech sinn hoffentlech. Ech ginn an de Fitnessstudio, ech hunn eng Pull-Up Bar kaaft, ech maachen Kegelen .. De PC Muskel ass iwwregens e seriöse wichtege Muskel fir ze trainéieren, fir Jongen a Meedercher.

Fangeren duerchgestrachen ech gesinn e puer Verbesserungen, a vill Gléck fir all déi aner, déi d'Gewunnecht probéieren an hir Männlechkeet erëmzefannen.

Gëschter war Dag 100 An ech kann net erkläre wéi gutt ech mech gefillt hunn.

NoFap huet mäi Liewe verännert an ech refuséiert zréck an d'Pornofilm eraus ze fängelen oder am allgemenge ze schreiwen, ech sinn der Angscht, meng Willie op eng faptaalt Manéier ze beréieren. Ech hunn eng ketogene Ernährung viru kuerzem ugefaangen an am Dag 100 huet de Frënd gefroot, datt hien e gudde Floss vu P90X ze fannen ass. Mir hunn eis vereinfacht fir all Dag zesummen ze maachen an eis eisen Fortschrëtt z'erklären. Ech wëll wierklech dës Abs Abs gaange sinn wann ech all dat Gewiicht verléiere si wäerte sinn. Porn Addiction huet bal mäin Liewen ruinéiert, also hunn ech frou fonnt datt ech et fonnt hunn. Ech verluer d'soziale Angscht et verursaacht. Dat war meng grousser Emissioun.

Ech hat och ED, ech hat ni gemierkt, well ech e sozialen Souskriibes gouf, bis e puer Wochen an NoFap ech Mueresstuerm. Dat war eng Aart vun engem Geescht Fuck. Et giff mech wéi ee Bündnis vun Zille war ech wéi helle Scheiss! Wéini war d'lescht Kéier dat hat ech? Ech fille wéi ech endlech d'Kontroll iwwer mäi Liewen. Och wann ech net aus Tonnen vu Meedercher an all dat sinn, weess ech, datt ech op méngem Wee sinn, ëmmer alles wat ech wënschen. Éischtens wann ech ufänken, brauche mer just e puer Saachen, e Gewiicht a fanne mat Form ze féieren. Wann dat geschitt ass ech erauskomm. Keng Meedchen fäerdeg sinn 😉

Meng Geschicht kleng: Ech hunn ED gehat well ech fir d'éischt probéiert hunn Sex bei 22. War ganz oprecht a verléiert et de Moment wou ech agefouert hunn. War ganz traumatesch, huet mech all méiglech Saachen a Fro gestallt / mech bis elo gefoltert. Ech sinn 27, an de leschte 5 Joer hunn ech 5 oder 6 Partner gehat, mat ongeféier engem 40% Succès bei Penetratioun / Orgasmus. Wéi och ëmmer- Ech hu nach "Fiel eppes" wärend Sex, an och d'Zäite wou ech eng Fra ofhale kann / weess ech sinn oprecht ech froe mech ëmmer "wéi oprecht" ech sinn a fille kaum Sensatioun.

No esou vill gescheitert Versich sinn ech 4 Joer gaang ouni sexuelle Kontakt vun iergendenger Aart. Viru kuerzem hunn ech e Meedche kennegeléiert a mir hunn et geschloen. Mir hu zweemol zesumme geschlof, a béid Mol konnt ech genuch oprecht erhalen fir / Orgasmus ze penetréieren (awer erëm - ech hunn näischt wärend deem gefillt, geeschteg oder kierperlech). Op engem drëtte Versuch hunn ech meng Erektioun no enger Minutt oder sou verluer an ... all meng al Ängscht / Ängscht sinn direkt erëm opgaang. Aus Verzweiflung a fir "ze beweisen" datt ech Sex hätt, hunn ech mat engem anere Partner probéiert an hat null Resultater. Zënterhier war ech an enger Ofsenkungsspiral vun Depressioun a Besuergnëss.

En Dokterbesuch koum propper op (spuert en extrem nidderegen Vitamin d Niveau - dee vun engem 70 Joer ale Mann), an ech kann / erreechen Erektioun / Orgasmus duerch Masturbatioun- Awer ... an de leschte Joeren, géif ech soen ech kréien 65 % Erektiounen am Beschten - Kee "Wénkel erop" wann dat Sënn mécht. Also souwäit wéi d'Penetratioun geet, konnt ech NIE ënnerhalen wann e Meedchen uewen ass. INSTANT Verloscht vun der Erektioun.

