Dag 6
Haut ass meng 6T Dag vun PMO Abstinenz. Ech plangen op hoffentlech datt et 12 Wochen ouni PMO maacht fir meng ED ze fixéieren, datt ech glécklech Porno-Bezéiung kann hunn.
Ech sinn nëmme 20 awer hunn d'lescht Joer ED Themen. Ech hunn e relativ gesonde Liewensstil: Übung 3x d'Woch, iesst gutt, fëmmt net / Drogen, drénkt net vill. Trotz dësem kréien ech keng Muerererektioun méi, a si sinn net sou einfach ze kréien wann ech attraktiv Fraen op der Strooss gesinn. A menger leschter Bezéiung, déi 6 Méint gedauert huet, hat ech dacks Probleemer fir Erektiounen z'erhalen an ni eemol orgaséiert wärend mëndlech oder Sex.
Ufanks hunn ech meng M Gewunnechten ni als e Problem ugesinn, well ech et nëmmen 2-4 Mol d'Woch maachen an ni méi wéi eemol am Dag. Och hunn ech just PM ugefaang wéi ech 17 war also hunn ech et net sou laang gemaach. Wéi och ëmmer, ech hunn ugefaang ze bemierken datt meng Erektiounen vill méi einfach komme wann ech P kucken an ech wier ëmmer fäeg ze O. De Fakt datt ech tatsächlech méi Genoss vu PM kréien wéi Sex mat richtege Fraen huet mech besuergt a mech dozou bruecht de Entscheedung et ze ginn.
An den éischten Deeg hunn ech e puer kleng Verlaangen erlieft, näischt ze schlecht. Ech sinn ouni PMO fir 2 Wochen virdrun gaang also hunn ech nach net mäi Kachpunkt erreecht. Emotional fillen ech mech e bëssen depriméiert well ech net sécher sinn ob dës Abstinenz wierklech wäert funktionnéieren beim Neistarten. Ech ka mech net erënneren un déi leschte Kéier wou ech eng wierklech gutt Erektioun ouni P hat oder doriwwer fantaséieren a mech fille wéi en Deel vu mir gebrach ass.
Dag 7
Haut wéi ech fir eng mäi jäerlecht Aenkontroll gaange sinn, konnt ech net hëllefen awer eng Erektioun fir den Empfänger hannert dem Schreifdësch ze kréien. Hunn mech net un déi leschte Kéier erënnert, wéi ech mech an der Ëffentlechkeet sou kämpfe sollt, et huet sech erfrëschend gemaach. Nëmme Saach ass datt se zoufälleg eng Fra am Mëttelalter war (Milf) déi mech erënnert un e puer vun de PI interesséiert war. Ech froe mech ob dëst eng echt Äntwert op eng 3D Fra war oder méi un eng Erënnerung un déi P datt mir gefall huet.
Dag 13
Sinn elo bal 2 Wochen enthalen. Ech trainéieren regelméisseg a wäert definitiv weidergoen. An de leschten Deeg hunn ech de Retour vun Erektiounen an der Nuecht gemierkt a wann ech mueres erwächen. Fillt Iech wéi ech ëmmer manner Loscht hu mat all Dag. Gëschter Owend hat ech mäin éischte sexuellen Dram a laanger Zäit. Ech sinn am Dram komm an et huet sou richteg gefillt, awer hat keen naassen Dram. Grad elo fille mech wierklech zefridden mam Fortschrëtt deen ech gemaach hunn, hat net geduecht datt d'Erhuelung sou séier wier. Ech brauch nach ëmmer méi Zäit awer ier ech erëm Sex hätt wëllen. Ech sinn nach liicht Angscht vir an eng aner sexuell Begéinung flaach ze goen.
Dag 14
Hat en Dram gëschter Owend datt ech de P. nogekuckt hunn. Et huet sech wierklech richteg gefillt a fir eng Sekonn hunn ech geduecht datt ech erëmfonnt hunn. Haut erwächt mat e puer schlechte Verlaangen, huet misse heihinner komme fir meng Gedanken dovun ze kréien. Gleeft ëmmer nach datt ech awer Fortschrëtter maachen. Ech muss just de Wëlle Kraaft halen. Déi Saach déi mir hëlleft dëst am meeschten duerchzekommen ass ze wëssen datt de PMO opginn elo zu engem méi erfëllen Sexliewen an der Zukunft féiert.
