Wärt mir glécklech ouni Online Pornographie?
E puer Joer, hu Männer aus der ganzer Welt ugefaang am Forum vum Site ze kloen, datt si net kënne benotze fir Internet-Porno ze benotzen. Google huet se versuergt - vläicht well mäi Site Informatiounen iwwer d'Effekter vum Geschlecht am Gehir. Mäi Site ass awer iwwer Bezéiungen, net erëmfonnt. Awer hir offensichtlech Neen an hir Affekoten op hir Bezéiungen motivéiert mech ze begréissen. Wéi ech luewen, ënnerstëtzen dës Visiteuren an de Kampf fir Porno hannert sech ze verloossen.
Oft berichten si Dramatesch Verännerunge wéi Porno benotzt ginn op: méi Energie, verstäerkte gesellschaftlech Vertrauen, besser Konzentratioun, méi grouss Gewënn aus Training, e stabile Erektioun, e rëm zréck an de fréiere sexuelle Geschmaach, erhéicht Optimismus a Genoss vu méi subtile Genéisser am Liewen. Kuerz sinn vill Männer glëcklech ouni Internetpornografie.
Hir Erfahrung huet mir gefrot, datt Porno Gefaart net nëmme fir de meeschte Benotzer kloer ass. Et entstinn aus enger intenséierter Stimulatioun vun der Belounskonstruktioun vum Gehir - e Deel vum alen "Mammaläerhues", deen ënner dem neieren Neocortex (rational Gehir) ass. D'Belounskonstruktioun regelt Emotiounen, Matmen, Iessen, Motivatioun an all Sucht. Et fiert op engem neurochemisch Dopamins genannt, de "gotta get it!" Neurotransmitter.
Novelty-on-demand (Plazen, Video Spiller, Porn Videoen) ass oft sou gescheit fir dëse primitive Deel vum Gehir, dat Zwang ass e Risiko. Zousätzlech hu mir eis Gehirer fir d'Neiegkeet on Demand opbrengt, awer och fir der genetescher Bonanza vu Geschlecht mat engem neie Partner.
Internet Porn, déi neier Partner bidd fir Ejakulatioun op all Mausklick ze bidden, as esou belounend datt d'Gehir erliewt sech selwer fir sech méi a méi Opmierksamkeet ze konzentréieren. Dëst kann séier d'Prioritéit vum Benotzer sinn.
♦♦♦
Mir sinn d'Belaaschtungsschinn vun eiser Gehir wechstens virun allem fir Sex an Nahrung entwéckelt. Mir schéngen besonnesch Schwiereg ze ginn, sexueller Erfaassung an Junk Food. Junk Food huet gehollef fir 64 Prozent vun den Amerikaner Iwwergewicht (an d'Halschent vun deene fettleibelen) ze maachen.
An elo dat gratis, Streaming Videoen verfügbar privat an endlos Versuergung, wéivill benotze Porn? (Hiweis: d'lescht Joer e Montreal Professer huet seng Studie iwwer d'Auswierkunge vu Porno iwwerschafft. Hie konnt keng männlech "Porno Virgins" op engem groussen Universitéitscampus fannen.)
"De Suchtbarkeet vun Internet Pornographie ass net eng Metapher", erkläert den Psychiater Norman Doidge d' Brain That changesself. Porn Benotzer sinn an pornographesch Trainingssitzunge verfüttert, déi all d'Konditioune ergräifen, déi fir Plastiksverännerung vu Gehirnplaatzen erfuerden, nämlech d'Aufmerksamkeet, d'Verstäerkung an d'Dopaminkonsolidéierung vun neie neuresch Verbindung.
D'Porno Dopaminesch Feierowend kann e Medikamente wéi deen héchsten wéi Sex mat enger vertraute Materie produzéieren. An a playboy Interview, Musiker John Mayer huet zouginn datt hien éischter mat senge Biller réckeleg si wéi Sex. Hie erkläert,
Internetpornografie huet absolut d'Erwaardunge vu menger Generatioun geännert. Wéi kéint Dir stänneg en Orgasmus synthetiséieren [mat enger Persoun] baséiert op Dutzende vu Schëss? Dir sicht deen ... vun 100, deen Dir schwiert, wäert dee sinn, deen Dir fäerdeg bréngt, an Dir sidd ëmmer nach net fäerdeg. Virun XNUMX Sekonnen hat Dir geduecht datt dës Foto déi hottste Saach ass déi Dir jeemools gesinn hutt, awer Dir werft se zréck a féiert Är Schéisssucht weider a weider selwer ze spéit fir d'Aarbecht. Wéi beaflosst dat net d'Psychologie vun enger Bezéiung mat engem? Et muss.
