Alter 21 - 90 Deeg: Verschidde schlecht Saachen, meeschtens gutt Saachen.

92 Deeg fir genee ze sinn. Hannergrond: 21 Joer ale Mann, Single.

Versuchungen: Fannen déi éischt puer Woche ganz schwéier, a besonnesch ëm d'30-Deeg Mark. Zënter kuerzem ass et net ganz schwéier, et fänkt just no enger Zäit normal un.

Edging: Ech hunn zimmlech e puer Mol geknackt awer et fäerdeg bruecht de komplette Réckwee ze widderstoen. Ech géif recommandéieren et NET trotz der intensiver Versuchung heiansdo ze maachen. Vun elo un verspriechen ech datt ech guer keng Form vu Porno oder Rand kucken!

Geschlecht: Ech hunn et fäerdeg bruecht Sex mat engem Meedchen no ongeféier 35 Deeg ze hunn. Et war déi séierst déi ech jeemools a mengem Liewen gewiescht wier. Zort peinlech, awer glécklecherweis war et zimlech bequem am Kontext. Si war zimmlech waarm, an ech denken net datt ech d'Bäll gehat hätt fir d'Beweegung ouni Nofap (an e bësse Alkohol) ze maachen. Ech hu méiglecherweis ongeféier 20 Mol Sex gemaach zënter ech nofap ugefaang hunn. Sex gëtt vill besser. Et fillt sech wéi wann ech sou eng méi enk Verbindung mam Meedchen hunn. Zréck wéi ech PMOing war, gi vill pornographesch Biller a mengem Kapp mëttlerweil opkomm, wat ech weess net gesond kéinte sinn.

Perceptioun vu Fraen: Meedercher schéngen Manéier méi waarm. Ech mierken Meedercher all der Zäit. Fir déi éischt puer Wochen géif ech betruecht all bal all Meedchen als potentiell Partner.

Allgemeng Wuelbefannen: Ech weess net ob ech et ganz nofap kann zouzeschreiwen, mee ech fille mech am Allgemengen méi glécklech, a fille wéi wann ech méi Zäit fir méi wichteg Saachen hunn.

Problem: Bedierfnes fir Sex huet schliisslech dozou gefouert datt ech e puer wäiss Ligen der Ex-Frëndin fir Sex soen. Wesentlech huet mech wéi en Dick fir hatt handelen. Enn an Tréinen.

D'lescht net sou laang: Wéi virdru scho gesot, sinn ech vill méi séier am Bett. Et ass net e gutt Gefill endlech mat engem Meedchen no vill Effort ze kréien, nëmmen d'Belounung fir e puer Minutten ze sammelen.

Rotschléi fir anerer: Loss dech net ënnerkréien! Ech hu mir selwer gesot datt ech fir 90 Deeg géif zielen an dann zréck op de reguläre Fappen. Fuck dat - d'Positiver iwwerwannen staark iwwer d'Negativer. Wann Dir jeemools no beim Rand sidd - loosst Äre Raum! Gitt méi dobaussen. Maacht mat an engem Fitnessstudio. Mann op a schwätzt mat méi Meedercher - sou schwéier iwwer d'Angschtbarriär ze kommen, awer et ass ëmmer wäert et um Enn. Fapp net!