Also, no 90 Deeg ouni PMO, wat muss ech soen? E puer Saachen. Als éischt soll ech soen datt am éischte Mount vum maachen / r / nofap, Ech hunn et fäerdeg bruecht mech eng Frëndin ze kréien. Mir sinn allebéid ganz beschäftegt Typen, mä mir géifen den Dot nach eemol oder zweemol all zwou Wochen maachen, also an deem Sënn war et net direkt Abstinenz vun allem.
Also wat hunn ech aus menger Erfahrung kritt?
Ee, Ech kann éierlech soen, datt ech ni esou motivéiert war mat Fraen ze schwätzen an froen hinnen eraus wéi ech an deem éischte Mount war; d'Ännerung war onheemlech, an d'Quantitéit u Vertrauen, déi ech hat, egal ob et wéinst noFap oder dem Placebo-Effekt war, war vill méi grouss wéi dat wat ech virdru gehat hätt. Ech fillen nach ëmmer deeselwechten Drang fir mat Fraen ze schwätzen, an ech maachen nach ëmmer, ouni aner Absicht wéi just d'Tatsaach ze genéissen datt ech mech esou einfach dobausse ka setzen.
Wat de PIV ugeet, hunn ech vill Sensibilitéit erëmgewielt, an dat huet mech e bësse besuergt, well ech selbstverständlech net esou laang ka goen wéi fréier. Ech si frou ze mellen, datt mäi Partner, dee sech bewosst ass, wat ech maachen, gesot huet, et wier guer kee Problem. Mir béid fäerdeg bannent 20 Minutten oder gesot, an dëst fillt éierlech vill besser wéi wann ech fir 3+ Stonnen gaangen; et ass bal ukomm wou PIV eng Aarbecht war, well ech wousst wéi laang et dauert bis den O erreecht huet, awer elo genéissen ech et wierklech déi ganz Zäit.
Zousätzlech hat ech ni virdrun ED oder eppes, awer zënter NoFap sinn d'Saachen ... gutt, vill méi ausgeschwat, loosst eis soen.
Ech war och vill méi motivéiert fir ze trainéieren; Ech joggen a maachen e puer grondleeënd Übungen elo ongeféier 3 Mol d'Woch, an duerch dat mat enger méi gesonder Ernährung ze kombinéieren (elo datt ech op eemol méi Fräizäit hat fir e richtegt Iessen ze kachen) kucken ech eigentlech zimlech gutt a menge Skivvies.
D'Zäit huet mech och erlaabt meng Gefiller iwwer Porno nei ze evaluéieren. Ech hunn um Enn e ganz interessant Buch vum Pamela Paul gelies genannt Pornified iwwer wéi Porno duerch Nordamerikanesch Kultur duerchdréit. Et enthält vill Fallstudien vun anere Männer a wéi vill hire Konsum vu Porno hiert Liewen beaflosst huet, wat mech dozou gefouert huet Parallelen zu mengem eegenen, relativ klenge Konsum ze zéien. Och wann ech e Problem mat verschiddenen Aspekter vum Buch huelen, ass et keen Zweiwel datt et gehollef huet meng Entschlossenheet ze verstäerken, an ech recommandéieren et Iech all.
Also wou ginn ech vun hei? Getraut ech zréck an d'Welt vum PMO ze fueren? Ech géif léien, wann ech soen, ech denken net heiansdo moies fréi oder spéit an der Nuecht doriwwer.
Ech hunn déi 90 Deeg op mengem éischte Versuch ofgeschloss, dat ass wat ech mir selwer versprach hunn ech géif maachen an ech sinn elo vill méi bewosst iwwer meng Gewunnechten. Ech sinn och ganz houfreg op meng Streck a géif et haassen et eriwwer ze gesinn. Also wie weess? Ech si gespaant Är Gedanken ze héieren, déi vun iech, déi duerch déi 90 Deeg Challenge gaang sinn.
Ech stinn am Kuss vun enger neier Welt, Dammen an Dir Hären; Ech sinn en anere Mann wéi deen ech virun dräi Méint war, an ech hunn Iech all ze Merci. Oh, an / r / getmotivéiert, et ass eng genial Ressource fir Nofapping an d'Liewen am Allgemengen, also ruffen dës Leit aus.
Merci fir d'Liesen, a Vill Gléck fir Iech!
LINK - Also et sinn 90 Deeg ...
;