D'Belounungsschaltung vum Porno Benotzer fënnt déi lescht net méi als den Effort wäert. Nodeems dësen Deel vum Gehir net ka veruersaachen. Et waacht Optiounen no deenen déi meescht Dopamin fräiginn.
Paradoxerweis ass et e gläichzäiteg ee réckelt vun enger intenséierter Stimulatioun dass hien e wahrscheinlech méi intensiv Stimulatioun wëlle maachen. Dës primitive Mechanismus huet eis opgegraff fir eis op Aarbecht ze halen, wann eppes Besonnesch anregen ass ("Wäertvoll") ronderëm. Et funktionnéiert andeems d'Spaass-Responsioun fir eng Zäit (duerch Schwächung vun den Effekter vun Dopamine) ass, also kucke mer nach méi.
Dëst, ëmgedréit, ass et drëms, fir Drogenofwierker méi a méi, fir déi selwecht Effekter ze bekëmmeren. Dëse Apparat ass wahrscheinlech nëmme gutt fir d'Verbreedung vun Genen ze hunn wann déi empfänseleg sinn, Romaner waren knapp. Hautdesdags geet de Gehir awer mat all deem sougenannte 2-D Hottie als éischt Chance fir Genen ze verfalen. Een Pseudonym kann esou sinn wéi seng Pflicht nëtt gemaach gëtt.
♦♦♦
Iwwerstimuléiert Männer schwätzen ëmmer méi subtile Plazen, wéi d'Charme vun echte Partner. Zur selwechter Zäit kënne si sinn hypersensibel sinn D'sexueller Reiefele si hir Gehirer associéiert mat "Relief". Fir vill nei gëtt d'Verfollegung vun méi stimuléierende Materialien verpflicht, d'Misere vum Geescht ze vermeiden, wéi wann e kléngt Ziler vun hirem Gléck fehlt - et ass. Brain Verännerungen hunn hir Kapazitéit fir ze genéissen ze verdeelen.
Et ass net ongewéinlech, datt Männer déi an dësem Zyklus agefouert ginn, fir sech ängschtlech, sozial schlecht opmierksam, iwwerliewt, verzweifelt a apathesch. Bis datt se hir Gehir net opmaachen, gëtt d'Liewen onverständlech gemaach, awer fir déi eenzegarteg Verfollegung vun méi waarm Reizen. Als ee Mënsch huet et gemaach:
Mat den Zäitschrëften, Porno benotzt gouf e puer Mol pro Woch an ech konnt se haaptsächlech reglementéieren. 'Ursaach wier et net wierklech dat "speziell". Mä wann ech an d'murky Welt vun Internet-Porno gaangen ass, huet mäi Gehir näischt fonnt datt et einfach méi a méi vun ... wollt. Ech war ënner Kontroll a manner wéi 6 Méint. Joer Magie: keng Problemer. E puer Méint vum Online-Porno: gezockt.
Oft sinn d'Benotzer net iwwerzeegt wat se bréngen, bis si hir Gehirer eng Chance ginn an d'Relabilitéit zréckzekommen. Fir e puer kann de laangwieregen Oflaaf fir dëst z'erreechen ass sou datt et esou agoniséiert gëtt (Schütt, Insomnia, Verzweiflung, Schwieregkeeten, Spektakel Kopfschicht), déi se fille gefillt fillen.
Zum Beispill, am Great Internet Porn-Off, 70 Prozent vun de Kandidaten konnten net fir zwee Wochen ouni Porno goen. Och net e puer Beamten vun der Securities and Exchange Commission, et schéngt.
♦♦♦
E Planéit wou d'Computer-Literat Männer Männer beuechten Risiko vun zwéi Porno Gebrauch sinn net esou glécklech wéi et kéint sinn. Leit, déi sech kämpfen fir Schwieregkeeten fir méi an méi Stimulatioun ze erlaaben, hu generell wéineg Zäit, Sensibilitéit oder Ofsécherung fir Kreativitéit, gutt Ursaachen, Bezéiungen oder Ofgängegkeeten. Awer d'Transformation an déi déi sech besser ouni Porno spille gëtt inspiréiert. Wëllt Dir dëse posts:
Ech fille mech erëm. Ech fille mech Emotiounen erëm. Mäin Intérêt fir Fraen ass erhéicht ginn, mäin Vertrauen ass erëm a mécht mech motivéiert erëm. Ech sinn den 28 elo a bis zu de leschte Puer Joer hunn ech mech gefrot, datt ech d'Reife vun engem 15 Joer al war. Mä wéi ech heelen an erholung vum Zwang maachen, hunn ech mech Emotiounen fonnt, déi ech ni mat virdrun ze beschäftegen hunn. Et huet mir gehollef waarm ginn.