Elo wann ech "guer" net erwächt wärend dëse Situatiounen (oder fäeg wier ze penetréieren / performéieren op engem Niveau an deem op d'mannst d'Fra näischt ka soen "falsch" ass, géif ech mengen mäi Problem eleng kierperlech. Jo, ech kréie kee Mueres Holz oder spontan Erektiounen awer ech hunn dat bis zu menger Porno Sucht gekräizt.

Nodeems Dir dëse Foren gelies hutt, weess ech, datt ech e klassesche p / m / o Sucht. 3-4 Zäilag, ëmmer an der selwechter Positioun, ëmmer an der selwechter Plaz an mengem Haus - selten wann je geheiert wann ech et maachen. Masturbatioun ass robot am beschten. An esouguer hunn ech selten eng Erektioun ënnerhalen an dann soen 70%.

No der Berodung vun dësem a villen anere Foren, hunn ech decidéiert 90 Deeg ouni P / M / O ze goen an och d'5G's ugefaang (ech besichen och eemol an der Woch e Sextherapeut). Déi éischt Woch war erstaunlech fir mäi Vertrauen / Wuelbefannen = Ech krut 3 oder 4 spontan Erektiounen a souguer Moies Holz (net 100% awer eppes war besser wéi näischt ". Gëschter Owend, no 10 Deeg propper hunn ech decidéiert et wier Zäit" ze testen d'Waasser "an ech hunn e Meedche besicht dat sech vu menger ganzer Situatioun bewosst ass, also" Leeschtung / Erektioun "war keen Thema. Mir hunn eis laang gemaach an ech hunn et éierlech méi genoss wéi ech eppes a Joeren hunn. Ech war net ' t fokusséiert op mäi Penis, oder meng Erektioun, oder probéiert een ze kréien- Éischter, just d'Sensatiounen. Et war fantastesch. An en Tour op ... geeschteg. Allerdéngs- Ech krut NULL Erektioun wärend dësem, dat ass vill manner wéi meng üblech 40 % -70%. Dëst huet mech Suerge gemaach.

Ech hunn vun der doudeger Schwanzphase héieren, also hunn ech gemengt et wier dat. Wéi och ëmmer ... Et huet ugefaang mech ze martelen.

Side-Note- D'Meedche mat deem ech mäi 4 Joer Zauber gebrach huet, lieft elo bei mir. Mir si bescht Frënn, awer ganz platonesch. (Aner wéi déi 2 erfollegräich an ee gescheitert Versuch, an e puer mëndlech Sessiounen). Aner Säitenotiz: Si ass en Ex Pornstar a ganz sexuell aktiv. Dëst huet mech fréi gefoltert / depriméiert, well ech no enger Bezéiung mat hatt gesicht hunn. Awer elo sinn ech op enger gudder Plaz domat. Mir si just Frënn. WEI ... Wësse si ass sou sexuell. Hir Vergaangenheet ze kennen. Héieren hatt de ganzen Dag iwwer Sex schwätzen. Et mécht mech wierklech depriméiert. Also haut, no de leschten Nuechten "Null Erektioun", hunn ech witzeg meng Matbewunner getraff. INSTANT Opreegung. Si ass e bëssen erausgaang an…. Ech hunn masturbéiert. Elo net fir Porno, dat ass eng éischt fir mech- awer ëmmer ... Et war net super. Ech hunn et forcéiert. Ech war net wierklech an der Stëmmung, an ech fille mech elo krank mat mir selwer. Firwat ginn ech net geil. Wéi ass et méiglech Ech ka sou zu engem ugezunn sinn an da fillt NÄISCHT eemol ech tatsächlech intim mat hinne sinn. Ech wëll en normaalt Liewen hunn. Trefft een speziellen. Hunn Kanner. D'Aarbechten. Ech faerten wierklech meng Fäegkeet dat jeemools ze maachen. Virun 3 Méint, wéi ech mat mengem Matbewunner / Pornostar geschlof hunn, hunn ech geduecht all meng Probleemer wiere fixéiert, spuert meng Onméiglechkeet Sex ze genéissen. Op d'mannst konnt ech optrieden. Awer nëmmen a bestëmmte Positiounen. A mat bestëmmte Critèren. a bla bla bla. Ech wëll just datt d'Saache sinn ... normal.

