120 Deeg - E Stud gëtt gebuer :-), verstäerkte Motivatioun & sozial Interaktioun

Bridder a Schwësteren, ech sinn iwwerdroe ginn. Fir déi richteg Kraaft vu NoFap ze erfannen, benotzt se als Katalysator fir eng komplett Transmutation. Da NoFap, hunn ech net nëmmen Masturbatioun gestoppt, mee ech hunn meng sexueller Energie an aner Aufgaben ugerechent:

  • Méi grouss Diligence op der Aarbecht
  • Eng verstäerkte sozial Interaktioun (mat Meedercher, Jéngeren, alen Dammen, homlos Dudes, Bébé!)
  • 36 a Zuel vu laangen Deeg vu Laafen an Heben ze zielen
  • Pushing mech ze maachen Saachen, déi mech virdru gemaach hunn onwuel
  • Lauschtere lieweg a bréngt Saachen wéi se kommen

Zënter dem Ufank vum Ufank NoFap huet e fréiere Begrëff nogeduecht, hunn ech e Vokal gemaach datt ech d'Haare net op méng Gesiicht oder Kapp unzeginn hunn, bis ech d'Gefill meiner Sucht kritt huet. Ech hunn elo e episch véier Méint al Barden a vu méng Aen zitt meng laang Hoer aus. Et ass e konstante Erënnerung vu menger Kampf. Jealous Leit soen mir Scheiwe a ruffe mech hobo, en Terrorist asw. Ech kéint méi interesséieren, well mein Vertrauensniveau am 9000 fng ass (keng Bicher).

E Freideg war ech an eng Bar mat enger Grupp vu Frënn. Eng vu menge Frënn (loosst eis se Britney nennen) hat e Frënd (loosst eis Anna nennen) aus der Stad bruecht, déi de Weekend fir d'Géigend war. Anna wier normalerweis e Meedchen ech hätt ze vill Angscht ze schwätzen wéinst wéi attraktiv si ass oder well ech mech Suerge maache wat d'Britney kéint denken, awer ech hunn net méi sou domm Gedanken méi. Ech hu mat hatt schwéier geflirt an ech konnt soen hatt wier dran.

Um Samschdeg war ech op eng Party gaangen, well Britney an Anna seet mir datt se gaange sinn. Ech hunn meng Bewegung gemaach an haat Anna bei der Nuecht vum Dag 28 / Muer vum Dag 29. De Sex war verréckt. Ech hunn hire Buffet am nächsten Moien gemaach. Britney ass komm fir hir opzehalen a war sou entgéintgeholl, hatt konnt ech kaum mat mir schwätzen.

Um Sonndeg hunn ech e Ruff vum Anna invitéiert mech op d'Dinner. Mir hu jo duebelt mat Britney a hirem Frënd. Ech hu Anna erëmgezunn. Ech hunn nëmmen 2 Stonnen vum Schléeg Sandwich vu ville méi Stonne vum Geschlecht!

Méindes moies ass Anna fortgaang fir heem ze goen. Si huet praktesch gefrot, datt si séier a komme kënnt.

E Méindeg den Owend huet mäi beschte Frënd mech op d'Iessen invitéiert. Wuert war scho ronderëm. Op ee Punkt gaangen hien d'Buedzëmmer ze benotzen, a seng Frëndin koum bei mech a sot "Dir sidd de gréisste Spiller am Departement ginn. Meedercher schwärmen iwwer dech “wärend se spilleresch un meng Schëller beréieren!

Dammen an Hären, d'Resultater, déi ech se gesinn hunn sinn verréckt, méi wéi ech hätt et mol méiglech virgestallt. All dat, well ech elo d'Liewen vun de Kugelen erunhuelen anstatt mat menger eegener Geck. Dir kënnt et och maachen.

