Ech weess datt ech net deen Éischten sinn deen dës Erreeche erreecht huet, awer ech sinn houfreg ze soen datt ech et op mengem éischte Versuch gemaach hunn. Also et ass selbstverständlech datt d'Virdeeler wesentlech waren.
Éischtens ass meng Stëmmung. Ech hat ëmmer Deeg, ni gutt oder schlecht. Ech hu mech vun den Eventer, déi ronderëm mech geschéien, getrennt gefillt an wéi wann mäi Liewen an engem Rut gestoppt wier. Zënter opzehalen, a méi sou viru kuerzem, huet d'Welt vill vu senge verluerene Faarf a Klang erëmkritt. Ech fillen Emotiounen méi staark a fille mech méi Kontroll iwwer si. Ech kréien selten Stëmmungsschwankungen, awer wann ech et maachen, weess ech besser wéi ech se behandelen.
Mäi Beruffsliewen schaffen ech nach un a wuessen. Ech hu méi Zäit fir produktiv ze sinn an Aarbecht gemaach ze kréien, ech fannen eng nei Motivatioun a Sënn a mengem Liewen déi mech dréckt fir méi z'erreechen. Ech sinn opgereegt nei Erausfuerderungen unzegoen an nei Leit ze treffen, an ech si méi erausgaang.
Meng Perséinlechkeet. Ech hat Zäit fir mech ze verbesseren an déi bescht Versioun vu mir selwer ze ginn, déi ech ka sinn. Ech hu geléiert méi vulnérabel ze sinn, Initiativ ze huelen a manner Angscht ze hunn wat anerer denken. Ech hunn e mech erstallt dee mech gär huet an anerer gär huet an en Här ze sinn.
Déi offensichtlechst, meng Sexualitéit. Et ass méi rau an natierlech wéi et jeemools war. Ech verlaangen Sex, mat Fraen, dat ass wëll a passionéierte .. Ech denken un engem konnektéieren a kucken an hir Aen a komplett huelen hir. Net simuléiert Biller vum Sex, déi déi richteg Schéinheet dovunner komplett ewechhuelen. Ech sinn a Kontroll vu menger Drang a mir selwer.
Nofap huet mir keng Kraaft ginn, mech méi Alpha gemaach oder souguer méi Meedercher kritt. Wat et erlaabt ass d'Fäegkeet d'Kontroll iwwer d'Richtung vu mengem Liewen ze huelen. Erlaabt e méi kloert Gewëssen an eng méi hell Aussiicht, déi mir et erméiglecht en Ëmfeld ze kreéieren an deem ech floréiere kann.
Wann Dir de Moment an engem Rut sidd, gëtt et nëmme besser. Ech kann d'Deeg net zielen, wou ech geduecht hunn, ech géif et net maachen, wéi opgeregt ech heiansdo. Ech war komplett iwwerlooss fir all d'Problemer ze këmmeren, déi ech duerch Masturbatioun ewechgedréckt hunn an esou geléiert widderstandsfäeg ze sinn. Ech gesinn Fraen net méi als sexuell Objete mee als Leit mat Emotiounen wéi meng. Ech fille Empathie op engem méi déifen Niveau wéi jee virdrun an ech kann elo déi Persoun sinn déi ech verdéngt an déi Persoun déi all aner verdéngt.
Ech sinn net fäerdeg. Nofap war keng Erausfuerderung oder e Spill fir mech. Et war e Liewensstil änneren. An ech gesinn nëmmen datt et vun hei besser gëtt.
LINK - 90 Deeg an 2 Stonnen. Wat ech zanter 3 Méint geléiert hunn. Laang Post.
;
