Lauschter mir no. Den Nofap huet fir mäi schwéiere Fall geschafft. Follegt duerch. Rand net. Regelméisseg duschen. Ech hu mat DE fir 7 Joer gekämpft ... 7 FUCKING JOER. Et huet mäi Vertrauen ruinéiert, mäi Verstand, an et huet bal meng Relatioun ruinéiert.
Ech hunn d'Theorie 10+ Mol getest. All Kéiers wann ech e Stréch nofap hunn a sexuell Relatiounen hunn, sinn ech fäerdeg. All Kéier wann ech vum Won sinn, kann ech net vu jidderengem anescht beréieren awer mäin eegenen. Ech refuséieren sou ze liewen.
Nodeems ech dësen Owend perfekt, mindblowing Sex gemaach hunn (a fäerdeg sinn), kann ech mat absoluter Sécherheet soen, ech ginn ni méi zréck a fapping. Dat ass et. Alles war just perfekt haut den Owend an ech weess et ass wéinst Nofap. Ech hunn all déi richteg Beweegungen duerch den Dag gemaach, déi eis op de Punkt féieren, wou ech fäeg war kierperlech ze verfollegen. Si war zefridden. Ech war zefridden. Mir hänken dëse Weekend erëm eraus.
Wann Dir mat DE kämpft an Dir sidd op dësem Subreddit, ass et héchstwahrscheinlech en Nieweneffekt vun exzessivem Fapping. Vertrau mir. Ech hu mat dësem Schiet sou laang gekämpft. Wann Dir ënner DE sidd a wëllt heelen, befollegt dës einfach Schrëtt.
- Net Edge. De Grond firwat Dir net fäerdeg sidd fäerdeg ze sinn ass well Dir komplett desensibiliséiert sidd. Kanten hëlleft dat net. Dir kënnt Äert Badge och all Kéier zrécksetzen wann Dir ofkënnt, well Dir verlängert Är Krankheet an Mängel.
- Sträich de Bëschof net. Den Hunn net erstécken. Fapp net. Dëst ass de ganze Problem. Dofir sicht Dir no den Äntwerten, Neo. Dofir hutt Dir Äert ganzt Liewe laang no mir gesicht. Setzt Är Schwanz erof a loosst et heelen. Wann Dir prett sidd, loosst eng Fra et handhaben. Dir wäert frou sinn datt Dir et gemaach hutt.
- Dëse kéint eng Zort dobaussen sinn, awer ech gleewen drun. Regelméisseg duschen. Halt Är Regioun propper. Dir fillt Iech méi gesond erof, wat Är Saach hëlleft.
- Denkt net sou vill. Ech weess dat ass wierklech schwéier. Als een dee mat dësem gekämpft huet, weess ech. Nodeems Dir e Nofap-Strich opgebaut hutt, gëtt dësen awer méi einfach. Wann Dir erëm empfindlech sidd fir de weiblechen Touch, wäert et iwwerraschend einfach sinn de Moment verluer ze goen. Fillt Iech einfach.
- Kuckt net op Porno. Dir wäert Iech geeschteg desensibiliséieren. Déi richteg Welt ass déi eenzeg Plaz wou Dir braucht ze sinn wann Dir dëse Kampf kämpft. Mat Leit wéi eis kënne mir net op Porno kucken oder kucken. Et hält eis ausser Kommissioun.
Ech hoffen wierklech dat hëlleft engem. DE ass Zort ongewéinlech. Et gi net vill Posts doriwwer, awer et huet mech ausernee gerappt. Wann do iergendee dobausse kämpft domat - Dir sidd net eleng. Ech hat kee fir mech ze hëllefen. Ech hunn dëse Schäiss alleng erausfonnt, ëmgesat an Handlung, an Zeien datt et effektiv ass.
NoFap ass Är bescht Chance fir richteg ze funktionéieren. Ech hu mech erholl. Ech hunn mech selwer beréiert zënter ech siwe Joer war. Ech sinn 20. NoFap war d'Kur fir mech. Also huelt weg mäi Rot, sidd net sou haart op Iech selwer, a maacht d'Engagement.
Sidd staark a kee Rand. dat ass dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt.
LINK - De Problem ass iwwerloosst: meng DE Recovery Story
by Äerdwurm