Alter 18 - Schwéier HOCD: Meng éischt 8 Méint

8-25 Ech sinn 18 Joer al, ech hunn Pornografie zimlech fréi am Liewe ronderëm 10 oder eelef Joer entdeckt, ech erënnere mech vum fréie Moment un datt ech ëmmer vu Pornographie ageschalt war. Ech géif op Biller vu plakege Meedercher kucken, a Saachen, et ass dann op heterosexuell Videoporno erhéicht ginn, da wéi déi meescht, entdecken ech lesbesch Porno. Ech hu mech WOW gefillt! Zwee Meedercher déi et zesumme kréien, ech hu geduecht datt et déi gréisste Saach an der Welt war ... awer séier huet den Effekt dovun op mech verschwonnen, an ech hu Saache gekuckt wéi Meedercher déi masturbéieren oder Maschinne benotze fir sech selwer duerchzebréngen ... (sorry grafesch) ... Ech hu souguer Bestialitéitspornografie probéiert. Awer séier, et huet gemengt wéi ech ëmmer méi gebraucht hunn, ech war ëmmer vun der Porno ageschalt, awer ech brauch ëmmer nei Porno a Roman Porno fir mech unzeschalten. Dat war wéi ech ugefaang hunn ze bemierken Ech hunn meng Libido verluer, ech hunn ugefaang ze fillen datt ech net iwwer Frae fantaséiere konnt an ageschalt ginn, well ech et sou vill an der Pornographie gesinn hunn. War ech süchteg op Porno? Ech weess net wéi ech op dës Fro äntweren, mee ech hu vill dervu gekuckt ... kéint ech ophalen? Ech kéint, awer et schéngt wéi wann ech meng Gedanken esou vum sexuellen Material verstoppt hunn, ech kann och net ageschalt ginn. Ech benotze fäeg ze fantaséieren iwwer Meedercher soulaang ech mech erënnere kann, an nëmmen hunn ech Porno fir eng Zäit gekuckt, ech konnt et net méi maachen, et schéngt just sou langweileg ... op d'mannst ze soen. Ech si frou iwwer Sex ze sinn, awer nodeems ech eng Zäit laang Porno gekuckt hunn, war et just sou langweileg ... Dat war am Ufank wéi meng HOCD ugefaang huet, ech hunn Sex fonnt langweileg ze sinn, awer mäin HOCD war deemools éischter schwaach, an ech hat keng Problemer domat ëmzegoen.

Awer ech echt Problem ass komm wann ech entdeckte war Tranche Porno, et huet mech op, an ech hunn gesat Tranche Porn, et gouf nach méi beonrouegend wéi meng Geschicht weidergeet, war wéi ech entdeckt …… Opootmen… .kréien… .gay Porn… .. Ech haassen et ze fantaséieren an déi zwou Aarte vu Pornographie ze kucken, eng well ech fannen et stéiert an zimmlech eekleg ... .awer aus irgendege Grënn, et gëtt mir dee "mentale Kick" wéi ech et géif beschreiwen wann ech MB sinn an näischt anescht schéngt dee Kick elo esou gutt ze bidden. Ech weess aus der Geschicht ech sinn net bisexuell oder homosexuell, well bis zum Dag wou ech homosexuell Porno entdeckt hunn, war ech ëmmer verréckt verléift mat engem Meedchen a mengem Lycée. An all well ech 7 war hunn ech ëmmer Meedercher gär, an net eemol hunn ech en Dude opgefall, an och bis haut hunn ech nach ni en Dude opgefall. Et ass just net ech.

Mee et schéngt wéi an der Nuecht ech alles ze schleefen, dat ass mir, ech kann d'Meedercher lo net méi maachen, well ech sinn ëmmer besuergt ginn ech Homosexuell, an och meng HOCD ass esou staark manchmal, ech fänke wierklech ze gleewen datt ech Homosexuell ginn. Mee ëmmer nom Spike, laachen ech op meng Ängscht. Natierlech benotzt ech Gebrauch vu villen HOCD-Forum online, an ech hunn nach ni eng Persoun mat engem HOCD-Problem wéi Mine geliest. Awer elo weess ech, datt et vill Leit do steet, nodeems ech dës Site fonnt hunn. Fir mech, ech schaffen unzetanzen, ech hunn eigentlech d'lescht Woch ugefaangen, awer mat zwee Réckblécke gefall MBing. Mee dat war wann ech net wierklech eng begleedend duerch d'Entschiedegung an menge Geescht war, sollt ech weiderhin dëst Zeech kucken, bis ech gelangweilt ginn? oder sollt ech opgesat ginn? Ma ech hunn ech gemierkt, ech wäert dëst Problem verstäerken andeems Dir et weider setzt. Also, ech sinn elo komplett engagéiert ze hunn fir Neisouechelen. Ech hunn e puer Ziler gesat fir fir ze realiséieren, éischt ass den Dag vum 4-Dag, dat dëst Sonndeg ass den nächste Goal vum September 7th, den nächsten ass den Dag vum 30-Dag am Oktober. Ech huelen dës Schrëtt fir Schrëtt. Mäin eventuelle Goal ass den Enn vum Joer ouni en Réckwee ze erreechen.

