Meng perséinlech Erfahrungen iwwer verschidden Effekter vum PMO, an hir Kraaft presentéiert an der 1-10 Skala a mengem Fall (hetero 21yo männlech) vun der PMO Sucht:
[PMO deeglech] NACH 7 Joer:
- glécklech - 3/10
- wëlle liewen - 2/10
- Motivatioun (fir all Dag Aktivitéiten) - 3/10
- anhedonia (Behënnerung fir Gléck ze spieren) - 9/10
- Erschöpfung (fillen keng Energie, fillen sech verschlof, etc) - 8/10
- sexuell Attraktioun fir Fraen - 4/10
- Bereetschaft richteg Fraen ze treffen - 3/10
- Bereetschaft mech selwer ze verbesseren (Workout, Bicher, etc) - 4/10
- Bereetschaft verschidden Drogen auszeprobéieren - 6/10
- sexuell Behënnerungen (wéi ED) - 0/10
- Selbstvertrauen - 5/10
- Courage - 3/10
- e Féck iwwer dat wat aner Leit vu mir denken - 7/10
- emotional Verbindung mat Leit fillen - 2/10
- fille mech wéi en ficken Tiger vun engem Mann - 2/10
[PMO 2 Zäiten, MO 1 Zäit] lescht 30 ~ Deeg:
- Gléck - 7/10 (+4)
- Wëlle liewen - 6/10 (+4)
- Motivatioun (fir all Dag Aktivitéiten) - 7/10 (+4)
- anhedonia (Behënnerung fir Gléck ze spieren) - 2/10 (-7)
- Erschöpfung (keng Energie spieren, schleefend fillen, etc) - 2/10 (-6)
- sexuell Attraktioun fir Fraen - 9/10 (+5)
- Bereetschaft richteg Fraen ze treffen - 7/10 (+4)
- Bereetschaft mech selwer ze verbesseren (Workout, Bicher, etc) - 8/10 (+4)
- Bereetschaft verschidden Drogen auszeprobéieren - 3/10 (-3)
- sexuell Behënnerungen (wéi ED) - 0/10 (-)
- Selbstvertrauen - 7/10 (+2)
- Courage - 7/10 (+4)
- Ficken wat aner Leit vu mir denken - 0/10 (-7)
- Gefill emotional Verbindung mat Leit - 6/10 (+4)
- Gefill wéi e ficken Tiger vun engem Mann - 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: Verschidde Aspekter vum Liewen, virun an no, 1-10 Skalen, 21yo männlech
by Kënschtler
;