90 Deeg kee MO an 110 kee P. Wien sinn ech? Ech sinn e 17 alen Teenager deen eng Biochemie studéiert am beschten College vu mengem Land fir enges Daags en erfollegräichen Dokter ze sinn, well ech wierklech gär aneren hëllefen an dat mécht mech extrem glécklech.
Wéi Dir PMO-ing ugefaang hutt a wéi? Gutt, Pornofilmer hunn ech entdeckt wéi ech 13 war, awer ech hunn nëmmen 2 oder 3 Filmer gekuckt an duerno hunn ech se blockéiert well se mech onheemlech schändlech gemaach hunn. Awer am Mäerz 2012 hunn ech entdeckt Fapping wéi meng Kollegen iwwer dëst schwätzen. Wat sot ech dann? Loosst eis e Schoss ginn. Déi éischt Kéier war ganz angenehm an huet mech bedréckt, zweet (no 6 Stonnen) déiselwecht, drëtt (Owend) schmerzhaft an ech hunn eng Obsessioun dofir gemaach well ech mech ganz gutt gefillt hunn. Am Duerchschnëtt vun 1 pro Dag mat Porno.
Wat hutt Dir festgestallt, iwwer PMO ze vermeiden?
Vläicht, well ech wor nach ëmmer méi schlëmm am Dag ouni en Ursaach no 6 Méint vu PMO. Verschidde Symptomer waren: Faassheet, Lethargy, keng Energie, Zittern, schwiereg Angscht schlecht Gedächtnis, keng Vitalitéit, kleng Stëmm.
Wéini a wou hutt Dir iwwer Nofap fonnt? Am 19. Abrëll dëst Joer, wéi ech iwwer Abstinenz um Internet gesicht hunn an de 17. Mee hunn ech decidéiert e Kont op reedit ze maachen fir dëse super Ënnerdit géint Fapping.
Waart Dir vum éischte Versuch erfollegräich a wat war Är Motivatioun fir Erfolleg ze hunn? Nee, natierlech net. Meng éischt Steak huet 3 Deeg an ech sinn den Owend PMO-ing zréckgefall well ech extrem geil war. Den Dag drop koum mäi schlecht Liewen zréck. Mäin zweet Steak hat 7 Deeg, awer ech sinn um 4 AM an der Nuecht zréckgefall well ech net konnt schlofen well Geil an Energie. Mäi drëtten Steak ass zur selwechter Zäit an der Nuecht fäerdeg an hat och 7 Deeg.Ech war wierklech opgereegt datt ech 7 Deeg net passéiere kann. Firwat sinn ech am véierte Versuch gelongen? Wéinst menger grousser Ambitioun mech selwer z'änneren an eng besser Versioun vu mir ze ginn. Ech passéieren einfach de Fakt datt ech net schlofen an ech hunn dës Energie op studéiert fir meng Finale fokusséiert. Motivatioun? Ech hunn ëmmer gedreemt ënner der Majoritéit vun Teenager ze bleiwen, anescht ze sinn, iwwerleeën ze sinn wéi anerer.
Wat sinn d'Virdeeler vun der Fëllung fir Iech?
- Energie an Motivatioun fir alles ze maachen, wat ech planen
- Ganz schaarf Gedächtnis -> gutt Qualitéiten an der Schoul (déi bescht Qualitéiten déi ech jeemools am Lycée hat)
- Manner Schlëmm (5-6 Stonnen), awer méi Produktivitéit
- Impressive Gewënn am Fitnessstudio och nach 3 Wochen..Mo perséinleche Trainer war iwwerrascht vun mir
- Deeper Stëmm
- Manner ängschtlech an depressiv
- Vitalitéit an Konditioun um Dach
- Middegkeet? Wat ass dat?
- Méi Gesiitshaar a Kierperhaar
- Gesond Haut an keng Akne
- Glänzend gréng a méng Ae maachen extremem Aen Kontakter mat jiddereen
- Gefill net ze wierken
- D'Meedercher hunn mech op der Strooss lächelnd
- Mature Gesiicht Ausdrock
- Riechender gutt, méi Manéier
- BETRAFF
Hutt Dir eng Flatline getraff? Hutt Dir Entzugs Symptomer? Jo, tëscht den Deeg 58-87 an et war ganz gewaltsam an schwéier net zréckzekommen. Austrëtt Symptomer tëscht dësen Deeg: gewaltsam Panikattacken, schwéier Angscht an Depressioun, kann net schlofen, niddereg Stëmm, ganz asozial an erféiert. Ech hunn Xanax geholl wat mir vill gehollef huet an ech gesinn en Therapeut eemol d'Woch. Elo ass et ok. Ech sinn méi glécklech wéi jee, geselleg, hunn méi déif Stëmm, optimistesch, blénkend Aura.
Praktescht Spidatiounen déi Dir gefollegt hutt?
- Gitt an de Fitnessstudio. Hien mécht vill Spannungen eraus a gitt mir e Vertrauen zou
- Glace Duschen
- Keen Video spillen
- liesen
- Studium fir meng Opméigungen op eng Medizin Fakultéit
- Walking
- Positiv a selbstséchert
Et ass de Stress an d'Péng endlech wäert? Zwee Zitater "Keng Péng, kee Gewënn" "Wann Dir duerch d'Häll gitt, gitt weider .." Natierlech lount et sech.