Also dat ass den Enn vum éischten Dag zanter méng lescht Relax. Ech fille mech net méi vill besser, et ass ëmmer dat dréckt op MB. An déi domm Stéierend an Ekusse sexueller Gedanken dierfen ondestinn an onroueg sinn an ech zielen onofhängeg. Mäi HOCD ass vill besser, well ech fille wéi ech verstin firwat ett geet. An och, et fillt sech esou gutt fir e Goal ze mindelen, an datt d'Flam vun der Hoffnung e puer Kéier an mir opgefaang war. Ech sinn Angscht, wann d'sexueller Gedanken oppaken. Ech wënschen si géifen ophalen.

Hei ass meng Beschreiwung vun HOCD baséiert op wat ech gelies hunn

Et ass eng Aart vu psychescher Krankheet, allgemeng bekannt als Obsessive Compulsive Stéierungen, woubäi de Leid ze vill obsesséiert ass iwwer Ängscht. HOCD ass nëmmen eng Aart, wou de Leid Angscht huet datt si homosexuell "turnen". Och wann, si sinn net homosexuell oder wäerte jee homosexuell sinn. OCDers kann iwwer eng ganz Rei vu Saachen obsesséieren, wéi Angscht virun Keimen, Angscht virum Krankheeten ze hunn, Angscht ze hunn d'Kontroll ze verléieren a gewaltsam ze ginn, d'Angscht virun hirem Ehepartner se net gär ze hunn oder datt se hire Ehepartner net méi gär hunn, asw ... OCD kann huele forméierend. An e puer extremen Fäll, OCDers Selbstmoderne kann Selbstmord géint d'Intoleranz vum onbekannte sinn. Bal all HOCDERS sinn ëmmer Vertrauen an hir sexueller Orientéierung, ier si d'OCD entwéckelt hunn. Bal all HOCDERS Si wëssen, datt si de anere Geschlecht liewe an hunn keen Gefühl zum selwechte Geschlecht, mee si hunn et ëmmer iwwerall obsess. Fir eng normal Persoun ass et einfach, dës Angscht als irrational ze entloossen OCDers sinn net onfäheg fir dës Angscht ze entloossen, wéi se hir eegen Geescht spille Spiller mat hinnen ze versichen, se ze iwwerzeegen datt si sech homosexuell sinn. Wat schreift wat mer OCDers E Spikes unzefroen, wat d'Besuergnëss ubelaangt wéinst HOCD. Spikes si schrecklech fir OCDers, wéi et schéngt, datt se zougedeckt ginn a keng Ausgruewele sinn. Dës Iddi vun enger Persoun, déi iwwer irrational Ängscht besiegt, ass vläicht schwéier fir déi normal Persoun ze féieren, mä gläicht mir, et ass ganz schrecklech, et fillt sech wéi Ären Gehir wierklech ass an der Schleek vun Obsessioun an Zwang.

8-26 Ech hate loos dëse Kick aus der Angscht an Angscht. Ech hate just esou vill. Et ass sou falsch.

8-27 Et schéngt wéi wann ech Stëmmung schwëmmt. De OCD ass nach ëmmer esou staark wéi jee virdrun. Awer meng Fro ass: Ass et jemo deen eng ähnlech Geschicht huet wéi meng ass an erëm opkënnt? [NOTIZ: Dëst ass eng vun den Froen déi OCDers benotzt fir selwer Nëss ze fueren. Als aner Typ dee rëm gefrot huet:

D'Fro op dës Fro ass genee de Géigestand vu wat mam HOCD funktionnéiert. Fuerscht näischt iwwer HOCD, léiert net doriwwer, studéiert net aner Fäll. LOSS ET ALLEGUER. (E puer géife soen datt dëst de Problem net besiegt, awer fir ganz éierlech ze sinn, hutt Dir keng Kaz-an-Häll Chance fir dëst ze schloen wann Dir op Porno süchteg sidd. Well Dir op transsexuell / homosexuell Porn eropgaang ass, "Homo" ass mat Ärem Porno Gebrauch verbonnen, also "ëmfaassen" d'Spike vu Besuergnëss iwwer Gayitéit, wéi vill Therapeuten suggeréieren, ass wahrscheinlech keng gutt Iddi! Op d'mannst bis Dir d'Porno gestoppt hutt, awer bis dohinner spekuléieren ech HOCD wäert vill verschwonnen sinn.]

8-28 Ech kréien ëmmer nach opdrénglech sexuell Biller a mengem Kapp sprangen, an dat gëtt mir heiansdo Schock a Besuergnëss .... awer ech léieren, wann ech mech oflenken, ginn déi gestéiert Biller fort ... OCD wierklech saugudd. Heiansdo wann ech extrem glécklech an optimistesch sinn, fillt et sech wéi dësen Dreck mech just vu mengem Geescht ofhëlt. Wann ech dës Momenter kréien, fillt et sech just sou befreiend ... sou gutt ... .gefillt mech erëm ... wënschen et war ëmmer sou.

Ech hunn en Therapeur gesot, ech sollt dës Saachen als "wien ech sinn" ëmgoen. Et huet mech méi schlëmm gemaach. Si soen, meng Äntwert op dës Gedanken ze änneren, a léieren se gär ze hunn. Awer dat ass BS. Ech kann net meng Äntwert op si änneren, well se sinn net ech. Verständlech, ech hunn hatt ni iwwer meng Pornographie Sucht erzielt.

