Ok, als éischt, dëst ass net mäi gewéinleche Kont. . (huet beschloss et fir Anonymitéit ofzehuelen)
Ech hat net geplangt e Post ze maachen, well déi meescht vun menger Erfahrung war schonn an deenen anere Posts ofgedeckt. Wéi och ëmmer, ech mengen datt d'Gemeinschaft et verdéngt an ech hat viru kuerzem e puer Symptomer déi ech wollt adresséieren a kucken ob d'Gemeinschaft datselwecht erlieft. Ech kommen herno drop. Gutt, ech wäert mäi Bescht maachen meng Erfahrung an enger kondenséierter Form ze erënneren.
Ech sinn 21 elo an e Junior am College, studéieren Elektrotechnik wann Dir virwëtzeg sidd. Ech fapping zënter Jr. High ech mengen. Ech hu mech wahrscheinlech (kann mech net genau erënneren) aus reliéise Grënn schëlleg gefillt (kathoulesch hei ....nom nofap mierken ech datt Reliounen vläicht eppes mat hiren "Regelen" hunn), an ech huelen un dat selwecht gëlt fir Porno kucken. Ech mengen et war wéinst menger reliéiser Erzéiung déi mech gemaach huet fir meng Sucht ze kontrolléieren. Aus deem Grond géif ech nëmme Porno kucken fir ze masturbéieren an ech géif probéieren meng Masturbatioun op maximal 2-3 Mol d'Woch ze limitéieren (e puer Wochen méi e puer keng). Wéi och ëmmer, ech hunn nofap nach ëmmer als e super Liewensverännerer fonnt.
Ech wousst datt ech muss änneren wann ech muss ufänken ze handelen wéi wann ech d'Meedchen wärend der Masturbatioun wier fir mir ze hëllefen méi séier ofzekommen (wann ech keng Porno hunn.) Just d'Bild vun engem Meedchen war net genuch, also muss ech maachen wéi wann ech war e Meedchen gefuckt wärend ech masturbéieren. Dëst ass eppes wat ech fucking fannen….repulsiv. Glécklecherweis hunn ech nofap no 2-3 Joer fonnt.
Ech wäert e puer vu menge perséinleche Charaktere virum an no nofap opzielen. Virun:
Gefällt lonesome. Schwéier fir mech Gefiller fir iergendeen ze weisen ... schwéier iergendeen ze "gären". Ech hat heiansdo ukoppelen am Lycée a Fachhéichschoul awer hat ni eng Frëndin. Dëst war meeschtens wéinst der Persoun net fir mech ze fannen. Ech war ganz faul a géif eng Tonn schlofen. Wéi och ëmmer, ech hunn et fäerdeg bruecht e super Athlet a Student ze sinn.
No: No dräi Wochen hunn ech gefillt wéi wann et eng grouss Ännerung wier. Gefillt allgemeng besser. Et war zu dësem Zäitpunkt hunn ech decidéiert datt dëst profitabel war an hunn decidéiert alles matzegoen. Ech hat Sex e puer Mol am Ufank. Awer ech hu festgestallt, ech hätt e naass Dram eemol all dräi Wochen am Ufank (eng Kéier 3 Mol an enger Woch.) Awer et gouf kontinuéierlech méi laang tëscht naass Dreem an elo ass et wéi zwee Méint vläicht. Ech hu méi Energie gemierkt, ech ka manner schlofen an net midd sinn wéi gewinnt. Ech hunn emmer no der Schoul an zwëschent de Pausen Schlofen geholl. Ech hunn dëst Semester nach net. Ech mengen ech liesen e Post iwwer een deen eng Hämorrhoid huet? Ech hat zoufälleg engem kommen an goen ronderëm d'90 Dag Mark. Ech hu gemierkt datt eng Rëtsch kleng Saache mat anere Poste stinn wéi, Ech hunn opgehalen erof ze kucken wann ech gaang sinn. Meng Haltung huet sech verbessert. Dës Sucht ze iwwerwannen huet mech dozou bruecht meng aner gesondheetlech Entscheedungen ze evaluéieren. Ech hunn ugefaang besser ze iessen an hunn an der Summerpaus e Kaffi Detox gemaach! Gestoppt all Dag Soda an Téi ze drénken. Dëst war och e groussen Energiehelfer deen ech Iech encouragéieren ze probéieren.
Nofap huet mir och gehollef méi Konzentratioun ze hunn ... fille wéi wann ech besser fokusséiere kann, wat mech dozou bruecht huet meng Adderall / Focalin fir Tester ze stoppen (fir elo wäerte mir gesinn wann d'Finale ronderëm kommen!)
Entscheet fir de Fokus auszeschaffen. Et war eng DRAMATISCH Ännerung. Et ass genial wéi vill Kontroll Dir hutt no nofap. Ech konnt knapps eng Stonn an eng hallef Stonn virdru sëtzen. An heiansdo géif ech mech fannen gonewild surfen. Wann Dir Iech engagéiert nofap ze stoppen, kritt Dir de Fokus a Kontroll zréck, well all Meedchen dat Dir um Campus (oder TV / Internet) gesitt net méi potenziell "Brennstoff" fir Masturbatioun ass. Dir sidd an engem méi entspaanten Zoustand deen net op den nächsten Dopaminkick op der Sich ass.
Meng lucid Dreem sinn eropgaang an ech erënnere mech méi Dreem. Ech hat dëse knaschtege "Stressknuet" fir Joeren, datt ech bei mengem Hals a riets Trap géif kommen. All Stress géif et aktivéieren. Erstaunlech ass dat fortgaang! Ech hu gär méi ronderëm Leit ze sinn ... a kann menger Famill a Frënn d'Léift weisen, déi se wierklech verdéngen an et mengen. Dëse Post ass scho laang sou datt ech aner Virdeeler fir Kommentarer oder Froen addéieren.
Ech kommen op mäi leschte Punkt. Just viru kuerzem, Ech hunn emotional Saachen erlieft, déi ech ni virdrun erlieft hunn. Et huet ugefaang no engem ganzen Owend ze zéien an zwee haart Tester zréck op Réck ze huelen. Ech hu mech net gutt iwwer d'Tester gefillt an ech hat just eng Flut vun Emotiounen erakomm, déi ech ni virdrun erlieft hunn. Dat bemierkenswäertst war datt ech fir d'éischte Kéier d'Heemecht krut an ech wollt just bei menger Famill sinn! Ganz komesch fir mech…. An elo kommen a ginn déi Gefiller. E puer Deeg sinn ech gutt awer e puer Deeg kréien ech déi depriméierend Gefiller, awer vläicht sinn et just nei Emotiounen déi ech muss léieren ze handhaben. Ech hunn ze laang gerappt, dat ass alles fir de Moment, fillt Iech gratis Froen iwwer meng Erfahrung ze stellen.
;