Den Haaptgrond firwat ech NoFap gemaach hunn ass ze hëllefen meng Relatioun mat menger Frëndin ze verbesseren. Hunn al Schoulpabeierporno gekuckt well ech sechs war (ni wierklech verstanen) awer ëmmer nach faszinéiert, a Videoporno zënter der Mëtt bis Enn vun den 90er mat Dial-up. Déi längst Zäit war ech ouni PMO virdrun / NoFap war zréck am Basis Training (ongeféier 21 Deeg - ech hu gespaart a benotzt d'Latrinen no Luuchten aus, hallef duerch). Awer Ëmstänn waren deemools anescht (gezwongen Disziplin, schwéier kierperlech Aktivitéit, kee Kontakt vun der Äussewelt ausser Bréiwer). War e striden Affekot vum Mann säi Recht fir Porno ze gesinn, bis ech beim Liewe mat menger Frëndin gemierkt hunn, datt ech süchteg sinn. Et huet op e puer verschidde Weeër manifestéiert:
- Trotz menger Frëndin extrem attraktiv war, hunn ech hatt ëmmer manner fonnt. Ech hunn rationaliséiert datt en Deel dovun de Coolidge Effekt ass. Awer wat meng Porno kucken ass, gouf ech vun e puer zimmlech kinky Saachen erwächt, déi ganz anescht waren wéi d'Vanill Realitéit. Dëst ass keng Kritik u menger Frëndin oder hire Virléiften, awer méi eng Reflexioun vun der Eskalatioun vu menger Sucht / Goûten. D'Bezéiung huet gelidden, wéi d'Frëndin ugefaang huet ze fillen datt hatt net attraktiv wier.
- ED, wahrscheinlech mat dem éischte Punkt verlinkt, konnt net schwéier ginn a bleift schwéier. Heiansdo verléieren ech meng Erektioun am Akt ier ech komm sinn. Heiansdo kënnt virzäiteg. Selten zu Zäit war meng Leeschtung wéi eng dysfunktionnell Pre-Mussolini Gare. Ausser d'Passagéier ware manner zefridden.
- PMO spektakulär, virun allem no net erfollegräicht Sex, mee meeschtens wann ech mech e Spatz momento selwer hunn. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell a Webb soen et wéi et ass).
- Kuckt Porno déi Verdammt Zäit. Op mengem Telefon, op mengem PC, op der Aarbecht. D'Aarbecht war ni voll op PMO bis voll op Porno. Awer et huet ugefaang mech ze beonrouegen datt ech duerch NSFW Posts op mengem Handy op der Aarbecht scrollen wéini wann ech en eidele Moment hunn.
Zirkulär geännert mat der Aarbecht, an ech réckelen am Land. Ech war an engem wäitem wäitem Bezuch Territoire an ech sinn an d'FAP iwwerdréit.
No enger besonnescher kräfte Nuecht vum Selbstmëssbrauch gesinn ech d'TEDx Presentatioun an et huet eppes an mir crystalliséiert.
Ech hu geléist, fir Porno kucken ze kucken an mein Liewe fortzegesinn.
Ech hunn et bis 110 Deeg gemaach.
Am Géigesaz zu ville vun Iech, sinn ech e bësse méi al (Gen-X), an enger monogamer Relatioun, dat ass och laang Distanz. Awer d'Sucht ass déiselwecht.
Hei sinn meng Beobachtungen an Erënnerungen, Äert Kilometer laang wäerte definitiv variéieren:
1. Erhéicht ginn Fokus
No ongeféier dräi bis fënnef Deeg NoFap hunn ech erhéicht Motivatioun a Fahrt observéiert. Dëst huet mir gehollef mat Bewegung, an Aarbecht. Bedenkt datt dëst getrennt vun der kierperlecher Energie ass, ech schwätze vun enger mentaler Alerte a Beweeglechkeet déi Iech hëlleft witzeg ze sinn.
2. Mild Depressioun / Doudesdick Syndrom
No zéng bis véierzéng Deeg oder sou, fillt mech eidel bannen. Keng sexuell Gefiller, wat gutt war, awer net vill Gefiller am Allgemengen. Just grausch Determinatioun. Dëst wäert mat der Zäit manner ginn, awer heiansdo ass et en ellen Kapp.
3. Är Frënn mengt datt Dir verréckt ass
Gutt meng souwisou gemaach. Et ass e wäit verbreet Glawen datt net ejakuléieren ongesond ass fir Männer a kann zu Prostataproblemer féieren. Är richteg Frënn wäerten awer verstoen, wann Dir eemol erkläert datt et ëm Sucht geet a sech selwer ännere wëll. Si huelen ëmmer nach d'Piss aus Iech fir ze probéieren. E puer wäerten dech bewonneren. Är weiblech Frënn déi Partner haten déi süchteg sinn op Porno denken datt Dir eng Legend wier.
