Nieft dem Ego Boost wollt ech dëst posten fir drop hinzeweisen datt et jidderee verschidden Zäit brauch fir et wäit an dëser Erausfuerderung ze maachen. Ech hunn just haut meng éischt 100 Deeg Hardmode ofgeschloss, keng Fantasie, keng MO Sträif, zesumme mat kale Duschen fir ongeféier 4-5 Méint (wat méi laang gedauert huet wéi dës Sträif).
Ech hunn ugefaang am November 2012 nei ze starten an hunn déi sougenannte "Superpowers" no ongeféier 2 Wochen gemierkt. Dat huet mech iwwerzeegt datt dëst wierklech ass an ech sinn zënter där Erfahrung engagéiert.
Wéi och ëmmer, et huet mech méi wéi ee Joer gedauert fir op dëse Punkt ze kommen. Et gi Leit, déi et kaal Tierkei op hirem éischte Versuch maache kënnen, a Leit déi méi wéi zwee Joer brauchen fir wierklech iwwer dat ze kommen. All Situatioun ass eenzegaarteg, baséiert op wéi mir Porno benotze fir emotional Problemer ze këmmeren, also wousst ech datt ech eragoen datt ech extra Zäit brauch. Vergläicht Iech net mat anere Leit.
Loosst eis schwätzen iwwer wat jidderee wëll héieren iwwer d'Virdeeler:
Ofsenkung vun der sozialer Angscht- Ech soen erofzesetzen well REBOOTING ASS KEE LINEAR PROCESS. Et gi Ups an Downs, a si tendéieren der méi wäit eraus ze nivelleren. Enttäuscht ginn datt de Prozess net funktionnéiert ass meeschtens Är ID (sexuell Impulser) e Wee ze fannen fir Iech zréck an PMO (Porno-Masturbatioun-Orgasmus) ze tricken. Ech hunn den Dag 82 eemol enttäuscht an sinn de ganze Wee zréck op de Quadrat gaang fir dat.
Verbesserte erektilen Funktioun- Dëst ass net geschitt an der ganzer Zäit wou ech bis viru kuerzem nei gestart hunn. Erektionen hu just aus néierens ugefaangen. Ech hunn nach ni sou eppes erlieft just nieft engem attraktiven Meedchen ze sëtzen, mee et geschitt elo, wat cool/onheemlech schweier ass. Ech erënnere mech eng Kéier wéi ech op e Punkt komm sinn datt ech net emol op P ...
Verbessert interpersonal Bezéiungen– Ech hunn net geduecht datt ech Nofap fir d'Sozialleeschtungen brauch, well ech ëmmer compulsive social war. Ech hunn e Guy säi Post viru kuerzem hei gesinn, deen d'selwecht gefillt huet, awer sot datt seng vergaangen sozial Verbindunge wierklech iwwerflächlech waren, och wann hie vill vun hinnen hat, wärend zënter hien Nofap ugefaang huet, hie gesicht no méi déif Verbindungen. Ditto, ech wëll mat Frënn gesinn a verbannen mat deenen ech genéissen.
Héich Energie– Ech sinn elo säit e puer Méint bal non-stop an de Fitnessstudio, zesumme mat regelméisseger Meditatioun a kale Duschen. Dëst ass e Killer Combo, kann et net méi recommandéieren.
Verbessert mental Stabilitéit- Erëm, dëst kënnt a geet (besonnesch virdrun op, Réckzuch SUCK), mee et Niveauen aus graduell. Dir sidd zimlech resistent géint Depressioun an Besuergnëss, a Leit schéngen Iech méi dacks ze engagéieren.
Major Paradigma Verréckelung- Ech hunn déi Wierder just gär, et mécht et wichteg ze kléngen an et ass. Ech géif net wunnen wou ech elo a menger Carrière schaffen, wann ech dat net gemaach hätt. Meng ganz Perceptioun vun der Welt huet geännert well ech opgehalen P. Déi bescht Manéier et ze summéieren ass: Ech hu gefillt wéi ech mäi Liewen vun enger Distanz kucken an et geschéie loossen me, an elo fillen ech mech wéi en aktive Participant; Ech geschéien Liewen.
Zimmlech cool oder? Ech géif recommandéieren op yourbrainonporn.com ze goen fir méi Informatioun ze kréien an e puer objektiv Infoen iwwer Porno Sucht ze liesen. http://www.reddit.com/r/nofap ass och eng grouss Ressource, ech laueren do all der Zäit.
Nofap geet net ëm Sex, et geet ëm vill méi wéi dat. Sexuell Energie geet net nëmmen ëm Sex, hutt Dir keng Freudian Literatur gelies? 
LINK - 100 Deeg komplett no engem Joer + Nofap
by koz32
JOURNAL - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;