Alter 21 - Näischt Grousses huet geännert an awer mécht et massiv Ënnerscheeder.

Haut ass mäin 100th Dag ouni pmo. Hei sinn e puer Gedanken. Et ass weder einfach nach schwéier. Et ass net schwéier net ze klappen. An et ass net einfach net ze klappen. Ech maachen et einfach net, Punkt.

Ech denken net méi drun. An et ass net méi en Deel vu menger Realitéit. Natierlech weess ech datt et eppes wéi PMO ass, soss wier ech hei net, offensichtlech. Awer et ass méi wéi ech weess datt et eppes wéi schwaarz Lächer ass. Ass et schwéier schwaarz Lächer ze vermeiden? Ech sinn egal. Si sinn net Deel vu menger Realitéit.

Näischt grouss huet geännert an awer et mécht massive Differenzen. Ech hunn mäi Liewen net op d'Kopp gehäit. Awer de PMO ze stoppen war Deel vum Redirect vu mengem Liewen, vu menge Wäerter ze iwwerdenken - wat ass wichteg fir mech. Et sinn déi kleng, alldeeglech Saachen, déi den Ënnerscheed maachen. Et ass tatsächlech nëmmen e ganz subtile Changement awer eng ganz wichteg. Ech schätzen mech elo méi well ech weess datt ech meng Zäit an Energie net méi verschwenden fir mech ze sabotéieren. Ech sinn am Fridde mat mir selwer. Et ass dezent an et ass super.

Ech hunn net Supermuecht entwéckelt an awer ginn ech mäin eegenen Held. Ech ginn mäin eegenen Held andeems ech ëmmer méi déi Persoun ginn déi ech wëll sinn. Schrëtt fir Schrëtt, all Dag e Litle bëssen. Et ass näischt enorm. Awer ze wëssen datt ech deen sinn deen mäi Liewen riicht, gitt mir all d'Vertrauen dat ech brauch. Ech waarden net op Supermuecht. Wa se eppes sinn, wëll ech schaffen, fir se ze kréien. Ech waarden oder hoffen net op Supermuecht. Ech weess datt ech liewen wéi ech wëll, an ech weess datt ech alles erreeche wat ech erreeche wëll an dat ass alles wat ech wësse muss.

Ech sinn net zu engem Muschi am Muschi ginn an ech wëll et net. Ech sinn net sécher ob meng Stëmm méi déif ginn ass. Mee ech sinn méi entspaant ronderëm anerer, an domat méi entspaant schwätzen. Frae kommen net bei mech, an ech hu keng Zeeche beobachtet datt se mech méi attraktiv fannen wéi ech nach ëmmer PMOing war. Awer dat ass okay, ech brauch hir Opmierksamkeet net. Wéi ech Nofap ugefaang hunn war ech nach verzweifelt verléift mat mengem Ex. Meng Astellung ass elo vill anescht. Ech hunn hatt ëmmer nach gär awer ech brauch net oder erwaart hatt hatt mech erëm gär hätt. Dat nennen se "bedingungslos Léift" an et ass wonnerbar. Ech hunn hatt gär an all déi aner, egal ob se mech gär hunn oder net. Ech hu just gär a fille mech super doriwwer.

Dat geet duer fir den Owend. E leschte Gedanken:

Liewe haut wéi Dir wëllt Äert Liewen ze liewen.

LINK - honnerte Deeg vun der Fräiheet

by Monument


 

INITIAL POST

wollt just moien soen

hey alleguer. Ech sinn 21, an dëst ass mäin 2. Dag ouni PMO. Ech si krank vu mengem Sexualtrieb déi all Zäit sou niddereg ass wéinst masturbéieren a Pornografie kucken. Also hunn ech decidéiert nei ze starten. Éischt Zil fir mech ass 30 Deeg (Awer dann natierlech 90 a sou weider ..). Ech hunn dat schonn e puer Mol mat wierklech super Resultater wierklech séier probéiert, awer séier erëm zréckgefall - well et gouf erëm spannend. Dës Kéier sinn ech serieux iwwer dëst. Ech wëll och d'Zäit reduzéieren, déi ech um Internet verbréngen, Fernsehserien a Saachen ze kucken - awer fir de Moment huet nofap Prioritéit. A wann dat alles gutt geet, fänken ech eescht un meng Internet Sucht ze schaffen.

Een Tëschefall ass viru puer Joer geschitt, wéi ech dëst wierklech attraktiv australescht Meedche kennegeléiert hunn a mir hunn ugefaang ze daten - awer wéi mir fir d'éischt Sex wollten hunn, konnt ech just kee Boner kréien. "Sou e Feeler" ass wat se gesot huet, a si huet no där Nuecht de Kontakt mat mir opgebrach. Dëst huet mech wierklech onsécher iwwer Sex an Intimitéit gemaach - an ech kämpfen nach ëmmer domat.

Also mäi Zil ass allgemeng fir ëmmer méi am Kontakt mat der Realitéit ze kommen an alles hannerloossen wat net reell an alles wat meng Perceptioun vun der Realitéit ze vill verännert.

Ech hu scho virun zwee Joer Alkohol gedronk, virun dräi Joer gefëmmt an ech maachen Drogen allgemeng net (ech hunn an de leschte Wochen e puer Mol Cannabis gefëmmt, awer ech hunn et wierklech net gär - also hunn ech dat erëm gemaach). Tatsächlech hunn ech souguer net méi Kaffi a raffinéiert Zocker verbraucht. Ech studéiere a maachen et wierklech gutt (séier & zimmlech gutt Marken) Ech maachen och Sport (Lafen & Kierpergewiichtübungen) an ech hunn e gudde soziale Krees.

Gutt, wéi gesot, mäi Zil ass sou vill wéi méiglech a Kontakt mat der Realitéit ze kommen - an en aneren Aspekt vun dësem fir mech ass Éierlechkeet. Ech hunn ugefaang Éierlechkeet déi lescht puer Wochen ze praktizéieren a wäert et definitiv weider maachen. Zum Beispill, ech hat en oppent an éierlech Gespréich mat mengem Frënd-mat-Virdeeler an deem ech och gesot hunn datt ech nieft Gefiller fir hatt nach ëmmer Gefill fir mäin Ex hunn. Gutt, si huet dunn eis Bezéiung opgehalen, well hatt d'Iddi net hätt kënnen aushalen datt ech och Gefiller fir een aneren hätt an d'Chance datt ech hatt fir deen aneren iwwerloossen. Kann ech hatt virwerfen? Awer d'Saach ass: Ech fille mech net schlecht doriwwer.

Et gëtt kee Grond Angscht ze hunn iwwer d'Realitéit.

Ech hunn schlussendlech vill méi geschriwwen wéi ech mengen. Wann Dir bis elo gelies hutt: entschëllegt mäi Englesch well et offensichtlech net meng Mammesprooch ass. An merci fir dëst ze liesen.

dëst wonnerschéint Gedicht vum Charles Bukowski zimmlech vill resuméiert et fir mech: (Video geännert, enthält keen Ausléiser) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