Okay Kärelen. Ech wousst net wierklech ob ech e Bericht schreiwen wëll oder net, awer ech fille wéi wann ech Iech een schëlleg sinn. Ech wëll Iech iwwer mech selwer erzielen ier nofap, wärend ech déi 100 Deeg maachen a wéi ech mech elo fillen. Ech hunn dësen schonn ofginn, awer ech hunn d'Zäitzonen vergiess, well déi meescht vun iech Amerikaner sinn, fille ech wéi wann Dir dëst verdéngt.
Virun NoFAP - Rock ënnen
2011: 5'7, 125 lbs, 19 Joer al. Ech war süchteg op vill Saachen. Spiller, Porno, Alkohol, Onkraut, Amphetamin, LSD, LSA, Shrooms, all psychedelescht Medikament am Fong. si hunn mir gehollef ze vergiessen. Meng Mamm huet mech erausgeschloen, wéi ech 18 Joer war, well ech "muss léieren op meng eegen Féiss ze stoen", also hunn ech missen an e wierklech scheiss Appartement plënneren an enger Stad wäit vun doheem, wou ech kee kennen. Ech krut eng scheiss ënnerbezuelt 9-zu-5 Aarbecht an engem lokalen Büro fir $ 4 / Stonn mat scheiss Mataarbechter an engem Chef deen nëmme räich wëll ginn. Et war kaum genuch fir d'Rechnungen ze bezuelen. Natierlech ze soen, datt ech Suizidgedanken hat a war wierklech depriméiert. Ech war um Rock ënnen, sou déif wéi Dir kéint sinn. Ech verluer Glawen an alles. Ech hu probéiert mäin eegent Liewen ze huelen - zweemol.
Alles huet sech nom zweete Versuch geännert. Ech sinn am lokalen Spidol erwächt, mäi Noper huet mech fonnt. Ech weess net wat geschitt ass, awer eppes a mengem Gehir huet geschnappt. Dat eenzegt wat ech wollt war ze sinn lieweg. Vläicht eng Zort no Doud Erfahrung? Ech wees net. Ech hunn opgehalen iwwer alles negativ a mengem Liewen ze këmmeren awer verdammt, et war schwéier. Wierklech schwéier. Ech hu wierklech lues Fortschrëtter gemaach, awer d'Saache gaangen e bësse besser. ëmmer nach süchteg un alles kafen meng Gedanken goung vun "Alles ass sënnlos" op "Ech kann dat net fir ëmmer, eppes MUSS änneren" Zäit ass vergaang an duerch Zoufall hunn ech Iech fonnt.
25. August 2013 - Neigebuert!
Et ass ni an de Kapp komm datt Porno, besonnesch PMO eppes Schlechtes kéint sinn. Ech hu geduecht datt jidderee géif et maachen a jidderee wier gutt domat. Ech hunn dës Subreddit fonnt an e puer Erfollegsgeschichten gelies a war iwwerrascht wéi vill dës kleng Fapping Saach Iech kéint änneren. Dëst ass meng éischt an eenzeg Schéiss op NoFap an ech hu mir geduecht datt dës fucking Zäit, alles oder näischt, NoFap oder Doud. Ech sinn elo 21 Joer an ech wëll mäi Spill mam Numm Liewen nei starten. Ech hu misse vu menger Ofhängegkeet lass ginn, mäi knaschtegt Appartement, meng scheiss Aarbecht, e puer Frënn fannen, eppes am Liewen ze maachen, mäin Ausgesinn verbesseren a vläicht iergendwann e Meedchen fannen dat mech sou gär huet wéi ech hatt gär hunn. Ech hu mir selwer gesot, et ass e Schiet vu Saachen ze maachen, also muss ech besser net muer ufänken, net nächste Méindeg, net nächste Mount. och net an enger Stonn. Keng "lescht Zigarett", kee "lescht Gedrénks". Ech hunn direkt ugefaang, grad elo.
Ech fëmmen opzehalen, Alkohol drénken, Drogen a Porno dee selwechten Dag wéi ech ophalen ze fëmmen. Ech hunn all Konsol an all Spill dat ech hat verkaaft, mäi beléifte PC verkaaft an en Thinkpad x200 Laptop kaaft - gutt genuch fir Aarbecht, Musek an Internet awer keng Grafikkaart also kann ech elo net mol Spiller spillen wann ech wollt. Ech hu mir eng Fitness-Memberschaft kaaft, sinn bei en Hautdokter gaang fir meng Akne lass ze ginn, liesen vill iwwer Kachen an Ernärung an hunn och all Zorte vu Soda a Fastfood ophalen. Ech hunn mäi Liewen op d'Kopp gemaach.
