Ech hunn nofap ongeféier 2-3 Joer entdeckt. Ech sinn net sécher wéi ech hei ukomm sinn, awer ech mengen datt ech gesicht hunn no "firwat funktionnéiert meng Schwanz net heiansdo" oder eppes wéi dat. Zu dëser Zäit war ech Student an hat vill Fräizäit also hunn ech heiansdo 6-8 Mol am Dag zu Hardcore Porno masturbéiert.
De Rescht vu mengem Dag war vill kucken (38! Ech muss se mat Excel verfollegen) TV Sounds, Videospiller spillen (14h direkt) a Liesen News (12 Websäiten).
Ech sinn besonnesch gutt wéi ech mech vill Studie gemaach hunn a nach ëmmer ee vun de beschten Absolventen vu menger Klass ze maachen. Also am Prinzip verbréngt ech mein ganzt Liewe wéi doheem. Et war eng Zäit an mengem Liewen, wou ech bei 2-3 Méint bei der Heemreedung bleiwen ouni eraus ze goen! Mäi soziale Liewen war ganz limitéiert.
Niewebäi hunn e puer Frënn, awer all si blann Krach Art vu Leit, déi fir 10 Joer schaffen a sinn an enger anerer Zäit am Liewen (heiran / fonnt). Ech hat ni wierklech e Problem mat de Gespréich mam Leit. Leit hunn ech gär wéi ech.
Mee ech hat ni Frëndin an mengem Liewen. Ni Sex huet. E puer Joer hat ech eng Meedche gekuckt, a si wier drun. Ech hunn se och net gär gehollef oder huet si ugegraff. Komesch Saache ass ech eigentlech net e totalen Ausfall mat de Meedercher nëmme mat de Meedercher, déi ech hunn. Ech denken e riesegen Deel vun mengem Problem war datt ech ni gefillt huet wéi ech ausgesi war. Ech sinn schon schéi blöd an meng Haut ass an Akne fir méi da méi 10 Joer.
Ni frou mat mengem Kierper / Gewiicht. Ech war fréier wierklech dënn. Ech hunn ëmmer probéiert méi schwéier ze ginn awer näischt funktionnéiert. Wéi ech méi al gi sinn hunn ech et endlech fäerdeg bruecht e bësse Gewiicht ze kréien. Awer et ass direkt an nëmmen a mengem Bauch gaang. An da koum et zu der Zäit wou ech mol net méi probéiert mat Meedercher a Kontakt ze kommen. Et war mir egal datt ech Porno hätt fir erofzekommen.
An Dir wësst ganz wat et geschitt ass. Mäin Goût ass wierklech komescher. Ech hu mat Gittersprayer gëfteg gedeelt a schmuel duerch christina aguilera an e Bild vum Summer vum oc (näischt nackt) ënnert mengem Bett. Duerno hunn ech ugefaangen richteg Filmer ze kucken. Wierklech Soft Stuff wéi Kuschele Meedercher. Mee et ass méi haarder an haart ginn. Et huet een Punkt wou ech regelméisseg iwwer Tranny an Homosexuell Porno kucken.
Ech hu mech souguer bei engem homosexuellen Dating Site registréiert. D'Saach ass, ech hätt kee Problem mam homosexuellen ze sinn awer ech war nëmmen homosexuell wärend geil. Wärend ech geil war hunn ech mir virgestallt e Guy ze begéinen a mech vun engem risege Schwanz gefickt ... Awer eng Sekonn nom Orgasmus war et fort. Och hunn ech Jongen ni attraktiv fonnt net am richtege Liewen an net a Porno. Ech war wierklech an Dominatioun an ech denken datt ech vun engem Typ gefickt war de Peak vun esou engem Szenario fir mech.
