Alter 21 - Hunn net méi ED - Ech fille mech erëm wéi e Mann: Vill méi Vertrauen, Stotter net sou vill, Live am Moment, Schätzen déi kleng Saachen am Liewen

Alter. 28.JPG

Ech wollt just e bëssen iwwer meng Erfahrung mat NoFap deelen nodeems se viru kuerzem den 90 Deeg Mark getraff hunn. Ech hunn dës Subreddit fir d'éischt virun e puer Joer entdeckt an hunn e puer "Sträifen" vun enger Woch, zwou Wochen, e Mount, Häll, ech maachen et souguer 5 oder 6 Wochen op engem Punkt. Mä de Problem war ëmmer déi selwecht: Ech war ni engagéiert.

Enges Daags war ech duerch dësen Ënner an een huet iwwer hiren eegene perséinlechen Erfolleg gepost. Hien huet geschwat wéi Sträifen gebrach sinn. Hien huet gesot datt deen eenzege Wee fir d'Fapping komplett opzeginn ass en Engagement ze maachen fir ni méi ze jackéieren. Also dat ass wat ech gemaach hunn.

Wann Dir denkt "Mann, ech kann de Rescht vu mengem Liewen ni masturbéieren" wann Dir amgaang sidd een eraus ze reiwen, wäert Dir wahrscheinlech versoen. Huelt et een Dag op enger Zäit. Wann Dir en Drang fillt, gitt net rosen oder frustréiert. Mir sinn all Mënsch, et geschitt. Huelt just e puer déif Otem, akzeptéiert et a fuert op eppes anescht.

Meng lescht Berodung ass PMO komplett auszeschneiden. Dëst ass e groussen Deel firwat ech an der Vergaangenheet gescheitert hunn. Mäi Gedankeprozess wier "Well well ech elo net kaafen, wat ass dat Schlëmmst wat e bësse Porno maache kann?" Da géif ech Porno kucken. Et wier net direkt, mee iergendwann géif ech masturbationg erëm rationaliséieren. "Ass et wierklech sou schlecht? Ech mengen ech hunn et dës Kéier ënner Kontroll. Dëst sinn d'Ligen, déi Porno hëllefe mir mir selwer ze soen fir de Réckwee ze justifiéieren. Et war vill méi einfach nodeems Dir PMO ofgeschnidden huet.

Also wéi fillt sech 90 Deeg aus? Zimlech cool. Ech fille mech erëm wéi e Mann. Ech si vill méi zouversiichtlech. Ech stotteren net sou vill. Ech liewen am Moment. Ech schätzen déi kleng Saachen am Liewen méi wéi ech jeemools gemaach hunn. Ech sinn vill manner apathesch ginn. Oh, an ech hu keng erektil Dysfunktioun zënter ech opgehalen hunn masturbéieren, wat e grousse Problem fir mech war.

Ech wäert net hei sëtzen a soen datt d'Fapp opginn ass einfach, well et ass net. Hell, ech schreiwen dëst well ech viru kuerzem gestresst sinn an de Moien e puer staark Drang haten. NoFap wäert och net all Är Probleemer am Liewen léisen, also sidd net frustréiert wann d'Saachen sech net magesch fixéieren. Ech hunn e Schäiss, deen ech a mengem Liewen muss fixéieren, fir datt NoFap näischt wäert maachen. Awer NoFap ass den éischte grousse Schrëtt fir Äert Liewen ëmzewandelen.

Ech si 21.

Merci fir d'Zäit ze huelen dëst ze liesen a Vill Gléck op Ärer Rees!

LINK - Hit 90 Deeg dës lescht Woch

by craiggy