Schreift haut fir d'zweet. Hat just e verréckten Verlaangen aus dem blo, keen Ausléiser. Probéiert et e puer Minutten ze kämpfen. Ech hunn mäi Computer verlooss an op mäi Bett gelunn. Eventuell konnt et net méi huelen an hunn decidéiert M no P. Goung bis ech bal O, glécklecherweis hunn ech opgehalen. Fillt mech ëmmer nach mëller Verlaangen awer denken ech kann et fir de Rescht vun der Nuecht halen.
Dag 20
Gëschter war schwéier! War de ganzen Dag reizbar a brauch eng Verëffentlechung schlecht. Eventuell gespaart an MO'd. Hat net ze schlecht gefillt wann ech ginn awer well et war kee P a kee Fantaséieren, ganz Sensatioun. Den O war eng Erliichterung awer et war net vill allgemeng Freed drun. Ech fannen et net noutwendeg de Grof nach eng Kéier unzefänken, well mäi primärt Zil an dësem ganze Projet ass, sech vu P an onrealistesche Fantasien ze enthalen. Ech hoffen dat ass net mat menger Erhuelung zevill geknallt.
Dag 26
War ongeféier eng Woch zënter mengem leschten O. Ech hunn kee Chaser erlieft, awer hunn zënterhier net wierklech vill Sexualtrieb. Kee Moies Holz oder spontan Erektiounen an enger Zäit; mengen ech kéint flatlining sinn. Gëschter Owend hunn ech mat engem Meedchen op enger Party gedanzt wou ech wierklech an awer näischt ënner gaang ass. Ech war guer net verschwonnen, just e bëssen Tipps. Si war definitiv DTF awer ech wousst, datt Sex net gutt ophält, also hunn ech eng Excuse gemaach an ass fortgaang. Hoffen e bësse Liewen an den nächste Wochen zréckzekréien.
Dag 28
Ongeféier 2 Wochen Abstinenz hunn ech gemierkt datt ech vill méi gepisst hunn wéi soss. Ech hunn net méi gedronk wéi gewinnt an ech si kee schwéiere Kaffein Benotzer. Et fänkt wierklech un ze stéieren, well mäi Bedierfnes op d'Buedzëmmer mech nuets erwächt an zu menger Insomnia bäidréit.
Dag 30
Gëschter krut ech eng Duerstellung. Ech hunn meng Resultater aus engem Blutt Test, wat Testosteronniveau ugebuede krut. Ech hat d'Test 5 Deeg geholl nodeems d'Abstinenz gestart. Méng Niveaue sinn ënner dem 300 ng / dL deen am nidderegen Enn vun der normaler Band läit. Bedenkt datt ech 20 eist al ass dat net eng grouss Zuel.
Elo sinn ech net sécher ob d'Problemer déi ech gemaach hunn am Zesummenhang mat Porno oder nidderegen T. Mäin Dokter mengt net datt et e seriéise Problem ass, awer ech gi gewarnt vun engem Endo fir sécher ze sinn.