4. Dir wäert méi Energie maachen
Dir fillt Iech lieweg. Wahrscheinlech well Äre Kierper net depletéiert Spuerelementer kompenséiere muss a massiv Quantitéiten un Energie benotzt fir Spermien a Sperma ze produzéieren. Amplaz moies mat katerleche Niveau vun der Lethargy wakreg ze ginn, wann Dir genuch Schlof kritt, fillt Dir Iech wierklech ausgerout. Wéi Dir et gemaach hutt wéi Dir e Kand war an Dir sidd moies fréi opstinn fir Samschdes Moies ze spillen oder Cartoons ze kucken.
5. Dir wäert Iech befestegt kréien
Als Übung an der Selbstkontrolle ass NoFap zweet bis keent. Ongeféier um 15 - 20 Deeg Mark wäert dëst a Vertrauen an e Gefill vu Kraaft iwwersetzen. Dëst ass allgemeng Vertrauen a Selbstschätzung.
6. Dir sidd op echte Fraen gezunn.
Dëst, ech mengen ass eng vun den Haaptvirdeeler. Richteg Frae sinn net mat Loftbürsten, perfekt symmetresch, perfekt oder konform. Si si richteg Leit, deenen hiren Otem moies genau sou richt wéi däi Moien an déi gutt oder schlecht Deeg hunn. Wann se gutt ausgesinn, wäert Dir et schätzen. Bedenkt datt dëst net iwwer Är "Standarden erofgeet", et geet drëm datt Äert Geescht sech der Realitéit nei upasst. An d'Realitéit ass, d'Fraen am Film gesinn näischt aus wéi am richtege Liewen. (Ech zitéieren déi vill Trashy "Womens" Zäitschrëften op Ären News Stänn als Beweis, ech hat ni geduecht ech géif dat soen).
7. Dir wäert geil sinn.
Ongeféier sechs Wochen ukomm hunn ech de Wee aus der Fuga fonnt a war zimmlech verdammt "hongereg wéi de Wollef". Fir Iech jonk Jeeër dobaussen, Dir wäert d'zu méi Kraaft fir Är Speer schätzen awer ...
8. Äre Commentaire Äre Commentaire Loggt Iech weg an, fir dësen Artikel ze kommentéieren.
"Versuvian", vum Vulkan "Mt Versuvius", deen am Joer 79 AD explodéiert ass a ganz Stied mat sengem waarmen, klebrig, ejakuléierte bedeckt.
Dat war mech.
No ongeféier 10 Sekonnen.
Benotzt e Kondom.
Et ass méi einfach.
Vertrau mir.
An all Eescht huet d'Ejakulatioun no 67 Deeg e bësse komesch / schmerzhaft am Perineum Beräich gefillt. (Ech hat e konjugale Besuch vun der Frëndin ongeféier engem Mount an NoFap, an et huet sech net sou komesch / schlecht fonnt).
9. De Chaser Effect ass echt
An esou ass ech och schonn zwou Deeg zréckgaang, ronn 5 Deeg nom Sex. Erhéijlech Honnerbarkeet a Besuergt iwwer dem ongewéinlech ejakulative Gefill hunn mech bewosst gewielt fir ze bréngen. Ech si geschummt ze rationaliséieren fir mech datt ech wann ech et maachen, ech kann och gutt maachen an opgewuess se / gonewild. De Récksetzen ejakulatioun fillt sech net komesch / odd / schmerzhaf.
10. Dir sidd wierklech richteg verdammt geil.
Géi akzeptéieren. Als Bonus kënnt Är Dreams och awesome.
Conclusiounen
Also ass et wäert? Jo. Definitiv. Ech GÄR déi Persoun, déi ech sinn, wann ech net all Dag klappen. D'Virdeeler iwwerwältegen iwwerwältegend d '"Käschten" an den Effort.
Bezéiung mat Frëndin huet verbessert. Si ass ganz Ënnerstëtzung, a schätzte mech net méi op Porno.
Géif ech eppes anescht maachen? Fir Ufänger wäert ech méi / regelméisseg bei / NoFap kucken. Dir Leit sidd déi Bescht!
Wéinst der bestëmmten Zäit vun den Ëmstänn muss ech dës Zäit méi wacher sinn. (Keen Sexuell Attraktiounen).
Wéi ech awer déi héich demographesch Risikogrupp fir Prostatakarque schloen, sinn ech besuergt iwwer déi komesch Sensatiounen déi ech gefillt hunn nodeems ech zwee Méint net ejakuléiert hunn. Ech gi bei en Dokter a kréien eng Referenz zu engem Spezialist iwwer dëst. Ze vill vun eise Bridder stierwen a Rou u Prostatakarque, an ech wäert dofir suergen, datt ech net matmaachen.
Jiddefalls, ech sinn op Froen op.
Bleift staark Kameraden,
Kerenzikov
LINK - Eng Frank Diskussioun vu Meng Rees
by kerenzikov
;
