Alter 18 - Ech hunn eng besser Zäit an dëse leschte 6 Méint a méi Erënnerunge gemaach wéi déi éischt 3 1/2 Joer vum Lycée zesummen

Ech hunn ugefaang Porno ronderëm am Alter vun 10 ze kucken a ronderëm am Alter vu 14 ze flippen. Et ass bis zu 2-3 Mol am Dag fir déi lescht 4 Joer eropgaang bis ech dësen Ënner fonnt hunn an decidéiert hunn opzehalen. Wéi ech Nofap fir d'éischt am fréie Februar fonnt hunn, hunn ech geduecht datt dëst d'Ursaach vun all meng Probleemer kéint sinn. Ech hunn déi éischt 3-4 Mol gescheitert bis den 20. Februar déi leschte Kéier wou ech Porno gefappt oder gekuckt hunn.

Ech hat vill Grënn fir nofap unzefänken. Meedercher, Besuergnëss, Depressioun, an ech konnt net erausfannen firwat ech mech sou dout bannen gefillt hunn a sech gefrot ob iergendeen soss esou gefillt huet. Déi éischt Woch nom Opzehalen hunn ech mech erstaunlech gefillt, bal onméiglech ze erklären. Et huet geschéngt wéi wann ech endlech sozial ginn an d'Meedercher hu mech gekuckt a méi mat mir geschwat. Ech hunn séier op d'Flaachlinn geschloen an och wann ech gleewen datt d'Flaachlinn elo eriwwer ass, huet et bis ongeféier Dag 150 gedauert ier ech wierklech gefillt hunn datt ech aus der Flaachline wier. Ech hunn net wierklech gefillt wéi ech déi éischt Woch zënterhier gemaach hunn, awer ech hoffen iergendwann op där Rees ech kéint erëm.

D'Virdeeler, déi ech gefillt hunn, géif ech net als Supermuecht beschreiwen, awer wann et gesot gëtt, sinn ech elo eng komplett aner Persoun wéi ech virun engem hallwe Joer war. Ech sinn net méi ängschtlech oder Angscht wat d'Leit bal sou vill denken. Ech fäerten net meng Gedanken ze soen oder sinn ech besuergt datt ech een beleidegen kéint. Ech trainéieren bal all Dag an hunn enorm Gewënn am Fitnessstudio gemaach. Ech fille mech vill méi zouversiichtlech an ech sëtzen net méi all Nuecht a mengem Zëmmer a froe mech firwat mäi Liewen eidel fillt.

D'Gewënn, déi ech am Fitnessstudio gemaach hunn, sinn net deen eenzegen merkbare Ënnerscheed. Meng Ae gesinn net méi aus wéi wann ech 2 Stonne Schlof hat an meng Haut blénkt a meng Akne ass bal opgeléist. Elo kann ech d'Liewen méi genéissen. Ier ech net mol Spaass hat mat Frënn ze hänken a wollt net erausgoen. Ech freeën mech elo drop a genéissen Saachen wéi Musek a Fuere vill méi.

D'nächst Woch ginn ech op d'Uni an och wann ech mengen datt ech vill am Lycée verpasst hunn, freeën ech mech op wat de College bréngt. Ech wäert net an der Vergaangenheet liewen an iwwerdenken wat ech verpasst hunn.

Mäi Rot wier fir jiddereen, deen duerch dës Rees geet, net ze erwaarden Virdeeler ze gesinn just andeems Dir einfach Porno ophalen a fappt. Ech géif jidderengem recommandéieren an de Fitnessstudio ze goen wéinst dem groussen Ënnerscheed deen et a mengem Liewen gemaach huet an Dir musst wierklech en Effort maachen fir erauszegoen an nei Saachen ze probéieren an nei Leit ze treffen. All d'Virdeeler déi ech krut waren net nëmme wéinst nofap. Nofap war enorm op mengem Wee vu Selbstverbesserung awer et ass net dat eenzegt wat Dir maache musst. Ech spillen net méi Videospiller oder iessen déi ganzen Zäit Junk Food an ech probéieren net méi negativ iwwer eppes ze denken. Bleift net de ganzen Dag an Ärem Haus, notzt all Geleeënheet déi Dir hutt fir eraus ze goen an eng Erënnerung ze maachen an eppes ze maachen wat Dir bedauert. Ech hat eng besser Zäit an deene leschte 6 Méint a méi Erënnerungen gemaach wéi déi éischt 3 1/2 Joer vum Lycée kombinéiert. Ech hoffen dat kéint e puer vun Iech op Ärer Rees hëllefen an ech wënschen Iech dat Bescht.

Edit: Ech géif och frou all Froen iwwer meng Rees, Flatline, Tipps etc.

LINK - 180 Dagesbericht

Vun - nofap13579