Alter 22 - ED, sozial Angscht, Depressioun & Gehirniwwel

-Méi Energie am Allgemengen - Méi kloer, méi schaarf Geescht, méi Konzentratioun - Méi vibrant ausgesinn Gesiicht - Akne ass net existent -Depressioun erliichtert -Loscht mat Fraen ze interagéieren -Boners sinn zréck !!

Ech hu probéiert de Fëlls ze maachen wéinst Depressioun, Gehéierniveau, sozialer Angscht, energiespuerend, an pornographesch induzéierter ED. Ech hunn et gepackt mat héich Erwaardungen, an déi Erwaardungen sinn iwwerdriwwen. Ech wäert weiderhin enorm grouss Fortschrëtter maachen an all dës Beräicher, besonnesch sozial Angscht.

Haut, am Alter vun 22, war déi éischte Kéier a mengem Liewen, datt ech e Meedchen SMSen a gefrot hatt mat mir een op een ze hänken. Meedercher hunn ëmmer Interessi an mech an der Vergaangenheet gewisen, wie, mee ech war ëmmer ze sozial inept zu Ënnerdaach eraus oder goen op Datumen. Ech hu mech just ni bequem genuch gefillt et ze maachen. Ech geduecht ech géif ni. Haut hunn ech dëst séiss Meedchen getraff, dat fir mech interesséiert war a mir sinn am waarme Dëppchen gaangen. Et huet mech e bëssen Zäit gedauert awer ech hunn endlech eng Beweegung gemaach a mir hunn ausgemaach an ech hunn Stonnen mat hire wonnerschéine Titten gespillt. Och wann ech hat Sex mat 7 verschiddene Fraen a mengem Liewen (all op der Fachhéichschoul) war dëst déi éischte Kéier datt ech tatsächlech en Datum ageriicht hunn an eng Beweegung gemaach hunn. Fréier war et ëmmer op Parteien oder zoufälleg Schäiss wéi dat. Si huet duerno SMSen an hat offensichtlech eng gutt Zäit. Dëst wier ni virum nofap geschitt. Ech war just sou bequem an Angscht fräi.

Ech hat och déi ganzen Zäit e grousse Boner (fantastesch)! Ech war op de Punkt komm wou ech déi lescht Mol probéiert hunn Sex ze hunn ech net emol schwéier konnt ginn. Ech brauch Porno a Selbststimulatioun. Haut den Owend krut ech Rock schwéier aus just Kuss.

Elo fir e puer Rotschléi fir déi vun iech an de fréie Stadien oder iwwerdenken nofap ze probéieren:

- Probéiert et einfach! Et kann Iech net schueden, an Dir wäert iwwerrascht sinn wéi hëllefräich et kann sinn. Ech hunn net emol iwwer d'Méiglechkeet geduecht datt mäi Fapping mir sou vill Probleemer verursaacht. Elo mierken ech datt et mäi Liewen exponentiell méi schwéier gemaach huet.

-Wann Dir jonk sidd an iwwer dës Saachen liest, maacht et elo! Meng gréisste Bedauern ass datt ech Porno süchteg war während menger Fachhéichschoulkarriär. Ech ka mir net emol virstellen wéi vill besser Fachhéichschoul Liewen gewiescht wier wann ech meng richteg zouversiichtlech a komfortabel Selbst uechter gewiescht wier. Wär e vill bessert sozialt Liewen gewiescht, a wier bei Fraen am Géigesaz zu ongeféier 2 pro Joer gerullt.

-Erhuelung ass NET linear. Dës Rees war extrem tumultuous. Ech hu mech déi éischt Woch genial gefillt. Déi nächst 2-3 Wochen war eng schrecklech flatline. Ech hu mech esou schlecht gefillt wéi ech fir Joeren. Depriméiert, liewenslos, ängschtlech, reizbar, midd, etc. Et gefillt wuertwiertlech genau wéi e Comedown vu Kokain oder Adderall; sécher all Dopamin Zesummenhang. De Schlëssel ass net beonrouegt oder enttäuscht ze ginn vun dëse Flatlines. Meng lescht flatline koum ronderëm Dag 70 wann ech geduecht ech iwwer et war. Nee. Déi gutt Noriicht ass datt ech no all Flatline en neie Verbesserungsniveau erreecht hunn. Ech sinn all Kéier méi staark erauskomm. Denkt just un d'Stëmmungsschwankungen als Zeechen datt eng richteg Ännerung an Ärem Gehir stattfënnt.

Wat d'Zukunft ugeet, plangen ech net wierklech nach eng Kéier ze fappen. Ech hu kee Wonsch, a besonnesch interesséiert mech net méi u Porno. Tatsächlech hunn ech zoufälleg e puer den aneren Dag gesinn an et war just Eekleges méi wéi alles. Ech hu richteg mënschlech Fantasie elo. Och wann ech näischt falsch gesinn mat der heiansdo Fap ouni Porno, hunn ech just net de Wonsch. Tatsächlech hat ech déi ganz 3 Méint net wierklech de Wonsch. Relapsing war ni en Thema aus iergendengem Grond.

Jiddefalls, ech wëll nofap Merci soen fir mech ze hëllefen sou eng wichteg an drastesch Verbesserung vu menger Ligen ze maachen, a wënschen Iech all Gléck op Ären eegene Reesen.

- IIS GEWENNT

LINK -TO POST -85 Deeg Update a Rotschléi    

ofginn ass dout ginn85 Deeg