Ech muss net erwähnen datt ech ouni Porn net schwéier kéint ginn. Sinn esou eng Muschi war ech och an e puer gëfteg Bezéiungen. Ech hunn e Meedchen gutt fonnt awer ni gesot. Total Frëndschaftszon. Si huet mech ëmmer ugeruff fir mech iwwer hir Problemer ze soen an huet sech ni ëm meng gesuergt. Et zerstéiert wierklech wann d'Meedchen dat Dir gär hutt Iech iwwer säi Sexliewen mat aneren Duden erzielt. Awer ech konnt dës Bezéiung net ophalen, bis ech gemierkt hunn datt ech dat Meedchen zënter Méint net gesinn hunn. Ech hunn dëst Meedchen gär an ech wollt op d'mannst Frënn mat hatt sinn also hunn ech dauernd probéiert ze treffen. Awer all Kéier wann mir eppes arrangéiert hunn, huet si mech en Dag virdrun genannt oder och um selwechten Dag geruff an annuléiert. Alles a jiddereen hat eng méi héich Prioritéit wéi ech. Awer ëmmer wann hatt e Problem hat, géif hatt mech uruffen doriwwer ze kloen. Schreift dëst kann ech net verstoen wéi ech iwwerhaapt dës Zort Typ ka sinn. Ech beschëllegen hatt net emol. Si ass wierklech selwer fokusséiert an ech sinn zimlech sécher datt hatt ni realiséiert huet wéi hatt mech behandelt huet.
Et war virun engem Joer, wéi ech beschloss hunn ze änneren. An ech sinn dee Typ vu Typ dee grouss gëtt oder geet heem, wann Dir wësst wat ech mengen. Also ech wollt alles änneren wat ech haart un mech haat.
Ech wousst aus der Vergaangenheet datt ech net fäeg war nofap ze maachen well ech net wierklech vill anescht hunn. Awer et war déi perfekt Zäit a mengem Liewen. Ech war amgaang d'Uni fäerdeg ze maachen. Also hunn ech decidéiert fir Aarbechtsplazen ze froen wäit ewech vu menger aktueller Plaz. Alles hannerloossen. E proppere Schnëtt. Haut sinn ech ganz sécher datt ech et ni ouni Aarbecht gemaach hätt. Eng Vollzäit Aarbecht, genuch Schlof a meng eegen Haushalt managen ass e Schlësselfaktor fir Erfolleg fir mech.
Ech hunn och an eng Wunneng mat Gemitt (1m + 2w + mir) geplënnert. Elo muss ech mat Leit kommunizéieren an de Haus verlassen. Ech hun meng Aarbecht gär et ass genau wat ech wollt wollten an d'Gehalt ass super. Ech hu mär meng Gemittelen a si sinn zevill Frënn.
Dat nächst wat ech geännert hunn ass mäi Mediekonsum. Ech hunn all Videospiller / Konten verkaf. Verkaf mäi PC, Fernseh, Xbox a mäi Smartphone. Ech hunn e Mac an en iPhone vun der Aarbecht, fir datt ech all meng Tech Saache lass ginn. Ech hunn am Fong näischt méi Tech. Ech hunn och all Video, Foto, Musek a Buch geläscht (net nëmme Porno. Alles!). Ech liesen keng Neiegkeeten méi. Annuléiert Abonnementer op all Service deen ech benotzt hunn.
Ech hunn grondsätzlech mäi Digitale selwer ëmbruecht. Ech hunn net souguer eng e-mail Adress méi (ausser d'Aarbecht). Fir sécher datt ech all sociale Medien geläscht hunn. Erënnert Iech wann sozialen Medien Spaass hunn? Ech och net. All dat hate. All dës poséieren. Et ass eng reng Taille vun Zäit. Ech hunn ee Kéier e Pabeier gelies iwwert wéi gesellschaftlech Medien Iech net traureg ginn, well Dir stänneg konfrontéiert mat Saachen déi Dir ni kritt / ginn. Ech kann bestätegen.
Ech gleewen och datt all dës Reklammen Iech domm mécht. An der selwechter Zäit vum Plënneren sinn ech vu jidderengem entlooss, deen ech bis dohinner kannt hunn. Ech hunn näischt aktiv gemaach. Just 600km geplënnert, sozial Medie geläscht a krut eng nei Telefonsnummer. Wéi gesot keng Ausnahm - 100% Schnëtt.