Wärend virun engem Dag déi 90 Deeg ouni Porno / Masturbatioun / Orgasmus wéi déi intelligentst Iddi op der Welt geschéngt hunn, fänken ech elo un ze fäerten datt ech 90 Deeg ginn an déi selwecht Probleemer hunn déi ech ëmmer hat, oder méi schlëmm. Ech sinn zimmlech um Enn vu menge Seeler, hei. Ech sinn bei Dokteren gaang. Et ass net kierperlech. Cialis funktionnéiert selten. Ech fänken elo un meng Zweifel ze masturbéieren. Ech weess net firwat ech laang net eng voll "Erektioun" krut - och net moies Holz. Ech kann net hëllefe gebrach an net fixéierbar ze fillen, an traureg ... dat ass eng Zukunft mat där ech net mengen ech kéint ëmgoen. Ech hunn ni an der Vergaangenheet e Suizid iwwerluecht, awer e Liewen ouni Léift ass ee wat ech liewenswäert fannen. Dat kléngt vläicht drastesch, awer nach eng Kéier ... Ech sinn elo relativ hoffnungslos.

Also wann ech glift ... wann iergendeen eppes ähnleches duerchgaang ass. Hat KEE Succès oder Märecher déi e bëssen Hoffnung inspiréiere konnten. Hëllefräich Tipps. ALLES. Well wann ech no 90 Deeg nach ëmmer déiselwecht Probleemer hunn, weess ech wierklech net wat mäi nächste Schrëtt wäert sinn, awer ech kann nëmmen dovun ausgoen datt et drastesch muss sinn.

LINK

Also, ech sinn 25, hunn ugefaang mat 13 masturbéieren, hunn net ugefaang Porno normalerweis bis 18 ze benotzen, an och dann intermittéiert well ech dacks mat engem war a gutt, huet et just net gebraucht. Also, et wier ëmmer eng Aart tëscht engem richtege Liewensdinge gewiescht, Saach, well ech war net wierklech deen Typ, dee jeemools Probleemer mat Fraen hat oder ganz laang ze goen ouni geluecht ze ginn. Am läschte Mäerz sinn ech geplënnert, loosst mech eng laang Distanz Bezéiung ze halen, an de Wee wéi ech domat ëmgaang sinn, an ze fuddelen evitéiert, wieren dës Porno-Marathonen, fir mech bewosst ze drainn ze halen, fir meng, zu där Zäit legendärer, Libido mech féieren ze goen. Wärend dëser Zäitperiod hunn ech vill Musteren a Gewunnechten entwéckelt, déi op YBOP diskutéiert goufen, déi obsessiv, zéng Fënstere gläichzäiteg, fir e puer Stonnen Absurditéit ze bannen.

Am Juni ass dës Bezéiung opgehalen, a bannent e puer Wochen hat ech en neit Meedche lokal fonnt, mat deem ech zënterhier gaange sinn. Deen eenzege Problem ass datt wa mir zesummen an d'Bett gaange sinn, hunn ech festgestallt datt wann ech eemol 3 Sessiounen an enger Nuecht maache konnt, konnt ech et net emol eemol opstoen. Wéi sou vill Leit, hunn ech net gemierkt datt Porno induzéiert ED existéiert, an net d'Verbindung gemaach huet, also wann ech schrecklech gekämpft hunn Sex mat mengem GF, hunn ech meng Porno Gewunnecht weidergehal, heiansdo och gehofft datt hatt NET géif kommen iwwer sou datt ech op Porno masturbéiere konnt anstatt fir eng Erektioun ze halen, déi Sex huet. Selbstverständlech ëmmer nach schwéier op Porno ze ginn, hunn ech ugeholl datt meng ED mat menger Frëndin Angschtzoustänn war, wat schliisslech zu vläicht verwandelt gouf ech just net an hatt, ect ect. Et war nëmmen nodeems ech eng Paus gemaach hunn fir aner Leit ze probéieren, datt ech gemierkt hunn datt et net d'Meedche war.

