Ech si frou datt dës Gemeinschaft ronderëm ass. Ech war hei vill a mengen éischten 40-eppes Deeg, an et huet mir gehollef duerch déi schwéier Zäiten ze kommen. Awer nodeems ech aus menger zweeter Flatline erauskoum, hunn ech nach net iwwer dës Plaz geduecht.
Ech wousst datt ech no bei deem 3 Méint Anniversaire wier, also hunn ech beschloss ze kontrolléieren an haut ass 89 Deeg (dh Dag 90) an ech weess datt ech net geschwënn zréckzéien.
Ech hu vill Notizen iwwer meng Erfahrung besonnesch fréi geholl, also bidden ech Iech dëst un, déi kämpfen kéinten.
Meng Story:
- PMO zënter ~ 11 Joer al, elo 20
- An de leschte Jore war d'PMO Frequenz ongeféier 3-4 Mol d'Woch am Duerchschnëtt, ni selwer als Sucht ugesinn. Ni huet Porno gekuckt just fir Zäit ze verbréngen
- Hat Frëndin vun 2.5 Joer, all Zorte vun Nëss busted
- Am Oktober 2012 mat hatt opgebrach
- Ëmgedréit zu PMO méi wéi soss
- Huet e puer Begeeschterung mat richtege Meedercher iwwer 8 oder 9 Méint, ech géif soen datt ech Erfolleg hat ongeféier 50-75% vun der Zäit, awer heiansdo Echec wat fir mech net wierklech normal war
- Ugefaangen daten e wierklech super Meedchen am Mee 2013, an hat e puer Erfolleg an Echec an de fréie Saachen mat hir, awer wann hatt wollt Sex hunn, konnt ech et ni opstoen, net emol e Titch
- Entscheet eppes muss änneren, ech sinn jonk, gesond, a gudder kierperlecher Form, et gëtt kee Grond datt ech dëst Thema sollt hunn
Firwat ech decidéiert NoFap ze maachen:
- ED mat echte Fraen
- Masturbéiere fir Porno aus Langweil anstatt sexueller Wonsch
- Experimentéiere mat mengem Kierper just fir Virwëtz
Dag fir Dag:
6 / 19 - Réckwee an Start (well ech net all Dag fap, dëst war technesch meng Start Dag, obwuel meng bewosst ustrengend Start Dag war 6/21).
6/21 Zwee – Mat engem schéinen, gewollten, plakege Meedchen uewen op mir an ech fille just NËMMEN. Wierklech frustréiert sinn ech den nächsten Moien ängschtlech wéi Häll heem gefuer. Ech hunn hir den nächsten Dag gesot wéi ech op PMO méi wéi soss no mengem leschten Trennung gedréint hunn an datt ech YBOP an NoFap fonnt hunn an ech mengen et kéint mir hëllefen. Si war super Verständnis - dës Rees wier sou vill méi schwéier ouni hatt gewiescht.
6/25 Sechs - Bemierkbar méi reizbar wéi soss. Ech betruechten dëst den Ufank vun enger ganz kuerzer Flatline well ech am Fong keng eenzeg weiblech fir eng Woch oder sou ëm dës Zäit gepréift hunn.
6/29 Zéng - Hyper! Gefill flott gutt. Mat Moiesholz erwächen, hunn dat zënter Joren net regelméisseg gemaach.
7/4 Fofzéng - Sex gehat! Ech war sou opgereegt. Eigentlech gedauert ongeféier 10 Minutten, vill manner wéi ech fréier awer et war och net wéi 5 Sekonnen oder eppes. Meedchen hat hiren éischten Orgasmus während Sex & sot et war déi bescht si haten; Ech hu gesot, wann dat hir Bescht ass, si besser prett ze maachen wann ech zréck an voll Form sinn.
7/6 Siwwenzéng - Méi Geschlecht, Erektionen bei ongeféier 75% a Sex dauert ongeféier 10-15 Minutten, awer et ass vill besser wéi Limpdick zwou Woche virdrun.