8-29 Ech kréien nach ëmmer opdrénglech Gedanken ... .. Awer wann ech probéieren se ze bekämpfen oder se ze ignoréieren, gi se méi staark. Also hunn ech dës Taktik probéiert: all Kéier wann ech en intrusive Gedanke kréien, hunn ech e grousse roude X an de Kapp gesat. An ech fokusséieren op dee grousse roude X. Ech soen mir selwer, dës Gedanken si just den Offallprodukt vum Geescht. Ech kréien ëmmer nach zoufälleg Bursts vun Angscht. Och wann net gespëtzt. Haut war kee super Dag, och wann ech net zréckgefall sinn, awer trotzdem ass et ëmmer e Gefill vu bleiwend Angscht a mir ... .. Ech probéieren mech ofzelenken ... Ech wéilt datt d'Angscht géif fortgoen ...

9-02 Ech fänken un der Insomnia ze ginn, heiansdo huet et ugefaang iwwert 4 Deeg vu viru kuerzem, ech sinn ëmmer erëm ophalen op 3 am a fannen et schwéier fir ze schlofen.

9-05 Ech weess net ob ech haut als Dag 13 soll zielen, well ech hunn e puer Réckwee gemaach. Ech MO ongeféier 4 Mol zënter mengem Start. D'Ufuerderunge si just sou schlecht. Ech ginn net op. Déi wichtegst Saach, déi ech geléiert hunn opgewuess ass, datt, alles Ausdauer brauch, a wann Dir versot, opstinn a probéiert nach eng Kéier. Näischt kënnt einfach am Liewen.Wann ech zréckkommen, ech soen mir selwer, huet et dem Thomas Edison dausend probéiert d'Glühbir ze erfannen, an hien huet ni opginn. Meng Erausfuerderung ass vill manner wéi seng. An och, et fillt sech wéi wann ech keng aner Wiel hätt, ech kann net sou weiderliewen. Ech sinn an der Relaps zréck op lesbesch Porno (jo, ech probéieren mech net selwer ze testen), awer et ass ëmmer nach schwaach. An natierlech spréngt meng OCD u Bord a seet mir datt et eng gezwongen Erhuelung ass, awer dann nach eng Kéier, ier mäi Reboot hätt ech total ED mat lesbesche Porno gehat.

[Méi Geschicht] Ech war ëmmer, sucht ... eng ganz ... Ech denken ech géif et esou soen ... .eng ganz sexuell imaginativ Persoun. Och virun der Mëttelschoul war mäi Geescht voll mat Biller vu nackte Meedercher ... a wéi ech iwwer Sex gewuer gi sinn, war et sou eng Neiheet, ech wousst ni datt Dir sou Saachen hätt mat deem schéine Meedchen, op deem ech eng Virléift haten Schoul. Et war sou erfëllt just virstellen datt dës Art vu deemols. Ech erënnere mech datt ech sou vill ronderëm Meedercher opgeruff hunn ... just wéi sexy se waren, besonnesch wa se en enken T-Shirt un haten ... et géif mech just loossen virstellen ... a just de Gedanken u Sex ... war wéi e Wow fir mech ... .et war wéi eppes wat sou helleg, schéin an Erfëllung war ... Ech hunn duerno Pornographie entdeckt ... fir d'éischt hunn ech geduecht et wier dat gréisste wat jeemools erfonnt gouf ... .bis vläicht ee Joer oder zwee méi spéit Porno kucken ... Ech hunn ugefaang e vill Verännerungen a mir ... als éischt ... war datt ech ugefaang hunn déi sexuell Biller a Gedanken ze fannen fir manner opreegend ze sinn, an ech war net méi sou vill um richtege Meedchen erwächt ginn ... ..wéi ech awer net ze vill besuergt war dunn ... an all d'Besuergnes ass fort gaang, wéi lesbesch Porno an d'Zeen koum. Dat war wierklech waarm ... .an ech hu vun do un exklusiv lesbesch Porno gekuckt. wéi ech lesbesch Porno fonnt hunn, ass direkt Porno zur Fënster erausgaang, als alleréischt, ech hunn de Guy am Video net gär gesinn, ech wollt just Meedercher gesinn .. Ech hunn ugefaang Fantasien ze kréien Sex mat zwou Fraen gläichzäiteg Zäit ... Ech erënnere mech deemools, ech si wéi eng Ofschlossrees mat menger Klass 8 Klass fortgaang, a mir hunn eng Aktivitéit gemaach fir sou vill Leit wéi méiglech op dës Holzplattform ze passen, an ech war piggy mat dësem Meedchen, an hir Broscht waren op mengem Réck, ech weess dat ass iergendwéi grujeleg, awer et huet sou gutt gefillt .. ..