Eréischt bis Enn Februar hunn ech de YBOP fonnt an deeselwechten Dag opgehalen. Ech hunn weider Sex an Orgasmus gedauert a geduecht datt d '"Real Saach" net ka schlecht sinn. Den 20. Abrëll hat ech ee séiere Réckwee, dee war mat engem Film an huet all 30 Sekonne gedauert, well ech hu mech gestoppt a koum d'Hosen erof, op deem Punkt hunn ech decidéiert, déi richteg Entscheedung ze huelen, opzehalen. Ech hunn de Pornblocker op mengem Laptop opgestallt. Ech hat mäi Schwanz allgemeng méi schwéier fonnt awer nach net bal 100% an ausser moies an och da géif et erof goen soubal ech "waakreg" war. Eventuell hunn ech décidéiert d'Orgasmen auszeschneiden wéi de leschte Freideg d'Gefill datt se mech zréckhalen an och d'Onkraut ophalen, déi ech all Dag gefëmmt hunn. Am nächsten Dag sinn ech gaang an wéi eng flaach Linn, eescht näischt, meng Schwanz huet och méi kleng ausgesinn wéi gewinnt, ech hat driwwer gelies also war ech net ze besuergt. Dat huet bis de Moie gedauert, wéi ech mat engem raschende Boner erwächt sinn, dee fënnef Minutten gedauert huet an duerno verschwonnen ass, an dat war en Zeechen, ech hu beschloss, eng liicht Masturbatioun auszeprobéieren, fir d'Flatline fort ze fannen, awer meng Schwanz, déi sech verhält, et ass gewéinlech traureg net ganz do Zort Manéier.

Ech sinn einfach sou duercherneen, well ech fille mech net süchteg op Porno. Ech hunn 0 Verlaangen, 0 Wonsch Porno ze benotzen, och mäi Réckwee war méi wéinst just fir eng Verännerung schwéier ze ginn, an huet zu KEE Chaser gefouert. Do ass kee Verlaangen do, awer trotzdem gëtt mäin Déck net schwéier fir näischt wéi temporär Moies Holz. Et ass just verwirrend Ursaach, dat ass déi eenzeg Plaz wou ech e Manko u Verbindung mat anere PMO Sucht fillen, ech hu vill Porno gekuckt fir erofzekommen, an elo schéngt meng Schwanz nëmme wierklech op Porn ze äntweren, awer wann ech fantaséieren, et war ëmmer bei richtege Meedercher déi ech kennen, wann ech geil ginn, ass et ëmmer fir richteg Meedercher déi ech kennen. Porn huet ëmmer an ass ëmmer sou mechanesch fir mech, et ass net eppes an deem ech investéiert fillen. Meng Schwanz schéngt just net wierklech wëllen ze schaffen wann ech Sex mat de richtege Liewensmeedercher hunn, déi ech eigentlech wëll. All d'Berodung, déi ech gelies hunn, schéngt iwwer "Porno opzehalen" ze sinn, ech hunn opgehale mat Porno, ech brauch et net, ech wëll et net, alles wat ech wëll ass echt Sex mat menger Frëndin, firwat ass meng Schwanz net op dee Wonsch reagéiert?

Entscheet datt ech dëst no Leeschtungsprobleemer mat mengem Partner ginn ...

Ech wënschen dat aus menger Këscht an ech sinn dat ass déi bescht Plaz fir et ze maachen.

Ech sinn an enger Bezéiung wou et net laang Distanz ass, awer well mir allebéid Vollzäitjobs an aner Verpflichtungen hunn, kréie mir net vill Zäit zesummen, ganz eleng genuch fir intim ze ginn. Als Resultat hunn ech mech bal dräimol am Dag ausgepaakt wéinst sexueller Frustratioun a Stress, an ech gleewen datt et en GROUSSEN negativen Impakt op eist Sexliewen huet.

Et géif variéieren vun net fäeg ze sinn bis et fäeg ze kréien an net fäeg ze sinn Orgasmus wat mech da séier féiert zréck mëll ze goen an de Moment ruinéieren. All Kéiers wann et geschitt ass et stierft mech wierklech meng Frëndin ze gesinn, sou lass a verletzt, hatt insistéiert datt dat net de Fall ass, awer ech weess just duerch ze kucken. Dee Bléck op hiert Gesiicht brécht wierklech mäin Häerz an ech wëll et net méi gesinn.

Ech denken datt ech eng Porno Sucht entwéckelt hunn an et huet eis Sexliewen ruinéiert, also denken ech datt ech e Nofap Run starten, wäert mir vill profitéieren. Ech wäert mäi schändlecht Porno-Ordner läschen an dat richteg maachen.

Ech wollt just dat deelen, well et huet mech eng Zäit laang verfollegt an ech kann net wierklech mat jidderengem driwwer schwätzen. Ech wéilt froen ob een aneren hei Leeschtungsprobleemer hat ier e Masturbatioun opginn huet an ob et iergendwéi gehollef huet?

