Moien alleguer ! No engem Joer gekämpft hunn ech et endlech gemaach! Ech sinn en 19 Joer ale Mann. Ech masturbéieren zënter ech 10 Joer al war, a kucken Porno zënter ech 11 war. Entdeckt YBOP virun engem Joer a froe mech ob Porno Sucht wierklech wier an ob ech en Sucht wier. Duerno hunn ech de berühmten "Demise of Guys" Video gekuckt, Reddit, NoFap a Pornfree entdeckt. Ech hunn dunn decidéiert dëst ze probéieren.
Ech war deemools net 100% sérieux, awer nodeems ech e bëssen zréckgefall sinn, konnt ech net hëllefen, mech wierklech erof ze fillen. Ech hunn dunn decidéiert PMO fir ëmmer ze stoppen. An nodeems ech mech selwer gekämpft hunn, fir déi lescht 90 Deeg hunn ech et endlech gemaach!
Hei ass eng grafesch Duerstellung vu mengem Kampf: http://imgur.com/UvBCiZa Ech hoffen d'Donnéeën wäerten hëllefräich sinn.
Saachen déi ech gemaach hunn zënter dem Porno a Masturbatioun gestoppt hunn: -Eng nei Sprooch léieren - Vill méi zouversiichtlech a vill méi sozial sinn. -Main Zëmmer gebotzt (huet mech dräi Deeg gedauert lol) -Ech ginn eraus an hänken elo mat Frënn -Léiert wéi ech kachen -Ech hunn meng Ernährung geännert, (méi gesond elo) -Ufank mat Übung -Erëm Skate ugefaang -Ha mäi Führerschäin - Jidderee seet datt ech mech zum Besser geännert hunn 🙂 A vill méi!
Deen eenzegen Nodeel: Naass Dreem! A menge 90 Deeg muss ech op d'mannst 10 haten. Ech fäerten den Dag wou ech mech mat engem Meedchen schlofen!
Tipps fir Newcomer: Et gëtt méi einfach! Äre Fortschrëtt wäert exponentiell sinn! Hutt Dir Probleemer Är Sammlung ze läschen? Lauschtert epesch Musek! Tatsächlech, Lauschtert op epesch Musek all Kéier wann Dir Iech erofgeet, et wäert Iech begeeschteren!
An natierlech, Merci NoFap! Merci Pornfree! Dank dir konnt ech dëst neit Liewen ufänken! Villmools Merci !
Ech plangen net geschwënn opzehalen, dëst ass fir d'Liewen!
LINK - 1 Joer Kampf 90 Deeg Hard Modus ofgeschloss mat Grafik
by BeastSlayer 93 Deeg
FRÉIER POST - 180 Deeg (6 Méint) Hard Mode RAPPORT
Hallo Matbierger Fapstronauten! Et ass en halleft Joer zënter ech Fapped oder eng Porno gekuckt hunn. Ech sinn en zwanzeg Joer ale Virgin Mann.
Mann Zäit geet sécher séier wann Dir Spaass bass. An dës Kéier war sécher einfach. ausser enger Woch vu groussen Drangen no bei Dag 140 (All Nuecht hat ech Dreem wou ech wollt zréckzéien, ech war souguer bereet fir wierklech zréckzekommen, glécklecherweis war ech déi Woch net doheem, oder d'Katastroph kéint Schlaganfall hunn) Meng 90 Deeg Bericht schéngt wéi et just viru Wochen. Hei ass mäi fréiere Post: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Also wat huet sech an de leschten dräi Méint zënter der leschter Zäit geännert? – Méi Vertrauen – Ech si frou déi ganzen Zäit et ass verréckt. Ech fille mech net méi depriméiert. - Ech ginn eraus, ech ginn op Parteien, treffen Leit, ech sinn souguer an en Nuetsclub gaang. (dëst ass bei wäitem meng gréisste Leeschtung, Well dëst eppes ass wat ech nach ni a mengem Liewen gemaach hat, ech war deen Typ deen ëmmer nee soen wann se op Party invitéiert sinn, ni wierklech mat Leit ausserhalb der Klass ze hänken, denken ech war Angscht aus menger "Comfortzone" eraus ze goen, well ech de Sprong gemaach hunn, hunn ech déi bescht Zäit vu mengem Liewen) – Ech fille mech net méi mannerwäerteg, ech fille mech wéi besser wéi all aner Persoun. - Ech hu mech gär, kierperlech a geeschteg (ech hunn ni wierklech mäi Gesiicht gär), ech hunn gär wien ech ginn.
