Hannergrond
Also hunn ech endlech NoFap an NoPorn fir 90 Deeg zesumme gemaach, e grousse Merci un Iech Kärelen. Non-plakeg héich Fives fir jiddereen!
Ech war fréier e chronesche Fapper, 2-3 Mol am Dag fir op d'mannst zwee Joer am Lycée, a si waren all mat der Hëllef vu Porno ... e Rezept fir eng Katastroph. Also et war net ganz einfach opzehalen. Sozial Angscht, Depressioun, Nice Guy Syndrom, asw hunn mech dës Erausfuerderung probéiert.
Zënter ech ugefaang hunn, hunn ech verschidde Versuche vu manner wéi enger Woch, duerno 17 Deeg, duerno 24 Deeg, 77 Deeg, an elo endlech 90 Deeg a ginn. Wann Dir bei Ärer NoFap Sträif feelt, hutt Dir 3 Entscheedungen: Dir kënnt entweder et definéiere loossen, Iech zerstéieren oder Iech stäerken, also wielt clever. Ech war sou verpescht wéi ech mat 77 Deeg verluer hunn, awer ech hunn meng Trigger identifizéiert (Spill vun Instanzen eleng doheem gekuckt haha) an dofir gesuergt datt ech dat net méi maachen, an elo hei sinn ech um Dag 90. Loosst et net Är Réckschléi stellen Iech zréck.
Tipp: Location, Location, Location!
Ech hu gemierkt datt meng Ureegunge verschidde sinn, jee nodeems wou ech sinn. Si sinn déi stäerkst wann ech doheem sinn, wahrscheinlech wéinst all Spaass, déi ech an de Lycéeszäit hat. Ech gesinn mäi alen Dësch an denken direkt un Command-Shift-n a Chrome ze schloen (jo ech sinn e Mac). Wann Dir op enger Plaz fappt, erstellt Dir direkt Ausléiser an deem Ëmfeld. Dir baut eng Gewunnecht fir op där Plaz ze klappen. Äre Standuert beaflosst de Wee wéi Dir denkt!
Ech hu vill vum Erfolleg vun dësen 90 Deeg ze verdanken u mengem Summerstage 3000 Meilen vun doheem. Ech hunn am Ufank en Effort gemaach fir net ze klappen, fir keng Gewunnecht ze kreéieren, an déi zwee an en halleft Méint wuertwiertlech mat knapps Ureizer geflunn. Et huet bal gefillt wéi wann ech op NoFap fuddelen. Et war kee enorme Kampf, kee Kampf wou ech déif erof bannen hu misse gruewen a kucken aus wat ech gemaach gi sinn, näischt Grousses an inspiréierend. Ech hu just net gefall. Näischt a mengem Zëmmer huet mech drun erënnert ze fapping well ech et ni gemaach hunn, also hunn ech net vill Ureizer. Et huet just geschafft. Et ass tatsächlech e Kampf fir mech fir mech selwer an deem Raum ze visualiséieren. Ech sinn net sécher wou ech mäi Laptop géif setzen. Wär ech op de Knéien oder sëtzen an engem Stull? Ech hätt wahrscheinlech de Volume erof ze dréinen, d'Blend z'erreechen an d'Dier ze spären. Ass et nach eppes wat ech maache musst? Wann Dir awer eemol EEN FAP mécht, hutt Dir eng staark Visualiséierung an dat mécht eng zweete Kéier VILL méi einfach. Fir déi vun Iech, déi op d'Uni ginn an a Schlofzëmmer wunnen, bieden ech Iech keng Gewunnecht an dëser neier Ännerung vun der Landschaft ze kreéieren.
Ech denken och dat ass firwat Saache wéi e Spadséiergank goen an an de Fitnessstudio sou hëllefräich sinn. Dir entfernt Iech vun Ärem Standuert, an doduerch ännert wuertwiertlech Är Gedanken. D'Ufuerderunge schwammen einfach fort. Wann Dir fannt datt déi meescht vun Ären Ureegunge kommen wann Dir an Ärem Zëmmer oder an Ärem Haus sidd (an ech garantéieren Iech datt dëst wahrscheinlech eng Plaz ass déi Dir virdru gefléckt hutt), gitt an en anere Raum oder gitt an eng Bibliothéik fir Är Aarbecht ze kréien gemaach.
Resultater
Ech denken, datt déi meescht vun de Resultater, déi d'Leit vun NoFap kréien, baséieren op dat, wat se mat hirer Zäit maachen, wa se sech vum Fapping oflenken. Fir mech war dëst an de Fitnessstudio. Als Resultat sinn ech elo zimmlech getonéiert an hunn op d'mannst 4 Komplimenter fir meng Pecs déi lescht puer Wochen kritt. Ech hunn och vill méi fir d'Leit opgemaach an hunn meng Zäit mat aneren interagéiert. Déi sozial Angscht ass nach ëmmer net komplett fort, awer ech sinn FAR méi funktionell als Persoun elo wéi virdrun.
Och well ech an enger neier Stad fir meng Summer Stage war, war ech rëm vill ze exploréieren, nei Leit ze treffen, nei Saachen ze probéieren. Alles wat mech wierklech gehollef huet vill Charakter ze bauen.
Eng aner Saach déi ech bemierkt hunn ass datt ech elo keng Approche Besuergnëss hunn. Ech tendéieren heiansdo schweier an d'Gespréich ze kommen, awer sou wäit wéi déi initial Approche, ech fäerten ouni eng Persoun ze ginn an mat hinnen ze schwätzen.
Wat d'sexuell Resultater ugeet, sinn ech elo fäeg d'Béischt just eleng duerch meng Gedanken ze ruffen. Woubäi just de perfekte Video um perfekte Punkt mam perfekte Touch mech konnt erreechen. Et ass empowerend ze wëssen datt ech voll Kontroll vu mengem Buddy ënnen hunn.
LINK: 90 Deeg ✔ - Meng een Tipp: LOCATION
SCHWÄTZT POST - 21 y / o. Hutt ni Léift vun den Eltere gefillt. Sinn ech mol bereet fir Bezéiungen?
Mäi Papp war ni ronderëm grouss ginn. Hien huet eng kuerz Sëcherung, awer léisst menger Kontrollmamm vill ënner. Ech hat ëmmer Angscht virun deenen zwee. D'Mamm huet mech kierperlech gutt gekëmmert awer komplett emotional vernoléissegt vernoléissegt. Si ass e bësse OCD a ganz kontrolléierend an weist ëmmer op meng Feeler. Widderhëlt Léift fir mech z'erreechen a maache wat se wëll datt ech maachen, fir datt hatt hir Kontroll kann halen. Ech fannen dat eréischt viru kuerzem. Ech si geplot mat schrecklecher gëfteger Schimmt an Vermeitverhalen.
Ass et Hoffnung fir Gléck bei mir a Fraen? Ech sinn eng 21 Joer al Jongfra, ganz erfollegräich akademesch, awer hu keng wierklech Bezéiungen. Ech weess net wat Léift ass. Ech kann et mol net selwer ginn. Léift fir mech ass e léiwen Typ ze sinn an all aner Bedierfnesser ze erfëllen ... wéi ech mat menger Mamm ze dinn hunn. D'Léift fir mech ass eng gebrach ze fixéieren (wéi meng Mamm), fir datt ech endlech Léift zréck kritt.
;