LINK - Si sot "Meedercher schwärmen iwwer dech." An dës gebuerte Mofo huet den Deeg 29 an 30 Gléck.

by cjbssite


 

INITIAL POST - Meng Geschicht vu PMO a méi

Moien alleguerten, et ass wierklech eng Éier an esou eng wonnerbar Gemeinschaft ze ginn. Meng Geschicht ass ganz ähnlech wéi déi vill scho beschriwwen. Meng Verléiftheet mam P huet ugefaang wéi ech zwielef Joer al war wéi ech Biller mat e puer Klassekomeroden am Computerlabor vun eiser Mëttelschoul gesinn hunn. Ech sinn zënterhier all Dag PMOing.

Ech sinn en Introvert an hu Probleemer Frënn ze halen. D'Leit schénge mech gutt genuch ze hunn, awer ech spieren dacks net d'Motivatioun fir Frëndschaften ze halen an ze sozialiséieren. Et schéngt wéi sou eng Aarbecht an eleng ze sinn schéngt méi einfach. PMO hält mech bequem a menger Isolatioun.

Ech hunn et ëmmer ganz gutt an der Schoul gemaach. Ech sinn viru kuerzem grad vun enger Top 10 Universitéit uewen a menger Klass ofgeschloss. Akademiker waren ëmmer de Fokus vu mengem Liewen a sinn nach ëmmer elo wou ech an der Graduale sinn. Ech hunn PMO rationaliséiert als e Wee fir mech ze hëllefen "ze fokusséieren" wärend mengem Studium. Ech géif soen "just eng 20 Minutte PMO Paus an da ginn ech zréck op d'Aarbecht."

Am College war ech an enger laangfristeg Bezéiung (3+ Joer). Si initiéiert a freet mech aus. Ech si mat op de Wee gaang. Romantesch a sexuell war et abysmal. Ech PMO'd hannert hirem Réck regelméisseg. Si ass nëmme bei mir bliwwen wéinst hiren eegenen Onsécherheeten a well ech hatt mat der néideger emotionaler Ënnerstëtzung geliwwert hunn. Ech sinn 2000 Meilen vu mengem Heem a Famill geplënnert fir mat hir no bei hirem Heem an d'Schoul ze goen. No engem Mount zesummen an der Fachhéichschoul, huet si mech fir en aneren Typ verlooss. Ech hunn an PMO assistéiert Depressioun getraff. Ech hunn meng Leidenschaft fir d'Akademiker ugefaang ze verblassen.

Iergendwéi hunn ech ausgehal a sinn nach an de fréie Stadien vun der Graduéierter Schoul an der selwechter Schoul. Ech sinn zënter an enger Bezéiung (5 Méint gedauert) mat engem Meedchen dat ech online kennegeléiert hunn. Sexuell war et méi wéi all Typ kéint wëllen. Si huet mech komplett ausgedroen wéi mir d'Dot 2-3 Mol pro Nuecht gemaach hunn. Awer irgendwéi hunn ech ëmmer PMO regelméisseg. Ech hu mech eidel gefillt. Intellektuell, spirituell an emotional hu mir net geklickt. Ech wousst dat an d'Bezéiung geet awer fir de Sex bliwwen. Et huet mech 3 Méint gebraucht de Courage ze kréien, mat hir ze trennen. Si war verléift mat mir, awer ech konnt mech net zréckginn.

Nodeems ech mat dëser zweeter Frëndin ausernee gaang sinn, hunn ech gemierkt datt eppes a mengem Ausbléck schwéier verdréint a verschiefelt war zënter ech mech erënnere konnt. Ech hat just Zougang zu all dem Sex, dat ech jeemools kéint wëllen an awer war onglécklech wéi jee. Si war déi lieweg Versioun vum P mat deem ech sou begeeschtert war, awer weder si nach d'P hunn mech zefridden. Ech hunn ugefaang ze realiséieren datt Sex fir Sex Wuel an eiser Gesellschaft total iwwerbewäert ass. Ech hunn eppes méi gebraucht, souwuel a mir selwer wéi och a mengem Partner.

