Ech hu beschloss nofap ze starten nodeems meng Frëndin an ech virun ongeféier véier Méint opgebrach sinn. Si huet mech fir en aneren Guy verlooss, sou datt ech natierlech onfäheg an onsécher gefillt hunn. Fapping koum natierlech, awer wéi déi meescht vun iech dobaussen, hunn ech mech schrecklech gefillt duerno. Et ëmmer huet deemools eng gutt Iddi ausgesinn; Ech géif et mat der selwechter nonsensical Notioune justifiéieren d'Majoritéit vun de Leit do eraus selwer soen. "Et ass natiirlech .. jidderee mécht et .. Ech destresséieren mech just .." etc. Mee et huet ni eppes geännert, et huet mech just op enger méi onglécklecher Plaz gelooss wéi ech virdrun war. Ech mengen déi meescht vun iech kënnen dat bestätegen. Dat ass wann ech getrollt / r / nofap. Ech liesen all dës erstaunlech Resultater a vun de "Supermuechte" déi aus net fapping erfaasst ginn. Ech decidéiert direkt an do war et e Schoss wäert.
Ech wënschen ech hat e Journal mat méi detailléierte Resultater a Kämpf während dësem Prozess gehalen. Vu wat ech mech awer erënnere kann, waren d'Deeg 1-10 bei wäitem déi schwéierst. Ech wäert éierlech mat deenen neie Leit hei sinn, ech perséinlech mengen dat war déi schwéierst Zäit fir mech. Ech wollt all Sekonn vun deenen éischten 10 Deeg zréckzéien. Maacht et einfach net .. et ass eescht net wäert et. Wat och ëmmer Dir Iech selwer seet fir et ze justifiéieren ass falsch. Nom 10. Dag sinn ech an déi entgéintgesate Richtung gaangen.. fir iergendwou ronn zwou Wochen. Flaach-Féierung geschitt .. Ech verluer souguer meng Moien Herrlechkeet. Domat koum e bëssen Depressioun, iwwerhaapt näischt gréisser, awer definitiv opfälleg. Déi exzessiv Energie, déi ech an der éischter Woch an eng hallef gefillt hunn, ass duerch d'Enn vum éischte Mount opgeléist. Nom éischte Mount schéngt et erëm ze normaliséieren. Ech sinn nach duerch Strécke vun extremer Geilheet gaangen, an Zäiten wou ech guer net war, mee am Duerchschnëtt hunn ech mech erëm gefillt.. eigentlech besser wéi ech selwer. Et waren nach e puer Mol ech wollt zréckzéien, awer deemools war et net méiglech datt ech mech dat maache loossen. Ech hunn et just een Dag gläich geholl an ech mengen dat ass de beschte Wee fir iwwer d'Saachen ze goen.
Super Powers
Also ech mengen déi meescht vun eis sinn hei fir dës Virdeeler. Ech wäert Iech virdru soen datt ech éierlech un hinnen gleewen. Ech war fréier schei, ech sinn net méi. Ech hu fréier mam Fokus gekämpft, ech maachen nach ëmmer awer net bal sou vill. Ech hu fréier am Fitnessstudio gemëscht, elo hunn ech eng festgeluecht Routine. Ech hat fréier d'Vertraue gefeelt fir e Meedchen eraus ze froen, elo maachen ech net. ech souguer genéisst eng Presentatioun virun der Klass ginn, an ech haassen ëffentlech schwätzen.
Meng Rotschléi wéi Dir dës Supermuecht kritt
Ech gleewen wierklech datt d'Virdeeler reell sinn, awer ech mengen datt déi meescht Leit de falschen Androck hunn wéi se se kréien. Ech mengen datt se all aus Selbstvertrauen stamen. Ech perséinlech gleewen net datt just net fapping Iech dëst wäert ginn. Et ass wat Dir do amplaz net ze fapping. Ech fuerdere jidderee vun iech op eng produktiv Hobby amplaz net ze fappen. Wéi verbessert Dir Iech selwer wann alles wat Dir maacht amplaz op de Canapé ze sëtzen déi ganz Nuecht Videospiller spillt? Dir sidd net, an Dir setzt Iech och op e Réckwee ... et ass sou einfach wann Dir en onproduktive Liewensstil féiert. Selbstverbesserung wäert Iech hëllefen Iech nach besser iwwer Iech selwer ze fillen an Iech staark Wëlleskraaft fir Erfolleg ze ginn. Déi heefegst Suggestiounen, déi ech bis elo gelies hunn, si studéieren, liesen a trainéieren. Ech mengen Übung ass wahrscheinlech meng Léifsten vun dësen. Wann ech den Drang krut fir zréckzekommen, géif ech mech forcéieren Push Ups / Pull Ups / a souguer Body Squats ze maachen. Et ass op de Punkt komm wou ech genéissen an de Fitnessstudio ze goen, an ech benotzen déi Zäit fir duerch meng opgehuewe Energie ze schaffen. Ech mengen d'Kombinatioun vun net fapping, a wat Dir mat där Zäit maacht fir Iech selwer ze verbesseren ass wat Iech esou e Boost am Vertrauen gëtt. Vertraue fir mam Individuum ze schwätzen, deen Dir ni de Courage hat fir opzegoen. Vertraue fir eraus ze goen, virun engem grousse Publikum ze schwätzen, déi Persoun ze sinn déi Dir am Liewen wëllt sinn. Engagéiert an neie Gruppen, trefft nei Leit, ameséiert Iech! Wat Dir méi maacht, wat Dir méi wäert realiséieren wéi gutt et fillt, a schliisslech wëllt Dir net emol zréckzéien.
Zënter mengem Trennung an dem Ufank vum Nofap sinn ech an eng nei Kierch bäitrieden an Tonne nei Leit kennegeléiert (ech weess datt déi meescht Redditore net reliéis sinn, ech bieden Iech just eppes ze fannen), Ech sinn fortgaang 144 ze maachen 159lbs, Ech sinn bereet fir d'Enn vum Summer mat zwee Graden ofzeschléissen (Accounting & Finance), an ech sinn op Datumen mat zwee Meedercher gaang an hunn an nächster Zukunft en 3. geplangt.
tl; dr Maacht eppes produktivs mat Ärem Liewen anstatt einfach net ze fappen. Et hëlleft enorm mat Vertrauen, an Dir braucht eppes fir ze flüchten, wann den Drang fir zréckzekommen, a vertrau mir et wäert.
Wann dëst e bësse konfus war, oder iergendeen géif gären datt ech mat alles klären / hëllefen, wier ech frou! Vill Gléck fir all meng Matbierger Fapstronauten!
by txking12
;
