Ech wäert den 90. Mee offiziell 17 Deeg ouni PMO fäerdeg maachen, ech kann net gleewen datt dëst geschitt! Ech hunn och opgehalen ze fëmmen wéi 3-4 Méint kombinéiert dat mat NoFap Ech hu vill onzuelbar Virdeeler wéi:
- ëmmer Fokus an Alarm
- besser Trainings a méi Ausdauer
0% ängschtlech op sozialem Interaktiounen a Situatiounen - méi Vertrauen
- lieweg a sinnvoll Trägere
- Saachen erreecht déi ech mol net gleewen datt et an dësen 3 Méint méiglech ass
- besser Qualitéit an der Universitéit
- Optimismus an e grousst 90% vun der Zäit.
- A sou vill méi!
Och wann ech elo keng Frëndin hunn, dat war net ee vun mengen Ziler, wéi ech ugefaang hunn, Meedercher SMSen elo an ech verfollegen net Meedercher, ech sinn méi fokusséiert op meng Dreem an Ambitiounen ze jagen? Wéi sinn ech op dës Etapp komm? Faalen e puer Mol a léieren meng Ausléiser! Dëst ass ganz wichteg, well wann Dir Är Trigger kontrolléiere kënnt, da sidd Dir erfollegräich, ech hat Deeg, wou den Undrang sou staark war, ech war bal amgaang ze rennen an zréckzekommen, awer ech hat mech drun erënnert firwat ech dat ugefaang hunn an eng kal Dusch gemaach hunn an den Undrang ass fort !
Meng aner Rotschléi wäerte sinn ëmmer mat Leit ëmginn a si méi! Well wann nach keng Zäit ze futti falen kënnt an Dir méi sinner Bezéiungen gewënnt, déi hoffentlech Äert Liewen bereet, ech géif jemanden encouragéieren, dee ernsthaft nach pmo ass wéi mir, NoFap starten a mir gleewen, datt et e staarkt Effekt op Ärt Liewen huet .
An denkt ni drun ze verzichten ech hu gefeelt wéi 5 Mol op d'mannst ier ech zu dëser Sträif koum dee längsten war 1 Mount an en halleft an et zielt net well ech geduecht hunn datt Kante net als Réckfall LOL an Ech hunn ze vill geschloen.
Also ech hoffen dat encouragéiert all d'Leit déi nach ëmmer op hirer Rees bis 90 Deeg sinn a vill Gléck a vill Léift.
LINK - Puer Deeg nach fir 90 Deeg ze kompletéieren ech kann et net gleewen !!
by Osama416
;
