Haut ass genee e Joer zënter ech gemierkt hunn datt Porno e groussen, negativen Impakt op mäi Liewen huet. Wärend dem vergaangene Joer vu kämpfen mat Porno Sucht, Alkohol Sucht an Nikotin Sucht hunn ech vill geléiert iwwer wéi dës Sucht funktionnéiert. An dësem Artikel wäert ech nëmmen iwwer Porno Sucht schwätzen a seng Effekter op e Mann. Dëst wäert e laangen Artikel sinn, awer et wäert bal alles decken wat Dir iwwer Porno wësse musst.
Well Dir dëst liest, denken ech datt Dir wësst iwwer Porno déi erektil Dysfunktioun verursaacht, virzäiteg Ejakulatioun a sexueller Geschmaachmorphing, well dëst sinn dräi Haapt Nebenwirkungen vun der Porno Sucht, awer et gi vill indirekten, oder soll ech soen, sekundär Effekter huet Porno op engem Persoun. Dës sekundär Effekter sinn - Depressioun, Besuergnëss, Akne, Mangel u Motivatioun a schlecht Impulskontrolle.
Déi sekundär Effekter, déi ech ernimmt hunn, sinn zimlech kontrovers, well et gi vill Leit déi behaapten datt se dës Symptomer net hunn, an op der anerer Säit si Leit déi geschwuer hunn datt zesumme mat der Entfernung vu Porno aus hirem Liewen dës Symptomer einfach verschwonnen sinn. .
Éischtens, wann Dir u Porno süchteg sidd, wat Dir wahrscheinlech sidd, musst Dir wëssen wéi sérieux d'Situatioun ass.
Zum Beispill, ech war e mëllen Nikotin Sucht a ganz Alkoholiker an ech hunn et fäerdeg bruecht dës Ofhängegkeet an ongeféier dräi Méint ze reduzéieren, an ech sinn elo fir ongeféier zwee Méint komplett propper - awer wat Porno ugeet, och wann ech weess wéi vill Schued et bewierkt mech, ech kann einfach net méi wéi 25 Deeg ouni Porno erreechen.
Ech mengen op kee Fall Iech ze demoraliséieren, awer Dir musst "dëst wäert einfach" Gedanken hannerloossen.
Prozess fir Porno Sucht ze heelen ass definitiv net linear, et wäert vill Ups an Downs ginn, ee Moment fillt Dir Iech wéi wann Dir ni méi Porno braucht, a fofzéng Minutte méi spéit gitt Dir op eng Binge. Gewannt Iech drun, dat eenzegt wat eis Sucht heele kann ass Liewensstil änneren, pure Wëllenskraaft an Zäit.
Elo, loosst eis erofgoen fir d'Symptomer ze briechen!
Erektil Dysfunktioun ass eppes meescht, wann net all vun Ofhängegkeeten Rapport, mä et schéngt, datt et ee vun de Symptomer ass, datt éischt ewech. Déi meescht vun de Leit berichten d'"Flatline" ze schloen (Mangel u sexuellen Drang an Erektionen), déi fir Wochen dauert, awer ech sinn ni dohinner komm, ech hat heiansdo Ausbroch vun erektilen Dysfunktioun, awer 10 Deeg ouni Porno funktionnéiert fir mech.
Et gëtt eng Erklärung wéi a firwat geschitt ED awer ech wäert net doriwwer schreiwen well dëse Post wäert ze laang sinn och ouni et, also wäert ech just op d'Linn schloen - Äert Gehir ass langweileg mat richtege Liewen Meedercher (jo, Gehir net Penis, well Erektionen aus dem Gehir kommen), firwat géift Äert Gehir eng Erektion ginn fir en duerchschnëttlech ausgesinn richtegt Liewen Meedchen, fir datt Dir haart schaffe musst, wann hien benotzt gëtt fir all Meedchen ze kréien, deen hien alles maache wëll mat engem puer klickt?
Jiddefalls, mir sinn all verschidden, ech kann Iech net soen wéi laang et dauert fir Är Erektionen zréck ze kréien, awer haalt de Porno of an Dir kritt se séier genuch zréck.
Ännerungen am sexuellen Geschmaach, Whoa, dëst war absolut beonrouegend Symptom fir mech. Ech hunn schwéier HOCD entwéckelt (Homosexuell Obsessive Compulsive Stéierungen, NET googlen et wann Dir mengt datt Dir dovunner leid, vertrau mir). Ech wäert iwwer meng OCD Geschicht weider am Artikel schwätzen, fir elo wäerte mir iwwer sexuell Geschmaach Morphing schwätzen.
