Salut! Ee Joer huet ech ugefaangen meng NoFap-Rees an ech hunn et fir en halleft Joer gemaach an duerno hunn ech opgeluecht, well ech neustrous wat geschitt ass, wann ech mech nees ergräifen.
Ech hunn d '"Supermuecht" gefillt (wa mir et nach ëmmer sou nennen), ech hunn esou vill nei Gewunnechten fonnt, hunn meng eege Firma gegrënnt, hunn eng Aarbecht kritt asw. Etc, vill merci fir d'Motivatioun déi ech vum NoFap krut.
Wéi och ëmmer, viru kuerzem hunn ech mech gefillt, et fillt sech wéi eng Depressioun, just deen ech gefillt hunn ier ech NoFap virun engem Joer fonnt hunn.
Ech sinn normalerweis net déi Aart vu Guy déi Depressiounen a Saache kritt, ech fannen mech geeschteg staark, awer dës Zäit vum Joer kombinéiert mat regelméisseger Masturbatioun mécht mech verréckt.
Vun haut un fänken ech erëm mat menger Rees un, an hoffentlech geet meng Depressioun fort. Den Ënnerscheed vum leschte Joer ass all meng Gewunnechten déi ech gehal hunn, a mäi Zil dës Rees ass méi gesond Gewunnechten ze fannen.
Et ass schéin ze gesinn datt dës Gemeinschaft gewuess ass, déi leschte Kéier wou ech hei war waren et 90 000 Memberen!
Merci fir déi existent.
(Ech hunn mein Badge zréckgesat, just waart dat ze zréck op 0)
LINK - Halschent Joer mat NoFap, an eng hallew ouni
by mati91
160 Deeg konnt ech net bei 100% bis eroflueden.
Bis datt ech gelongen ass.
Ier ech NoFap ugefaang hunn, war ech e Sucht, ech konnt keen Dag ouni Porno kucken an e puer Mol am Dag e Quickie maachen.
Wéi ech am NoFap fortgaang ass a meng Energie erhéicht huet, awer no ongeféier 60 Deeg hunn ech meng Zéng verluer, sinn ech laang ouni Masturbatioun gaang. Ech sinn e Programmierer an fir déi lescht 160 Deeg war meng Gedanken ëmmer méi schwaach an alles war iwwerwältegend.
Ech hunn e puer Tester mat Masturbatioun & NoFap gemaach fir mäi Zen zréckzekommen, awer op laang Dauer huet et d'selwecht erausgestallt.
Dëst ass wat ech nuets maachen:
Orgasmus, awer behalen d'Sperma.
Et gi verschidde Tricks fir all Äert Magie Léierkraft net ze schéissen.
Ech hunn dat fir 3 Wochen gemaach an ech konnt all Dag an der voller Kapazitéit schaffen.
Also wann Dir Schwieregkeeten bemierkt ze konzentréieren och no vläicht 100 Deeg, probéiert et. Ech kann näischt verspriechen, awer dat ass wat fir mech funktionnéiert.
TDLR:
Mäi Kierper ass net entwéckelt fir Masturbatioun / Orgasmen fir super laang Perioden ze vermeiden. Masturbatioun an d'Hallef ze behalen ass eigentlech Schlëssel fir mech voll Kontroll vu menge Gedanken ze maachen.
;