Bis an 90 Deeg fir en anere Bericht, ech kann net waarden fir ze kucken wat duerno geschitt.
Wéi fonctionnéiert
21 MONT NOFAP mat Datendiagramm
Hallo nofap, ech sinn zënter enger Zäit an dëser Gemeinschaft, meng Perspektiv op Saachen huet vill geännert.
Hei sinn meng Posts vu virdrun:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Verdammt, ech kann nach ëmmer net gleewen, datt ech 220 Deeg vum haarde Modus iwwerlieft hunn)
Ech wëll der Nofap / Pornfree Gemeinschaft Merci soen, fir d'Verännerungen unzefänken, déi mech zum Mann gemaach hunn, deen ech haut sinn.
Natierlech hunn vill aner Subreddits mir a menger Transformatioun gehollef, wéi r / Fitness a r / Verféierung. Si hunn mir vill Saachen geléiert.
Wat huet sech an de leschte Méint geännert?
Ech sinn e sozialt Béischt ginn, ech hunn Tonne Frënn gemaach, ech ka mat all Meedchen schwätzen, jidderengem, ech hu keng Onsécherheet méi.
Bleift e Freidegnuecht a mengem Zëmmer? dat gëtt et net méi.
Ech sinn an de Fitnessstudio gaang, fillt mech sou gutt.
Ech hunn elo eng schéin Frëndin, meng éischt eigentlech.
Ech si keng Jongfra méi an ech hunn eigentlech dat erlieft, wat ech de ganzen Dag nogekuckt hunn.
Vill huet sech an de leschten 21 Méint geännert, Dir kënnt Iech virstellen, et si bal zwee Joer zënter ech fir d'éischt hei getrollt sinn.
Ech wäert dës Gemeinschaft op eng Manéier verloossen. Hei ass firwat: Ech denken, datt ech mech wierklech geschummt hunn, fir all dës verréckte Schäiss all verdammt Dag virdrun ze kucken. Elo sinn d'Saachen anescht, ech huelen d'Saachen net esou eescht wéi a menge gëllene Nofap Deeg. Ech war ze schwéier op mech.
Elo kucken ech heiansdo e puer "normal" Saachen, awer fir Iech d'Wourecht ze soen masturbéieren ouni Porno ass vill vill besser, Porno ass ëmmer enttäuschend an Dir wëllt ëmmer méi och wann Dir ni zefridden sidd.
Ech hunn nach e puer gutt Sträifen hei an do, ech wëll just net méi fille wéi ech en Sucht wier, ech wëll elo en normalen Liewen liewen.
An de leschte Méint hunn ech dës Subreddits guer net wierklech besicht, ech fille mech net méi wéi wann ech ee vun iech wier, ech fille mech wéi wann ech weider gaang sinn.
http://imgur.com/8jM83Vc Hei ass meng Diagramm ier ech decidéiert hunn opzehalen meng Feeler ze zielen (jo, ech sinn no 60 zréckkomm). Ech hoffen, datt meng Donnéeën nëtzlech sinn, Dir kënnt gesinn wéi d'Saache méi einfach ginn. An de leschten zéng Méint, mengen ech, hunn ech Porno manner wéi zéng Mol gekuckt.
Et war eng Aventure! An ech weess, datt wann ech enges Daags muss zréckkommen, dës Gemeinschaft hei mat oppenen Hänn op mech wäert waarden, ech wäert Är Léier ni vergiessen, awer et ass Zäit fir mech weider ze goen.
Äddi Nofap,
Dir hutt mäi Liewen geännert wéi keen aneren 🙂
;
