Ech sinn super gestoppt datt ech dës Erausfuerderung fäerdeg bruecht hunn. Et war eng laang Rees awer ech hunn et gemaach. Fillt mech frei mech alles ze stellen ech probéieren sou séier wéi méiglech op all Froen ze äntweren! Ech sinn de Moment 18 vu Windsor, Ontario ... Kanadesch, oder? Ech hunn ni wierklech geduecht datt ech e Problem mat mir selwer hunn ier ech ugefaang hunn. Ech hunn normalerweis eemol eemol zweemol am Dag gefléckt, héchstwahrscheinlech Porno gekuckt awer et ass meeschtens geschitt ier ech an d'Bett gaange sinn, well ech wousst datt d'Verëffentlechung vun Hormonen mir gehollef huet ze schlofen. Ech sinn op NoFap op Accident komm bal? Ech hunn duerch zoufälleg Subs gaangen an ech hunn dat gesinn a war wéi noFap? muss dat kucken. Also hunn ech e puer Posts gelies, an hunn doriwwer nogeduecht an no e puer Deeg hunn ech decidéiert ech géif et probéieren.
okay well dat zimlech vill mat der Background info, Ech ginn dëst a mäi Bericht, sou datt et net begruewe gëtt fir jiddereen ze gesinn, Merci.
Edit: Ma fir Iech déi wichteg Deeler vun Äre Froen ze äntwerten:
1) Verbesserung- Gutt, ech hunn ursprénglech geduecht datt all d'Virdeeler dovun ze liesen ier ech ugefaang hunn e Bullschiet. Awer no e puer Wochen hat ech en Ënnerscheed gemierkt. Ier ech ugefaang hunn, hat ech eng ganz aner Mentalitéit wéi elo. Ech hat fréier sozial Angschtgefiller an ech hu mech getraut nei Leit ze begéinen, ech weess net firwat awer ech wollt ni mat iergendeen anzwousch anescht goen, hunn net gär mat neie Leit interagéiert oder näischt. Elo hunn ech gär nei Leit getraff, ech fannen mech ganz sozial ze sinn an ech sinn zimmlech sécher datt d'Leit elo och meng Firma genéissen.
Ech géif gär soen Meedercher sprangen elo just iwwer mech, awer dat ass falsch. Wat wouer ass ass dëst, ech fannen datt ech d'Meedercher besser liese kann a Kierpersprooch bemierken an datt se mat mir flirten. Ech kann endlech e Meedchen an hiren Ae kucken an e Gespréich mat hatt hunn. Also fir jiddereen, deen liest, denkt net datt dëst eng einfach Léisung ass fir Meedercher ze kréien, Dir musst ëmmer nach d'Aarbecht maachen an tatsächlech mat hinne schwätzen goen an asw. Awer ech hu wierklech fonnt et hëlleft mir mat menger Angscht a just méi komfortabel ronderëm Leit wat mir mat de Meedercher gehollef huet.
Aner wéi Selbstkontrolle, hunn ech net wierklech alles anescht aus NoFap eraus. Awer ech hunn elo ugefaang ze schaffen dat ass fantastesch, ech hunn endlech eng Motivatioun kritt fir mat e puer Frënn ze trainéieren an an de Fitnessstudio ze goen. Elo sinn ech och net nëmmen e puer 5'10 "150 Pond ausgesinn Zweig, also ech si sécher, datt et och bei de Meedercher hëlleft.
Ech wäert plausibel op Rumeure setzen, datt et Akne hëlleft. Ech sinn 18, sou datt meng Akne nach ëmmer an der éischter Zäit ass, ech hat Zäiten wou et erofgaang ass, Zäiten wou et verschlechtert gouf. Et huet variéiert an ech si sécher datt et op Stress vun Examen baséiert an elo am Summer gëtt et besser well ech dobaussen an der Sonn sinn, also kann ech net gesinn et huet näischt gehollef, awer et war net absolut substantiell. Deen eenzege Grond firwat ech denken dat wier richteg ass well Dir net all dës Extra Hormoner an Ärem Kierper fräiléisst, dat ass vläicht firwat Dir et net sou schlecht kritt, awer dat ass just meng Meenung.