LINK - Ech sinn 20 a meng Geschicht ass ähnlech. Wéi ech 17 war hat ech eng Frëndin a mir hunn et vill Mol probéiert an ech konnt ëmmer nach ni schwéier ginn. Ech wousst datt et net eng eenzeg Saach war. Wéi ech mat hatt ausernee gaange sinn, war ech sou verluer, 18 Joer al a Jongfra an ech wousst, datt ech näischt dogéint kéint maachen. Ech hat och esou vill Chancen. Ech hunn gezielt datt ech ongeféier 8 Meedercher kéinte gefickt hunn elo all d'Meedercher ze betruechten déi sech op mech geheit hunn, an dat ass meeschtens ouni no eppes ze sichen, also ass et féck frustréierend.

Ech sinn elo ongeféier 6 Méint Porno gratis, soulaang ech e puer fap gratis Sträifen ënner mengem Rimm ka kréien, denken ech, datt ech gutt sinn ze goen, awer dat heescht net datt ech net fäerten. Dir kënnt averstanen datt, well ech ni konnt normal Sex hunn, meng eenzeg Erënnerung vu Sex probéiert a feelt, also och wann ech mech komplett erholl hunn, ginn ech zimlech Angscht ha.

Mat ED Troubles. Sollt ech mat der Ufuerge sinn matzefueren?

Ech sinn en zimlech gesonde 20 Joer alen, dee fir déi lescht Jore vu Porno regéiert gouf (fortgeschratt vu regulärer Porno zu animéierter Porno, Fetischporno, du nennt et). Ech hu viru kuerzem gemierkt datt ech et net fäerdeg bruecht hunn opzeriichten, egal ob et fir Masturbatiounszwecker ass oder fir ze verarschen. Meng ED ka wéinst menge fréie Masturbatiounstechnike sinn (dréckt mäi Penis a léisst et net vollstänneg oprecht ginn) Dëse Problem ass elo verschlechtert ginn, well ech e GF hunn, well hatt mengt datt hir Erscheinung de Problem ass, an et ass net. Wäert eng Period vun Abstinenz vu Porno a Masturbatioun mäi Problem hëllefen?

Ech hu geduecht datt ech déi eenzeg war

Ech hunn am Alter vun 12. ugefaang ze fapping. Ech sinn elo 24. Och als Kand virum Fapping, war ech ëmmer gezunn fir d'weiblech Form ze beréieren an ze kucken. Wéi ech ugefaang hunn et ze maachen, schéngt et erstaunlech - ech konnt bewonneren ouni de Risiko ze huelen tatsächlech e Meedchen unzegoen a mat hir ze schwätzen. Et huet ugefaang mat kaum gekleete Meedercher op Websäiten wéi Maxim a Victoriassecret (Soft Stuff) ze sichen. Et gouf Suen op Webkamsäiten erofgelooss an e massive Stash mat Classeuren a Classeure vun Hardcore HD Porn erofgelueden. Ech hu mäi Stash gär ...

Jorelang hunn ech geduecht datt ech déi eenzeg ass mat dësem Problem. Et waren ëmmer Grënn fir ze justifiéieren dat ze maachen an eng onendlech Betrag vum Reiz sinn am Internet verfügbar. An der Schoul, de Spideeler an ech géif de Campus Rating Fraen aus enger 1-10-Skala lauschteren a seng Appeller beurteelen, ouni datt de Mut hat fir si ze schwätzen.

Ech krut endlech eng Frëndin am Alter vun 18 am éischte Joer vum College. Si huet mech gewielt well ech dat richtegt zu der richteger Zäit gemaach hunn. Ech hu kee Spill iwwerhaapt - ech war en dënnen geeky Teenager dee just cool genuch war a witzeg genuch fir hatt zu där Zäit. Ech hunn meng Rengheet e Joer méi spéit un hir verluer no Méint vu Bettel. De Sex war schrecklech. Ech hu geduecht et war hir Schold - ech hunn a mengem Sënn rationaliséiert datt hatt net sexy genuch war (och wa se war! Ech hunn hir BJs gär gemaach an et mat hatt gemaach, etc). Ech konnt net schwéier oder Orgasmus bleiwen och no Stonnen Sex a mulitple Positiounen an da realiséiere ech mäi Problem - ech hu bal all Dag geschloen, ausser ech war bei hatt. Mir si wärend dem leschte Joer vum College opgaang wéinst enger Rëtsch Grënn, Sex abegraff. Et war zréck op intensiv fënnef Sessiounen-Dag Fapathonen, well dat hunn ech gemaach ier ech eng Frëndin hunn.

