Ech hat déi flott Iwwerraschung ze bemierken datt mäi Comptoir endlech 100% vun der Leeschtung erreecht huet, hei ass meng Geschicht: Als alleréischt muss ech zouginn datt ee vu menge Grënn fir hei ze posten ass datt ech houfreg sinn op dat wat ech erreecht hunn a wëll fir unerkannt ze ginn fir dat wat ech gemaach hunn. Jo, dat ass egoistesch, ech weess ...
Den zweete Grond ass datt ech vill op déi vun Iech verlooss hunn, déi et scho fäerdeg bruecht hunn, wéi ech no Äntwert gesicht hunn. Ech denken et ass mäi Tour fir d'Froen ze beäntweren.
Hard Modus géint ED
Dës Erausfuerderung ass e Kampf géint dech, géint Äert Gehir an Äre Kierper. Meng Léisung war déif déif a mengem Kapp ze drécken datt Masturbatioun keng Optioun war.
Ech si viru genee 3 Méint bei dësem Forum, zu där Zäit, war ech wéi vill vun Iech: Schrecklech ED Problem a keen Interesse, awer sexuell, bei Fraen. Meng Haaptmotivatioun fir dës Erausfuerderung war géint ED ze kämpfen ... Ech konnt net méi stoe fir 20 ze sinn an un dësem Problem ze leiden.
Ech weess net genau wat Dir "haarde Modus" nennt, awer ech hunn eppes méi oder manner ähnleches gemaach: Nee P, Nee M, Nee O, Keng TV, Kee Film, Keng TV Show, Keng Zäitschrëften, Nee Biller, kee Youtube, kee Sex, keng Frëndin, Kale Duschen a Meditatioun. Ech mengen dat ass déi eenzeg Léisung fir effizient a séier nei ze starten. Haut vermëssen ech keng vun deenen, ech iwwerleeën just nach eng Kéier Filmer ze kucken (nëmme wann ech sécher sinn datt näischt Sexuelles dran ass)
Meng 90 Deeg Abenteuer
Déi éischt Woch ass erstaunlech, Dir fillt Iech erfrëscht, hutt vill Energie a vill Motivatioun ... an da kënnt d'Flatline! 70 Deeg vun der Flatline!! Et war einfach näischt geschitt ënnert mengem Gürtel, mäin D war total dout!
Ech hu wierklech ugefaang auszeschrecken ... Sou vill Mol wollt ech M just fir ze kontrolléieren ob et net eppes falsch ass. Dag 80 Ech war wierklech iwwerzeegt, ech misst eppes maachen: Ech hunn nach eng Kéier dës erstaunlech Websäit "yourbrainonporn.com" gepréift => Keng vun de Geschichten huet eng Flatline méi laang wéi 30 Deeg bezunn!
Ech hu probéiert Biller aus der Porno ze erënneren déi ech gekuckt hunn, awer et war näischt wat ech mech konnt erënneren, ech hunn et iergendwéi fäerdeg bruecht alles an 80 Deeg ze vergiessen (oder mäi Gehir huet einfach refuséiert ze erënneren). Ech hu probéiert op schéin Meedercher ze fantaséieren awer ech konnt net ... Ech hunn mäi Gehir sou schwéier trainéiert fir géint d'Erregung ze kämpfen datt näischt geschitt ass. Also hunn ech decidéiert M (nëmmen eemol fir 1 Minutt) andeems ech nëmmen op déi kierperlech Sensatiounen fokusséieren.
Dëst ass méiglecherweis déi eenzeg Saach déi ech maachen mussen. Ech hat géint all dës schrecklech Gedanken gewonnen, an ech brauch just fir meng Organer opzeginn. Muer Muereszekurteren sinn zréck! (nëmmen erkennbar Ännerung). Dir kënnt net virstellen, wéi mein Vertrauensniveau vu 1 oder 2 direkt op 10 sprang. Ech recommandéiert wierklech déi déi extrem älter Flächeg ze maachen fir d'Optioun vu M no méi wéi 2 Méint vun der Fluchlinn ze betraffen.
Remarkéiert datt an dësem Ufro seng Zweifel kënnen zu all Moment ervirgehuewen. Ech war wierklech iwwert alles am Dag 80.