Also, fir d'éischt sidd Dir mat Vanille Porno ugefaang, dunn sidd Dir op e puer mëll Fetishen geplënnert wéi Strëmp, gewësse Hoerfaarf, Ethnie, dunn op exklusiv Oralsex Porno geplënnert, oder exklusiv analsex, wéi Dir méi wéi dat wollt, geplënnert op Bondage, Gangbangs, Degradatioun, grausam Sex, awer verdammt, och dat war net genuch fir Är Sucht ze befridden, sou datt Dir op en Enn e puer Saachen kuckt, déi Dir ni geduecht hutt Iech opreegen, zum Beispill transsexuell Porno, Midget Porno, Déiereporno ... E puer Leit ginn schlussendlech an homosexuell Porno gefaangen, Ech hunn souguer vun e puer Fäll héieren, wou d'Leit sech an d'Kannerporno gewuer hunn.
"Wann Dir op de Porno-Zuch kommt, wësst Dir ni wou et Iech bréngt."
Ech weess net wéi wäit an der Linn Dir gaang sidd, awer ech ka mäi Liewen wetten datt dës Aart vu Verhalen Iech vertraut kléngt, oder?
Loosst et Iech net duercherneen bréngen datt Porno keng Substanz ass awer et verursaacht Sucht wéi all aner Substanz. Porno Sucht ass Sucht wéi all aner Sucht; et ass verursaacht vu Chemikalien déi Äert Gehir fräigelooss wann Dir op Porno masturbéiert. Wéi et de Fall ass mat Alkohol oder all aner Drogen, braucht Dir méi staark a méi staark Doséierung fir de Rush ze kréien deen Dir gefillt hutt déi éischte Kéier datt Dir et benotzt.
Also, well Dir méi staark Doséierung braucht, verbréngt Dir net zwou Stonnen amplaz eng Stonn deeglech dee selwechte Genre vu Porno ze kucken, deen Dir bis dohi gekuckt hutt, well et langweileg gouf, méi dovun ze kucken wäert Iech nëmmen nach méi langweilen. Amplaz gitt Dir op en aneren, méi schockéierende, méi spannende Genre vu Porno.
Dës Aart vu Verhalen ass e Marke vu Porno Sucht an et gëtt Eskalatioun genannt.
D'Kur? Loosst de Porno of!
Ech war/sinn un transsexuell Porno süchteg, wann ech 20+ Deeg ouni Porno verbréngen, schéngen ech d'Attraktioun fir si ze verléieren a fänken u vu méi Vanille Saachen opzehalen, awer wann ech zréck op Porno kommen, kënnt et just zréck wéi et ni gaang ass ewech.
Depressioun an Angscht. Dës zwee Baaschtarden ginn duerch Porno Sucht gestäerkt, an am Tour gëtt Porno Sucht vun hinnen verstäerkt. Wat fir eng Equipe, oder? Jiddefalls, ech leiden zimlech vill vun dësen zwee Bedéngungen, awer wann ech e puer Deeg ouni Porno verbréngen, ginn dës Bedéngungen ëm mindestens 80% erof. Et ass kee Placebo Effekt, vertrau mir.
Also, ech hunn versprach, ech wäert iwwer meng OCD Geschicht fréier an dësem Text schwätzen, hei gi mir-
Zënter Joeren hunn ech mat OCD gelidden, an ech hat just iwwer all Typ vun dëser Bedingung, Relatioun OCD, Gesondheet OCD, philosophesch OCD, awer keen vun hinnen war sou schrecklech wéi sexuell Orientéierung OCD (HOCD). Elo sinn ech sécher datt dës vu Porno verursaacht goufen well zënter ech de Porno erofgelooss hunn, kréien ech nëmme kleng heiansdo OCD Spikes. Awer net täuschen, et ass net sou einfach. De schlëmmste Fall vun OCD, deen ech jeemools hat (HOCD) gouf duerch Porno-Entzéiung verursaacht, an et huet dräi Méint gedauert, wärend mäi Liewen eng absolut Häll war, hunn ech souguer e puer Mol un Suizid geduecht.
HOCD ass zimmlech dacks bei Leit, déi an Porno komm sinn, déi net mat hirer sexueller Orientéierung passen, wéi ech. Et ass en obsessive Muster wat eng Persoun forcéiert ëmmer erëm iwwer hir sexuell Orientéierung ze denken, et verursaacht eng onheemlech Besuergnëss, wann Dir ni dovunner gelidden hutt, ass et kee Wee wéi Dir dëst jee kéint verstoen.
Wann Dir un HOCD leid, wäert ech net emol probéieren Iech ze iwwerzeegen datt Dir net homosexuell oder bisexuell sidd, well ech weess dat e puer Méint zréck wéi ech dorunner gelidden hunn och wann de Gott selwer vum Himmel erof koum an mir gesot huet dat Ech si riichtaus, et géif ëmmer nach mäin obsessive Denkenmuster net ophalen. Meng Rotschléi ass - kréien professionell Hëllef, ASAP! Fir mech huet et net opgehalen bis ech op Alprazolam krut. Wann iergendeen freet wéi schlecht d'Porno-Entzéiungen sinn, sot hinnen, datt Dir e Guy kennt, deen Medikamenter muss huelen fir duerch dat ze kommen.