Dëst ass wann ech ugefaangen hunn d'NoFap unzefänken. Ech hunn ugefaang am November ernimmt. Ech sinn zanter e puer Mol ëmgedréint, awer ech denken datt ech endlech d'Willenskraaft hunn fir ganz laang Period ze hunn. Hei sinn e puer Saache wou ech bemierkt hunn wann ech probéiert huet méi wéi zwou Wochen ze stéieren (haut am Dag 18, dat ass meng perséinlech Plack).

  1. MINDSET: Blocking Zougank zu P huet net fir mech geschafft. Ech war grad vergewise ginn mat engem Versuch, ëm déi verschidde komplizéiert Blötsch ze bekämpfen, déi ech opgeriicht hunn an dat just mech wollt P méi hunn. An ech versichen d'P "adoptéieren" net ze soen.
  2. ËMMERUNG: Et ass méi einfach fir mech op P ze ginn, wann ech op M bis O komplett opginn. Edging mécht et schrecklech an ëmmer féiert M dann O PMO Zyklen. Ech hunn eng net berouegend Politik am Beräich vu menger Netherregioun adoptéiert. Dëst huet mir gehollef. Wann ech op alles beréieren, hunn ech et an mengem Kapp datt dëst e Fehlaussatz ass a ech muss de Konter zrécksetzen.
  3. CONTIGENCY: All Kéier wann ech e schlechten Drang bekloen, kommen ech fir d'Motivatioun an d'Distraktioun.
  4. MEDIEN: Ech war meng Fernseh. Ze vill Trigger an et ass voller Verstouss.
  5. SYMBOLISMUS: Wéi ech ugefaang am November nach NoFap ernimmt hunn, hunn ech och e Verspriechen gemaach datt ech net meng Schaar bei der perséinlecher Ëmwandlung geschnidden oder geschnidden haat. All Kéier wann ech an de Spigel kucken, hunn ech e kinnt Erënnerung un wat ech versiche mëcht. Geleeënträicher maachen séiss Bemierkungen iwwer menger Baach, an och dës Täsch sinn Erënnerungen op meng Verpflichtung.
  6. Ënnerstëtzung: Ech hunn mat engem Frënd iwwert mein Problem vertraut. Hie weess, ob ech e bësse rasch raséieren, eppes ass falsch.
  7. GINN: Meng Drang fir sexuelle Erléisung gëtt erhéicht wann ech midd oder hongereg sinn, ech probéieren gutt ze iessen. Ech muss starten.
  8. SOZIALIZÉIEREN: Meedercher sinn enttäuscht, datt ech net mat hinnen schwätzen. Ech sinn u froen, datt mat menger Kooperatioun. Ech muss nach ëmmer mënschlech sinn a se mat hinnen schwätzen. Ech brauch hei ze verbesseren.
  9. SELBST: Ech plangen net fir eng aner Bezéiung fir op mannst 90 Deeg, vläicht méi laang. Keen Sex während dëser Zäit. Ech muss fir d'éischt zielen. Ech brauch Vertrauen. Ech muss meng intellektuell a gesellschaftlech Insolvenz erofhuelen.
  10. DISCIPLINE: Ech probéieren d'Disziplin an anere Aspekter vum ménge Liewen ze adoptéieren, datt ech se gesinn dat et net méiglech ass PMO an et gi sou vill visibel Virdeeler. Ech hunn e strikte Dagesemethod entwéckelt, dee mat fréizäiteg friem, meditéiert, auszetauschen an ze liesen. Ech sinn amgaang ze strofen ëm dës nei Zäitplang ze realiséieren.

Ech sinn begeeschtert fir ze gesinn, wou mär Rees elo mengt, datt ech matgefuer ass. Villmols Merci fir dësen wonnerschéinen Programm. Ech sinn esou dankbar datt ech dech fonnt hunn.