Ech war bis spéit nach net ganz aktiv hei awer ech hu beschloss zréckzemellen just fir mäi 90 Deeg Bericht ze maachen. D'Virdeeler vum nofap hu sech wäit verlängert wat ech geduecht hunn se fir mech perséinlech wieren.
Also ech hat probéiert e puer Mol an der Vergaangenheet opzehalen ze masturbéieren well et eng Sucht gouf, masturbéieren 2-3 Mol am Dag an et war an de Wee vun anere Saachen. Natierlech, zesumme mat der Masturbatioun, ass Porno Benotzung gaang, déi ëmmer méi komesch ginn wéi meng Sucht gewuess ass. Ech hu mech selwer entsat all Kéier wann ech gefappt hunn, awer ech kommen ëmmer erëm zréck fir méi. Dunn hunn ech kee Fap entdeckt no ville méi kuerze Sprees, ech hunn et grouss Zäit geschloen an ech sinn elo op 91 Deeg dëse Bericht ze maachen.
Ech hunn d'Fäegkeet vu Selbstkontrolle geléiert, laangfristeg Virdeeler iwwer kuerzfristeg Gewënn auswielen. Et ass op all Deel vu mengem Liewen verlängert an d'Saache ginn gutt!
D'Masturbatioun an d'Porno Säit sinn net existéierend, ech sinn net emol méi versicht an ech si méi frou dofir. Dës selwecht Selbstkontrolle hunn ech an all Aspekter vu mengem Liewen benotzt. Ech Übung ongeféier 2-3 Stonnen deeglech elo (virdrun meng Zäit wier besat Fapping) Ech halen e strikte Regime a verfollegen et mat Engagement an sinn an d'national Leaderboards a mengem Sport komm (niddereg awer). Meng Qualitéite si gutt Ech hu schwéier mat dëser Selbstkontrolle an Extrazäit studéiert an sinn ee vun den héchste Leeschtungen a mengem Schouljoer ginn (ech sinn 17).
Elo wäert ech net ee vun den Haaptgrënn vergiessen datt d'Leit nofap ufänken, Vertraue mat Meedercher. Et huet definitiv do gehollef, mäi Vertrauen ass vill méi héich! Dëst ass och wéinst dem Betrag deen ech trainéieren a glécklech mat mengem Kierper sinn. Ech hu souguer Meedercher mat mir flirting! Alien Konzept do fir mech!
Also dat ass mäi Bericht, ech sinn eng méi zouversiichtlech a glécklech Persoun. Selbstkontrolle brauch Zäit an Training awer d'Beloununge sinn endlos an et wäert sech op all Deel vun Ärem Liewen verlängeren. Ech probéieren net mat dësem Post ze weisen, just ze weisen wéi vill ech verbessert hunn a wéi Dir datselwecht maache kënnt. Nächst 1 Joer kee Fap ...
Wann iergendeen Froen huet stellt weg! Ech si méi wéi frou ze reagéieren.
LINK - Meng 91 Deeg Bericht: Liewen ass gutt
by Hei 4nofap
;