2) Suggestiounen - Huelt dësen Dag fir Dag, a léisst Är Bewaacher erof ass bal e garantéierte Feeler. Fir Ufänger, ech proposéiere fir eng Woch ze zielen, 7 Deeg ass déi schwéierst Zäit, dann eemol Dir dat maacht, setzt Äert Zil op 21 Deeg well déi nächst zwou Woche sinn 100% déi schwéierst. den éischte Mount duerno fäerdeg sollt net schwéier sinn, awer wéi ech gesot net ënnerschätzen a loosst Är Wuecht erof. Da probéiert just Mount fir Mount ze goen a séier genuch 90 Deeg sinn op Äre Schrëtt. Fir jiddereen dee fappt, gitt net vum Päerd a rufft et op, schold Iech e bëssen, da setzt den Dag drop de Comptoir zréck a probéiert nach eng Kéier.
Fir Ufänger kritt e Comptoir, et ass an der Sidebar. Kuckt Äre Comptoir net all Dag vun dëser Erausfuerderung, gleeft mir et wäert et fillen wéi déi längsten 90 Deeg jee. Halt a Kontroll mam NoFap, liest Posts, stellt Froen, well mir sinn all bereet ze hëllefen an et gëtt e puer super motivéierend Saachen gepost.
Fir jiddereen, Wann Dir drun erënnert, wat ech gemaach hunn war kale douch, schrëft dech op. Lol! Oder Training, all dat Blutt, deen an d'Muskelen fléisst, déi ausgaang ass, wäert d'sougenannte Erektioun entlooss ginn. Vill aner hunn e Bündel vu Saachen proposéiert, awer ech hat ni richteg ugefaang. Ech héieren och d'Landmusek, heiansdo wann ech ze fëllen, et just wierklech léisst mech méng Gedanken net dovunner ofhaalen an einfach sangen.
Zweetens NET KANN ODER KUCK PORN, ET FROT FIR E Feeler.
umm, ech géif net soen NoFap GEET Iech Supermuecht, Et mécht just de Geescht op, fir d'Super Kraaft innerhalb vun Iech selwer ze fannen. Mä ech hu festgestallt, datt ech wierklech e gesellschaftlech Angscht mécht, hunn ech héieren, nei Leit ze héieren, hu geziilt sozial Ausgunge mat Friemen an war just éischter geschützt. Ech hunn ugefaang iwwert 2-3 Wochen an et fir mech ze froen mat Fremden iwwer de Campus ze schwätzen an ze interagéieren mat Leit am Schülerzentrum an méi Frënn ze maachen méi einfach. Ech fannen et net esou schwaarend datt ech denken an einfach nëmme méi oppe méi. Ech hunn selbstverständlech selwer Kontroll vun dëser Disziplin gewonn, an dat ass alles wat ech wierklech kann denken. Jiddweree wäert sech anescht op d'Rees reagéieren, e puer Saachen hunn ech aner Poste gesinn iwwer hatt ech entweder schonn dat gehaat, oder hëmt ëmmer eppes erliewen.
NoFap doesnt wierklech Äert Äus ze änneren, ech hunn et geschafft, also hunn ech e bëssche méi kleng gemaach, sou datt et gehollef hat mech ze gesinn e bësse méi. Ech fannen et wierklech datt ech eng gutt Gespréich mat engem aneren maachen kann. Mat Gespréicher mam Meedercher ass et sou séier méi einfach, datt ech fannen datt ee Meedchen aawer kucke kann ouni ouni ze peer an der Broscht ze kucken oder ze kucken ass esou vill besser. A well ech se gesinn hunn op hir Aen kucken a richteg oppassen anstatt ewech ze kucken an ze zerstéieren, ech bemierken d'Kierendéngscht an d'Suggestiounen, d'Meedercher un mech interesséieren.
Also ech soen net wierklech NoFap huet mir super Kräfte ginn, et huet mech just d'Fäegkeet vu bannen fonnt a konnt se zu mengem Virdeel benotzen.
LINK - Ech hunn meng éischt 90 Deeg Erausfuerderung fäerdeg gemaach, AMA
by olet14
;