Ech hunn meng Rees duerch NoFap / yourbrainonporn.com ugefaang. Am Réckbléck, mäin Haaptprobleem kéint Porno gewiescht sinn. Porn huet sou vill Schued u mengem Gehir verursaacht. Ech sinn 22 Joer al, a sinn PMO'ing vu ronn 13 Joer bis mäi spéide 21.
Ech hat mäin eegene private Raum mat enger schneller Internetverbindung. Keng Sex Erfahrung och. Ech fille mech wéi ech e groussen Deel vu menger Teenager Joer verpasst hunn, well Porno huet mech wuertwiertlech Interesse u real Weltmeedercher verluer, an als Resultat hunn ech kaum mat Meedercher geschwat well Porn meng Meenung ganz verzerrt huet. Et war schlecht genuch datt ech bei dësem Meedchen heem war wou ech war daten, awer ech hunn einfach Null Attraktioun gefillt, och wann ech a mengen Aen geduecht hunn datt hatt zimlech gutt ausgesäit.
Also enges Daags sinn ech op YourBrainOnPorn.com gestouss, an et huet alles sou vill Sënn gemaach. Als éischt huet et mech Angscht gemaach, awer eemol ech gemierkt hunn wat mäi Gehir gewinnt ass, hunn ech decidéiert Porno an PMO wäerten net méi en Deel vu mengem Liewen sinn. An esou sinn ech duerch d'Deeg komm. Ech wousst datt all Kéier wann en Undrang an de Kapp kënnt an ech bekämpfen et, wäert mäi Gehir ee Schrëtt méi no bei sengem normale Staat sinn. Jo, ech hunn et scho laang mat Gëft giess, awer de Schued ass reversibel. Ech wetten, datt et e Klischee hei ass, awer et ass ëmmer nach derwäert ze ernimmen: d'Endziel ëmfaasst sou vill méi Wäert wéi deen direkten "Fix". Eng aner ganz grouss Ursaach, déi mech amgaang ass ze halen, ass datt ech Sex wollt hunn. Jo, ech hunn am Fong vu PIED gelidden. Ech konnt net ouni Porno erofkommen, a wann ech probéiert hunn, hunn ech mech gefillt wéi ech et forcéieren. Meng Libido war streng ofhängeg vu Porno. Keng Porno = Keng Libido.
No 200 Deeg Porno gratis ze sinn, ass et e bësse schwéier fir mech ze soen wéi vill Saache geännert hunn. Meng PIED schéngt komplett fort ze sinn. Ech gi schwéier elo ganz einfach. Mäi Penis ass vill méi empfindlech wéi et war. Meng Konzentratioun gëtt verbessert, ech hu méi Fräizäit Zäit Saachen ze maachen, déi ech eigentlech maache wëll, ech kann endlech Attraktioun vis-à-vis vun echte Meedercher fillen. Zu gudder Lescht schéngt alles just méi lieweg a lieweg ze sinn. Jo, ech denken wierklech datt konsequent Porno benotzt eis e bësse "ausgeschalt" an dout dobannen. Wéi kann et net? Alles schéngt dout wann Dir et vergläicht mat der Unzuel u Stimulatioun déi Dir vun High Definition Porn kritt, mat engem praktesch onendleche Film fir ze wielen, zimlech iwwerall verfügbar.
De leschte Punkt deen ech wëll maachen (wat e puer NoFappers net wierklech approuvéiert hunn) ass datt ech mengen datt Masturbatioun an der Moderatioun ok ass, besonnesch wann Dir net ëmmer erëm Sex hutt, awer Porno sollt VOLLZÄIT vermeit ginn, well Realitéit huet mir bewisen ech kann et net a Moderatioun konsuméieren (wann dat iwwerhaapt méiglech ass). Wärend mengen 200 Deeg vu Pornofräiheet hunn ech 3 Mol masturbéiert: 90 Deeg, 170 Deeg, an 200 Deeg eran. Ech halen et net fir e Réckfall, et war eigentlech eng nüchteg Entscheedung. Irgendwann war meng Libido einfach ze héich. De Betrag vun der sexueller Spannung war eng Zort lästeg (bal wéi Dir wierklech schlecht muss pissen). Also ech hunn dës Spannung fortgelooss, an ech hunn all Moment dovu genoss. Noutlosegkeet ze soen, ech sinn ganz einfach erofgaang. Braucht net ze fantaséieren, brauch keng Fotoen ze kucken. Just d'Sensatioun selwer war méi wéi genuch.
Also, mat deem Sënn, erënners de datt d'Wiel an den Hänn ass. Keen kontrolléiert Är Handlungen awer Dir. All Kéier wann Dir e Kampf gewënnt deen an Ärem Kapp geet, wäert d'nächst Kéier méi einfach sinn, a séier genuch gëtt et zweet Natur fir Iech. Ech betruechte mech net als ganz selbstdisziplinéiert Persoun, a wann ech et kann, kënnt Dir et maachen. Et gi vill gutt Grënn et ze vermeiden, an net ee Grond et ze kucken. Bleif staark!
;