Héichpunkt: eng Woch iwwer 40 Deeg an wann ech mech ronderëm d'Schoul mam Bravado fonnt hunn fir mat bal all schéint Meedchen ze engagéieren dat ech gesinn hunn. Déi "iwwermënschlech Kräften" fir d'éischte Kéier kennen an se zanterhier streiden.
Niddereg Punkt: der Woch direkt no, wann ech eng flatline Hit. Depressioun, Däischtert, a Selbstzweiwel op engem neien Niveau. Huet meng Dorm net verloossen. Wärend dëser Period hunn ech rationaliséiert datt d'Kante gesond wieren andeems ech de sexuellen Deel vu mengem Gehir erwächen, awer dat huet mech wahrscheinlech just zréckgesat.
Saachen déi ech iwwer mech selwer geléiert hunn: Ech hat/huet porno-induzéiert ED a verschidde negativ Associatiounen mam Orgasmus: Besuergnëss, eleng sinn, Langweil. Dat ass wat ech mengen ass sou grujeleg iwwer Internet Porno: mir physiologesch associéieren d'Mënschen dat bescht Gefill mat engem wierklech negativen Zoustand dee vermëscht Schold, Schimmt a Lust. Denkt net datt ech bis elo eng voll Erektion erreecht hunn ...
Saachen déi ech iwwer d'Welt geléiert hunn: Pheromonen.
Nei Aktivitéiten: Training am Fitnessstudio, probéieren ze meditéieren, kachen.
Rotschléi fir nei fapstronauts: net Rand + fantaséieren. Ech denken och ëmmer e klengen Dopaminkick, deen ech vun deem verlangsamen Fortschrëttsrate ëm ongeféier 50% krut. Deel vun firwat ech mengen ech muss op dëser nach eemol goen.
Wou ech virun 90 Deeg war: Apathesch. Interesséiert an der Romantik op abstraktem Niveau awer keen Drive fir eraus ze goen a Kontakt mat Meedercher ze maachen. Liewen an enger Fantasie Welt.
Wou ech haut sinn: kloer-minded an haart-schaffen. Ëm d'Meedercher ze sinn mécht mech méi wéi ech selwer. Et schafft nach ëmmer un engem gf / PIV z'erreechen. Gefill vun flaach an midd haut fir éierlech ze sinn.
IMO gréisste Mythos op nofap: fir Männercher, 0 Masturbatioun mécht Iech vun enger schwaacher Beta an e staarken Alpha, wat Iech erlaabt Iech erauszegoen a Meedercher ze "kréien". Jo, ech mengen, Nofap hëlleft Iech mat Ärer Natur unzepassen - Alpha oder wat - awer d'Meedercher "dobaussen" ze placéieren, iwwerhëlt eng Distanz déi mat engem bestëmmte Set vu Fäegkeeten iwwerwonne muss ginn. Wat méi richteg ass ze soen ass datt nofap den Interaktioun mam anere Geschlecht einfach fucking natierlech mécht. Et ass näischt ze Suergen iwwer
Froen: Fir Leit déi net "no Fap forever" sinn: wat ass en ideale Masturbatiounsplang a wat soll de Geescht während der Masturbatioun maachen? Ass "gesond Masturbatioun" schlussendlech Deel vun deem Héichpunkt erëm z'erreechen? Oder wäert dat ëmmer e Widdersproch sinn?
Suergen: Ech fäerten, datt ech scho sou laang gefappt hunn, datt meng sexuell Gesondheet an Erfahrung net anescht ass wéi bei engem Mëttelschoulstudent. D.h., nach virgin awer eréischt wierklech Loscht. Ech froe mech ob ech net komplett zréckgesat hunn.
Pläng: Gitt ni zréck op Porno. Ech denken datt ech aus Facebook wäert goen, aus verwandte Grënn. Kéint probéieren an e gesonde Masturbatiounsplang ze vereinfachen. Trotzdem wéilt ech mech selwer mat engem gesonden, kloer-minded Fap belounen awer duerno kéint ech an eng méi streng Nofap Erausfuerderung goen. Behandelt dëst als Erwiermung.
D 'Take Away: Déi lescht 90 Deeg war wahrscheinlech déi dramateschst Period vu Selbstverbesserung a mengem Liewen, w / konkret emotional a kierperlech Resultater. Am beschten, Ech fille wéi nofap e Passage an d'Mënschheet war. Wann net, dann huet d'Enthalung op d'mannst e bemierkenswäert kloer Sënn vun de gesonden an ongesonde Saachen ronderëm mech ginn, an e Wee fir no vir ze goen. All Kéier wann ech zréckgefall war eng Geleeënheet eng Schwächt ze isoléieren an ze iwwerwannen.
LINK - 90 Deeg NoFapRundown
by kratsden
;