Loosst eis op Depressioun erofkommen, fir mech war et ni vill e Problem, ech ginn depressiv nëmmen wann ech Porno bindelen an et dauert e puer Deeg a geet eleng fort. Awer fir Leit, déi schonn dës Konditioun hunn, kann et wierklech schlecht ginn. Also wann Dir Iech frot ob Dir Sucht Iech Sucht méi schlëmm mécht - et mécht.
Mangel u Motivatioun. Definitiv duerch Porno verursaacht. Ech kann dat net erklären ouni iwwer Dopamin ze schwätzen. Ech proposéieren Iech e bëssen iwwer Dopamin ze googlen fir datt Dir d'Mechanismen hannert Ofhängegkeete verstinn.
Porno Sucht, wéi all aner Sucht gëtt vun Dopamin geleet, en Neurotransmitter deen am Fong eise Belounungssystem kontrolléiert. Wann Dir süchteg Aktivitéiten mécht, verëffentlecht eise Kierper Dopamin, wat méi grouss ass d'Dopaminsprëtzen, dest méi grouss ass d'Freed. Mat der Zäit entwéckelt eise Gehir Toleranz fir Dopamin an da kënnt d'Sucht an d'Eskalatiounsphase, déi ech virdru gesot hunn.
Also, well Dir Toleranz fir Dopamin entwéckelt hutt an dat eenzegt wat Iech lafe kann ass Är Sucht ze sëtzen, wäert Dir motivéiert sinn aner wichteg Saachen an Ärem Liewen ze maachen déi Iech bal keng Freed bréngen am Verglach mat Porno, d'Äntwert ass natierlech net.
Gutt Noriicht ass datt d'Dopamin Toleranz verschwënnt wann Dir Är Sucht stoppt, sou datt Är Motivatioun fir aner Saachen ze maachen, déi net Sucht verbonne sinn, wäert erëm opkommen.
Akne - Nach eng Kéier, Masturbatioun-Akne Link ass nëmmen individuell Saach, wann Dir net un Akne leid, kënnt Dir dësen Deel iwwersprangen, wann Dir un Akne leid, proposéieren ech Iech dëst ze liesen well ech weess wéi beonrouegend Akne ka sinn an e puer vun dësem Saachen hunn mir vill gehollef.
Ech war ni sécher ob Masturbatioun Akne Ausbrieche verursaacht huet, also enges Daags wéi ech zréckgaange sinn, hunn ech beschloss op e Porno Binge ze goen fir d'Äntwert op dës Fro ze fannen. Ech sinn op engem Binge gaang wéi all aner an de leschte Joeren - d'Resultater waren schrecklech!
Enorme Ausbroch iwwerall Kiefer an zréck, ech hat net esou Ausbroch fir Joeren. Zoufall? Ech mengen net, ech hu gesuergt datt ech während dësem Experiment all aner Saachen ewechhuelen, déi Akne verursaache kënnen. Also, en anere Grond sollt ech Masturbatioun opginn.
Wann Dir en Akne-Leider sidd, ass dëst d'Lëscht vu Saachen déi Akne fir mech verursaacht, vläicht kéinte mir eppes gemeinsam hunn -
Molkerei, Zocker, Alkohol, Tubak, Masturbatioun, Besuergnëss, Depressioun, Schlofmangel, Rucksak undoen, keng Kleeder änneren nom Schweess, jo et ass eng laang Lëscht, meng Haut haasst mech selbstverständlech aus iergendengem Grond.
Dat war e puer grondleeënd Infoen iwwer Saachen déi Dir wahrscheinlech këmmert wann Dir am selwechte Boot sidd wéi ech virun engem Joer war.
Ech hunn Iech scho gesot datt wann Dir décidéiert fir vu Porno lass ze ginn, et wäert eng bumpy Strooss sinn, déi Dir erofgeet, awer gleew mir et ass et wäert.
Dir wëllt wahrscheinlech wësse wat a mengem Liewen am Joer virdrun geännert huet.
Mat frëndleche Gréiss, alles - Welt ass sou vill anescht, well ech Alkohol an Nikotin erofgelooss hunn an ugefaang eppes produktivs ze maachen fir eng Verännerung. Leider kann ech net soen datt ech Porno erofgelooss hunn, awer op alle Fall hunn ech d'Quantitéit u Porno reduzéiert, déi ech kucken fir wéi 90%. D'Quantitéit u Porno, déi ech dëst Joer gekuckt hunn, ass méiglecherweis gläich wéi d'Quantitéit u Porno, déi ech virun engem Mount virun zwee Joer kucken.
Egal datt ech et net fäerdeg brénge kënnen, sinn ech frou, datt ech esou e grousse Fortschrëtt gepackt hunn, an ech freeën mech op den Dag, wou ech soen kann, datt ech ganz fräi sinn.
Hoffen datt dësen Artikel nëtzlech war, an datt mir allebéid enges Daags geheelt ginn.
VIA E-Mail ukomm
BY - killrat
;