Mat dësem Zesummeliewen huet d'Interaktioun mat Meeder op eemol plënnert; Ech hunn zwee Meedercher op enger Party am Dag 85 (jo zwee!). NŠischt wat geschitt ass, wëll ech méi laang wësse wollt (an ech sinn elo ëm psychologesch Aspekter méi wéi physesch).
Wann ech dës Geschicht viru 24h geschriwwen hätt, wier et net an der Rubrik "Erfollegsgeschicht" ... Awer eppes ass geschitt:
Ech sinn heihinner komm fir géint ED ze kämpfen, an ech hu gewonnen! Ech hu gëschter e Meedche kennegeléiert a mir hate Sex. Nee et war keng Penetratioun. Vergiesst dës Iddi datt Sex = Penetratioun. Richtegt Liewen ass kee Pornofilm. Si war souwisou net entsuergt. Fir déi éischte Kéier a ville Joere war ech haart ... an et huet gedauert, et huet gedauert, ... Dir kënnt Iech net virstellen wéi gutt et fillt.
Eng Saach interessant ze bemierken ass datt mäi Moiesbësch am Allgemengen net méi wéi eng Minutt dauert. Awer dës Kéier konnt ech haart bleiwen. Alles wat Dir braucht ass d'Stimulatioun vun enger Fra, eng richteg!
Notableable Effekter
Ausser wat ech scho gesot hunn (ED, Flatline, ...), beinhalt d'NoFap Erausfuerderung vill aner Ännerungen.
- Fraen ass schéin! Ech interesséieren vill méi wéi et se maachen, wéi se sech veränneren an manner iwwer hiren physeschen Attributiounen. Ech hunn dat neit Gefill, dat ech an der Léift tatsächlech verliewe kann!
- Supermuecht? Nah .. Vergiess dat, dat ass nëmmen déi éischt Woch. Awer wat ënner Ärem Rimm wäert erëm normal sinn, ass et net eng Supermuecht?
- Et schéngt vläicht komesch, awer ech fille mech wéi vill nei Emotiounen erlieft hunn. Ech war fréier wierklech "net beaflosst" (yup, ech iwwerdreiwen e bëssen) vun allem wat ronderëm mech leeft, an ech "spieren" elo vill méi.
- Ech hat ni kee Vertrauensprobleem ... Awer ech hunn e Vertrauensniveau erreecht wat einfach onheemlech ass!
- Kale Duschen sinn erstaunlech, ech fille mech gesond, erfrëscht a si moies net midd.
- Ech realiséieren wéi vill Zäit ech kéint spueren andeems ech vum Internet ewech bleiwen an vermeiden a mengem Zëmmer ze bleiwen. Ech hu mech a vill Projete bedeelegt, ech packen et all Woch vill méi ze maachen: Ech liewe mäi Liewen! Geheit Äre Smartphone ewech, a kaaft ee vun deene gudden alen Nokia. Dir spuert Sue a mierkt wéi vill Dir verléiert andeems Dir op deem klengen Ecran kuckt.
- Übung: Ech mengen et ass wierklech wichteg sech gesond ze fillen wann Dir e gutt psychologescht Gläichgewiicht wëllt. Et ass och eng super Geleeënheet Spaass ze hunn a vill Leit kennen ze léieren.
Nëmme virun enger Woch sinn e puer vu menge Frënn, déi ech 4-5 Méint net gesinn hunn, bei mech komm ... Si hunn all gemierkt, datt ech vill geännert hunn, a si hunn zougestëmmt ze soen, datt ech zum Bessere geännert hunn. Dat ass alles wat ech fir Iech hunn.
Dës Erausfuerderung ass elo eng Liewensfuerderung. Ech wäert et ni ophalen, ech sinn ofhängeg!
Vergiesst net, Dir investéiert an Är Zukunft, weiderhinn a säi Liewen wäert besser ginn!
Ech, déi Dir all déi beschten, dir Leit sinn erstaunlech,
Villmols fir dës Forum ze maachen wat et ass,
JegErFransk
ps: Entschëllegt fir mäin schrecklecht Englesch, ech sinn net gebierteg
ps2: Wéi kanns de méng Bande op 180 Deeg setzen, ouni meng Fortschrëtter ze lueden?
Fuedem: Déi éischt 3 Méint vu mengem neie Liewen
By JegErFransk
;