Okay, op den nächsten Deel vun der Rees ... Ech sinn an de Lycée gaang fir lesbesch Porno ze kucken, geschwënn huet den Effekt vun dëse Saachen op mech gedroen. Ech langweile mech vu lesbesche Porno, an de Libido Meter huet en neien Déifpunkt geschoss ... Ech hunn ugefaang eng Zort Suergen ze maachen, datt ech homosexuell ginn, well ech et schwéier fonnt hunn, Megan Fox unzeschalten, well ech all nei Lycéesfrënn. hu gejaut wéi sexy hatt ass. An ech konnt just net ageschalt ginn ... geschwënn hunn ech et schwéier iwwerhaapt am richtege Liewen unzeschalten ... an ech hunn ëmmer erektil Dysfunktioun kritt. Ech war ausgeflippt ... Ech war deemools nëmme wéi 14. Wéi och ëmmer, dës Suerg gouf minimal, well een deen ech nei Porno entdeckt hunn, fir sech unzeschalten, an zwee hunn ech erausfonnt, datt e Meedchen mech gär huet, an ech hunn ugefaang mat hir ze flirten, mir sinn ni an eng Bezéiung komm, well dee Summer ass si fortgaang an mir hu Kontakt verluer. Duerno war ech zimlech depriméiert, ech sinn süchteg op compulsive Videospill. Net nëmmen dat, ech hunn ugefaang ze gewaltsam Krichsfilmer a Poliziste Filmer ze kucken fir de Schmerz ëmzebréngen. Ech hunn hatt sou schlecht vermësst. Iwwerraschend hunn ech net op Porno zréckgegraff fir de Schmerz ze schneiden, firwat et net an de Kapp komm ass weess ech net. Deemools hat ech nawell Null Libido. Ech hu weider gesicht a méi a méi Porno gesicht, heiansdo konnt ech vu lesbesche Porno ageschalt ginn (wann et wierklech wierklech waarm Meedche war oder wann et e wierklech gudde Szenario war) a Maschinneporno, Bestialitéit war och eng kuerzlieweg Neiheet. ... .Ech hat wierklech Angscht datt ech zu där Zäit Homo ginn. Dat war wéi ech ugefaang hunn HOCD z'entwéckelen, ech hunn eng Geschicht vu verschiddenen Typen vun OCD a Besuergnëssstéierunge gehat, well ech jonk war, ech wousst just net datt et OCD deemools war.

Grade 11 ass entstanen, fir dëst ganzt Joer hat ech kee Libido, an HOCD verschlechtert.

Grad 12, dat schlëmmst wat kann geschéien, ech stierzen op transsexuell Porno, duerno homosexuell Porno, déi de Schock an d'Angscht geliwwert hunn a mech gedréit hunn. Ech war sou depriméiert, meng HOCD ass iwwer Bord gaang, ech konnt keng Frae méi gär hunn, well ech all Dag an total Angscht a Angscht gelieft hunn. Ech hu geduecht datt ech op eemol homosexuell ginn, awer ech hu keng Leit gär. Also et huet kee Sënn. Ech hunn ugefaang sou vill Angscht ze kréien an ech war depriméiert, ech hat ze vill Angscht Anti-Depressiva ze kréien. Ech hunn et gehaasst dës Saachen ze kucken / ze fantaséieren, well et sou eekleg war, et war net waarm wéi lesbesch Porno ... et war ëmmer dee Sënn vu Krankheet ... e puer vun de méi liichte Saache ware manner krank, awer d'Hardcore Saachen waren net ze erdroen. Am nidderegsten vun der nidderegster hunn ech e Suizid iwwerluecht, well et just sou krank war. An OCD huet et vill méi schlëmm gemaach, well et 24/7 zoufälleg krank Biller a mäi Geescht geheit. Ech hunn all waakreg Stonn gehaasst. Ech konnt mech net op eppes konzentréieren. Ech hunn ugefaang bal all Stonn op HOCD Säiten ze verbréngen, ëmsoss no enger Äntwert ze sichen. Ech hunn meng Äntwert fonnt wéi ech dëse Site entdeckt hunn. Et huet alles erkläert, ech war anescht wéi vill HOCD'er op OCD Säiten.

Ech war u Masturbatioun geknackt, a wann ech net masturbéieren, ginn d'OCD Symptomer vill méi schlëmm, ech fänken dréngend ze masturbéieren ze kréien, wann ech et net maachen, gëtt den OCD ëmmer méi schlëmm, all Kéier wann ech zréckkommen, ech fille mech sou vill méi schlëmm ... .mä iergendwéi geet den OCD fort ... fir eng Zäit. Ech sinn net e Wëssenschaftler, vläicht ass et e Lien tëscht OCD, Porno a Masturbatioun? Ech kann erëm vu Frae erwächt ginn, wéi wann ech dëse Post getippt hunn, krut ech spontan Erregung. An 2 vu menge Réckwee waren op lesbesch Porno, och wann et schwaach war ... awer ech hunn d'Gefill datt et zréck bei mech kënnt. Awer ëmmer nach Erregung fir den Homo an Tranche Porno ass nach ëmmer hei. Ech net wéi schwaach oder staark et ass. Awer et ass nach ëmmer hei. Ech muss et méi Zäit ginn.

9-07 Déi Suizidgedanken sinn zréck. Hammering mäi Gehir. Ech sinn op all Säit gefoltert. Meng Moral ass sou geréng wéi elo. Dës mental Krankheet féiert mech verréckt. Ech et blouf Pornografie. Et huet alles zerstéiert. Mäi Liewen ass a Ruinen. Ech si geeschtert geeschteg. Ech kann net iwwer eppes iwwerdenken dann HOCD. D'HOCD Gedanken plagéieren ech mäi Kapp all zweegelech Sekonn. Ech hunn d'Dosis vun Medikamenter geholl, déi vum Dokter verschriwwen gouf, Zoloft ass den Numm, et mécht net méi vill fir mech, mäi Kierper huet Widderstand géint dës Saachen opgebaut. Ech gesinn net vill fir ze liewen. D'Angscht ass fort. Ech si just depriméiert. Ech kann elo näischt maachen. Ech kann och kee Film kucken ouni eng Spëtzt ze kréien. Ech kann net dobausse goen. Ech kann net an de Buttek goen. Ech kann net méi Sport maachen. Ech kann net mat menge Frënn schwätzen ... ... näischt. Ech halen d'Kontroll vu mengem Temperament verluer mat all klenger Reizung. Mäi Geescht ass an d'Häll gaang. Si soen datt eng Persoun schwaach ass wann se e Wee wëllen eraus, gutt ech mengen ech si schwaach. Et ass egal. Nach eng Kéier wäert ech net zréck op Porno goen. Ni. Wann Porn eng konkret Figur war, wëll ech se hallef mat mengen Hänn räissen. Et huet alles zerstéiert. Mäin Haass géint Porno ass onbeschreiflech.