Dir hutt dëst nëmme fir 90 Deeg oder méi probéiert? Ech hu wëlles fir ëmmer opzehalen, well mäi Liewen ass elo ganz brillant an de Nofap ass eng zweet Natur fir mech ginn. 90 Deeg - >> fir ëmmer
LINK - 90 Day Report.Lovely Léiwung ass schéi
by Alexander978
Wéi fonctionnéiert - 222 Deeg an. (17 Joer) .Fuckin 'good life.
Hey jiddereen!
Wien huet mech festgestallt, fir ze klappen a wéi war dës Period vu Fapping?
Ech hunn de 15. Mäerz 2012 ouni PMO ugefangen an et war ganz erfreelech an huet mir vill Energie ginn. Awer ech wousst zu där Zäit net wéi geféierlech fir mech ass. Ufanks war et just e Virwëtz, awer ganz einfach an eng Ofhängegkeet ëmgewandelt, wéinst menge blöde Kollegen aus dem Gymnasium. (Ech war am 8. Schouljoer an der Final). An den éischten zwee Méint huet et net zevill beaflosst, och wann ech méi midd war wéi ëmmer. Ech sinn de Beschte vu menger vergaanger Schoul bliwwen an ech hunn meng Exame mat maximalem Grad gemaach. No Examen hunn ech ugefaang mat Porno ze klappen déi mech bal kierperlech a pshicallý zerstéiert hunn. Ech sinn eng introvertéiert Persoun déi iwwer 2 Stonnen den Dag verbruecht huet dëst ze maachen, ech hu meng Motivatioun verluer ze léieren a gutt Noten ze kréien, ech hunn eng ganz geféierlech Depressioun entwéckelt mat Zidderen, ech hat keng Frënn, all Persoun hat mech . A just engem Joer hunn ech all meng Frënn verluer, mäi Gléck, meng Resultater ware wierklech schlecht an der Schoul an ech sinn eng depressiv alleng Persoun ginn. Ech hunn an nëmmen e puer Méint iwwer 10 Kilo gesat an am Juli 2013 hat ech 81 kg op enger Héicht 1,85 m ech war déck ech hu mech ganz haasst an ech wollt sou vill Ännerung a mengem Liewen. Effektiv hunn ech an nëmmen 20 Méint 2 kg verluer an eng richteg schwéier Depressioun entwéckelt, schwéier Zidderen, Anämie, gewalttätege Gehirniwwel an e permanent Scholdgefill. Et war en Albdram, dee bis den 20. Abrëll 2014 gedauert huet.
Wéi hunn ech NoFap entdeckt a mäi Liewe verännert?
Gutt, et war just e puren Zoufall, datt ech den 19. Abrëll Reddit / Nofap entdeckt hunn an ech hunn ongeféier zwou Stonne vill erfollegräich Geschichte mat Liewensännerunge gelies an ech hu a mengem Sënn gesot datt et derwäert ass ze probéieren. Den 20. Abrëll hunn ech P opginn a kee MO gesot. Ech hat zwee gescheitert Versich vu 4 Deeg, 7,7 Deeg, de véierte war den 12. Mee dee gléckleche war. No enger Woch hat ech vill Energie, manner Gehirniwwel, Insomnia well Tonnen Energie, Optimismus a méi Vertrauen. Als Resultat hunn ech meng Motivatioun erëmkritt fir ze léieren an ech hat ganz gutt Resultat, meng Léierpersonal ware wierklech erstaunt. Awer dëst war nëmmen eng Paus vun engem Albdram.
En aneren Albtraum huet den 10. Juli ugefaang beim zweete Besuch am Fitnessstudio, wéi ech e staarke Panikattack krut. No weideren zwee Deeg hat ech ongeféier 25 Panikattacken an nëmmen 24 h, déi ech net fäeg war ze iessen, ech hat Angscht eleng op d'Buedzëmmer ze goen, ech hat e Kalziumsofbau an ech sinn an e Psychiater gaang, deen mir Xanax a Asentra. No zwee Deeg war ech eng nei Persoun, manner Angscht, glécklech, relativ gespréicheg awer d'Instabilitéit war bis den 88sten Dag. Duerno huet mäi Liewen geännert.
Ech hat Null Gehirniwwel, ech hu kee Problem mat menger Erektioun (Mueresbëscher), bal Null Depressioun, krut iwwer 9 kg Muskelmass a just 6 Méint. Ech sinn eng extrovert, semi populär Persoun ginn, ech hat méi Vertrauen. Meng Haut gesäit brillant a glänzend aus, meng Hoer si méi déck a méi schéi ginn, meng gréng Ae fänken un aus Glanz ze stralen, meng Akne verschwonnen. Ech fille mech och datt ech eng Aura op mech hunn. Vill Meedercher chatten mat mir op whatsapp, gefalen meng Fotoen op Instagram a vill akzeptéiert e Selfie mat mir ze hunn. Och meng Stëmm ass méi déif wéi jee. Ech hat gutt Noten, Frënn an ech hu vill Vertrauen. Ech sinn iwwerwonne.
Wann Dir Iech elo haut verbessere wëllt, an dëst zweet net muer oder nächster Woch. Halt et a Schéi Krëschtdeeg.
by Alexander978
;