Flash-Forward op zwee Joer méi spéit - ech schaffen aus, kultivéiere meng musikalesch / artistesch Säit, schaffen u mengem Optrëtt an sinn op déi aner Säit vun den USA geplënnert fir mäin eegene Liewenswee ze entdecken. Ech hunn d'Veräiner getraff a kréien Telefonsnummeren a verfollegen Datumen. Dat eenzegt wat net geännert huet ass de Fapping. Ech halen et eemol am Dag, awer heiansdo kann et e puer Mol am Dag ginn. Ech hunn e puer Mol probéiert ze stoppen well ech gemierkt hunn datt dëst eng schiedlech Sucht ass. Ech hunn mat e puer Meedercher erausgezunn a mat e puer geschlof (wärend déiselwecht ED Probleemer hunn déi meescht vun NoFap schloen). Dës Meedercher froen mech: "Sinn ech net sexy genuch?" op déi d'Äntwert offensichtlech war, "natierlech sidd Dir".

Wann Dir jonk sidd (sot ënner 50) an ED Probleemer hutt, ass de Problem mat bal 100% Wahrscheinlechkeet an Ärem Gehir, ausser Dir hutt Diabetis oder eng aner schwéier Krankheet, vu wat ech verstanen hunn. D'Dopamine Theorie schéngt ganz glafwierdeg an einfach Erklärung zu de meeschte Porno / Masturbatiounsinduzéierten Themen. Traditionell ED Medizin huet näischt mat Dopamin ze dinn, si wäerten nëmmen de Problem ofdecken, an Dir wäert PMO mëssbrauchen bis Dir wéi ech sidd, dh. och d'Drogen funktionnéieren net. Ech hunn all d'Symptomer déi vermeintlech aus dem Mangel u Dopaminrezeptoren an Ärem Gehir resultéieren .. Ech hu ganz, ganz extrem Probleemer alles an der Zäit gemaach ze kréien, besonnesch Saachen déi konstant mental Effort erfuerderen. Och héchstwahrscheinlech meng Genossreaktioun ass ganz stumpf, ech hunn näischt Freed vun eppes .. Iessen ass eppes wat ech maache fir um Liewe ze bleiwen, net wierklech genéissen oder et haassen, et ass mer einfach egal. Selwecht mat allem .. Näischt bréngt mir Freed oder Leed, mäi bannescht Liewen ass just langweileg, fort. Kee Wonner also datt ech och keng Erektioun kréien oder ënnerhalen, mäi Gehir ass egal.

Halt dat just am Kapp wann Dir d'Pëllen benotzt .. Dir behandelt de Symptom, net d'Ursaach. LINK FIR GÉINT

Dokteren sinn Idioten .. Ech hunn dat lescht Joer esou vill gesinn a probéiert mäin Schlofproblem a Libido ze heelen .. Si hu kee Hiweis. Wann Dir eng Schéisswonn hutt déi erausfanne kann wat Dir maache soll .. awer ofgesi vun allem liewensgeféierlech a just allgemeng Wellness .. si sinn e Witz. Entschëllegt fir de Rant. Ech kommen aus enger anerer schlechter Erfahrung mat enger anerer probéiert mech selwer ze forcéieren .. vläicht posten ech

ED déi scheinbar geheelt hunn

Ech wollt just soen datt virdru war ech net fäeg den Orgasmus beim Sex ze hunn (wat mech géif mëll maachen) oder ech wier net fäeg fir iwwerhaapt voll erwächt ze ginn. Gutt kann ech soen datt ech gëschter Owend dat Hindernis iwwerwonnen hunn (kee Wuertspill virgesinn). No 90+ Deeg nofap war mäi Kierper méi wéi gär mat mengem neie Ladyfriend.

D 'HDAP schéngt mir gehollef ze hunn. Thanks guys. Wann iergendeen interesséiert ass, schreift ech iwwer méng 90 Deeg hei.

LINK - Ech sinn frou datt Dir gesitt wat Porno Iech kann maachen. Ech hunn ugefaang och Porno induzéiert ED ze erliewen, net zum selwechten Effekt wéi Dir Iech virstellt, awer et war méi schwéier schwéier ze bleiwen a wéinst deem hunn ech lues opgehalen esou vill Porn ze kucken an hunn ouni et ugefaang. Et huet gehollef awer wéi ech dës Subreddit fonnt hunn, wousst ech datt et gutt wier iwwerhaapt opzehalen. Mäi Penis huet elo net vill Probleemer ze kréien, loosst eis et esou behalen haha