9-23 Prinzipiell wann d'Impulser op PMO oder MO a wann déi schwéier Stëmmungsschwankungen treffen, stoppen ech a soen mir geeschteg, "dëst zitt sech zréck a wann Dir op d'Gewunnechten zréckgitt, gëtt et nëmme méi schlëmm, wann Dir et ignoréiert, wäert et passéieren an Dir wäert Iech besser fillen “... dann ignoréieren ech et a lauschtere Musek oder schaffen u Schoulaarbecht. An et geet fort.

9-29 Dës Deeg sinn ech vill besser ginn, ech hunn eng ganz interessant Saach bemierkt, ech fänken wierklech ëmmer méi Meedercher ze fannen fir erëm attraktiv ze sinn. Virun wéi ech PMO an déi béis Saache war, konnt ech Frae guer net attraktiv fannen. Elo, iwwerall wou ech goen, checken ech Hot Chicks =). Et ass richteg datt ech vill besser ginn ass, awer ech kréien ëmmer nach Réckblécker vun den Zäiten wou d'Saachen net ze gutt waren (heiansdo ass et an Dreem).

10-09 virun e puer Deeg souz ech nieft dësem Meedchen am Virtragssall, a fir e puer Grënn huet mech just e Geroch vun hatt gemaach. Et huet no eppes Séisses geroch. Ech weess net wierklech wéi ech et beschreiwe soll. Awer et huet mech alles gekribbelt a Saachen. Grad elo, ech waarden wierklech just dës Sucht op Pornographie an net effizient mäi Gehir. Et kéint Méint daueren ... Ech muss just weider goen ... Ech hunn et fäerdeg bruecht e puer Hindernisser ze erueweren, awer et kënnt just nach méi. Ech wënschen ech hätt besser Nouvellen fir Iech ze soen Kärelen ... awer ech fille Circuiten ëmmer méi schwaach wéi ech virukommen, awer si sinn einfach net fort. Et ass eng laang laang Strooss aus der Häll.

Ech giff dëse Mueren e puer Ausgruewes getraff hunn, awer ech giff dobausse krut mein Bike a bësche wäit wäit e bësse frësch Loft a lass de Kapp vu Récktrëtt mech verlassen.

11-02 Déi lescht Deeg sinn net zevill bewunnt zënter mengem leschte Panikattack, awer ech hat gëschter e Réckwee nodeems ech eng PMOF fir eng ganz Woch, ech MO. Net gutt, ech sinn dës Kéier net decouragéiert. Net wéi virdru gëtt et näischt ze decouragéieren. Den Dag wou ech decidéiert hunn datt ech mäi Liewe wollt änneren, duerno sinn et keng Schrëtt zréck.

11-08 Ech kann soen, datt ech no ten zéng Wochen Häll ze härtegen an heterosexuelle Phantasie nei ze retten. Ech kommen direkt drun, wann ech eng häert Meedche bei engem Bikini gesinn oder ech fantaséieren iwwer Sex mat enger Fra. Huet séier wéi 2-3 Joer Virun, ier ech mam Pornografie ofgestréckt gouf. Dëst war onméiglech fir mech e puer 10 Wochen. Net ze soen, ech hunn ongewinnt déi wierklech béis Saachen, déi ech sou laang gekuckt hunn ... Ech kann net soen, ech muss et e bësse méi Zäit mat e bësse méi Ustrengung ginn, well ech MO komplett stoppe muss. Et wäert e Kampf sinn, well et huet sou laang gedauert bis ech déi Saachen iwwerhaapt konnt droen. Jiddefalls, wann ech ronderëm e richtegt Meedche sinn, ginn ech direkt erwächt. Leider hunn ech nach kee Partner fir ze experimentéieren. Ech sinn op enger neier Aart vun Anti-Depressiva elo, ech kann et net wierklech schreiwen awer et gëtt geruff cilanpatrono oder eppes wéi dat, et ass méi schwaach wéi d'Saachen, déi ech geholl hunn, awer ech fänke mat ganz héijen Dosen un, also kann ech et erliichteren. Den OCD ass nach ëmmer hei, awer ech erwaarden net datt et séier wäert goen. Well och ier ech ugefaang hunn dës Saachen ze kucken, hat ech schonn OCD. Soulaang ech mech erënnere kann hunn ech OCD. Vun der Angscht géif ech blann ginn fir mäi Gehéier ze verléieren fir an engem Autosaccident kierperlech ze sinn, fir op eemol gewaltsam ze ginn an eppes ze maachen, wat ech géif bedaueren (Harm OCD).

Ech fannen datt Brutto Videoe wéi Operatioun wierklech all Wonsch zu MO ëmbréngen. Ech hu keng Porno Video Sammlung méi, just eng Sammlung vu chirurgeschen Instruktiounsvideoen. hahah =) Ech liesen se aus YouTube a setzen se op mäin Handy, also hunn ech direkt Zougang. Et hëlleft och datt ech eng Phobie fir Operatiounen an Amputatioun hunn, sou datt et mech ofleeft vu MO ze wëllen. Ech benotzen dës Technik an iwwerlaascht mech selwer mat der Schoulaarbecht fir erëm op Routine ze kommen ... et ass schwéier ech ginn zou. Awer ech maachen alles wat ech kann. OCD ass e bësse besser, ech denken net datt et jeemools fortgeet oder geheelt gëtt, et gëtt keng Medikamenter fir et ze heelen. Awer et kann behandelt ginn.

