Abrëll 1st, 2013 - Dag Null vu menger Rees, zu där Zäit, souz ech do zoufälleg op Porno, wéi gewinnt, zesumme mat beim Surfen am Internet zimmlech. Allerdings ass d'Internet e puer Dissonance gedauert, deen mech géif fannen; eng gewësse TED Diskussioun vum Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Tiefe vun der Pornographie verschwonnen ass, ass mein Interesse natiirlech duerch d'Notioun vun e puer grousser Pornoexperiment gestuerwen, obschonn et séier ze realiséieren ass datt et net absolut war wat ech wollt erwaart hunn ech weider ze kucken.
Hannendrun hunn ech kaum eppes verstanen, wat dës Persoun gesot huet, awer an engem ironeschen Twist huet meng blann Verfollegung vun der Neiheet sech géint sech selwer gedréint ënner der Virstellung vun enger neier Erfahrung mat anscheinend onwierklech Resultater - gitt NoFap.
Elo op dëser Etapp a mengem Liewen war ech an enger totaler Schietgat vun enger Existenz, a just fir d'Wuel Ofkierzung, wäert ech et bulletpoint, hei ass e klengen Hannergrond aus Joeren vum deegleche Fapping.
- Fapped vun engem jonken Alter - Keng Erënnerung un wéini exacly
- Erënnerung & Erkenntnes war ënner der Moyenne
- Kaum ganz vill Joer vu mengem Liewen sinn
- Obwuel ech ignoréiert sinn, weess ech elo, ech war déif depressiv
- Apathie
- Hat krank sozial Angscht
- Nët esou kaum iessen, wat ech ësst iessen war allgemeng drun
- Ausgebilt fir Cross Country & Track sechs Deeg an der Woch - total underrecovered
- Hat déi ganz Zäit net ménger Energie
- War komplett unemotionnel a reizbar
- Testosteron war niddereg / Östrogen war eropgaang - nidderegen Muskeltonus, neurologesch Verännerungen, asw.
De Kampf war heiansdo ze grouss, ech géif ënnerleien, fillen mech wéi Schäiss, an dat war dat, awer trotz dësem konnt ech dat ni erauswerfen - et ass ëmmer besser ginn wéi d'Zäit vergaang ass, d'Belounung war ze grouss, an dat war eppes wat ech net konnt ignoréieren.
Elo huele ech op meng Ernärung ze bezuelen, Vegetarismus a Veganismus mat magerbarer Erhéijung vun der Energie anzehalen, an elo net aus enger kalorescher Restriktioun huet meng Erklärung verbessert mat der Bulletproof Diät an e puer Nootropen dat ze maachen.
Kuerz gesot, ech ginn op d '"Ole Bulletpoints" zréck fir d'Erfolleger, Verbesserungen an esou weider ze maachen, déi aus dem Harcore Modus NoFap komm sinn (Dëst ass just wat Iech an de Kapp kënnt) ...
- fräi Energie
- Besser Aufgab span
- Manner impulsiv
- Keen Gehier jee
- Méi gesellschaftsfäeg a fléissend mat sozialem Interaktiounen, massiv Reduktioun an der sozialer Onsécherheet
- Signifikant verbessert Gedächtnis
- Méi emotional an Astellung (selwer & anerer) & méi emotional Stabilitéit
- Besser Muskelbron
- Vill méi glécklech - Depressioun ass ganz geheelt
- Méi Vertrauen
- Grouss Intimitéit mat Frëndin
- Méi staark Muskelbicher
- Awakening of Kundalini Energie
Dëst war eng absolut transformativ Experienz fir mech, näischt wat ech muss widderstoen - keng Ureizer, ech hu mol wéineg iwwer mäi Comptoir geduecht oder iwwer Porn guer wochelaang. Et ass schwéier fir mech voll ze verstoen wéi wäit ech war; vill vun mengen Erënnerungen un déi schrecklech Zäite si ganz ënnerdréckt wéi ech elo mäi Fokus verréckelen fir mäi Liewen wierklech ze verbesseren - duerch Opmierksamkeet, andeems ech elo liewen.
D'Zukunft déi virun Iech läit ass méi grouss wéi d'Ketten, déi Iech bindelen, briechen Iech selwer fräi a lafe fräi an de Paradäis.
Observatiounen vun der anerer Säit
by joxeu
;