LINK -Ech sinn an der selwechter Positioun wéi Dir Mann, ech sinn en Sophmore vun 19 Joer. Wéi ech an der Lycée waren d'Erfahrungen mat Meedercher déi ech hat waren alles gutt, ech hätt ni gedreemt datt ech ED géif kréien an dann, no e puer Méint vu konstantem fapping op extremer Porno um Internet, hunn ech fonnt datt ech komplett war desensibiliséiert. Ech hunn e puer Instanzen vun ED a mengem Senior Summer / Neijoersjoer gelidden - zimlech schrecklech Timing déi ech kéint bäifügen - wat mech dozou gefouert huet e Schrumpf ze gesinn. Si war extrem hëllefräich awer um Enn huet et just geklickt; dëst war net d'Resultat vun engem déif sëtzege mentale Problem, et war eng direkt Korrelatioun tëscht dem Start vu menger Obsessioun mat gewësse Forme vun Internetpornografie a mengem ED.

Death Grip, DE, Porno Induced ED. Rotschléi?

by Nasenheilspeak4 Deeg

Hey Matbierger Porno-Ofhängeger, Als éischt sinn ech homosexuell an ech wäert iwwer d'Bezéiung mat mengem Frënd schwätzen, also wann Dir beleidegt sidd vun deem ophalen ze liesen.

Also ech sinn 22 an ech hunn zënter all Teenager zimmlech all Dag masturbéiert fir Porno. Ech wousst net datt ech mäi Gehir zu onrealistescher Stimulatioun verbannen, ech hu mech just genoss.

Wann ech d'Chance hunn e richtege sexuellen Kontakt mat Männer ze hunn, hunn ech vun DE gelidden. Selbstverständlech net déi üblech Aart, well et kee vaginalt Geschlecht tëscht Männer ass, awer ech géif laang daueren an ech misst selwer drëm këmmeren. Ech wousst net iwwer Doudegriff oder DE, ech hu geduecht datt ech einfach e bësse schwéier wier.

Also kierzlech huet ech en Frënd, deen ech gär gären haalen an deen e ganz groussen ass. Geschlecht war erstaunlech fir déi éischt puer Mol, ech hunn et wierklech séier séier kompriméiert, haaptsächlech well hien sou visuell stimuléiert war.

Awer wéi d'Zäit weider gaang ass, krut ech als éischt schlecht Fäll vun DE an elo ED. Als éischt konnt ech nëmmen no "extremer" visueller Stimulatioun kommen, wéi hien hie gesi gesinn a mat sengem Sperma spillt. Dat ass eng vun de Saachen déi ech och am Porn genéissen. Dunn hat ech Problemer och eng Erektioun ze halen. Alles dat, och wann ech weess datt hie fir mech ganz attraktiv ass, huet d'Neiheet just gedroen. Ech kann net nëmmen en anere Video op engem Tube Site kucken fir een neien ze gesinn.

Et huet mech besuergt, also hunn ech e klenge Goût gejot an opgestan http://yourbrainonporn.com wat zimlech erkläert huet wat ech duerchginn. Ech hunn mech bedingt fir nëmmen Erektiounen / Ejakulatiounen ze hunn wann ech alleng war, ëmmer nei Videoe kucken, op ville Tabs etc. wärend mengem Teenager. Fir dëst nei ze maachen, muss ech komplett ophalen Porno kucken. Also hunn ech komplett gestoppt Porno kucken a masturbéieren fir ongeféier 5 Deeg elo. Natierlech huet sech bis elo näischt geännert, d'Konditioun gouf nëmme méi schlëmm. Geméiss dëser Websäit brauch ech 3 Méint bis ee Joer fir sech vu menger Porno Sucht voll z'erhuelen.

Dëst mécht mech awer wierklech Suergen. Net en halleft Joer Sex ze hunn, géif dës Bezéiung ëmbréngen. Eng aner Saach ass datt et ëmmer virgeschloe gëtt noFap beim Neistart ze maachen, deen eenzege Problem ass homosexuell Sex besteet dacks haaptsächlech aus Masturbatioun. Et ass net anal Sex déi ganzen Zäit (wat ech souwisou net aktiv mat mengen aktuelle Probleemer maache konnt). Kann ech och nach ëmmer masturbéieren wann ech mat mengem Frënd sinn?

Ech realiséieren datt et wahrscheinlech nëmme riicht Männer hei sinn, awer ech weess net wéi ee Wee soll dréinen. Ech hunn mäi Frënd wierklech gär, an ech hätt gär datt ech hie sechs Méint méi spéit kennegeléiert hunn, no engem hallwe Joer ouni Masturbatioun, nodeems ech meng Sexualitéit nei gestart hunn an den Doudegriff geheelt. Ech fille wéi dëst schlussendlech dës Bezéiung zerstéiert. Trotzdem, ech mengen ech muss dat maache fir zukünfteg Bezéiungen déi ech hätt.