7/8 Nonzéng – Emotional expressiv, wat ech normalerweis net sinn. Zu dësem Zäitpunkt ass meng Frëndin fort fir hir Junior Olympesch Spiller (ech weess, richteg!?) Also ech hu vläicht zwou Wochen fir ze iwwerliewen.
7/22 Drëssegjärege - Flatlining BAD. Ech erënnere mech net genau wou et ugefaang huet, awer iergendwou ronderëm dësen Dag. Fir mech war d'Flatline manner scheiss am grondsätzlech asexuellen Aspekt am Verglach zum emotionalen Maut. Schwéier Besuergnëss bis zum Punkt vun Attacken, déi ech net wierklech virdrun haten. Stëmmungsschwankungen wéi ech nach ni haten. Ladyfriend ass wierklech Verständnis awer ech fille mech schlecht fir eng Belaaschtung ze sinn. Moien Holz ass op mech verschwonnen.
7/31 Véierzeg - Nach ëmmer flatlining, Besuergnëss heiansdo, och fir total onerklärbare Grënn. Wärend Sport um Fernseh kucken, mat Leit schwätzen, asw.. Ech fille just mäin Häerz palpitéieren an ech fille mech onroueg.
8/4 Fortysix – WET DREAM. Hunn net een an flaach aus JOER. Éischter knaschteg Deel - Ech war a menger Frëndin d'Bett iwwer dëse Weekend bleiwen, also ech hat eng Zort Liichtegkeet aus Bett an änneren, an et war e bësse frustréiernd well mir net vill sexuell der Nuecht virdrun konnt maachen. Ech hu geduecht datt dëst den Ufank kéint sinn aus der Flatline erauszekommen no zwou vun de mannst geeschteg agreabel Woche vu mengem Liewen.
8/5 Véierzeg - Ech fille mech zimlech gutt, ech schéngen am Duerchschnëtt vill manner gestéiert, an e bësse méi kloer ze denken.
8/7 Fortynine - E puer opfolgend gutt Deeg, ëmmer méi minimal Besuergnëss.
8/10 Fiftyzwee - Mat Ladyfriend, super Dag - Ech hunn et offiziell mat hir gemaach, a si ass elo meng Frëndin - awer huet deen Owend net schwéier ginn, well ech wousst datt ech erwaart giff optrieden. Setzt vill Drock op mech selwer. Déi kierperlech ED gëtt zu Leeschtungsangst an ech wousst datt dëst mental war. Ech hu wierklech frustréiert, awer hu beschloss datt ech vläicht muss mäi Kierper trainéieren fir ze reagéieren elo datt mäi Geescht méi no un equilibréiert ass. Ech hunn hir gefrot, datt si mech méi beréiert (am Allgemengen - mäi Kierper wéi och .. du weess) wa mir am Bett sinn, an si huet begeeschtert averstanen datt si géif.
Et gëtt eng Lück a mengen Noten hei, well soubal si ugefaang mech méi ze beréieren, hunn d'Saachen wierklech ugefaang nozekucken (Pun intended). Am nächste Mount sinn meng Erektionen ëmmer méi regelméisseg ginn an ech hunn ëmmer op hir Touch reagéiert. Ech géif am Ufank soen, ech giff schwéier ginn, awer hu Schwieregkeeten schwéier ze bleiwen. Ech géif heiansdo staark ufänken, awer dann onerklärlech d'Erektion no 10 oder 15 Minutten verléieren. Ech hu beschloss, ech sollt méi oft an der Kontroll sinn, fir datt ech meng Erektion méi suergfälteg iwwerwaache konnt, a si huet et verstanen (Häll, wéi se et gesinn huet, et war souwisou manner Aarbecht fir hatt haha). Ech géing normalerweis staark fir 10-15 goen, da wier et fëschen, sou datt ech fäeg sinn ze luesen a wierklech op d'Sensatioun konzentréieren an et géing steilfest zréckkommen. Mir konnten e puer super Sex hunn an op e puer Geleeënheeten (well mir et wahrscheinlech ~7-10x/Woch zu dësem Zäitpunkt gemaach hunn) hunn ech 30-45 Minutten gedauert, wat meng üblech Zäit war.
