Ech sinn 17 a sinn amgaang meng A-Niveauen an enger Schoul fir Jongen ze huelen. Mäi beschte Frënd huet mir iwwer Nofap gesot (wann Dir dëst liest, merci <3 Dir sidd dee Beschten) an ech hu geduecht datt et wéi eng gutt Saach kléngt ze maachen. Mäin éischte Versuch ass op ongeféier 2.5 Woche gescheitert - ech hat d'Iwwerzeegung net an hat e puer Mol souwisou geknackt.
Duerno hunn ech gebonnen, a wesentlech probéiert mir selwer ze soen datt ech den Nofap net brauch - awer no enger Zäit hunn ech missen iwwerdenken. Mäi Vertrauen ass vum Dag erofgaang, ech hu gefillt wéi wann ech ëmmer manner sozial ginn (ech géif wuertwiertlech a sozial Situatiounen heiansdo zidderen). D'Schoul gouf ëmmer méi schwéier, an ech hu gefillt datt ech faul ginn. Prinzipiell hunn ech endlech Nofap en anere Schoss ginn.
Nodeems ech iwwer d'Effekter vun der Porno Sucht gelies hunn an d'Virdeeler déi d'Leit behaapten datt se vum Nofap gewonnen hunn, dës Kéier hunn ech e wierklech Motivatioun gefillt. Ech konnt sou vill Saachen bezéien. No 90 Deeg ouni PMO, ongeféier 3 naass Dreem an der 40-60 Deeg Period (si sinn lästeg, awer daueren net), géif ech net soen datt ech Supermuecht transforméiert oder gewonnen hunn, awer ech fille datt ech vill gewonnen hunn ganz reell Virdeeler:
• Méi Energie
• Méi allgemeng Motivatioun
• Gehirnnebel fort - dëst war sou hëllefräich fir A-Niveauen, wéi ech elo Informatioun méi einfach erënnere kann a Konzepter begräifen, mat deenen ech virdru gekämpft hunn. Et ass och méi einfach mech selwer ze motivéieren fir ze schaffen
• Méi Fräizäit (fir produktiv ze sinn, am Idealfall)
• Méi Motivatioun fir ze sozialiséieren a mat de Leit ze schwätzen (och wann ech et nach ëmmer schweier maachen)
• Fillt mech besser iwwer mech, an ouni Schimmt
• Ech gesinn manner midd aus, mäi Gesiicht zitt net wéi fréier
• Méi einfach ze schlofen, a brauch net emol esou vill Schlof
• Méi haart Erektionen a méi sexuell Energie / Motivatioun
• Meedercher anescht gesinn - wierklech hir Perséinlechkeet schätzen, an net Erwaardungen baséieren op Porno. Meedercher déi ech virdru net ugezunn gefillt hunn, géifen elo schéin a léif ausgesinn
• Méi einfach positiv iwwer d'Liewen am Allgemengen ze fillen
• Ech fille méi Liewen a mir (zimlech schwéier ze beschreiwen)
• Méi staark Emotiounen, méi Gefill ... Ech war ëmmer emotional sou datt et interessant war
Och wann ech den Nofap gréisstendeels eleng gemaach hunn, ouni Turnstonnen/Meditatioun oder eppes vun deem, huet et sécher vill gehollef an ech mengen datt ech just ugefaang hunn - wann meng Exame fäerdeg sinn, wäert ech iwwerleeën aner Saachen matzemaachen wéi Gym. Am Moment sinn ech eescht Stress iwwer Exame souwisou 🙂 kräischen bannen
Ech géif selbstverständlech den Nofap fir jidderengem empfeelen, deen ufänkt - wien och ëmmer Dir sidd, et wäert Iech Virdeeler ginn, fir mech waren d'Haaptvirdeeler Energie a Motivatioun. Alles wat gebraucht gëtt ass Iwwerzeegung. Ech hunn heiansdo schlecht gekämpft, an hunn e puer ganz negativ Emotiounen gefillt, awer de Glawen war ëmmer do an ech hunn ëmmer gefillt datt et kee Grond war fir mech ze messen. Ech ginn ni zréck op Porno, et entstéiert mech, ech si fäerdeg.
Vill Gléck jiddereen, Dir sidd genial <3
LINK - Eng 90-Deeg Bewäertung
By wull 67
;