Dag 33
Dës lescht Woch war extrem beschäftegt an ustrengend fir mech well ech eng Bridderlechkeet gejaut hunn. Ech ginn engem Frat bäi well ech méi Méiglechkeete wëlle fir mech ze sozialiséieren, besonnesch mat Meedercher. Ech hunn nach ëmmer vill Léift fir meng al Frënn, awer mat hinnen hänke limitéiert wierklech meng Chancë Meedercher ze treffen. Si sinn ni wierklech erof fir op Parteien oder gréisser sozial Eventer ze goen. Ech hu wierklech meng Versprieche Bridder an déi aktiv Memberen a fille wéi mäi soziaalt Liewen sech immens verbessert. Ech mengen ech sinn nach ëmmer an der Flatline Bühn, fir méi Interaktiounen mat Meedercher ze hunn, sollte mir mat menger Erhuelung hëllefen. Gëschter hate mir e Mixer am Haus mat enger Rëtsch Meedercher. Ech hu kee vun de Meedercher kannt an ech hunn extrem Angschtgefiller mat hinnen ze schwätzen. No enger Zäit krut ech schliisslech genuch Vertrauen fir mat e puer vun hinnen ze schwätzen an d'Gespréicher waren net ze schlecht. Ech war e bëssen enttäuscht, well ech war wierklech an d'Meedercher, mat deenen ech geschwat hunn, awer ech hu keng Äntwert ënner dem Rimm. Ech hoffen, datt ech geschwënn e bësse Liewe gesinn, well et sou vill attraktiv Meedercher sinn, datt ech gär e bësse besser kenneléiere géif.
Dag 36
Wéinst e puer Stress iwwer kommend Examen hunn ech gëschter e puer Selbstléift verwinnt, KEE P natierlech a benotzt liicht Strich ouni Fantasi. Ech hunn definitiv méi Sensibilitéit an 100% eerektil Kraaft bemierkt. Fäerdeg an e bësse méi wéi 5 Minutten dat war eemol eng onméiglech Feature fir mech ouni Porno an engem haarde Grip. Sinn nach ëmmer keng Erektioun vu Mueres oder spontan am Dag. Allerdéngs fillen ech intern e Sënn vu sexueller Energie. Meedercher sinn haut a mengem Kapp vill méi. Ech si wierklech opgereegt fir dëse Freideg well mäi Frat eng grouss Party mécht an et gi vill Méiglechkeeten ze begéinen a mat neie Meedercher ze schwätzen. Och wa meng Erektiounen net super spontan sinn, hunn ech dëst Darmgefill, datt ech ëmmer nach fäeg wier "opzehiewen", wann ech mech an där Aart Situatioun befannen. Wësst net ob et eng gutt Iddi ass dëst Waasser ze testen wann Dir nach ëmmer an der Genesung ass, awer ech kann et net widderstoen fir mäi Gléck ze probéieren.
Dag 61
Also war et e bësse méi iwwert d'3 Wochen, well ech lescht Blog aktualiséiert a villes geschitt ass:
Ech hätt 5 Mol MO (Nee P, keng Fantasie)
Hutt Dir vill Cardio gemaach (intensiv 3-4 Mol pro Woch)
Saw en endokrinologist deen bestätegt datt et kee physesch falsch mat mir ass dat géif ED ze verursachen.
Mir hunn méi Muerammelen uginn an hunn e puer Instanzen fonnt, wann ech se an der Ëffentlechkeet kritt hunn, eng attraktiv Meedche ze gesinn.
Gutt Text a meng Ex gf an mir hänken nächste Weekend.
Och mat de positiven Aspekter vun de leschten 3 Wochen hunn ech nach ëmmer Angschtgefiller iwwer meng Situatioun (besonnesch wann ech den ex gf nächst Woch gesinn). Ech hunn mat mengem Dokter doriwwer geschwat an hien huet tatsächlech empfohlen Viagra ze huelen als e Wee fir iwwer d'Leeschtungsangscht ze kommen. Hien huet de Skript fir mech ugeruff an ech si géigesäiteg an d'Apdikt gaang fir se gefëllt ze kréien. Ech war an der Zeil wuertwiertlech fir d'Bestellung ze maachen, wann een hannert mir op meng Schëller tippt a sot Hallo. Et war e Meedchen aus menger Schoul, dat ech aus e puer Coursen kannt hunn. Ech war komplett mat Angscht versteet well hatt am klore Ouer vu mengem Gespréich mam Apdikter war. Ech konnt hatt net riskéieren erauszefannen datt ech Viagra kréien, also hunn ech dem Apdikter gesot datt ech e wichtegen Telefon uruffe kréien an aus dem Geschäft geflücht sinn. Dat war eescht eng vun de peinlechste Situatiounen, an deenen ech jee war. Ech si riicht heem gaang a souz laang um Schreifdësch nozedenken, wat just geschitt ass. Eventuell huet et mech getraff datt vläicht den Zwëschefall an der Apdikt aus engem Grond geschitt ass. Vläicht soll ech dëse Problem net duerch Medikamenter schloen awer duerch eng positiv Haltung iwwer Sex. Ech sinn ganz vill eng Persoun déi gär ëmmer a mengem Liewen kontrolléiert an dëst Thema mam Sex ass déi éischte Kéier a mengem Liewen wou ech fille wéi ech keng Kontroll hunn. Wéi och ëmmer, wat ech endlech realiséieren ass datt heiansdo musst Dir d'Kontroll verléieren fir et ze kréien. Ech denken dat ass dat wat e puer de Sprong vum Glawe nennen. Nächste Weekend ginn ech de Sprong vum Glawen.