Virun engem Joer hunn ech ugefaang ze schaffen a sinn an e Sportclub komm. Ech war sou schwaach. A meng Ausdauer war net existent. Déi éischt Woche ware sou schwéier. Ech hat déi ganzen Zäit Péng. Ech ginn an d'Turnstonnen 3-mol d'Woch (Mo-We-Fr) a maachen Kierperbau. An op deenen aneren 2 Deeg ginn ech an d'Box. Een Dag fir ze üben an een Dag Sparren. Ech war ni e Sportmann awer ech sinn elo wierklech ugesot. Dir musst just ufänken an no e puer Wochen kënnt Dir net ouni liewen.
Sport huet geännert och wéi ech meng Ernärung denken. Zereck an de leschten Deeg hunn ech all Jéngerspiller iessen. Léit ett virun Fastfood an de Müll do ass net en enormen Ënnerscheed. All dës Zocker. Ech drénken a iesse wierklech wierklech gesond. Ech gouf souguer vegan. Ech drénken Waasser a probéieren Zocker ze vermeiden. Alkohol ableeën. Merci Gott, ech war ni an engem aneren Drogen ugedoen.
Grousse Saachen iwwer mäi Sportveräin ass hir all Zort Aktivitéiten. Also ech verbréngt meng Wochenenden probéiert nei Saach. Tennis, Golf, Canoe ive alles gemaach.
An ech treffen nei Leit déi ganzen Zäit! Och wëll ech gär an de lokalen Déierenasyl goen an en Hond spadséieren. Ech hunn ëmmer Déieren gär, awer kann net dat ubidden wat se verdéngen (Raum / Zäit) awer dat ass just perfekt. Et ass super eppes fir en anert Wiesen ze maachen.
Och sinn ech an eng Grupp vu Leit agaangen, déi heiansdo Gesellschaftsspiller spillen. Kann mech net erënneren wéini ech en offline Spill déi leschte Kéier gespillt hunn.
Elo PMO. Ech hunn Hardmode fir 4Months getraff an hunn net a Porno / Masturbat an engem Joer kucken! Just vermeet Internet esou vill wéi méiglech a blouf.
Also wat ass wéi dës grouss Verännerung vum ganze Liewen?
Eischt an ech denken de wichtegsten Faktor: Ech sinn frou!
Zweet ech hat eng Frëndin fonnt. Et ass wierklech lëschteg een vun den Haaptgrënn fir meng ganz jouney ze starten war fir vill Meedercher ze fuckéieren. Mä dunn ass et sou vill méi. E puer Wochen an a meng Gedanken hunn ganz verännert. Et ass richteg datt Dir Fraen als aner Mënsch erlieft.
Am Ufank wollt ech mat Meedercher sinn awer ech hunn mir egal. Awer sou vill vu verschiddene Leit, dobausse a Fëllschwemm mech huet gemierkt, wéi Käl et war an der Vergaangenheet. E puer Wochen an ech war iwwerdaacht.
No 4 Méint hu mir eng léiwe Meedche fonnt an hunn eng Zort Bezéiung erliewt, déi ech nach ni erlieft hunn. Wär et net fir all Pornore zesummen. An och Oft Jong Porno huet näischt mat Sex ze maachen.
Aarbecht ass nach ëmmer zimlech super. An ech liewen ëmmer nach bei menge Komeroden. Aarbecht, Frënn + Frëndin a Sport halen mech beschäftegt. Ech vermëssen wierklech mäin aalt Liewen net. Meng komesch Fetischen sinn 100% fort. D'Biller a mengem Gehir si falsch. An ech kann erëm schwéier ginn ouni eppes!
Wat ass mäi Rat:
Schreift op wat Dir net gär un Ärer aktueller Situatioun hutt, wat Dir wëllt erreechen, firwat a wéi Dir et maacht. Zerbriechen alles a kleng Schrëtt. Ech wäert net léien et ass net einfach. Kampf. Gitt net op. Ni kapituléieren. Stierwen probéieren! Vläicht réckelen an nei ufänken. Gitt op schlecht Relatiounen. Bleift beschäftegt. Übung. Iessen gesond. Keng Drogen! Maacht eppes fir een aneren - just fir Spaass. Vermeit den Internet besonnesch sozial Medien! Et fillt sech onbequem déi éischt zwou Wochen awer dann ass et eng Erliichterung.
Vill Gléck a dech op der anerer Säit ze gesinn.
LINK - Äert ganzt Liewen verännert an et huet geschafft
By supercleanyear
;