9/8 - San Francisco, si hat e wonnerbaren Weekend fir eis an der Stad geplangt an ongeféier 2 Woche virdru war ech opgereegt awer e bëssen ängschtlech iwwer dat wat ech wosst datt d'Leeschtung am Bett déi Nuecht erwaart gëtt. Firwat géift Dir net? Bleiwen an engem Hotel op enger Vakanz eleng als 20 Joer ale ... Freet awer ze berichten datt et wahrscheinlech déi bescht Leeschtung war trotz der Erwaardung vun der Leeschtung. Ech konnt ganz am Moment sinn a mir waren allebéid super ageschalt. Ech hunn net emol wierklech d'Erektion verluer, et huet ongeféier 100% ugefaang an no vläicht 25 Minutte bis ongeféier 80% geflunn an sorta ronderëm 80-100% fir déi verbleiwen 10 Minutten oder sou gesprongen.
Ech hu keng Notizen iwwer déi lescht 10 Deeg gemaach, well d'Erfolleger zimlech kee Problem waren a leider war si op hirer Period déi lescht Deeg. Gëschter Owend ass si fir déi nächst 75 Deeg fir eng Studie am Ausland fortgaang, sou datt et op ville Weeër en Test gëtt.
Ech wëll, éierlech gesot, an deene 75 Deeg MO. Ech ginn ni zréck op Porno, an ech masturbéieren ni aus Langweil. Ech stellen mir vir, datt ech an deene 75 Deeg e puer seriéis Urteeler kréien, déi ech kaum all 2 Wochen oder esou kämpfen, an an deene Fäll wëll ech duerch MO mat menger Fantasi fir Visuals erliichteren anstatt Porno, wat menger Meenung no natierlech ass Aart a Weis mir sollen iwwerhaapt masturbéieren. Loosst eis net vergiessen datt et eng natierlech Saach ass ze maachen - et ass de Wee wéi mir geléiert hunn et ze maachen, dat ass net.
Dëst ass e SUPER LANG POST a vläicht meng lescht thread hei. Merci Kärelen fir alles. Ech befestegt eng tl;dr/bottom-line Berodungsnotizen um Enn vun dësem fir déi, déi mäi Take-away Message wëllen oder déi all dës Schäiss net wëllen liesen. Merci fir alles. Vill Gléck fir Iech all, Dir Dammen an Dir Hären.
TL;DR / BOTTOM-LINE ROTATIOUN:
- Setzt en OpenDNS Filter op Ärem Computer a setzt Är Safesearchen op Strikt.
- Browst net Sektioune vu Siten (dh NSFW Deeler vu reddit) déi vläicht net vun engem Filter oder Safesearch blockéiert ginn.
- Sidd oppen doriwwer fir Frënn, Frëndinnen, Fraen etc., wann et op kënnt. Dir braucht net ze soen datt Dir e gebrochenen Dick Verléierer sidd, ech hunn de meeschte Leit gesot datt et en Experiment war wéi mäi Kierper a mäi Geescht reagéieren, wat et zum Deel iwwerhaapt war.
- Übung. Dir musst trainéieren. Besonnesch wann Dir Angscht a Flatlines kritt wéi ech gemaach hunn. Et huet mir SUPER gehollef fir a menge schwéiersten zwou Wochen Flatline ze trainéieren. Et war e GROUSSEN Ënnerscheed a mengem Geescht a Stëmmung op Deeg wou ech net trainéiert hunn am Verglach zu Deeg déi ech gemaach hunn. Plus et ass gutt fir Iech an Dir kënnt allll kiiindss vun gaaaiiinnsss maachen.
- Dëse Prozess ass vill méi einfach mat engem fir et ze maachen.
- Dëse Prozess ass vill méi einfach mat engem deen hëlleft Iech mat engem aneren Touch ze sensibiliséieren an en aktuellen weiblechen Kierper a Genitalien (loosst eis richteg sinn, déi meescht Vaginas sinn net richteg riets Handgripp Pilzschnappschlag Technik all eis Baaschterte entwéckelt).
BESTE. VUN. LUCK!
LINK - 90 Deeg Update - 20 Joer al huet mat ED, Besuergnëss, Flatline behandelt, a sou vill Besser ginn
;