Dag 68
Gëschter Owend war zimlech gutt. Huet mäin Ex fir déi éischte Kéier zënter 4 Méint gesinn. Mir sinn eraus gaang ze iessen an hu gemittlech e puer Stonnen erausgehangen. Duerno si mir op d'Party gaang an duerno e Concert. Mir danzen vill op der Show an hunn eis um Enn ugeschloss. Dëst war déi éischte Kéier zënter laanger Zäit datt ech mech erënnere kann datt ech nëmme schwéier danzen. Dëst huet mir vill Vertrauen an de Fakt datt mäi Neistart tatsächlech geschafft huet. Mat dësem Vertrauen hat ech keng Angscht ze initiéieren zréck op meng Plaz fir eng privat Zäit.
Zréck op menger Plaz war et all gréng Luucht sou datt et erofgaang ass. Ech hu kaum iwwer meng Erektioun iwwerluecht a genéissen just déi intim Sensatiounen. Ech war ni méi ageschalt just duerch einfachen Touch an d'Gefill vu mëller Haut. Et ass wéi wann ech P aus mengem Liewe läschen meng visuell Sënner nei kalibréiert hunn, sou datt meng aner méi verbessert ginn. Ech hunn hir e puer gutt O ginn awer gestoppt ier ech O konnt well ech war midd ginn. Ech probéieren nach ëmmer op de Punkt ze kommen, wou ech en O vu Sex ka kréien (nach ni hat). Dëst gëtt mir eng Motivatioun fir wierklech M auszeschneiden fir méi ze sensibiliséieren. Insgesamt awer fille mech super iwwer d'Art a Weis wéi Saachen ausgaange sinn, sou frou datt ech net dat Viagra benotze lol Smiling. Ech gleewen wierklech datt et Schicksal war fir yourbrainonporn.com ze fannen a sech erëm ze vereenegen. Ech hu wuertwiertlech fir e Wee gebiet fir dëse Problem ze léisen an Dir sidd all d'Äntwert gewiescht also géif ech e grousse MERCI soen! Den Ex wëll geschwënn erëm eraushänken, sou datt ech nach e puer Méiglechkeeten hunn mech ze verbesseren. Ech wäert sécher sinn datt jiddereen informéiert ass wéi de Rescht leeft an ech hoffen datt meng Erfahrung als Motivatioun fir déi fréier am Prozess déngt oder déi nach ëmmer kämpfen datt et Liicht um Enn vum Tunnel ass. Ech hu just mäin éischte Broch dervu gesinn.
Ech hunn hatt net erzielt wat ech gemaach hunn, awer ech mengen hatt kann soen datt ech méi entspaant, zouversiichtlech a komfortabel mat wien ech sinn. Eventuell kéint ech dat mat hir deelen.
