Wann Dir wéi ech sidd, den Dag 90 war / wäert eng schwéier Versuchung sinn. Ech hu gemengt wéi ech et fäerdeg bruecht hunn, an eng Stëmm am Réck vu mengem Kapp sot, ech kéint erëm op Porn kucken. Wat dës Gedankenlinn ofgeschnidden huet war dëst: Ech hat mir selwer virdru gesot datt wann ech meng Stréch ophalen, et nëmme wier wann ech decidéiert hunn datt d'Virdeeler d'Käschten net méi héich sinn. Dee Wee géif ech kee Schued nom Wuert spieren. Ech konnt dat net éierlech soen, also hunn ech en neit Zil gemaach: gitt en extra Mount fir et duerch eng Kanutour mat menge Frënn ze maachen.
Um Dag 100 ware meng Resultater opfälleg awer fein. Elo ginn se ausgeschwat. Vläicht ass et well ech eng Frëndin hunn a Sex gemaach hunn, sou datt ech mäi Restart verlangsamen. Awer mäi Sexualtrieb um Dag 1 war zimlech niddereg, a wann ech eis sexuell Bezéiung am Detail beschreiwe géif, da géif et wuel e puer Neiegkeeten zréckgoen.
Doriwwer eraus op der Kanu Rees (BWCA, gitt dohinner), meng Intressioun a Kloerheet vu Gedanken ware méi déif wéi se an Joeren waren. Ech hu mech ganz gefillt waacht fir déi éischte Kéier an enger ganz laanger Zäit, an niewt allen anere Virdeeler vum NoFap, géif ech fir dësen Grond eleng engagéieren.
Nodeems ech zréckkoum, sinn ech méi u meng Frëndin gewidmet, méi sexuell abenteuerlech, a méi emotional bewosst. Déi heefeg Roserei, déi ech duerch dee ganze Prozess gefillt hunn, schéngt méi einfach ewech ze schmëlzen.
Ech hunn och ugefaang méi u mengem Optrëtt deelzehuelen. Dëst huet mech ugedriwwen fir al Frëndschaften ze sichen a mat Kollegen ausserhalb vun der Aarbecht ze verbannen. Ech hu gemierkt datt Frae méi mat mir flirten, wat en Ego Boost ass, och wann ech meng Frëndin gär hunn.
Ech kéint weidergoen, awer meeschtens wëll ech Iech drängen Äert Zil ze personaliséieren doriwwer eraus fir et dräi Méint ze maachen. Et brauch e bësse méi Phantasie, wat natierlech ass Deel vun deem wat Dir probéiert erwächen andeems Dir de Porno an de Wanking ofleeft, richteg?
Hey, voll Verëffentlechung, ech masturbéieren net méi, an ech abonnéieren Nofap.
Ech kann net mat der ganzer Gemeinschaft schwätzen. Et gi wahrscheinlech e puer Leit déi sinn wéi Dir gesot hutt. De Gros deen ech fonnt hunn sinn net Ideologen oder reliéis Whack Jobs.
Ech sinn an enger laangfristeg (5yr) Bezéiung a mir ficken wéi Huesen. Masturbatioun stoppen huet mech motivéiert mäi Sexliewen ze verbesseren.
Ech hunn e bësse Porno gekuckt ier ech an d'Gemeinschaft bäitrieden. Wahrscheinlech ongeféier par fir de Cours fir déi meescht Leit. Ech hu mech ni geschummt mech ze masturbéieren oder Porn ze kucken. Et war guer net tabu, an ech hu mer mol net virgestallt ier ech op d'Gemeinschaft getrollt hunn datt et problematesch wier.
No enger Sessioun vu Masturbatioun fir Porno (wéi Dir sot et sollt net tabu sinn), war déi eng Saach, déi mech gestéiert huet, d'Biller géifen ëmmer nach ronderëm mäi Geescht schwiewen, oflenken mech vu méi seriéise Striewen oder iergendenger Rou. Ech hu mech och zimmlech liddereg gefillt a géif normalerweis Videospiller spillen oder eng Schlof maachen.
No sechs Méint vu super Sex a keng Porno oder Wanking, hunn ech zimmlech kee Wonsch zréckzekommen. Elo ass et eng aktiv Erausfuerderung de Wee net waarm Taschen ze iessen ass eng aktiv Erausfuerderung.
90 DAAG POST - 90 Deeg an Zielen: Vir- a Nodeeler.
Hey NoFap, Merci fir all Är Hëllef a Berodung! Ech wëll d'Ännerunge katalogiséieren déi ech gemierkt hunn, awer ech si sécher datt ech eppes erausloossen.
matbréngen:
- Bäll hänke méi déif. Ech schwieren ech hunn esou vill ofgerappt, datt si permanent bei mengem Kierpergehuel waren.
- Sozial Interaktiounen si méi einfach a manner stresseg. Dat gesot, ech hu keng Erhéijung vum soziale Sich Verhalen gehat.
- Besser besser Selbstschätzung
- Wonsch no Porno / masturbéiere staark reduzéiert (wann och heiansdo zréckkomm).
- Produktivitéit: Ech hunn e Fuerschungsprojet op enger Uni virum Nofap ugeholl, mat der Absicht e Empfehlungsbréif fir Grad Schoul ze kréien (krut mäi BA eng Zäit zréck). Ech sinn sécher datt de PMO opginn huet dozou bäigedroen datt et wierklech gutt drun ass (awer och kee Gedrénks oder MMOen hunn gehollef); de Prof sot hie wier bereet een a glühenden Ausdréck ze schreiwen.
- Et schéngt wéi wann meng Stëmm méi déif ginn ass, awer wéi ech meng Matbewunner gefrot hunn, hu se net gemierkt ... komesch.
- Maacht Iech keng Suergen iwwer d'Anschneiden / kuckt op Porn op enger verlängerter Stroossrees oder Upëff Kanu Rees.
Neutral:
- Ech denken net datt ech eng ongesond Perceptioun vu Frae virum Nofap hat. Vläicht sinn ech hei optimistesch, awer ech denken net datt ech Fraen objektiv gemaach hunn.
- Stëmmung huet net ze vill geännert.
- Sexual Drive huet am Ufank ofgeholl, elo hunn ech eng laang Flatline Period. Ech beurteelen net onbedéngt entweder als "gutt" oder "schlecht": de Virdeel vu Flatlining ass datt ech net no Porno verlaangen.
- Empfindlechkeet ass vläicht bësse besser wärend dem Sex, net eng grouss Ännerung.
- Hat keng PE oder ED Probleemer virum NoFap, also keng wierklech Ännerung do.
- Trotzdem ze vill Zäit um Internet verbréngen.
scheinbar:
- äh ...
- et gëtt wuel eppes.
- ...
- lemme Gedanken iwwer dat fir eng Zäit a kommen zréck bei Iech.
Iwwer 90 Deeg ze maachen: jo et war mäin éischte Versuch, jo et war schwéier. Awer ech géif soen datt et nom éischte Mount méi einfach ginn ass. Déi baser Deeler vu menger Natur wëlle soen "géi nach eng Kéier" elo, wann 90 Deeg op sinn. Dorop äntweren ech: 90 Deeg sinn en arbiträre Schëld. Wann ech dat bis elo als wiirdeg Verfollegung ugesinn hunn, firwat ophalen?
Merci nach eemol Leit!
;
