Ech hunn ugefaang Porno ze kucken wéi ech dräizéng Joer al war. Deemools hat ech vill Frënn, war gutt ausgesinn, hat eng kloer Haut, flott Hoer, ech war super zouversiichtlech, ech war dee witzege Guy an der Klass. No engem Joer vu Porno a Masturbatioun hunn ech gefillt wéi wann ech alles verluer hätt. Ech war ellent, sozial schweier, roueg an der Klass, Depressioun, Besuergnëss an hat schlecht Qualitéiten. Elo sinn ech bal 18 Joer al, ech si prett fir e Changement a mengem Liewen ze maachen,
Ech si bal op 90 Deeg an ech soen Gott Merci fir meng Fortschrëtter well mäin Drang elo einfach ëmzebréngen ass. Ech wëll och jidderengem Merci soen an der reedit nofap Gemeinschaft, ech hätt et net ouni Iech kënnen maachen.
by fapisthepast
UPDATE - Ech brauch Hëllef!
Ok also ech sinn nach ëmmer net zefridden mat der Aart a Weis wéi ech kucken a fille. No 100 Deeg NoFap , Ech hu vill mental a kierperlech Virdeeler erlieft. Gehir Niwwel ass fort, Ech kann Strait denken a besser Entscheedungen treffen. Ech brauch nach ëmmer Aarbecht op meng sozialiséiert Fäegkeeten an allgemeng Vertrauen. Meng Haut ass bal kloer vun Akne, a meng Hoerlinn wiisst zréck.
Awer, vill Mol fille ech mech schwaach, aus Energie, a wéi Schäiss lol, also brauch ech e puer Rotschléi. Ech hunn eng wierklech, wierklech schlecht Ernährung. Dat besteet meeschtens aus Fastfood a veraarbechten Zockerkuchen a Schockela Mëllech a vill Soda. Ech drénken kaum Waasser, an ech iessen nëmmen 1 mol oder zweemol am Dag sou datt ech net vill Kalorien konsuméieren. Ech sinn 6'2 a Gewiicht 150 lbs. Wéi gewannen ech Gewiicht a fille mech besser iwwer mech selwer? ?
Merci fir d'Liesen
UPDATE 2 - Meng Drang sinn 99.9% fort, merci Nofap
Éischtens, Merci un jiddereen op Nofap deen eppes iwwer hir Erfarungen gepost huet, ouni Iech all Hëllef a Gott natierlech, ech denken net datt ech dës Sucht jeemools geschloen hunn. Elo wann ech plakeg Fotoen oder eng Plakegkeet op der Fernseh oder Facebook gesinn, gëtt mäi Gehir net méi ausgeléist. Ech fille mech erstaunlech, ech kréien Boner wann ech Bléck vu Meedercher op der Strooss kréien, ech kréien just dat "héich" just andeems ech mat Meedercher interagéieren. Seng genial. Kee Fap funktionnéiert, Dir musst just dru bleiwen, Äre Kierper an Äre Geescht reparéiere sech selwer, dofir gitt Dir duerch Flatlines a sou Saachen, wéi ech dës 4 Méint am haarde Modus duerchgaang sinn, meng flatlines geschéien manner dacks, a sinn net sou schlëmm wéi fréier, ech fille mech zréck an de glécklechen 13 Joer ale Bouf ech war, wann ech maachen, ech wäert fräi well ech weess, datt d'Strooss vum PMO wäert mech zu näischt wéi schlecht Saache féieren. Ech soen Gott Merci an DIR, jo Dir, fir mäi Post ze liesen, a Merci Nofap a Reddit.
;