Dag 106
Just gemierkt datt ech d'Joerhonnertmark viru bal enger Woch passéiert hunn. Ech fille mech ëmmer sexuell a gleewen wierklech datt ech komplett vu mengem ED geheelt sinn. D'Saache gi gutt mat mengem Ex. Ech hunn hatt net zënter der leschter Woch gesinn, awer mir hunn e bëssen SMS geschéckt an telefonesch geschwat. Zu dësem Zäitpunkt weess ech net ob mir tatsächlech erëm zesummen sinn oder net. Et ass definitiv méi wéi nëmme Frënn mat Virdeeler, well ech hunn nach ëmmer Gefiller fir hatt an ech weess datt hatt et och fir mech mécht. Insgesamt sinn ech just frou datt ech e bësse Fridden a mengem intime Liewen fonnt hunn. Ech fille mech sou vill méi komfortabel mat wien ech sinn. Ech benotzen éischter selbstbewosst ze sinn, mir hunn an der Vergaangenheet probéiert Sex ze hunn; Ech war net gär plakeg virun hatt ze sinn. Elo sinn ech onbedéngt gär plakeg virun hatt. Ech fille mech elo sécher genuch mat mengem Selbstbild datt meng fréier Schrecken komplett verschwonne sinn.
Ech hoffen, dass jiddereen op dëser Rees weiderhin weiderhëllegt. Et ass net ganz einfach d'Zäit, awer et ass et wäert et am Ende. D'Vue ass gutt hei.
Dag 132
Ech sinn zréck mat mengem gf an hunn zimmlech gutt Sex ouni ED. Meng eenzeg verbleiwen Ausgab ass datt ech nach ëmmer en Orgasmus vun iergendenger Aart mat hatt erliewen. Net fäerdeg ze sinn, gëtt no enger Zäit wierklech frustréierend. Ech brauch e bëssen Zäit fir en O opzebauen, awer hatt ass ëmmer ausgerott ier ech dohinner komme kann. Ech decidéieren endlech ganz aus mengem Liewen auszeschneiden bis dëst geléist ka ginn. Dëst beweist vill méi haart wéi de P opginn. Ofhalen vu P fillt sech natierlech an therapeutesch. Awer nach ze probéieren ganz M ze fillen wéi wann ech e Waasserschlauch géif drécken; et baut vill Drock op. Egal wéi d'Schwieregkeete vun dëser Erausfuerderung ech fille wéi néideg fir endlech en O ze erliewen. Ech sinn elo an der Paus also wäert ech ongeféier ee Mount hunn bis déi nächste Kéier wou ech mäi GF gesinn. Ech hoffen dat wäert genuch sinn fir opzebauen fir endlech en O ze kréien.
Dag 146
Iwwerraschend hunn ech déi lescht puer Wochen net vill Loscht op M. Ech mengen ech kéint eng aner Flatline erliewen, well ech net vill Moiesopstellunge spéit hunn.
Dag 147 Ech sin komm!!!!!!!!:)
Ongeféier 40 Deeg hunn ech decidéiert Masturbatioun auszeschneiden. Ech sinn zwar virun 2 Woche rutscht, awer dat huet mech net decouragéiert. 1 mol a 40 Deeg ass net schlecht, haha. Ech denken datt ech mech vu Masturbatioun enthalen, plus méi Praxis mat Sex huet meng Sensibilitéit erëmgestallt. Ech plangen mech sou laang wéi ech kann vu Masturbatioun ze enthalen.
Ech hat endlech dee groussen O. Jo et war erstaunlech, an jo et war 100x besser wéi masturbéiert. Ech kann net gleewen datt ech et gemaach hunn. Eng laang Strooss gewiescht, awer et war et um Enn sou wäert. Ech hunn dat bescht Meedchen op der Welt a mir hunn esou vill Spaass sech z'exploréieren. Kann dësem Site net genuch Merci soen an ech wënschen all deenen, déi nach op der Rees sinn, meng beschte Wënsch.
Schlussgedanken: Een Dag kritt Dir déi "genuch ass genuch" Realisatioun a gitt seriéis. No konstante Feeler am Bett, peinlech Convos mat Ärer Frëndin, an allgemeng Gefiller vun Onzefriddenheet kuckt Dir Iech am Spigel a mierkt datt Porno de Problem ass. Et ass nëmmen dann datt Dir ophält ze probéieren opzehalen awer tatsächlech opzehalen.
LINK - Liest Blog
BY - 2young4 dëst
;