- Déi
No e puer Deeg hunn ech festgestallt, datt d'Energie, d'Opmierksamkeet an d'Héich Selbsthuelung waren. No engem Mount - obwuel et e puer Versuche geholl hunn - d'Verbesserungen goufe ganz duerch den Daach. E puer Méint méi spéit, ech hat ech echt Sex. Et ass schéi, datt et kleng Saachen huet, wéi eng blendende Blouse oder nëmmen eng Fra fléissend, glänegend Hoer an Däischter.
- Déi
Ech sinn méi liicht a selbstverständlech a kënne Leit am Auge kucken, mat Besserefräiheet an e supermenschlechen Vertrauen. Ech hunn zwee Frae gesat fir mech gestern, mech schüttelen an HOLD IT. Wow. Ech war esou bequem mam Gespréich mam jiddereen. Ech hunn zwee Säiten vun engem Skript geschriwwen, deen an enger nach méi déif Richtung gedréint war wéi ech et war. Ausübung ass duerch den Daach.
- Déi
Ech hunn esou vill méi Energie, ech sinn manner Stëmmung, ech hunn méi Enthusiasmus a Motivatioun fir d'Aarbecht, ech fille mech net all d'Zäit gedréchent an ech fille méi déif Gefill vu Verbindung mat alles ëm mech. Mee déi gréissten Ännerung ass et gemaach ginn ass a menger Relatioun. Meng Frëndin an ech fillen schon vill méi no.
Wann et geschitt fir sexuell explizit Materialien, ass eis Gesellschaft an Debatten verluer ze verléieren iwwer d'Fräiheet, d'Ausbezess vun der sexueller Repressioun, an den Drëtten. Vläicht sollte mir eng méi no unzefänken an d'Porno-Kraaft fir Gehirn entzéien.
wuessen
Vill huet geschitt, well d'Marnia den obengen Artikel an 2010 schreift (och d'Schaffung vun YBOP am 2011). E puer Beispiller empiresch Ënnerstëtzung fir d'Behaaptungen déi am Artikel publizéiert sinn:
- Eng offiziell Diagnos? D'Welt am meeschte verbreet Gesondheetsdiagnos Handbuch, Déi international Klassifikatioun vu Krankheet (ICD-11), enthält eng nei Diagnos gëeegent fir Pornokreatie: "Compulsive Sexual Behaviour Stéierungen"(2018)
- Porno / Sex Sucht? Dës Säit liest 39 Neurowissenschaften baséiert Studien (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologesch, hormonell). Si ënnerstëtze staark Ënnerstëtzung fir d'Suchtmotiv wéi hir Erkenntnisser spiegel déi neurologesch Resultater déi de Stoffsubstanzstudien gemellt hunn.
- Déi real Experten säi Meenung iwwer Porno / Sex Sucht? Dës Lëscht enthält 16 rezent Literatur Rezensiounen & Kommentaren vun e puer vun den Top Neurologen an der Welt. All ënnerstëtzt de Suchtmodell.
- Zeeche vun Sucht a Eskalation op méi extremer Material? Iwwer 30 Studien Berichterstattung Conclusiounen konsequent mat Eskalatioun vu Porno benotzt (Toleranz), Gewunnecht fir Porno, a souguer Réckzuchssymptomer (all Zeechen an Symptomer ass mat Sucht).
- Debunking den net ënnerstëtzten schwätzen vun der "sexueller Lust" erkläert weg Porno oder Sex Sucht: Op d'mannst 25 Studie falsifizéieren d'Fuerderung datt Sex & Porno Sucht "just en héije sexuelle Wonsch hunn"
- Porn a sexuelle Problemer? Dëst Lëscht enthält 26 Studien, déi Porno benotzt / Porno Sucht zu sexueller Schwieregkeeten verbannen an Erënnerung un sexuellem Reiz. De fIrst 5 Studien an der Lëscht demonstrieren Kuss, wann d'Participanten pornographesch Gebrauch eliminéiert a geheelt chronesch sexuelle Dysfunktiounen.
- Porn Effekter op Bezéiungen? Knapp 60 Studien verléieren Pornofilm fir manner Sexualitéit a Bezéiung zefridden. (Sou wäit mir wëssen all Studien, déi Männer schwätzen, hunn méi Porno benotzt méi aarme Leit sexueller oder Bezéiung zefridden.)
- Porno Gebrauch déi emotional a geeschtegt Gesondheet beaflosst? Iwwer 55 Studie verknäppt Porno Gebrauch op méi aarm mental-emotional Gesondheet & méi schlecht kognitiv Resultater.