11-15 Déi lescht Deeg waren op an of. Ech hat en OCD Attack, tatsächlech hat ech verschidden OCD Panikattacken. Dëst waren déi puer Attacken déi ech scho laang hunn. Fir d'éischt hunn ech panikéiert, richteg schlecht ... awer ech hu gemierkt datt dës just Illusioune vun OCD sinn an näischt anescht. Ech hu missen e puer vun den OCD Foren besichen, an et huet gehollef mech drun ze erënneren datt fir OCD fortzegoen, muss ech et ignoréieren. An dat ass wéi ech et a Kontroll bruecht hunn.

12-18 ech goung Prototyp haut de Fernseh kucken. Ech fannen et méi einfach de Fernseh kucken Prototyp well et mäi Geescht oflenkt sou datt et net wonnert. Et huet d'Angscht zimlech geschnidden. An ech fannen datt wann d'Angscht erof ass, dës Sensatiounen a Gefiller verschwannen ... et ass onheemlech wéi séier se fortfueren. Wann ech eng OCD Spike kréien, kréien ech direkt Angscht, déi dës Gefiller a Sensatiounen zréckbréngen.

1-14 Okay dat ass wou mäi Therapeut mech wierklech duerchernee gemaach huet. Wat ass den Ënnerscheed tëscht dësen zwou Begrëffer? Ech weess wat sexuell Erregung ass ... et ass wa mäi wee wee schwéier gëtt. Awer wat heescht sexuell Attraktioun? Wann sexuell Erregung = sexuell Attraktioun ... dat muss heeschen datt ech sexuell u Porn ugezunn sinn. Ech wëll aus dëser Prisongszell erausbriechen déi Porno fir mech erstallt huet ... Ech wëll mäi Liewen zréckhuelen an erëm normal fillen. Ech wëll net mäi Liewe mussen denken an datt Bestialitéit an Transvestiten meng eenzeg sexuell Interessen sinn. Seng krank. Et war sou datt Sexualitéit einfach war, awer Porno ännert alles. Dir hutt Recht, d'Gehir kann mat externer Stimulatioun morph a morph a morph. Ech mengen dee beschte Verglach ass wéi e Videospill ze spillen, Dir kaaft e Spill, et ass spannend a lëschteg am Ufank dann no enger Zäit gëtt et langweileg well Dir spillt et all Dag, da musst Dir en anert Spill kafen an et spille bis et gëtt langweileg. Viru 50 Joer war et keng Porno oder Stimulatioun, Dir kënnt Iech net vun engem Spill langweilen wann Dir Iech nëmme seele mat deem behandelt, et ass ëmmer spannend….

1-17 Mäin Geescht beweegt sech vun HOCD erem, mäi Geescht behält d'Wieder ze schreiwen. Et gëtt elo gesot datt ech opgestallt gouf Tranche Porno an Homosexuell Porno vum éischten Dag ... awer ech weess dat ass net wouer ... da seet et mir et ass richteg an et weist datt ech homosexuell Tendenzen hunn ... Ech fille mech just sou ängschtlech.

Opootmen ... Neistarten ass just sou haart ... Ech hu kleng Fortschrëtter gemaach..fir ex. meng Erfaassungsgeschmaach hu sech e bëssen zréck op normal geännert ... Ech gi bei richteger Porno a lesbescher Porno erwächt, an ech fannen ëmmer nach homosexuell Porno ze wuessen, wann d'Angscht eran ass, ass ëmmer nach erwächt ... an am Géigesaz zu deemools, wéi homosexuell Porn ultra war, ass et net méi sou ... Et ass nëmme mëttelméisseg erwächt wann d'Angscht an d'Angscht erakënnt ... Ech mengen et ass eng grouss Ännerung fir mech, well et all homosexuellen Porno wier, géif mech direkt schwéier kréien an elo dauert et eng Zäit fir mech ginn haart ... huet just net méi deen intensiven erstaunleche Kick dran ....Tranche Porno ass eng aner Geschicht ... .. ech fannen Tranche Porn fir méi opreegend ze sinn wéi direkt oder homosexuell Porn ... .Ech haassen et just ... Ech weess datt ech sou eppes Schold sinn, well nodeems ech homosexuell Porn gestoppt hunn, hunn ech geduecht firwat masturbéieren ech net Tranche Fantasien, déi scho méi Kanäl an méngem Gehir. geschnëtzt hunn.

