90 Deeg - Kierperlech, geeschteg a sozial, vill vill besser.

Dag 90, ech gesinn et net als eppes Spezielles, ech weess datt et ass wat ech ugefaang hunn ze viséieren, awer dëst ass just en aneren Dag fir mech. Ech hunn Fapping a Porno permanent hannert mech gesat wat mech betrëfft. Mäin Zil war net nëmme fir mäi Gehir vum Schued ze fixéieren, deen duerch méi wéi ee Joerzéngt vu PMO verursaacht gouf, awer och fir d'Zäit ze spueren, déi ech op PMO verbruecht hätt a fir d'Verbesserung vu mengem Liewen ze benotzen.

Déi lescht dräi Méint war déi gréissten Achterbunn vun Emotiounen an Ännerungen déi ech je erlieft hunn. Ech sinn vun enger schei, iwwergewiichter, sozial stunzter Persoun gaang, zum komplette Géigendeel vun all deene Saachen. Ech hu méi Fortschrëtter gemaach fir mäi Liewen an de leschten 3 Méint ze verbesseren wéi Joer virdrun. Dëst ass net ze soen datt de Nofap direkt all dës Ännerunge beaflosst huet, et huet mech net magesch net schei gemaach, a mech Gewiicht verléieren a besser sozial Fäegkeeten entwéckelen, wat et gemaach huet, ass mech ze forcéiere fir all déi Froen ze konfrontéieren déi ech vermeit hunn. Et huet d'Motivatioun an den Ustouss ginn, deen ech brauch fir all déi Saachen ze kréien. Ech hunn Keto ugefangen, sinn an den Fitness gaangen, hunn ugefaang Seddit a vill aner Gesellschaftsmaterial ze liesen, a méi Zäit mat all menge Frënn verbruecht. D'Ännerungen déi ech gesinn hunn sinn Dag an Nuecht, ech gesi sou vill besser aus, ech interagéiere mat de Leit sou vill besser, an als Resultat hunn ech méi Vertrauen wéi ech je a mengem Liewen hat. D'Vertrauen ass och deelweis doduerch datt d'Disziplin nofap ass, an de Selbstrespekt deen Dir vun esou enger Aufgab kritt.

Denkt net datt eppes dovu ganz glécklech geschitt ass, nofueren nofap huet mir intensiv Stëmmungsschwankunge ginn déi vun euphoreschen Zoustänn vun Opreegung iwwer d'Liewe goungen, bis zu Tiefen wou alles wat ech fir Stonne konnt maachen am Bett louchen ze denken wéi schäiss Liewen ass a wéi vill besser sollt et sinn. (normalerweis géif ech un eng Virléift denken, déi ech hunn a firwat ech net mat hatt sinn) Dëst war net en Thema virdrun, well ech all Probleemer, déi ech ewech hat, fale konnt an net doriwwer ze denken hunn . Nofap gëtt Iech keng aner Wiel wéi d'Froen ze konfrontéieren déi Dir niewendru war (wärend an der Vergaangenheet déi séier Euphorie an den nummen Zoustand vu Suerglosegkeet bruecht duerch Fapping hätten Iech duergaang), a wann Dir dës Themen konfrontéiert hutt da gesitt Dir dat du gëss eng besser Persoun a lieft doduerch e bessert Liewen.

Vill Diskussioun geet hei weider iwwer d'Virdeeler vum Nofap a wéi se iwwerdriwwe sinn. Ech gleewen datt et vu Persoun zu Persoun variéiert an och duerch d'Gravitéit vun hirem PMO Mëssbrauch. Fir all Skeptiker kann ech Iech nëmme meng Meenung ubidden op Basis vu menger Erfahrung: wann Dir eppes wéi ech sidd, nofap ass deen éischten a vläicht wichtegste Schrëtt fir alles wat Dir am Liewen wëllt kréien.

TL; DR: 3 Méint nofap an, kierperlech, geeschteg a sozial vill vill besser. Éischte Schrëtt vum Rescht vu mengem Liewen, plangt net ze stoppen.

BY - Pottop