- Porno Gebrauch Gebrauch vu Glawen, Attituden an Verhaalen? Kuckt individuell Studien - Iwwer 25 Studien verléieren Pornofilm fir "un egalitéiert Haltung" fir Fraen a sexistesch Meenungen - oder d'Resumé vun dëser 2016-Metaanalyse: Medien a Sexualiséierung: Staat Empiresch Research, 1995-2015. Auszug:
D'Ziel vun dëser Iwwerpréiwung war d'empiresch Ermëttlungen Testerwierkung vun der Media Sexualiséierung ze synthetiséieren. De Fokus war op Forschungsinformatiounen publizéiert an iwwerpréifter engleschsproocheg Zäitschrëften tëscht 1995 an 2015. Am ganzen 109 Publikatiounen, déi 135 Studien enthale goufen iwwerpréift. D'Resultater hunn konsistent Beweiser, datt souwuel de Labo exposé a regelméisseg, alldeeg Belaaschtung vun dësem Inhalt direkt mat enger Rei vu Konsequenzen ass, ënner anerem méi héigen Niveau vun der Unerkennung vun der Kierper, méi grousser Selbstobjektifizéierung, méi grousser Ënnerstëtzung vu sexistesche Iwwerzeegungen a vun onverschneidleche sexuellem Iwwerzeegungen ass méi Toleranz vu sexueller Gewalt géint Fraen. Ausserdeem ass experimentell Expositioun zu dësem Inhalt d'Fraen an d'Männer zu enger reduzéierter Sicht op d'Kompetenz vu Fraen, der Moralitéit an der Mënschheet.
- Wat ass mat sexueller Agressioun a Porno benotzt? Eng aner Metaanalyse: A Meta-Analyse vum Pornografie Konsum an aktuellen Akten vun der sexueller Agressioun an de General Population Studies (2015). Auszug:
22-Etuden aus 7 verschiddene Länner goufen analyséiert. Verbrauch ass verbonne mat sexueller Agressioun an den USA an international, ënner Männchen a Weibchen, an a Querschnitts- a Längsstudien. D'Associatiounen waren staark fir verbale wéi kierchlech sexueller Agressioun, obwuel si staark waren. D'generell Muster vun de Resultater proposéiert datt en heftleche Inhalter e méi schwaachend Faktor as.
- Wéi iwwer de Porno benotzt a Jugendlecher? Kuckt dës Lëscht mat 200-Jugendstudenten, oder dëst 2012 iwwerpréifung vun der Recherche - De Impakt vum Internet Pornographie op Jugendlecher: En Review vun der Fuerschung (2012). Aus der Konklusioun:
Méi zougänglech Zougang zum Internet vun Jugendlechen huet ewege viru Gelegenheet fir sexuell Erzéiung, Léierprozess a Wuesstem. Ëmgekéiert ass de Risiko vu Schued, dat an der Literatur evident ass, hat Fuerscher gefouert fir d'Adoleschexpositioun vu online Pornografie unzefänken an ze bemierken, dës Bezéiungen ze explizéieren. Kollektiv ënnerstëtzen dës Etüde datt d'Jugend, déi Pornographie verbraucht, onrealistesch sexuell Wäerter an Iwwerzeegungen entwerfen. Ënnert de Resultaten, méi héich Niveauen vun der permissiver sexueller Haltung, der sexueller Opsaugung an der éischter sexueller Experimentatioun sinn a Korruptioun vu méi heefegste Verbrauch vu Pornografie ... Trotzdem hunn konsequent Erkenntnes entstanen, déi adolescent Benotzung vu Pornografie verbindet, déi Gewalt mat erhéijen Degustatioune vu sexueller aggressivem Verhalen offréiert. D'Literatur weist u Korrelatioun tëschent de Jugendlecher d'Benotzung vu Pornographie a Selbstkonzept. D'Meedercher fuerderen physesch Onschëlleg un d'Fraen, déi se an pornographeschen Material kucken, während d'Jongen Angscht hunn datt se net als Viril oder als Männer an dësen Medien virstellen kënnen. D'Adolescents berichten och datt hir Benotzung vu Pornografie verréngert ass wéi hir Selbstvertrauen a sozialer Entwécklung eropgoen. Ausserdeem proposéiert d'Fuerschung datt Jugendlecher déi Pornographie benotzt, virun allem déi am Internet fonnt hunn, méi deier Grad vu sozialer Integratioun, d'Verhale vu Konditiounsprobleemer, méi héigen Niveaue vu delinquentem Verhalen, méi héicht Inpressioun vun depressiven Symptomer a reduzéiert emotional Bindung mat Pfleegzënsen.
- Fir e Debunking vu bal all Naysayer Gespréichspunkt a kribbelt Studie gesinn dës wichtegen Critique: Debunking "Firwat si mir ëmmer sou Besuergt iwwer Porno kucken", Vum Marty Klein, Taylor Kohut, an Nicole Prause (2018). Wéi Dir proposéiert Artikelen erkennt: Si zitéieren Prause et al., 2015 (Fälschend datt se d'Pornoucht betrëfft), während se iwwer 3 Dutzend neurologesch Studien ze schützen, déi Porno Sucht erfëllen.
;