Wéi jiddereen vun iech weess, eng Sucht opzehalen ass ni einfach. Net fir Iech an net fir mech. Dës Gedanken sinn all Dag a mengem Kapp gaang:
- dat ass sënnlos, firwat probéieren ech iwwerhaapt?
- Meng aalt Liewen war net SOU schlecht ...
- vill Leit maachen Drogen / fëmmen / drénken. dëst kann net de Grond sinn firwat ech onglécklech sinn
- Keen mierkt keng Ännerungen, also firwat stéieren ech iwwerhaapt?
- Meng Efforte wäerten ausfalen sou wéi alles an der Vergaangenheet gescheitert ass
- just ee leschte Fap/Gedrénks/Schéiss/Snort/Hit kann net esou schlecht sinn, ech mengen nëmmen een an 2/3/4/5 Wochen ass e moderate Konsum! riets?
Ech sécher e puer vun iech hunn déi selwecht Gedanken grad elo. just net, gleewen mech. et ass NET derwäert! Ech hunn et fäerdeg bruecht mäi Wee op 100 Deeg ze kämpfen, een Dag gläichzäiteg. Et ass méi einfach gaang a mäi Vertrauen ass gewuess. all Aspekt vu mengem Liewen verbessert. Ech hu mech endlech normal gefillt. net wierklech frou, awer op d'mannst net esou depriméiert wéi virdrun. Der méi héich meng Dag Konter geklomm, der méi Vertrauen hat ech u mech. An hei sinn ech, dräimol Zifferen!
03. Dezember 2013 - Mäi Liewen grad elo
Alles ass gutt. Ech bedaueren keng vun den Entscheedungen déi ech gemaach hunn. MENG Ausgesinn huet sech verbessert an ech hu souguer e puer Frënn gemaach! 145 lbs elo, zielt fir déi magesch 150. Ech méi zouversiichtlech wéi jee. NÄISCHT kann mech grad elo erofsetzen, mäi Geescht ass sou schaarf wéi ni virdrun. Dir wësst wat se soen? Beschiedegt Leit si geféierlech. Si wëssen datt se kënnen iwwerliewen. Dat ass fir mech 100% wouer. Ech hunn den Doud gekämpft a gewonnen (oder op d'mannst net verluer, géif ech soen). Wat op der Welt kéint mech stoppen? Wat kéint d'Liewen op mech werfen fir mech ofzeschléissen? Alldeeglech Ängscht - wat? eng Ofleenung? Stress op denger Aarbecht? selwer Zweifel? pfff! Ech laachen iwwer déi 'Problemer'! Ech hunn scho sou vill Zäit verschwend. haut liewen ech mäi Liewen vollstänneg ouni Angscht mech ze stoppen.
Momentan erfëllen ech mäin Dram. Ech konnt iergendwéi all meng Erspuernisser vun $500 op $6k an nëmmen 3 Méint ëmsetzen, an ech hunn meng Aarbecht opginn, meng Appartement, ALL meng Saachen verkaaft. Ech fléien op den aneren Enn vun der Welt a probéieren mäi Gléck do. Den zweete Februar d'nächst Joer fléien ech an Australien - a kommen ni zréck. Näischt wéi e puer Suen an e grousse Rucksak mat all meng Saachen. Dëst wäert d'Aventure vu mengem Liewen sinn, e puer Alexander Supertramp Schäiss wann Dir wëllt. Loosst eis kucken wat d'Liewen ze bidden huet!
Trotz menger méi wéi schlëmmer Ëmstänn hunn ech et fäerdeg bruecht mäi Liewen z'änneren. Wann ech kéint, kënnt Dir och. Fänkt net muer un, start ELO. Wann et eppes ze maachen ass, maach et ELO, Et fänkt un mat Platen, Wäschen, dee Projet dee bis muer oder souguer d'nächst Woch muss gemaach ginn. Dir wäert Iech sou vill besser fillen nodeems Dir et gemaach hutt. Dir musst all dës Saachen iergendwann an der Zukunft maachen, also firwat net elo?
Dëse Bericht ass méi laang wéi ech erwaart hunn, awer wann nëmmen ee vun iech et liest an d'Motivatioun kritt fir unzefänken ze bewegen, war et derwäert. merci fir d'Liesen. Wann Dir Froen hutt, fillt Iech gratis mech ALLES ze froen. Ech hëllefen Iech sou vill wéi ech kann, ech verspriechen.
Mat frëndleche Gréiss, Cajus
;