Éischt vun all, Moien jiddereen.
Huelt dëst w.e.g. net als Reklamm thread, ech wëll wierklech meng Bridder mat dësem wuessende Problem hëllefen.
Ech wollt Iech eppes soen wat wichteg ass, et geet ëm d'Schued vu Masturbatioun a Pornographie am Gehir a Kierper.
Zäitgenëssesch Dokteren a Psychologen soen normalerweis datt et gesond ass ... loosst mech Iech just dat soen: si WESEN NET iwwer wat se schwätzen, si hunn einfach net d'Perspektiv vun engem Porno-Sucht a si feelen kritesch Donnéeën. Porno kucken ass verbonne mat manner groer Matière am Gehir, kuckt déi lescht Fuerschung.
Ech kennen Masturbatioun ganz gutt, an hunn et bal e Jorzéngt gemaach, ech weess wat et mat de Leit mécht. An ech sinn hei fir Iech ze WANNEREN!
Sperma ass ganz wichteg fir de Kierper, voll mat nëtzlechen Nährstoffer. Hutt Dir jeemools gefrot wéi et géif fillen et dobannen ze halen?
Masturbatioun a Pornografie opzehalen ass dat Bescht wat ech an de leschte Jore fir mech selwer gemaach hunn. Déi meescht Leit mierken net wéi schiedlech et kann sinn. Ech perséinlech kann net gleewen wéi vill Zäit ech op dës Saachen verschwenden. Nodeems ech gestoppt hunn ech mech esou vill besser gespuert, et war erstaunlech!
Hei sinn e puer vun de Virdeeler fir e puer Woche vu Masturbatioun a Porno z'erhalen:
- Gefiller vu Wuelbefannen. Méi roueg sinn. Méi einfach ze laachen, manner Roserei.
- Gefill MÉI Freed vun alldeeglechen Aktivitéiten, dëse Virdeel ass erstaunlech. 
- Méi Valorisatioun fir Konscht, Musek, Videospiller.
- Méi Kreativitéit. De Sënn fir Humor kënnt zréck.
- Besser Erënnerung. Besser Fäegkeet fir ze konzentréieren. Manner Gehir Niwwel.
- Méi natierlecht Vertrauen, manner sozial Besuergnëss.
- Méi einfach aner Ofhängegkeeten opzeginn (Fëmmen, ze vill Kaffi, Spillen, denken un een aus dem anere Geschlecht).
- Méi Motivatioun fir wichteg Saachen ze maachen.
- Musek gëtt méi agreabel. Tatsächlech kéint de Museksgoût souguer änneren.
- Manner Schlof ass gebraucht.
- Méi einfach ze schwätzen, manner stotteren.
- Kënnen Dreem erënneren.
– Manner sexuell Problemer, besser Erektionen.
- Gefill Emotiounen méi staark, wéi Léift zum Beispill.
- Emotional méi elastesch.
- D'Haut wäert méi jonk ausgesinn, manner Akne.
- Méi kierperlech Kraaft.
- Eng méi déif Stëmm.
- E méi staarkt Immunsystem.
- Vill méi ugezunn vum anere Geschlecht (op eng gutt Manéier).
- Méi interesséiert fir déi kleng Saachen.
Notiz: Déi meescht Leit, déi ophalen, kréien dës Virdeeler, awer e puer brauche méi Zäit fir geheelt ze ginn. Notiz 2 : Opgepasst op d'Entzugssymptomer an den éischten Deeg (Reizbarkeet, Verloscht vu Motivatioun. Kräischen ...)
Hei si vill Zeienaussoe vu Leit déi opginn (imo e MUST-LIEST): https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Zéckt net dëse Message mat anere Leit a Forumen ze deelen.
Nëtzlech Linken:
- Your brainonporn: http://www.yourbrainonporn.com
- NoFap: http://www.reddit.com/r/nofap
Hope et huet gehollef.
By Bärmann 90
;