Ech muss wierklech d'Masturbatioun fale loossen fir méi Fortschrëtter ze kréien ... Masturbatioun fiddert dëse Problem a seng Schnëss méi Kanäl a mäi Gehir. Ech probéieren mech ze regruppéieren, d'Ufuerderunge si méi kontrolléierbar. Ech muss erëm ufänken ze trainéieren ... Ech hu virdru gestoppt ze trainéieren, well ech sinn zouversiichtlech wéi d'Dréng wunnen. Dunn, wéi ech opgehalen hunn, sinn all Ureizer op mech zréckkomm ... an ech hu mech ongeféier zwou Woche laang u Masturbatioun gebéckt. Ech hunn masturbéiert wéi 2-3 Mol am Dag. Ech wäert mech regruppéieren an d'Übung ophuelen. Och fir d'Antidepressiva, déi Sexualtrieb ëmbréngen, denken ech net datt et op vertraut soll ginn fir de Problem ze heelen. Dir gesitt fir déi éischt puer Woche wou ech op den Antidepressiva war, et huet geschafft, awer no enger Zäit gëtt et dëse Widderstand dee baut ... an d'Effekter sinn einfach fort gaang. IMO, Medikamenter kann net als laangfristeg Léisung ofhängeg sinn. Wéi all Sucht, erfuerdert et Engagement a Kraaft ze léisen. Dëst ass mäin Update iwwer de Fortschrëtt.

1-28 Ech hu vill Fortschrëtter gemaach. Als éischt sinn ech houfreg ze soen datt mäi Masturbatiounsprobleem ënner Kontroll ass. Et benotzt ze sinn datt ech d'Dréngunge kämpfe muss masturbéieren an verréckte Chaseren hunn. Elo denken ech datt mäi Gehir sech ouni Masturbatioun upasst. Ech kann Deeg laang goen ouni eemol masturbéieren. Ech masturbéieren ëmmer nach heiansdo, awer normalerweis ass et eppes wat et ausléist ... zum Beispill eng Annonce oder e Bild dat duerch mäi Internetfilter rutscht. Ech fannen den Internetfilter extrem nëtzlech well et d'Zäite miniméiert datt dës Zort vu Saache geschitt. Ech hu fonnt nodeems ech Masturbatioun gestoppt hunn, huet den OCD sech zimlech roueg gemaach. Ech hunn fonnt datt direkt no engem Orgasmus ass wann den OCD am schlëmmsten ass..ass wéi mäi Geescht leeft an alles just mech zerdréckt. Ech fille mech just ageschloen. Ech hunn e puer zimlech erstaunlech Resultater vum Neibedreiwe gesinn ... Ech fannen déi al Porno kaum erwächt. Et ass ëmmer nach erwächt datt et Angscht mécht, awer et war net wéi virdrun, wou ech süchteg waren an den Dopamin Begeeschterung huet a mengem Kapp gejaut, fir déi nächst Dosis gejaut. Wann ech drun denken, ass et guer net erwächt. Heiansdo, wann ech un alles denken wat an de leschte Méint geschitt ass, schéngt et just sou surreal ... Ech weess net wéi ech et beschreiwe soll. Ech kann nach ëmmer net gleewen datt ech mat dësem Problem ze kämpfen hunn, well ech hätt ni a mengem Liewen geduecht datt Porno sou e grousse Problem fir mech wier. Ech si frou datt ech net weider op der Strooss vu Pornographie weidergefuer sinn, well ech weess net wou ech elo wier ... Ech kéint ganz gutt dout sinn. Et gi mir Schaueren doriwwer nozedenken.

2-14 Ma, haut war zimlech hektesch ... ech sinn extrem erwuessend nom Exame, an ech bleiwen derzou de Bescht ze dinn. Ech hunn e puer Fortschrëtter mat där Meedche, déi ech op mengem leschten Post erwähnt hunn. Ech hunn eigentlech gemengt se mateneen ze chatten. Ech weess hirem Numm a si ass eenzeg. Also ech hoffen dat ass mein glécklecht Streik.

4-21 Dëst ass en allgemenge Update vu wat elo mat mir leeft. Als éischt kënne mir déi schlecht Nouvelle eriwwer kréien, an dat sinn ech ëmmer nach mat Sucht ze dinn. Meng Sucht zum Dopamin-Rush ass ëmmer nach net verschwonnen ... an ech haassen et zouzeginn, awer déi al deeglech Masturbatiounsgewunnecht ass zréckkomm. Och wann déi relativ gutt Noriicht ass datt ech et net fir Porno maachen. Mat derbäi fillen ech mech vill besser wéi virun 8 Méint, wéi alles fir mech gestierzt huet. Wat ech am meeschten houfreg sinn ass datt ech tatsächlech sexuell Attraktioun fillen.

An heiansdo ass et spontan! Dëst ass erstaunlech Ännerung. Well fir déi lescht 2 Joer konnt ech guer keng Attraktioun spieren. D'Porno huet seng béis Maut op mech geholl. Ech war sou vill vu Pornografie desensibiliséiert, datt nëmmen extrem Porno mech gedréit huet. Zum Thema extrem Porno, ech verginn et lues. Ech fille Fortschrëtter well oft sinn ech dégustéiert vum Gedanke vun extremer Porno, dat war eng total Onméiglechkeet virun 8 Méint. Dëst ass net ze soen datt ech propper dovun sinn. Well extrem Porno war laang Deel vu mengem Liewen, an ech gleewen datt et nach méi laang dauert fir mäi Gehir am Gläichgewiicht ze kréien.

Och wann ech net den ultra-reliéisen Typ sinn, war ech och an der Kierch, a mat ville vun hinne iwwer mäi Problem geschwat. Fir d'éischt war ech zéckt fir se iwwer meng Pornographie Sucht ze erzielen, awer ech hunn et um Enn gemaach. Hir Berodung ze sichen war eng grouss Hëllef fir mech, well ech spirituell fäeg gefillt hunn dës Sucht eemol ze beendegen. Och wann ech net mat allem averstanen sinn wat se priedegen, awer ech hu fonnt wat d'Kierch iwwer gesond Sexualitéit léiert ass ganz valabel. PMO ass eng Verzerrung vu gesonde Sexualitéit. Déi ech op den haarde Wee erausfonnt hunn. Och wann ech net vum Problem geheelt sinn, hält den erstaunleche Fortschrëtt deen ech fille mech all Dag weider.