Ech wier wierklech dankbar fir all Berodung.

Ech war gewéinleche Porn erréckt ze hunn, hunn ech mech mat de Meedercher erofgeet.

Wierklech lëschteg wéi de Restart ärt Verhalen op d'Weibchen.

Während dëser Woch hunn ech wierklech schlecht Verlaangen no Meedercher. Ech verlaangen elo mat engem ze sinn. A well ech et nach net hunn, sprengt mäi Kapp op! Erhéijung vun Testosteron? Dir erzielt mir awer ech hunn se wierklech gär. Ech hu vill Nuetsbëscher (Testosteron bezunn. Moies Holz ass Dopamin bezunn) déi wirklech schwéier rocken wéi mäi Penis amgaang war ze explodéieren. Ech hunn se all Dag, och wann ech eng Schlof huelen. Ech hunn eng Erektioun einfach wann ech normalerweis chatten (kee Sexting awer Dir wësst, wéi wann Dir mat hirem Datum wëllt etc, romantesch Diskussioun etc) mat Meedercher op Facebook ouni Touch. Dat ass verréckt well ech sinn um 6ten Dag wéi ech a mengem leschten Neistart, ech a menger 8. Woch war mat nëmmen e puer Moiesbëscher.

Haut huet meng Stëmm déif gefuer an ech LOVE et net ouni ze schwätzen iwwert d'Erhéijung vum Vertrauen an déi aner déi allgemeng fir all eis sinn, d'Rebooter.

Wat ech an dësem Neistart agefouert hunn ass nei ass meng Interaktioun mat Meedercher. Et ass wéi eng nei Kabeléierung. Sollt an der Erfollegsgeschicht sinn Wierklech lol.

Edit: Wat ech geléiert hunn, fiert d'Meederen an de Reboot ze séier!

Huet iergendeen aneren d'Gefill datt se just ee vun de grousse Mystère vum Liewen fonnt hunn andeems se Nofap entdeckt hunn?

Also elo zwou Wochen. Gitt staark. Keng wierklech Ureizer ze Fap oder Porn kucken. Wahrscheinlech well mäi Schwanz fillt wéi wann en am Wanterschlof wier. Kaum all Gefill drënner a bal enger Woch. Awer egal, dat ass wat ech erwaart hunn.

Gouf et 1-2 Mol den Dag fir déi lescht 8 Joer. ED iwwerall ouni Hoffnung a Siicht bis ech dës Plaz fonnt hunn, all d'Infoen an Erfollegsgeschichten. Elo fillt et mech wéi wann ech op eppes wier wat keen aneren entdeckt huet!

All meng Partner PMO genau sou vill wéi ech, wann net méi an et freet mech wann se un déiselwecht Probleemer leiden wéi eis hannert zouenen Dieren. Ech hunn hinnen iwwer mech net méi PMOing oder MOing gesot a si hunn et ausgelaacht. Si mengen, sou wéi d'Gesellschaft et mécht, datt et komplett gesond an normal ass fir Porn ze kucken. Also ech hunn se just gelaacht, wëssend datt dës lescht 2 Woche méi produktiv ware wéi déi lescht 2 Méint vu mengem Liewen. Ech hu méi Energie, Vertrauen, Selbstkontrolle (a villen Aspekter), d'Angscht geet vum Dag erof, kal Duschen sinn mäin neie Kaffi, ech drénken net méi oder clubbing, Auszuch ass net existent. Ech schlofen net méi am Dag (eppes wat ech ëmmer nom Fapping gemaach hunn) a mäi Bléck op d'Liewen ass komplett verännert. Ech sinn elo sou vill méi positiv.

Dëst ass alles an 2 Wochen! Stellt Iech ee Joer vir, oder 5 Joer! Hoffentlech ass den ED bis dohinner gutt. Mir sinn op eppes hei. D'Leit si sou laang PMOing datt se vergiess hunn wéi d'Liewen soll sinn!

Going for Gold - Odezur Reboot

Kickin 'd'Gewunnecht

Vun der Hell bis zum Paradäis - Eng graff Strooss duerch de Feegfeier (22 Yo)

R-Evolve - (Dag 43)

Ech war gewéinleche Porn erréckt ze hunn, hunn ech mech mat de Meedercher erofgeet.

Quick Links