[Mir hunn him gefuerdert, wat hien him gedauert huet während hien aacht Méint gehollef huet]

Eischtens, hunn ech festgestallt datt Dir mat HOCD këmmeren ass et ëmmer ze wëssen. Wësse a gleewen, datt och wat HOCD op Iech leeft, sinn just Ligen, egal ob et Sensatiounen, Albträife, Gefiller oder konstante Gedanken ass. Dir musst op d'Realitéit berouegt an net op den OCD Zuch sprint. OCD probéiert fir Iech z'erreechen, awer et hänkt mat engem héije Widderstand géint OCD. Da benotzt d'Onsécherheet. Nodeems Dir Iech selwer sot, ass dat just OCD, ignoréieren a redukt Aufmerksamkeet. Wann een dat richteg ass, fënnt een déi Angscht dat schmëlzt. Kuckt eng Televisiounsausstellung, lauschtert op Musek, geet mam Vëlo, egal, dës Stuf hëlleft fir d'Angscht ze veroffreneren an ze zerstéieren aus widderhëlt Gedanken.

Bréng Positivitéit an Äert Liewen. Denkt un all e bëssen Virmarsch als Zeechen datt Dir vun dëse Schlofkummer erholst. Eng optimistesch Opstellung zur Erhuelung fiert wonders.I kann d'Wichtegkeet vun der Positivitéit net behaapten, OCD fiert op Negativitéit, wann Dir selwer mat negativen Gedanken an Gefiller verbraucht gëtt, OCD aus der Kontroll kontrolléiert. Denkt positiv Saachen, lass Positivitéit iwwer Är Geescht a Kierper huelen.

De Réckzuch war wuel dee schwieregsten Deel vum Ëmgang mat Sucht. Zu Punkte sinn ech op Binge vu Masturbatioun zréckgaang just fir den HOCD Albtraum ze stoppen. Ech mengen eng Kombinatioun vun Ausdauer, Roserei an e Refus opzeginn huet mech duerch de Réckzuch bruecht. Äre Geescht beim Ofhale behalen ass dee wichtegsten Deel. Well et wierklech net vill ass, wat Dir maache kënnt, awer op d'Kugel bäissen an doduerch leiden. Et dauert eng Zäit, an ass lues a penibel. Awer et hält ëmmer op. Besuergnëss kann duerch Praktiken immens miniméiert ginn Dr. Schwartz. Refus fir un OCD ze gleewen. Ignoréieren.

Wéi Masturbatioun, ech fannen et ass ABSOLUTELY CRUCIAL fir PMO a MO ze drécken. Ech kann net d'Wichtegkeet vun der PMO an dem MO. Wonnerbar Saache passéieren wann Dir eiwt Gehir ofzegewaart erlaben, ze sensibiliséieren an z'erreechen der Equatioun. Dir fillt Iech wéi Iech selwer. Ech géif soen, datt déi éischt Saach fir engem HOCD Leidende soll PMO (permanent) a MO (soulaang wéi Dir fir all Stint) kann schneiden. Et fillt sech wéi Ären Gehir wierklech méi roueg a méi roueg, ouni déi ultra intensste Jet vun Angscht a Dopamine déi OCD iwwerbrécken.

Ech hunn Porn bal komplett ausgeschnidden. Wéi fir Masturbatioun hunn ech se fir Zäiten ausgeschnidden. Zum Beispill hunn ech als éischt eng Woch mat kompletter Net-Masturbatioun gepackt, ier ech ugefaang hunn aus Angscht ze masturbéieren. Et war eng Aart vun enger On an Off Zort vun Saach, ech géif wochelaang goen ouni Masturbatioun an da fänken u sech zefridde ze ginn an ze denken "oh ech si geheelt", awer dat ass ëmmer de Grond datt ech zréck op MO kommen. Vläicht sinn ech net haartnäckeg genuch géint d'Versuchungen ze widderstoen. Eemol sinn ech fir 4 Woche gaang net masturbéieren, well ech hunn d'Versuchungen einfach net gefillt an no 4 Wochen hunn ech mech gelangweilt an hunn erëm ugefaang ze masturbéieren.

Mäin Virschlag ass fir Är Wuecht mat Masturbatioun, Kënnen däischter ze benotzen als Technik fir Temptatiounen ze entfernen. Train dech selwer mat staarkem Wonsch géint Versuchungen. Dëst ass eppes wat ech Schwiereg maachen. Ech mengen datt ech, wann ech all Masturbatioun ausschneiden, géif ech e ganze Koup méi séier erholen. Well Masturbatioun nëmmen OCD verstäerkt a verlangsamt d'Sensibilitéit vum Gehir.

Als Schlussgedanken, fir déi, déi eng laang Zäit gelidden hunn, probéiert net Är Erhuelung ze presséieren. Et brauch Zäit. Et brauch vill Zäit. Besonnesch wann Dir eng laang Zäit op dës Zort Saachen masturbéiert hutt. Dir musst Gedold hunn. Frustréiert a matleedeg vu sech selwer gëtt hëlleft net. Awer lues a lues gesitt Dir Bits vun Ärem ale Selbst zréck kommen.

LINK - Liest ganz Blog

BY - TheGeneral